مجله پزشکی

09 декабря 2022 21:45

توصیه‌های هلال احمر در زمان آلودگی هوا!

▫️اگر مجبور به فعالیت در خارج از منزل هستید، زمان آن را کاهش دهید

▫️در صورت فعالیت در بیرون‌منزل، پس از مراجعت به خانه دوش بگیرید، چون آلودگی‌ها روی پوست بدن و موها می‌نشیند و از طریق پوست، جذب بدن می‌شود

▫️از آب و شیر کم‌چرب، بیشتر استفاده کنید.

▫️درب و پنجره‌ها را ببندید و از تهویه مطبوع استفاده کنید

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 декабря 2022 18:45

با داروهای تاریخ مصرف گذشته چه کنیم؟

طبق اعلام سازمان غذا و دارو، مردم می‌توانند داروهای تاریخ مصرف گذشته را برای امحاء به داروخانه‌های منتخب این مرکز تحویل دهند. در این اعلام، ۹۳ داروخانۀ منتخب در ۲۲ منطقۀ تهران و پنج شهر اطراف پایتخت یعنی شهریار، قدس، ری، بهارستان و رباط کریم معرفی شده‌اند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 декабря 2022 15:46

قرنطینه کرونایی چه بلایی سر مغز نوجوانان آورد؟

▫️پژوهش جدید دانشمندان نشان می دهد، استرس زندگی در دوران قرنطینه‌های کرونایی، روند پیری را در مغز نوجوانان تسریع کرده است.

دوره‌های قرنطینه کمتر از یک سال، مغز نوجوانان را به اندازه سه سال پیر کرده بود./ ایرنا

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 декабря 2022 15:46

چای، استامینوفن را قوی‌تر میكند!

مصرف چای، 20 دقیقه قبل از دریافت استامینوفن باعث افزایش اثربخشی این دارو میشود ؛ كافئین موجود در قهوه، چای یا نوشیدنی‌های كولادار میزان جذب استامینوفن را افزایش میدهد. اما این را هم باید در نظر داشت كه دوز بالای این تركیب باعث آسیب‌ كبدی میشود!

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 декабря 2022 09:45

🚨هشدار،هوای تهران «قرمز» شد!

براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای شهر تهران، امروز ( ۱۸ آذرماه)  وضعیت هوای تهران با رسیدن به عدد ۱۵۱ به رنگ «قرمز» درآمده و برای همه آلوده است

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 декабря 2022 09:45

مقابله با سردرد سینوسی در فصل سرما!

@irForiNews

مجله پزشکی

09 декабря 2022 05:45

ربات‌های پوشیدنی برای کاهش درد و ترس!😳

▫️پژوهشگران ربات‌های نرم پوشیدنی درست کردند که وقتی یک نفر اون رو بپوشه درکش از درد و ترس تغییر می‌کنه و به نوعی کمتر احساس درد و ترس می‌کنه!

▫️این پوشیدنی روی دست و کف دست قرار میگیره و بالشتک‌هایی داره که از هوا پر میشن. میزان پر شدن بالشتک‌ها هم بستگی داره به تشخیص سنسورهای خود دستگاه که برای هرفرد در شرایط مختلف متفاوته!

+ اصلا تکنولوژی بکار گرفته شده در این ربات به کنار. چند دقیقه به این فکر کنید آینده چجوریه؟ وقتی ما داریم لباسی تولید میکنیم که ترس و دردمون رو کم کنه..

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 декабря 2022 21:45

سالی چندبار میتوانیم خون اهدا کنیم؟

حداکثر تعداد مجاز اهدای خون در سال بسته به نظر پزشک اهدای خون و تمایل اهداکننده برای مردان چهار بار در سال و برای زنان سه بار در سال است

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 декабря 2022 18:47

کشف راز سرماخوردگی در روزهای سرد!

▫️به‌نظر می‌رسد که هوای سرد به‌خودی خود به پاسخ ایمنی که در بینی رخ می‌دهد آسیب می‌زند دکتر زارا پاتل، متخصص گوش و حلق و بینی: این نخستین بار است که توضیح بیولوژیکی و مولکولی در مورد یکی از عوامل پاسخ ایمنی ذاتی داریم. 
 
▫️دکتر بنجامین بلیر، متخصص گوش و حلق و بینی و استادیار هاروارد: هوای سرد با افزایش عفونت ویروسی مرتبط است، زیرا شما اساسا نیمی از ایمنی خود را فقط با همین افت اندک دما از دست داده‌اید. 
 
+ سرمای هوا در نوک بینی کافی است تا تقریبا ۴۲درصد از وزیکول‌های خارج سلولی را که بعنوان طعمه برای کشتن ویروس‌ها عمل می‌‌کنند، از بین بروند و از چرخه مبارزه با ویروس‌ها و باکتری‌ها خارج شوند./همشهری
 
@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 декабря 2022 18:47

بافتنی ببافید، تا سالم بمانید !🧶

▫️این فعالیت ساده هماهنگی دو نیمکره مغز را بالا میبرد ! توجه و تمرکز زیادی میطلبد و باعث میشود ذهن شما رو به نگرانیها، استرس و اضطراب بسته بماند !

