مجله پزشکی

17 сентября 2024 20:48

اگر می‌خواهید باردار شوید باید قبل از این ساعت بخوابید !

◽️محققان طی یک دوره پنج‌ ساله، ۴ هزار زن در سنین باروری را بررسی کردند تا تأثیر زمان خوابیدن بر احتمال بارداری آن‌ها را بسنجند.نتایج نشان داد که زنانی که به طور منظم بعد از ساعت ۱۰:۴۵ شب به خواب می‌روند، ۲۲ درصد بیشتر احتمال دارد که با مشکلات باروری مواجه شوند.

◽️داشتن خواب کافی برای باروری مهم است، اما این مطالعه نشان می‌دهد که نه‌تنها مقدار خواب، بلکه زمان خوابیدن نیز بسیار حائز اهمیت است.محققان معتقدند که خوابیدن دیرهنگام باعث اختلال در ساعت بیولوژیکی بدن شده و یک واکنش زنجیره‌ای هورمونی را ایجاد می کند که احتمال بارور شدن را کاهش می‌دهد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 сентября 2024 16:45

سه راهکار ساده که به سلامت حافظه‌ کمک می‌کند

▫️یکی از مشکلات اصلی حافظه زمانی است که می‌خواهیم مطلب جدید را یاد بگیرم و استفاده از برخی استراتژی‌های یادگیری می‌تواند به بهبود حافظه کمک کند. با کمی تلاش می‌توانید حافظه خود را تا حدی کنترل کنید. مهارت‌ها و عاداتی وجود دارد که می‌توانید برای تقویت توانایی خود در به خاطر سپردن اطلاعات ایجاد کنید.

▫️۱ برای خود لیست تهیه کنید
▫️۲ از فناوری بهره ببرید
▫️۳ زمان یادگیری خود را در طول روز پخش کنید

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 сентября 2024 12:29

ساده‌ترین روش کاهش قند خون بعد از غذا

◽️یک کار خیلی ساده ، ده دقیقه راه رفتن آروم بعد از هر وعده غذایی نه تنها مشکلی برای دستکاه گوارش نداره ، بلکه اثر شگفت انگیزی در بالا نرفتن قند خون داره

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 сентября 2024 10:51

اولین واکسن آبله میمونی برای استفاده جهانی تایید شد

◽️سازمان جهانی بهداشت (WHO) اولین واکسن «ام‌پاکس» (آبله میمونی) را برای استفاده جهانی تایید کرد. این آژانس بهداشتی سازمان ملل اعلام کرد واکسن MVA-BN ساخت شرکت دارویی Bavarian Nordic A/S، تاکنون اولین واکسن بیماری آبله میمونی است که به فهرست مواردی که تایید اولیه سازمان را گرفته‌اند، افزوده می‌شود.

این واکسن در ۲ دُز به فاصله چهار هفته برای بزرگسالان ۱۸ سال و بالاتر تجویز می‌شود. انتظار می‌رود این تاییدیه، دسترسی به واکسن را در مناطقی که با شیوع فوری بیماری مواجه هستند به‌ویژه در آفریقا بهبود بخشد و به تلاش‌ها برای کاهش انتقال و کنترل شیوع بیماری کمک کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 сентября 2024 09:55

💥 آفرهای ویژه
🔸 برگزاری تور از تمام شهرهای ایران
🛫 فروش نقد و اقساط
⭐️کلیه نرخ ها #تور_هوایی

☎️ 02191001066
🌏کیش3* (3روزه)👈5.590.000
🌏کیش3* (5روزه)👈6.590.000
🌏مشهد (3روزه)👈5.590.000
🌏قشم (3روزه)👈6.990.000
🌏استانبول(4روز)👈14.990.000
🌏استانبول(6روز)👈17.890.000
🌏استانبول(7روز)👈18.890.000
🌏آنکارا (4روزه)👈17.550.000
🌏تفلیس(4روزه)👈10.700.000
🌏باتومی(4روزه)👈13.800.000
🌏دبی (4روزه)👈17.690.000
🌏دبی (7روزه)👈18.690.000
🌏آنتالیا3*(7روزه)👈18.750.000
🌏آنتالیا5*(7روزه)👈31.690.000
🌏کوش آداسی(7روزه)👈18.690.000
🌏مارماریس(7روزه)👈29.690.000
🌏ارمنستان (5روزه)👈12.490.000
🌏عمان(4روزه)👈16.990.000
🌏روسیه(7روزه)👈39.900.000
🌏تایلند(8روزه)👈 35.630.000
🌏مالزی(8روزه)👈46.700.000
🌏هند(8روزه)👈 34.600.000
🌏بالی(8روزه)👈 79.890.000
🌏وان(زمینی)👈6.200.000

