2630
⋆ اجعل الإيجابِية لوحتك اليومية ! نحن هنا لنبث رسائل الأمل والفرح في كل يوم احصل على جرعة يومية من التفاؤل والسعادة 🎯🌱 . تَواصل : @iiiilll_47bot .
.ılılı.ılılı.ılılı.ılılı.ılılı.ılılı.ılılı.
Читать полностью…
وسط زحمة الأيام، قاعدة أتعلم كيف أحضن نفسي بكل تعبها…
Читать полностью…
المهم رااججعه بقوووه جدا كثير اقول لكم ولا اصمل بسبب ضغط الجامعة لكن الان باذن الله راح استمر ومراح اقطع عنكم
Читать полностью…
👥 | ليش نحس إن الآخرين ما يقدّروننا؟
أحيانًا نتوقع منهم يلاحظون تعبنا أو يفهمون احتياجاتنا بدون ما نتكلم، ولما ما يصير هذا الشيء نحس بالإهمال أو خيبة الأمل .
الحل؟💡
عبّر عن احتياجك بوضوح بدل ما تنتظر من الآخرين يخمّنونه. قل وش يضايقك، وش تحتاج، ووش تتوقع منهم بطريقة هادئة وإذا وضّحت احتياجك أكثر من مرة وما لقيت تجاوبًا، راجع توقعاتك وحدودك في العلاقة .
☕️ | ليش ننتظر المزاج عشان نسوي اللي علينا؟
لأننا نتخيل إننا لازم نكون متحمسين ورايقين عشان نبدأ، فإذا جاء يوم مزاجنا فيه سيئ نأجل كل شي ومع التكرار تصير مهامنا مرتبطة بمزاجنا بدل ما تكون مرتبطة بقرارنا.
الحل؟ 💡
لا تنتظر المزاج المثالي، لكن برضو لا تضغط على نفسك فوق طاقتها ابدأ بخطوة بسيطة، وإذا اكتشفت إنك فعلًا مرهق، خذ راحة مناسبة تعلّم تفرق بين التعب اللي يحتاج راحة، والتردد اللي يحتاج منك بداية .
.ılılı.ılılı.ılılı.ılılı.ılılı.ılılı.ılılı.
Читать полностью…
عِش حياتك وكأنها الرسالة الوحيدة التي ستتركها للعالم… اجعلها مليئة بالمحاولات، بالشغف 🌸🌟.
Читать полностью…
احصائية عشان أعرف كم واحد منكم للحين معي 🥹🌸.
Читать полностью…
صببااااح اكتووببر وخميسس مُبههههجججج ❣️❣️❣️❣️❣️❣️☀️!
Читать полностью…
أجمل ما في الصباح هو شعور "البداية الجديدة".. ارمي تعب الأيام ورا ظهرك، وادخلي هاليوم وكأنك أول مرة تعيشينه، بثقة تامة إن ربك كريم، وكل ضيقة وراها سعة وفرحة ما تخطر على بالك ☀️🌷.
Читать полностью…
التغيير الحقيقي مو إنك تقلبين حياتك بين يوم وليلة، التغيير هو هالهدوء اللي يتسرب لقلبك لما تستوعبين إن ربك كريم، وإن الأيام الحلوة لسه قدام مو ورا 🌷✨.
Читать полностью…
مهما كانت ظروفك استقبل صباحك بيقين تام: "سيجعل الله بعد عسر يسراً" وما الضيق إلا بداية لاتساع عظيم ☀️🌷.
Читать полностью…
🙇🏻♀️ | ليش نتمسك بأشياء صارت تتعبنا؟
أحيانًا نتمسك بعلاقة أو عادة أو حتى هدف، مو لأنه ما زال يناسبنا، لكن لأننا تعودنا عليه أو لأننا استثمرنا فيه وقتًا ومشاعر كثيرة ونخاف إن تركه يعني إن كل اللي قدمناه راح بلا فائدة .
الحل؟ 💡
اسأل نفسك: لو ما كان هذا الشيء جزءًا من حياتي من البداية، هل كنت باختاره اليوم؟ إذا كانت الإجابة لا، راجع علاقتك فيه مو كل شيء بدأناه لازم نكمله، وأحيانًا التوقف قرار واعٍ مو فشل .
وبالأشياء التي إذا تذكرتها بعد سنوات، ابتسمت لأنك عشتها كما تمنيت 🌸🌟!
Читать полностью…
مساحة لسواليفكم
http://t.me/SY8Bot?start=b1SGb1GwRR
لا تنتظرون يوم تصير عندكم طاقة كاملة عشان تبدؤون ابدؤوا بما تقدرون عليه، ولو كان قليل الأيام ما تسأل: “كم أنجزت؟” قد ما تسأل: “وش أضفت لنفسك اليوم؟” ومع الوقت بتستغربون قد إيش الأشياء البسيطة تغيّر الإنسان 🌷✨.
Читать полностью…
إذا كان يومكم ثقيل شوي لا تحملونه معكم لبكرة...
خلّوا اللي مضى يمضي، وخذوا من يومكم درسًا واتركوا ثقله وراءكم الحياة ما توقف عند يومٍ متعب، ودائمًا فيه فرصة جديدة للفرح، وللتغيير، ولأشياء جميلة ما وصلتكم للحين 💫 💖.