▫️حرکات آرام بخش، تکراری و دقیق سبب می شود که ذهن شما همراه با بدنتان حرکت کند، از این رو میتوان بیان کرد که بافتن کاموا میتواند فرآیندی شبیه به مدیتیشن به شمار آید.

▫️این فعالیت دستی ساده و تمرکز روی آن دریچه های ایجاد ارامش را باز می کند و برای افرادی که دچار اضطراب یا استرس هستند موثر خواهد بود.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 декабря 2022 18:46

واقعیتشو بخواین امسال برای کنکوری ها سال سختیه🥲

ولی کنکوری های عزیز دیگه لازم نیست هزینه های هنگفت بدین برای کتاب کار
مجموعه ای از کتاب ها به صورت pdf وفیلم های درسی بصورت
رایگان اینجا جمع کردیم👇👇

/channel/+K1Cc85EpkathNTEx

مجله پزشکی

08 декабря 2022 15:45

شیوع بیشتر عفونت ریه و گوش میانی بین کودکان در فصل های سرد!

نوری‌پور، رئیس بیمارستان کودکان مفید:به طور معمول در فصل‌های سرد سال بیماری‌های تنفسی شیوع بیشتری پیدا می‌کند.بیماری‌های سرماخوردگی و آنفولانزا می‌توانند همراه با تب و بدن درد باشند.در فصل‌های سرد، عفونت‌های ریه و گوش میانی نیز در بین کودکان بیشتر می‌شود.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 декабря 2022 15:45

نگهبانان 24 ساعته ساختمان های قرنطینه شده به دلیل شیوع کرونا در شهر پکن چین/ رویترز

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 декабря 2022 09:44

🛎 تور ویژه، شب عروسی در قونیه

🔸مرگ یا وصال؟
مولانا گفت: شب مرگ من همچون شب وصالم به یارِ (خداوند) است، پس شب عروسی من است.

۴ شب و ۵ روز در هتل‌های ۴ ستاره:

🔹۱شب در قونیه
🔹۱شب در کاپادوکیا
🔹۲ شب در آنکارا 
                             
برای دریافت اطلاع از هزینه‌ها و رزرو تور میتونین با شماره زیر تماس بگیرین.

📞021 43000 021(داخلی۲)

https://instagram.com/go2trip.vip?igshid=YmMyMTA2M2Y=

مجله پزشکی

08 декабря 2022 09:44

هوای پایتخت ناسالم برای گروه‌های حساس/ افزایش غلظت آلاینده‌های جوی در شهرهای صنعتی😷

▫️هم اکنون شاخص کیفیت هوای پایتخت بر روی عدد ۱۴۷ یعنی بازه «ناسالم» برای گروه‌های حساس قرار دارد.

▫️به گفته رئیس مرکز ملی پیش‌بینی وضع هوا، طی پنج روز آینده در شهرهای صنعتی و پرجمعیت افزایش غلظت آلاینده‌های جوی را خواهیم داشت

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 декабря 2022 21:45

چرا نباید بعد از مصرف میوه آب بخوریم؟

▫️یک متخصص: برای هضم بهتر میوه‌ها باید از مصرف آب بعد از خوردن میوه تا نیم ساعت اجتناب کنیم. البته هضم میوه به مزاج افراد و همچنین نوع میوه بستگی دارد.

▫️نوشیدن آب پس از خوردن میوه باعث اختلال در هضم و جذب ویتامین میوه، اختلال گوارشی همچون اسهال و تهوع می‌شود

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 декабря 2022 18:45

امتحانات شبه نهایی پایه دوازدهم ۱۹ و ۲۰ آذر برگزار نمی‌شود!

آموزش و پرورش شهر تهران: با توجه به استمرار آلودگی هوا در کلانشهر تهران و در راستای مصوبه کمیته اضطرار آلودگی هوای استانداری تهران، همه مقاطع تحصیلی پایتخت در روزهای شنبه و یکشنبه نوزدهم و بیستم آذر ۱۴۰۱ به صورت مجازی برگزار می‌شود./ایرنا

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 декабря 2022 15:46

🤩خانواده‌ای شاد در کنار سفره یلدا🤩

🔴 تخفیف باور نکردنی ست‌های سفره یلدا از یک‌ تا شش میلیون تومان فقط تا پایان آذر🔴

🥺هرکی دیده پسندیده 🥺

🟡 مشاهده ست های یلدایی در کانال زیر:

/channel/zavoshhc
🟡لینک خرید از سایت:

https://zavoshhc.com/shop/category/287/سفره-های-یلدایی


❌️نبینی از دستت رفته❌️

مجله پزشکی

09 декабря 2022 15:46

پزشکی که پیشرفت بیماری آلزایمر یکی از بیمارانش را به مدت 15 سال از روی امضاهای فرد، شرح داد.

این عکس نشان دهنده پیشرفت بیماری است که هر سال بدتر و بدتر می شود.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 декабря 2022 09:45

این پسر که دیوید نام داره، سه سال پیش چهار عضو اصلی بدنش یعنی دو دست و دو پا رو از دست داد، حالا ببینید چطور با این مساله کنار اومده و امیدش رو از دست نداده!

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 декабря 2022 05:45

علائم کمبود ویتامین B در بدن

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 декабря 2022 21:45

استرس کدام بیماری‌های پوستی را وخیم‌تر می‌کند؟

استرس اگرچه سلامت قلب و عملکرد مغز شما را نشانه‌گیری می‌کند، اما می‌تواند سایر ارگان‌های بدن را نیز دچار مشکل یا اختلال کند؛ چنانچه حتی می‌تواند تاثیرات مخربی هم روی پوست داشته باشد. بنابر اعلام وزارت بهداشت، استرس شدید شش وضعیت مرتبط با پوست را وخیم‌تر می‌کند:

▫️پسوریازیس
▫️آکنه
▫️اگزما
▫️پیری پوست
▫️سرطان پوست
▫️تب‌خال

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 декабря 2022 21:45

هوای پایتخت ناسالم برای تمام گروه‌ها!😷

هم اکنون شاخص کیفیت هوای پایتخت بر روی عدد ۱۵۶ یعنی بازه «ناسالم» برای تمام گروه‌ها قرار دارد

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 декабря 2022 18:47

اينا خوردني نيستن😋🥲💔
شوينده هاي كاملا ارگانيكن 🙂
….
اينجا همه محصولات خوش بو و خوش مزه هستن👇🏻

/channel/salimiorg_com
…

مارو تو اينستا هم دنبال كنيد 👇🏻👇🏻
https://instagram.com/salimiorg.soap?igshid=YmMyMTA2M2Y=

مجله پزشکی

08 декабря 2022 18:47

عاداتی که موهایتان را کم پشت می کند!

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 декабря 2022 18:45

ورزش هایی که کمک کننده و پیشگیری کننده از درد پا و مچ پا هستند!

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 декабря 2022 15:45

تکنیک‌های ماساژ کف پا که به رفع خستگی و درد خیلی کمک میکنه!

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 декабря 2022 09:44

درمان سرماخوردگی در خانه !

▫️از مصرف آب و مایعات سالم غافل نشین.
▫️با آب نمک غرغره کنین و بینی‌تون رو شستشو بدین.
▫️تو محیط سالم و به دور از آلودگی‌ها استراحت کنین.
▫️زینک مصرف کنین تا ایمنی بدنتون تقویت بشه؛ اما زیاده‌روی نکنین.
▫️خوردن سیر و زنجبیل هم خیلی به تسکین علائمتون کمک میکنه.
▫️پروبیوتیک‌ها رو برای بهبود گوارش و ایمنی به برنامه غذایی‌تون اضافه کنین.
▫️سوپ مرغ میل کنین، سوپ داغ باعث روان شدن و دفع مخاط می‌شه.
▫️از بخور آویشن و اکالیپتوس برای باز شدن بینی‌تون استفاده کنین.
▫️از مرهم خردل روی قفسه سینه برای نرم شدنش استفاده کنین.
▫️برای تسکین سرفه و گلودرد شربت تره‌فرنگی بخورین.
▫️شربت ترب سیاه به از بین بردن گلودرد کمک میکنه.
▫️برای نرم شدن گلو شربت لیموترش و عسل هم فراموش نکنین

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 декабря 2022 09:44

بهترین رژیم‌های غذایی کدامند؟

▫️این روزها با انواع و اقسام رژیم‌های مختلف آشنا می‌شویم که هر کدام نیز به ما وعده برخورداری از منابع غذایی مفید در کنار رسیدن به وزن مطلوب و ایده‌آل را میدهند. بهترین راه برای انتخاب رژیم غذایی صحیح متناسب با هر فرد داشتن بینش کافی نسبت به اصول اولیه‌ای است که رژیم‌های صحیح تغذیه‌ای و لاغری باید داشته باشند

▫️هیچ وعده غذایی را حذف نکنید!
▫️صبحانه را جدی بگیرید!
▫️آرام غذا بخورید!
▫️رژیم‌های کوتاه‌مدت ممنوع!
▫️حذف پرکالری‌های بی‌خاصیت
▫️فریب محصولات رژیمی را نخورید!
▫️اهمیت خواب خوب

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 декабря 2022 05:45

ناشتا موز نخورید !

▫️زمانی که موز به تنهایی برای صبحانه مصرف می‌شود میزان زیادی اسید و قند تولید می‌کند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده میشود. بااین حال توجه کنید که منظورمان حذف کامل موز از صبحانه نیست. می‌توان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابت‌تر و هضم آن کندتر می‌شود و به این ترتیب احساس سیری طولانی مدت ایجاد میکند

▫️شما میتوانید موز را به همراه مواد غذایی دیگری مانند غلات یا به صورت اسموتی انرژی زا با مواد دیگر مانند تخم شربتی میل کنید

@MajalePezeshki