مجله پزشکی

17 декабря 2022 21:47

راهی برای پیشگیری از مسمومیت های غذایی

▫️مسمومیت غذایی زمانی اتفاق می‌افتد که غذای آلوده به باکتری، ویروس یا انگل خورده شود. شایع ترین پاتوژن‌های ایجادکننده مسمومیت E.coli، سالمونلا یا لیستریا هستند.

▫️انستیتو پاستور لیل فرانسه در سایت خود عنوان می کند: غذا ممکن است قبل، در حین یا بعد از تهیه، به دلیل مشکل در پخت، نگهداری یا شستشو، با باکتری‌ها تماس داشته باشد. غذاهای تازه مانند ماهی، گوشت، تخم‌مرغ یا محصولات لبنی بیشتر در معرض مسموم شدن، هستند. ضمنا آب غیرآشامیدنی هم ممکن است باعث بروز مسمومیت غذایی شود

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 декабря 2022 18:45

خواب نامناسب برای بیماران ریوی مضر است

▫️مطالعات نشان میدهد بدخوابی به طور قابل توجهی خطر تشدید مشکلات تنفسی را در افراد مبتلا به بیماری غیرقابل درمان و پیشرونده ریه افزایش میدهد. تشدید بیماری مزمن انسدادی ریه می‌تواند توسط عواملی از ویروس‌های سرماخوردگی و آنفلوآنزا گرفته تا آلودگی ایجاد شود و می‌تواند برای روزها یا هفته‌ها ادامه یابد. بدخوابی هم می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و افراد مبتلا به بیماری انسداد ریه را مستعد ابتلاء به سرماخوردگی و آنفلوآنزا کند

▫️خواب ضعیف به شدت با تعداد بیشتری از تشدید بیماری انسداد ریه مرتبط بود. در مقایسه با افرادی که بهترین خواب را داشتند، خطر تشدید در بیمارانی که خواب ضعیف داشتند ۲۵٪ و در بین افرادی که بدترین خواب را داشتند تقریباً ۹۵٪ بیشتر بود. به گفته محققان دانشگاه کالیفرنیا، یافته‌ها نشان میدهد که خواب ضعیف ممکن است پیش بینی کننده بهتری برای تشدید علائم نسبت به سابقه سیگار کشیدن افراد باشد

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 декабря 2022 15:44

شهرآورد تهران لغو شد!

▫️معاون استانداری تهران با اشاره به افزایش آلاینده ها، گفت: شهرآورد تهران در زمان اعلام شده برگزار نخواهد شد.

▫️مدارس تهران تا آخر هفته و دانشگاه های تهران تا سه شنبه به دلیل آلودگی هوا غیرحضوری شدند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 декабря 2022 15:44

علائم سردرد میگرن در افراد مختلف چگونه است؟

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 декабря 2022 09:45

وزارت بهداشت با کمبود شدید نیرو مواجه است!

▫️مرادی، مدیرکل منابع انسانی معاونت توسعه وزارت بهداشت: دسترسی مردم به خدمات به دلیل عدم تامین نیرو و راه‌اندازی پروژه‌های بهداشتی و درمانی، کاهش پیدا کرده است.

+ در حال حاضر وزارت بهداشت به ۲۳ هزار نیرو، ۱۰ هزار نیروی بهداشت، ۲۳ هزار پرستار و ۷ هزار نفر برای پایگاه‌های اورژانس احتیاج دارد./ باشگاه خبرنگاران

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 декабря 2022 09:45

تهران همچنان در وضعیت قرمز آلودگی هوا!

▫️میانگین شاخص کیفیت هوای تهران در ۲۴ ساعت گذشته روی عدد ۱۵۷ واحد است.

▫️همچنین شاخص کنون هوای تهران هم روی عدد ۱۵۷ واحد است. شاخص بالای ۱۵۰ واحد نشانگر وضعیت قرمز و ناسالم برای همه گروه‌های سنی است.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 декабря 2022 05:45

برای صبحانه اسموتی درست کنید تا در طول روز پر انرژی باشید 👌🏻

+ برای خودتان یک لیوان اسموتی آرام بخش تهیه کنید. برای این کار نصف یک عدد موز و سیب را با یک قاشق کره ی بادام زمینی و یک فنجان شیر در مخلوط کن ریخته و میل کنید.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 декабря 2022 21:45

آخرین وضعیت رنگ‌بندی کرونایی شهرهای ایران

🔴 قرمز: ۰ شهر
🟠 نارنجی: ۱ شهر
🟡 زرد: ۹۳ شهر
🔵 آبی: ۳۵۴ شهر

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 декабря 2022 21:45

بحران ویروس در کمپ تمرینی فرانسه / یکی از بازیکنان فرانسه برای هم تیمی‌هاش نسخه طب سنتی پیچیده که انگار موفق هم بوده!😂

