ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

26 июля 2024 11:07

#تفاوت_سرگرمی_های_زنان_و_مردان

مردان به سرگرمیِ همیشگی و مستمری نیاز دارند تا آنان را از فکر کار بیرون بیاورد.

خواه این سرگرمی ماهیگیری باشد یا دوچرخه سواری یا پرورش زنبور عسل

زنان به تعطیلات با گریز زدن‌های کوتاه مستمر نیاز دارند تا از هر آنچه آنان را به یاد کارهایی که باید انجام شوند می اندازد، فرار کنند.

👈🏻 غذا خوردن در خارج از منزل برای زن مفید است؛ چون از جانب تدارک و تهیه ی مقدمات غذا، خرید کردن، آشپزی و در آخر، نظافت احساس فشار نمی کند. هر چند این کارها می توانند نقش مهمی در احساس رضایت زن داشته باشند ولی او هم به زنگ تفریح نیاز دارد.

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

26 июля 2024 11:02

در هنگام رابطه جنسى ترشح هورمون اکسی توسین به ۵ برابر سطح نرمال مى رسد!

اين يكى از مهمترين دلايل پايين بودن احتمال افسردگى و خشونت در افراد فعال از لحاظ جنسى است.
نکته جالب اینکه این هورمون در هنگام خودارضایی به میزان بسیار کمتری در بدن ترشح می شود و خودارضایی نمی تواند جایگزین مناسبی برای سکس باشد.

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

25 июля 2024 12:41

#چالش_هفته😍

سلام به همه عزیزای دل😍
لحظه هاتون   پر از
انرژی و حسِ خوب
تک تک لحظه هاتون زیبا😌❤



و اماااااا چالش  این هفته

آلت متولدین هر ماه چه شکلیه ؟ 😂💦

فروردین : کوچیک اما قطور
اردیبهشت : گوشتی و رگ دارد
خرداد : دراز و بیریخت
تير : هسته خرما
مرداد : دراز و باریک
شهریور : بررسی با ذره بین
طلا : مهر
آبان : دراز و قطورت
آذر : همیشه تنها ده
دی : همیشه بیداری
بهمن : کوچیک اما وحشی
اسفند : خسته ولی پای کار

بعدشم‌با یه جمله شیطنت امیز و دلبرونه از همسر تعریف کنید😁💖




@lovly_idea


#کپی برای گروههای همسرداری فقط با نام کانال  #مجاز 😁

@lovly_idea

❌❌❌❌❌❌مطلب دستنویسه . کپی ممنوع و حرام. حتی شما دوست عزیز 😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

24 июля 2024 15:53

نمیدونید ک چقدر اینها تاثیر گذارند برای من و من مدام مرورش میکنم
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
برای تغییر خودتون وقت بزارید قشنگا .
🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
مطالب گروه واقعا عالی و کاربردی بشرطی که عمل کنید
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
یدنیا همتون رو دوست دارم،زندگیتون در کنار خانواده سرشار از عشق و برکت و عاقبت بخیری، موفق باشید و در پناه لطف خدا ،منو هم دعا کنید قشنگا که خیلی بهش نیاز دارم
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀


#زهرابانو

داستان زندگی واقعی زهرا بانو رو اینجا بخونین
/channel/lovly_idea/30172

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

23 июля 2024 09:54

نزدیکی شیرین! با این آموزش برای ناز کردن😐




@Lovly_idea

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

23 июля 2024 09:50

صـبح یعنے آغاز فرصت
شادے لبخند و امید
صبح یعنے امروز
سهمے از زندگی
و شور و شعف
لحظہ را قدر بدان
تا بخواهی،زندگانے زیباست.

صبحتون بخیر

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

22 июля 2024 21:26

مشکلات زناشویی خودتون رو به اتاق خوابتون راه ندید!

بستر خواب جای عشق بازی و نزدیک شدن جسم و روح شما به یکدیگر است ، نگذارید هیچ موضوعی باعث دوری جنسی شما از یکدیگر شود...

وارد اتاق خواب و تخت خوابت که شدی همه مشکلاتت رو فراموش کن و فقط به #رابطه_جنسی و لذت بردن و لذت دادن فکر کن.


