Леди-Молодость 💃

28 января 2018 09:00

Вам знакома боль в суставах? Но терпеть боль или бороться с ней?

И как бороться, чтобы не навредить своему организму? Что произошло в это утро в Индии?

Я проснулась с жуткой болью в коленных суставах. Такой боли я не испытывала ранее. Фактически невозможно сгибать ногу в колене, отдает аццкой болью. Я уже замечала, что приезжая в регион или в страну, где есть море или океан и, интенсивно плавая, первое время активизируется боль в суставе.

Я могу предположить, может что-то вымывается из организма и нужна своеобразная акклиматизация? Второй причиной можно назвать малоподвижный образ жизни в России, сидя за компьютером и даже несмотря на часовые занятия спортом, телу не хватает активности и суставы иногда дают о себе знать.

Как я за 1 день избавилась от аццкой боли в суставах?

Читайте в статье

Вы узнаете на моем примере из жизни, как сохранять красоту и молодость и подвижность суставов. Я записала видеокурс на эту тему, в котором подробно рассказываю, почему нужно двигаться, если уже есть боль!

Я показала в видеоуроках упражнения, которые вы можете использовать, для облегчения этой невыносимой боли! #здоровье

Леди-Молодость 💃

27 января 2018 16:00

⭐️ Приготовление волшебного крема Маргариты ⭐️

Вы помните про волшебный крем, который вручил однажды Маргарите спутник Воланда, Азезелло?! Он превратил Маргариту в юную всемогущую красавицу. Узнайте все про волшебный крем Маргариты!
Магический рецепт волшебного крема Маргариты
#уходзалицом

Леди-Молодость 💃

27 января 2018 09:00

​​⭐️ КАК ВЕРНУТЬ КОЖЕ ЖИВОТА УПРУГОСТЬ ⭐️

👄 Доброго времечка, дорогие Богинюшки 😘!


Посмотрите на фото, какая идеальная фигура - по мне так просто супер - и не худая и не толстенькая, что скажете? + или -?

РЕКОМЕНДУЮ СДЕЛАТЬ ОБЕРТЫВАНИЯ И МАСКИ НА ЖИВОТИК:

🔥 Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 столовую ложку 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.

🔥 Дрожжевая маска: 20 г дрожжей, 5 чайных ложек сливок, 5 чайных ложек меда. Все смешать и нанести на кожу живота. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.

🔥 Крапивная маска: 2 столовые ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.
#похудеть

Леди-Молодость 💃

26 января 2018 16:00

Причины возникновения темных кругов под глазами 👍

Дорогие Богинюшки, давайте разбираться с причинами темных кругов под глазами. Чтобы точно знать, как убрать темные круги под глазами, следует понять причины, их вызвавшие.

Как уже было сказано, основных причин возникновения темных кругов под глазами две.

Если на протяжении долгого времени темные круги не проходят и не помогают никакие внешние воздействия, то тут, скорее всего, идет речь о проблемах со здоровьем, а точнее, с внутренними органами: сердца и почек. Поэтому как можно раньше нужно обратиться к врачу.

Другими, но не менее важными причинами появления темных кругов под глазами являются:
недосып или наоборот, слишком долгий сон, усталость, стресс, недостаток свежего воздуха и постоянное нахождение в замкнутом помещении, нарушение водного баланса в организме, что ведет к отечности, из-за этого кровеносные сосуды под глазами наполняются кровью и расширяются, вредные привычки, переизбыток острого или соленого в рационе, прием ряда препаратов и проблемы с щитовидкой, печенью, почками, заболеваний сердечно-сосудистой системы

Нужно устранять причину! Я работаю индивидуально с клиентками в скайп-консультациях, чтобы выявить и устранить причину, пишите в личку по заказу скайп-консультаций, места ограничены!
Также смотрите видео!
#уходзалицом

Леди-Молодость 💃

26 января 2018 11:54

Уважаемый читатель! Представляем вам подборку ТОПовых каналов для женщин по рейтингу каталогов команды @PRpage Приятного просмотра!

@TopSalaty - Кулинарная книга салатов. Подпишись и листай интересные рецепты к праздникам и на каждый день.

@GoodNutritions - ЗОЖ и ПП. Жить здорово! Фитнес, диеты, очищение и натуральное питание. Фишки и лайфхаки для похудения.

@ToBeInto - Школа Красоты. Стиль. Макияж. Мода. Ежедневные уроки женственности. Всегда в тренде!

@Sunny_House - Мой умный дом. Дизайн, уют, креативные идеи.

@GoldHand - HandMade. Мастерим своими руками. Идеи просто красота!

@SuccessfulNotes - Книга рецептов. Только проверенные вкусняшки! Быстро и просто!

@sladkoyezhka - Выпечка. Торты. Десерты.

@tastypages - Ешь и худей! Канал "Вкусная и здоровая пища" поможет вам питаться правильно и вкусно!

@lookofyoung - Модный look на каждый день. Хватит мучаться вопросом как одеться, смотри тут самые модные луки.

@EdaGif - Еда это хорошо, а хорошая еда, легко и быстро приготовленная, это просто отлично! И, наш Канал поможет Вам всё это устроить!

@lady_molodost - Telegram-салон красоты здесь! Тебя ждут секреты омоложения, женской красоты, гимнастика для лица. Подпишись и насладись красотой!

@WorldFitnessJournal - Тренировки дома в тренажером зале, секреты правильного питания и фитнес советы все это на канале World Fitness Journal.

@skrasota - Красота спасёт мир! А женскую красоту спасут небольшие секреты! Согласны? Ежедневно мы будем делиться секретами красоты и молодости,и Вы удивитесь как легко быть красивой и привлекательной!

@initiate - Хочешь чувствовать себя отлично и выглядеть потрясающе? Wellness - стиль жизни, открывающий целый мир здоровья и правильного питания!

@gri1i - Канал для мясоедов, где вы найдете вкусные рецепты, прянное мясо и сочные стэйки.

@empathic_parenting - Детская психология, особенности развития и воспитания детей в разном возрасте.

@CovensWitch - Знаменитая женская логика. Немного феминизма и много юмора!

@SoapAndCash - Что? Где? Когда? Каталог Telegram.

Список составлен @irspr

Леди-Молодость 💃

26 января 2018 09:00

​​ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ 👍

Очень эффективным средством в лечении щитовидной железы, является лапчатка белая.
Она очень хорошо регулирует деятельность щитовидной железы.

При этом вылечивает, как недостаточность, так и гиперфункцию щитовидки, то есть эта трава универсальна.

Чтобы приготовить настой, залейте литром водки 100 граммов измельченного корня лапчатки.
Настаивать в темной посуде 30 дней.

Принимаем за 20 минут до приёма пищи, по 30 капель.

Курс лечения щитовидной железы длится 30 дней, затем делается перерыв на неделю, и при необходимости, курс повторяется.

Леди-Молодость 💃

25 января 2018 16:00

​​✨Эффективные упражнения для подтяжки лица.✨

Все упражнения можно выполнять за обычными делами, которыми вы занимаетесь сидя. Этой зоне посвящено наибольшее количество упражнений.

💫Тыльными сторонами пальцев прижимаем кожу от ушей и вытягиваем губы, а потом расслабляемся. Здесь достаточно 2 повторений.

💫Делаем два кулака и ставим один из них на другой, затем опираемся на него подбородком и поднимаем руками подбородок. Повтор – 3 раза. #гимнастикадлялица

Леди-Молодость 💃

25 января 2018 12:00

Уважаемый читатель! Представляем вам ТОП-20 лучших женских каналов.

@psihsex - Канал об отношениях, любви и сексуальной гармонии.

@floschool -Это замечательный канал, посвященный цветоводству. Тут собрано все что нужно знать новичку и будет полезно опытному цветоводу. Фото самых удивительных и красивых цветов.

@thebesthouse - Лучшие дома мира. Интерьеры, экстерьеры, планировки.

@lub_recepty - Нереально вкусные рецепты на каждый день!

@pozdravte - Поздравительные открытки на любые праздники.

@poleznayaeda - Канал для тех, кто заботится о своём здоровье. Здесь вы найдёте простые рецепты, которые легко и быстро приготовить. А также авторские статьи о вредной и полезной еде.

@dom_decor - Топ 100 свежих идей ремонта, актуальных в 2018 году!

@Eshkapovar - Ваш личный повар, повар Ёшка! Всегда будет под рукой и научит вас готовить лучше чем Джейми Оливер и Гордон Рамзи.

@Flylady - Ежедневные задания для порядка в доме для тех, кто не любит убираться! С нами уборка станет быстрой и ты освободишь время на то, что любишь!

@vsaduflowers - Канал о декоративных растениях, которые можно вырастить у себя в огороде. Кстати семена растений можно заказать прямо из канала!

@motivas - Авторский канал! Правильное питание, тренировки и мотивации, вкусные рецепты.

@goroskop100 - Канал для всех 12 Знаков зодиака. Астрологические прогнозы и Эзотерика для Вас. Узнай о себе и о своих близких. Самые интересные и свежие гороскопы. Будь в курсе того, что говорят тебе звезды!

@lookofyoung - Модный look на каждый день. Хватит мучаться вопросом как одеться, смотри тут самые модные луки.

@skrasota - Красота спасёт мир! А женскую красоту спасут небольшие секреты! Согласны? Ежедневно мы будем делиться секретами красоты и молодости,и Вы удивитесь как легко быть красивой и привлекательной!

@qEmpress - Изысканный женский юмор, любимый сарказм, дерзкие фразы, клубная атмосфера, отличное настроение!

@jyotish3000 - Гороскоп. Самый точный ведический гороскоп по всем знакам зодиака. Характер, особенности, интересы, таланты, привычки, сильные и слабые стороны, и еще много всего интересного! Узнай о себе и близких больше.

@vkusnajakulinarka - Кулинарка - Вкусные рецепты в GIF формате.

@onedayonecinema - Один день - один фильм. За год мы вместе посмотрим 365 отличных фильмов.

@be_designer - Канал для тех, кто хочет мечту о красивом, уютном и комфортном доме превратить в реальность! +1000 идей для Вашего дома!

Каналы подобраны командой @promo_tg.

Леди-Молодость 💃

25 января 2018 09:00

👄 Что любит наша кожа? Полезные жиры и Омега-3

Доброго времечка, дорогие Богинюшки 😘! Если вы делаете гимнастику и массаж, а за питанием не следите, то результат не будет вас радовать. Изнутри кожа будет истощена, ей неоткуда будет брать силы и энергию, чтобы сглаживать морщины, выравнивать цвет лица и подтягивать овал.

С каждым разом вам нужно будет прикладывать все больше усилий в тренировках, чтобы удержать эффект. #здоровье

Как ухаживать за кожей снаружи и изнутри?

Узнайте в статье подробности

Леди-Молодость 💃

24 января 2018 16:00

Любите украшения? Кольцо-подвеска. Как вам идея? 1 - Супер, 2 - Не мое

Леди-Молодость 💃

24 января 2018 09:00

Давай сегодня уделим 5 минут твоему животику😊?

Леди-Молодость 💃

23 января 2018 16:00

По Вашему это красиво? 1 - ДА, 2 - Ужас

Леди-Молодость 💃

23 января 2018 09:00

​​🌷 Тибетские рецепты для нормализации давления!

Сейчас редко встретишь человека, которому за 40, и у него нет проблем с давлением. А стоит обратиться к врачу, как вам пропишут пожизненно пить таблетки. При этом никто не разбирается в причинах повышенного (или пониженного) давления. Таблетки устраняют симптомы заболевания, а причины-то никуда не делись!

Я 3 года спасала мою маму от высокого давления, 3 года борьбы с онкологией забрали не только ее жизнь, но и мои силы, зато моя мама прожила на 3 года больше, чем если бы мы не применяли нетрадиционную медицину! Так что у меня большой опыт нормализации давления разными способами.

Сегодня на выездном тренинге в Индиия обучала техникам акупунктуры и массажа. Одну из техник публикую для вас!

На Востоке много рецептов для нормализации давления без таблеток
Хотите узнать, как делать массаж ушей для нормализации давления?

Если у вас повышенное или пониженное артериальное давление, то большие пальцы обеих рук вставьте в уши, подержите 1 минуту и резко выньте. Пальцы должны плотно входить в ушные раковины, можно сделать несколько вращательных движений внутри уха, как бы вкручивая пальцы внутрь. Не повредите ухо, если у вас длинные ногти! Повторите это действие 3 раза.

Затем положите одну руку на темя, другую - на солнечное сплетение и держите так 5 минут. Наконец, обе руки прижмите к бокам в области подреберья и держите 5 минут.

Эти манипуляции следует делать один раз утром и один раз вечером, 5-6 дней подряд. Такие простые действия помогут для нормализации давления на длительный срок.
Я очень жду вашей реакции - понравилась техника - 👍- Да! 👎 - Нет, сейчас не пригодилась! #здоровье

Леди-Молодость 💃

22 января 2018 16:00

​​😜 Как подтянуть мышцы шеи и убрать второй подбородок

Многие женщины делают зарядку по утрам, но совершенно забывают о таких важных областях тела как лицо и шея. Существует ряд упражнений, с помощью которых можно избавиться от второго подбородка и придать шее молодой вид. Если вы их будете делать ежедневно, то уже через две недели увидите результат.

УПРАЖНЕНИЕ "УТОЧКА"
Упражнения для подбородка заключаются в том, чтобы проработать мышечный треугольник, который простирается от подбородка вниз вдоль передней части горла.

Сядьте поудобней, расслабьтесь. Теперь наклоните голову назад, пока подбородок не будет смотреть вверх на потолок. Тяните его вперед.

Вы будете чувствовать сильное напряжение все вдоль линии подбородка и передней части шеи. Удерживайте положение в течение 10 секунд. Опустите подбородок и повторите упражнение 20 раз.

ЦЕЛУЕМ ПОТОЛОК
Избавьтесь от двойного подбородка, выполняя упражнения, направленные на проработку передней области шеи. Одно из самых эффективных называется «Поцелуй потолка».

Наклоните голову назад и губами, будто дотягиваясь к потолку, поцелуйте его. Продолжайте повторять движение 10 до 20 раз. Вы можете делать это упражнение несколько раз в день. #гимнастикадлялица

Леди-Молодость 💃

22 января 2018 09:00

💫 ЕСЛИ НОГТИ СЛОЯТСЯ

Вы спрашиваете: Каких витаминов не хватает при той или иной проблеме?

Если ногти сухие и ломкие, с утолщениями у краев ногтевой пластины, то причиной стала нехватка витаминов А, Е, а также кальция, йода и магния. Восполнить недостаток витаминов можно, употребляя в пищу печень, рыбий жир, орехи, бобовые, растительное масло. Кальция много в молочных продуктах, а также в брокколи, шпинате, источником йода являются все морепродукты. Магния много в семечках, крупах, бобовых, сладком перце, бананах.

Если ногти расслаиваются, на них появляются углубления в виде точек, белые пятна, а также грибковые или бактериальные инфекции, то нужно пополнить запасы витаминов С, А и цинка. Витамином С богаты все овощи и фрукты красного и желтого цвета, а также картофель. Цинка много в морепродуктах, зелени, орехах, листовом салате. 💫

Леди-Молодость 💃

28 января 2018 09:00

Нежный #маникюр! Он прекрасен!♥️

Леди-Молодость 💃

27 января 2018 16:00

Какое платье вам больше нравится? СИНЕЕ - 1, КРАСНОЕ - 2! Я выбираю - красное!

Леди-Молодость 💃

27 января 2018 09:00

💄Ваш Telegram-салон красоты! Японский массаж Асахи (zogan massage) это лимфомассаж. Вам не нужен будет крем от морщин, мезотерапия, уколы гиалуроновой кислоты, пластическая операция, ботокс и т.д

Леди-Молодость 💃

26 января 2018 16:00

О 7 самых простых способах, как убрать темные круги, припухлости, усталый вид под глазами.

Леди-Молодость 💃

26 января 2018 10:00

​Еда должна быть вкусной и полезной, а питание разумным!

Доброго времечка, дорогие Богинюшки! Согласитесь, что на еде экономить нельзя. Дошираки, пельмени за 40 рублей и прочее — втопку. На таком топливе далеко не уедешь.

Еда должна быть вкусной и полезной, а питание разумным!
Недавно я познакомилась автором канала @smart_myfood.
Можно кушать просто еду и еду умную. Как кушать вкусную и при этом полезную еду, как раз на этом канале!

Перейдите на канал и убедитесь, как автор с толком и расстановкой объясняет, какая еда на самом деле стоит своих денег, а чего стоит избегать, и что делает нас молодыми, здоровыми и подтянутыми.

Вся правда о таких насущных продуктах как вода, сахар, овощи и мясо на канале @smart_myfood.
Подпишись и узнай, что ты ешь каждый день! (и что нужно есть на самом деле!)

Леди-Молодость 💃

26 января 2018 09:00

💄Ваш Telegram-салон красоты! Как хорошо и ухоженно выглядеть за 5 минут! Что скажете? ♥️ или 😣?

Леди-Молодость 💃

25 января 2018 16:00

Как вы думаете, подходит этот золотистый макияж к бежевому костюмчику на фото выше? ДА - 1, НЕТ - 2

Леди-Молодость 💃

25 января 2018 09:00

Как вам нравится бежевый цвет? Я бы носила такой комплектик. Кто со мной? ДА - 1, Нет - 2

Леди-Молодость 💃

24 января 2018 16:00

​​✨Эффективные упражнения для подтяжки лица.✨

Средняя зона и щеки💫

Гимнастика щек приводит к их визуальному расширению, поднятию и возвращению упругости, но при этом не нужно выбирать специального времени.

💫Садимся на стул или в кресло. Улыбаемся уголками рта и сразу опускаем их. Проделываем манипуляцию около 30 раз. Для большего эффекта следует каждый раз представлять себе движение щек.

Поднимаем уголки губ изо всех сил и оставляем в таком положении на 5-6 секунд, затем опускаем. Упражнение следует повторять 3 раза.
#гимнастикадлялица

Леди-Молодость 💃

24 января 2018 09:00

❤️ Секреты красоты и здоровья: Что еще полезно для лимфотока?

Дорогие девушки я вижу по лайкам вам очень понравилась статья про активизацию лимфотока.

Вот еще небольшое дополнение. Можно делать массаж тела банной щеткой (выполняется снизу вверх от пяток до сердца). У меня банная массажная щетка с длинной ручкой, которой я могу массировать даже спину. Рекомендую делать массаж такой щеткой ежедневно!

Мои результаты: 1. Буквально сразу я заметила, что моя кожа стала гораздо мягче, нежнее, значительно повысилась её гладкость (обожаю ощущение гладкой кожи!).
2. Кожа подтянулась и распрямилась, исчезла дряблость, появилось впечатление в целом молодого тела.
3. Эффект прилива бодрости и хорошего настроения: за-ме-ча-тель-ная бодрость! ☺️ Помимо всего вышеперечисленного, эта процедура каждый раз дарит мне самый настоящий кайф! Хотите попробовать? #здоровье

Читать статью по ссылке
Это продолжение статьи про активизацию лимфатической системы, начало читайте по ссылке - /channel/lady_molodost/1318

Леди-Молодость 💃

23 января 2018 16:00

​​😜 Как подтянуть мышцы шеи и убрать второй подбородок

Домашние тренировки не избавят вас от лишнего жира вокруг подбородка, но вернут мышцам тонус. Чтобы уменьшить количество жировой ткани, вам необходимо будет также включать ежедневные физические упражнения для всего тела. Сердечно-сосудистые и силовые тренировочные упражнения будут строить мышцы, и сжигать жир на всем теле, в том числе и подбородке. Выполняйте, по крайней мере, 30 минут кардио (бег, велосипед, аэробика и т.п.) дважды в неделю, чтобы получить результаты и улучшить внешний вид вашего подбородка.

ПОЗА ЛЬВА
Йоговская поза Льва работает со всеми мышцами лица, но основной упор делается на нижнюю челюсть, подбородок и шею.

Итак, сядьте на колени на пол, руки на бедрах. Откройте глаза и рот так широко, как вы можете, и высуньте язык, стараясь коснуться им подбородка. Удерживайте эту позицию в течение 5-10 секунд. Расслабьтесь и затем повторите. Вы можете делать это упражнение так часто, как вы хотите.

ПОДВЕСНОЙ ЛИФТ
Лягте на кровать на спину, пусть голова висит свисает с краю. Поднимите подбородок к груди. Поместите руку за голову, чтобы помочь в случае необходимости. Держите напряжение в течение нескольких секунд, а затем медленно опустите голову назад в исходное положение. Повторите еще пять раз, а затем расслабьтесь. #гимнастикадлялица

Леди-Молодость 💃

23 января 2018 10:00

​​💋 Вы знаете о самой современной процедуре придания губам нежного объема и очарования?

Доброго времечка, дорогие Богинюшки! Нет, это не филлеры, как вы подумали. Это более безопасная процедура - липофилинг губ.

Недавно я познакомилась с Анной Тваури, пластическим хирургом, автором канала @doctortvauri.

Так вот, она превращает губы-ниточки своих пациенток в женственные и сексуальные губы с помощью инъекций собственного жира пациента. И в отличие от филлеров процедура липофилинга дает пожизненный эффект и губки выглядят очень естественно.

А еще в своем канале Анна рассказывает о пластической хирургии и косметологии без купюр, о страхах своих пациентах и о том, как меняются их жизни после операций.
Подписывайтесь и будьте в курсе новинок эстетической медицины👇👇

Леди-Молодость 💃

23 января 2018 09:00

Девочки, я вот тут в жаркой Индии, а мне подписчица прислала снежный макияж - ООО, как! Якутск -50
Морозный взгляд: девушки Якутии хвастаются снежным макияжем. А у вас такой макияж бывает? Поделитесь

Леди-Молодость 💃

22 января 2018 16:00

ОЧЕНЬ Красиво, ходила бы так?💋Жми - ДА ♥️, Если НЕТ - ⛔️

Леди-Молодость 💃

22 января 2018 09:00

​​ПРОВЕРЯЕМ СЕБЯ!

Дорогие Богинюшки, японский психиатр Акиоши Китаока утверждает, что данная иллюзия-картинка неподвижна для спокойных, уравновешенных и отдохнувших людей. Если же иллюзия активно движется, то вам нужен отдых и сон в течение 8 часов. Посмотрите несколько сек на картинку и поставьте ДА -1, если картинка движется и вам нужен отдых, НЕТ - 2, если картинка неподвижна. Вы можете отдохнуть и проверить снова!