▫️در حالی که ۴۸ساعت تا شروع فینال باقی مانده اردوی تیم ملی فرانسه درگیر نوعی ویروس شده. کومان، اوپامکانو و ربیو که به دلیل بیماری، بازی برابر مراکش را از دست داده بودند اکنون واران و کوناته را نیز به دلیل ابتلا به ویروس در کنار خود ببینند تا با شرایط فعلی، حضور هر ۳مدافع میانی و کلیدی فرانسه برابر آرژانتین نامعلوم باشد. گفته میشود دستگاه‌های تهویه هوا که در کنار زمین برای خنک شدن تعبیه شده بودند یکی از عوامل اصلی انتشار این ویروس هستند

+ عثمان دمبله گفته دایوت و آدرین سردرد و معده درد داشتند. من بهشون چای با زنجبیل و عسل دادم و الان بهترن، فکر کنم برای فینال آماده باشن

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 декабря 2022 18:51

هشداری درباره ابتلا به آنفلوآنزای پرندگان

▫️رییس شبکه بهداشت و درمان کرمانشاه: مردم هرگونه مرگ و میر دسته جمعی پرندگان را به مراکز بهداشت گزارش کنند و به لاشه پرندگان مرده نزدیک نشوند.

▫️آنفلوآنزای پرندگان، کشندگی حدود ۶۰ تا ۷۰ درصدی دارد. در حالی که کشندگی آنفلوآنزای معمولی حدود دو تا سه درصد است. این نوع آنفلوآنزا از طریق تماس با پرندگان و ترشحات آنها منتقل می‌شود./ایسنا

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 декабря 2022 21:53

۱۲ نشانه ای که ثابت می کند دچار استرس بالا و اضطراب پنهان هستید اما خودتان خبر ندارید!

▫️هر روز صبح یک صبحانه تکرای می‌خورید
▫️ناخن هایتان را می‌جوید
▫️برای هر کاری تشریفات خاصی دارید
▫️کارهایی که باید انجام دهید را فهرست می‌کنید
▫️متوجه گذشت زمان نمی‌شوید
▫️تمام شب را بیدار می‌مانید
▫️قبل از زنگ خوردن ساعت بیدار می‌شوید
▫️کارهایتان را پشت گوش می‌اندازید 
▫️از دیگران راهنمایی می‌گیرید
▫️درباره ی همه چیز تحقیق می‌کنید
▫️همیشه نزدیک به در خروجی می‌نشینید
▫️کمی از خانه دور می‌شوید دوباره به خانه برمی‌گردید تا دوباره همه چیز را چک کنید

+ داشتن دو سه مورد ازین موارد طبیعی است اما اگر بیشتر این نشانه‌ها را دارید با روانشناس صحبت کنید.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 декабря 2022 21:44

⚫️ به پاس قدردانی از جایگاه عظیم زنان سرزمینمان، تا اطلاع ثانوی کلیه خدمات زیبایی و لاغری برای بانوان تا ۵۰ درصد شامل تخفیف می باشد 🖤

جهت مشاوره و ویزیت رایگان پزشک زیبایی به 🆔 زیر پیام دهید:
@Iranianclinicadmin
@Iranianclinicadmin

لینک اینستاگرام ⬇️⬇️⬇️
https://www.instagram.com/iranianclinic/

☎️شماره تماس و تعيين وقت مشاوره رايگان: 021-75900

💠 كلينيك پوست، مو، ليزر و لاغرى ايرانيان 💠
/channel/iranianbeautyclinic
/channel/iranianbeautyclinic

مجله پزشکی

15 декабря 2022 21:44

علائم ۱۰ بیماری خاموش و مهلک!

دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت: کاهش ناخواسته وزن، صدمه به دندان‌ها، خارش پوست، تغییرات در روده یا مثانه، خراشیدگی‌های ناخن، درد آشیل پا، لرز مکرر، سرفه‌های آزاردهنده، خُرخُر کردن و خونریزی غیر قابل توضیح، می‌توانند نشان دهنده ابتلا به یک بیماری جدی باشند.


@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 декабря 2022 18:45

⚠️ غذا های ممنوعه در دوران بارداری

▫️دکتر زینب میرکهنوج، متخصص زنان و زایمان در این ویدیو از غذا هایی که در دوران بارداری سبب سقط جنین می شوند، گفته است.

