مجله پزشکی

08 декабря 2022 05:45

افزایش ابتلا به پوکی استخوان در جهان/ ابتلای دوسوم زنان بالای ۶۰ سال ایران

▫️معاون علوم پزشکی شیراز: با توجه به افزایش سن جمعیت و نیز تغییر سبک زندگی، روند ابتلا به پوکی استخوان در دنیا و کشور به طور چشمگیری در حال افزایش است. شیوع پوکی استخوان در جمعیت بالای ۶۰ سال کشور بیش از ۴۲ درصد است. از هر پنج خانم بالای ۷۵ سال، چهار نفر پوکی استخوان دارند.

▫️ویتامین D در پیشگیری از بروز پوکی استخوان و بسیاری از بیماری‌های دیگر اهمیت بسزایی دارد. حدود ۵۶ درصد از جمعیت کشور دچار کمبود ویتامین D هستند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 декабря 2022 21:45

ویتامین D عملکرد مغز را بهبود می بخشد!

محققان دانشگاه تافتس، برای اولین بار سطوح ویتامین D را در بافت مغز، به ویژه در بزرگسالانی که از درجات متفاوتی از زوال شناختی رنج می‌ برند، بررسی کرده اند. آنها دریافتند، افرادی که دارای سطوح بالاتری از ویتامین D در مغز خود بودند، عملکرد شناختی بهتری داشتند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 декабря 2022 18:44

از بوی بد دهان رنج میبرید؟ 🤔

▫️کافیست یک برش از خیار را روی زبانتان قرار داده و 30 تا 90 ثانیه بین زبان و سقف دهان بفشارید !

+ خیار، باکتریهای عامل بوی بد دهان را نابود میکند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 декабря 2022 15:45

میدونستید قرص رو‌ میشه به همین سادگی نصف کرد؟

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 декабря 2022 15:44

اگه فرزندی دارید، وقتی آرام با فرزندتان حرف می زنید، مغز او آرام می گیرد و فرزندتان حرفهای شما را می شنود و به مرور سرلوحه رفتارش خواهد شد

زمانی که داد می زنید، مغز کودک وارد مرحله جنگ و گریز می شود و ممکن است در ابتدا در اثر ترس کوتاه بیاید اما به مرور دیگر صدای شما را نخواهد شنید. با فرزندتان با صدای آرام و و جملات شفاف و کوتاه حرف بزنید و به مرور معجزه آن را در فرزندتان ببیند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 декабря 2022 09:45

📢۳۰ درصد تخفیف بی قید و شرط📢
فقط برای دو روز
با عضویت در کانال تلگرامی سریتا، علاوه بر مشاوره رایگان، روی تمامی محصولات مژه و ابروی سریتا، ۳۰ درصد تخفیف دریافت کنید✅

🆔️ @ceritahaircare
تعداد محدود❗️

مجله پزشکی

07 декабря 2022 09:45

«ذرات معلق» مهم‌ترین آلاینده هوای تهران / ورود وزارت بهداشت به ماجرای «ابر متان»

▫️رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت در گفت‌وگو با ایسنا: اکنون مهم‌ترین آلاینده در هوای کلانشهر تهران ذرات معلق PM۲.۵ است. این ذرات، مهم‌ترین عامل خطرناک در هوا برای انسان‌هاست

▫️وزارت بهداشت در حال تحقیق درباره ابر متان در جنوب تهران است و هنوز نتیجه قطعی به دست نیامده است. متان گازی بی‌بو، بی‌رنگ و سبک‌تر از هواست و تاثیری بر بوی هوا ندارد. بارش باران در صورتی که بالاتر از ۷ میلی‌متر باشد می‌تواند تاثیر خوبی در کاهش آلودگی هوا داشته باشد

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 декабря 2022 05:45

افرادی که والدین تحصیل‌کرده‌تری دارن، استرس بیشتری دارن !

▫️دانشجویانی که والدین تحصیل کرده دارند در دانشگاه بیشتر از سایرین دچار استرس می‌شوند. طبق تحقیق انجام شده روی هورمون استرس 70 دانشجو متوجه شدند افرادی که والدین تحصیل‌کرده‌تری دارند، سطح هورمون استرس‌شان بالاتر است

+ دوران دانشجویی علاوه بر خوبیاش، استرس‌هایی هم داره؛ دلتنگی و دوری از خونه و خانواده، تا بخوای دوستای جدید پیدا کنی و باهاشون ارتباط بگیری، استرسای شبای امتحان و استرس‌های نمره خوب گرفتن و پاس شدن و گاهی این استرس‌ها برای همیشه با اون فرد میمونه پس حسابی مراقب خودتون باشید

+ ۱۶ آذر روز دانشجو مبارک

@Majalepezeshki

مجله پزشکی

06 декабря 2022 21:47

با اینکه زمستان است، اما بسیاری از محققان معتقدند بدون لباس خوابیدن مزایای بیشتری دارد !😴

▫️پایین آمدن دمای بدن و خواب با کیفیت‌ تر، افزایش سوخت و ساز و چربی‌سوزیِ بیشتر، از مزایای کم لباس خوابیدن است.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 декабря 2022 18:45

برای این که خون در بدن لخته نشود از این نکات غافل نشوید !