@Lovly_idea

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

22 июля 2024 11:38

🌱
چند تا ترفند روانشناسی که خیلی بدردتون میخوره:

-اگه میخوایید حرف مهمی رو به کسی بزنید،قبل شروع حرفتون اسم کوچیکشو مخاطب قرار بدید!

-اگه درخواست مهمی از کسی دارید؛ و میخوایید حتما درخواستتون رو قبول کنه،موقع صحبت کردنتون با اون شخص سرتون رو به نشانه ی تایید تکون بدید.

-اگه با کسی دعواتون شده به جای روبروش،کنارش وایسین اینجوری ناخودآگاه آروم تر میشه.

-رنگ قرمز باعث توجه آدم‌ها و مجذوب کردنشون میشه توی قرار های مهمتون از این رنگ غافل نشید.

-وقتی با یکی دارید صحبت میکنید اگر میخوایید اون شخص توجه اش به شما جلب بشه از قانون مثلث استفاده کنید(اول به یک چشمش بعد به چشم بعدیش و درآخر هم به لب هاش نگاه کنید)

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

21 июля 2024 18:59

⬅️ واسه عاقاتون شیک باسن بزن 😂🍑




@Lovly_idea

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

04 июля 2024 21:35

🔮طلسم دفع بیماری🪄
💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍
💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری 💎
🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم
❤️‍🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️‍🔥

✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه
🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد👇
/channel/telesmohajat
💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان
👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینیak 14👇
🆔@ostad_seyed_hoseyni
☎️  09213313730
☯ @telesmohajat

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

04 июля 2024 21:26

سلام مهربونا به یک پنجشنبه خاطره انگیز دیگه رسیدیم😍

برامون از خنده دارترین و تباه ترین کمکی که اقایون توی خونه بهتون کردن بگین😆

منتظر خاطرات قشنگ‌ شما عزیزان هستیم🌸🌸

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

03 июля 2024 22:53

#سیاست_زنانه

هرچ قدر بیشتر ثابت کنید ک دوستش دارید
بیشتر ماله❤️ شماس❤️
خواهشا مثل ی دختر 4 ساله فکر نکنید
لوس نشید
نگید 👇
خب خودش باید بفهمه
من دارم خونه کار میکنم
بیرون کار میکنم
من الم
من بلم🌸

یا اون خانمهایی ک اعتقاد دارن ب مرد بگیم دوستت دارم پرو میشه😳😳😯
خانما این حرفا رو همشو بزاری رو هم یه نون بربری بهت نمیدن ک هیچ ✅کل زندگیت رو هم ازت میگیرن✅
پس👇
👈محبت و 👈احترام یادتون نره❤️

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

03 июля 2024 22:52

#سیاست_زنانه


✅سعی کنین تو موارد مختلف با همسرتون هم حس بشین.

👈مثلا میخواین برین خونه خواهر شوهرتون، همسرتون میگه فلان کادو رو بخریم و براشون ببریم. زود برنگردین بگین: «وای چه خبره مگه! زیاده و.... »😕❌ 👈 بلکه بگین: «آره خیلی خوبه» 👈و بعد که رفتین کادو رو بخرین یه چیز مناسب تر انتخاب کنین و بگین : «عزیزم این بیشتر به کارشون میاد»🙂 یا بگین:
« این با سلیقه خواهرت بیشتر جور درمیاد😊» و ... ❤️مخالفت صریح و درجا نکنین. 🌸کم کم نظرتون رو اعمال کنین. اینجوری بیشتر جواب میده.


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

02 июля 2024 09:27

#خانومها_بخوانند


🔵 یکی از نشانه های نداشتن اعتماد به نفس در خانومها اینه که وقتی از دست همسرشون ناراحتن فقط سکوت میکنن، بادی به غبغب میدن و چهره ای گرفته دارند😒...

👌یک خانم قوی

وقتی ناراحته 😔

👈 اولا که خودش اول با خودش سنگاشو وا کرده و میدونه این ناراحتیش منطقیه و از روی حسادت و بدبینی و کم بینی خودش نیست...

