38999
Perfluence Еда это хорошо, а хорошая еда, легко и быстро приготовленная, это просто отлично! Наш Канал @EdaGif поможет Вам всё это устроить! Обратная связь по любым вопросам @Viahes (Реклама недорогая)
Дарим подписку на Яндекс Музыку
Ответьте на 1 вопрос и Яндекс Музыка ваша для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте бесплатно❤️
Попробовать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
Реклама на Яндексе
Базовые знания в нутрициологии за 2 часа
Научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой.
Это бесплатно.
На открытом уроке вы:
✅научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой;
✅узнаете о каких дефицитах может рассказать этот недорогой анализ;
✅научитесь составлять план работы с этим анализом без лекарств;
✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 100 000 рублей, не выходя из дома
При регистрации вы получите подарок - конспект урока.
После урока по этому конспекту вы сможете самостоятельно разобрать свой общий анализ крови.
Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке.
⚡Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено.
Зарегистрироваться
#реклама
pro-telo1.com
О рекламодателе
Бюджетные капустные котлеты!
Ингредиенты:
Капуста 300 г
Яйца 1 шт
Сметана 2 ст.л
Фарш 150 г
Мука 3 ст.л
Лук 1 шт
Соль и специи по вкусу
Для соуса:
Сметана 2 ст.л
Кетчуп 2-3 ст.л
Специи по вкусу
Вода по необходимости
Капустные котлеты! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Суп-пюре из чечевицы!
Ингредиенты:
1 морковь
1 луковица
2-3 картошки
1 ст красной колотой чечевицы
Копчёности, тут 2 окорочок
2 литра воды
Специи, соль, перец, базилик
Делаем зажарку из лука и моркови 3 мин. на капле масла прямо в кастрюле (можно не делать). Добавляем промытую чечевицу. Добавляем картофель кубиками. Заливаем водой. Варим до готовности около 30 мин.
Вынимаем копченый окорочок, его подаём порционно в тарелку или можно нарезать на кусочки и вернуть в суп после того как сделаете пюре. Из супа делаем пюре с помощью погружного блендера. Перед подачей можно посыпать сухариками.
@EdaGif
Мексиканская кесадилья!
Ингредиенты:
Мука 400-450 гр
Вода 200 мл
Соль
Раст.масло 60 мл
Помидоры 2 шт
Красный лук 1 шт
Петрушка, кинза
Олив., или раст. масло
Соль, перец
Сок лайма или лимона
Кукуруза Kunde
Отварная грудка
Сыр
Мексиканская кесадилья! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Нежные и сочные креветки за 5 минут!
Ингредиенты:
Креветки свежие 1 кг
Масло сливочное 20-30 гр
Чеснок 6-7 зуб
Соевый соус 100 мл
Сливки 100 мл
Острый перец, сухой, или хлопья чили
Нежные и сочные креветки! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Антрекот с перечным соусом!
Ингредиенты:
Стейки антрекот 4 шт
Для маринада:
Масло оливковое 2 ст.л
Розмарин 4 веточки
Чеснок 5-6 зуб
Перец свежемолотый 1 ст.л
Перечный соус:
Лук 1 шт.
Сливки 200 мл
Соль 1 ч.л
Молоко или бульон 200 мл
Свежемолотый перец 2 ст.л
Перец чили сушеный 1-2 шт
Соус вурчестер 2 ч.л
Сахар 1 ч.л. и 50 мл коньяка для фламбе
Антрекот с перечным соусом! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Вкусный и сытный завтрак!
Ингредиенты:
Картофель 3-4 шт
Мука 1 ст.л
Томаты 1 шт
Сыр 30 г
Яйца 1 шт
Вкусный и сытный завтрак! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Я, Татьяна, приглашаю девушек любого возраста в БЕСПЛАТНЫЙ ЖЕНСКИЙ КЛУБ СТРОЙНОСТИ 💃, это чат по похудению и правильному питанию, пиши мне на вацап +79526793336 и заходи в чат. В нем много всего интересного💃, попробуй, вдруг понравится, а если нет, можно выйти в любой момент.
Переходи по ссылке ⬇️⬇️⬇️ чат в Whatsapp!!!
https://chat.whatsapp.com/BdhGmodWelyBbvYUu2ZPZs
🌹ЖДЕМ КАЖДУЮ ИЗ ВАС 🌹
Шоколадные панкейки!
