7299
کپی مطالب کانال بدون لینک ممنوع🚫 تبلیغات رد یا تایید نمی شوند حتما خودتون تحقیق کنید آیدی ادمین #تبلیغات در کانال @hamsafar333
💘طلسم شهوت بند و زبانبند و جلوگیری از خیانت🔐
🔮دعای حصار قوی دفع همزاد و چشم زخم و ابطال سحر عظیم
❣تسخیر و احضار برای جذب و بیقراری و بازگشت معشوق ❤️🔥
💰طلسم الفوز پیروزی در معاملات و جذب ثروت فراوان
🫶گشایش و تسهیل در ازدواج و بخت گشایی سریع💍
🪄گره گشایی و حاجت روایی فوری نازایی زوجین📜
👤مشاوره رایگان و تخصصی با استاد سید احمد هاشمی ²²Ⓜ
🆔@seyed_ahmadhashemi
📞09057936026 ✔️@telesme1
همراه با ضمانت کتبی و مهرمغازه و اصالت کارها
/channel/telesme1
لینک کانال و ارتباط مستقیم و مشاهده رضایت اعضا۰
وقتی اشتباه کردی بپذیر؛ وقتی حق با توست سکوت کن.
Admit when you’re wrong. Shut up when you’re right.
دکتر گاتمن
من در کار مشاوره با زوجین، یک الگوی تکراری را بارها دیده‌ام؛ الگویی که تقریباً در همه‌ی رابطه‌های پرتنش حضور دارد و گفت‌وگو را تبدیل به دعوا میکند: تلاش دو نفر برای اثبات اینکه «من درست می‌گویم» و «حق با من است».
🟢 زوجهای عاشق چاق می‌شوند!
این باور که زوجهای شاد به مرور اضافه وزن پیدا می‌کنند عجیب به نظر می‌رسد ولی شواهد علمی نشان می‌دهد زوج هایی که زندگی مشترک شاد و رضایت‌بخشی دارند، بیشتر مستعد افزایش وزن هستند.
🌴شاید به جای بستنِ در به روی رنج، نیاز دارم در را کاملاً باز بگذارم و بگویم
"بفرما داخل! بیا کنار من بشین، و تا وقتی بهم یاد ندادی چیا رو باید بدونم، از پیشم نرو."
_جنگجوی عشق
_گلنن دویل ملتن
🪻آزادی همیشه در مورد چیزی است که اکنون واقعی و راستین است ،نه آنچه که ما فکر می کنیم درست است، نه آنچه که ما می گوییم درست است، نه آنچه که ما باور داریم درست است، نه آنچه که معلمی معنوی به ما گفته است که درست است ،بلکه آنچه عملاً در این لحظه در تجربه کنونی، در این افکار، در این احساسات و حس ها، درست است.
آزادی راستین در مورد تایید چیزی است که درست و راستین است.
شفای واقعی در مورد فرار از رنج و رسیدن به تمامیت در نقطه‌ای در آینده نیست بلکه دیدن آن تمامیت درست در اکنون، اینجا ،در خودِ قلبِ رنج است.
💬خیلی از ماها به دوران کودکی بازگشته‌ایم و مانند بچه‌ها رفتار می‌کنیم. می‌دانی، مسئله این نیست که عمداً چنین تلاشی می‌کنیم و یا اینکه کسی از این وضع آگاه است؛ اما وقتی امید می‌میرد، وقتی که می‌بینی کمترین امکان امیدوار بودن را از دست داده‌ای، فضای خالی را با رؤیا، افکار کوچک بچگانه و قصه‌ها پر میکنی تا بتوانی به زندگی ادامه دهی.
