خودشناسی

13 мая 2025 15:20

فکر چگونه تولید میشود؟

تمام چیزهایی که نمی‌پذیرید، تبدیل به فکر شما می‌شوند، و دائما ذهن شما را مشغول نگه می‌دارند. از آن جا که ذهن شما سازنده تصاویر زندگی شماست، آنچه نپذیرفته‌اید، تبدیل به زندگی شما می‌شود و خود را تکثیر می‌کند. اما چیزهایی که می‌پذیرید دیگر بخشی از ذهن شما نمی‌شود و از دایره ذهن خارج می‌شود. مثلا شما پذیرفته‌اید که خورشید در آسمان است، آب رفع تشنگی می‌کند، یا لباستان را چگونه بپوشید یا چگونه دوچرخه برانید. آیا در طول شبانه روز به این چیزها فکر می‌کنید؟ مسلما خیر..
پس اگر چیزی را دوست ندارید و می‌خواهید از زندگیتان محو شود، آن را بپذیرید. به تدریج که ذهن خود را با پذیرش خلوت کنید، جا برای خلق تازه‌ها باز می‌شود

#اکهارت_تله

@haghightx

خودشناسی

13 мая 2025 05:23

@haghightx

خودشناسی

12 мая 2025 07:53

🌸 مدیتیشن بر روی خاک و طبیعت چاکرای ریشه ای را تقویت می کند.

🌸 پس تا میتوانید در طبیعت باشید و با گل و گیاهان و طبیعت مرتبط باشید.

🌸 همچنین تنفس عطر خاک باران خورده یکی از مزایایش  باز کردن این چاکراست.

@haghightx

خودشناسی

11 мая 2025 05:17

سالک مبارز به درد خود اعتراف می‌کند، ولی به آن تسلیم نمی‌شود. به این جهت سالک مبارزی که به ناشناخته گام می‌نهد حالتی اندوهگین ندارد، برعکس به دلیل احساس فروتنی ناشی از بخت بلند خود خوشحال است و یقین دارد که روح او بی‌عیب و نقص است، به ویژه آنکه از کارایی خود کاملاً آگاه است. شادی سالک مبارز از آنجا ناشی می‌شود که قسمت خود را پذیرفته است و با صداقت آنچه را در پیش رو دارد، تعیین کرده است.

📒کتاب چرخ زمان

@haghightx

خودشناسی

11 мая 2025 05:07

ذکر و تفاوت آن با ورد:

معنای ذکر توجه ویاد آوری است که امری است مربوط به قلب انسانی واین الفاظی که بر زبان جاری می شود  در واقع ورد هستند ونه ذکر،البته چون این الفاظ عامل وسببب هستند جهت توجه قلبی ،از باب تسمیه اسم مسبب برسبب به آن الفاظ ذکر می گویند .

بطور کلی  دو نوع ذکر داریم :

ذکر عام و ذکر خاص
ذکر عام همانی است که در روایات و آیات به صورت عمومی بیان شده و هر کسی مجاز است که آن را بگوید و تعداد خاصی ندارد
مگر آنکه در روایت تعداد آن بیان شده باشد

ذکر خاص ذکری است که استاد سلوک به سالک میدهد و باید حتما از استادش اذن داشته باشد و تعدادش هم بستگی به نظر استاد دارد،
درمورد اوراد عام :
هیچ ترتیب وآدابی مجوی
هر چه می خواهد دل تنگت


@haghightx

خودشناسی

10 мая 2025 07:44

«آرام زندگى كن!»

هيچ چيز در اين جهان چون آب، نرم و انعطاف‌پذير نيست؛ با اين حال براى حل كردن آنچه سخت است، چيز ديگرى ياراى مقابله با آب را ندارد!
نرمى بر سختى غلبه مى‌كند و لطافت بر خشونت. همه اين را مى‌دانند، ولى كمتر كسى به آن عمل مى‌كند!
انسان، نرم و لطيف زاده مى‌شود و به هنگام مرگ، خشك و سخت مى‌شود.
گياهان هنگامى كه سر از خاك بيرون مى‌آورند، نرم و انعطاف‌پذيرند و به هنگام مرگ، خشك و شكننده؛ پس هر كه سخت و خشك است، مرگش نزديك شده و هر كه نرم و انعطاف‌پذير، سرشار از زندگى است.
آرام زندگى كن!
هرگز با طبيعت يا همنوعان خود ستيزه مكن و گزند را با مهربانى تلافى كن...