👈 وقتی مطمئن شد که ناراحتیش به جاست...
در زمان مناسب ،خیلی ساده،بدون حاشیه و با لحنی متین و محکم میره سر اصل مطلب و مشکلش رو مطرح میکنه...

⛔️⛔️نه اینکه سه روز قیافه بگیره،بعد هم مدام شوهرش ازش بپرسه چی شده و اونم بگه :هیچی!!!



@Lovly_idea

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

30 июня 2024 20:04

➖⃟♥️••‌𝓂𝓎 𝒽ℯ𝒶𝓇𝓉 𝒷ℯ𝒶𝓉𝓈 𝒻𝒶𝓈𝓉ℯ𝓇
𝓌𝒽ℯ𝓃 𝓎ℴ𝓊 𝒸𝒶𝓁𝓁 𝓂𝓎 𝓃𝒶𝓂ℯ💜
قلبم تندتر میزنه؛
وقتی تو
اسم منو صدا میزنی 😍💋
‌

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

26 июля 2024 11:06

یه پوزیشن لذت بخش یاد بگیر 🔞




@Lovly_idea

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

25 июля 2024 20:14

#دلبری

🔖حتی اگر همسرتون اهل رمانتیک بازی و کارهای عاشقانه نیست و از این جور کارها انجام نمیده و یا بدتر، وقتی شما انجام میدین تو ذوقتون میزنه و یا توجهش بهتون کمه
برای پایدار موندن زندگیتون هم شده شما انجام کارهای رمانتیک رو نه تنها
متوقف نکنین، بلکه با قدرتی بیشتر از قبل ادامه بدین.

👈تا حالا تو زندگی پدر و مادرهاتون توجه کردین یه سری عادت های بد، با گذشت زمان و کهولت سن پررنگ تر میشن
مثلا اون کسی که زود عصبانی میشه وقتی که پیر میشه عصبانیت هاش بیشتر میشن و در فواصل زمانی کوتاه تری اتفاق می افتن.

🔖اگر شما رمانتیک بازی رو تعطیل کنین
اولا یه راه گرما بخش برای خونه و زندگی و روحیه خودتون رو از دست دادین و به روحیه خودتون هم توجه نشون ندادین و دوما اینکه با گذشت زمان جدیت حاکم شده برزندگی شما بیشتر میشه و ذوق و انرژی جاری در زندگیتون کم ....

👈این مطلب رو جدی بگیرین
حتی اگر همسرتون اهلش نیست شما همچنان به کارهای گرما بخش و انرژی ده و رمانتیک ادامه بدین فقط برای دل خودتون😊😊😊




@Lovly_idea

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

25 июля 2024 12:41

سلام مهربونا به یک پنجشنبه خاطره انگیز دیگه رسیدیم😍

برامون خاطره از روز زایمان خودتون یا زایمان اطرافیانتون بگین💕

زاویه دید و روزمرگی امروزتون فراموش نشه

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

24 июля 2024 15:53

(۱۴۰۳/۳/۱۱)
سلام سلامممممم گرم پر انرژیم حضور  تک تکتون بهشتیهای قشنگم🌸🌸🌸🌸
ملکه زهرابانوی بهشتی ام امدم انرژی بدم بهتون و بگم برای چیزی که میخواهید تلاش کنيد 🎀🎀 و تقدیر و تشکر ویژه  از🔺  مثلث مهربونی مهسای نازنينم، یاسمین بانو جانم و زهرا گلی پر انرژی 🔺 و تشکر از همه ادمیناهای پر حوصله، و تبریک به همه دخترای قشنگ که برای بهتر شدن  زندگیشون و ارتقا دادن سطح دانش و عملکرد و روحشون تلاش میکنن و مطالب گروه رو استفاده میکنن دقیقا راه درستی رو انتخاب کردین👌👌👌👌