📱اینستاگرام نگارستان🔻
https://www.instagram.com/negarestanparvaz
⭕️کانال تورهای لحظه آخری 🔻

🆔 @negarestanparvaz
☎️ 02191001066

مجله پزشکی

17 сентября 2024 06:45

وضعیت سرطان‌های کودکان در ایران 🎗

▫️دبیر انجمن علمی رادیوانکولوژی ایران روزانه بیش از ۱۰۰۰ کودک در دنیا به سرطان مبتلا می‌شوند.

▫️از میان حدود ۴۰۰هزار کودکی که هر سال در دنیا به سرطان مبتلا می‌شوند، اکثر آنها در کشورهای با درآمد کم و متوسط زندگی می‌کنند.

▫️میزان بروز سرطان‌های کودکان در ایران حدود ۱۶.۸ در هر ۱۰۰هزار نفر تخمین زده می‌شود. شایع‌ترین سرطان‌های کودکان در ایران لوکمی (سرطان خون) است.

+ سپتامبر ماه آگاهی از سرطان کودکان

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 сентября 2024 22:44

تا حالا به تغییر دستخط‌تون دقت کردین؟✏️
هر دو دستخطی که در تصویر می‌بینید برای یک نفره، اما دستخط سمت راست مربوط به قبل از ابتلا به پارکینسونه و سمت چپ برای بعد از اون.😱

یکی از اولین علائم رایج پارکینسون، ریزتر شدن دستخط و درهم‌نوشتن کلمات در گذر زمانه.✍️
☹️ پارکینسون، هنوز درمانی نداره ولی میشه با تمرینات زیر، لرزش دست‌ها رو بهتر کنترل کرد:
🔗 /channel/easylifeir/436
🔗 /channel/easylifeir/436

مجله پزشکی

16 сентября 2024 18:45

بدترین غذا برای کمر درد!

◽️‌دونستین که شکر می‌تونه واسه کمر دردتون بد باشه؟ 😱 بله! شکر، همون شیرین کننده دوست‌داشتنی که به چای و قهوه‌مون اضافه می‌کنیم، می‌تونه التهاب بدن رو بالا ببره و باعث تشدید درد بشه. 😣 مخصوصاً اگه از اون دسته‌ای هستین که دائم از کمر درد شکایت می‌کنین، بهتره مصرف شکر رو کمتر کنین!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 сентября 2024 17:46

پاهای سرد، نشانه بسیاری از بیماری ها

◽️اگر انگشتان پاهای شما همیشه سرد هستند، یکی از دلایل آن می تواند جریان خون ضعیف باشد یک مشکل گردش خون که گاهی با سیگار کشیدن، فشار خون بالا یا بیماری قلبی مرتبط است. آسیب عصبی ناشی از دیابت کنترل نشده نیز می تواند باعث سردی پاهای شما شود.

◽️سایر علل احتمالی عبارتند از کم کاری تیروئید و کم خونی. یک پزشک می تواند هر گونه مشکل اساسی را جستجو کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 сентября 2024 14:45

سه مورد که برای کاهش چربی شکم نباید انجام بدید!❌

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 сентября 2024 10:50

داروی کاهش وزن برای کودکان

◽️این دارو با نام «ساکسندا» برای درمان چاقی در بزرگسالان و کودکان ۱۲ تا ۱۷ سال تایید شده بود.بنابر مطالعه‌‌ای محدود و جدید، داروی درمان چاقی بزرگسالان و نوجوانان برای کودکان شش ساله نیز موثر و بی‌خطر است. براساس مطالعه‌ای که منتشر شده است،‌ داروی کاهش وزن «ساکسندا» روند افزایش وزن در کودکان شش تا ۱۱ ساله را کاهش و نشانگر‌‌های سلامت را در آن‌ها افزایش می‌دهد.

◽️داروهای کاهش وزن عوارض جانبی هم دارند و مصرف‌کنندگان معمولا با عوارض جانبی گوارشی مانند تهوع، استفراغ و اسهال مواجه می‌شوند. کارشناسان تاکید می‌کنند که پزشکان و والدین باید خطرات و عوارض استفاده طولانی‌مدت این داروها را در کودکان خردسال به‌دقت بررسی کنند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 сентября 2024 06:45

فواید چای سبز!

