مجله پزشکی

17 июля 2024 18:45

نقش پروبیوتیک‌ها در سلامت دستگاه گوارش!

▫️پروبیوتیک باکتری‌ زنده و مخمر مفیدی است که به گوارش و هضم غذا در معده کمک می‌کند و به «باکتری‌ خوب» معروف است.

▫️ پروبیوتیک‌ از باکتری‌های زنده خوب و یا مخمرهایی ساخته می‌شوند که به طور طبیعی در بدن شما زندگی می‌کنند. در بدن شما باکتری‌های خوب و بد وجود دارد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 июля 2024 16:45

قاشقی که لرزش دست انسان را خنثی می کند!

▫️قاشق GYENNO یک ظروف غذاخوری هوشمند با عملکرد تشخیص و خنثی کردن لرزش دست است که برای کمک به افراد در جلوگیری از خجالت و ناراحتی ناشی از لرزش دست هنگام صرف غذا طراحی شده است و راهی آسان و پایدار برای کسانی که با غذا خوردن خود مشکل دارند ارائه می دهد. به افراد مبتلا به لرزش دست کمک می کند تا بدون استرس غذا بخورند. این می تواند ۸۵ درصد لرزش دست را به طور موثر جبران کند و قاشق را با فناوری ربات هوشمند تثبیت کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 июля 2024 12:45

روش انتقال تب دانگی

◽️پشه آئدس شبیه پشه های معمولی با لکه های سفید روی پاها و بدن است که می تواند ویروس تب دانگ را منتقل کند. این پشه بیشتر در طول روز انسان را می گزد و تب دانگ از انسان به انسان منتقل نمی شود.

#سلامت #پزشکی #تب_دانگی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 июля 2024 08:45

عمل تغییر جنسیت ۵۰سال قبل!

◽️یک دختر ۲۳ ساله ساکن رشت با عمل جراحی تغییر جنسیت داد و نامش را از ماهرخ به شاهرخ تغییر داد. این خبر که در شهر رشت بازتاب گسترده‌ای در میان مردم داشت در صفحه حوادث روزنامه اطلاعات ۲۲ تیر ۱۳۵۳ نیز منتشر شد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 июля 2024 22:46

درد پریودی به اندازه درد سکته قلبی!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 июля 2024 18:51

چه دمایی برای انسان بیش‌ازحد گرم و خطرناک است؟

◽️مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۲ که با استفاده از داده‌های آزمایش‌های محفظه حرارتی انجام شد، تخمین زد که آستانه دمای حباب مرطوب برای افراد جوان و سالم که بتوانند در آن به انجام وظایف اساسی زندگی‌شان بپردازند، احتمالاً نزدیک به ۳۰ تا ۳۱ درجه سانتی‌گراد است که خیلی پایین‌تر از معیار قبلی (۳۵ درجه) است.

◽️در این تحقیق به این نکته اشاره‌شده که اکثر افراد مسن، نمی‌توانند به‌خوبی عرق کنند و درصورتی‌که به مدت ۶ ساعت در معرض دمای بالای ۴۶ درجه سانتی‌گراد قرار بگیرند، حتی در شرایطی که رطوبت هوا پائین و دسترسی به سایه وجود دارد، در معرض خطرات جدی قرار خواهند گرفت.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 июля 2024 14:45

نیم ساعت ورزش سلول های سفید نابودکننده سرطان را افزایش می دهد!🎗

◽️طبق پژوهشی که با یاری دانشگاه تورکو در فنلاند انجام شده است، تمرینات بدنی ۳۰ دقیقه‌ای میزان گلبول‌های سفید نابود‌کننده تومور‌های سرطانی را افزایش می‌دهد.

◽️گلبول‌های سفید خون سلول‌های سیستم ایمنی‌ بدن‌اند که با سرطان، باکتری و ویروس‌ مقابله می‌کنند. با این حال همه گلبو‌لهای سفید سلول‌های سرطانی را نابود نمی‌کنند و برخی از آن‌ها حتی زمینه پیشرفت سرطان را فراهم می‌کنند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 июля 2024 10:45

سنسورهای چسبی که میزان ویتامین را اندازه می گیرند!

◽️محققان حسگرهای انعطاف پذیری را توسعه داده اند که می تواند بر روی پوست استفاده شود تا به طور حساس سطوح ویتامین C را ردیابی کند.