📕 کشور آخرین‌ها
👤پل استر
آدم‌‌های مهربون زندگیمون
مثل تیکه‌های پازلن،
مواظبشون باشیم
که اگه یه روزی نباشن
نه جاشون پُر میشه
نه چیزی جای اونارو میگیره
چه زیبا گفت مولانا :
ﺩﻧﯿﺎ ﻫﻤﻪ ﻫﯿﭻ ﻭ ﺍﻫﻞ ﺩﻧﯿﺎ ﻫﻤﻪ ﻫﯿﭻ
ﺍﯼ ﻫﯿﭻ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﯿﭻ ﺑﺮ ﻫﯿﭻ ﻣَﭙﯿﭻ
ﺩﺍﻧﯽ ﮐﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻋﻤﺮ ﭼﻪ ﻣﺎﻧﺪ ﺑﺎﻗﯽ؟
ﻣﻬﺮ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﺤﺒﺖ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺎﻗﯽ ﻫﻤﻪ هیچ
سلام و درود
صبح زیباتون بخیر و نیکی
براتون اخر هفته یی شاد، سرشار از اتفاقات خوب، ثروت، نعمت، برکت، خشنودی، موفقیت، تندرستی ، عشق و‌مهربانی آرزو دارم
سلام مهربونا به یک پنجشنبه جذاب دیگه رسیدیم😍
بامزه ترین خاطره ای که از کودکی خودتون یا اطرافیان داشتین چی بوده؟
چه شیطنتی کردین که برای اون زمان کلی تنبیه شدین؟
عکس از زاویه دید فراموش نشه😍
خاطره و روزمرگی رو در گروه زیر بفرستید
/channel/+T2ELz8G9MPBjODU0
#مخت@lovly_idea
از خودت مراقبت کن :
گوشه ی ناخونتو نکن
چنتا عکسم از خودت بگیر
نذار غم و غصه هات زندگیتو کنترل کنن
انقدر توی آینه از خودت ایراد نگیر
درداتو توو خودت نریز
سالم غذا بخور
به بدنت اهمیت بده
از خواسته هات بی دلیل نگذر
از حرفت کوتاه نیا
با موفق شدنت بزن توو دهن هرکی که دست کمت گرفته
خودتو دوست داشته باش
خوبیاتو، بدیاتو، همه رو با هم بپذیر و قدرشونو بدون
سرتو پایین ننداز قوز نکن
چرا انقدر توو خودتی؟ بلند شو. سینه تو سپر کن فکرای منفیتو بریز دور
تو ارزشمندترین چیز دنیایی
خیلی حیفه که خودت اینو نمیدونی
#خود_مراقبتی #سلامتی 🌱
🇮🇷گروه پزشکی
⭕️تفسیر آزمایش
⭕️مشکلات زنانه
⭕️روانشناسی
⭕️بارداری
♨️کودکان
⁉️حقوقی
❓سوالات درسی
🍀🍀هفته ای یه بار دور همی
🌪هر سوالی که دنبال جوابش هستی در گروه رایگان انجام میشود
/channel/+LaCyWGUJDTw2Yjg0
چطوری فورا حس بهتری داشته باشیم :
۱- اضطراب : مدیتیشن.
۲- نشخوار فکری : نوشتن.
۳- غمگین بودن : ورزش کردن.
۴- خستگی : چرت زدن.
۵- استرس : قدم زدن.
۶- عصبانیت : گوش دادن به موسیقی.
۷- فرسودگی ذهنی : خواندن.
۸- تنبلی : محدود کردن کار با موبایل.
تو اما زیباترین آرزوی منی. 🧡
چیزای کوچیکی که با انجامشون میشه از زندگی برای لحظه هایی
لذت برد:
- دیدن فیلم با خانوادت
- خلاقیت و نقاشی کشیدن
- گوش دادن به پادکست
- چیزای حتی کوچیک برای خودت خریدن
- خوندن کتاب جدید
- خواب کافی
- تغییر دکور اتاق
- یه نوشیدنی گرم تو هوای سرد یا نوشیدنی سرد تو هوای گرم
- دوستی و مهربونی با طبیعت و حیوانات
- نوشتن خاطرات خوب
- قدم زدن تو خیابون
- گوش دادن به صدای بارون
۱۰ جمله‌ای که پسرا عاشق شنیدنش هستن:
1. «بهت اعتماد دارم.»
2. «تو همیشه پشتیبان منی.»
3. «مرتب به فکرتم.»
4. «چقدر خوب که هستی.»
5. «با تو بودن حس آرامشه.»
6. «از کارهایی که میکنی خوشم میاد.»
7. «تو خیلی جذابی.»
8. «به تو افتخار می‌کنم.»
9. «وقتی کنارمی همه چیز بهتره.»
10. «با تو هر لحظه خاص و متفاوت میشه.»
#روانشناسی 🌱
💘طلسم شهوت بند و زبانبند و جلوگیری از خیانت🔐
🔮دعای حصار قوی دفع همزاد و چشم زخم و ابطال سحر عظیم
❣تسخیر و احضار برای جذب و بیقراری و بازگشت معشوق ❤️🔥
💰طلسم الفوز پیروزی در معاملات و جذب ثروت فراوان
🫶گشایش و تسهیل در ازدواج و بخت گشایی سریع💍
🪄گره گشایی و حاجت روایی فوری نازایی زوجین📜
👤مشاوره رایگان و تخصصی با استاد سید احمد هاشمی ¹¹Ⓜ
🆔@seyed_ahmadhashemi
📞09057936026 ✔️@telesme1
همراه با ضمانت کتبی و مهرمغازه و اصالت کارها
/channel/telesme1
لینک کانال و ارتباط مستقیم و مشاهده رضایت اعضا۰
💙
لازم است براي بهبود رابطه زناشويي با زن ها صحبت كنيد‼️
وقتی گمان می کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می کنید نيمي از بار ناراحتی و مسائل او را می کاهید.