◽️در مطالعات آزمایشگاهی، چای سبز، رشد سرطان را در سلول های روده بزرگ، کبد، پستان و پروستات آهسته کرده و یا به طور کل از رشد آن جلوگیری میکند

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 сентября 2024 20:46

تاثیر استفاده از گوشی، تبلت‌ یا تلویزیون بر کیفیت خواب

◽️استفاده از صفحه‌نمایش در ساعات پایانی شب به طور کلی برای خواب مضر است، نشان می‌دهد که استفاده از صفحه‌نمایش در رختخواب عامل اصلی تاثیر منفی آن بر خواب است، نه صرفا استفاده از آن در ساعات قبل از خواب.

◽️در حالی که به طور سنتی توصیه می‌شود در یک تا دو ساعت قبل از خواب از صفحه‌نمایش‌ها اجتناب شود، این تحقیق نشان می‌دهد که مشکل اصلی زمانی رخ می‌دهد که افراد در تختخواب از صفحه‌نمایش استفاده می‌کنند زیرا باعث می‌شود دیرتر به خواب بروند و کیفیت خواب آن‌ها کاهش یابد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 сентября 2024 18:45

نان هرچقدر سفیدترباشه زودتر میمیرید!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 сентября 2024 17:44

🔴 فوری: شروع پیش‌فروش بلیت‌ قطارهای مهرماه
🔹دوشنبه، ۲۶ شهریور، ساعت ۸ صبح

🔺تا ۵۰ هزارتومان تخفیف با کد: MEHR50

🔗 خرید از بخش «بلیت سفر» در اپلیکیشن اسنپ و یا لینک زیر:
https://snp.tips/c4bgy

🔹@Snapptrip

مجله پزشکی

17 сентября 2024 18:45

بایدها و نبایدهای خرید کوله پشتی دانش‌آموزی

◽️وزن کوله‌پشتی دانش‌آموزان نباید بیش از ۱۰ درصد وزن آنها باشد. رئیس مرکز سلامت محیط کار وزارت بهداشت: ۱۳ تا ۱۸ درصد دانش آموزان از اختلالات عضلانی و اسکلتی رنج می‌برند که به نحوه استفاده از کیف و کوله آنها ارتباط دارد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 сентября 2024 14:50

حرکات ورزشی برای کاهش درد سیاتیک!

◽️یکی از مشکلاتی که تقریبا همگی تجربه اش رو داشتیم همین درد سیاتیک هستش امیدواریم این تمرینات باعث بهبودی و درد کمتر شود

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 сентября 2024 11:46

این نوشیدنی‌ بیشتر از چای و قهوه دندان‌هایتان را خراب می‌کند!

◽️متخصص دندانپزشکی و عضو موسسه Impress UK، نوشیدن آب لیموی معمولی ضرر بیشتری دارد چون محیط اسیدی دهان را بالا می برد و به پوسیدگی دندان‌ها کمک می‌کند.

◽️به طور حتم آب لیمو و دیگر نوشیدنی‌های اسیدی برای سلامتی بدن مفید هستند ولی باید از دندان‌ها در مقابل آنها محافظت کرد. دکتر قاسم می‌گوید آب لیمو منبع عالی ویتامین C نمی‌تواند از رژیم غذایی حذف شود ولی باید در نوشیدن آن احتیاط کرد و حتی بهتر است برای نوشیدن، از نی استفاده کرد.آب لیمو برای پوست و سایر اندام‌های بدن مفید است ولی برای دندان‌ گزینه مناسبی نیست و بهتر است مینای دندان‌ها را از اسیدها محافظت کنید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 сентября 2024 09:55

تشخیص دیابت نوع ۲ با ضبط صدا !

◽️یک مطالعه جدید نشان داده که ضبط صدا برای ۲۵ ثانیه از طریق تلفن همراه و تجزیه و تحلیل آن با فناوری هوش مصنوعی (AI)، می‌تواند روشی موثر برای تشخیص دیابت نوع ۲ باشد.

◽️علائم دیابت نوع ۲ مانند کم‌آبی بدن و آسیب عصبی می‌تواند باعث تغییرات ظریف در صدا شود.با داشتن این بینش، محققان توانستند از طریق هوش مصنوعی صدای افراد را برای تشخیص این بیماری تجزیه و تحلیل کنند. به گفته محققان این روش می‌تواند دیابت نوع ۲ رابا دقت ۶۶ درصدی در زنان و ۷۱ درصدی در مردان تشخیص دهد.


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 сентября 2024 08:45

چرخ‌گوشت دست کودک اراکی را بلعید!

◽️آتش‌نشانی اراک: عصر امروز بعد از گزارش اورژانس از گیرکردن دست کودک ۱۸ ماهه در چرخ‌گوشت، نیروهای آتش‌نشانی به محل اعزام شدند و با استفاده از ابزارهای تخصصی، اقدام به برش و رهاسازی دست کودک کردند اما به‌دلیل شدت جراحت، دست راست کودک دچار آسیب جدی شده بود.

◽️از والدین تقاضا می‌کنیم وسایلی نظیر چرخ‌گوشت، سبزی‌خردکن، اتو و چاقو را دور از دسترس کودکان قرار دهند و سعی کنند از استفادۀ این وسایل در حضور آنان خودداری کنند؛ چراکه تجربه نشان داده اطفال به‌علت کنجکاوی گاهی با یک حرکت ناگهانی و غیرمنتظره جان و سلامتی خود را به خطر می‌اندازند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 сентября 2024 22:49

عوارض گوش دادن به هدفون با صدای بلند!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 сентября 2024 20:45

بیدار ماندن در ساعات اولیه بامداد خطرناک است ⚠️

◽️مشخص شده است که سبک زندگی شب زنده‌داری به طور چشمگیری خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد و چندین اثر مخرب دیگر برای سلامتی ایجاد می‌کند.

◽️این مطالعه که توسط دانشمندان انجام شد، ۵۰۰۰ فرد دارای اضافه وزن را که در مطالعه، مورد بررسی قرار داد.

◽️پس از تنظیم فاکتورهایی از جمله چربی کل بدن، رژیم غذایی، سن، جنس، تحصیلات و عوامل سبک زندگی از جمله سیگار کشیدن، کیفیت و مدت خواب و مصرف الکل، محققان دریافتند افرادی که میانه خواب دیرتری داشتند ۴۶ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو نسبت به کسانی که میانه خواب متوسطی ‌داشتند، بودند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 сентября 2024 18:44

۱ میلیون تومان موجودی شما برای خرید از افق کوروش
این موجودی وام یا اعتبار نیست. (بدون بازپرداخت)

شما می توانید با استفاده از اپلیکیشن اوزون (اپلیکیشن جدید گروه گلرنگ) ۱ میلیون تومان موجودی خرید دریافت کنید و از فروشگاه‌های افق کوروش خرید کنید. این موجودی وام یا اعتبار نیست و نیازی به بازپرداخت ندارد.✅

برای فعالسازی و استفاده از این ۱ میلیون تومان، کافیست اپلیکیشن اوزون را نصب و آن را به صورت رایگان و آنلاین فعال کنید. به این ترتیب در زمان خرید از کلیه شعب افق کوروش، بخشی از مبلغ فاکتور شما، توسط موجودی اوزون پرداخت می‌شود. 💊

علاوه بر این تا ۲۰ آبان فرصت دارید با خرید برنج ایرانی از افق کوروش، در قرعه‌کشی یک دستگاه خودروی کوئیک و ۱۳۰ سکه پارسیان یک گرمی هم شرکت کنید. 💰

برای دریافت ۱ میلیون تومان موجودی 👇
https://ozonesocial.app/okcs

مجله پزشکی

16 сентября 2024 16:50

ناخن سفید نشانه چه بیماری چیست؟

◽️آسیب به ناخن یا بیماری در هر نقطه از بدن می تواند باعث ایجاد نواحی سفید در ناخن ها شود. اگر بخشی یا تمام ناخن از بستر ناخن جدا شود، می تواند سفید به نظر برسد و ممکن است به دلیل آسیب، عفونت ناخن یا پسوریازیس باشد.

◽️اگر ناخن سالم باشد و بیشتر آن سفید باشد، گاهی اوقات می‌تواند نشانه یک بیماری جدی‌تر از جمله بیماری کبد، نارسایی احتقانی قلب یا بیماری کلیوی باشد. در مورد هر گونه نگرانی با پزشک خود صحبت کنید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 сентября 2024 12:48

اگر به سزارین فکر می‌کنید از عوارضش غافل نشوید⚠️

◽️علمدارلو، متخصص زنان و زایمان: سزارین زمانی صورت می‌گیرد که روش زایمان طبیعی برای مادر و نوزاد مناسب نباشد. سازمان بهداشت جهانی در تلاش است که آمار سزارین محدود به موارد ضروری باشد.