◽️این دستگاه‌ها می‌توانند برای کمک به پوشندگان برای حفظ سطوح بهینه ویتامین مفید باشند، که برای سیستم ایمنی سالم مهم است، و می‌تواند به ویژه برای بیمارانی که با عفونت سروکار دارند یا در حال بهبودی هستند مفید باشد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 июля 2024 06:45

تخم مرغ، یکی از سالم ترین غذاها !🍳

▫️از نظر میزان لسیتین، تخم مرغ در رتبه اول قرار دارد و حتی از غذاهای بسیار مغذی مانند خاویار، کره گاو و شیر پیشی می گیرد.

▫️به طور متوسط، یک فرد باید حدود 292 تخم مرغ در سال مصرف کند. تخم مرغ ارزش بیولوژیکی بالایی دارد و تقریباً به طور کامل توسط بدن جذب می شود. به عنوان مثال، قابلیت هضم پروتئین به 98٪ می رسد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 июля 2024 20:45

عوارض خوابیدن با استرس!

◽️افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی
◽️چروک پوست و ریزش موی شدید
◽️احساس مداوم خستگی حتی بعداز بیدارشدن
◽️احساس تشنگی زیاد درهنگام خواب

توصیه هایی برای خواب راحت👇
◽️عصر از مصرف کافئین خودداری کنید.
◽️یک ورزش سبک می تواند مفید باشد
◽️پرخوری نکنید.
◽️گوش دادن به موسیقی آرامش بخش می تواند مفید باشد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 июля 2024 16:45

در هوای گرم چند لیوان آب نیاز دارید؟

◽️در حالی که قانون کلی برای افراد سالم نوشیدن ۴ تا ۶ لیوان آب است، این مقدار بر اساس میزان آبی که از نوشیدنی‌ها و سایر منابع غذایی می‌نوشند، متفاوت است. برخی از شرایط بهداشتی، داروها، سطح فعالیت و دمای محیط نیز بر میزان کل آب مورد نیاز روزانه تأثیر می‌گذارد.

◽️وب سایت دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی.اچ.چن نشان می‌دهد که میانگین کل نیاز روزانه نوشیدن مایعات برای مردان سالم حدود ۱۵.۵ لیوان و برای زنان حدود ۱۱.۵ لیوان است. این به این معنی است که بسته به منابع مایعاتی دیگر مانند قهوه، چای، آب‌میوه، میوه‌ها و سبزیجات که به آنها متکی هستید، شما فقط به ۴ تا ۶ لیوان آب ساده نیاز دارید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 июля 2024 12:46

گیاهان دارویی خطرناک برای سلامت جنین ⚠️

◽️استفاده از گیاهانی نظیر:آویشن، کاکوتی، جعفری، بابونه، سیر، گل ختمی، گل گاوزبان در خانم های باردار مضر و موجب سقط جنین است.دقت کنید این داروها صددرصد موجب سقط نمیشود، امکان آسیب به جنین میگردد و ایجاد نقص میگردد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 июля 2024 08:45

پشه آئدس جنوب بیماری‌زاتر است!🦟

◽️معاون وزیر بهداشت: نوع پشه صید شده در شمال و جنوب کشور با یکدیگر متفاوت است.پشه جنوب تهاجمی‌تر و بیماری‌زاتر بوده و شدت بیماری بیشتری دارد.

◽️در حال حاضر در پنج استان شامل هرمزگان، سیستان و بلوچستان، بوشهر، گیلان و مازندران پشه آئدس صید شده است.

#سلامت #پزشکی #پشه_آئدس

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

14 июля 2024 22:53

قاتل سرماخوردگی کودکان!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

14 июля 2024 18:45

پای پشه آئدس به اردبیل باز شد!🦟

◽️رئیس دانشگاه علوم پزشکی اردبیل در گفت و گو با مهر: پای پشه آئدس به اردبیل باز شد تا زنگ خطر برای بیماری ناشی از گزش آن و شیوع تب دنگی را به صدا درآورد.

◽️در ۸۰ درصد گزش پشه تب خفیف و ملایمی رخ می‌دهد و در پنج درصد عوارض آن شدید و تنها در یک درصد گزش پشه آئدس می‌تواند منجر به شوک عصبی، خونریزی و کشندگی شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 июля 2024 18:44

🔸 * با استفاده از کولر آبی (BLDC ) در مصرف برق صرفه‌جویی کنید و کیفیت خنک کنندگی کولرتان را بطرز چشمگیری بهبود دهید*

🔹 * استفاده از کولر آبی پربازده مبلغ قبض‌ برق را کاهش می دهد*

❇️به گزارش گروه دفتر راهبری طرحهای بهره وری انرژی ساتبا، یکی از بهترین روش ها برای خاموشی کمتر برق و کاهش مصرف برق در پیک تابستان، جایگزینی کولرهای آبی با موتورهای BLDC است چرا که با استفاده از کولر آبی پربازده به طرز چشمگیری در مصرف برق صرفه‌جویی و مبلغ قبض‌ برق کاهش می یابد.

