خودشناسی

07 February 2026 07:19

شاید امروز زمان برآورده شدن عمیق ترین آرزوی قلبیت باشه...

صبح بخیر

@haghightx

خودشناسی

05 February 2026 03:56

اهمیت و ضرورت عرفان :

در تصور اغلب افراد، معنی عمر دنیوی و فرصت محدودی که به آنان داده شده روشن نشده است و چنین می‌پندارند که انسان در اصل برای دنیا خلق شده است و حال دستوراتی هم نیز -به صورت کلی- به خاطر حضور در آخرت تحت عنوان دین، داده شده است؛

آنان می‌پندارند که چون مشکل دارند، نمی‌توانند به عرفان و خدا بپردازند درصورتی‌که حقیقت این است که چون به عرفان و خودشناسی نمی‌پردازند و از این وادی دورند، مشکل دارند.

عرفان را کسی می‌فهمد که با سکوت، خلوت و دنیای درون خود آشنایی داشته باشد، عرفان راهی است که انسان را به ورای دنیای فیزیکی و ظاهری و به ملکوت می‌برد.

عرفان واقعی یعنی از خود رد شدن، از خود گذشتن و به خدا رسیدن. کسی که بتواند از تعلقاتش و خودش بگذرد می‌تواند به دیدار خداوند نائل شود. از مال خود، از فرزند خود؛ از همسر خود و از کلیه وابستگی های خود و نهایتاً از وجود نفسانی خود گذشتن کار یک عارف واقعی است.
🌱من که امروزم بهشت نقد حاصل می‌شود
وعده فردای زاهد را چرا باور کنم؟
‌ (حافظ‌‌‌)
@haghightx

خودشناسی

03 February 2026 07:48

تغییر زمانی آغاز میشود که خود را شایسته زندگی بهتر بدانید.

ارزشمندی نقطه آغاز تمام تحولات است...

@haghightx

خودشناسی

01 February 2026 03:56

آنچه که باعث می شود
آدمی در نگاه اول احساس عاشق شدن کند،
"امکان کامل شدن" است که بصورت نهفته
در انسان وجود دارد.

زیرا روح به طور خودانگیخته می داند
که کامل شدن تنها با عشق ممکن است.

@haghightx

خودشناسی

28 January 2026 07:13

مدیتیشن چرخش


مرحله اول  :

با چشمان باز شروع به چرخ زدن در جهت عکس عقربه های ساعت کنيد. دستهايتان بايد در دو سوی بدن تان 
قرار بگيرند. کف دست راست به طرف بالا و کف دست چپ بايد به طرف پائين باشد؛ اما اگر در اين حالت 
راحت نيستيد، در جهت عقربه های ساعت چرخ بزنيد و اين بار کف دست چپ را به طرف بالا و کف دست 
راست را به طرف پائين نگاه داريد. برای ايستادن، به تدريج سرعت خود را کم کنيد و اجازه دهيد دستهايتان 
روی قفسه سينه تان جمع شوند.

مرحله دوم:

چشمان خود را ببندید. روی شکم دراز بکشید. آرام و بی حرکت باقی بمانید و نظاره کنید.

@haghightx

خودشناسی

28 January 2026 07:10

ناوال می گفت: اگر می خواهی سپاسگزاری کنی، همین حالا این کار را بکن فردایی نیست.