من از اول گروه همراه بودم و کلی مطالب مفید آموختم و بکار بردم و شاهد پیشرفت خودم بودم ،همچنان از آموخته هام استفاده میکنم،  خوب همه آدمها نقاط منفی و مثبت زیادی دارن ،منم! و رو مثبتهام تمرکز کردم من مثل خیلی از شماها روزهای سختی رو میگذرونم و گاهی کم میارم و خسته میشم اما مجدد شروع میکنم ، رفتار خودم رو مدام چک میکنم،  اشتباهاتم رو توجه، اما کمتر خودنو نقد و نکوهش! و تلاش بر بهتر شدن البته این خیلی آسون نیستها،اما شدنیه، رو عزت نفسم دارم کار میکنم اما نیاز شدیدی به ارتقاعش دارم ،همچنان مصر و سمج در رسیدن به اهدافم هستم🥹😍 خب مطلب رو کوتاه میکنم تا برسم به گفتن  تغییرات البته زیاد بوده اما چنتایی که برای خودم خیلی خیلی ارزشمند و قابل تأمل میگم😇

🎀🎀🎀🎀اولیش پاک موندن از اعتیاد ب سیگار که واقعا بخودم افتخار میکنم بابت این موضوع😍😍😍💪💪💪💪

🎀🎀🎀مطلب بعدی ترس از رانندگی و ماشین بود .من سالها ترس از نشستن تو ماشین داشتم از ۵ سالگی که رفتیم زیر ماشین،  باهاش رو برو شدم خیلیییی سخت بود اما
آموختم و گواهی نامه گرفتم🚗🚗🚗گاهی میشینم اما راهای دور نه هنوز اما ترس از نشستن و رانندگی ندارم جاهای خلوت دوستدارم رانندگی انجامش میدم 🚘🚖🚘🚖


🎀🎀🎀مطلب دیگه که برام ارزشمند بود اینه که تو این چند سال اخیر برای بچهای محل از استعداد هام براشون اموزش وکلاس گذاشتم

🎁🎁🧊🍸سال اول خیلی از بچها و مادرها آموختند چطور ژله درست کنند
چطور تزیین کنند و چطور ژله‌ی تزریقی درست کنند
کلی اعتماد به نفسشون بالا رفت

🎀🎀🎀سال بعدش بهشون آموزش حکاکی روی و سفره ارایی
🎀🎀🎀سال بعدی دیدم بچها خیلی بخاطر اینترنت و تعطیلیها منفعل هستند شروع کردم بازی و ورزش


یچیزی که خیلییییی برای خودم مهمه
اینه که رفتم
🎀🎀🎀دوره مربیگری شرکت کردم ،سری اول رو امتحان دادم و قبول شدم💪💪💪 و منتظرم برای سرس بعدی
🎀🎀🎀الان یکساله  خانومهای محل رو تمرین میدم
همشون ۱۶ تا ۱۴ کیلو سبک شدن و لاغر و البته عضله سازی ام داشتن😊🥰
کلی شاد ترن
کلی انرژی دارن .کلی خوشحالن

🎀🎀🎀براشون چالش تعذیه گذاشتم خیلی دوست داشتن و انجان دادن

🎀🎀🎀🎀کلی بازخورد مثبت بهم دادن
خیلی‌هاشون از لحاظ سلامتی کلی بهبود پیدا کردن .خیلی‌هاشون توانایی بدنشون بالا رفت  و هر چی از گروه بلد بودن بهشون یاد دادن و میدم
و امسال برای روز معلم  برام جشن گرفتن گفتن تو هم معلم مایی  بهمون کلی چیز یاد دادی
دختراااااا اصلا انتظارشو نداشتم این همه بازخورد مثبت بگیرم ، واقعا از ته دل هر کاری از دستم برامد بهشون آموزش دادم
و از این قدردانیشون از ته دلم خوشحال شدم و کللللللی اشک شوق ریختم
کلییییییی بخودم افتخار کردم برای مفید ومثبت بودنم 💪💪💪💪و شما هم در شادی و پیشرفت اونها شریکیید مثلث مهربونی من💚

🎀🎀🎀مطلبی که برای پیشرفت شخصیتم و روحم انتخاب کردم
توانایی افزایش دویدن بود که امسال نیمه ماراتن دویدم خیلییییی عالییییی بود💪💪💪💪

و آخرین چیزی که جدیدا شروعش کردم و خیلی میترسیدم مثل رانندگی
آموختن زبان انگلیسی هست
که تازه ثبت نام کردم .امیدوارم از پس این هم بربیام و با این ضعف هم رو برو بشم و به نقطه قوت خودم تبدیلش کنم

من تمام این ها رو مدیون نقطه عطفی هستم که این گروه در زندگی من جرقه زد اول یاسمین بانو بعد زهرا بانو و مهسای نازنينم ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
و اینکه هنوزم اشتباهات دارم ،من انسان کاملی نیستم کلی نقص دارم کلی نقاط عالی ، اما تلاش میکنم بهترین خودم با دانش امروزم باشم☺️☺️☺️☺️
نمیدونید چقدر خوشحالم از چیزی که امروز بعنوان 🥰 ملکه زهرا بانو🥰 ساختم و میتونست اینطور نباشه !
همیشه دعاتون میکنم 💚💚💚💚

وچندین جمله جادوییتون همیشه یادمه :

🩷 زهرا تو دختر قوی هستی برای زندگیت کلی تلاش کردی این راه ها رو امتحان کن تو کلی راه رو امتحان کردی اینم روش
🩷به کجا چنین شتابان
🩷شل کن زهرا مشکلات رو رها کن
و همیشه موقع مشکلات مرورش میکنم

بچها قطعا تو آموزش‌ها این جملات رو شنیدین

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

23 июля 2024 09:52

❌ ريیس بازی ممنوع

با شوهرتون اصلا دستوری صحبت نکنین...اولا اینکه مردها از اینکه از خانم شون دستور بشنون خوششون نمیاد

دوما اینکه دستوری صحبت کردن از لطافت زنانه تون کم میکنه.

از حرف هایی مثل؛ عزیزم، ممکنه ، میشه ،لطف میکنی ... استفاده کنین.
استفاده از این کلمات حرفتون رو موثر میکنه



@Lovly_idea

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

22 июля 2024 21:31

اطلاعیه داگز Dogs

معرفی بخش Check in در ربات داگز

تنها وارد برنامه شوید. این کار را هر روز تکرار کنید و یک جایزه‌ی اضافی را به صورت روزانه دریافت کنید.

به سرعت ادامه دهید و شاهد رشد پاداش های خود باشید!

راه های بدست آوردن داگز:

●گرفتن پاداش اولیه فقط با استارت کردن
●زیرمجموعه گیری
●چک کردن هر روز ربات(دیلی چکینگ)

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

22 июля 2024 12:06

.
👄💋بغل کردن بیشتر به نفع خانمهاست تا آقایون!

نتایج یک مطالعه که در CNNمنتشر شده نشون داده بغل کردن، استرس و فشار روحی خانمها رو بیشتر از آقایون کاهش میده

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

22 июля 2024 11:38

به جای؛
٬عجب هیکل قشنگ و جذابی!
اینو امتحان کن:
٬چه آدم خوش فکر و مسئولی!




@Lovly_idea

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

21 июля 2024 18:56

⬅️ از بیان آنها برای همسرتان خجالت نکشید مطمئن باشید همسرتان علاقمند است تا آنچه برای شما لذتبخش است را برایتان انجام دهد و از اینکه متوجه میشود برای بهتر شدن رابطه جنسی تان فکر میکنید به وجد خواهد آمد و بهتر عمل میکند


@Lovly_idea

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

04 июля 2024 21:29

,|•♡•|
جایی نرو!
بچرخ فقط در مدار من!

ای ماه!
ای ستاره دنباله دار من


@lovly_idea

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

04 июля 2024 21:26

#چالش_هفته😍

سلام به همه عزیزای دل😍
لحظه هاتون   پر از
انرژی و حسِ خوب
تک تک لحظه هاتون زیبا😌❤



و اماااااا چالش  این هفته



مختصر و مفید برای همسر بنویسید



#پنـج‌شنبـہ_را_ببـوس
و بہ دیدار آغـوشـم بیـا
         بی پـروا
           مسـت
          عریـان!