🔹کولرهای آبی با موتورهای پربازده نیاز به تعمیر و نگهداری کمتری نسبت به کولرهای آبی قدیمی دارند.

🔸نسل جدید کولرهای آبی سر و صدای کمتری نسبت به کولرهای قدیمی دارند.

🔹کولر های آبی پربازده قابلیت تنظیم دور فن در 20 حالت مختلف دارند.

🔸کولر آبی با موتور BLDC دارای برچسب انرژی A تا ++A هستند.

🔹کولر های آبی پربازده باعث کاهش مصرف برق در طول دوره بهره برداری از کولر بوده و راندمان سرمایش بالاتری نسبت به کولر های آبی معمولی دارند.

🔸 الکتروموتورهای BLDC نصب شده بر روی کولرهای جدید، بازدهی بیش از 90 درصد دارند و این در حالی است که راندمان موتورهای القایی قدیمی نصب شده روی کولرها کمتر از 50 درصد بوده است.

مجله پزشکی

17 июля 2024 14:45

در هفته اول پریودی چه غذاهایی بخوریم؟

 ◽️گوشت برای جبران مواد مغذی از دست رفته: آهن و روی بسیار مهم هستند زیرا ممکن است در طول قاعدگی از بین بروند. منابع این مواد معدنی شامل گوشت، غذاهای دریایی و سبزیجات دریایی است.

◽️انواع توت برای کاهش احتباس آب: توت‌ها در نقش دیورتیک به حمایت از کلیه‌ها و کاهش نفخ کمک می‌کنند. چای گزنه نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد.چغندر و لوبیاها: سرشار از پتاسیم هستند و به مدیریت تعادل مایعات کمک می‌کنند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 июля 2024 10:46

اختلال مرتبط با رفتار بد در اسکن مغز کودکان قابل مشاهده است!

◽️یک مطالعه نشان می دهد که یک اختلال رایج سلامت روان مرتبط با رفتارهای مخرب مانند دعوا، قلدری و قانون شکنی در کودکان را می توان در اسکن مغز مشاهده کرد.دانشمندان تفاوت‌های ساختاری مشخصی را در مغز کودکان مبتلا به اختلال سلوک (CD) یافته‌اند، وضعیتی که ناشناخته است که با دروغ گفتن، دزدی، ترک مدرسه و عدم پشیمانی مرتبط است.

◽️دانشمندان گفتند در حالی که هنوز مشخص نیست چه چیزی باعث این تفاوت ها می شود، آنها گمان می کنند که ناملایمات دوران کودکی مانند بدرفتاری ممکن است نقش داشته باشد.به گفته محققان، نتایج نشان داد که سطح لایه بیرونی مغز، قشر مغز، در کودکان مبتلا به اختلال سلوک به میزان قابل توجهی کاهش یافته است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

17 июля 2024 06:45

معجزه سیب قبل از صبحانه🍎

◽️ بهترین داروی تصفیه ی خون مصرف یک عدد سیب قبل از خوردن صبحانه می باشد.با خوردن روزی یک عدد سیب ناشتا خودتان را از بیماری ها به دور کنید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 июля 2024 20:45

خواب خیلی زیاد یا خیلی کم می‌تواند با عوارض دیابت ارتباط داشته باشد!

◽️مطالعات پیشین نشان می‌دادند که بیماری‌های میکروواسکولار با عوامل ریسکی نظیر چاقی، فشار خون بالا، عدم فعالیت فیزیکی و قند خون کنترل‌نشده ارتباط دارند. حالا دانشمندان بیمارستان دانشگاه اُدِنسه در دانمارک یک عامل ریسک دیگر برای بیماری‌های میکروواسکولار در دیابت نوع ۲ یافته‌اند: خواب خیلی زیاد یا خیلی کم.

◽️بیماری‌های میکروواسکولار بیماری‌هایی هستند که رگ‌های خونی ریز را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند؛ خصوصاً در کلیه‌ها و چشم‌ها. این بیماری‌ها یکی از عواقب شایع دیابت به‌شمار می‌آیند. پس جلوگیری از پیشرفت بیماری‌های میکروواسکولار یک امر حیاتی است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 июля 2024 16:44

۵ نوع بازی موبایلی برای تقویت مغز

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 июля 2024 12:45

ادویه هایی که سبب کاهش وزن می شوند!

◽️داروهای گیاهی برای سالیان متمادی یکی از جنبه های تاثیرگذار سلامتی بوده اند. گیاهانی مانند زنجبیل، عصاره دانه قهوه سبز، زردچوبه و پونه کوهی با اثرات مختلف کاهش وزن مرتبط هستند.

◽️برخی از گیاهان به سرکوب اشتها کمک می کنند، در حالی که برخی دیگر متابولیسم و ​​اکسیداسیون چربی را افزایش می دهند.
.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

16 июля 2024 08:45

کلید درمان سرطان لوزالمعده کشف شد🎗

◽️دانشمندان آمریکایی و بریتانیایی یک نقص ژنتیکی کلیدی را در سرطان لوزالمعده شناسایی کرده‌اند که می‌تواند به توسعه درمانی برای این بیماری کشنده منجر شود و بارقه‌ای از امید را نشان می‌دهد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 июля 2024 22:48

رگیاب لیزری هوشمند!

◽️دستگاه های رگ یاب لیزری و تماسی ، به طور کلی تکنولوژی های مختلف و متفاوتی دارند اما اساس کار آنها به نسبت شبیه به هم است یعنی مادون قرمز که در دستگاه رگ یاب وجود دارد توسط خون جذب میشود ولی سایر بافت ها این نور را بازتاب میدهند .

+ خدا کنه زود گسترده بشه تا دیگه برای پیدا کردن رگ سوراخ سوراخمون نکنن😄

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 июля 2024 18:44

چرا باید مصرف فست فود رو کم کنیم؟🍔

+ بفرستید برای دوستاتون که این پست براشون مفید هست 😎

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 июля 2024 14:45

نیم ساعت ورزش سلول های سفید نابودکننده سرطان را افزایش می دهد!🎗

◽️طبق پژوهشی که با یاری دانشگاه تورکو در فنلاند انجام شده است، تمرینات بدنی ۳۰ دقیقه‌ای میزان گلبول‌های سفید نابود‌کننده تومور‌های سرطانی را افزایش می‌دهد.

◽️گلبول‌های سفید خون سلول‌های سیستم ایمنی‌ بدن‌اند که با سرطان، باکتری و ویروس‌ مقابله می‌کنند. با این حال همه گلبو‌لهای سفید سلول‌های سرطانی را نابود نمی‌کنند و برخی از آن‌ها حتی زمینه پیشرفت سرطان را فراهم می‌کنند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 июля 2024 10:53

عطسه خود را قورت ندهید!

◽️بستن راه‌های تنفس و سپس عطسه کردن باعث بالا رفتن فشار در سیستم تنفسی می شود که این فشار تا ۲۰ برابر می تواند زیاد شود و خود باعث می گردد این فشار را اندامهای دیگر بدن جذب کنند که در خیلی از مواقع باعث صدمه به شش ها و نای.... شده است.

◽️عطسه شدید می‌تواند باعث بیرون‌زدگی ریه از طریق عضلات بین‌دنده‌ای شود که معمولا در نتیجه ضعف عضلانی است و به دلیل چاقی شدید، بیماری مزمن انسداد ریه، دیابت یا سیگار کشیدن به وجود می‌آید. گاهی هم باعث پاره‌ شدن بافت‌های ظریف ریه می شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

15 июля 2024 06:45

چرا نباید سالمندان صبحانه کره بخورند؟

◽️افزایش فشار خون
◽️افزایش کلسترول خون
◽️افزایش بیماری های قلبی

+ بیشتر از لبنیات تازه مثل شیر استفاده کنند

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

14 июля 2024 20:45

چرا نباید قبل از خواب از تلفن همراه استفاده کرد؟❌

◽️با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند.

◽️مغز نور الکتریکی را به عنوان نور خورشید که تولید ملاتونین را سرکوب می کند شناسایی کرده و این باعث می‌شود خواب عمیق را به تاخیر بیفتد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

14 июля 2024 16:51

روش علمی سوزاندن چربی!

+ بفرستید برای اونایی که دنبال راه اصولی لاغری هستن!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki