ايران مایندست | توسعه فردی

17 марта 2025 20:17

توسال جدید اگه دنبال نیمه گمشده میگردید یامیخواهیدتصمیم مهم زندگیتوبگیری هم هدف و هم فکر بودن با پارتنرت رو مهم ترین اولویتت بگذار.
ازکوچیکترین مسائل حرف بزن و خط فکریشو بخون شایداوایل بگی مهم نیست ولی وقتی بعدامسخره ات کردبخاطراینکه رژیمی و سبزیجات و پروتئین مصرف میکنی واصلا براش اهمیت نداشت وزنت تغییرکرده یانه، وقتی سرکوچکترین مسائل مثل اینکه توسبک لباسی که میپسندی یا رنگش بااون متفاوته،وام‌بگیریدیانگیرید، اوقات فراغت تودوست داری کتاب بخونی یابازی کنی ولی اون نه توبرونگراباشی اون نه، شاید اوایل بگی اشکال نداره من کوتاه میام کنارمیام اما یکم‌بعدمیبینی سراینکه نمکدون و گذاشته توظرف چرب ماکارانی داری حرص میخوری و تمام عمرت تو زندگی تنهاهستی و نمیفهمت. حرفاتون یکی نیست دغدغه تون یکی نیست اصلا نمیدونه توبرای چی ناراحتی و چی میگی خیلی سخته خیلی یایه عمربایدحسرت زندگی عاشقانه وکنارهم بودن بقیه رو بخوری وکناربیای یا تصمیمی که دوست نداری وبگیری وجدابشی.
🫀✨ @iranmindset

ايران مایندست | توسعه فردی

17 марта 2025 13:54

چند راه‌کار برای مقابله با Overthink:

۱. توقف فکر – وقتی متوجه شدی داری زیاد فکر می‌کنی، یک کلمه مثل “بس کن” یا “بعداً” بگو تا ذهنت رو متوقف کنی.

۲. مشغول نگه‌داشتن ذهن – یه فعالیت فیزیکی مثل ورزش یا پیاده‌روی انجام بده تا تمرکزت از افکار مزاحم برداشته بشه.

۳. زمان‌بندی برای فکر کردن – یه تایم مشخص (مثلاً ۱۰ دقیقه در روز) برای نگرانی‌ها بذار و بقیه روز رو بهشون فکر نکن.

۴. نوشتن افکار – هر چیزی که تو ذهنت می‌چرخه رو روی کاغذ بنویس، اینطوری از ذهنت خالی میشه.

۵. تمرین حضور در لحظه – از تکنیک‌هایی مثل مدیتیشن یا تمرکز روی حواس (مثلاً لمس اشیا، شنیدن صداها) استفاده کن.

۶. پرسیدن سوال منطقی – از خودت بپرس: “آیا این فکر کمکی به حل مشکلم می‌کنه؟” اگه نه، پس رهاش کن.

۷. جایگزین کردن افکار مثبت – به جای تمرکز روی “چی میشه اگه؟”، به “اگه همه‌چی خوب پیش بره چی؟” فکر کن.

۸. کم کردن ورودی‌های ذهنی – کمتر درگیر شبکه‌های اجتماعی و اخبار منفی شو تا ذهنت کمتر درگیر بشه.

۹. صحبت با یه فرد مطمئن – بعضی وقتا گفتن افکارت به یه دوست یا مشاور کمک می‌کنه ذهنت سبک‌تر بشه.

۱۰. مشغول کردن دست‌ها – کارهای دستی مثل نقاشی، رنگ‌آمیزی، یا بافتنی باعث کاهش افکار مزاحم میشه.

🪐 @iranmindset

ايران مایندست | توسعه فردی

17 марта 2025 07:04

پیام امروز

🫀@iranmindset

ايران مایندست | توسعه فردی

16 марта 2025 19:37

⬅️بچه ها اگر vpn فروش خوب میشناسید؟
قیمتاش خوب باشه و سرویساش قطعی نداشته باشه و آیپی ثایت باشه

بیاین پیوی بهم معرفی کنید 🙏🏻❤️
@mindset_master

ايران مایندست | توسعه فردی

16 марта 2025 11:33

افسردگی‌ داری ؟ حالت خوب نیست؟ میخوای با همه بجنگی و بپری بهشون؟ پس برای حال خودت هم که شده این کتابارو بخون.

✨ @IRANMINDSET

ايران مایندست | توسعه فردی

16 марта 2025 09:20

3 تکنیک درس خوندن که واقعا جواب میدن :
#کاربردی

1-اكتيو ريكال
درس رو کامل بخون حالا چشماتو ببند و سعی کن یادت بیاد چی خوندی، انقدر این کارو تکرار کن تا کامل بفهمی.

2- تکنیک فایمن :
درس رو کامل بخون و بعد به یک نفر یاد بده و برگرد اونایی که بلد نبودی رو دوباره بخون

3- امتحان از خودت :
بهترین روش همینه بعد از درس خوندن از خودت امتحان بگیر و جاهایی که اشتباه داشتی رو یه بار دیگه بخون.

✨ @IRANMINDSET

ايران مایندست | توسعه فردی

14 марта 2025 20:29

🎁 به مناسبت تولــد ادمیـن کانال های (VIP) تلگرام به مدت 2 ساعت رایــــگان شد.🔝

قیمت اصلی : 10 میلیون➡️
📰لینـک عضـویت رایـــــگان📰

ورود به چنل VIP 👇
ورود چنل VIP سیگنال های کریپتو و فارکس.

ايران مایندست | توسعه فردی

13 марта 2025 18:54

🔥 چقدر توی زندگی انضباط براتون مهم هست؟
❗چیکار میکنید برای منضبط بودن؟

(تو کامنتا بگید 👇)

ايران مایندست | توسعه فردی

13 марта 2025 07:44

اقلا خودت کیف کن لامصب !

حرفت را راحت بزن
بی دلواپسی بپوش
هر جا هم که خواستی قدم بذار
هر وقت دلت خواست به آب بزن
هر حیوانی را هم که خوشت آمد بغلش کن،مهم نیست گاو باشد یاگاو زاده یا پرنده ،فقط نگران چشم های دنبال کننده نباش.

ببین، تا بوده همین بوده،قضاوت ها نا تمام اند
و پشیمانی ها بی پایان.

توي پروفایلت، خودت باش
تگ شلوارت را بعد خرید بکن
کفش نو را همانجا بپوش و بیا بیرون
ساندویچت را دو‌نونه با خیارشور اضافه دستت بگیر و توی خیابون در حالی که به گردنبندهای چشم نواز طلافروشی زل زدی و کاغذ کاهی لای دندونات هست،گاز بزن.

نگران پول‌خرد کرایه تاکسی نباش،شنیدن غرهای راننده تاکسی ارزشش را دارد
اگر‌هم شد سوار اتوبوس های شهری شهرستان شومسیرش کوتاه و سرگرم کننده است.
آشغال توی خیابون را دید دولا شو، جمع کن بذار نگاه های متعجب مردم ،کم کم از بین برود و‌خودشان مثل تو شوند
اون راهنمای لامصب رو هنگام رانندگی خرج‌کن.پشت سری تو علم غیب ندارد که تو یهو میخواهی بپیچی

گاهی چند تا جنس از بقالی های کم‌مشتری بخر
یا دو‌جلد کتاب دست دوم.
بی دلیل مهربان باش،تنها چیزی که با اهدا کردن کم‌نمیشود محبت است،دریغ نکنید.

ایزد هم اگر در بیابان ندهدت باز،اقلا خودت کیف میکنی!

👤محمد بوستان مهر

💎 @iranmindset

ايران مایندست | توسعه فردی

12 марта 2025 20:57

🎁 به مناسبت تولــد ادمیـن کانال های (VIP) تلگرام به مدت 2 ساعت رایــــگان شد.🔝

قیمت اصلی : 10 میلیون➡️
📰لینـک عضـویت رایـــــگان📰

ورود به چنل VIP 👇
ورود چنل VIP سیگنال های کریپتو و فارکس.

ايران مایندست | توسعه فردی

11 марта 2025 15:28

پرسید؛ از کجا بدونم اونی که پیدا شده خودشه!

💬 گفتم؛ به احساس امنیت یا ناامنی‌ت توجه کن!، اگه اونی که پیدا شده در وجودت احساس امنیت، به اندازه کافی خوب بودن و جذاب بودن ایجاد می‌کنه به احتمال قوی خودشه و اگر نه! یعنی صبر کن.

خلاصه که؛ کنارش حس امنیت کنی و خودت باشی، خودشه.
👤دکتر امانی




💎@iranmindset

ايران مایندست | توسعه فردی

11 марта 2025 09:20

۶ نکته از کتاب اشراف زادگان فقیر :

۱- کسی که اندیشیدن را یاد نگیرد آزاد زندگی نخواهد کرد
برده گونه زندگی خواهد کرد.

۲- اگر مدار شما  مدار ثروت نباشد
حتی اگر طلا در زمین کشت کنید خاکستر برداشت می کنید.

۳- همانطور که مراقب با ارزشترین اشیاء خود هستید
مراقب افکارتان هم باشید.

۴- اجازه ندهید به شما حسرت بفروشند
چون بهترین روش برای فروش محصول، فروش حسرت هست.

۵- ما مسائل را آنگونه که هستند نمی‌بینیم
آنطور که خودمان هستیم می‌بینیم.

۶- هیچ جای جهان فقر و کمبود وجود ندارد
فقر ساخته ذهن بشر است.

✈️ @IRANMINDSET | #خلاصه_کتاب

ايران مایندست | توسعه فردی

10 марта 2025 11:43

🔴شما ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ نشان میدهید که ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ شما ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ. 🔴
اگر کسی از حد خود و شایستگی خود پایش را فراتر گذاشت، هیچ وقت او را سرزنش نکنید. خود را سرزنش کنید که خط قرمزتان را پر رنگ نکشیده اید.
باید یاد بگیرید که تغییر کنید.
ﻭﻗﺘﯽ شما ﺗﻐﯿﯿﺮ می کنید، ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ.
ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮﻩ ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮدتان ﺭﺍ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯید.
ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺍبطتان ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽ ﺷﻮید ، ﺩﯾﮕﺮﺍن ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺑﺎ ﻓﺮﺩ قدرتمند و گرانقیمتی ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ.

اگر می خواهید دیگران را تغییر دهید، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍه ، "اﯾﺠﺎﺩ ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩتان" ﺍﺳﺖ. حتی یک هزارم درصد هم از شخصیت ارزشمند خود برای آدمی که شایسته شما نیست، عقب نشینی نکنید.

ايران مایندست | توسعه فردی

09 марта 2025 18:34

برکت دست اون بالاسریه🤲🏻✨
قدردانش باش... بگو شکر...
مطمئن باش اول حال دلت خوب میشه بعد هم حال روزگارت ❤️

-یه ری اکشن قلب ❤️بفرست-

ايران مایندست | توسعه فردی

09 марта 2025 06:45

‌روزی که بتونی
با پولدارتر از خودت هم‌نشینی کنی و موذب نشی
با فقیرتر از خودت بشینی و خردش نکنی
با باهوش‌تر از خودت باشی و هم‌صحبت بشی
با کم‌هوش‌تر از خودت باشی و مسخرش نکنی
با عقاید و سلایق دیگران کاری نداشته باشی
با زندگی شخصی بقیه کاری نداشته باشی
اونوقت میتونی بگی انسانی


💎 @iranmindset

ايران مایندست | توسعه فردی

17 марта 2025 17:33

📹 #فیلم_آموزشی_اثر_سایه

⏰ ۱ ساعت و ۵۲ دقیقه و ۳۱ ثانیه
🗂زبان دوبله فارسی

اثر سایه آشنایی و رفع قسمت تاریک وجود از "دبی فورد" پر فروش‌ترین کتاب ( نیمه‌ی تاریک وجود) و تحسین شده توسط کارشناسان بین‌المللی نیویورک تایمز و یک متخصص در زمینه‌ی سایه‌های انسان است. او در این فیلم آموزشی در مورد اثرات مخرب سایه به ما #آگاهی می‌دهد.

وی با بیش از بیست سال سابقه و نوشتن ۸ کتاب #تاثیرگذار زندگی میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا را تغییر داده است.

در این مجموعه "دیپاک چوپرا " "ماریان ویلیامسون" و دکتر "دیوید سیمون" و دیگر متفکران مشهور جهان با ملحق شدن به دبی فورد به فاش کردن اثر سایه و افکار سرکوب شده می‌پردازند و به می‌آموزند چگونه با شناخت سایه به #قدرت_آگاهی #ورای_ذهن دست یابیم.

این فیلم با ۸ #تمرین به شما کمک می‌کند که با در آغوش گرفتن غم‌های گذشته با حقیقت خود روبرو شده و #عظمت خود را در یابید..✨

🗣 از سایه‌ها رحم و شفقت بیاموزید.. این فیلم آموزشی بسیار عالی رو... از دستش ندید..✨

🔗 @IRANMINDSET | #دوره #رایگان

ايران مایندست | توسعه فردی

17 марта 2025 12:47

همه به این فیلترشکن مجانیا وصلن 😂😂😂😂
فک کنم فقط من پول میدم میخرم

ايران مایندست | توسعه فردی

16 марта 2025 21:24

😂😂😂 ینی دریغ از یه نفر که پیام بده
شماها با چی وصلید پس یزیدااااا😂😂😂😂

ايران مایندست | توسعه فردی

16 марта 2025 13:03

📚کتاب: کیمیاگر
✍️ نویسنده : پائولو کوئیلو
اگه دنبال یک تغییر مثبت توی زندگیتون
هستید، حتماً بخونیدش... من خودم، شخصا، عاشق این کتابم🤍

👤@IRANMINDSET | #معرفی_کتاب #کتاب

ايران مایندست | توسعه فردی

16 марта 2025 11:27

If you want something you’ve never had, you must be willing to do something you’ve never done.


برای رسیدن به چیزی که تا الان نداشتی، باید کاری رو کنی که تا الان نکردی!


🫀✨ @iranmindset

ايران مایندست | توسعه فردی

15 марта 2025 06:44

توی این شش ماهی که ماشین جدیدم رو خریدم حدود ۱۵ هزار کیلومتر باهاش رفتم و کلی شهرهای ایران رو گشتم.
امروز یکی از آشناها کیلومتر ماشین رو دید و با تعجب گفت «این همه با این ماشین راه رفتی؟ نمیگی از قیمت میفته؟ من ماشین مدل ۱۴۰۰ دارم کلا باهاش ۱۰ هزارتا رفتم و الان مثل پول نقده برام»
امروز با نوع جدیدی از فقر فکری آشنا شدم. اینکه انقد ذهنت فقیر باشه که بیای به جاهای نرفته، ذوق‌های نکرده و زیبایی‌های ندیده افتخار کنی، اینکه از یک ماشین سال‌ها مواظبت کنی برای خریدار بعدی. دنیا دو روزه، توی این دو روز از داشته‌ها لذت ببرید نه اینکه امانت‌دار مال خریدار بعدی باشید



💎 @iranmindset

ايران مایندست | توسعه فردی

14 марта 2025 13:13

🔖کتاب و کتاب صوتی درمان های طبیعی که آنها نمی خواهند شما بدانید
✍🏻 کوین ترودو
😈موضوع: افشاگری در زمینه تغذیه و درمان

💎 این مجموعه گرانقدر، شامل ۱۹ فایل صوتی است که به ترتیب قرار داده شده است.

🛡(دانلود)

📚خلاصه کتاب :

آیا مى‌دانید بیشتر موادى که روزانه مى‌خورید بدن شما را مسموم مى‌کند؟ آیا مى‌دانید حرفه پزشکى همراه با صنعت داروسازى تمایل دارند به‌ جاى درمان، شما را همیشه بیمار نگه دارند؟ آیا مى‌دانید دولت فدرال با تمام قدرت تلاش می‌کند این راز را مخفى نگه دارد؟

کوین ترودو (Kevin Trudeau) در کتاب جدید و جنجال‌برانگیزش به نام درمان‌های طبیعی که آن‌ها نمی‌خواهند شما بدانید (Natural Cures "They" Don't Want You to Know About) در رابطه با سلامت فردى و عمومى از این فریب‌کارى‌ها پرده برمى‌دارد. او خود را به خطر انداخت تا گزارشی کامل از یک توطئه‌ پیچیده را به شما ارائه دهد.

از خروجى‌هاى فروشگاه‌هاى خرده‌ فروشى شرکت‌هاى بزرگ تجارى، فرآورده‌هاى غذایى دست‌ کارى‌ شده عرضه مى‌شود که دیگر عوامل همان شرکت‌ها تولید مى‌کنند. سپس این کالاهاى سمى و مصنوعى با حمایت کمیسیون تجارى فدرال و سازمان غذا و دارو فروخته مى‌شود.

سازمان‌هاى دولتى حافظ اساس روند این کالاها براى بیمارى‌هاى آینده و بیمارى‌هاى مزمن مصرف‌کنندگان است و این منبع درآمد را براى بخش‌هاى دارویى و پزشکى تضمین مى‌کند. همچنین کوین این واقعیت تکان‌دهنده را مشخص مى‌کند که چطور داروهایى که مستقیم براى مصرف‌کننده تبلیغ مى‌شوند، او را وادار مى‌کند براى همیشه از آن‌ها استفاده کند و به همین دلیل گستردگى بیمارى‌ها تا حد اپیدمى بالا مى‌رود.

به نظر نگران کننده مى‌آید؛ اما کوین نورى را در تاریکى مى‌تاباند و شما را راهنمایى مى‌کند تا درمان‌هاى مختلف و روش‌هاى پزشکى را حذف کنید و با استفاده از درمان‌هایی طبیعی بدنی سالم و شاداب داشته باشید. پس در این سفر اسرارآمیز کوین را همراهى و تغذیه و سلامت خود را تضمین کنید. کوین ترودو سرشناس‌ترین طرف‌دار مصرف‌کنندگان است. او تعهد به عبارت «تأثیر مثبت شخص کامل» را به‌ عنوان مأموریت رسالت فردى و شغلى خود اتخاذ کرده است. او در شرکت‌هاى تجارى بزرگى براى فروش کالاها بازاریابى مى‌کرد و مسئول دو بیلیون دلار سرمایه جهانى بوده است. او با استفاده از تجارب خود متوجه شد که چگونه دولت‌هاى بزرگ کالاهایى را ارتقا مى‌دهند که مى‌تواند به منافع شرکت‌هاى عظیم چندملیتى آسیب برساند. همچنین کوین براى تشکیلات اساسى مختلف در پى دنبال کردن اهدافش مصمم است و بیشتر ثروت خود را به این موضوع اختصاص داده است.

ايران مایندست | توسعه فردی

13 марта 2025 10:36

به تقویم ها اعتمادی نیست
اگر تحولی در دل و زندگیت روی داد ،مبارک است
راز نو شدن را باید دانست
و گرنه بهارفقط یک فصل تکراریست

👤سیدحسین دریانی
🫀 @iranmindset

ايران مایندست | توسعه فردی

12 марта 2025 21:27

❗اینم کادوی من به شما 👍

❗اینم کادوی من به شما 👍

ايران مایندست | توسعه فردی

12 марта 2025 10:25

.شاید واقعا سخت بود!

شاید اون حرفایی که شنیدی از آدم‌های نزدیک و امن زندگیت، واقعا سنگین و سخت بود.
شاید شکست خوردن از نقطه‌ای که براش سال‌ها جنگیدی، واقعا سخت بود.
شاید صبور بودن، واقعا سخت بود.
شاید اون غم واقعا سنگین و سخت بود.
شاید گذشتن از ارتباط‌های از دست رفته واقعا سخت بود.
شاید رها کردن دوست صمیمیت واقعا سخت بود.
شاید تحملِ رنج روزهای تاریکت واقعا سخت بود.
الکی ادا قویا رو در نیار..
شاید بعضی وقتا واقعا سخته، شاید بعضی وقتا واقعا باید بذاری که زمان بگذره..
یادت نره که سوگواری
بخش مهمی از عبور کردنه..!🤝🏻💚


💎 @iranmindset

ايران مایندست | توسعه فردی

11 марта 2025 13:19

‏حکمت زندگی یعنی در رابطه با ۳ چیز، ۴ مرحله رو تا حد امکان جلو رفتن.

۱. شناخت؛ شناخت خودت، اطرافیانت، جهان هستی.
۲. پذیرش؛ پذیرش واقعیت‌های غیرقابل تغییر در خودت، اطرافیانت و جهان هستی.
۳. صلح؛ صلح با خودت، اطرافیانت و جهان هستی.
۴. عشق؛ عشق به خودت، اطرافیانت و جهان هستی.


💎 @iranmindset

ايران مایندست | توسعه فردی

11 марта 2025 07:33

👩‍💻 خدمات طراحی سایت
✅ طراحی انواع سایت
✅ طراحی‌ حرفه‌ای
✅ طراحی رسپانسیو
✅ سرعت امنیت فوق‌العاده
✅ پشتیبانی ۲۰ روزه رایگان
✅ آموزش طراحی سایت
✅ سئو پایه سایت

ارتباط و سفارش:
T.me/Nzninmhmdi

ايران مایندست | توسعه فردی

10 марта 2025 06:09

من خودم طاقت نداشتم ببینم یکی ازم ناراحت باشه، پس شروع میکردم به توضیح دادنو که آی فلان و..
قبول نمیکرد؟ دو بار توضیح میدادم، ده بار توضیح میدادم، سعی میکردم متوجه قضیه بشه حتی وقتی سو تفاهم بود. چون ناراحتی و خوشحالی آدم‌های مهم زندگیم برام ارزش داشت؛ولی انگار ناراحتی من تو این موضوع براشون اهمیتی نداشت!
ولی الان میگم:اگه کار اشتباهی نکردی پس توضیح هم نده.
توضیح ‌دادن اضافه، توقع بیجا میاره!ببخشید گفتن های الکی، ضعف میاره!
همیشه یه طرفه عذر خواهی کردن، کوچیکت میکنه!


💎 @iranmindset

ايران مایندست | توسعه فردی

09 марта 2025 09:28

شماهم رویاهای بزرگی دارین؟
🫀 @iranmindset

ايران مایندست | توسعه فردی

08 марта 2025 20:06

چقدر تغییرات تو راهه 😄🫢🤫‼️