هروقت احساس می کنید که می خواهید صحبتهای او را قطع کنید ویا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید.
اگر او نمی خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر اورا به حرف زدن ترغیب کنید. و اگر متوجه مسئله اي نشديد دوباره بپرسيد. اين كار به زن نشان مي دهد كه تماما به او گوش مي دهید
۱. پذیرش اشتباه
یکی از مهم‌ترین اساس‌های دوام رابطه، توانایی پذیرش مسئولیت است. بسیاری از زوجین، به‌جای پذیرش اشتباه، وارد حالت دفاعی می‌شوند: توضیح، توجیه یا حتی حمله متقابل. اما پذیرش خطا نشانه‌ی بلوغ هیجانی و اعتماد به نفس رابطه‌ای است.
۲. وقتی حق با توست، سکوت کن
این سخت‌ترین بخش ماجراست، چون فرد باید هیجانش را مدیریت کند. وقتی که حق با ماست، تلاش می‌کنیم حرفمان را اثبات کنیم یا از آن دفاع کنیم. اما این تلاش می‌تواند رابطه را از درون فرسوده کند. سکوت در زمانی که حق با ماست، به‌معنی تسلیم نیست؛ به‌معنی انتخاب آرامش و ارتباط است.
وقتی یکی از زوجین می‌خواهد درست بودن خود را اثبات کند، مغز ناخودآگاه وارد حالت «دفاع» میشود. در این حالت، سیستم عصبی به‌جای گوش دادن، شروع میکند به جستجوی شواهد برای اثبات حقانیت خودش. این نوع گفت‌وگو دیگر به‌دنبال حل مسئله نیست؛ بلکه به‌دنبال برنده شدن است.
وقتی هر دو نفر درگیر اثبات حق می‌شوند، همدلی از بین می‌رود و گفت‌وگوی دو نفره به دادگاهی تبدیل میشود که هیچکس «شاهد حقیقت درونی دیگری» نیست. گفت‌وگو سطحی، محتاط و سرد میشود.
در عمق بسیاری از دعواها، موضوع اصلی محق بودن نیست، بلکه شنیده نشدن است.
بسیاری از زوج‌ها در حقیقت می‌خواهند بگویند:
«می‌خواهم درد من را ببینی.»
اما چون بلد نیستند این نیاز را مستقیم بیان کنند، آن را در قالب استدلال و بحث نشان می‌دهند.
در گفت‌وگوی سالم، هدف این نیست که بگوییم «حق با کیست»، بلکه این است که بفهمیم برای هر کدام از ما چه اتفاقی افتاده است.
وقتی زوجین به‌جای توضیح «من درست می‌گویم»، بگویند «من این احساس را دارم»، دفاع از بین می‌رود و ارتباط جای آن را می‌گیرد.
دکتر گاتمن می‌گوید:
«در هر رابطه‌ای یا می‌توانید برنده شوید، یا می‌توانید در ارتباط بمانید؛ هر دو با هم ممکن نیست.»
ویژگی فرد مناسب برای ازدواج
۱. تعهد به رشد
۲. توانایی بیان احساسات
۳. صداقت و شرافت
۴. پختگی و مسئولیت‌پذیری
۵. اعتماد به نفس بالا
۶. نگرش مثبت نسبت به زندگی
آیا تو آن گمشده‌ام هستی؟
باربارا دی آنجلیس
📜 اگه یه رابطه پایدار میخوای این شوخیارو نکن:
- شوخی های تحقیر آمیز ، ( تو هیچوقت هیچی نمیشی ، نمیفهمی ، واقعا بچه ای!)
- شوخی با خیانت ( این شوخی حس امنیت طرف مقابلتو میگیره و. اینا بدون امنیت مثل خونه بدون ستونه)
- شوخی با خانواده ( این کار باعث میشه طرف مقابلت حس کنه به حریمش بی احترامی کردی)
- شوخی با فحش ( شاید بگی‌منظور خاصب نداشتم اما یه جمله ی بد میتونه تا مدت ها
تو ذهن طرف مقابلت بمونه )
چیزهایی که باعث میشه پارتنر یا همسرتون به خواسته و نیاز های شما اهمیت نده:
صحبتت رو با غر زدن و بحث شروع میکنی!
وقتی میخوای درمورد مسئله مهمی صحبت کنی اصلا شرایط رو در نظر نمیگیری و تو موقعیت نابجا حرفتو میزنی
از زاویه دید پارتنرت به موضوع نگاه نمیکنی، همدلی مهم ترین مسئله‌است
فقط میشنوی که جواب بدی نمیشنوی که بفهمی! ( منتظری سریع حرفشو که زد تو جواب بدی و به عمق موضوع فکر نمیکنی)
- توهین و بی احترامی به خودش و خانوادش رو وارد گفتگوهاتون کردی
+ اگه میخوای پارتنرت بهت گوش بده، صحبتت رو با جملات مثبت شروع کن و تو موقعیت درست نیازتو بگو
بانو جان این ۱۰ چیز رو هیچ جا نباید بگی:
1. به هیچ عنوان در مورد بیماری‌ت جایی صحبت نکن.
2. به هیچ عنوان در مورد رابطه‌ات با همسرت جایی صحبت نکن.
3. به هیچ عنوان در مورد مشکلاتت با کسی صحبت نکن.
4. به هیچ عنوان در مورد کارهای خوبی که میکنی، صحبت نکن.
5. به هیچ عنوان در مورد اهداف و برنامه‌هات با کسی صحبت نکن.
6. به هیچ عنوان از رنج‌ها و سختی‌هات هیچ جا نگو.
7. به هیچ عنوان در مورد پول و وضعیت مالیت حرف نزن.
8. به هیچ عنوان از احساساتت و اینکه چه طور حالا توی زندگی‌ای، صحبت نکن.
9. به هیچ عنوان از تغییرات بزرگ یا تصمیمات مهم زندگیت بگو.
10. به هیچ عنوان در مورد انتظارات و خواسته‌هات از بقیه حرف نزن.
یادت باشه بانو : خیلی از چیزا خصوصی‌ست و هیچ نیازی نیست همه چیز رو با همه به اشتراک بذاری. زندگی خودت رو بساز و نذار بقیه نظر بدن.
#چالش_هفته😍
سلام به همه عزیزای دل😍
لحظه هاتون پر از
انرژی و حسِ خوب
تک تک لحظه هاتون زیبا😌❤
به همسر بفرستی
عزیز دلم اگر بخوایی منو توی یک کلمه توصیف کنی اون کلمه چیه؟
@lovly_idea
#کپی برای گروههای همسرداری فقط با نام کانال #مجاز 😁
@lovly_idea
❌❌❌❌❌❌مطلب دستنویسه . کپی ممنوع و حرام. حتی شما دوست عزیز 😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡
چالش رو در گروه زیر بفرستید
/channel/+T2ELz8G9MPBjODU0
#مختص_بانوان
💘طلسم شهوت بند و زبانبند و جلوگیری از خیانت🔐
🔮دعای حصار قوی دفع همزاد و چشم زخم و ابطال سحر عظیم
❣تسخیر و احضار برای جذب و بیقراری و بازگشت معشوق ❤️🔥
💰طلسم الفوز پیروزی در معاملات و جذب ثروت فراوان
🫶گشایش و تسهیل در ازدواج و بخت گشایی سریع💍
🪄گره گشایی و حاجت روایی فوری نازایی زوجین📜
👤مشاوره رایگان و تخصصی با استاد سید احمد هاشمی ¹⁶Ⓜ
🆔@seyed_ahmadhashemi
📞09057936026 ✔️@telesme1
همراه با ضمانت کتبی و مهرمغازه و اصالت کارها
/channel/telesme1
لینک کانال و ارتباط مستقیم و مشاهده رضایت اعضا۰
به جای دوست دارم و عاشقتم اینطوری با عشقت صحبت کن :
۱. همیشه تو دل منی.
۲. بدون تو نمی‌تونم زندگی کنم.
۳. تو همه چی منی.
۴. بودن با تو آرومم می‌کنه.
۵. هر لحظه کنار تو خوش می‌گذره.
۶. تو کل زندگی منی.
۷. کنارت خوشبخت‌ترین آدم دنیام.
۸. دنیام با تو قشنگ‌تره.
۹. همش فکرم پیش توئه.
۱۰. لبخندای من فقط به خاطر توئه.
۱۱. دوست دارم تا آخرش کنارت باشم.
۱۲. تو همیشه پناه منی.
۱۳. با تو همه چی ممکنه.
۱۴. وقتی تو هستی، دنیا قشنگ‌تره.
