مجله پزشکی

10 января 2023 09:54

افشاگری جنجالی مینو محرز درباره واکسن کرونا در صبحانه ایرانی:

فقط یک مقدار ایمنی را بالا می‌برد و جلوی ابتلا را نمی‌گیرد! فقط یک راه برای جلوگیری از کرونا وجود دارد.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

10 января 2023 09:47

بیماری که ویروس‌های خفته بدن را بیدار می‌کند !

▫️کسانی که قبلا به کووید مبتلا شده‌اند با خستگی طولانی‌مدت غریبه نیستند اما واقعا چقدر کووید و خستگی با هم ارتباط دارند؟ نتایج مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۲ نشان داد که در واقع کووید می‌تواند باعث فعال شدن مجدد ویروس‌ها در داخل بدن شود از جمله ویروس‌هایی که علائم خستگی دارند

▫️به گفته دانشکده بهداشت عمومی هاروارد، کووید طولانی را می‌توان به عنوان علائمی تعریف کرد که حداقل برای چندین هفته پس از پایان عفونت ادامه می‌یابد. از هر پنج بیمار مبتلا به کووید، یک نفر به کووید طولانی مبتلا می‌شود که امروزه حدود ۲۳ میلیون آمریکایی آن را تجربه می‌کنند. از آنجایی که هنوز بسیار جدید است تحقیقات بیشتری برای درک اثرات طولانی‌مدت کووید و عواملی که در آن نقش دارند، مورد نیاز است.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 января 2023 15:48

📢با ماشین شانس شاواز، لوازم آرایشی و بهداشتیت رو نصف قیمت بخر! 🎰


🤩سه‌تا شانس برای خرید نصف قیمت لوازم آرایش پیش شاواز داری😇

🎰🎰🎰


🎈فقط کافیه ماشین شانس شاواز رو جورش کنی🎉

3️⃣تا شانس داری‼️

🆔@shavazcomm

❌هم تخفیف، هم بن خرید و هم هدیه!❌


🎰لینک ماشین شانس شاواز🎰

https://b2n.ir/d74674

🆔@shavazcomm
🆔@shavazcomm

مجله پزشکی

09 января 2023 15:47

چگونه از خودمان در برابر کرونا محافظت کنیم؟

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 января 2023 09:46

خداحافظ با سرماخوردگی، سرفه و سینوزیت !

ترکیب عسل و دارچین برای درمان سرماخوردگی و تسکین سرفه و سینوزیت بسیار مفید است. برای این کار یک قاشق غذاخوری عسل را با یک چهارم قاشق غذاخوری دارچین و اگر لازم بود کمی آب جوش مخلوط کرده و میل کنید. این کار را به مدت سه روز انجام دهید تا حالتان خوب شود.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 января 2023 09:45

تغذیه کودک خود را همین امروز اصولی کنید!

در این ویدیو دکتر فتح اللهی به شما کمک می‌کند تا تغذیه مناسب کودکان را بشناسید.

+ بفرستین برای پدر مادرایی که به سلامت بچشون اهمیت میدن

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 января 2023 09:45

هوای تهران قابل قبول است👌🏻

▫️بنابر اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران ، شاخص آلودگی هوا هم اکنون روی عدد ۹۵ قرار دارد و کیفیت هوا قابل قبول است. هوای تهران قابل قبول است. شاخص آلودگی هوا در ۲۴ ساعت گذشته هم بر روی عدد ۹۵ و کیفیت هوای تهران قابل قبول بود.

▫️از ابتدای امسال تا امروز، در روزشمار شاخص آلودگی هوای تهران ۲ روز پاک، ۱۴۹ روز قابل قبول، ۱۱۵ روز ناسالم برای گروه‌های حساس، ۲۴ روز ناسالم، ۲ روز بسیار ناسالم و ۲ روز خطرناک به ثبت رسیده است.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 января 2023 05:45