Для теста:
Яйцо 2 шт
Сахар 4 ст.л
Мука 2 стакана
Молоко 150 - 200 мл
Ванилин 1 уп
Разрыхлитель 1 уп
Соль шепотка
Какао 2 ст.л
Для крема:
Сливочный сыр 100 гр
Сливки 100 мл
Сухие сливки 175 гр
Ванилин 1 упаковка
Сахарная пудра 2 ст.л
Глазурь:
Растопленный шоколад 150 гр.
Для крема смешать все ингредиенты и хорошенько взбить. Смешать все ингредиенты для блинчиков, тесто должно получиться не густым, но и не жидким. На видео хорошо видна необходимая консистенция. Выпекать на небольшом огне, с каждой стороны.
Приготовленные блинчики смазать кремом, как показано на видео. Затем окуните часть в расплавленный шоколад и положите на масляную бумагу и охладите в холодильнике до тех пор, пока он не затвердеет. Вы можете подождать несколько дней в холодильнике в закрытом контейнере.
@EdaGif
Куриные рулетики с сырной начинкой внутри!
Ингредиенты:
Филе курицы
Сыр
Чеснок
Соль, перец
Мука для панировки
Масло для жарки
Зубочистки
Куриные рулетики! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Брускетта с авокадо!
Ингредиенты:
Авокадо 1 шт
Яйцо отварное 1 шт
Соль, перец
Сухой чили
Сок лимона
Багет
Руккола
Маринованный лук
Печеный перец
Брускетта с авокадо! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
✨ Ваш уютный дом начинается здесь! 🛋
🌿 Найден классный канал "Мир Дизайна|Интерьеры" 🍀, где собраны самые интересные и полезные находки для вашего уюта.
🔍 Здесь вы найдёте:
- ✨ Оригинальные и стильные предметы интерьера
- 🛋 Идеи для каждой комнаты
- 💡 Секреты создания уютного пространства
- 🛍 Выгодные предложения с маркетплейсов
💖 Присоединяйтесь к тысячам довольных пользователей, которые уже нашли свой идеальный дом вместе с нами!
Делитесь радостью преображения и вдохновляйте себя каждый день.
👉 Подпишитесь сейчас и не пропустите ни одной крутой идеи для вашего дома! 🔔
Бонус:
🎁 Сохраните этот канал, чтобы всегда иметь доступ к самым стильным и полезным находкам для вашего уюта!👇
Мир Дизайна | Интерьеры
✨ Создайте дом своей мечты вместе с нами! 🏠✨
Нежнейшие оладушки из крабовых палочек!
Ингредиенты:
Крабовые палочки 250 гр
Сыр 150 гр
Яйцо 1 шт
Чеснок 2 зубчика
Сметана 2 ст.л
Укроп
Мука 1 ст.л с горкой
Оладушки из крабовых палочек! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Готовим вкусные рёбрышки!
Ингредиенты:
Рёбрышки 1 кг
Мёд 2 ст.л
Чеснок 3 зубчика
Соевый соус 4 ст.л
Соус барбекю 3 ст.л
Горчица 1 ч.л
Немного соли
Готовим вкусные рёбрышки! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Лучший рецепт ребрышек барбекю!
Ингредиенты:
Рёбрышки
Соль, перец, сухой чеснок, по вкусу
Для соуса:
Кетчуп 7 ст.л
Мёд 2 ст.л
Соевый соус 4 ст.л
Рецепт ребрышек барбекю! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Готовим «багет с болоньезе»!
Ингредиенты:
Фарш 300 гр
Измельчённые томаты 150 гр
Багет
Сыр 200 гр
Чеснок 2 зубчика
Соль, специи, по вкусу
Обжариваем фарш, добавляем измельчённые томаты в собственном соку. Затем нарезанный чеснок, прованские травы, перец и соль. Тушим рагу до готовности. У багета вырезаем верхушку и убираем мякиш. Готовое рагу закладываем в багет, сверху посыпаем тёртым сыром. Если вы любите сыр как я, то обязательно сверху положите ещё нарезанный сыр. Сыра много не бывает. Отправляем в духовку 200 градусов, 20 минут. Получился хрустящий и очень вкусный багет с рагу болоньезе.
@EdaGif
Базовые знания в нутрициологии за 3 вечера. Бесплатно
Получите главные знания в нутрициологии и узнайте, с чего начать развитие в профессии.
Это бесплатно.
На интенсиве вы:
✅ узнаете все о нутрициологии и о настоящих причинах заболеваний;
✅ научитесь составлять план питания для себя, своих близких и клиентов;
✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 130 000 руб/мес;
По результату прохождения интенсива вы получите сертификат о прохождении мероприятия.
И дополнительный бонус: гайд Как должна выглядеть здоровая продуктовая корзина.
Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке.
Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено.
Зарегистрироваться
#реклама 16+
nutritionscience.info
О рекламодателе
Фемибион® - витамины, которым доверяют
15 лет заботы и поддержки самого важного и ценного
Наш состав – наша гордость!
Разработан с учетом потребностей мамы и малыша на каждом этапе беременности
✅Активная фолиевая кислота
✅Современная формула железа - бисглицинат (хелат)
✅Холин, D3, Омега-3, более 15 компонентов для развития здорового малыша
Узнать больше
#реклама
femibion.ru
О рекламодателе
Музыка и фото на аву, которые ты искал давно🔞💦
Погрузись в мир наслаждения самыми каналами с музыкой, цитатами и сохранёнками😍👇🏻
/channel/addlist/EgGfWaPJUd0xYTFi
Тайм-Фактор: и все по плану!
😊Тайм-Фактор — негормональная поддержка ритмичности и продолжительности менструального цикла.
Подробнее с действием БАД Тайм-Фактор вы можете ознакомиться по ссылке
БАД.
Не является лекарственным средством
Узнать больше
Не является лекарством
#реклама
ozon.ru
О рекламодателе
Яндекс Музыка ваша за ответ на 1 вопрос
Яндекс Музыка, Книги и Кинопоиск в одной подписке для вас и 3-х ваших близких.
Попробуйте бесплатно👍
Попробовать
#реклама 18+
mrqz.me
О рекламодателе
Реклама на Яндексе
Индейка в кокосовом соусе!
Ингредиенты:
Кукурузная крупа 250 гр
Индейка 300 гр
200 гр черри
50 гр сербской брынзы
100 мл кокосового молока
1 ч.л карри
Сухой чеснок
Паприка и соль
Свежая кинза или петрушка
Крупу промыть и отварить кашу. Обычно залив водой 1 к 3, 20 мин варить на среднем огне и ещё 20 мин огне чуть ниже среднего. Кашу переложить в форму, дать чуть остыть и отправить в холодильник на 1 ч застывать.
Обжарить кусочки индейки, добавив соль, паприку, чеснок и карри. Добавить томаты, потушить 5 мин, добавить брынзу, 100 мл воды и 100 мл кокосового молока. Тушить ещё 10 мин.
Выключить плиту, посыпать соус свежей кинзой и перемешать. Нарезаем мамалыгу на ломтики, поливаем обильно соусом, посыпаем свежей зеленью.
@EdaGif
Боул с гречкой и яйцом!
Ингредиенты:
Гречка
Яйцо
Помидор
Зелень
Авокадо
Для соуса, на 1 порцию:
Зернистая горчица 1 ч.л
Сок лимона 1 ст.л
Оливковое масло 1 ст.л
Соль, щепотка
Прованские травы, щепотка
Боул с гречкой и яйцом! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Дарим подписку на Яндекс Музыку
Ответьте на 1 вопрос и Яндекс Музыка ваша для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте бесплатно❤️
Попробовать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
Реклама на Яндексе
Быстрый и безопасный VPN сервис за копейки!
Adron — удобный VPN с установкой в один клик.
💻. Работает на всех устройствах — даже Android TV!
⚡ От 87₽ в месяц — дешевле чем сырок
✅ Быстро, стабильно, без лагов и тормозов
✨ Без рекламы — только VPN, ничего лишнего
📱 3 дня бесплатно — без ввода карты
Переходи в бота и наслаждайся свободным интернетом!
Попробовать
#реклама 16+
О рекламодателе
Лёгкий ужин за считанные минуты!
Ингредиенты:
Огурец
Рис отварной
Листья нори
Кунжут
Тунец консервированный
Лёгкий ужин за считанные минуты! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Самый вкусный белковый салат с кальмаром!
Ингредиенты:
Кальмар 5 шт
Яйцо варёное 3 шт
Крабовые палочки 200 г
Зелень
Сметана 1 ст.л
Майонез 1 ст.л
Горчица 0,5 ч.л
Белковый салат с кальмаром! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Секреты органического земледелия
Откройте для себя методы устойчивого и экологичного земледелия.
Мы расскажем, как выращивать здоровые культуры без вреда для природы и с максимальной отдачей.
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
Скидки на электрические зубные щетки Oral-B
ORAL-B Genius-X с искусственным интеллектом – первая в мире зубная щетка, которая распознает стиль чистки зубов и дает рекомендации по улучшению.
Купить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе