-
@soulpower56 فریده صافی: محقق عرفان وخودشناسی کارشناس ارشد روانشناسی مربی خوداگاهی ( مایند فولنس) مربی مهارتهای زندگی ( ارتباط، ذهن اگاهی، تفکر خلاق وتفکر نقاد، همدلی ) 《محتوای کانال : 《خودشناسی، روانشناسی،...》
این روزها خبرهای غمگین و سنگین میشنوی
حجم اتفاقها و روایتها آنقدر زیاد شده که طبیعیست ذهنت مدام درگیرشان شود.
ذهن انسان طوری ساخته شده که برای حفاظت، بدترین سناریوها را بزرگتر کند.
پس اگر گاهی حس میکنی درونت شلوغ یا سنگین است، این ضعف نیست؛ کار طبیعی ذهن است.
اما یک نکتهی مهم اینجاست:
ذهن خیلی وقتها طوری با خبرها یکی میشود که انگار خودِ آن اتفاقها هستی.
در حالی که تو، خبر نیستی.
خبر فقط چیزیست که جایی دیگر رخ داده
و شاید هیچکدام از آنها هرگز به زندگی واقعی تو راه پیدا نکنند.
تا وقتی چیزی واقعاً در زندگی تو رخ نداده،
بدنت همینجاست،
نفست همینجاست،
و زندگیات همین حالاست.
ذهنآگاهی، آنطور که جان کابت زین میگوید،
نه فرار از دنیا،
بلکه دیدن تفاوت بین «آنچه رخ داده»
و «آنچه ذهن دربارهاش میگوید» است.
او میگوید:
«تو افکارت نیستی؛ تو کسی هستی که آنها را میبیند.»
پس میتوانی ببینی، بشنوی، وبدون مبارزه بگویی من الان اینجام و
آگاهانه برگردی به اینجا و اکنون واین...
به آنچه واقعاً در زندگی تو در همین لحظه حقیقت دارد 🌿
#فریده صافی
#ذهن اگاهی
#مزادوفرنی
#جان _کابت_ زین
مراقبه صبحگاهی دکتر جودیسپنزا🧘🏻♀
دکتر جو دیسپنزا در مراقبه صبحگاهی بر اهمیت شروع روز با ذهنی آرام و متمرکز تأکید میکند.
او معتقد است که این نوع مراقبه به ما کمک میکند تا از حالت واکنشی روزمره خارج شویم و به جای آن، با نیت و هدف مشخصی وارد روز شویم.
در این مراقبه، ابتدا باید به تنفس خود توجه کنیم، سپس به افکار مثبت و احساسات خود بپردازیم. این فرآیند به ما کمک میکند تا انرژی مثبت را جذب کرده و به سمت اهداف و آرزوهای خود حرکت کنیم
#فریده صافی
#ذهن اگاهی
#مایند فولنس
#دکتر جودیسپنزا(نورساینس)
🩵@knowingpowerofsoul🩵
🍷شناخت قدرت روح 🍷
🧠✨ دکتر جو دیسپنزا – ترکیب علم و تحول شخصی
دکتر جو دیسپنزا نه فقط یک مربی انگیزشی، بلکه یک دانشمند و متخصص نوروساینس و روانشناسی ذهنه.
او نشان داده که مغز و بدن ما میتونن از طریق آگاهی و مراقبه، خودشان را بازسازی کنند.
🔬 از نگاه علم:
تمرینهای مایندفولنس و مراقبهای که دکتر جو ارائه میکنه، باعث تغییر ساختار مغز و بازسازی مدارهای عصبی میشه (Neuroplasticity).
احساسات مثبت و نیت آگاهانه، سیستم عصبی و هورمونها رو تنظیم میکنه و سطح استرس رو کاهش میده.
این روشها توسط خودش و تحقیقات علمی همراهش مستندسازی و آزمایش شدهاند.
🌟 پیام انگیزشی دکتر جو:
تو میتونی زندگی و بدن خودت رو با آگاهی و انتخابهای درست بازنویسی کنی.