▫️هموگلوبین یک متالوپروتئین یا پروتئین فلزی حاوی آهن است که به حمل اکسیژن در سراسر بدن کمک می کند. سطح بالای هموگلوبین به صورت مداوم و تکرار شونده میتواند خطر عوارض مهمی مانند لخته شدن خون را افزایش دهد

▫️هر چند پیشگیری از ابتلای به هموگلوبین بالا امری قطعی نیست، اما می توان خطر چنین مشکلی را با تغییر سبک زندگی تا اندازه زیادی کاهش داد:

▫️از مصرف داروهای افزایش دهنده عملکرد فیزیکی خودداری کنید

▫️از یک رژیم غذایی مغذی همراه با میوه و سبزیجات فراوان استفاده کنید.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 декабря 2022 15:50

خوراکی‌هایی که خطر زوال عقل را افزایش میدهند!

▫️نتایج بررسی‌ها حاکی از آن است: درصورتیکه بیش از ۲۰٪ کالری دریافتی روزانه را غذاهای فوق فرآوری شده تشکیل دهد، ممکن است خطر زوال شناختی افزایش پیدا کند. این مقدار معادل حدود ۴۰۰ کالری در روز در یک رژیم غذایی با ۲۰۰۰ کالری در روز است

▫️در حقیقت، مردان و زنانی که بیشترین میزان غذاهای فوق فرآوری شده را مصرف می‌کنند، در مقایسه با افرادی که کمترین مقدار مواد غذایی بیش از حد فرآوری شده را دریافت می‌کنند، ۲۸ درصد سریع‌تر با کاهش عملکرد شناختی و ۲۵ درصد سریع‌تر با کاهش عملکرد اجرایی مواجه بودند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 декабря 2022 15:50

تداوم سرما و افزایش غلظت آلاینده‌ها در پایتخت از فردا

▫️مدیریت بحران استان تهران: براساس پیش‌بینی سازمان هواشناسی، از فردا ۱۶ آذر به تدریج با خروج سامانه بارشی از استان، از مقدار ابر‌ها کاسته می‌شود و با توجه به سکون هوا در نقاط پرتردد شهری غلظت آلاینده‌ها افزایش وکیفیت هوا کاهش می‌یابد

▫️بنا بر اعلام مدیریت بحران استان تهران، به علت ماندگاری هوای سرد تا روز‌های پایانی هفته، احتمال یخبندان در مناطق شمالی استان تهران به ویژه ارتفاعات و جاده‌های کوهستانی وجود دارد

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 декабря 2022 09:48

⭕️ ثبت نام کارشناسی ارشد فراگیر پیام نور بدون کنکور (حضوری و غیرحضوری)
✳️ مزایا:
▫️دانشگاه دولتی و مدرک وزارت علوم
▫️شهریه مناسب و پرداخت اقساط
▫️عدم حضور اجباری در کلاس
▫️ارائه کتابهای درسی
▫️تعیین محل امتحانات در هر واحد دانشگاهی شهر خود
▫️تنوع رشته‌های تحصیلی
▫️عدم شرکت در کنکور سراسری
⚠️ ثبت نام تنها از طریق سامانه اینترنتی:

🌐 www.faragir.net
🆔 @faragirpayamenoor

مجله پزشکی

06 декабря 2022 09:48

کارت زرد مجلس به وزیر بهداشت!

نمایندگان مجلس از پاسخ‌های وزیر بهداشت به سوال نماینده بهار و کبودرآهنگ قانع نشده و بدین ترتیب وزیر بهداشت و درمان از مجلس کارت زرد گرفت

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 декабря 2022 05:45

برای چاقی صورت ژله بخورید !

▫️رفع لاغری صورت در دوران رژیم روزانه 2 قاشق ناشتا ژله بخورید، جوانه گندم بخورید و روزانه 8 لیوان آب بنوشید.

+ همچنین خوردن هویج و خیار را فراموش نکنید.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 декабря 2022 21:45

اهمیت انتخاب درست بالشت رو توی این عکس میتونید ببینید!(☝️🏻)

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 декабря 2022 18:44

نشانه‌های خاموش ابتلا به ام اس!

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 декабря 2022 18:44

خانواده معلولان شدید و خیلی شدید امتیاز «پلاک ویژه» می‌گیرند!