@haghightx

خودشناسی

27 January 2026 08:19

وقتی ﻧﺎﻧﻮﺍ ﺧﻤﯿﺮ ﻧﺎﻥ ﺳﻨﮕﮏ ﺭﺍ ﭘﻬﻦ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺩﺭﻭﻥ ﺗﻨﻮﺭ ﻣﯽ‌ﮔﺬﺍﺭﺩ ﺭﺍ ﺩﻳﺪﻱ ﻛﻪ ﭼﻪ ﺍﺗﻔﺎﻗﯽ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ؟ ﺧﻤﯿﺮ ﺑﻪ ﺳﻨﮕﻬﺎ ﻣﯽ‌ﭼﺴﺒﺪ، ﺍﻣﺎ ﻧﺎﻥ ﻫﺮﭼﻪ ﭘﺨﺘﻪ ﺗﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ، ﺍﺯ ﺳﻨﮕﻬﺎ ﺟﺪﺍ ﻣﯽﺷﻮﺩ، ﺣﮑﺎﯾﺖ زندگی ﻫﻤﯿﻦ ﺍﺳﺖ؛ رنج‌های ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎ، ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺗﻨﻮﺭ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﯾﻦ رنج‌ ﻫﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍ ﭘﺨﺘﻪ ﺗﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﭘﺨﺘﻪ ﺗﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺳﻨﮓ ﮐﻤﺘﺮﯼ ﺑﺨﻮﺩ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ، ﺳﻨﮕﻬﺎ ﺗﻌﻠﻘﺎت و نفسانیاتی ﻫﺴﺘﻨﺪ که از وجود حقیقی ما نیستند، ﺁﻧﻮﻗﺖ ﮐﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺗﻨﻮﺭ ﺧﺎﺭﺝ ﮐﻨﻨﺪ ﺳﻨﮕﻬﺎ از نان جدا می‌شوند، ﺧﻮﺷﺎ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﺁﻧﮑﻪ ﺩﺭ ﺗﻨﻮﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﭘﺨﺘﻪ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﺳﻨﮕﯽ ﻧﻤﯽﭼﺴﺒﺪ.

@haghightx

خودشناسی

26 January 2026 07:43

چطوری خودم حالم رو بهتر کنم؟

خشم = ورزش کن
حسادت = روی منحصر به فرد بودنت تمرکز کن.
اضطراب = ذهن آگاهی رو تمرین کن.
دلخوری = دیدگاه منطقیت رو گسترش بده.
خستگی = گوشی رو خاموش کن و بخواب.
بی انگیزگی = دوش بگیر؛ تمام حواست رو درگیر کن.
شک به خود = بنویس؛ بذار احساست بیاد روی کاغذ.
افسردگی = در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون.

@haghightx

خودشناسی

26 January 2026 07:36

من فقط یک کلید در چنته دارم.
اما این کلید، شاه کلید است.
همه یِ قفل ها را باز می کند.
شاه کلید دغدغه یِ هیچ قفلِ
بخصوصی را ندارد.
هر قفلی که در معرض چرخشِ
شاه کلید قرار بگیرد، باز می شود.
و آن کلید ، " مراقبه " است.
مراقبه، هنرِ چگونگیِ تصفیه
و تخلیه یِ خویشتن است

@haghightx

خودشناسی

25 January 2026 04:01

تو ای طلوع آرزوی خفته بر باد
بخوان مرا تو ای امید رفته از یاد

#احمد_شاملو

@haghightx

خودشناسی

25 January 2026 03:57

تفرقه برخیزد و شِرک و دُوی
وحدتست اندر وجودِ معنوی

چون شناسد جانِ من جانِ تو را
یاد آرند اتّحادِ ماجَری

#مولانای_جان

@haghightx

خودشناسی

19 January 2026 07:47

در اين سياره يک حقيقت بزرگ وجود دارد:
هركه باشی و هر كاری كنی،
وقتی چيزی را از ته دل طلب می‌کنی،
از اين رو است كه اين خواسته در روح جهان
متولد شده.
اين ماموريت تو بر روی زمين است.

#کیمیاگر
#پائولو_کوئلیو

@haghightx

خودشناسی

19 January 2026 07:38

سیر “الی الله”،
استاد می خواهد،

اما سیر “فی الله”،
استادش خود خداست.

@haghightx

خودشناسی

08 January 2026 04:03

Master once said,
"No matter how good you are,
People will judge you according to their own insecurities."

استادی گفت،
"مهم نیست چقدر خوب باشید،
مردم شما را بر اساس نا امنی های
خودشان قضاوت خواهند کرد."

@haghightx

خودشناسی

07 January 2026 05:01

نلیدا برایم توضیح داد که پایبند بودن یا چسبیدن به چیزها هم احساسی جسمانی است و هم نگرشی ذهنی. از لحاظ ذهنی و روانی، فرد از چیزهایی باید دست شوید
که دیگر در دسترس او نیستند. به علاوه، به لحاظ جسمی یا فیزیکی، در هم میریزد، زیرا به خاطراتی غیرواقعی که توهمی بیش نیستند، چسبیده. در این حالت که ذهن و جسم فرد منقبض می شود فرد نمی تواند به صورت داوطلبانه خود را به هستی عرضه کند و چالشهای همواره موجود را بپذیرد.

یادداشت های منتشر نشده

@haghightx

خودشناسی

05 February 2026 04:00

پس از تحمل آن همه درد،
کسی که به مقصد می‌رسد
دیگر همانی نیست که به راه افتاده بود.

کتاب: کینیاس وکایرا
هاکان‌_گوندای

@haghightx

خودشناسی

03 February 2026 16:08

هر آنچه از خدا گفته اند و نوشته اند،
خدا نیست.
هر تعریفی که از او کرده اند،
تمام حقیقت او نیست.
تعریف او، بی تعریفی است.
او در هیچ تعریفی نمی گنجد.
شناخت او در پذیرش تام اوست،
و سیر آگاهانه با او تنها با تسلیم
همه جانبه میسر است.

@haghightx

خودشناسی

03 February 2026 07:47

نيايش صبحگاهي

الهی به اذن تو،
به عشق تو،
به ياد تو و به نام تو،
در تو و با تو
برای خوشنودی تو،
با درودی مملو از عشق و حمد و ثنا از خواب شبانه بيدار مي شوم تا روزی از روزهای با شكوهت را آغاز كنم.
باشد كه همواره " خدا با من است" در روحم حك شود و عهدی كه با تو دارم از يادم نرود،
تا از شر شياطين و نفس اماره در پناه تو باشم.
و چنان باشم كه تو می خواهي نه آنطور كه
من می خواهم.
الهی روز و روزگارم را الهی گردان
و مرا سهم خود گردان

@haghightx

خودشناسی

01 February 2026 03:53

آن رهرویی که جایگاه و پاداش
برایش جذبه ای ندارد و تایید
و تکذیب دیگران برایش یکسان است،
خود چراغی هدایتگر است.

@haghightx

خودشناسی

28 January 2026 07:12

امیدوارم روزی اینجا بنویسم اوضاع طوری آرام است که جهنم را فراموش کرده‌ایم.🕊

صبح بخیر دوستان

@haghightx

خودشناسی

27 January 2026 18:04

امروزه جهان بشدت آلوده به سه شرک جَلیّ است و وضعیتی سخت بهم ریخته و رو به اضمحلال دارد.

"نژاد پرستی"، "عقیده پرستی"،
و "سرزمین پرستی" سه شرکی اند که در عمق وجود مردمان نفوذ کرده و هر روزه خرابی و ویرانی به بار می آورند.

نمی دانم دیگر باید چه اتفاقی بیفتد تا آگاه شویم و دست از این سه پرستش مخوف و مخرّب و خونبار بر داریم!

وقت تنگ است و فرصت همیشگی نیست؛
و بشر اگر بخواهد زمین و زمینه ی زندگی اش را نجات دهد باید به سرعت به "حق پرستی" که همان راستی و درستی و پاس داشتن حیات است، رو آورد.

@haghightx

خودشناسی

27 January 2026 08:14

زمستان گرچه طولانی ست، آخر نوبهاری هست...

#فاضل_نظری

@haghightx

خودشناسی

26 January 2026 07:41

(بعد از مرگ بیل، دوستی که دون خوان رو به کاستاندا معرفی کرده بود، کاستاندا پیش دون خوان می‌ره تا راه پناهی برای غم شدیدش پیدا کنه)

ـ دوستت می‌دانست که دارد می‌میرد. او نامۀ آخری نوشت تا دربارۀ حال و روزت بفهمد. شاید بی‌آنکه تو بدانی یا او بداند تو آخرین فکرش بودی.

وزن کلمات دون خوان برایم بیش از اندازه بود. درهم شکستم... دون خوان قاطع و مصمم گفت:
ـ تو بی‌کرانگی را مزه مزه می‌کنی. می‌دانم، برای اینکه در جای تو بوده ام. می‌خواهی فرار کنی. در چیزی بشری، گرم، متضاد، احمقانه غوطه خوری، کی اهمیت می‌دهد؟ می‌خواهی مرگ دوستت را فراموش کنی، ولی بی‌کرانگی به تو اجازه نمی‌دهد.
صدایش آرام‌تر شد و گفت:
ـ بی‌کرانگی تو را در چنگالهای سنگدل خود گرفته است.

ـ دون خوان، حالا چه کنم؟
ـ تنها کاری که می‌توانی بکنی این است که یاد دوستت را تازه نگاه داری. آن را برای بقیۀ زندگیت و شاید حتی بعد از آن زنده نگاه داری. ساحران به این طریق سپاسگزاری، تشکری را بیان می‌کنند که دیگر نمی‌توانند به زبان آورند. شاید فکر کنی راه احمقانه‌ای است، اما بهترین کاری است که ساحران می‌توانند انجام دهند.

کتاب کرانه فعال بیکرانگی

@haghightx

خودشناسی

25 January 2026 04:06

روح بزرگ، روح بزرگ،
ای پدرِ بزرگ من
... به چهره های این فرزندان بی شمار
و فرزندانی که آنها را در آغوش دارند
نظر کن
تا بتوانند در برابر طوفان ها ایستادگی کنند
و تا فرا رسیدن روز آرامش
در راه نیکی گام بردارند

گوزن سیاه
مرد مقدس اوکلالاسو

@haghightx

خودشناسی

25 January 2026 03:59

فرزانگان،
ساده می آیند و ساده می روند.

اما در این سادگی،
تمامیت هستی نهان است.

آنها خود خالی از طرح و نقشه اند،
و هیچ مکری در پشت نگاهشان نیست.

زیرا نیازی به آن نیست.

بزرگیِ فرزانگان،
از سکوت درونی شان می آید،
و کارآمدی شان از تسلیم شان.

و دقیقاً از این روست که،
پیچیده ترین مسائل و پر گِره ترین ماجراها،
در وجودِ ساکت و ساده شان حل شدنی و بسیط می نماید.

@haghightx

خودشناسی

23 January 2026 20:35

@haghightx

خودشناسی

19 January 2026 07:43

الهی
بارش نور بر ایران عزیز


آگاهی جمعی استوار باد ،
مردم در مصونیت و پایداری بمانند، نور راهنما فعال گردد و سرزمین در امان نگاه داشته شود و دشمن خوار و ذلیل و رسوا گردد ، و بانگ آزادی حقیقی بصدا درآید

@haghightx

خودشناسی

18 January 2026 09:06

درود بر همه همراهان کانال و گروه خودشناسی
امیدوارم همه در سلامت و آرامش باشید


به امید صلح جهانی🕊🕊

خودشناسی

07 January 2026 05:03

دوازده نیروی روح را در وجودت حفظ کن
و به آنها ایمان داشته باش؛

"عدالت و حق طلبی"،
"کرامت و بزرگواری"،
"ایثار و از خودگذشتگی"،
"اطاعت و بندگی"،
"علم و آگاهی"،
"راستی و درستی"،
" تسلیم و پذیرش"،
"رضایت و خشنودی"،
"سخاوت و بخشندگی"،
"پاکی و طهارت"،
"امانتداری و صیانت"،
و بالنتیجه "اخلاص و رهایی".

این فرآیند، یک کیمیاگری باطنی است که از "روح کل" و به تَبَع آن از "نفس کلیه" جاری گشته و عاقبتش رهایی از رنج است.

این دوازده نیروی وجودی،
به تمثیل دوازده ضلع کعبه ی دل است
که نور خدا در آن واقع است.

@haghightx

خودشناسی

07 January 2026 05:00

خودت رو لایق آرزوهات کن!

توی این دنیا چیزی به نام قانون جذب
و میدان مغناطیسی وجود داره.
چیزهای خوب جذب آدم های خوب میشن.
چیزهای معمولی جذب آدم های معمولی.
هرچی اندیشه هات و تلاش هات بزرگتر باشه
بیشتر خودت رو لایق آرزوها
و اهداف بزرگتر میکنی.
زندگی معمولی و از روی نیاز
مختص آدم های معمولیه
و زندگی خوب و بدون نیاز،
مختص افراد بی نیاز و بزرگ.
پس یاد بگیریم به جای کوچک کردن
و محدود کردن دنیامون،
خودمون رو بزرگ کنیم.
دنیا گوش به فرمان ماست..

@haghightx