هر روز فرصتیه برای شروع دوباره، هر لحظه فرصتیه برای رشد و تغییر.
🩵@knowingsoulpower🩵
🧠✨ مراقبهٔ تبرک مراکز انرژی
دکتر جو دیسپنزا میگه
بدن فقط یک جسم نیست؛
بدن، شبکهای از مغز، اعصاب، هورمونها و احساساته.
در مراقبهٔ «تبرک مراکز انرژی»
ما کاری عجیب یا ماورایی نمیکنیم؛
فقط توجهمون رو آگاهانه
به قسمتهای مختلف بدن میبریم.
📍 وقتی توجهات رو به یک نقطه از بدن میبری:
مغز همون ناحیه رو فعال میکنه
پیامهای عصبی جدید ساخته میشه
بدن از حالت استرس و بقا میاد بیرون
دکتر جو خیلی ساده میگه:
هرجا توجهته، همونجا انرژی در جریانه.
📿 تبرک یعنی چی؟ (خیلی ساده)
تبرک یعنی: به بدنت با نیت خوب نگاه کنی،
نه با ترس، نه با قضاوت، نه با دعوا.
وقتی با حس قدردانی یا آرامش
به یک بخش از بدنت توجه میکنی:
ضربان قلب منظمتر میشه
سیستم عصبی آروم میشه
بدن پیام «امنیت» دریافت میکنه
این دقیقاً همون حالتیه
که بدن میتونه خودش رو تنظیم کنه.
🧘♂️ این مراقبه قراره چی کار کنه؟
نه اینکه فوراً معجزه کنه؛
بلکه:
ارتباط مغز و بدن رو بهتر میکنه
استرسهای قدیمی رو آرومآروم آزاد میکنه
کمک میکنه از واکنشی بیای
با آگاهی و نیت خوب
به بدنت فرصت بدی
از نو تنظیم بشه.
که خرافهنیست،
یه تمرین ذهن بدنی هست
🩵@knowingsoulpower🩵
✨دوستان قدرت روحی عزیز💘
لازمه یه نکته رو شفاف و صادقانه بگم.
موضوع چاکرا یا مراکز انرژی
از نظر علم پزشکی مدرن
بهعنوان یک ساختار فیزیکیِ اثباتشده شناخته نمیشه
و بیشتر در دستهی شبهعلم قرار میگیره.
اما شبهعلم یعنی چی؟
یعنی چیزی که هنوز با ابزارهای علمی امروز
قابل اندازهگیری مستقیم نیست،
نه اینکه الزاماً بیاثر یا بیارزش باشه.
در واقع خیلی از مربیها و پژوهشگران ذهنآگاهی
(مثل دکتر جو دیسپنزا)
از مراکز انرژی
بهعنوان یک مدل تمرکز و آگاهی بدنی استفاده میکنن،
نه بهعنوان اندام فیزیکی.
📌 به زبان ساده:
وقتی توجهمون رو آگاهانه
به بخشهای مختلف بدن میبریم،
سیستم عصبی، احساسات و ذهن
بهتر تنظیم میشن.
🌱 بهخاطر همین نگاهه
که از اول براتون
توضیح هر چاکرا
مانترا، مودرا و ورزشهای مخصوص هر چاکرا رو گذاشتیم.
نه بهعنوان معجزه،
نه جای درمان پزشکی؛
بلکه بهعنوان ابزارهایی برای:
تمرکز ذهن
ارتباط بهتر با بدن
آرامسازی سیستم عصبی
افزایش آگاهی لحظهای
هدف ما همیشه این بوده:
آگاهانه تمرین کنیم،
نه کورکورانه باور.
درصورت تمایل از موضوع چاکرا به عنوان یک شبه علم استفاده کنین
#فریده_صافی
#مشاور
#مربی_ذهن_اگاهی
#مربی_خوداگاهی
پرکاری انرژی هفتم
در صورت کارکرد بیشازحد این ناحیه عوارضی روحی مانند دور افتادن از حقیقت عدم احساس تعلق به زمین، ناتوانی در مشخص کردن نیاز
و همچنین عوارض جسمیای مانند بیمارهایی همچون شیزوفرنی صرع و آلزایمر به سراغ شما خواهد آمد.
کمکاری انرژی هفتم یا تاج سر
اگر این ناحیه کند کار کند یا کمکار باشد بیماریهایی نظیر نبودن معنویات در زندگی، ترس و مکتب کلبیون، افسردگی، نبودن هوشیاری اخلاقی پدیدار میگرددآثار مخرب اختلال در چاکرای هفتم یا تاج سر
اگر چاکرای هفتم شما در زندگی ناهماهنگ باشد
به مادیات بیشتر توجه کرده وزندگی خود را منحصراً به دستیابی به آن محدود میکنید.
زندگیتان بیهدف و پوچ شده و نمیدانید که اصلاً دارید چهکار میکنید یا برای چه دارید زندگی میکنید.
گرفتار عقاید خشک و مذهبی شده و
میخواهید از آنها پیروی کنید.
ومعنویت از زندگی شما دور خواهد
چاکرا هفت
چاکرای هفتم از هفت چاکرای اصلی، چاکرای تاجی یا چاکرای ساهاسرارا (Sahasrara) می باشد. این چاکرا مرکز ظریف و عمیقی است که در بالای شش چاکرای دیگر قرار دارد. تمام چاکراها به طور نزدیکی با این چاکرا در ارتباط هستند، این چاکرا جایگاه. شیوا است.
نام سانسکریت: ساهاسارا به معنی هزار برگ
نامهای متداول دیگر: Crown Chakra ، مرکز قله، کاهوی هزار پر، چاکرای هفتم
جهت حرکت: در خانمها عکس جهت عقربه های ساعت، در آقایان هم جهت با عقربه های ساعت به سمت بالا
سمبل: لوتوس هزار پر
رنگ: سفید، بنفش، طلایی، هفت رنگ
عنصر: چاکرای شش و هفت با عنصری در ارتباط نیستند، این چاکرا با انرژی ارتباط دارد
سیاره: زحل
جایگاه: بالای سر، ملاج
رایحه: نیلوفر، لاله ستاره ای، بومادران، کندر، شمعدانی، صندل، کاهو
غذا: هیچ (گرفتن روزه و یا فقط نوشیدن آب یا آبمیوه)
موسیقی: هیچ، سکوت
سنگ: اپال، الماس، کریستال کوارتز، کوارتز بنفش
نت: سی
مانترا: آنگ
منظره: گذراندن زمانی در کوه یا نظاره آن
گکالبد: نوری (معنوی با نیروانا)
تمرینات یوگا ( بدنی )برای پاکسازی چاکراه ششم
یا چاکرا چشم سوم
بیست_و_یک_روش_آسان_برای_شفای_چاکرای_چشم_سوم
🔮استفاده از یک تاکیدی روزانه مخصوص چاکرای چشم سوم.مانند:
من درونم را بر روی حکمت و شهودم باز می کنم.
من به شهودم اعتماد دارم.
🔮یک سوال یا دیالوگ بپرسید و به انتظار پاسخ بمانید و به یاد داشته باشید که حکمت و شهود با علائم و نمادها پاسخ می دهد .صبر کنید برای دریافت پاسخها و پذیرا بمانید.
🔮دفتری تهیه کنید و در ابتدای صبح اولین دریافتها را یادداشت کنید.
🔮به ستاره ها خیره شوید.
🔮استفاده از روغن های ضروری مانند کندر،مرزنجوش،مریم گلی،رزماری،صندل ...برخی بر پوست بمالید و از بعضی در فضای خانه و محل کار استعمال کنید که برای تعادل چشم سوم مفید هستند.
🔮استفاده از سنگ و کریستال های مخصوص چشم سوم که دارای فرکانس ارتعاشی همسو با چشم سوم هستند مانند:
فلوریت بنفش،سنگ لاجورد،سنگ قمر،یاقوت و کوارتز...
🔮بطور طبیعی مواد غذایی به رنگ آبی یا بنفش تیره یک اثر مثبت بر چشم سوم دارند.بنابراین خوردن آلوی ،بادنجان،کلم،زغال اخته،فلفل بنفش، و غذاهای سرشار از امگا3 مفید می باشد.
🔮متعادل سازی کل سیستم چاکرایی خود بخصوص از چاکرای ریشه تا آخر...چرا که انسداد در یک چاکرا موجب عدم تعادل در کل سیستم خواهد شد.
🔮پرداختن به یک کار هنری لذتبخش خصوصا که ایجاد تحریک چاکرای چشم سوم و تاجی می کند توصیه می شود.
🔮انجام آساناهای یوگا مانند :savasana،خم به جلو،ژست کودک،شانه.....برای تحریک و فعالیت چشم سوم مفید است.
🔮رنگ نیلی را در چاکرای چشم سوم خود در هنگام مدیتیشن تجسم کنید و آن را برای مدت 5تا10دقیقه آنجا نگه دارید.
🔮استفاده از مراقبه های هدایت شونده بطور خاص برای باز کردن چشم سوم ..
🔮سم زدایی کردن از غده ب پینه آل خود با حذف مواد شیمیایی مانند فلوراید ،الکل ،آفت کش ها،نوشیدن مقدار زیاد آب و خوردن سبزیجات اسفناج ،برگ چغندر،اسپیرولینا،کلم پیج
🔮بکار گیری هر دو طب سوزنی و طب فشاری در رژیم سلامتی جسمی خود..
🔮رها کردن بدن خود هنگامی که احساس می کنید ذهنتان در یک مسابقه مداوم قرار دارد و این خود نشانه ای از یک چشم سوم بیش از حد فعال می باشد.
🔮تکرار و استفاده از هجا و نت EEMو مانترای چاکرای ششم
🔮ارتباط گرفتن با عنصر نور .با پیدا کردن وسیعترین گستره آسمان آبی و دراز کشیدن و ریلکس کردن.و تماشای آن
🔮تمرین منظم یک ورزش غیر رقابتی
🔮هر روز صبح با توجه کامل و تمرکز بر روی سیگنالهای بصری ،تمرینی برای گشودن شهود خود انجام دهید
🔮زمانی را به سکوت و تنهایی در روز اختصاص داده و 5تا10 دقیقه از وسایل الکترونیکی دوری کنید و در سکوت بنشینید یا دراز بکشید و به احساسات درونی و نشانه ها توجه کنید...
✨در عشق و نور باشید✨
تمرینات ورزشی یوگا برای پاکسازی چاکرا پنجم یاچاکرا گلو💙
دکتر انودیا جودیث
آواز بخوانید
یکی از تمرینات موثر در باز کردن چاکرای پنجم، تمرکز بر تمرینات مبتنی بر حرف زدن، آواز خواندن، و باز کردن صداست. سعی کنید آواز بخوانید. آواز خواندن به طرز موثری توانایی باز کردن چاکرای گلوی شما را خواهد داشت.
موسیقی گوش دهید
یکی دیگر از راههای باز کردن چاکرای پنجم، گوش دادن به موسیقی است. محققان معتقدند محدودهای خاص از موسیقی روی باز شدن انسداد این چاکرا موثر است. سعی کنید به موسیقیهای در محدوده فرکانس ۱۹۲هرتز گوش کنید.
نقاشی کنید
یکی دیگر از راههای باز شدن چاکرای پنجم کشیدن نقاشی است. اصولا هر وجهی از هنر، اعم از موسیقی، نقاشی، سفالگری و… میتوانند کمک زیاد به باز کردن چاکرای پنجم داشته باشند.
احساسات خودتان را به زبان بیاورید
برای فعالسازی چاکرای پنجم، لازم است که احساسات خودتان را به زبان بیاورید. از بیان احساساتتان نترسید.
وَإِذَا سَمِعُوا اللَّغْوَ أَعْرَضُوا عَنْهُ وَقَالُوا لَنَا أَعْمَالُنَا وَلَكُمْ أَعْمَالُكُمْ سَلَامٌ عَلَيْكُمْ لَا نَبْتَغِي الْجَاهِلِينَ (55)
قصص
و هرگاه (سخن) بیهوده را بشنوند، از آن روى برگردانند و گويند: اعمال ما براى ما و كارهاى شما براى شما باشد، سلام (وِداعِ ما) بر شماباد، ما به سراغ جاهلان نمى رويم.
مفهوم : زمانی که سخنی بیهوده شنیدید
از آن فرد روی برگردانید ،هیچ توجهی نکنید ، بحث نکنید و احساستون را درگیر نکنید
نگهداری انرژی درچاکراه گلو یا ۵ با عدم بحث کردن👆👆
چاکرا گلو یا چاکرا ۵
مکان : پایه گلو
رنگ چاکرا گلو : آبی
عنصر : صدا
موسیقی چاکرای پنجم : هجای دانه
نام سانسکریت : ویشودی (به معنی: تطهیر)
هدف : ارتباط
شبکه عصبی : شبکه حلقی
غده درون ریز : آویشن
چاکرای فعال : صحبت کردن و شنیده شدن
سابلیمینال چاکرا گلو : یافتن صدای خود، ابراز وجود، گفتن حقیقت، گوش دادن و طنینانداز
فعالیت بیش از حد چاکرای گلو : تسلط بر صدا و قطع مکالمات. ناتوانی در گوش دادن؛ شایعه پراکنی
کمبود فعالیت چاکرا پنجم : ترس از صحبت کردن
مودرای چاکراچهارم یا قلب 💚
زمانی که احساس بستگی درقفسه سینه یا گرفتگی قلب دارین انگشت اشاره روببندین وانگشت شصت به انگشت وسط وکناریش بزارین وفشار بدین ۵دقیقه دراین مودرای دست باشین با نفس گیری عمیق به بازشدن قلب کمک میکنه 💚
فیلم پاکسازی انرژی های منفی چاکرا قلب یاچاکرا ۴ مرکز روابط وعشق
Читать полностью…
🌅 بهترین مدیتیشن صبحگاهی برای رهایی از اضطراب و حال خوب
صبح که بیدار میشی، قبل از هر کاری ۱۰ تا ۱۵ دقیقه وقت بذار فقط برای خودت.
چشمتو ببند، نفس عمیق بکش و تمام توجهت رو روی نفس کشیدن متمرکز کن.
هوا وارد میشه… هوا خارج میشه… فقط همین.
ذهن شروع کرد به فکر کردن؟ نزار گیر کنی.
به آرامی توجهت رو به نفس برگردون.
این تمرین علمی ثابت کرده که:
✨اضطراب رو کم میکنه
✨حس خوب و آرامش ایجاد میکنه
✨تمرکز و انرژی ذهنی رو بالا میبره
💥میتونی سکوت باشه یا موسیقی آرامشبخش کوتاه بذاری.
وقتی تموم شد، چند نفس عمیق بکش و با ذهن آرام وارد روزت شو...
Kabat-Zinn
متخصص ذهن اگاهی
درنوشته های خودش این مدیتیشن صبح گاهی بطور علمی ثابت کرده.....
#فریده صافی
#ذهن اگاهی
#مایند فولنس
#مدیتیشن
🩵@knowingsoulpower🩵
من غلامِ مستِ رویِ حیدرم
محوِ آن خورشیدِ بیچونِ قمرم
بیسر و سامان، ولی با یک نشان
سینهام لبریزِ عشقِ حیدرم
یا علی، یا علی، یا علی
حیدر، حیدر، حیدر مدد
💥 میلاد با سعادت مولیالموحدین
امیر عاشقان، علی بن ابیطالب (ع)
مبارک باد 💥
✨ تقدیم به پدرانِ سرزمینم
آنان که مردانگی را
با نامِ علی آموختند
و غیرت را
در سایهی حیدر معنا کردند ✨
🎶 گروه تنبور نوازان
🩵@knowingsoulpower🩵
#اجرای عملی مراقبه_تبرک
مراکز انرژی بدن
#دکتر جودیسپنزا
🩵@knowingsoulpower🩵
این موسیقی با ارتعاش کاسه تبتی تنظیم شده عزیزان🪷🤍
روی هر هفت چاکرا شما تاثیر مستقیم داره:
❤️فرکانس ۳۶۹ هرتز برای چاکرا ریشه
🧡فرکانس۴۱۷ هرتز برای چاکرا خاجی
💛فرکانس ۵۲۸ هرتز برای چاکرا خورشیدی
💚فرکانس۶۳۹ هرتز برای چاکرا قلب
💙فرکانس ۷۴۱ هرتز برای چاکرا گلو
🩵فرکانس ۸۵۲ برای چاکرا چشم سوم
💜و فرکانس۹۶۳ هرتز برای چاکرا تاج
تمامی فرکانس ها در این مدیتیشن برای هر هفت چاکرا تنظیم شده 🕉🦋🔮
🧘♀یکی از بهترین فایلهای صوتی برای مدیتیشن عمیق 🕊🧚♂
🩵@knowingsoulpower🩵
🍷شناخت قدرت روح🍷
چاکرا هفت
این چاکرا در بالای سر جای گرفته است. این مرکز با اراده شما پیوند دارد، بالاترین شناختها، پیشگویی و خودآگاهی در آن است. بدون چاکرای هفتم باز شده، هیچ کدام از چاکراهای دیگر نمیتوانند به تعادل برسند. چاکرای هفتم نخستین چاکرایی است که در نوزاد رشد میکند. وقتی که نوزاد به دنیا میآید، آخرین چاکرا، چاکرای اول است. از راه چاکرای هفتم، به الهام الهی و خلاقیت الهیمان دست مییابیم. این مرکز رؤیای وجود ماست، این چاکرا جایی است که همه آگاهیها به هم میپیوندند. جایی که دانستهها از همه چاکراها گرد میآیند. چیزهایی که شاید احساس متفاوتی به وجود آورند، اکنون به یکدیگر میپیوندند. بنابراین میتوانید مفهوم کلیت را شکل دهید، تصویر کامل، این الهام خالص یکپارچگی شماست.
مطمئن شوید که در مرکز سرتان متمرکز هستید و تا اندازهای که ممکن است زمینی بمانید. در یک رنگ بنفش زیبا تنفس کنید، شاید حتی به رنگ سفید روشن و زرین هم باشد. هنگامی که چاکرای هفتم باز و متعادل است، صلح وجود دارد، آرامش، آگاهی و پیوند با همه برقرار است.
بیماریهای ناشی از اختلال انرژی هفتم
بیماریهایی نظیر مصرف روانگردانها، بیماریهای جنون مباشد
مانترای بیسار قوی برای پاکسازی چاکراه ۶ یا چشم سوم
با باز شدن چشم سوم
زیبایی هایی از جهان دیگر بروی ما باز شده که قابل تعریف کردن نیست
پراز لذت و آرامش عمیق
ماده فقط یک وسیله بسیار جزئی ونا چیز خواهد شد
چاکرا چشم سوم یا اجنا
چاکرا حس برتر، فهمیدن فوق پنج حواس
درک تصمیم درست از طریق دل یا راهنمای درون ، بدون فکر کردن وبدون استفاده از عقل، دستگاه فکر ،وذهن است
چشم سوم گوش دادن به ندای درون وقتی که کاملا ذهن از بین رفته باشد وتوبتوانی ندای درونت با اتصال به نیروی برتر درونت یا همان روح خدایت بشنوی
جایگاه آن بین دوابروهست به رنگ نیلی یا آبی یا بنفش پر رنگ میباشد
در تصمیم ها بعد مراقبه وسکوت ذهن به ندای درونمان گوش بدیم واعتماد کنیم وتصمیم بگیریم این چاکرا قویتر میشه،،چاکرا سوم نیروی حس ۶یا بالاتراز ۵ حواس هست اگر چشم سوم بسته باشدبسیار منطقی فکر میکنی و دریافت های ماورایی نخواهی داشت
موزیک با ۱۹۲ هرتز
برای متعادل کردن چاکرای گلو چاکراه پنجم 💙🌀
غذاها و مایعات با خاصیت تسکین دهندگی، برای چاکرای گلو عالی هستند. برخی از میوهها از جمله گلابی، آلو و سیب بسیارغذاها و مایعات با خاصیت تسکین دهندگی، برای چاکرای گلو عالی هستند. علاوه بر این، نوشیدنیهایی که گلو را تسکین میدهند، مانند عسل گرم و آب لیمو، چای گیاهی و آب نارگیل، در بهبود سریع چاکرای گلو کمک میکنند. در نهایت، میوههای پر آب، از جمله زغال اخته و شاه توت، در توازن چاکرای گلو معجزه میکنند. شفابخش میباشند.
Читать полностью…
چاکرا گلو یکی از هفت چاکرای اصلی بدن میباشد. تعادل یا عدم تعادل چاکرای پنجم در فعالیت روزانه شما و همچنین احساساتتان بسیار تأثیرگذار است. آیا اغلب سؤالاتی از این دست برای شما پیش میآید که بخواهید چیزی بگویید، اما نتوانید. شما ممکن است بترسید که آنچه میگویید به اندازه کافی «هوشمندانه» نباشد، فکر میکنید ممکن است مردم شما را قضاوت کنند، و ابراز وجود، شما را مضطرب میکند. اگر اینطور باشد، ممکن است چاکرای گلوی شما مسدود شده باشد. در این مقاله، هرآنچه که باید در مورد چاکرای پنجم گلو بدانید و بهترین راهها برای پاکسازی چاکرا پنجم را به اشتراک میگذاریم.جایگاه و فعالیت چاکرای گلو کجاست
چاکرا پنجم نقش اساسی در سیستم چاکرا ایفا میکند. چاکرای گلو متعادل به ارتباطات درونی، ارتباطات کلامی و ایدههای خلاقانه کمک میکند. از طریق چاکرای گلو، افراد میتوانند تجربیات زندگی خود را بیشتر بپذیرند و اصالت آنها را بپذیرند.
حرکت درمانی یوگا برای پاکسازی وفعال کردن چاکرا ۴ یاقلب💚
Читать полностью…
سالم قلب: شما فردی با محبت، دلسوز و با شفقت هستید و دوستان بسیاری به سوی شما جذب می شوند.
پرکاری چاکرا: در عشق احساس مالکیت و طلبکاری می کنید و بداخلاق می شوید.
کم کاری چاکرا: به حال خود افسوس می خورید؛ وحشت زده هستید. عذاب وجدان دارید و بی تفاوت می شوید.
اگر عملکرد چاکرای قلب ناهماهنگ باشد، ممکن است دائما بخواهید درخدمت دیگران باشید و سخاوتمندانه عمل کنید بدون اینکه حقیقتا به سرچشمه ی عشق وصل باشید. در باطن، شاید به آن آگاه نباشید. همیشه در ازای «عشقی» که می دهید انتظار سپاس و قدردانی دارید و عمیقا از اینکه از زحمتی که متحمل شده اید به خوبی سپاس گزاری نشده است دلسرد هستید. امکان دارد آن قدر احساس نیرومندی کنید که بخشی از نیرویتان را ببخشید
چاکراه ۴ یا قلب 💚👆