‍
@haghightx

خودشناسی

10 мая 2025 07:35

وصال و فنای عرفانی در حال عبادت :

چگونه حق متعال هم اول و هم اخر و هم ظاهر و هم باطن است؟
سالک در حال عبادت (بیشتر در حال عبادت) یک لحظه واقع میشود در حال و مقامی که خود را ناطق به نطق حق ،ذاکر به ذکر حق ،قادر به تکلم و قیام حق می بیند.
در این حال، سلب هستی یکجا از او میشود ،در این هنگام آنکه در باطن او را قوام و قرار بخشیده ،که او بعنوان عابد به عبادت قیام دارد ،خود را ظاهر و عابد را محو می سازد و باطن را برای آن عابد مکشوف می سازد .
عابد به این کیفیت و به این واقعیت راه می یابد ،این برهان نیست ،این شهود و دید است که به عیان حقایق مورد رویت قرار میگیرد.

استاد محسن بینا
سراج الصعود لمعاریج الشهود
@haghightx

خودشناسی

09 мая 2025 16:06

مراقبه جادويي انرژى

( برای تخلیه انرژی منفی وچرخش انرژی در بدن )
 
در وضعیت مدیتیشن قرار بگیرید و دستهایتان در وضعیت مدیتیشن باشد.

تصور کنید آبشاری از جنس نور به رنگ سفید که رگه های طلایی دارد از بالای سر وارد چاکرای هفت گانه شما می شود و پایین و پایینتر می آید تا به کف پایتان می رسد.
 
همه بدنتان از نور سفید طلایی پر می شود.
 
بعد این آبشار نور، از کف پایتان به سمت بالا حرکت می کند.

این تکنیک را چندبار انجام دهید.
احساس خواهید کرد که انرژی در بدن شما به گردش در ميايد.

‍@haghightx

خودشناسی

09 мая 2025 16:02

وصال ِ پروردگار یعنی آگاهی به حضور خداوند :

لقا ِحق یعنی در آگاهی، علم و عقل شما به حق تعالی نزدیک می شویم. اگر بفهمیم که خداوند همه جا حضور دارد با پروردگار ملاقات کرده ایم.

وجود حق تعالی همه جا حضور دارد، یک نقطه از عالم هستی نیست که حق تعالی در آنجا حضور نداشته باشد و در آن محیط نباشد پس تکویناً و وجوداً همه جا هست و هیچ جا خالی از حق نیست.

با این حضورِ خداوند در همه جا اگر کسی خدا را نشناسد نزدیکی و قرب برایش معنی ندارد.

هر چه مراتب آگاهی بالاتر رود شما در ملاقات پروردگار موفق تر و نزدیک ترید. لقا الله یعنی لقا در معرفت و در مقام و آگاهی. جسمانی نیست زمانی و مکانی نیست.

استاد دینایی _ برنامه معرفت


@haghightx

خودشناسی

08 мая 2025 05:04

سلام
صبح بخیر❤️


من گره خواهم زد
چشم‌ها را با خورشید
دل‌ها را با عشق
سایه‌ها را با آب
شاخه‌ها را با باد
 
#سهراب_سپهری


@haghightx

خودشناسی

07 мая 2025 14:16

🔶️
و وحى فرستاد به يعقوب كه دانى
چرا يوسف را چندين سال از تو جدا كردم ؟
گفت : نمى دانم .
وحى آمد: از آن كه گفتى ترسم كه گرگ ،
وى را بخورد، اى يعقوب !
چرا از گرگ ترسيدى
و به من اميد نداشتى ،
و از غفلت برادران وى بينديشيدى
و از حفظ من نينديشيدى

کیمیای سعادت
🔶️

@agahi141

خودشناسی

07 мая 2025 07:35

آدمی هر آنچه که می دهد
باز پس می گیرد
پندار، گفتار و کردار انسان
دیر یا زود با دقتی حیرت انگیز
به خود او باز می گردد.


#اسکاول_شین


@haghightx

خودشناسی

07 мая 2025 07:31

مراقبه راه رهایی از فکر و ذهن :

فکر مانند حافظه برای زندگی روزمره لازم و ضروری است.
فکر وسیله ای است که ما برای برقراری ارتباط با دیگران و امور مربوط به شغل خود در اختیار داریم. در نتیجه فکر در جایگاه خود لازم و ضروری است.
اما زمانی که  فکر به قلمرو شخصیتی  ، روانی و هویتی وارد می شود ، به گذشته و آینده فضولی می کند و  باعث تشکیل هویت فکری و خیالی در درون  می گردد که نتیجه آن  پدیدار شدن انواع ترس ها و هم چنین لذت ها ی  کاذب می شود.

یکی از عملکردهای فکر اشتغال دایم خود با چیزی است.
اکثر ما می خواهیم ذهنمان را دایما مشغول نگه داریم تا خود را آنگونه که هستیم نبینیم  و از طریق ذهن احساس هویت و هستی نماییم.
ما از ذهن خالی خود می ترسیم.
و از نگاه کردن به ترس هایمان هم  دچار وحشت می شویم.

مراقبه این امکان را فراهم می کند که به این فعل و انفعالات فکری پوچ آگاه شویم و زمینه توقف و وانهادن این جریان فکری و ذهنی فراهم  شود‌.

@haghightx

خودشناسی

06 мая 2025 05:04

گفت؛ مشاهده چیست؟

گفتم؛ یک نگاه بی قضاوت.

@haghightx

خودشناسی

05 мая 2025 07:30

اقتدار شخصی تعیین می‌کند که چه کسی می‌تواند از الهام بهره گیرد و چه کسی نمی‌تواند.
تجربیات من از همنوعانم به من ثابت کرده است که تنها عده بسیار کمی حاضر به شنیدن می‌شوند، و در میان آن‌ها نیز کم هستند کسانی که این صدا را می‌شنوند و تازه بسیار کمتر هستند کسانی که حاضر می‌شوند تا به آنچه شنیده‌اند عمل کنند و از آن میان کسانی که حاضر به عمل می‌شوند، باز هم تعداد کمتری هستند که اقتدار شخصی دارند و می‌توانند از اعمال خود بهره گیرند.

دون خوان
کتاب افسانه های قدرت

@haghightx

خودشناسی

13 мая 2025 05:28

تمرین تکنیک کلامی۱

کلام ما قدرت پاکسازی کننده زیادی دارد. اولین محصولی که به این هستی ارائه می کنیم کلام ماست. حالا به تمرین فوق العاده بهتون یاد میدم که شمارو از همه ناخواسته ها رها میکنه و برنامه جدیدی به شما میده.

اول از همه نگرانی هاتو بنویس، مشکلاتت رو لیست کن، من تنبل هستم، من ترسو هستم، من اعتماد به نفس خوبی ندارم، بگرد توی وجودت و همشونو بنویس، میخواهیم اینارو از بین ببریم. حالا شروع می کنیم صدامونو ضبط کردن. جمله مثبت مقابل اون چیزهایی که نوشتیم رو میگیم. به یاری خدا هر روز تنبلی من کمتر میشه، به فضل الهی اعتماد به نفس بیشتری پیدا میکنم. همه جمله ها به لطف خداوند رو بگین، یعنی ما از خدا کمک میخواهیم و به اون نسبت میدیم، در واقع در مقابل نمیتوانیم‌ها ، میتوانیم‌ها رو میگیم، با قدرت و قاطعیت بیانش میکنیم و صدامونو ضبط میکنیم و بعد صدا رو گوش میکنیم. میتونیم هر فایل را در مورد موضوع خاصی بذاریم، با ریتم و فرکانسهای مختلف میگیم، گوش کردن حتی از گفتنش هم میتونه برات قوی تر باشه. روزانه هر چقدر نیاز داری گوش بده، تا بیشتر نتیجه بگیرید.