@lovly_idea


#کپی برای گروههای همسرداری فقط با نام کانال  #مجاز 😁

@lovly_idea

❌❌❌❌❌❌مطلب دستنویسه . کپی ممنوع و حرام. حتی شما دوست عزیز 😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

03 июля 2024 22:53

🌸 #سیاست_زنانه 🌸

🔵گله ها و ناراحتيهاي خود را با متانت و نرمي با شوهر در ميان بگذاريد:👇👇

❌در موقع ناراحتي گله خود را اظهار نكنيد.تحمل كنيد تا وقتي شما و شوهرتان در آرامش روحي وخيال هستيد آن وقت شكايت خودتونو بگوييد و ❌اينكه تنها باشيد فقط شما و شوهرتان ❌اينكه لحن حرف زدن شما تند نباشد و بوي تحكم وبرتري جويي ندهد ❌اينكه طريقه گفتن شما طوري باشد كه واقعايكراست برويد سر اصل مطلب .و ساعتها مقدمه چيني نكنيد و رنجش خود را به شوهرتان بفهمانيد.مثلا بگوييد:"من از اين كه تو فلان حرف رو پيش خانوادت به من زدي رنجيده خاطر شدم." و در ادامه بگوييد" چه خوب بود كه اگر هم حرفي داري وقتي تنها هستيم به خودم بگويي" وامثال اينها . ❌ اينكه عاقل و متين و منطقي باشيد



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

02 июля 2024 09:29

#سیاست_های_زنانه

✅همراهان خوبمون که خانم هستید

در گوشی یک نکته ای رو می خوام بهتون تقلب برسونم، یک زن باید از اینکه باعث شود یک مرد احساس کند دچار اشتباه شده است اجتناب کند

این در همه ی موارد صدق می کند و جزء سیاست های زنانه است

سعی کنید همیشه همسر خودتون رو یک سوپر من خطاب کنید و بهش این حس رو القا کنید

❌ حتی اگر از درون باورش ندارید
بعد از مدتی اثرات فوق العاده ی این تکنیک رو خواهید دید



@Lovly_idea

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

02 июля 2024 09:25

#سیاستهای_زنانه


"چند #نکته که هر خانمی باید بداند!"


👈 سعی کنید ورزش را از خودتان دور نکنید، اگر می‌توانید مرتب به کلاس‌های ورزشی بروید، اگر فرزند کوچک در خانه دارید و یا هزینه‌های کلاس‌های ورزشی برای شما بالاست؛ می توانید با برنامه‌های تلویزیونی و یا انفرادی نرمش کنید.

👈 لباس‌های کهنه، پاره و آنهایی که بر اثر شستشو از رنگ و رو رفته‌اند، را دور بریزید، هیچ چیز مثل لباس کهنه‌ای که به تن شما زار می‌زند، چهره‌تان را پیر و روحیه‌تان را افسرده نمی‌کند.

👈 به زیبایی و مرتب بودنتان اهمیت دهید. هر روز صبح موهایتان را شانه بزنید و ابروهایتان را مرتب کنید، از گردنبند و گوشواره‌هایی که در اعماق کمدتان مخفی کرده‌اید، لذت ببرید، آنها را بیرون بیاورید و هر هفته از یکی از آنها استفاده کنید.

👈 می‌توانید با کمی آرایش، روح خود را شاد کنید. همیشه برای دل خودتان به خودتان اهمیت بدهید نه یک نفر دیگر.

👈 کارهای خانه را صبح‌ها انجام دهید که بعد از ظهرها در کنار همسر و فرزندانتان باشید.

👈 روزانه حداقل پنج دقیقه به خودتان زمان دهید، موسیقی آرامی را پخش کرده و چایی در آرامش بنوشید و به رویاها و برنامه‌های شخصی خودتان فکر کنید و برایشان برنامه اجرایی بریزید.



@Lovly_idea

ایده های عاشقی لوندی عشوه سیاست زناشویی

30 июня 2024 10:07

چند دقيقه وقت بگذاريد و به فوق العاده بودن خودتون فکر کنيد.
بله خود تو فوق العاده ايي



@story_lovely