مجله پزشکی

14 августа 2024 13:58

آسیب‌ مغزی با زیاد فکر کردن!🤯

◽️طبق تازه‌ترین یافته‌های محققان هلندی، سخت فکر کردن می‌تواند به مغز آسیب بزند؛ موضوعی که البته متخصصان مغز و اعصاب با تردید به آن می‌نگرند.

◽️البته متخصصان معتقدند که مغز انسان برای انجام وظایف پیچیده طراحی شده، اما مانند هر اندام دیگری به استراحت و مراقبت نیاز دارد.

◽️با روش‌هایی مانند مدیریت استرس، مدیتیشن، تمرین‌های آرام‌سازی ذهن و استراحت‌های منظم به مغز استراحت داده شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

14 августа 2024 12:46

۳ غذا و ۳ حرکت و ۳ مکمل ضد پیری بشناسید

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

14 августа 2024 08:45

زنان زودتر از مردان معتاد می شوند!

◽️زنان زودتر از مردان دچار اعتیاد به الکل می شوند، حتی اگر کمتر الکل بنوشند. همچنین آن‌ها بیشتر در معرض آسیب‌های کبدی و مغزی و بیماری‌های قلبی ناشی از مصرف الکل قرار دارند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 августа 2024 22:52

اگر شب‌ها تا دیر وقت بیدرای این ویدیور و ببین!

◽️من که دیگه بعد دیدن این ویدیو سعی میکنم بعد دوازده بیدار نباشم

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 августа 2024 20:51

چرا نیمه شب از خواب می‌پریم؟

◽️به گفته دانشیار روانشناسی و علوم اعصاب در دانشگاه بیلور در تگزاس، ممکن است برخی از بیدار شدن‌ها به دلیل رویاهای مضطرب کننده باشد. این اضطراب می‌تواند به دلیل کارهای ناتمامی باشد که مغز را درگیر خود می‌کند.

◽️البته استرس تنها عاملی نیست که می‌تواند ما را در ساعت ۳ صبح از خواب بیدار کند. برنامه‌ زندگی نامنظم و کمبود هوای تازه در محیط خواب می‌تواند موجب پریدن از خواب در ساعت ۳ یا ۴ صبح شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 августа 2024 17:45

چرا در کمر، جوش میزنیم؟

▫️آکنه پشت در درجه اول به دلیل تغییرات هورمونی در بدن ایجاد می‌شود که منجر به افزایش تولید چربی می‌شود. این چربی اضافی، همراه با سلول‌های مرده و باکتری‌های پوست، منجر به مسدود شدن منافذ پوست مو و ایجاد جوش می‌شود.

▫️ برخی از شوینده‌های لباس نیز ممکن است پوست را تحریک کرده و آکنه را تشدید کنند.

▫️به تعویق انداختن یک دوشِ سریع بعد از تعریق زیاد می‌تواند عرق و باکتری‌ها را روی پوست باقی بگذارد و منجر به مسدود شدن منافذ پوست شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 августа 2024 15:46

این بیماری در کودکان را جدی بگیرید!⚠️

◽️رئیس انجمن علمی شنوایی‌شناسی ایران: ۱۵ درصد ورودی مغز از طریق حس شنوایی است. بنابراین شناسایی زودهنگام کم‌شنوایی و تشخیص و درمانش می‌تواند از عوارض اختلالات شناختی، توجهی و روحی روانی افراد جلوگیری کند.

◽️غربالگری شنوایی برای کودکان باید تا یک ماهگی حتما انجام شود و کسانی که ریسک بالایی داشته و عوامل خطرزا دارند؛ از جمله کسانی که در خانواده افراد مبتلا به کم شنوایی مادرزادی دارند این افراد باید حتما تا ۳ سالگی پایش شوند تا اگر کم شنوایی تاخیری هم وجود داشته باشد شناسایی شوند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 августа 2024 14:45

بیخیال باشگاه ، بدنتو فقط با شنا توی خونه بساز 😎

با این حرکات شنا میتونی تمام بدنتو توی خونه تقویت کنی و از باشگاه رفتن معاف بشی👇

◽️ قبل از انجام حرکات حتما کل بدنتو ده دقیقه گرم کن
◽️اگه حرکات برای سنگین هست روی زانو انجامش بده
◽️ سه روز توی هفته انجام بده تا بدن فرصت ریکاوری داشته باشه
◽️ بین هر ست یک جرعه آب با دمای خنک نوش بخور

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 августа 2024 10:46

مصرف روزانه مولتی ویتامین عمر را زیاد می‌کند؟

◽️ مولتی ویتامین‌های روزانه به افراد کمک نمی‌کنند تا عمر طولانی‌تری داشته باشند و در واقع ممکن است خطر مرگ زودهنگام را افزایش دهند.

◽️بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، محققان در ایالات متحده سوابق سلامتی تقریباً ۴۰۰۰۰۰ بزرگسال را که هیچ بیماری طولانی مدت عمده‌ای نداشتند، تجزیه و تحلیل کردند تا ببینند آیا مولتی ویتامین‌های روزانه خطر مرگ آنها را در دو دهه آینده کاهش می‌دهد یا خیر.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 августа 2024 06:45

۴ باور اشتباهی که مانع از اهدای عضو میشود !

▫️باورهای اشتباهی درباره اهدای عضو وجود دارد که باعث میشود بسیاری از خانواده‌ها پس از مرگ عزیزشان، راضی به اهدای عضو نشوند و یا حتی خانواده‌هایی که نیاز به پیوند عضو دارند، راضی به انجام این عمل نباشند‌

+ ۱۳ اوت روز جهانی اهدای عضو

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 августа 2024 20:45

چرا نباید با استرس بخوابید؟

◽️افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی
◽️چروک پوست و ریزش موی شدید
◽️احساس مداوم خستگی حتی بعداز بیدارشدن
◽️احساس تشنگی زیاد درهنگام خواب
◽️توصیه هایی برای خواب راحت
◽️عصر از مصرف کافئین خودداری کنید.
◽️یک ورزش سبک می تواند مفید باشد
◽️گوش دادن به موسیقی آرامش بخش می تواند مفید باشد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 августа 2024 16:45

علائم مختلف در بدن نشان‌دهنده چه بیماری است ؟!(👆)

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 августа 2024 15:14

با کبودی بدن چه کنیم؟

◽️اگر بدن فرد دچار کبودی شده باشد، به هیچ عنوان یخ را مستقیم روی محل قرار ندهید، حتما آن را در پارچه یا کمپرس‌های مخصوص بریزید و سپس به مدت ۲۰ دقیقه در محل کبودی بگذارید. ۲۰ دقیقه بعد، دوباره به مدت ۲۰ دقیقه کمپرس یخ را روی کبودی بگذارید و چندین مرتبه این کار را تکرار کنید تا نتیجه خوبی بگیرید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 августа 2024 12:49

زنان، بیشتر از مردان از بیماری آلزایمر رنج می‌برند!

◽️باید به این موضوع توجه داشت که به طور متوسط زنان بیشتر از مردان عمر می‌کنند و سن، بزرگ‌ترین عامل خطر در مورد ابتلا به بیماری آلزایمر است. برخی محققان دریافته‌اند که بیماری آلزایمر می‌تواند یک اختلال خودایمنی باشد که در زنان شایع تر است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 августа 2024 08:40

کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ با مصرف منظم آسپرین

▫️سرطان روده بزرگ ممکن است ژنتیکی باشد، اما به نظر می‌رسد که برخی عوامل مانند سبک زندگی، رژیم غذایی ناسالم، نداشتن تحرک کافی، مصرف الکل و سیگار و شاخص توده بدنی بالا خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می‌دهند.