@haghightx

خودشناسی

12 мая 2025 07:56

کل جهان هستی
و فلسفه خلقت
چیزی نیست بجز محبت

#با_حیوانات_مهربان_باشیم

@haghightx

خودشناسی

12 мая 2025 07:48

عشق آوازِ قلب است.
آوازی از پنهانی ترین لایه های وجود انسان که حتماً باید متولد شود،
زیرا والاترین و قدرتمندترین قانون زندگی عشق است.
عشق همانند نردبانی است که با آن می توانیم به بالاترین سطح آگاهی دست پیدا کنیم.
می توانیم متدین یا متشرع باشیم،
اما تا عاشق نشویم، دگرگون نخواهیم شد.

#سهم_من_از_شیطان
#مرضیه_ظفر

@haghightx

خودشناسی

11 мая 2025 05:09

ریلکسیشن سریع...

در مواقعی که وقت کافی نداریم ناچارید که ظرف مدت کوتاهی خود را آرام کنید می‌توانید از ریلکسیشن سریع استفاده کنید.

🔸 ماهیچه‌های انگشت پا را منقبض کنید و تا ۱۰ بشمارید. در انگشتان پا احساس درد و فشار می‌کنید سپس آنها را رها کرده و به احساس آسودگی که در انگشتان پایتان ایجاد می‌شود توجه کنید.
ماهیچه پا را منقبض کنید تا ۱۰ بشمارید سپس رها کنید.

🔸 به این ترتیب ران‌ها، شکم، کمر، گردن و صورت را منقبض کرده و بعد از اینکه تا ۱۰شمردید رها کنید. در مدتی که این کار را انجام می‌دهید آرام نفس بکشید.

🔸 همواره انجام دادن این تکنیک با تنفس آرام بسیار موثر است. تنفس شما از بینی به درون کشیده می‌شود، از شکم تا سینه‌ها احساس می‌شود و سپس از دهان خارج می شود.

‍@haghightx

خودشناسی

10 мая 2025 07:46

از عقل تا عشق :

اي درويش! عقل تا به مرحله عشق نرسيده است عصاي سالك است، امّا عمارت دنياي سالك مي‌كند و كارهاي دنياي سالك را سامان مي‌دهد: «قَالَ هِيَ عَصَايَ أَتَوَكَّأُ عَلَيْهَا وَ أَهُشُّ بِهَا عَلٰي غَنَمِي وَ لِيَ فِيهَا مَآرِبُ أُخْريٰ» ،
از جهت آن‌كه به آباد سازی  دنيا مشغول مي‌شود كه جان ندارد و جان عقل عشق است، عقل بي‌عشق، بي‌جان و مرده است. و آن عزيز فرموده است:

گر دل نبود عشق كجا خانه كند
ور عشق نباشد به چه كار آيد دل

عزیز الدین نسفی
@haghightx

خودشناسی

10 мая 2025 07:37

وقتی خودم را به قدر کافی دوست داشتم، شروع کردم به ترک کردن چیزهایی که سالم نبودند.
«یعنی آدم‌ها، مشاغل، عادات و اعتقاداتی که مرا کوچک و حقیر نگه می‌داشت را کنار گذاشتم»
قبلا فکر می‌کردم این کار به معنی بی وفایی است ولی در واقع معنای آن دوست داشتن خود است.
کشتی‌ها به خاطر آب
اطرافشان غرق نمی‌شوند
بلکه آن‌ها به دلیل آبی
که داخلشان جمع می‌شود
غرق می‌شوند
هیچگاه اجازه ندهید
که حرف‌های منفی آدم‌های پیرامون شما
به داخلتان نفوذ کند.

#کیم_مک_میلن

@haghightx

خودشناسی

09 мая 2025 16:09

ما ضعف هایمان را انکار می کنیم بخاطر اینکه خودمان را نیازموده ایم.

🪶کارلوس کاستاندا

@haghightx

خودشناسی

09 мая 2025 16:03

خودت را از خودهای جعلی رها کن،
و خالی از هر خود ساز.

بی "خود" باش !

و این را بدان که خودِ مقدست،
فراتر از هر تصور و اندیشه و وهم است.

بی خودی، بستر فرود آن خودِ یگانه است.

@haghightx

خودشناسی

08 мая 2025 05:06

مراقبه و آثار آن :

یکی  از اهم چیزهایی که در راه سیر و سلوک و در حکم ضروریتی از ضروریات آن است همانا امر مراقبه است. سالک باید از اولین قدم که در راه می​گذارد تا آخرین قدم، خود را از مراقبه خالی ندارد و این از لوازم حتمیه سالک است. باید دانست که مراقبه دارای درجات و مراتبی است، سالک در مراحل اولیه یک نوع مراقبه​ای دارد و در مراحل دیگر نوع دیگری، هرچه رو به کمال رود و طی منازل و مراحل کند مراقبهٔ او دقیقتر و عمیق​​تر خواهد شد. به طوری که آن درجات از مراقبه را اگر بر سالک مبتدی تحمیل کنند از عهدهٔ آن بر نیامده و یکباره بار سلوک را به زمین می​گذارد یا سوخته و هلاک می​شود. ولی رفته رفته در اثر مراقبه در درجات اولیه و تقویت در سلوک می​تواند مراتب عالیه ازمراقبه را در مراحل بعدی به جای آورد، و در این حالات، بسیاری از مباحات در منازل اولیه بر او حرام و ممنوع می​گردد.

در اثر مراقبهٔ شدید و اهتمام به آن، آثار حب و عشق در ضمیر سالک هویدا می​شود، زیرا عشق به جمال و کمال علی الاطلاق فطری بشری بوده و با نهاد او خمیر شده، و در ذات او به ودیعت گذارده شده است. لیکن علاقه به کثرات و حب مادیات حجاب​های عشق فطری می​گردند و نمی​گذارند که این پرتو ازلی ظاهر گردد.

به واسطهٔ مراقبه کم​ کم حجاب​ها ضعیف شده تا بالاخره از میان می​رود و آن عشق و حب فطری ظهور نموده ضمیر انسان را به آن مبداء جمال و کمال رهبری می​کند. این مراقبه در اصطلاح عرفا تعبیر به «می» شده است.


چون سالک در امر مراقبه مواظبت نمود، حق تعالی از باب مهر و عطوفت انواری را بر او به عنوان طلایع ظاهر می​گرداند. در ابتدای امر این انوار مانند برق ظاهر گشته ناگهان پنهان   می​شوند، این انوار کم​کم قوت یافته مانند ستاره ریز درخشان می​گردند، و سپس نیز قوت یافته به صورت ماه و بعداً به صورت خورشید پدید می​آیند، و گاهی مانند چراغی که افروخته باشند و یا قندیلی نمایان می​شوند، این انوار را در اصطلاح عرفا «نوم عرفانی» نامند، این انوار از قبیل موجودات برزخیه هستند.

ولی هنگامی که از این مراتب مراقبت سالک قویتر گشت و رعایت مراقبه را کاملاً بنمود این انوار قویتر شده سالک تمام آسمان و زمین و شرق و غرب را یکپارچه روشن می​بیند، این نور، نور نفس است که هنگام عبور از عالم برزخ هویدا می​شود لیکن در مراحل اولیه عبور که می​خواهد تجلیات نفس شروع شود سالک نفس خود را بصورت مادی مشاهده می​کند و به عبارت دیگر چه بسا ملاحظه می​کند که خودش در برابر خودش ایستاده است. این مرحله ابتدای تجرد نفسی است. 
مراقبه _علامه طباطبایی


@haghightx

خودشناسی

08 мая 2025 05:03

آن روح هایی که در اینجا بی هیچ مقدمه ای نسبت به هم انس و الفت احساس می کنند،
غالباً از یک طبقه اند.

و آن روح هایی که نسبت به هم تعارض و تخالف احساس می کنند از گروه های مختلفی هستند که آب شان در یک جوی روان نیست و به تعبیری از لایه های آگاهیِ مختلف اند.

@haghightx

خودشناسی

07 мая 2025 07:41

@haghightx

خودشناسی

07 мая 2025 07:34

@haghightx

خودشناسی

06 мая 2025 05:07

نفی خواطر و ذکر:

چون سالك در مقام نفی خواطر می‌افتد، ناگهان متوجه می‌شود كه سیل بنیان‌كن خواطر، اوهام و خیالات او را فرا می‌گیرد و حتی خاطراتی كه باور نمی‌كرد به خاطرش خطور كند، از وقایع كهنۀ گذشته یا خیالات غیر قابل وقوع بر او راه می‌یابند و دائماً او را مشغول به خود می‌كنند.

سالك باید در این مقام مانند جبال رواسی ثابت بایستد و هر خاطری كه پیدا شود و زحمت دهد، او را با شمشیر ذكر هلاك كند و مراد از ذكر در اینجا همان اسماء الهیه است كه سالك باید در وقت خطور خاطره به یكی از آن اسماء توجه كند و توجه خود را بَر آن مستدام بدارد و پیوسته با چشم و دل به سوی آن نگران باشد تا آن خاطر از خانۀ دل بیرون رود و این طریق بسیار صحیح است كه باید فقط با ذكر كه همان توجه و یاد یكی از اسماء خداست خاطر را دور كرد.

قال الله تعالی:
«إِنَّ الَّذِینَ اتَّقَوْا إِذَا مَسَّهُمْ طَائِفٌ مِنَ الشَّیطَانِ تَذَكَّرُوا فَإِذَا هُمْ مُبْصِرُونَ»
«همانا كسانی كه تقوا پیشه كرده‌اند، چون وسوسه‌ای از جانب شیطان بدیشان رسد یاد خدا كنند و به ناگاه بینا شوند»

  رسالۀ لباب اللباب
بحرالعلوم
@haghightx

خودشناسی

05 мая 2025 07:39

سفر از عشق آغاز مي شود و در نور يا روشني به پايان مي رسد.
و عبادت پلي ميان اين دوست.
سفر از ناداني به خردمندي چيزي نيست جز سفرِ عبادت.
عبادت يعني « من چنان كوچك هستم كه اگر كل به من كمك نكند هيچ كاري از دستم برنمي آيد. » عبادت، واگذاشتن « خود » ‌به دست هستي است.
تسليم و واگذاري نه از روي نااميدي، بلكه با درك و فهمي عميق.
ما در درياي پهناورِ آگاهي، امواجي كوچك هستيم.
عبادت يعني اينكه تو با آگاهي از بيهودگي اراده انساني، خودت را به دست اراده الهي واگذاري و بگويي « خواست، خواست توست. » اين فقط در صورتي ممكن است كه عشقي عظيم به هستي وجود داشته باشد. سفر از عشق آغاز مي شود و در روشني پايان مي پذيرد و ميانه سفر را عبادت، رهايي، و آرامش ژرف تشكيل مي دهد.

@haghightx

خودشناسی

05 мая 2025 07:28

خنده در صبح

هر روز صبح هنگام بیدار شدن، قبل از باز کردن چشمها، مانند گربه کش بیا. تمام بافت هاي بدنت را بکش. بعد از سه یا چهار دقیقه، با چشمانی که همچنان بسته اند، شروع به خندیدن کن. به مدت  پنج دقیقه بخند. در ابتدا تلاش می کنی تا بخندي، اما به زودي خنده خودش می آید. خودت را در خنده گم کن. چند روز طول می کشد تا واقعاً اتفاق بیفتد، تا به این پدیده عادت کنیم. اما طولی نمی کشد که خودانگیخته می شود و کل طبیعت روزت را تغییر می دهد.

@haghightx