مدیرکل حوزه ریاست سازمان بهزیستی کشور:
از این پس، خانواده افراد دارای معلولیت ذهنی شدید و خیلی شدید و خانواده افراد دارای معلولیت جسمی حرکتی متوسط، شدید و خیلی شدیدی که قادر به رانندگی نیستند، می‌توانند از امتیاز پلاک ویژه خودروی افراد دارای معلولیت بهره‌مند شوند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 декабря 2022 15:44

اگر این علائم را دارید قند خونتان بالا رفته

براساس گزارش‌ها افرادی که دچار قند خون بالا هستند معمولا از افزایش وزن رنج می‌برند و نمی‌توانند به راحتی وزن خود را کاهش دهند.افرون بر این، بیمارانی که به قند خون مبتلا هستند اکثرا مضطرب هستند و بعد غذا خواب آلو میشوند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 декабря 2022 09:45

غذاهایی که جلوی بدبو شدن بدن را میگیرند!

▫️خوردن بعضی غذاها مثل کاهو، گوجه فرنگی و قهوه عرق بدن را زیاد و بوی عرق را قوی‌تر میکند و در برابرش این خوراکی‌ها جلوی بدبو شدن بدن را میگیرند و پوست بدن خیلی خوشبو میشود

▫️روزی یک قاشق چایخوری روغن نارگیل، تخمه شنبلیله، پرتقال، جعفری، مریم گلی، لیمو، نعناع، دارچین، چای سبز، رزماری

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 декабря 2022 09:45

«ویزیت گروهی بیماران» از سوی پزشکان تخلف است

مدیرکل نظارت، ارزشیابی و اعتبار بخشی سازمان نظام پزشکی: طبق قوانین ویزیت گروهی بیماران تخلف است و نباید انجام شود. حریم شخصی بیمار باید حفظ شود. معمولا عمده پزشکان ویزیت گروهی انجام نمی‌دهند، اما اگر گزارش شود به آن رسیدگی می‌کنیم و در عین حال نیاز به مستندات هم دارد

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

07 декабря 2022 05:45

تکنیک از بین‌ بردن جرم و زردی دندون‌هارو توی ۷ روز ازبین ببریم؟

جوش شیرین و خمیردندون رو روی فویل بمالید و کل دندوناتون رو بپوشونید. بعد ۱ ساعت آبکشی کنید. ۷ روز روزی ۲بار انجام بدید

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 декабря 2022 21:47

«عسل» بهتر از شربت سینه، سرفه‌ را درمان می کند

طبق مطالعات محققان، افرادی که قبل از خواب یک قاشق عسل خورده‌اند کمتر سرفه می کنند و خواب راحت‌ تری دارند، عسل سرشار از آنتی اکسیدان‌ ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل می تواند سرفه را درمان کند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 декабря 2022 21:47

مصرف سرخود آنتی‌بیوتیک با بدن چه می‌کند؟

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 декабря 2022 18:45

مالش چشم در MRI چگونه به نظر میرسد !

به هر حال، در اینجا می توانید ببینید که چرا مالیدن چشمان خود بسیار خوب است. ماهیچه های حرکتی چشم را ماساژ می دهیم، مثل ماساژ شانه است، فقط برای چشم

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 декабря 2022 15:50

مادر کرمانشاهی ۴ قلو به دنیا آورد!

حجتی‌پور، مدیر درمان تامین اجتماعی استان کرمانشاه: مادر ۲۱ ساله ساکن شهر کرمانشاه در سومین زایمان خود چهار قلو به دنیا آورد. این نوزادان هم اکنون در سلامت کامل به سر میبرند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 декабря 2022 09:48

خوراکی‌هایی که بدنتان را گرم نگه میدارد

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 декабря 2022 09:48

هشدار درباره داروهای تلگرامی و اینستاگرامی

▫️مشاور رسانه‌ای رییس سازمان غذا و دارو: ارائه هر نوع دارویی در کانال‌های تلگرامی و اینستاگرامی و مبادی به جز داروخانه، غیرقانونی و تخلف است. داروهایی که از طریق مبادی غیرمجاز عرضه می‌شوند، ممکن است تقلبی باشند. به طوری که برچسبی که روی آن وجود دارد، مربوط به آن دارو نباشد و ممکن است اصلا دارو نباشد و ماده دیگری در آن باشد.

▫️تضمین‌کننده اینکه بیمار داروی ایمن و بدون عوارض جانبی غیرمعمول مصرف کند، این است که بیمار دارو را از داروخانه تامین کند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

06 декабря 2022 05:45

صبح‌ها بعد از بیدار شدن ۱ لیوان آب بنوشید !💧

بدن شما در طول شب خودش را بازسازی می‌کند و سموم را بیرون می‌ریزد. وقتی صبح با معده خالی آب می‌نوشید، به قلیایی شدن بدنتان کمک کرده و باعث می‌شود این سموم را تخلیه کند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

05 декабря 2022 21:48

چگونه از سالمندان در فصل سرما مراقبت کنیم؟

@MajalePezeshki