۹ نکته طلایی برای کنترل استرس کنکور

1. برنامه ریزی گامی مهم در کنترل استرس کنکور
2. اعتماد بنفس خود را بالا ببرید
3. بالا بردن سرعت مطالعه عاملی کلیدی در کنترل استرس کنکور
4. تغذیه مناسب بهترین راه غلبه بر استرس کنکور
5. کنترل استرس کنکور یعنی از خودتان توقع زیاد نداشته باشید
6. از تجربیات افراد برتر و موفق در این زمینه استفاده کنید
7. خواب کافی داشته باشید
8. تفریح داشته باشید
10. خودتان را با کسی مقایسه نکنید کنترل استرس کنکور براحتی برایتان میسر شود

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 января 2023 21:48

فوت سالانه ۱۷ هزار نفر در کشور بر اثر سوانح رانندگی

▫️سردار مومنی، رئیس پلیس راه کشور: سالانه ۳۰۰ هزار نفر بر اثر تصادفات آسیب می‌بینند که ۲۰ درصد از این تعداد دچار معلولیت می‌شوند و ۱۷ هزار نفر در کشور بر اثر سوانح رانندگی جان خود را از دست می‌دهند.

▫️۶۵ درصد از این جانباختگان بین ۲۱ تا ۶۰ سال سن دارند و  ۲۲ درصد از آمار فوتی های کشور افراد ۲۱ تا ۳۰ سال یعنی جمعیت جوان کشور هستند.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 января 2023 21:46

عوارض قولنج انگشت شکاندن

۱. پدید آمدن آرتروز زود هنگام
۲.ایجاد اختلال عصبی
۳.لرزش زیاد دست

+ تا حالا فکر کردین صدای شکستن قولنج انگشتامون از کجا میاد؟ 🤔 داخل این ویدیو سعی کردیم به این سوال جواب بدیم

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 января 2023 18:56

چند درصد دز سوم واکسن کرونا را تزریق کردند؟

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 января 2023 15:44

«استایل منوکروم»

یکی از شیوه‌های طراحی و تنظیم یک استایل شیک و زیبا، استفاده از رنگ‌های مشابه و از یک طیف است. به این سبک از پوشش که در آن تمام لباس‌های‌تان، یک رنگ هستند، «استایل منوکروم» می‌گویند. مونوکروم به معنای تک‌رنگ بودن لباس‌هاست.

ست های پیشنهادی مخصوص استایلت رو می تونی تو کانال روپامن ببینی

https://t.me/joinchat/AAAAAEs6NYz6jjMJp27EWQ

مجله پزشکی

08 января 2023 15:44

تشخیص سرطان در چند ثانیه با چاقویی که تومور را بو می‌کشد!

پژوهشگران در یک پیشرفت چشمگیر به چاقوی جراحی‌ای دست یافتند که انقلابی در پزشکی محسوب می‌شود. این چاقو می‌تواند در عرض چند ثانیه سرطان رحم را تشخیص دهد.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 января 2023 09:45

مشکلات مو در زمستان و راهکارهای رفع آن

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 января 2023 05:45

استفاده از خوراکی هایی مانند:

▫️عسل و آب عسل
▫️انواع مغزها
▫️جوانه ها
▫️برگه ها
▫️خشکبار خام
▫️زیتون
▫️خرما و …

به کاهش ضعف و گرسنگی در طول روز و در نتیجه پرهیز از پرخوری کمک میکند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

10 января 2023 09:47

رشد ۱۱ درصدی مصرف سیگار در زنان ایرانی

▫️رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت: حدود ۱۰ میلیون مصرف‌کننده دخانیات در کشور برآورد می‌شود و این میزان مصرف سالانه موجب مرگ حدود ۶۰ هزار نفر می‌شود که تقریبا ۶ هزار نفر از آنها افرادی هستند که بر اثر مواجهه با دود حاصل از مصرف دیگران جان خود را از دست می‌دهند.

▫️اساس نتایج یک مطالعه ملی، تقریبا ۱۴درصد افراد بالای ۱۸ سال جامعه ایرانی دخانیات مصرف می‌کنند و این مصرف از سال ۱۳۹۵، با رشد حدود ۲.۵ درصدی در مردان و ۱۱درصدی در زنان بالای ۱۸ سال روبه‌رو بوده است

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 января 2023 15:48

بهترین میان وعده ها برای افزایش وزن:

