147085
@ketabdoniads تبلیغات @ketabdooni کانال کتابدونی Instagram.com/ketabdoni اینستاگرام 101 کتابی که قبل از مرگ باید بخوانیم
✅ چگونه سطح فکری و فرهنگی خودمون رو ارتقا بدیم؟
🔹 انعطاف‌پذیری توی زمینه‌های مختلف مخصوصا توی روابط عاطفی
🔸 ریسک‌پذیری منطقی
🔹 تشکیل یک فضای کاری و زندگی آروم برای طبقه‌بندی مسائل
🔸 حرف زدن با الگوهای زندگی مثل والدین
🔹 گوش کنید! سعی کنید بیشتر از حرف زدن گوش کنید...
🔸 سطح ارتباطات و مهارت ارتباطی خودتون تقویت کنید
🔹 افق دید خودتون در مورد مسایل مختلف وسیع کنید
🔸 دانش خودتون رو در مورد زبان مادری بیشتر کنید و اصطلاحات غیرادبی از میان گفتگوها روزمره خارج کنید. این کار حتی نیازه که به یک زبانی، غیر از زبان مادری مسلط باشید
🔹 از تجاوز افراد به حریم شخصی‌تون محافظت کنید، هر شخصی...
🔸سعی کنید در یک مهارت متخصص شوید.
@ketabdooni✨
چطوری فورأ حس بهتری داشته باشیم:
🌿اضطراب : مدیتیشن.
🌿نشخوار فکری : نوشتن.
🌿 غمگین بودن : ورزش کردن.
🌿 خستگی : چرت زدن.
🌿 استرس : قدم زدن.
🌿 عصبانیت : گوش دادن به موسیقی.
🌿 فرسودگی ذهنی : خواندن.
🌿 تنبلی : محدود کردن کار با موبایل.
@ketabdooni✨
#حکایت ✏️
روزی پیرمرد فقیری برای گرفتن حاجتی به نزد فضل بن ربیع می رود و در حین بیان درخواست به طور ناخواسته با عصای خود به پای فضل ضربه ای سخت وارد می آورد، اما فضل در آن لحظه به روی خود نمی آورد و گفتگوی خود را با پیرمرد ادامه می دهد.
پس از رفتن پیرمرد یکی از کسانی که حاضر در مجلس بود می پرسد : "چرا سکوت کردید؟" فضل می گوید :" ترسیدم اگر به او بگوییم، او خجل شود و خواسته ی خود را بر زبان نیاورد .
منبع #الهی_نامه
@ketabdooni✨
🎁 مجموعه ویژه تبادلات منتخب؛
🚀 علمی 🥢 💬فلسفی🥢 🏦تاریخی
🌐 سیاسی 🥢 👨🎨 هنری 🥢 📂pdfکتاب
✔️ هر کانال و گروه پیش از معرفی، به‌دقت بررسی شده است.✔️
چه قدر غم انگيز است كه مردم
طوری بار می آيند كه به چيزی
شگفت انگيز چون زندگی
عادت می كنند ...
#یوستین_گوردر
@ketabdooni✨
هر قدر كه ثروتمند باشيم و هر تعداد كه رفيق شفيق داشته باشيم، باز درد از دست دادن، شكست يا نااميدی را در زندگی می‌چشيم. واكنش معمول اين است كه رنج را به بهترين شكل تاب آوريم و زندگی‌مان را از سر بگيريم.
از کتاب 📕 چگونه رنج بکشیم
#کریستوفر_همیلتون
@ketabdooni✨
✅ منتشر شد
رابطه‌ی پنهانی؛ درباره‌ی لذت‌ها و چالش‌های خیانت (نسخه‌ی بدون سانسور)
✍🏻 مدرسه‌ی زندگی آلن دوباتن
✍🏻 ترجمه: کاوه خسروانی
♦️ بهای نسخه‌ی تلگرامی و پی‌دی‌اف: ۱۸۰ تومان (نسخه‌ی الکترونیک با شیوه‌ی «تخفیف اختیاری» منتشر می‌شود)
♦️ نسخه‌ی تلگرامی همین جا ارسال می‌شود، اما پی‌دی‌اف (در صورت تمایل خواننده) صرفاً به صورت فایل گوگل‌درایو به جیمیل ارسال می‌شود
☑️ نمونه‌ی نسخه‌ی تلگرامی را می‌توانید در این لینک مشاهده کنید.
☑️ نمونه‌ی نسخه‌ی پی‌دی‌اف را می‌توانید در این لینک مشاهده کنید.
🔰 برای تهیه‌ی نسخه‌ی بدون سانسور کتاب به آیدی زیر پیام بدهید:
@adm_paradox
💢 کانال «تن‌آمیزی»
🍂 @tan_amizi
〰️
#شعر 🌹
#ساره_دستاران
دوستت دارم
مثل طعم زیتون
که تلخش را هم
@ketabdooni ✨
کسی چه می‌داند من امروز چند بار فرو ریختم؛چندبار دلتنگ شدم از دیدن کسی که فقط پیراهنش شبیه تو بود...
از کتاب 📕 کفش‌های آب‌نباتی
#ژوان_هریس
@ketabdooni✨
⭕️👆با لمس هشتگ #دانلود_فایل_پی_دی_اف به صدها کتاب رایگان دسترسی دارید.
Читать полностью…
"شفای رابطه دختر با مادر" کتابی ارزشمند از اولین سیلتن بازوف است که به بررسی عمیق روابط میان مادران و دختران پرداخته و راهکارهایی برای بهبود، ترمیم و تقویت این ارتباط ارائه می‌دهد.
Читать полностью…
#حکایت ✏️
جالینوس روزی از راهی می‌گذشت، دیوانه‌ای او را دید مدتی به رخسارش نگریست و سپس به او چشمک زد و آستینش را کشید.
جالینوس وقتی به پیش یاران و شاگردان خود آمد گفت:"یکی از شما داروی بهبود دیوانگی به من دهد."
یکی از آنان گفت:"ای دانای هنرمند داروی دیوانگی به چه کارت آیدت؟"
جالینوس پاسخ داد:"امروز آمده دیوانه‌ای به رخسارم نگریست و خندید و آستینم را کشید. او از من خوشش آمده بود."
شاگرد گفت:"این چه ربطی به دیوانگی تو دارد؟"
جالینوس گفت:"این مرد دیوانه از میان همه شما از من خوشش آمد، آخر دیوانه از دیوانه خوشش می‌آید و من امروز فهمیدم كه یا دیوانه‌ام یا عقل درست و حسابی ندارم!"
گر ندیدی جنس خود کی آمدی
کی به غیر جنس، خود را بر زدی
چون دوکس باهم زید بی هیچ شک
در میانشان هست قدر مشترک
منبع :#مثنوی_معنوی
@ketabdooni ✨
#شعر🌹
#خیام
ای دوست بیا تا غمِ فردا نخوریم،
وین یک‌دمِ عمر را غنیمت شمریم؛
فردا که ازین دیْر کُهَن درگذریم؛
با هفت‌هزارسالگان سربه‌سریم
@ketabdooni✨
به مناسبت ۲ ساله شدن عمر چنلمون چنل VIP که قیمت یک میلیون هست به 100 نفر اول رایگان میدیم و بعد از 100 نفر به طور خودکار لینک باطل میشه جوین بدین👇🏻
Читать полностью…
بعضی از چیزها تنها از دور ظاهر آرام و زیبا دارند و انسان برای نزدیک شدن به آنها نباید پافشاری کند؛ مثل عشق، سیاست و مهاجرت. من بر آسمان خراش ها پرنده های مهاجر زیادی دیده ام که چشم هایشان پر از اشک بود ...
#سایبر_هاکا
@ketabdooni✨
#یک_قاچ_کتاب 🍉
ديگر چه میماند که سر راه بر جای گذاشته باشد؛ غصه هایش؟ نه! به یقین که سهم خود را همراه برده است. به یقین برده است. این را دیگر نمیشود از خود کند و دور انداخت. این را دیگر نمی توان به کسی واگذار کرد. نه؛ با بار سنگین تری بر دل، باید رفته باشد.
#جای_خالی_سلوچ
#محمود_دولت_آبادی
@ketabdooni✨
#شعر🌹
#ﺭﺳﻮﻝ_یوﻧﺎﻥ
ﺍﺯ ﺗﻮ ﺩﻭﺭ ﺷﺪﻡ
ﻣﺜﻞ ﺍﺑﺮ ﺍﺯ ﺩﺭﯾﺎ
ﺍﻣﺎ ﻫﺮﺟﺎ ﺭﻓﺘﻢ
ﺑﺎﺭﯾﺪﻡ ...
@ketabdooni✨
#یک_فنجان_تفکر ☕️
🔴 شما بیش از حد فکر می‌کنید اگر....
1⃣ مدام لحظات خجالت‌آور را در ذهن خودتان مرور می‌کنید.
2⃣ زمانی زیادی را صرف نگرانی در خصوص چیزهایی می‌کنید که کنترلی روی آنها ندارید.
3⃣ گفت‌وگوهایی که با دیگران داشته‌اید را در ذهن خود مرور می‌کنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید می‌گفتید یا نمی‌گفتید فکر می‌کنید.
4⃣ برای شما سخت است که بی‌خیال برخی چیزها شوید و مدام اشتباهات خود را مرور می‌کنید.
5⃣ گاهی اوقات متوجه آنچه در اطراف شما می‌گذرد نمی‌شوید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتاده‌اند یا در آینده ممکن است اتفاق بیافتد.
6⃣ زمان زیادی را صرف فکر کردن به این می‌کنید که چه معنای پنهانی ممکن است پشت حرف‌هایی که دیگران زده‌اند باشد.
@ketabdooni✨
💞چه زوج‌هایی در گفتگو با هم موفق‌ترند؟
مطمئن باشید وقتی همسرتان را در اولویت قرار می‌دهید در واقع به خودتان بها دادید چون بازتاب این عمل بخودتان برمی‌گردد و شما تنها کسانی هستید که قرار است تمام لحظات زندگی را در کنار هم باشید.
خانم و آقای خونه؛
شوخی‌های لطیف و به جا هم بر صمیمیتتون اضافه می‌کنه و هم محیط خونه رو شاد نگه می‌داره! اما شوخی‌های ناپسند و تمسخرآمیز اختلاف‌برانگيز خواهند بود.
و همسرانی که:
📌صدای خود را بلند نكنند.
📌تماس چشمی برقرار كنند.
📌به خوبی به حرف‌های طرف مقابل گوش كنند.
📌اگر نكته‌ای را متوجه نشدند، درمورد آن محترمانه سوال کنند.
@ketabdooni✨
#حکايت ✏️
ناصرالدین شاه شیری داشت که هر هفته یک گوسفند جیره داشت. به شاه خبر دادند که چه نشسته‌ای که نگهبان شیر، یک ران گوسفند را می‌دزدد. شاه دستور داد نگهبانی مواظب اولی باشد. پس از مدتی آن دو با هم ساخت و پاخت کردند و علاوه بر اینکه هر دو ران را می‌دزدیدند، دل و جگر ش را هم می‌خوردند.
شاه خبردار شد و یکی از درباری‌ها را فرستاد که نگهبان آن دو باشد. این یکی چون درباری بود دو برابر آن دو برمی‌داشت. پس از مدتی به شاه خبر دادند: «جناب شاه، شیر از گرسنگی دارد می‌میرد.»
جستجو کردند و دیدند که این سه با هم ساخته‌اند و همه اندام‌های گوسفند را می‌برند و شیر بیچاره فقط دنبه گوسفند برایش میماند. ناچار هر سه را کنار گذاشت و گفت: «اشتباه کردم. یک نگهبان دزد بهتر از سه نگهبان دزد بود.»
@ketabdooni✨
#یک_فنجان_تفکر ☕️
این ده عادت، شما را از مسیر خوشبختی دور می‌کنند.
1⃣ نگرانی و دل‌مشغولی در مورد این که دیگران چگونه در مورد ما فکر می‌کنند.
2⃣ تلاش برای راضی نگه داشتن همه
3⃣ نیاز به دانستن چیزهایی که به ما ارتباطی ندارند.
4⃣ به هر سازی رقصیدن و دمدمی مزاج بودن.
5⃣ هر چیزی را به هر کسی گفتن.
6⃣ ایده‌آل‌گرایی.
7⃣ سعی در کنترل کردن عوامل غیرقابل کنترل.
8⃣ حد و مرز تعیین نکردن در روابط.
9⃣ عدم یکپارچگی شخصیت (فاصله میان گفتار و عمل)
🔟 در زندگی تسلیم ترس شدن.
@ketabdooni✨
✅ رابطه تاکسیک یا سمی چیه؟
رابطه تاکسیک وقتی اتفاق میوفته که شما احساس می‌کنید مورد حمایت قرار نمی‌گیرید، درک نمی‌شید، تحقیر می‌شید و یا مورد حمله قرار می‌گیرید.
تاکسیک ( Toxic ) در لغت به معنای سمی است. هر رابطه‌ای که به جای بهتر شدن حال شما رو بدتر کنه می‌تونه در طول زمان تاکسیک یا سمی بشه.
زمانی یک رابطه تاکسیک میشه که آسایش و سلامتی شما (از نظر عاطفی، روانی و حتی فیزیکی) به طریقی تهدید میشه. افراد مبتلا به بیماری‌های روانی مثل اختلال دو قطبی، افسردگی شدید یا حتی افراد مستعد افسردگی، ممکنه بیشتر در معرض روابط تاکسیک باشند، چون احساسات منفی سریع‌تر به اون‌ها نفوذ می‌کنه.
@ketabdooni ✨
کتاب چاخان
نوشته عزیز نسین
یکی از رفتارهای زشت و ناپسند افراد که می‌تواند مشکلات و سوءتفاهم‌های فراوانی به دنبال خودش داشته باشد دروغ یا در زبان محاوره چاخان است. این رفتار را شاید بتوان ماحصل جامعه‌ای نابسامان دانست که مسائل و مشکلات رفتاری و تربیتی فراوانی دارد. «عزیز نسین»، استاد طنزنویس ادبیات ترکیه این موضوع را دست‌مایه‌ی کتاب «چاخان» قرار داده است و با طنزی تلخ و سیاه آن را در میان زندگی اشخاص به تصویر کشیده است.
#دانلود_فایل_پی_دی_اف
@ketabdooni✨
فراموشی، تنها شیوه‌ی دفاعی است که برای ما انسان‌ها باقی مانده است. هر آنچه که به دست فراموشی سپرده شود دیگر نمی‌تواند به ما آسیبی برساند.
#دیه‌گو_مارانی
@ketabdooni✨
#موسیقی 🎼
#ماتوشکا
#تاتیانا_کورتوكوا
تاجی از گل‌های وحشی،
گلی در شبنم صبحگاهی.
آواز سوت‌گونهٔ بلبل،
جرعه‌ای از شیرهٔ توس.
به تماشای سکوت بروم،
در مسیر جنگلی انبوه،
با درخت توس به قدر کافی گپ بزنم،
از او و از عشق.....
@ketabdooni✨
🍊 انتشارات پرتقال برای والدین هم کانال زده!
از فرزندپروری و بازی و فعالیت گرفته تا معرفی کتاب
و پاسخ کارشناسان به سؤال‌های والدین.
از این لینک عضو کانال والدین پرتقال بشید 👇
کانال پرتقال
@Porteghalpubkids