◽️احتمال آسیب به روده و مثانه، احتمال بیشتر خونریزی رحمی، عفونت یا باز شدن زخم و عوارض مربوط به بی‌هوشی از عوارض کوتاه‌مدت سزارین است. احتمال بستری‌شدن نوزاد در بخش مراقبت‌های ویژه و مشکلات تنفسی آن‌ها نیز در این نوع زایمان بیشتر است.

◽️بعد از سزارین در بارداری‌های بعدی احتمال پاره‌شدن رحم، چسبندگی داخل شکم، چسبندگی جفت به رحم، احتمال درآوردن رحم و احتمال نازایی و حاملگی خارج رحم هم وجود دارد. همچنین خونریزی در زایمان به روش سزارین بیشتر از زایمان طبیعی و عوارض بعد از زایمان سزارین نیز بیشتر و طولانی‌تر از زایمان طبیعی است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 сентября 2024 08:45

تایید دارویی جدید برای بیماران MS که ۱۰ دقیقه‌ای و فقط دو بار در سال مصرف می‌شود!💉

◽️سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) داروی Ocrevus Zunovo را به عنوان نخستین و تنها دارو برای افراد مبتلا به MS عودکننده و پیش‌رونده که به صورت تزریق زیر جلدی ۱۰ دقیقه‌ای، دو بار در سال مصرف می‌شود تایید کرد.

◽️داروی Ocrevus Zunovo می‌تواند در مراکز فاقد زیرساخت تزریق درون‌وریدی یا مراکز با محدودیت تزریق درون‌وریدی مانند مطب پزشکان مصرف شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 сентября 2024 22:49

استرس خطرناکتر از سرطان!

◽️در حقیقت استرس و اضطراب؛ پاسخ بدن شما نسبت به تهدیدات -چه واقعی و چه تخیلی- هست. این پاسخ میتونه عوارض زیادی روی بدن داشته باشه...

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 сентября 2024 19:45

عربستان اولین پیوند قلب کاملاً رباتیک جهان را با موفقیت انجام داد!

◽️بیمارستان تخصصی و مرکز تحقیقاتی ملک فیصل (KFSHRC) در عربستان به اولین مرکز مراقبت‌های بهداشتی در جهان تبدیل شده که پیوند کاملاً رباتیک قلب را انجام داده است. این عمل با موفقیت روی یک بیمار 16 ساله که از نارسایی قلبی در مراحل پیشرفته رنج می‌برد، انجام شد.

◽️این پیوند قلب به مدت دو و نیم ساعت طول کشید و توسط «دکتر فراس خلیل» (Feras Khaliel)، جراح قلب برجسته عربستانی، انجام شد. برخلاف پیوند قلب سنتی که نیاز به برش‌های بزرگ قفسه سینه و دوره‌های نقاهت طولانی‌تری دارد، این روش جدید از یک تکنیک رباتیک کمتر تهاجمی استفاده می‌کند که بدون نیاز به برش قفسه سینه به قلب دسترسی پیدا و آن را جایگزین می‌کند


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 сентября 2024 17:45

تصویر از آمبولانسی که از بردن کارگران سوخته شده به بیمارستان پرهیز می‌کند!😡

◽️در هنگام برگزاری نشست خبری سرمربی و کاپیتان استقلال، برق ورزشگاه شهرقدس دچار نوسان و سپس قطع شد که این مسئله کیفیت صدابرداری را نیز تحت تاثیر قرارداد به‌طوری‌که نکونام و حسینی بدون میکروفون صحبت‌های خودشان را ادامه دادند.

◽️علاوه براین، ۲ نفر از عوامل آماده‌سازی ورزشگاه دچار برق‌گرفتگی شدند. بااین‌حال آمبولانس حاضر در ورزشگاه به‌دلیل خرابی از انتقال این دو حادثه دیده به مرکز درمانی خودداری کرد تا آن‌ها با خودروی شخصی به بیرون از ورزشگاه منتقل شوند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 сентября 2024 16:46

چه چیزی باعث یبوست می شود؟

▫️اگرچه درست است که رژیم غذایی می‌تواند نقش مهمی در مدیریت یبوست داشته باشد، حرکات نامنظم روده ممکن است به دلیل عوامل دیگری نیز باشد.

▫️سفر، برخی داروها، شرایط سلامتی، و مسائل ساختاری مانند اختلال عملکرد عضلات کف لگن، همگی می‌توانند به یبوست کمک کنند. اگر حرکات نامنظم روده شما به دلیل یکی از این دلایل باشد، صرفاً اصلاح فیبر دریافتی‌تان ممکن است راه‌حل نباشد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki