خودشناسی

19 November 2025 07:09

جز سالکان،
همه دوست دارند پُر شوند،
پُر از طعام، پُر از علم، پُر از ثروت،
پُر از داشتن، پر از شهرت و احترام،
پُر از مقام و جلب توجه،
پُر از برخورداری و قدرت...

پُر شدن،
یک بیماری قدیمیِ دنیوی است.

این تنها سالکان حق اند
که مسیرشان به عکس همه است.

اینان آن به آن خود را خالی می کنند،
دانستگی های اسارت بار را بدور می ریزند،
قضاوتها را از چشمانشان می شویند،
تعلقات را از سینه بیرون می کنند،
خواستن را ذبح و بندگیِ غیر را رها می کنند، گذشته پروری و آینده بازی را به جایگاه
اصلی شان عَدَم می فرستند،
و پاک و مطهر، نو به نو با جریان
حیات هماهنگ می شوند و سبکبار
و لطیف و بی تکلّف به پیش می روند.

چنین حیاتی تنها شایسته ی روح هایی است
که توانایی خالی نگه داشتن خود را دارند،
و روزه داران حقیقی همینانند،
که با روح خویش روزه می گیرند.

@haghightx

خودشناسی

18 November 2025 03:56

وقتی می فهمی همه چیز خداست
میبینی با خدا احاطه شدی
از این نگاه است که سرمستی و شور میتراود
وقتی ببینی باخدا احاطه شدی
ناخودآگاه به رقص درمیآیی
شوری همچون طوفان تورا میبرد

👤 اشو

@haghightx

خودشناسی

17 November 2025 10:43

چگونه ممكن است شعور نورانی از طریق خواندن كتب و انباشتن كلمات حاصل شود كه از این طریق نایافت می‏گردد.
شعور نورانی جوشیدنیست.
از روح است و بالا، فروریختنی و دریافتنی‏ست و تنها به شایستگان داده می‏شود.
معرفت به كشف حاصل می‏شود و نه با تقلید كوركورانه آنچه دیگران گفته‏اند و كرده‏اند. ...

#استاد_ایلیا

@haghightx

خودشناسی

17 November 2025 06:12

یک روز میفهمی؛ دنیا باهات لج نکرده بود فقط داشت بهت یاد میداد چطور رها و بی نیاز بشی...

@haghightx

خودشناسی

16 November 2025 04:05

صبح را آغاز میڪنیم
با نام خدایی
ڪه همین نزدیڪیهاست
خدایی ڪه در تار و پود ماست
خدایی ڪه عشق را به ما هديه داد
و عاشقی را
در سفره دل ما جای داد

@haghightx

خودشناسی

16 November 2025 03:48

انسان وجودی متناهی و تغییر ناپذیر نیست، بلکه فرایندی لحظه به لحظه جاری است.

هیچ " وجود" واقعی ای وجود ندارد،
بلکه صرفاً جریانی مستمر و فرایند
بدون وقفهء " شدن " است.

در لایهء عمیق تر، واقعیت این است که
کل عالم، اعم از جاندار و بی جان،
در وضعیت ثابتِ " شدن "،
به وجود آمدن و از میان رفتن قرار دارد.

این واقعیت نهایی " خود " است
که هر یک از ما بسیار دلمشغول آنیم.

این مسیر رویدادهایی است
که ما را در بر گرفته است.

اگر بتوانیم این مسیر را از طریق تجربهء مستقیم به درستی درک کنیم،
قادر خواهیم بود که راه حل خروج
از درد و رنج را پیدا کنیم.

@haghightx

خودشناسی

15 November 2025 06:25

هیچ "دیروزی" در کار نیست، هیچ "فردایی" در میان نیست.
تنها "اکنونی" وجود دارد که تو، در آن نفس می‌کشی."

صبح بخیر زندگی


@haghightx

خودشناسی

14 November 2025 01:30

انسانها برخوردار از اراده ی الهی نمی شوند
مگر آنکه با مراقبه یاد بگیرند که تحت تاثیر نیروی های بیرونی، واکنش های برده وار نشان ندهند.

آن که واکنش هایش تحت تاثیر این و آن است، آزاد نیست اگرچه خود بپندارد که انسانی آزاد است.

این اولین و اساسی ترین درس استقلال روحی است.

یک سالک کنش گری است که اعمالش نه تحت تاثیر دیگران، که منبعث از فطرت الهی اش است.

@haghigjtx

خودشناسی

13 November 2025 03:53

چگونه قدرتمند‌تر شویم :

1. آرام باشید.
2. کمتر صحبت کنید.
3. بیشتر مشاهده کنید.
4. احترام نشان دهید.
5. بی سروصدا حرکت کنید.
6. ارتباط چشمی برقرار کنید.
7. زمان را بهتر مدیریت کنید.
8. قبل از صحبت کردن فکر کنید.

@haghightx

خودشناسی

11 November 2025 04:04

سلام
صبح بخیر


یک صبح دم
به طَرف گلستان گذشته‌ای

شبنم هنوز
بر رُخ گل آب می‌زند

#صائب_تبریزی

@haghightx

خودشناسی

11 November 2025 03:59

وقتی دو انسان پخته و معنوی به هم دل می‌بازند، یکی از بزرگترین پارادوکس‌های زندگی اتّفاق می‌افتد.
یکی از زیباترین پدیده‌های جهان هستی رخ می‌دهد.

آن ها با هم هستند و در عین حال به شدّت مستقل و تنها هستند. آن‌قدر به هم نزدیکند که انگار هر دوی آنها یک نفرند امّا در عین حال با هم بودنشان، فردیّتشان را نابود نمی‌کند، با هم هستند و تنها هستند. با هم بودنشان کمک می‌کند که تنها باشند.

دو انسان پخته و معنوی اگر عاشق هم شوند، بدون حسّ مالکیّت بدون سیاست، بدون ریاکاری به هم کمک می‌کنند که آزاد باشند.

#مردن_از_عشق
#فرانک_پورسل

@haghightx

خودشناسی

10 November 2025 07:49

کسی که تو را به آگاهی دعوت می کند،

برایش کلبه ای مهیا کن،
تا در جوار تو زندگی کند.

چرا که دعوت او مددکار تو خواهد بود.

#کبیر

@haghightx

خودشناسی

09 November 2025 03:57

شاید کسی، مطالب زیادی را حفظ کند
اما اگر به آنها عمل نکند،
چنین فرد بی توجهی، همچون چوپانی است که فقط گاوهای دیگران را می شمارد ولی از مزایای زندگی یک جوینده ی حقیقت برخوردار نخواهد شد.
دیگری شاید چند کلمه ای از مطالب را به یاد آورد اما اگر در زندگی به دامّا ( قانون طبعیت) عمل کند و در آن راه از ابتدا تا مقصد گام بردارد، آنگاه از مزایای زندگی یک جوینده ی حقیقت بهره مند می شود.

@haghightx

خودشناسی

08 November 2025 05:15

نیل به رهایی باطنی و رسیدن
به ملکوتِ الهی خویش، انرژی می خواهد.

و ما انرژی لازم را نداریم.

بخش های مهمی از انرژی های ما هر روزه صرف اباطیل می شود،
صرف فکر و خیال هایی می شود
که نه تنها کاربردی ندارند بلکه بازدارنده
و خواب کننده اند.

ما همواره اندک نیرویِ حیاتی مان را با
آرزو پروری ها و خاطره بازی های ذهنی
تلف می کنیم.

در بسیاری از مواقع،
بیهوده حرف می زنیم،
بیهوده اینسو و آنسو می رویم،
و بیهوده اقدام به کارهایی می کنیم
که نبودشان از بودشان بهتر است.

برای همین است که از منظر روح،
هیچگاه در زمان و مکان درست نیستیم
و بجای بودن در ملکوت خویش،
در صحرای دنیا سرگردانیم.

رهایی باطنی،
مفت و مسلم به دست نمی آید.

انرژی می خواهد.

و یک سالک، تمام تلاشش را بکار می بندد
تا در زندگی اش، جلوی اتلاف انرژی را بگیرد،
تا نیروی حیاتی اش را حفظ و ذخیره کند.

چه نیک می داند که عروج،
بدون وجود نیروی لطیف امکانپذیر نیست.

@haghightx

خودشناسی

08 November 2025 04:05

اینطور نیست که آگاهی فقط مختص ذهن باشد.

بدن نیز آگاهی خود را دارد و میتواند ادراک کند و به موقع بهترین پاسخ ها را به اتفاقات بدهد.

برای آنکه از آگاهی بدنت استفاده کنی،
باید ابتدا آن را از شرطی شدگی ها بدر آوری.
و عاداتش را بشکنی.

برای تحقق این مهم،
طرز راه رفتن،
مقدار راه رفتن،
زمان و مکان راه رفتنت
را مرتب تغییر بده.

و هر بار کیفیت های متنوعی از آن را تمرین کن.

همچنین آگاه بودن به خودت هنگام راه رفتن،
و فکر نکردن هنگام راه رفتن بسیار مهم است.

برای آنکه فکر و خیال سراغت نیاید،
هنگام راه رفتن،
خودت را نظاره کن،
به حرکاتت دقت کن
و از آنها غفلت نداشته باش.

این کار باعث می شود که
همواره در "حال" باقی بمانی.

بدان کسی که در "حال" است،
محال است فکر و خیال سراغش بیاید.

وقتی بدنت از شرطی شدگی های
گذشته آزاد شود، تازه زنده شده است.

و بدن زنده، بدنی است که بطور خودانگیخته بهترین عکس العمل ها را خواهد داشت.

@haghightx

خودشناسی

19 November 2025 06:54

من خانه‌ام را پر از رنگ می‌کنم
پر از عطر زندگی ،گل می‌خرم
نان گرم می خرم ،شعر می‌نویسم
و باور دارم زندگی یعنی
همين بهانه‌های كوچك خوشبختی...

@haghightx

صبح‌‌ قشنگشون بخیر😍

خودشناسی

18 November 2025 03:52

آگاه شدن و آگاه کردن،

توشه ی سفر و جواز

خروج از این دنیای تنگ و تاریک است

و تسلیم، مَرکَب این سلوک رهایی بخش است.

@haghightx

خودشناسی

17 November 2025 06:17

هرچه روح تو عظیم تر باشد، اشتباهات دیگران را کوچک تر میبینی

هرچه بزرگوارتر باشی کمتر به دیگران نیازمندی

هرچه کمتر نیازمند باشی، کمتر از آنان دلگیر میشوی

@haghightx

خودشناسی

17 November 2025 06:11

Every time your level rises,
you will lose something,
a habit, a friendship,
a relationship,
a version of yourself.
this is a not a lose;
it is the cost of entry.


هر بار که سطحتان بالا میرود،
چیزی را از دست خواهید داد؛
یک عادت، یک دوستی، یک رابطه،
یک نسخه از خودتان،
این باخت نیست،
این هزینه ورود است.

@haghightx

خودشناسی

16 November 2025 03:50

در زندگی زمان‌هایی فرا می‌رسد که تصور می‌کنی همه‌چیز به پایان رسیده است، در حالی‌ که آن زمان، نقطهٔ آغاز است!

@haghightx

خودشناسی

15 November 2025 06:26

گفت؛
فلانی اینطوری است و من آنطوری.

گفتم؛
بی طور باش.

بی طوری والاترین طور است،
که در آن هیچ برچسبی جایگاهی ندارد.

@haghightx

خودشناسی

14 November 2025 01:33

روزگاری تصور می شد
که همیشه در تنازع بقا،

این قویترین ها هستند
که باقی می مانند.

اما چنین نیست.

حقیقت آن است؛
همواره این هماهنگ ترین ها
با جریان هستی اند که باقی می مانند.

@haghightx

خودشناسی

13 November 2025 03:56

آدم‌های زیبا و دوست‌ داشتنی، به صورت تصادفی به وجود نمی‌‌آیند. زیباترین و دوست ‌داشتنی ‌ترین انسانهایی که می‌شناسیم، آنهایی هستند که با شکست آشنا شده‌اند، آنهایی که رنج را تجربه کرده‌اند، آنهایی که از دست دادن را تجربه کرده‌اند، آنهایی که پس از این رویدادهای دشوار دوباره مسیر خود را به سمت زندگی پیدا کرده‌اند.

این افراد، زندگی را به شکل متفاوتی می‌فهمند، آن را به شکل متفاوتی تحسین می‌کنند.
و نیز به شکل متفاوتی حس می‌کنند
به همین دلیل، آرام‌ترند و دوست داشتن و محبت به دغدغه‌شان تبدیل می‌شود.

وین دایر
@haghightx

خودشناسی

13 November 2025 03:51

گذران زندگی بدترین کاریست
که یک شخص با زندگیش می کند.

زندگی را باید لحظه به لحظه زندگی کرد،
نه گذراند.

مراقبه راه درست زندگی کردن را
بر تو نمایان می کند و به تو می آموزد؛

در هر آنی که هستی
همان را آگاهانه زندگی کن.

@haghightx

خودشناسی

11 November 2025 04:02

تفکر، ذهن و بی‌ذهنی :

قبلاً گفتیم که فکر ذهن و خود هر سه یکی هستند و اینطور نیست که مظروفی بنام ذهن باشد و فکر در آن در حال جریان باشد.

وظیفه رهرو و به‌عبارت‌دیگر، خوراک معنوی رهرو در ابتدای سلوک تفکر است. یک رهرو حکم کارخانه‌ای را دارد که مواد خام اولیه را وارد کارخانه ذهن می‌کند و با تجزیه و تحلیل آن‌ها و مورد بررسی و ارزیابی قرار دادن آن‌ها، در جان خود معرفت و حکمت تولید و استخراج می‌کند.

رهرو آنقدر باید در مسیر خودشناسی و دیگرشناسی و جهان‌شناسی گام بردارد و آنقدر نسبت به دنیای پیرامون خود و نفس خود شناخت پیدا کند تا برسد به درجه و مرتبه‌ای که از ذهن و اندیشیدین بی‌نیاز و وارد بی‌ذهنی شود و حالتی از بی‌ذهنی به وی دست دهد.
منبع: کتاب #رهروان_تنها صفحه ۵۸۹


@haghightx

خودشناسی

10 November 2025 08:01

سیدارتا گوتاما بودا در 2500 سال پیش در مراقبه هایش کشف کرد که ذهن به طور کلی از چهار فرآیند تشکیل شده است؛

1_ دانستگی ( وِنیانا )
2_ ادراک ( سَنیا )
3_ حس ( وِدِنا )
4_ واکنش ( سَنکارا )

اولین فرایند، دانستگی، بخش گیرندهء ذهن است، که وظیفهء آن آگاه بودن یا شناخت بدون تمایزگذاری ( بدون تمیز حسی محرک های متفاوت) است.
این فرایند صرفاً وقوع هر پدیده، دریافت هر نوع داده، چه جسمی و چه ذهنی را ثبت می کند.
همچنین داده های خام تجربه را فارغ از هرگونه برچسب زدن یا ارزش گذاری ضبط می کند.

دومین فرایند ذهن، ادراک یا عمل بازشناسی است.
این بخش از ذهن هرآنچه را که از طریق دانستگی ضبط شده است، شناسایی می کند.
داده های خام ورودی را از یکدیگر تشخیص می دهد، برچسب می زند، دسته بندی می کند و در قالب مثبت و منفی ارزش گذاری می کند.

بخش بعدی ذهن، حس است.
در واقع به محض اینکه هر داده ای دریافت می شود، حس ایجاد می شود و این نشانهء آن است که چیزی در حال وقوع است.
مادامی که این داده ها ارزش گذاری نشده است، حس خنثی باقی می ماند.
اما همینکه نوعی ارزش گذاری به دادهء ورودی اضافه می شود، حس بر اساس ارزش گذاری انجام شده، تبدیل به حسی خوشایند یا ناخوشایند می شود.
اگر حس خوشایند باشد، در فرد اشتیاق تداوم و قوت بخشیدن به آن تجربه ایجاد می شود، اگر حس ناخوشایند باشد، این اشتیاق در جهت متوقف کردن و از خود راندن آن تجربه است.
اینگونه ذهن با دوست داشتن و دوست نداشتن نسبت به حس ایجاد شده واکنش می کند.

برای مثال وقتی گوش فعالیت عادی خود را انجام می دهد و شخص صدایی می شنود، دانستگی در کار است.
به محض اینکه صدا در قالب کلمات، با اشارات ضمنی مثبت یا منفی، شناسایی می شود، ادراک شروع به فعالیت می کند.
با ادراک، حس وارد عمل می شود.
اگر کلام ستایش آمیز باشد،
حسی خوشایند بروز می کند،
اما اگر ناسزا باشد،
حسی ناخوشایند پدید می آید.
به دنبال ایجاد حس در بدن، بلافاصله واکنش روی می دهد.
هر لحظه که حواسی با شناسه ای قرار گیرد، این چهار فرایند ذهنی به سرعت برق و باد واقع می شوند و در هر لحظهء تماس بعدی، خودشان را تکرار می کنند.
اما کل این فرایند با چنان سرعتی روی می دهد که شخص از آنچه در حال وقوع است، بی خبر می ماند.
اگر واکنش مشخصی در زمانی طولانی تکرار شده و تبدیل به واکنشی آشکار و شدید شده باشد، تنها در آن صورت آگاهی از آن واکنش در سطح خودآگاه ذهن بروز می کند.

@haghightx

بودا گفت؛
انسان روشن ضمیر، به وجود آمدن و از بین رفتن، فرایند دانستگی، ادراک، حس و واکنش را درک کرده است.
هر انسانی، ورای ظاهر، در واقعیت مجموعه ای از رویدادها مجزا اما مرتبط با یکدیگر است.
هر رویداد نتیجهء رویداد قبل است و بی وقفه آن را دنبال می کند.
توالی پیوسته رویدادهای بسیار نزدیک به هم، به آنها جلوهء پیوستگی و هویت می دهد، اما این تنها واقعیت ظاهری است و نه حقیقت غایی.

@haghightx

خودشناسی

09 November 2025 04:10

اگر در زندگی ت فقط یک دوست واقعی داشتی پس تو انسان ثروتمندی هستی


@haghightx

خودشناسی

09 November 2025 03:55

مراقبه، گریز از دنیا نیست،

بلکه وسیله ای برای مواجهه با دنیاست،

وسیله ای برای درک دنیا و درک خود.



@haghightx

خودشناسی

08 November 2025 04:06

دنیا متعلق به
آدماییه که ، صبح ها با
یه عالمه آرزوی قشنگ بیدار میشن.

@haghightx

خودشناسی

08 November 2025 04:02

 به شما قول میدهم اگر از همین لحظه
شروع به بزرگ فکر کردن کنید
زندگیتان برای همیشه تغییر خواهد کرد

@haghightx