+ بفرستین برای کسانی که باردار هستن خدایی نکرده با تغذیه اشتباه کوچولوشون رو از دست ندن ❤️

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 декабря 2022 15:44

⛔️حواستون هست اخبار بد چه تاثیری روی روحیه و تغذیه بچه‌ها میزاره؟!😔
چاقی، افسردگی و بدغذایی کمترین نتیجه ایه که میتونه داشته باشه 😔😔
@nahallife
❗️با دریافت برنامه غذایی+وبینار روانشناسی دوری از اضطراب از فرزندت مراقبت کن❗️

⭕️بزن اینجا ⭕️
⭕️بزن اینجا ⭕️

مجله پزشکی

17 декабря 2022 21:47

روشی خانگی برای درمان فوری کبد چرب

▫️یکی از راههای درمان کبد چرب خوردن برخی میوه‌های مفید است که خیلی فوری آن را رفع میکنند

▫️لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان و زمستان است اما نوع ترش ان برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد.

▫️لبو را حلقه حلقه کنید خشک کنید روی بخاری یا شوفاژ بعد پودرش کنید مثل زعفران دم کنید برای رنگ غذا یا دسر

▫️توت‌ها این میوه‌های خوشمزه که انواع مختلفی دارند یکی از منابع غنی آنتی اکسیدان به شمار میروند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 декабря 2022 18:45

خواص شگفت انگیز لبو 🍠

▫️لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.
▫️لبو سرشار از فولات و منگنز، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، پانوتنیک اسید، کولین، بتایین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم است. پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام می کند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 декабря 2022 15:44

.
تست صدا
علاقمندان به خوانندگی
.
موسسه غزل هنر
با مجوز رسمی
تست صدا با هدف حمایت از استعدادهای داخل ایران جهت برگزاری کنسرت ها و تولید اثار موسیقی
.
ارسال صدا از طریق واتساپ یا تلگرام ،آیگپ ، ایتا ، بله ، روبیکا ، به شماره
09120085675

آیدی تلگرام   @G_honar

تلفن موسسه  02122076723

اینستاگرام  ghazal.honar

سایت موسسه ، بدون فیلترشکن
www.gh-honar.com

مجله پزشکی

17 декабря 2022 15:44

غذاهای مضر برای گلو درد!

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 декабря 2022 09:45

بعد از خوردن غذا چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟ 🤔

▫️ در ویدیو، تحولات بدن بعد از خوردن غذا نشان داده شده و مرحله هضم نیز در آن مشخص است.

▫️نوشیدن آب نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی به بهبود هضم غذا نیز کمک می‌کند. پس از نوشیدن آب قبل از خوردن غذا غافل نشوید.

▫️ این ویدیو با کمک هوش مصنوعی ساخته و شبیه سازی شده

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 декабря 2022 05:45

کیک و کلوچه بدترین صبحانه....!❌

▫️اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت پایین آمدن قند خون و گاهاً ضعف شدید را باعث می شود

▫️اگر عجله دارید به جای آن ۲۱ عدد مویز ناشتا در صبحانه بخورید تا انرژی لازم برای کارهای روزانه را داشته باشید

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 декабря 2022 21:45

‌‌‌علائم غلظت خون 👇
‌
▫️ضعف، بی‌حالی و خستگی
▫️سردرد و سرگیجه
▫️سبکی سر
▫️اختلالات بینایی مثل تاری دید
▫️تنگی نفس
▫️خارش‌های پوستی بعد از حمام‌رفتن
▫️بزرگی کبد و طحال
▫️زخم معده
▫️دردهای استخوانی
▫️نفش‌شدن قسمت‌هایی از بدن مثل لب، زیر ناخن‌ها و انگشتان دست و پا
▫️برجستگی وریدهای چشم
▫️احساس گِزگِز در دست و پا (علائم غلطت خون در پاها)

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 декабря 2022 21:45

کرونا هنوز تمام نشده، باید مراقب باشیم

▫️معاون بهداشت وزارت بهداشت: کووید-۱۹ هنوز تمام نشده است و زیرسویه غالب در ایران همانند بسیاری از کشورهای دنیا، BA.5 است. روند مرگ و میر و ابتلا به کرونا در اکثر مناطق سازمان جهانی بهداشت، ثابت و یا رو به کاهش است. نمی توان به دقت مشخص کرد که چه زمانی با پیک جدیدی از کرونا روبرو می شویم

▫️انتظار نداریم که در آینده نزدیک با پیک شدید و گسترده ای از کرونا روبرو شویم اما باید آمادگی های لازم در سیستم بهداشتی و درمانی وجود داشته باشد

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 декабря 2022 18:51

داروی خوشمزه سرماخوردگی!

+ این معجون پر خاصیت رو درست کنید و در طول زمستان مصرف کنید

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 декабря 2022 16:01

اوتمیل یک میان وعده بوده که به طور معمول از این وعده سرشار از ویتامین، برای صبحانه استفاده می‌شود. اوت میل نام دیگر بلغور جو دو سر میباشد

فواید اوتمیل یا جو دو سر👇🏽

1️⃣ سطح قند خون رو کاهش می­دهد.
2️⃣ آنتی­‌اکسیدان مورد نیاز بدن رو تأمین می­کند.
3️⃣ باکتری­‌های سالم روده را تقویت می­ کند.
4️⃣ باعث افزایش احساس سیری می­ شود، بنابراین برای کاهش وزن مفید است.
5️⃣ به رفع یبوست کمک می­کند.
6️⃣ خارش و حساسیت پوست رو برطرف می­کند.
7️⃣ سرطان روده بزرگ رو کاهش می­دهد.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 декабря 2022 21:44

بهترین ساعت برای بیدار شدن

چه ساعتی از خواب بیدار شیم تا سرحال باشیم و عملکرد مغزمون خوب باشه؟ 🤔

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 декабря 2022 21:44

اولین آزمایش انسانی درمان آلزایمر با نور و صدا با نتایج اولیه امیدوارکننده انجام شد!

▫️دانشمندان MIT متوجه شده بودند یک پروتئین سمی که با بیماری آلزایمر در ارتباط است را می‌توان با قرارگیری در معرض نورهای چشمک‌زن یا سوسوزن از بین برد، البته این موضوع درباره مغز موش‌ها صادق بود. زمانی که حیوانات در معرض نور و صدا در فرکانس 40 هرتز قرار گرفتند، نشانه‌هایی از بهبود سلامت مغز آن‌ها مشاهده شد.

▫️در اولین آزمایش انسانی، 43 نفر شرکت کردند و هدف آن بررسی ایمن‌بودن این روش و عدم آسیب به مغز افراد بود. هرکدام از شرکت‌کنندگان با استفاده از EEG تحت‌نظر بودند و به مدت کوتاهی در معرض پدیده‌ای قرار گرفتند که دانشمندان به آن نام «GENUS» (حمل گاما با تحریک حسی) را داده‌اند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 декабря 2022 18:45

ویروس عجیب در اردوی فرانسه!

▫️دایو اوپامکانو و آدرین رابیو به دلیل ابتلا به ویروس   شتر بازی را از دست دادند. این بیماری که شبیه به آنفولانزاست و سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند، حالا کومان را هم گرفتار کرده

+اغلب افرادی که با این ویروس آلوده شده‌اند دچار یک بیماری شدید حاد تنفسی می‌شوند. علائم آن عبارت است ازتب،سرفه وتنگی نفس

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 декабря 2022 15:44

نشانه های کرونایی زمستانی را بشناسید!

▫️در یک مطالعه اخیر، کارشناسان اعلام کرده اند که علامت اصلی سویه های جدید کرونا دیگر گلودرد یا سرفه نیست، بلکه تب است.بر اساس داده های محققان بریتانیایی، بیشتر موارد ثبت شده کرونا طی هفته های اخیر در این کشور توسط سویه های Omicron BA.2 ایجاد می شود و بیش از ۲۰۰ بیمار گفته اند که یکی از علائمی که بر عفونت آن ها غالب است تب همراه با لرز است.

▫️جدای از این علامت ذکر شده در بالا که حتی یک فرد کاملاً واکسینه شده نیز ممکن است دچار آن شود، در اینجا برخی از علائم رایج عفونت ویروس کرونا در زمستان امسال معرفی می شود:

▫️سرفه های مداوم
▫️مشکل تنفس
▫️گلو درد
▫️آبریزش بینی
▫️سردرد
▫️ناراحتی قفسه سینه
▫️خستگی
▫️از دست دادن بویایی و چشایی
▫️حالت تهوع
▫️اسهال

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 декабря 2022 15:44

هشدار هواشناسی نسبت به افزایش آلودگی هوای تهران!

اداره کل هواشناسی استان تهران، با صدور هشدار سطح نارنجی‌رنگ از تداوم پایداری نسبی جو، عدم وزش باد قابل ملاحظه و افزایش غلظت آلاینده‌های جوی به‌خصوص ذرات کمتر از ۲.۵ میکرون و کاهش کیفیت و آلودگی هوا از جمعه تا صبح شنبه (۲۵ تا ۲۶ آذر) در شهرستان‌های تهران، اسلامشهر، بهارستان، پاکدشت، پیشوا، قدس، ری، شهریار، رباط کریم، قرچک، ملارد و ورامین خبر داد.

@MajalePezeshki