МАСКА ДЛЯ ВОЛОС С МЕДОМ И ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ
@gyrnal
Эта маска придет на помощь всем, кого замучили секущиеся кончики, а постоянно обрезать волосы не хочется.
1 столовую ложку жидкого меда смешать с 1 яйцом и 2 столовыми ложками оливкового масла холодного отжима.
Перемешать до образования текучей консистенции.
Распределить по всей длине волос, уделяя особое внимание секущимся кончикам. Замотать голову и подержать маску 30-60 минут. Смыть мягким шампунем. Применять 2-3 раза в месяц.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ.
@gyrnal
Упражнение со скалкой.
Чтобы успешно выполнить упражнение - толкайте стопами пол, тогда спиной плотнее придавите валик
Упражнение кузнечик.
Важно, чтобы локти поднять до конечной точки вверх, сдвиньте лопатки в центр.
🔝 ЛАЙФСТАЙЛ-КОНТЕНТ НА ЛЮБОЙ ВКУС!
🍳 Кулинарные шедевры – простые рецепты с вау-эффектом
💄 Бьюти-хаки – уходовые секреты
💪 Фитнес-лайфхаки – энергия и здоровье каждый день
😂 Анекдоты и приколы – заряд позитива гарантирован
📱 Крутые обои и рингтоны – сделай телефон уникальным
🌱 Дачные лайфхаки – богатый урожай без хлопот
➕ И еще много полезного и интересного!
#Кулинария #Красота #ЗОЖ #Юмор #Гаджеты #Дача #Полезное #Подписка
ИДЕАЛЬНЫЙ СКРАБ НАЙДЁТСЯ ДЛЯ КАЖДОЙ КРАСОТКИ!
💆♀️ Антицеллюлитный водорослевый скраб #KELPMENOW — твой помощник в борьбе за гладкую кожу. Насыщает витаминами и помогает уменьшить объёмы. Узнай больше: https://ya.cc/7ATo3Y
🍚 La Ric Aroma Spa Peeling Shredded Almond — скрабируй и наслаждайся ароматом миндаля! Идеален для рук, ног и всего тела. Попробуй: https://ya.cc/7ATo3j
🌴 Lycon Coconut & Vanilla Sugar Scrub — кокосово-ванильный рай для твоей кожи. Безмасляный скраб, который увлажняет и не оставляет следов. Попробуй: https://ya.cc/7ATo44
🍬 Jan Marini Sugar Cookie Exfoliator — энзимный крем-скраб с тремя видами эксфолиантов. Для мгновенного обновления и сияния кожи. Попробуй: https://ya.cc/7ATo3s
🌟 Jan Marini Bioglycolic Resurfacing Body Scrub — скраб для тела с гликолевой кислотой. Для максимально гладкой и сияющей кожи. Попробуй: https://ya.cc/7ATo3f
Не упусти шанс сделать свою кожу идеальной! Переходи по ссылкам и выбирай свой идеальный скраб.
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
ПОДБЕРИТЕ ИДЕАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ 🧼
Ищете деликатный уход? Очищающая дымка-спрей Uriage GYN-PHY подходит для всей семьи и дарит ощущение свежести. Идеальна для путешествий! Узнать больше можно здесь: https://ya.cc/7AEup9
Для самых маленьких есть Lactacyd Girl — мягкое средство с фруктовым ароматом для девочек с 3 лет. Оно бережно очищает и успокаивает кожу. Подробнее: https://ya.cc/7AEuoy
EVO Intimate — крем-мыло с экстрактами ромашки и мелиссы, подходит для ежедневного использования. Ваша кожа будет мягкой и гладкой весь день! Узнать больше: https://ya.cc/7AEupH
Пенящееся масло «Intimate CARE» от «Красной линии» поддерживает естественную микрофлору и подходит как женщинам, так и мужчинам. Экономично и эффективно! Подробности: https://ya.cc/7AEupV
А если вам нужно много средства, обратите внимание на комплект Вагилак — 3 упаковки по 250 мл. Отличное решение для домашнего запаса! https://ya.cc/7AEupX
Позаботьтесь о своём комфорте и здоровье уже сегодня! 🌸
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
🙄 Дважды два не всегда четыре...
А у нас всё стабильно, предсказуемо и без высшей математики - лучшие каналы от @ruschan читает более 1.000.000 человек, они не могут ошибаться 😊 Подпишись на все каналы, чтоб не потерять. Удалим этот пост ранним утром 👇
↝✅✅↝Идеальный вес за 5 Дней!
↝❤️❤️↝Красивые юморные открытки
↝📖📖↝Цитаты из книг
↝👫👫↝Наши дети
↝🎉🎉↝Поздравительные открытки
↝🧶🧶↝Вязание Выкройки Шитье
↝🍳🍳↝Любимые рецепты
↝🥳🥳↝Ню открытки любимым
↝👨💻👨💻↝СММ Новости Соцсети
↝👨🏫👨🏫↝Удалёнка Профессии Обучение
↝😂😂↝Убойный Юмор
↝🥢🥢↝Азиатская Кухня
↝👳♂️👳♂️↝Слова Мудрости
↝🎙🎙↝Подкасты каждый День
↝🍕🍕↝Видеорецепты
↝👻👻↝Ёксель-моксель и халам-балам
↝🤖🤖↝Нейросети и ИИ
↝🔞🔞↝Открытки для взрослых
↝🆕🆕↝VPN всего за один рубль
↝📸📸↝Ретро Фото
↝❤️❤️↝Киношка для взрослых
↝🦥🦥↝Ленивый English
↝🍓🍓↝Факты для Взрослых
↝🔥🔥↝Все новинки кино тут 18+ 2025
↝🤩🤩↝Путешествия с детьми
↝😳😳↝Факты о которых Вы Не Знали
↝😍😍↝Сочные Красотки
↝📹📹↝Фильмы для взрослых ищут все
↝💪💪↝Фитнес и Качалка
↝😺😺↝Котики и Животныее
↝🔞🔞↝Слив фильмов 18+ 2025
↝❌❌↝Психология | Саморазвитие
↝🛍🛍↝Wildberries/Ali Находки
↝📚📚↝Цитаты, которых нет нигде
↝🍋🍋↝Бизнес Идеи на Миллион
↝✨✨↝Гороскоп на завтра
↝🌟🌟↝Новости звёзд
↝💄💄↝Женский Журнал
↝💜💜↝Фоны/Готовые Stories!
↝📚📚↝Женское счастье:истории
↝🤠🤠↝Денежное Мышление
↝🌿🌿↝Эстетика души
↝👨👩👦👨👩👦↝Льготы/Пособия и Выплаты
↝💌💌↝Цитаты о любви
↝🥗🥗↝Рецепты от блогеров
↝👜👜↝Стильные образы до 100Р
↝😜😜↝Лайфхаки для Жизни
↝👗👗↝Что надеть. Лето 2025!
↝❤️❤️↝Секрет Крепких Отношений
↝😻😻↝Живые открытки!
↝🇺🇸🇺🇸↝Английский с носителем
↝👥👥↝Анонимный чат
↝👨🌾👨🌾↝Дача Сад Огород
↝🏕🏕↝Красивая Планета
↝📕📕↝Эксклюзивные Книги!
↝🏠🏠↝Дизайн/Интерьер Квартиры
↝🇬🇧🇬🇧↝Английский на 5+
↝👨🍳👨🍳↝Рецепты Быстро и Вкусно
↝🥳🥳↝Открытки и Поздравления
↝🤑🤑↝Думай и Богатей
↝💄💄↝Макияж для Девушек
↝🦉🦉↝Мудрые Мысли
↝🎬🎬↝Новинки кино бесплатно
↝🌛🌛↝Ежедневный Гороскоп
↝🇬🇧🇬🇧↝English с 0 до Профи
↝🍔🍔↝GIF рецепты
↝☘️☘️↝Диет. рецепты. БЖУ
↝✨✨↝Обои на телефон
↝🇺🇸🇺🇸↝Английский с полного 0!
↝😊😊↝Психология Счастья
↝🎶🎶↝Обои и Рингтоны
↝📚📚↝Мудрость из книг
↝💡💡↝Секреты Хозяйки
↝‼️‼️↝Эти факты надо знать
↝🤓🤓↝Удаленка и Курсы
↝👷♂️👷♂️↝Ремонт и Строительство
↝📀📀↝Музыка для Reels/Stories
↝📕📕↝Отрывки из книг
↝🍜🍜↝Рецепты для Мультиварки
↝🏡🏡↝Дизайн и Интерьер
↝🥗🥗↝Салаты и Закуски
↝📝📝↝Грамотность Русский язык
↝🔞🔞↝Все фильмы 2025
↝📚📚↝Душевные цитаты из книг
↝🍝🍝↝Готовим дома как в ресторане!
↝👑👑↝Premium Проги/Игры
↝🇺🇸🇺🇸↝Английский для ленивых
↝💫💫↝Народная Медицина
↝❤️❤️↝Цитаты о любви
↝🍖🍖↝Домашние рецептики
↝🔊🔊↝Топ рингтон на смартфон
↝🇺🇸🇺🇸↝Английский Курсы Бесплатно!
🤓🤭😪🥸🥰🤥🤓🥳😌
🤓🤭🤥🤨🥸🫥🙃🤓🥳
- для красоты твоей кожи ✨
Успокаивающая глиняная маска с зелёным чаем SKIN1004 Zombie Beauty By Witch Pack — идеальное средство для снятия раздражения и покраснения. Подходит для всех типов кожи. 💆♀️
https://ya.cc/7A54GH
Органический увлажняющий и омолаживающий крем XUYONI NATURAL MOISTURE на основе рисовой воды — находка для тех, кто хочет восстановить кожный барьер и предотвратить сухость. 🌼
https://ya.cc/7A54Gh
Сыворотка Centellian24 Madeca Power Ampoule глубоко увлажняет и насыщает кожу питательными веществами, делая её гладкой и сияющей. 🌟
https://ya.cc/7A54GR
Пилинг-гель Manyo Pure Aqua Peeling Gel с PHA-кислотой бережно отшелушивает ороговевшие клетки, повышая упругость и эластичность кожи. 🔄
https://ya.cc/7A54Gy
Бустер-сыворотка VT Cosmetics Red Booster Reedle Shot 300 стимулирует синтез коллагена и эластина, делая кожу более упругой и гладкой. 💪
https://ya.cc/7A54Gu
Тканевая маска JIGOTT Pearl Real Ampoule Mask увлажняет и разглаживает кожу, придавая ей лёгкое красивое сияние. ✨
https://ya.cc/7A54GX
Переходи по ссылкам и узнай больше о каждом продукте!
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
😳❗️ Животное, которое вы видите первым в этом тесте, раскроет ваше скрытое «Я»
Кто первый бросился в глаза? 👇
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ И КОЖЕЙ — НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ!
Ищете средство, которое облегчит укладку и улучшит состояние волос? Попробуйте несмываемый крем-спрей OLLIN Professional Perfect Hair 15 в 1 — он увлажняет, разглаживает и защищает волосы от внешних факторов. 💆♀️
https://ya.cc/79qEZC
Для повреждённых волос идеален шампунь L'Oreal Professionnel Expert Absolut Repair Gold Quinoa + Protein. Он восстанавливает и придаёт блеск, не утяжеляя. 🧴
https://ya.cc/79qEZ7
Флюид-реконструктор Ollin Professional Bionika — спасение для сухих и повреждённых волос. Он облегчает расчёсывание и увлажняет, не утяжеляя пряди. 💇♀️
https://ya.cc/79qEZM
Эмульсия «Липобейз» для тела — настоящее спасение при сухости и раздражении кожи. Она увлажняет и восстанавливает, делая кожу гладкой и здоровой. 🚿
https://ya.cc/79qEZF
Крем-комфорт «Ангиофарм» с комплексом омега 3-6-9 — идеальный выбор для защиты и восстановления кожи. Он оказывает антиоксидантное и регенерирующее действие. 🌿
https://ya.cc/79qEZH
Переходите по ссылкам и выбирайте то, что подойдёт именно вам!
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
🟢🟢🟢⚪⚪🟢🟢⚪⚪
🟢🟢 🟢⚪🟢⚪🟢🟢⚪⚪
💆♀️ Маска для интенсивного восстановления волос LebeL IAU mask — спасение для повреждённых и обесцвеченных волос. Восстанавливает структуру, придаёт блеск и защищает от внешних воздействий.
https://ya.cc/79gFem
✨ Moist Diane Бальзам-маска Perfect Beauty Extra Volume & Scalp увеличивает плотность тонких волос и создаёт дополнительный объём. Эффективно восстанавливает упругость и укрепляет структуру.
https://ya.cc/79gFez
🌿 Подвижная био-расчёска Solomeya Detangling Bio Hair Brush аккуратно распутывает волосы, не повреждая их. Подходит для любого типа волос и способствует их росту.
https://ya.cc/79gFf8
💦 Эссенция для роста волос и оздоровления кожи головы Kose Stephen KNOLL Professional Hair Growth Scalp Essence стимулирует рост волос и оздоравливает кожу головы. Подходит для всех типов волос.
https://ya.cc/79gFeP
🌟 Набор Esthetic House CP-1 Intense nourishing v2.0 mini восстанавливает структуру волос и делает их эластичными и блестящими. Можно использовать после каждого мытья головы.
https://ya.cc/79gFeY
Заботьтесь о своих волосах с качественными продуктами — переходите по ссылкам и выбирайте свой идеальный уход!
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕДЕР И ЯГОДИЦ
@gyrnal
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.
Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз.
(укрепляет мышцы спины, качает все группы мышц пресса).
5. Лечь на правый бок.
Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов, держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной.
(укрепляет и подтягивает боковой пресс, снимает лишнее с бедер, так называемые уши).
6. Лечь на живот.
Подняться на руки, желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.
(подтягивает мышцы груди и мышцы рук, избавляет от обвислой кожи на руках)
7. Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки.
Перекатываться с одной стороны на другую.
(разбивает жир и целлюлит на попе, делая ее ровной и упругой).
ЗАБОТА О СЕБЕ — ЭТО ВАЖНО 😍
Вагинальный гель «Монтавит» поможет при сухости слизистой. 💧
https://ya.cc/7ExFdK
«Гинокомфорт» устраняет зуд и жжение, нормализует микрофлору. 👌
https://ya.cc/7ExFdX
«Вагиженаль» увлажняет и восстанавливает интимную зону. ✨
https://ya.cc/7ExFdm
Крем «Эстрогиал» поддерживает баланс и устраняет дискомфорт. 😊
https://ya.cc/7ExFdq
Пенящееся масло «Intimate CARE» деликатно очищает и поддерживает микрофлору. 🧴
https://ya.cc/7ExFdw
Заботьтесь о себе и ознакомьтесь с товарами по ссылкам! 😊
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
😔 Наш мир рухнул, когда мы узнали, что...
практически в любой закрытый канал можно зайти бесплатно, спасибо @ruschan. Доступ может закрыться в любой момент, успейте подписаться на каждый:
❯ — 🇺🇸 Английский Без Цензуры!
❯ — 🔞 9D обои для взрослых
❯ — 📖 Цитаты из книг
❯ — 🎙 Подкасты каждый День
❯ — 🍔 Видеорецепты
❯ — 🤖 Нейросети и ИИ
❯ — 🔞 Открытки для взрослых
❯ — 🚀 Ретро Фото
❯ — ❤️ Киношка для взрослых
❯ — 🧶 Вязание Выкройки Шитье
❯ — 🤩 Секреты вирусного контента!
❯ — 🥳 Ню открытки любимым
❯ — 🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
❯ — 👨💻 СММ Новости Соцсети
❯ — 👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
❯ — 😂 Убойный Юмор
❯ — 👳♂️ Слова Мудрости
❯ — 🔥 Все новинки кино тут 18+ 2025
❯ — 🦥 Ленивый English
❯ — 🍓 Факты для Взрослых
❯ — 😳 Факты о которых Вы Не Знали
❯ — 😍 Сочные Красотки
❯ — 📹 Фильмы для взрослых ищут все
❯ — 🤩 Путешествия с детьми
❯ — 💪 Фитнес и Качалка
❯ — 😺 Котики и Животныее
❯ — 🔞 Слив фильмов 18+ 2025
❯ — 💖 Психология | Саморазвитие
❯ — 🛍 Wildberries/Ali Находки
❯ — 📚 Цитаты, которых нет нигде
❯ — 🍋 Бизнес Идеи на Миллион
❯ — 🌛 Гороскоп на завтра
❯ — 🌟 Новости звёзд
❯ — 💄 Женский Журнал
❯ — 💜 Фоны/Готовые Stories!
❯ — 💰 Деньги и Власть
❯ — 👩🏻🦰 Женсовет:канал мотивации
❯ — ⁉️ Психология Зрелой Личности
❯ — ✅ Молния - Ozon распродаёт
❯ — 🌼 Эстетика души
❯ — 👨👩👦 Льготы/Пособия и Выплаты
❯ — 💌 Цитаты о любви
❯ — 🍜 Рецепты от блогеров
❯ — 👜 Стильные образы до 100Р
❯ — 😜 Лайфхаки для Жизни
❯ — 👗 Что надеть. Лето 2025!
❯ — 🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры
❯ — 🥞 Русская Кухня
❯ — 😻 Живые открытки!
❯ — 🇺🇸 Английский с носителем
❯ — 👥 Анонимный чат
❯ — 🌛 Ежедневный Гороскоп
❯ — 🤑 Думай и Богатей
❯ — 📗 Эксклюзивные Книги!
❯ — 💅 Маникюр для Девочек
❯ — 👍 Хитрости Хозяйки
❯ — 🇬🇧 Английский на 5+
❯ — 🥵 Откровенные Истории
❯ — 🎉 Открытки и Поздравления
❯ — 🧘♀️ Худеем за Неделю
❯ — 💄 Макияж для Девушек
❯ — 👨🍳 Рецепты Быстро и Вкусно
❯ — 🎬 Новинки кино бесплатно
❯ — 🛋 Моя Квартира - Дизайн
❯ — 🇬🇧 English с 0 до Профи
❯ — 🍕 GIF рецепты
❯ — ✨ Обои на телефон
❯ — 🇺🇸 Английский с полного 0!
❯ — 😊 Психология Счастья
❯ — 📲 Обои и Рингтоны
❯ — 📚 Мудрость из книг
❯ — 🔮 Заговоры и Обереги
❯ — 💡 Секреты Хозяйки
❯ — ‼️ Эти факты надо знать
❯ — 🤓 Удаленка и Курсы
❯ — 👷♂️ Ремонт и Строительство
❯ — 💿 Музыка для Reels/Stories
❯ — 📕 Отрывки из книг
❯ — 🍜 Рецепты для Мультиварки
❯ — 🏡 Дизайн и Интерьер
❯ — 🥗 Салаты и Закуски
❯ — 📝 Грамотность Русский язык
❯ — 🔞 Все фильмы 2025
❯ — 📚 Душевные цитаты из книг
❯ — 🍝 Готовим дома как в ресторане!
❯ — 👑 Premium Проги/Игры
❯ — 🇺🇸 Английский для ленивых
❯ — 💫 Народная Медицина
❯ — ❤️ Цитаты о любви
❯ — 🎂 Домашние рецептики
❯ — 🔊 Топ рингтон на смартфон
❯ — 📚 Цитаты со смыслом
🔠🔠🔠🔠 🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🅰️ 🔠🔠🔠🔠🔠 ➖
🔠🔠🔠🅰️🔠
Ищете эффективное средство для ухода за сухой и чувствительной кожей? Бальзам для тела La Roche-Posay Lipikar Baume AP+M мгновенно увлажняет и успокаивает, подходит для всей семьи. 🧴
https://ya.cc/7ArLYa
Термальная вода La Roche-Posay Thermal Spring Water — идеальный выбор для освежения и увлажнения кожи в любое время дня. Подходит для всех типов кожи и помогает в борьбе с преждевременным старением. 🌞
https://ya.cc/7ArLZf
Успокаивающий бальзам La Roche-Posay Cicaplast B5 помогает восстановить раздражённую кожу и защитить её от внешних факторов. Идеален после эпиляции или при раздражении от подгузников. 💆♀️
https://ya.cc/7ArLZN
Лёгкий увлажняющий крем Toleriane Sensitive от La Roche-Posay укрепляет защитные свойства кожи и подходит даже для чувствительной кожи малышей. 👶
https://ya.cc/7ArLYE
Солнцезащитный крем La Roche-Posay Anthelios 21 SPF50 не только защищает от солнца, но и борется с признаками старения. Ваша кожа будет благодарна! 🌞
https://ya.cc/7ArLYp
Переходите по ссылкам и узнайте больше о каждом продукте!
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
ЭТО ВОПРОС ИЗ МЕЖДУНАРОДНОГО ТЕСТА ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ИНТЕРПОЛ
❗️Фсбшник отвечает за 15 секунд
Посмотрите внимательно на картинку и ответьте, кто из них мёртв?👇
🟢🟢⚪🟢 🟢🟢 ⚪⚪⚪⚪🟢
URIAGE Depiderm SPF 50+ — твой союзник в борьбе с пигментными пятнами. Защищает кожу и выравнивает цвет лица. Идеально после процедур или загара. 🌾
https://ya.cc/7AdHP7
AESOP Resurrection Aromatique Hand Balm — бальзам для рук с маслом миндаля и кокоса. Увлажняет и смягчает кожу, оставляя приятный аромат. Подходит всем! 🧴
https://ya.cc/7AdHPR
GIGI Skin Expert Bioderm Lotion — спасение для жирной и комбинированной кожи. Успокаивает и подсушивает воспаления после чистки лица. Удобно применять! 💧
https://ya.cc/7AdHPG
LA Roche-posay Lipikar — парфюмированное молочко для тела увлажняет и питает даже очень сухую кожу. Подходит для всей семьи, включая малышей. 🌸
https://ya.cc/7AdHPM
Загляни и ознакомься с полным ассортиментом — найдёшь ещё больше классных средств! ✨
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
КАК ПОДТЯНУТЬ ВЕКИ И КОЖУ ВОКРУГ ГЛАЗ?
@gyrnal
Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками:
1. Ледяной массаж век.
Для подтягивания век после сна вам потребуется лёд. Заранее приготовьте кубики льда из ромашки, мяты или просто из минеральной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока.
Этим льдом протрите веки аккуратными круговыми движениями, начиная от области ресниц и постепенно поднимаясь к бровям. (Если вы работаете с кислым льдом, старайтесь избегать попадания в глаза).
Прекрасный эффект утренней подтяжки век получается с помощью серебряной чайной ложки. Для этого чайную ложечку погрузите в мелко колотый лед, а затем охлажденную приложите на несколько секунд к векам, процедуру повторите 5 - 8 раз.
2. Маска для век с желтком.
Для того, чтобы избавиться от нависших век, воспользуйтесь следующей маской. Взбейте один яичный желток и добавьте к нему несколько капель кунжутного ли оливкового масла. Нанесите на веки на 15 минут, смойте теплой водой, нанесите крем.
3. Маска для век из картофеля.
Сырой картофель прекрасно справляется с отеком век, удаляет мелкие морщины и обновляет кожу. Картофель средней величины натрите на мелкой терке, полученную массу хорошо перемешайте и положите в холодильник на 15-20 минут. Потом нанесите маску на кожу вокруг век на 10-15 минут, смойте прохладной водой, нанесите крем. Вместо картофеля можно воспользоваться свежим огурцом, он прекрасно снимает отечности, увлажняет кожу, и делает ее свежей.
4. Маска для век из молока.
Возьмите 1/4 стакана свежего молока и добавьте к нему 4 столовых ложки соды, хорошенько взбейте массу и охладите на протяжении 20 минут в холодильнике. Нанесите на веки и через 15-20 минут аккуратно смойте прохладной водой. Молоко - прекрасный натуральный ингредиент, который очень хорошо использовать для кожи вокруг глаз.
5. Маска для век от отечности из петрушки.
Возьмите пучок петрушки (можно и корень) порубите на мелкие кусочки, потом немного потолчете ее, чтобы выделился сок. Нанесите петрушку на кожу вокруг глаз, а сверху прикройте влажной салфеточкой. Через 15-20 минут смойте маску прохладной водой. Петрушка увлажняет кожу, снимает отечности, убирает морщины.
При нанесении любого крема на кожу вокруг глаз, советуем это делать массажными движениям, по верхнему веку подушечками пальцев вести от переносице к вискам, а по нижнему - от висков к переносице. Заканчивать стоит отрывистыми движениями по нижнему веку, как бы мелкими ударами подушечек среднего и безымянного пальцев.
Цвет молотой корицы — насыщенный, пряный и аппетитный — в одежде добавляет изюминку, которая придает сочности образу. Сочетать его можно с темно-синим, белым, коричневым, терракотовым.
@gyrnal
ОВОЩИ, КОТОРЫЕ БОРЯТСЯ СО СТАРЕНИЕМ
@gyrnal
Кейл, или кудрявая капуста
Этот овощ впечатляет не только эффектным внешним видом, но и содержанием белков и аминокислот. Он низкокалорийный, зато богат антиоксидантами, витаминами А, С и К, полезен для сердца и обладает противовоспалительными свойствами. Капуста хороша в салатах.
Капуста белокочанная
Содержит огромное количество питательных веществ. В ней есть калий, магний, фосфор, кальций и железо, витамины А, В₁, В₂, В₆, E, РР, U. А ещё витамин С, участвующий в восстановлении тканей и в образовании коллагена, и витамин К, играющий важную роль в обмене веществ. Капуста благотворно влияет на сердце и желудочно-кишечный тракт, укрепляет иммунитет и борется с воспалением. Её лучше есть в свежем или в квашеном виде. Если у вас проблемы с пищеварением, например метеоризм, начинайте употреблять капусту понемногу, внимательно отслеживая состояние здоровья.
Сельдерей
Природный источник кальция, водорастворимых витаминов и фитонутриентов, снижающих риск развития хронического воспаления. Обладает условной отрицательной калорийностью, поэтому полезен для тех, кто контролирует вес. Улучшает работу сердца, борется со свободными радикалами.
Морковь
Богата бета-каротином, который в организме трансформируется в ретинол – витамин молодости и красоты. В составе корнеплода большое количество антиоксидантов, что делает его продуктом, замедляющим процесс старения. Потребление моркови помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака, укрепляет кости, улучшает зрение, состояние кожи и волос. Морковь лучше употреблять в сыром виде, но с добавлением жира, например, сметаны или растительного масла.
Брюссельская капуста
Содержат специфический антивозрастной антиоксидант кемпферол, который укрепляет стенки сосудов, защищает клетки от окислительного повреждения, помогает выводить из организма токсины.
Цветная капуста
Содержит много антиоксидантов. Флавоноиды, хлорофилл, кверцетин и кумаровая кислота, входящие в её состав, борются с воспалением, укрепляют иммунную систему, защищают кости. Клетчатка улучшает пищеварение.
Зелёная фасоль
Богата клетчаткой, белками, витаминами и минералами. Хорошо насыщает, что помогает контролировать вес. Употребление стручковой фасоли поддерживает здоровье сердца, снижает артериальное давление и уменьшает воспаление.
Брокколи
Содержит сульфорафан, обладающий антиоксидантным и противовоспалительным действием. Эта капуста улучшает пищеварение, полезна для сердца, помогает предотвратить развитие рака, борется со старением.
Cпаржа
Сезон свежего продукта уже позади, но спаржа неплохо хранится в замороженном виде. Она содержит много глутатиона – антиоксиданта, помогающего восстановлению организма и замедлению процесса старения. Фолиевая кислота в сочетании с витамином В₁₂ помогает предотвратить снижение когнитивных функций.
Зелёный горошек
Известен своей питательной ценностью. Содержит белок, мощные фитохимические антиоксиданты, которые помогают бороться с воспалением и защищать организм от окислительного стресса, а также витамины, биотин, ниацин. Горошек можно употреблять в любом виде, кроме консервированного (в нём много соли).
Шпинат
Питательный и низкокалорийный, он богат клетчаткой и антиоксидантами. Очень полезен для сердца и глаз, снижает артериальное давление, улучшает когнитивные функции, защищает от некоторых хронических заболеваний и рака. Однако людям с гиперурикемией и подагрой шпинат в большом количестве не рекомендуется.
Включать эти овощи в рацион рекомендуется ежедневно, так как в сутки взрослый человек должен потреблять не менее 30 г растительной клетчатки. При наличии каких-либо противопоказаний и хронических заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом
Солнечный светло-жёлтый тон — это истинно летний оттенок для отдыха. Он создаёт атмосферу счастья и беззаботности. Сочетайте его с кремово-белым, джинсово-голубым или коричневым.
@gyrnal
⚪⚪🟢🟢⚪🟢 🟢🟢🟢
🟢⚪🟢⚪🟢
Хотите придать своим волосам блеск и сияние? Попробуйте L'Oreal Professionnel Dia Light — идеальный выбор для тонирования и придания волосам глянцевого блеска. Подходит для окрашенных и чувствительных волос. Подробнее тут: https://ya.cc/79VNk7
Мечтаете о стойком и насыщенном цвете? L'Oreal Professionnel Majirel с безаммиачной формулой подарит вашим волосам глубокий цвет и заботу. Палитра включает разнообразные оттенки. Узнать больше: https://ya.cc/79VNkd
Для точного и насыщенного результата окрашивания выбирайте Matrix SoColor Pre-Bonded. Эта краска содержит бондер для защиты волос и обеспечивает идеальный оттенок. Подробности: https://ya.cc/79VNkR
Если у вас седые волосы, Lebel MATERIA G Integral Line PO станет отличным выбором. Эта краска не только закрашивает седину, но и восстанавливает волосы, придавая им упругость и блеск. Подробнее: https://ya.cc/79VNkD
Для окрашивания в ультрахолодные оттенки блонд попробуйте Schwarzkopf Professional Igora Royal Highlifts. Эта краска обеспечивает высокое качество осветления и защиту волос. Узнать больше: https://ya.cc/79VNkL
✨ Подберите идеальную краску для своих волос и наслаждайтесь прекрасным результатом! ✨
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
ПОРАДУЙ СЕБЯ СТИЛЬНЫМИ НОВИНКАМИ! ✨
Ищете инструмент для укладки волос, который справится с задачей на раз-два? Фен-щётка BaByliss AS960 с вращающимися насадками и системой ионизации — то, что нужно для создания причёски мечты. Подробнее тут: https://ya.cc/79LS4Y
Хотите избавиться от нежелательных волос быстро и эффективно? Эпилятор Timberk T-EP01N3 с системой wide-opening и дополнительными насадками поможет вам в этом. Смотрите сами: https://ya.cc/79LS4H
Для тех, кто ценит функциональность и простоту использования, фен-щётка BaByliss AS82E станет незаменимым помощником в создании укладки. Узнайте больше: https://ya.cc/79LS4h
Фен-щётка Braun AS720 — ваш надёжный помощник для быстрой и лёгкой укладки. Ионизация и регулировка воздушного потока сделают процесс комфортным. Подробности по ссылке: https://ya.cc/79LS4T
Эпилятор Timberk T-EP02N6 с системой подсветки hi-light и широким выбором насадок подойдёт для эпиляции на сухой и влажной коже. Ознакомьтесь с возможностями: https://ya.cc/79LS4B
Не откладывайте на завтра — выбирайте свои идеальные гаджеты уже сегодня! 🌟
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