۱۵. تو به زندگی من رنگ می‌دی.
۱۶. هر لحظه کنارت یه خاطره خوبه.
۱۷. تو بهترین اتفاق زندگی منی.
۱۸. تو منو کامل میکنی.
۱۹. با تو حس امنیت دارم.
۲۰. تو همه چیز منی.
تفاوت نیازهای اقایون و خانم ها در رابطه:
- خانم ها نیاز به توجه دارن / آقایون نیاز به اعتماد دارن
- خانم ها نیاز به درک شدن دارن / آقایون نیاز به پذیرش دارن
-خانم ها قوت قلب میخوان / آقایون تشویق میخوان
-خانم ها احترام میخوان / اقایون نیاز به قدردانی دارن
-خانم ها نیاز به دیده شدن کار های حتی کوچیکشون رو دارن / آقایون نیاز به نادیده نگرفتن تلاششون دارن
وقتی ما خودمان را با دیگران مقایسه می کنیم معمولا به این احساس که کمتر از آنهاییم می رسیم.
#اما چیزی که اغلب مردم نمی دانند این است که مقایسه ی خودشان با دیگران باعث می شود عشق را رد کنند. وقتی خودتان را با بیقه مقایسه می کنید به خودتان این اجازه را می دهید که اعتماد به نفس پایین تری داشته باشید.
☔️شما به عشق اجازه نمی دهید که وارد زندگی تان شودبه جای مقایسه خودتان با دیگران به روی نقاط مثبت خودتان تمرکز کنید و ببینید در چه زمینه هایی خوب هستید و چه چیزی از شما یک انسان خاص ساخته است.
همه ی #مردم یک سری خوبی هایی دارند که در ارتباط به هم تقدیم می کنند شما نیز همینطور هستید.
لحظه ای که شما مقایسه ی خود با دیگران را متوقف می کنید خودتان را آماده ی دریافت #عشق به جای رد کردنش می کنید.
فقط خانومایی که دنبال غذاهای فوری و متنوع رژیمی هستن بیان اینجا
آموزش با فیلم گذاشتم
/channel/+eRaUudLluXc1NDRk
داشتن این کانال نیاز هر خانومیه👌
بانو جان
بعد از ازدواج خانه نشین نشو، یک زن امروزی باش، به روز باش، باشگاه برو، ورزش کن، دوستای جدید پیدا کن حتی اگه تونستی شاغل شو،
مراقب باش خانه نشینی، تو، روح و حتی افکارت را زود پیر میکند. خانه داری باید بخشی از زندگی ات باشد نه تمام زندگی ات!
اگر می خواهید "هَم‍سَر" خوبی باشید اول باید یاد بگیرید که "هَم صحبت" خوبی برای او باشید...
زن و شوهری که از صحبت کردن با هم لذت می برند هیچ گاه به بن بست نخواهند رسید.
#خانومها_بخوانند
❣همیشه تو #زندگی هر کسی ممکنه مشکلات خاص یا بزرگی پیش بیاد که باید #اعصاب خودتون رو حفظ کنید تا بعد ها دچار #عوارض اون مشکل نشین مثله خمپاره ای که بعد از ترکیدن، ترکش ها به همه جا پخش میشه
✔️یه جایی بنویس که هیچکس دوبار #زندگی نکرده.
روزی دوبار بهش نگاه کن
به قول چارلی چاپلین:
شاید زندگی اون جشنی نباشه که تو آرزوشو میکردی
ولی
حالا که بهش دعوت شدی تا میتونی زیبا برقص ...
لبخند یادتون نره؛😌
#چالش_هفته😍
سلام به همه عزیزای دل😍
لحظه هاتون پر از
انرژی و حسِ خوب
تک تک لحظه هاتون زیبا😌❤
به همسر بفرستین
عزیزم یه سوال میپرسم اگر درست جواب دادی که امشب یه شب رویایی داریم اگر درست جواب ندی باید ۱۰۰ تومن بزنی به کارتم🫢
اگر بگن زنت داره میمیره و تنها راه نجاتش اینه که با اکست(پارتنر سابق)بری کافه میری یا میمونی؟
جواب درست👇
با شما بهم‌بزنه شما میشید اکس و با شما میره کافه😉
باتوجه به خلاقیت خودتون جواب درست رو به همسر جان بگین
@lovly_idea
#کپی برای گروههای همسرداری فقط با نام کانال #مجاز 😁
@lovly_idea
❌❌❌❌❌❌مطلب دستنویسه . کپی ممنوع و حرام. حتی شما دوست عزیز 😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