▫️پ‍زشکان علاوه بر توصیه پیروی از سبک زندگی سالم‌تر تاکید می‌کنند که مصرف دوز پایین آسپرین خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

14 августа 2024 13:58

از فرم بینیت راضی نیستی؟ ☹️👃
بینی گوشتی داری؟ 🤪
بینیت افتادست؟😵
دوست داری یه بینی خوش فرم داشته باشی اما از بیهوشی میترسی؟ 🤔🤩
°
°
💠میدونی یه تکنیک جدید اومده که میتونی یه بینی خوش فرم و سربالا داشته باشی بدون قوز  فقط و فقط و فقط
در 10 دقیقه؟ 😍✨
°
°
✔️بدون بیهوشی و چسب زدن
✔️بدون درد و دوره نقاهت
✔️بدون تغییر در اسکلت استخوانی بینی
✔️بدون آسیب به مخاط بینی

مشاوره تلفنی رایگان با کارشناسان و رزرو وقت
👇👇👇👇👇
021-22200516
👆👆👆👆👆

مجله پزشکی

14 августа 2024 10:45

میوه ها و سبزیجات آبی و بنفش چه ویژگی های دارند؟

◽️اینها حاوی آنتوسیانین و آنتی اکسیدان هستند که با بهبود سلامت مغز و حافظه مرتبط هستند. آنها همچنین به کاهش فشار خون و کاهش خطر سکته مغزی و بیماری قلبی کمک می کنند. منابع خوب شامل زغال اخته، شاه توت، بادمجان، انجیر، کلم بنفش، انگور کنکورد و آلو است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

14 августа 2024 06:47

چرا صبح‌ها نمی‌توانیم راحت از خواب بیدار شویم؟

◽️تغییر و بی‌نظمی زمان خواب و بیداری، بیدار شدن در ساعت مشخص را با مشکل مواجه می‌کندخواب برای سلامت کلی بسیار مهم است و ضرورت دارد که به اندازه کافی و مورد نیازتان بخوابید، نه فقط آن‌قدر که خودتان فکر می‌کنید لازم و کافی است. بیشتر بزرگسالان به حدود هفت تا ۹ ساعت خواب در شبانه‌روز نیاز دارند، اما تعیین میزان خواب نیازمند زمان است.

◽️رای تغییر ساعت زیستی، هر چند روز یک‌ بار زمان خواب را به ۳۰ دقیقه یا یک ساعت زودتر تغییر دهید، از نورهای شدید اجتناب کنید و زمان نگاه کردن به صفحه نمایش را به چهار ساعت قبل از خواب محدود کنید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 августа 2024 22:44

اگه دوست دارین بدون اینکه موهاتونو بتراشین کاشت انجام بدین حتما ما رو دنبال کنید 😍😍
@Hairgandhitransplantation
@Hairgandhitransplantation
🔴 کاشت موی بلند 🔴
توسط دکتر محسن پیروزهاشمی
دارای بورد پیوند موی طبیعی از کشور آمریکا 💯
عضو انجمن جهانی پیوند مو طبیعی 💯

✅️ جدیدترین و خاص ترین تکنیک کاشت مو
✅️ بدون نیاز به تراشیدن سر
✅️ بدون جراحی و برش
✅️ مناسب برای افردای که می خواهند در اسرع وقت با همان ظاهر قبلی و بدون ایجاد برش و کوتاه کردن مو به فعالیت اجتماعی خود ادامه دهند
✅️ ايده آل ترین گزینه برای افراد مشهور و با مشغله زیاد که زمان کافی برای استراحت ندارند
@Hairgandhitransplantation
برای دیدن نمونه کارهای کاشت مو و ابرو لطفا به پیج زیر مراجعه فرمایید.
@Hairgandhitransplantation
https://instagram.com/tasvirejavani?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
www.piroozhashemiclinic.com
شماره تماس:
☎️۰۲۱-۸۸۶۵۳۱۰۳
☎️ ۰۲۱-۸۸۲۰۸۰۰۸
📱۰۹۱۲۶۸۰۴۸۰۴
📍آدرس:میدان ونک، انتهای خیابان گاندی جنوبی ، پلاک ۱۲۸،واحد۱۶

مجله پزشکی

13 августа 2024 18:45

نوشیدن آب سرد رو تموم کنید!

◽️نوشیدن آب سرد میتواند مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند، از جمله اختلال در هضم غذا، کاهش ضربان قلب، شوک به بدن پس از تمرین و تجمع چربیها همچنین، مصرف آب یخ باعث کاهش انرژی بدن ،سردرد کاهش سرعت آبرسانی تحریک ،گلو یبوست و تخلیه انرژی طولانی مدت میشود

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 августа 2024 16:52

جان باختن ۲ پزشک بوکانی در محور بوکان-سقز

▫️رئیس سازمان آتش نشانی بوکان: حوالی ظهر امروز سه‌شنبه دو نفر (یک زن و یک مرد) در محور بوکان-سقز در حادثه برخورد شدید یک دستگاه پژو ۲۰۶ با کامیون تریلی جان خود را از دست دادند.

▫️دو سرنشین پژو که جان خود را از دست داده‌اند هر دو پزشک بوکانی بودند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 августа 2024 15:44

فقط ۵ دقیقه وقت‌تون رو می‌گیریم.

نظرسنجی زیر در راستای یک پژوهش مرتبط با "خریدهای سوپرمارکتی اینترنتی" است.
با صرف زمانی کمتر از ۵ دقیقه به پیش‌بردن این تحقیق کمک می‌کنید. از حمایت شما و زمانی که صرف می‌کنید بسیار سپاسگزاریم.

https://survey.porsline.ir/s/98wtwvg

مجله پزشکی

13 августа 2024 12:49

تست تعادل اندام و پیری زودرس!

بر اساس تحقیقات، اگر نتوانستید با چشمان بسته بیش از 10 ثانیه روی یک پا بایستید، اندامهای داخلی شما با هم هماهنگی ندارند و بدن شما دارد به سمت پیری میرود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

13 августа 2024 08:45

13 آگوست روز جهانی چپ دست‌ها مبارک❤️

◽️دلیل نامگذاری این روز، انتقاد از این است که تمامی ابزارها و امکانات برای راست دست‌ها طراحی شده‌اند و چپ دست‌ها را مجبور به کاربرد از دست راست می‌کنند! سالانه 2500 چپ دست به‌خاطر همين جونشون رو از دست ميدهند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 августа 2024 22:47

شایعترین علت سکته های قلبی و مغزی!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 августа 2024 18:52

ترکیبات عجیب نوشابه!

اگر میخواید بدونید نوشابه‌ای که میخورید دارای چه ترکیباتی عجیبی هستش این پست رو ببینید

+ بفرستید برای نوشابه خورا

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 августа 2024 15:45

1 ساعت تردمیل زدن چربی شکم رو آب نمیکنه!

◽️نباید تمام تمرکز‌تون روی تمرینات باشه برای نتیجه بهتر لازمه حتماً تمرین با وزنه و رژیم هم داشته باشید

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 августа 2024 15:14

💳 جایگزین جدید کارت‌های بانکی

✅«نکسو» کارت جدید(عضو شتاب) با امکاناتی بیشتر از کارت‌های بانکی معمول است. این کارت با اتصال به صندوق هدیه فارابی، امکان دریافت سود روزشمار ۲۳ تا ۲۶.۱ درصدی به ازای هر ریال از دارایی شما را فراهم می‌کند.

❓چرا از نکسو استفاده کنیم؟

🔵امکان دریافت سود روزشمار تا ۲۶.۱ درصد
🔵 امکان انجام تمام عملیات بانکی
(خرید آنلاین، POS، کارت‌به‌کارت، پایا و ساتنا)

👈 صدور و ارسال کارت نکسو بدون هزینه انجام می‌شود:
🔗https://fxo.is/nexo1

__

📞۱۵۶۱
🆔 @farabinvest

مجله پزشکی

12 августа 2024 10:46

سیب زمینی سرخ شده باعث مرگ زود هنگام میشود!🍟

◽️ کسانی که سیب زمینی سرخ کرده و چیپس ۲ بار یا بیشتر در هفته میخورند در مقایسه با کسانی که نمیخورند ۲ برابر بیشتر در معرض مرگ زود هنگام قرار دارند

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

12 августа 2024 06:45

با صبحانه مانع پرخوری شوید

◽️به دلایل متعددی صبحانه خوردن مهم است. متابولیسم شما را به سرعت شروع می کند و مانع از پرخوری شما می شود. علاوه بر این، مطالعات نشان می‌دهد که بزرگسالانی که صبحانه سالم می‌خورند در محل کار بهتر عمل می‌کنند و بچه‌هایی که صبحانه می‌خورند در تست‌ها نمره بالاتری کسب می‌کنند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki