ايران مایندست | توسعه فردی

02 июля 2025 14:51

🎧 قطعه مونلایت کامل از بتهوون

🔷@iranmindset | #موزیک #بیکلام #بتهوون

ايران مایندست | توسعه فردی

02 июля 2025 14:48

🎧 سمفونی شماره 5 از بتهوون
🎼 موومان دوم
🔷@iranmindset | #موزیک #بیکلام #بتهوون

ايران مایندست | توسعه فردی

02 июля 2025 14:17

میخوام کل موومان های سمفونی شماره 5 بهتوون رو بذارم تا چند دقیقه دیگه....
واقعاااااااااااااا محشره این قطعه.....
بقدری لذت بخشه ک حد نداره 🤌🤌🤌🤌🤌🤌🤌🔥🔥🔥🔥🔥

ايران مایندست | توسعه فردی

02 июля 2025 07:12

یه سخنرانی توی TED دیدم
می‌گفت اهدافتون رو به کسی نگید چون وقتی به زبان میارید دیگران تحسینتون می‌کنند.
بعد، ذهن فکر می‌کنه اتفاق افتاده و تموم شده.
بعد دیدن تو آزمايش‌هاشون کسانی که از اهدافشون صحبت نمی‌کردن موفق بودن و بقیه نصفه کاره هدفشون رو رها کرده بودن.
پس در مورد هدفتون تا زمانی‌ که عملیش نکردید و بهش نرسیدید با هیچ‌کس صحبت نکنید.



🫀 @iranmindset

ايران مایندست | توسعه فردی

01 июля 2025 08:34

6 عادتی که موفقت میکنه :
برای ایده‌های جدید : راه برو
برای اعتماد بنفس : ورزش کن
برای افزایش انرژیت : بخواب
برای اینکه بیش از حد فکر نکنی : بنویس
برای برطرف کردن استرس : نفس عمیق بکش
برای افزایش تمرکز : مدیتیشن کن



🫀 @iranmindset

ايران مایندست | توسعه فردی

30 июня 2025 09:03

پادکست ناجی - مهارت تصمیم گیری
توی این اپیزود از پادکست ناجی درباره مدلهای تصمیم گیری ذهن صحبت کردیم که لازمه هرکس دربارشون بدونه تا تصمیمات اشتباه کمتری توی زندگی بگیره.
از طریق لینک منبعی که در پایین قرار دارد، می‌توانید به کانال کست‌باکس «ناجی» دسترسی داشته باشید.
🔷@iranmindset | #پادکست

ايران مایندست | توسعه فردی

30 июня 2025 06:32

اﺯ ﺑﺮﺗﺮﺍﻧﺪ ﺭﺍﺳﻞ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ :

ﭼﺮﺍ ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ﻣﺘﻌﺼﺐ ، ﻣﯽ ﺗﺮسد ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﺍﺗﺶ ﺷﮏ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺭﺍﻫﺶ ﺭﺍ ﺍﺻﻼﺡ ﮐﻨﺪ ❓

ﺭﺍﺳﻞ پاسخ ﻣﯿﺪﻫﺪ:
ﭼﻮﻥ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ؛ چگونه ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻢ ﺑﻪ ﺗﺎﻭل های ﮐﻒ ﭘﺎﯾﻢ ﺑﮕﻮﯾﻢ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺴﯿﺮﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺁﻣﺪﻩﺍﻡ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ

ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﺳﺖ
و ﺍﮐﺜﺮ ﺁﺩﻡ ﻫﺎﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯﯼ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﺵ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ

ترس از تغییر 🚨

ايران مایندست | توسعه فردی

29 июня 2025 09:02

🚨 نسخه pdf
🔷@iranmindset | #کتاب

ايران مایندست | توسعه فردی

29 июня 2025 09:02

🔰کتاب مغزی که خود را تغییر می‌دهد

🔗روایت‌هایی از پیشگامان علوم اعصاب در ارتباط با پیروزی‌های فردی

✒️نویسنده : نورمن دویج
📝مترجم : گیتی قاسم‌زاده

🔷@iranmindset | #کتاب

ايران مایندست | توسعه فردی

29 июня 2025 04:37

آزادی شخصیت زن را لو میدهد
و پول شخصیت مرد را؛
فرصت‌ها، چهره‌ی واقعی آدما رو نشون میدن.

🔷 @iranmindset | #قوانین

ايران مایندست | توسعه فردی

24 июня 2025 15:11

⏺اقا بین این همه خبر با یکیش خیلی حال کردم اونم رفع فیلترینگ از تلگرام بود.....

😍 واقعا جای خالی تلگرام واسه ایرانیا حس میشد تو این محدودیت ها ....

خدا کنه راست باشه ✅👌🏻

ايران مایندست | توسعه فردی

23 июня 2025 19:06

کاش این اتفاق یه تحلیل چرت و مزخرف باشه و ب اون سمت نریم..... وگرنه چیزی از ایرانی که عاشقش هستیم نمیمونه جز مخروبه و آشوب....

ايران مایندست | توسعه فردی

23 июня 2025 19:04

و این بنظر من میتونه فقط یه معنی داشته باشه.....

ايران مایندست | توسعه فردی

23 июня 2025 19:03

امیدوارم اونی نشه که فکرشو میکنم......

ايران مایندست | توسعه فردی

21 июня 2025 19:40

اسرائیل شبیه این بچه سرتق و پررو هاست که عین سگ کتک میخورن اخرش پا میشن میگن دردمون نیومد 😐😂

بشین سرجات بچه 😂

@iranmindset

ايران مایندست | توسعه فردی

02 июля 2025 14:51

🎧 سمفونی شماره 9 از بتهوون

🔷@iranmindset | #موزیک #بیکلام #بتهوون

ايران مایندست | توسعه فردی

02 июля 2025 14:46

سمفونی شماره 5 از بتهوون
موومان اول
🔷@iranmindset | #موزیک #بیکلام #بتهوون

ايران مایندست | توسعه فردی

02 июля 2025 14:05

Beethoven's 5th Symphony

🎼 #موسیقی سمفونی پنجم
👤 اثر درخشان #لودویگ_فان_بتهوون

ايران مایندست | توسعه فردی

01 июля 2025 19:27

786
‼️ تو این برهه از زمان برای هر چیزی آماده باشید. برای شرایط نامشخصی که ممکنه هر لحظه اتفاق بیوفته. اگر لازم هست فشرده آموزش ببینید و یادبگیرید.
فقط یه مهارت میتونه شما و زندگیتون رو در شرایط سخت نجات بده.
میدونم خیلی شنیدید این جملات رو ولی واقعیت همینه....💢

⚠️ باید بفهمید این رو که میتونن از شما هرچیزی رو بدزدن و ازتون بگیرنش بجز مغز و ذهنیت - مایندست- شما !!!!!

خواهش میکنم غفلت نکنید و همین امروز استارت بزنید حتی کوچیک! توکل کنید به اون بالا سری و تمام ❤️📿
146 🤲🏻

ايران مایندست | توسعه فردی

30 июня 2025 20:20

این فقط یه موزیک بی‌کلام نیست، لالایی‌ست که توسط نوت‌های پیانو گوش رو نوازش می‌کنه 🤌❤️

🔷@iranmindset | #موزیک #بیکلام

ايران مایندست | توسعه فردی

30 июня 2025 06:45

• چالش یک هفته ای صبح پر انرژی :

- شنبه: کارهای مهم هفته رو برنامه ریزی کن.
- یکشنبه: صبح یک ساعت زودتر بیدار شو.
- دوشنبه: بعد از بیداری مدیتشین صبحگاهی انجام بده.
- سه‌شنبه: دوش بگیر و تختو مرتب کن.
چهارشنبه: بعد از بیداری بلافاصله سراغ گوشی نرو.
- پنج‌شنبه: ورزش صبحگاهی انجام بده.
- جمعه از نور طبیعی خورشید استفاده کن.

• چالش یک هفته ای خواب منظم :

- شنبه: زمان مشخصی برای خوابیدن تعیین کن.
- یکشنبه: قبل از خواب دوش آب گرم بگیر.
- دوشنبه: یک ساعت قبل از خواب مدیتیشن کن.
سه‌شنبه: قبل از خوابیدن، دست به موبایل نزن.
چهارشنبه: به موسیقی آرام‌بخش گوش بده.
پنج‌شنبه: تلاش کن قبل خوابیدن مطالعه کنی.
جمعه: حداقل دو ساعت قبل خوابیدن شام بخور.

• چالش یک هفته ای سبک زندگی شاد :

- شنبه: ورزش مورد علاقتو شروع کن.
- یکشنبه: به پوستت برس و حال خوب به خودت بده.
- دوشنبه: وسایل اضافی کیف یا محل زندگیتو جمع کن.
- سه‌شنبه: با دوستات وقت بگذرون.
- چهارشنبه: یک دفتر خاطرات با حس خوبیه درست کن.
- پنج‌شنبه: فیلم مورد علاقتو تماشا کن.
- جمعه‌: استراحت کن تا ذهن و بدنت آروم بشه.

🫀 @iranmindset

ايران مایندست | توسعه فردی

29 июня 2025 17:13

تلاش کن واسه
چیزی که میخوای
آدمی که دوسش داری
شرایط دلخواهِت
جایی که میخوای باشی و ...
از هرچیزی که حس میکنی
تو زندگیت باارزشه ساده دست نکش !
که حتی اگه آخرشم نشد تو از اینکه بی تفاوت نبودی
نسبت بهش پیشِ خودت و وُجدانت سربلند باشی..
|هستی جلیلی|


🫀 @iranmindset

ايران مایندست | توسعه فردی

29 июня 2025 09:02

🚨 نسخه epub
🔷@iranmindset | #کتاب

ايران مایندست | توسعه فردی

29 июня 2025 06:45

انسان برای خطا کردن و‌ جبران خطا زاییده می‌شود. خطا، دلیل تازه راه است، دلیل رشد، دلیل باز شدن، و دلیل اینکه انسان نمی‌خواهد و نمی‌تواند فقط به تجربه شده‌ها قناعت کند.
-نادر ابراهیمی

🔷 @iranmindset | #روانشناسی

ايران مایندست | توسعه فردی

26 июня 2025 23:37

دیدی بعضیا با یه حرف کوچیک سریع عصبی میشن؟ اینا همونایی هستن که بزرگ ترین مسائل رو با خودخوری گذروندن فقط الان استانه تحملشون جایی واسه حرف جدید رو نداره!

-شب بخیر 🌙

ايران مایندست | توسعه فردی

24 июня 2025 15:09

مملکت ک نیست دیوونه خونس❗
شب دارن میترکونن همه جارو صبح آتش بس میدن ولی باز میزنن تو زمین خالی😐😐😐 چتونه ؟

ايران مایندست | توسعه فردی

23 июня 2025 19:05

⏺Welcome to World War 3⏺

ايران مایندست | توسعه فردی

23 июня 2025 19:04

با این وضع دنیا داره ب سمت یارکشی کردن میره

ايران مایندست | توسعه فردی

23 июня 2025 08:41

اگه دیدی کسی از جنگ به هر صورتی داره دفاع میکنه و خوشحال به سرزمین مادریش دارن تجاوز میکنن
با این آدما بحث نکن
اگه دیدی خیلی داره حرف میزنه یکی بخوابون زیر گوشش
جدی میگما بخوابون زیر گوشش

اصلا به هیچ چیزی کاری ندارم
به هییچ چیزی

ایران یعنی مادر👩
مادر یعنی غیرت🫀

ايران مایندست | توسعه فردی

21 июня 2025 15:01

سلام رفقا 😍❤️

من تازه تونستم وصل بشم ❗

کجایید در چه حالید؟ این چند روز چیکارا کردید❓