24128
تبلیغ در کرج رسا: https://t.me/adkarajrasaa ارتباط با ما: @karaj_beygi @Bardia_Goudarzi سایت خبر: http://karajrasa.ir اینستاگرام: instagram.com/karajrasaa/ پیام رسان ایتا https://eitaa.com/karajrasaa
اگه فشار خون داری، اینو جدی بگیر:
❌ بالابرنده فشار خون:
نمک زیاد، نان سفید، نودل و کنسروها، سوسیسکالباس، فستفود، ترشی صنعتی، پنیر شور، بیسکویت و سسها، نوشابه، قهوه زیاد، سیگار و الکل.
✅ کمککننده به تنظیم فشار خون:
سیر، موز، جو دوسر، توتفرنگی، سبزیجات برگ سبز، چای سبز، روغن زیتون، ماست کفیر، آووکادو، ماهی چرب، مغزهای کمنمک، گوجه، هندوانه، دارچین، حبوبات و آب کافی.
⚠️ انتخابهای روزانهت میتونن فشار خونتو بالا ببرن یا کنترل کنن.
@karajrasaa
🎦 واریز دو مرحله یارانه رفع سوءتغذیه کودکان زیر ۵ سال
🔹معاون اقتصادی وزارت رفاه: امروز در مجموع دو مرحله دی و بهمن، مبلغ ۲ میلیون و ۶۰۰ هزار تومان به حساب سرپرستان خانوار دهکهای یک تا پنج و مبلغ یک میلیون و ۶۰۰ هزار تومان به حساب سرپرستان خانوار دهکهای ۶ و ۷ در قالب طرح رفع سوءتغذیه کودکان زیر ۵ سال واریز شد.
🔹دی ماه هم حساب سرپرستان خانوار مشمول طرح یسنا شارژ میشود.
@karajrasaa
یکشنبه تعطیل شد؟ ادعای نماینده مجلس
نماینده ساری در مجلس شورای اسلامی، در جریان جلسه علنی روز چهارشنبه ۱۰ دی مجلس و در حین موافقت با کلیات طرح مدیریت پسماند خطاب به رئیس مجلس گفت: از آقای قالیباف و هیات رئیسه محترم میخواهم خبر خوشی را که دوستان برای هفته آینده دارند به محضر ملت ایران و همکاران برسانند. من شنیدم یکشنبه را تعطیل کردند که این خبر بدی نبود.
وی در پایان صحبتهای خود گفت: بنده در خصوص تعطیلی یکشنبه شوخی کردم !!!
@Karajrasaa
🔸قیمت خودرو امروز 11 دی 1404 / کدام خودرو مونتاژی 90 میلیون تومان گران شد؟
▪️رانا پلاس TU5P نسبت به روز گذشته 30 میلیون تومان گران شد تا امروز با نرخ یک میلیارد و 140 میلیون تومان خرید و فروش شود.
▪️از سوی دیگر، تارا اتوماتیک V4 افزایش بهای 23 میلیون تومانی را تجربه کرد تا امروز با نرخ یک میلیارد و 633 میلیون تومان مورد معامله قرار گیرد.
▪️فیدلیتی پرستیژ (7 نفره) افزایش بهای 90 میلیون تومانی را تجربه کرد تا با نرخ معاملاتی 4 میلیارد و 780 میلیون تومان در بازار آزاد حاضر شود.
▪️از طرف دیگر، ون اینرودز نسبت به روز گذشته 13 میلیون تومان ارزان شد تا به نرخ معاملاتی یک میلیارد و 65 میلیون تومان سقوط کند.
@Karajrasaa
💢 معدوم سازی ۵۰۰ کیلوگرم شیرینی تاریخ مصرف گذشته
مدیر کل تعزیرات حکومتی البرز از کشف و معدوم سازی ۵۰۰ کیلوگرم انواع شیرینی تاریخ مصرف گذشته در شهرستان ساوجبلاغ خبر داد و گفت: این شیرینی ها در گشت مشترک تعزیرات حکومتی با همراهی بازرسان مرکز بهداشت در بازرسی از یک قنادی کشف شد.
karajrasa.ir/?p=121892
@karajrasaa
اطلاعیه رسمی آموزش و پرورش البرز
🔹با توجه به برودت دما و استفاده بهینه انرژی کلیه مراکز آموزشی (آموزش و پرورش) در استان البرز فردا پنجشنبه ۱۴۰۴/۱۰/۱۱ تعطیل میباشد.
@karajrasaa
🟡 #ورق_بزنید | نذار پیشدیابت به دیابت تبدیل بشه!
🔸 قبل از ابتلا به دیابت نوع ۲، بسیاری از افراد گلوکز خون بالاتر از حد طبیعی دارند، وضعیتی که پیشدیابت نامیده میشود و معمولاً بدون علامت است. اکنون، یک مطالعه نشان داده اگر افراد در دو سال اول پس از تشخیص پیشدیابت اقداماتی برای کنترل آن انجام دهند، میتوانند از تبدیل آن به دیابت جلوگیری کنند.
@karajrasaa
اگر به دهکبندیتان اعتراض دارید، در «سامانه حمایت» ثبت اعتراض کنید
🔹سخنگوی دولت:
🔹 هرسه ماه یکبار دهکها بازبینی میشود اما در عین حال سامانه فعالی وجود دارد به نام حمایت که شهروندانی که نسبت به دهکبندیشان اعتراض دارند، در این سامانه ثبت اعتراض کنند تا بررسی شود./مهر
@karajrasaa
شرایط فروش محصولات ایران خودرو اعلام شد
🔺طرح فرسوده
شرکت ایران خودرو بخشنامه فروش فوری محصولات خود را ویژه منتخبین یازدهمین دوره ثبت نام (طرح جایگزینی خودروهای فرسوده) اعلام کرد.
@karajrasaa
اگه دنبال شکم صاف هستی، باید از داخل شروع کنی!
تخلیهی منظم روده یکی از مهمترین قدمهاست که خیلیها نادیده میگیرنش!
@karajrasaa
💢 مقابله با تغییر کاربری ۴۸۸ هکتار از اراضی «روستای سعیدآباد» ساوجبلاغ
دادستان عمومی و انقلاب شهرستان ساوجبلاغ با اعلام اقدام به مقابله با تغییر کاربری غیرمجاز در این حوزه قضایی به وسعت ۴۸۸ هکتار، ارزش این اراضی آزادسازی شده را ۵۸۵ هزار میلیارد تومان عنوان کرد و گفت: ارزش اراضی اعمال قانون شده را ۵۸۵ هزار میلیارد تومان برآورد شده است.
karajrasa.ir/?p=121877
@Karajrasaa
اسنک بدون تشکیلات داریم😍
اینقدر خوشمزه که طعمش تو ذهنت میمونه
مواد لازم:
🧅پیاز یک عدد متوسط
سینه مرغ ۲۰۰گرم
🍄قارچ ۱۰عدد
🥛شیر ۵قاشق
خامه صبحانه۲قاشق
🧂نمک فلفل سیاه پودر سیر
🧀پنیر پیتزا
🍞نان تست
🥚تخم مرغ
پودر سوخاری
🍾روغن
#آشپزی
@karajrasaa
پایه حقوق کارگر باید معادل قیمت طلا در اسفند همان سال تعیین شود
سمیه گلپور، رئیس کانون عالی انجمنهای صنفی کارگران پیشنهاد داد: با توجه به تجربه ۳۵ ساله، چون دولت نتوانسته مزد را ماهانه متناسب با تورم اصلاح کند، پایه حقوق کارگر باید معادل قیمت طلا در اسفند همان سال تعیین شود.
مثلاً معادل یک یا دو گرم طلا. این بشود پایه حقوق. آنوقت منِ کارگر میدانم اگر تورم بالا رفت، قدرت خریدم هم حفظ میشود. این حداقل حق من است بعد از ۳۵ سال نجابت جامعه کارگری.
@karajrasaa
💢 پیش بینی بارش پراکنده برف و یخبندان در البرز
مدیرکل هواشناسی البرز گفت: بررسی نقشه های پیشیابی هوا حاکی از ورود سامانه بارشی زودگذر از عصر فردا جمعه در استان حکایت دارد.
🔸این سامانه طی ۲ روز آینده با بارش پراکنده برف و باران به ویژه در ارتفاعات استان البرز همراه است.
وی به مسافران توصیه کرد از سفر به محورهای کوهستانی البرز خودداری کنند .
karajrasa.ir/?p=121903
@Karajrasaa
اون روزا که از قیمت دلار خبر نداشتیم، زندگی ارزونتر نبود؛ دلهامون گرونتر بود
@karajrasaa
💢فعالیت دفاتر ثبت ازدواج تا ساعت ۱۹ روز شنبه دایر است
معاون امور اسناد سازمان ثبت اسناد و املاک کشور:
به مناسبت سالروز ولادت حضرت علی (ع) دفاتر ثبت ازدواج در روز شنبه مورخ ۱۳ دی ماه تا ساعت ۱۹ فعال خواهند بود.
این اقدام با موافقت رئیس سازمان ثبت اسناد و املاک کشور با هدف ترویج فرهنگ ازدواج و تسهیل در امور مردم و استقبال جوانان در ثبت واقعه ازدواج خود در این روز انجام شد.
@karajrasaa
🎥 هواشناسی: امروز با وجود بارش برف در برخی مناطق شمالغرب و ارتفاعات، دمای هوا در بیشتر نقاط کشور افزایش نسبی دارد
@karajrasaa
آرام بگیر، فقط بخش کوچکی از کار بر عهده ی توست. عمده کار بر عهده ی کائنات است...
به نقشه الهی اعتماد کن ✨
صبح بخیر زندگی🌸
@karajrasaa
سخنگوی کمیسیون تلفیق: افزایش حقوق سال آینده پلکانی و در محدوده ۲۰ تا ۴۳ درصد تعیین شد
🔹افراد با دریافتی کمتر افزایش بیشتری خواهند داشت.
🔹این افزایش حقوق در کنار معافیت مالیاتی تا ۴۰ میلیون تومان است.
🔹اگر فردی ۴۵ میلیون تومان حقوق بگیرد، فقط ۵ میلیون باقیمانده مشمول مالیات میشود.
@karajrasaa
💢 حادثه گازگرفتگی در شهرک اوج؛ نجات معجزه آسای «پدر و دختر» از مرگ حتمی
سرپرست سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری کرج گفت: نشت گاز منواکسیدکربن در شهرک اوج سبب مسمومیت و محبوسشدن هفت نفر شد که با عملیات سریع آتشنشانان نجات یافتند و یک پدر و دختر نیز از مرگ حتمی رهایی پیدا کردند.
karajrasa.ir/?p=121883
@karajrasaa
لحظاتی از گزارش دیشب فرنوش جعفری از دیدار منچستریونایتد و ولورهمپتون در لیگ جزیره
🔹 فرنوش جعفری اولین گزارشگر زن فوتبال در کشورمان پیش از این بازیهای یورو ۲۰۲۴ را گزارش کرده بود.
@karajrasaa
سقف تراکنش با رمز دوم ثابت افزایش یافت
با اعلام بانک مرکزی، سقف تراکنش با رمز ثابت کارتهای بانکی ۵۰۰ هزار تومان شد.
@karajrasaa
💢 قیمت روز سکه، طلا و ارز تا این لحظه
برای مشاهده ی تغییرات لحظه ای قیمت دلار و سایر ارزها اینجا کلیک کنید
@Karajrasaa
💢بخشهای خدماتی پلیس فعال است
🔹سخنگوی پلیس: تمامی بخشهای خدماتی پلیس شامل مراکز شماره گذاری و تعویض پلاک، گذرنامه و اتباع امروز و فردا در حال ارائه خدمات به شهروندان هستند.
@karajrasaa