⇦پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا
⇦موز + کره بادام زمینی
⇦خرما و پسته + شیر
⇦موز و عسل + شیر
⇦عسل + میوه‌ها
⇦کنجد + برنج
⇦ذرت و نخودفرنگی + سالاد
⇦تخم‌مرغ آب‌پز + سالاد
⇦پوره سیب‌زمینی + مرغ و ماهی
⇦گردو + ماست و دوغ
⇦کره + سیب‌زمینی تنوری
⇦کیک خانگی + چای
⇦مغزها + بستنی
⇦پنیر پیتزا + غذاهای حاضری
⇦پنیر صبحانه + تخم‌مرغ

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 января 2023 15:47

۴ تمرین کاربردی برای فعال کردن مغز

این تمرینات رو حتما در طول روز
انجام بده و تکرار کن تا خلاقیت و
قدرت ذهنت بیشتر بشه 🙏🏻

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 января 2023 15:46

افزایش اندک میزان ابتلا به کرونا / سویه جدید با سرایت بالا و شدت کم

▫️عرشی‏، رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت: قبلا میزان تزریق واکسن کرونا روزانه به طور متوسط بین دو تا سه هزار دوز بود و این مقدار در چند روز اخیر به ۱۵ تا ۲۰ هزار دوز در روز رسیده است.

▫️بررسی‌ها نشان می‌دهند که سویه‌های در گردش شدت بیماری‌زایی زیادی ندارند و مانند بقیه جهش‌های قبلی اُمیکرون فقط سرایت پذیری بالایی دارند. باید برای حفظ سطح ایمنی جامعه، مردم از تزریق دز یاد آور واکسن غافل نشوند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 января 2023 09:45

‌همه‌چیز درباره سویه جدید کرونا !❌

▫️عشرتی، متخصص اپیدمیولوژی: درحال حاضر با زیرسویه‌های اومیکرون  XBB و BQ1 مواجه هستیم. قدرت سرایت بیماری در این سویه بالاست اما میزان کشندگی آن به اندازه قبل نیست. موج جدید یک تا دو ماه دیگر ادامه خواهد داشت و به نظر می‌رسد افزایش موارد کرونا تا اواسط اسفند ادامه داشته باشد

▫️دوره سویه جدید بین ۳ تا ۵ روز است و برای بازگشت به محیط کار نیازی به تست منفی نیست زیرا طی این مدت بیماری از بدن خارج می‌شود. افراد علامت‌دار بهتر است پس از بهبودی تا ۵ روز در خانه بمانند، زیرا ممکن است افراد دیگر را مبتلا کنند

▫️در شرایط عادی افرادی که بیماری زمینه‌ای ندارند می‌توانند با مصرف مایعات بهبود یابند. نیازی به مصرف آنتی بیوتیک نیست و مصرف آن تاثیری بر درمان کرونا ندارد. در صورتی که فرد با سرفه زیاد، درد قفسه سینه و تب بالا مواجه شد، باید به پزشک مراجعه کند

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 января 2023 09:45

ابتلای حدود ۹۰ درصدی جمعیت یک استان چین به کووید-۱۹

یکی از مقامات بهداشتی چین اعلام کرد که تقریبا ۹۰ درصد از مردم در سومین استان پرجمعیت این کشور در حال حاضر به کووید-۱۹ مبتلا شده‌اند./ایسنا

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

09 января 2023 05:45

غذاهای سرد نخورید !❌

▫️بدن افرادی که سرد مزاج هستند، با مصرف غذاهای سرد مثل ماست و ترشی دچار بیماری‌هایی نظیر درد استخوان‌ها یا ضعف و بی‌حالی میشود و به همین دلیل باید در مصرف مواد غذایی حد تعادل را رعایت کنند.

▫️مصرف بیش از اندازه غذاهای سرد و خشک مضر است، مواد غذایی سرد مانند گوشت گاو، غذاهای مانده و کنسرو شده و همچنین عدس به دلیل طبع سرد و خشک آن مضر است و توصیه میشود در کنار مواد غذایی سرد چاشنی‌هایی با طبع گرم هم استفاده شود، مصرف عدسی به همراه گلپر و دارچین موجب تعادل خون میشود

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 января 2023 21:48

مطالعه جدید: افرادی که به‌اندازه‌کافی مایعات نمی‌نوشند، در معرض خطر مرگ زودرس هستند!

▫️مطالعه جدید محققان مؤسسه ملی بهداشت (NIH) نشان میدهد افرادی که به‌اندازه‌کافی مایعات نمی‌نوشند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن قرار دارند و احتمال مرگ در سنین پایین‌تر در آن‌ها بالاتر است. این مطالعه ارتباط بین هیدراتاسیون و پیری را تأیید می‌کند

▫️مطالعه جدید از تحقیقات قبلی همین تیم تحقیقاتی الهام می‌گیرد و تأثیر طولانی‌مدت آب بر سلامت موش‌ها را بررسی می‌کند. این مطالعه در سال ۲۰۱۹ نشان داد موش‌هایی که به‌اندازه‌کافی مایعات نمی‌نوشند،‌ حدود شش ماه طول طول عمر کمتری دارند که حدوداً معادل ۱۵ سال زندگی انسان است. مطالعه جدید در نشریه eBioMedicine منتشر شده است.

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 января 2023 21:46

خوراکی‌های مناسب برای شب‌های طولانی زمستان

▫️کدو حلوایی
▫️شلغم
▫️قهوه تلخ
▫️شیر
▫️گریپ فروت
▫️کیوی

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 января 2023 18:57

اگر کربوهیدرات نخوریم، چه اتفاقی برای بدن‌مان می‌افتد؟

وقتی که کربوهیدرات‌ها را به‌طور کلی از رژیم غذایی حذف می‌کنیم، چه اتفاقی برای بدن مان می‌افتد؟!

با احساس کمبود انرژی مواجه می‌شویم
ممکن است با احساس سرگیجه و سردرد مواجه شویم
ممکن است دچار یبوست شوید
ممکن است سلامت عمومیتان را در درازمدت به خطر بیندازید
ممکن است رژیم غذایی شما ناپایدار یا بی‌کیفیت شود

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 января 2023 15:44

میدونین سالم ترین نوشیدنی دنیا چیه؟ 🤔

▫️همه مردم دنیا یک نوشیدنی مورد علاقه دارند، اما کمتر کسی به مغذی و سالم بودن نوع نوشیدنی خود دقت می‌کند مگر اینکه چای سبز را انتخاب کرده باشد.

برخی از خواص چای سبز :

۱. یک منبع غنی از آنتی اکسیدان
۲. بهبود عملکرد مغز
۳. افزایش چربی سوزی
۴. کاهش خطر ابتلا به سرطان
۵. جلوگیری از پیر شدن مغز
۶. کاهش بوی بد دهان
۷. پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲
۸. کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی
۹. کمک به کاهش وزن
۱۰. کمک به افزایش طول عمر

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 января 2023 15:44

نسبت چربی در بدن زنان و مردان رو میتونید توی عکس ببینید و واسه خودتون رو بفهمید!!

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 января 2023 09:56

انتقال سویه‌های جدید اُمیکرون از هر مبتلا به ۱۵ نفر / با "آزیترومایسین" خوددرمانی نکنید

▫️طباطبایی، عضو کمیته علمی مقابله با کرونا: در مورد امیکرون و این زیرسویه‌های جدید ادعا بر این است که هر فرد مبتلا می‌تواند ۱۵ تا ۱۶ نفر را به کرونا مبتلا کند و این افزایش شیوع طبیعتا تعداد موارد بستری و مرگ و میر را افزایش می‌دهد

▫️متاسفانه استفاده از آزیترومایسین به عنوان داروی کرونا در بین برخی مردم رایج شده و قبل از مراجعه به پزشک اقدام به مصرف این دارو می‌کنند؛ درحالیکه آزیترومایسین تنها در صورت بروز برخی عوارض عفونی، تجویز می‌شود

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 января 2023 09:45

عصب کِشی یا عصب کُشی؟!

درواقع عصب کشی دندان عبارتست از درمان دندانی که به علت پوسیدگی وسیع در معرض از دست رفتن است.
هدف از عصب کشی دندان نگهداری دندان به جای کشیدن و جایگزینی با دندان مصنوعی است

+ جالبه بدونین عصب کشی دندان این شکلیه

@MajalePezeshki

مجله پزشکی

08 января 2023 05:45

نمونه هایی از تاثیر مصرف سیب بر سلامتی🍎

@MajalePezeshki