9498
✅نویسنده _ مدرس دانشگاه مدیر مرکز مشاوره کیمیا ✅کوچ PCC (رشد فردی _ تغییر باور) عضو فدراسیون بینالمللی کوچینگ ACFآمریکا و FCA انگلستان ✅منتور سازمانها و شرکت ها ✅من اینجا "نگاهم "رو با شما به اشتراک میگذارم
لطفا با آدمهایی که کارهاشون رو کندتر از تو انجام میدن، صبور باش.
یه آدم مسن جلوی صندوق فروشگاه،
مدت زیادی دنبال پول خرد میگرده. یه نیروی تازهکار توی محل کار، برای سومین بار یه سؤال تکراری میپرسه...
دلت میخواد یه آه بلند بکشی و بگی «زود باش دیگه!»
اما اون آدم خودش هم میفهمه که منتظرشی و همین باعث میشه بیشتر دستپاچه بشه. یه دقیقه صبوری بیشتر، چیزی از تو کم نمیکنه.
گاهی مهربونی فقط اینه که به یکی فرصت بدی کارشو با سرعت خودش انجام بده.
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
یادآوری:
خودت رو ببخش.
بخاطر زودتر ندونستن چیزایی که
فقط زمان می تونست یادت بده....
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
می گفت :
دوستش دارم نه از آنرو که در من نوری افروخت،
که به ان سبب که تاریکی ام را تاب آورد.....
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
دلم رو گشوده کن
که آدما رو با دل پُر و دست خالی
تنها نگذارم؛
و آدمای ناسپاس رو راحت گذر کنم...
سپاسگزارم عشق جان سپاسگزارم
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
همیشه طالب چیزهای گران بوده وهستم ؛
صداقت،
معرفت،
غیرت،
شجاعت.
نمی دانم این همه حرمت را سفره پدر به جانم نشاند یا مادرم از شیره جانش به روحم چشاند!
فقط می دانم در روزگاری که برای آلوده نشدن باید حواست به تک تک قدم هایت باشد،
هنوز چیزهایی در من هست که حاضر نیستم به بهای هیچ پذیرفته شدنی از دست بدهم.
شُکر برای اصالتی که پیش از آنکه نامم را بلند کند ،
شَانَم راحفظ کرد.
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
گیلان زیبا _ ارتفاعات تالش
اینجا ایران است...
ایران برای من یعنی ریشه ،
یعنی خون،
آغوش،
اصالت،
مادر ...
ایران برای من مُشتی خاک نیست؛
به گمانم شیره جان است...
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
اينو روزى صدبار بخونيد:
«وقتی عصبی هستيد،
جواب آدم هاى مهم زندگيتونو نديد.»
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
یک خانه بزرگتر، یک ماشین جدیدتر، یک تعطیلات مجلل، آخرین مد ، آخرین مدل گوشی...
در کدام مرحله از زندگی خواهید فهمید که شادی پایداری که به دنبال آن هستید را
فقط می توانید در درون خود پیدا کنید؟
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
قلبِ آدم ها المثنی ندارد؛
با دورنگی ها نشکنیم....
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
اگه چیزی رو توی زندگی رایگان به دست میاری
یعنی یه جایی، یه زمانی، بهای اون رو با محبت و قلب مهربونت پرداخت کردی.
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
پیام شب:
سرنوشت بيش از آنكه تورا
به مقصد برساند،
تورا به انسانى تبديل ميكند كه شايسته رسيدن است.
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
می گفت:
هر وقت به خودت اومدی و دیدی داری یه پاراگراف برای یه آدم گنده مینویسی که بگی چرا رفتارش اشتباهه،
بدون وقت قطع ارتباطه!
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
هر رنجی حامل یک پیام است؛ اگر درک نشود مجدد تکرار خواهد شد.
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
اگرابرها نمی گریستندجنگل ها می رویدند؟
در جهان ما هر جیزی بهایی دارد.
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
آدم درست،
زمان درست و اتفاق درست را کنار هم بچین؛
روزی من بفرما....
سپاسگزارم عشق جان سپاسگزارم
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
تجربه سالیان طولانی اتاق های کوچینگ به من آموخته برخلاف ادعاها،
اکثر آدما حوصله يك فرد ضعیف ودلیل رو ندارن.
پس تو خودتو قوی کن....
و سعی نکن که دائم تاج قربانی بودن رو روی سر خودت بگذاری، چون اینطوری آدما دیر یا زود ترکت میکنن و در تنهایی عمیق تری فرو می روخودتو قوی کن چه از لحاظ روحی روحی،
چه جسمی، چه مالی چه کاری و...
چون برعکس شعارها اکثر مردم به دنبال آدمای قوی هستن و برای بودن کنار اونا، کنارت میگذارن!
هوای خودتو داشته باش و يك آدم شاد از خودت بساز کسی که انرژی مثبت داره و از وجود خودش لذت میبره و به کسی که هست افتخار میکنه!
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
مسافران قطار به پسر ۲۴ سالهای که مثل بچهها داد میزد میخندیدند، اما جواب پدرش آنها را شرمسار کرد.
در یک قطار سریعالسیر، پیرمردی همراه با پسر ۲۴ سالهاش نشسته بود.
پسر جوان که کنار پنجره نشسته بود، ناگهان با هیجان فریاد زد:
«بابا! بابا! نگاه کن! درختها دارند به عقب میروند! چقدر تند میروند!»
پیرمرد لبخندی زد و با مهربانی سرش را تکان داد.
زوج جوانی که روبروی آنها نشسته بودند، با نگاهی ترحمآمیز به حرکات پسر ۲۴ ساله نگاه کردند. آنها فکر میکردند این پسر جوان مشکل ذهنی دارد که با دیدن درختها اینطور ذوق میکند.
چند دقیقه بعد، پسر دوباره فریاد زد:
«بابا! ابرها را ببین! دارند با ما میدوند! خورشید هم دارد میآید!»
زوج جوان دیگر طاقت نیاوردند. مرد رو به پیرمرد کرد و با لحنی دلسوزانه اما کمی کنایهآمیز گفت:
«آقا... چرا پسرتان را پیش یک دکتر متخصص نمیبرید؟ رفتار او برای یک آدم ۲۴ ساله طبیعی نیست. شاید بتوانند درمانش کنند.»
پیرمرد لبخند آرامی زد، دست پسرش را فشرد و گفت:
«ما همین الان داریم از بیمارستان میآییم...
پسر من مادرزادی نابینا بود. او امروز صبح عمل کرد و چشمانش باز شد.
این اولین باری است که او دارد درخت، ابر و خورشید را میبیند... چیزهایی که برای شما عادی است، برای او معجزه است.»
زوج جوان از خجالت سرخ شدند و سرشان را پایین انداختند. آنها سکوت کردند و تا مقصد فقط اشک ریختند.
هر شخص در این دنیا داستانی دارد که ما صفحه اولش را هم نخواندهایم.
ما فقط "رفتار" آدمها را میبینیم، نه "علت" رفتارشان را.
قبل از اینکه به رفتار عجیب کسی بخندیم یا برایش نسخه بپیچیم، یادمان باشد شاید او دارد معجزهای را تجربه میکند که ما به آن عادت کردهایم....
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
تا حالا دقت کردید بعضی آدما هیچوقت عذرخواهی نمیکنند؟
فقط دوباره مثل قبل رفتار میکنند و انتظار دارند شما هم همهچی را فراموش کنید؟
این رفتار واقعاً میتواند کاری کند که به سلامت روان و حتی درک خودتان از واقعیت شک کنید.
چون آن فرد به شما آسیب زده،
و حاضر نیست درباره اتفاقی که افتاده حرف بزند،
وهرچقدر دلش بخواهد ناپدید میشود و فاصله میگیرد.
بعد بی توضیح بر می گردد وطوری رفتار می کند که هیچ اتفاقی نیفتاده است .
واگر شما همراهی نکنید متعجب وحتی متاسف می شود.
نکته مهم :
نمیشود به یکی آسیب زد و با آبرویش بازی کرد و از صحبت درباره اتفاقی که افتاده فرار کرد و بعد فقط چون خودتان دوباره احساس راحتی میکنید،
تصمیم بگیرید که مشکل تمام شده است.
گاهی اوقات رفتار کردن به شکلی که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده،
خودش شکل دیگهای از فرار کردن از مسئولیتپذیریه و بازی روانی با انسانهاست.
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
چه حوصلهای دارید برا تلافی ؛
محمود درویش میگه :
همین تو را بس که من دیگر تو را آنطور
که میدیدم نمیبینم ....
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
هیچوقت از عشقی که دادی پشیمون نشو.
یه روزی، تو یه آدم دیگه،
تو شرایط دیگه،
برمیگرده سراغت و همیشه برمیگرده....
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
چگونه می توانم از رگبارهای ناگهانی و فسادانگورهای جالیزم شاکی باشم درحالیکه کل تابستان راچرخیدم و فرا رسیدن فصل سرما و خزان را پیش بینی نکرده بودم ؟!
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
سپاسگزارم برای قلبهایی که هرگز گرفتاری کسی را آرزو نکردند،
در اندوه ماندن کسی را راضی نشدند،
از فرو ریختن قامت انسانی و درماندگی وبی آبرویی کسی خشنود نگشتند...
چنین قلب هایی نیاز خاک من است.
سپاسگزارم عشق جان سپاسگزارم
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
آنچه در خودت نمی پذیری دیگران برایت آشکار خواهند کرد!
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
این داستان برای شما آشنا نیست؟
یک زوج به دو فرزند بزرگسالشان اجازه دادند به مدت ۴ سال، بدون پرداخت اجاره در خانهشان زندگی کنند تا بتوانند برای خرید خانه پسانداز کنند.
اما نتیجه پسانداز این دو فرزند کاملاً متفاوت بود:
دختر: 71.400دلار
پسر: 9.200 دلار
وقتی پدر و مادر خانهشان را فروختند، ۶۰ هزار دلار به پسرشان دادند تا برای پیشپرداخت خانه استفاده کند؛ اما سهم دخترشان فقط ۱۰ هزار دلار بود!!
دختر همان شب پول را پس داد و توافقنامهای را که هر چهار نفر امضا کرده بودند، به آنها نشان داد.
در آن توافقنامه قولی برای تقسیم برابر هدایا داده نشده بود.
فقط نوشته شده بود که هر فرزند میتواند تا زمانی که برای پیشپرداخت خانه پسانداز میکند، بدون اجاره در خانه پدر و مادرش زندگی کند.
منطق والدین ساده بود: دخترشان به اندازه کافی پسانداز کرده بود، اما پسرشان هنوز به کمک نیاز داشت.
بعد از دریافت این مبالغ، وضعیت پسانداز آنها اینطور شد:
دختر: 81.400 دلار پسر: 69.200 دلار
والدین قصد نداشتند به پسرشان بیشتر محبت کنند؛ آنها میخواستند هر دو فرزندشان در نهایت به یک هدف مالی مشترک برسند.
اما توی توافقنامه یک شرط مهم داشت:
هر فرزند باید ماهانه ۱۰۰۰ دلار پسانداز میکرد.
دختر در ۴۶ ماه از مجموع ۴۸ ماه، به این تعهد عمل کرده بود.
او آخر هفتهها اضافهکاری میکرد، ماشین قدیمیاش را نگه میداشت و از دو سفر دوستانه صرفنظر کرده بود تا بتواند پساندازش را ادامه دهد.
اما برادرش فقط در ۷ ماه به این تعهد عمل کرده بود.
با این حال، پدر و مادر هر بار که او نمیتوانست پسانداز کند، بیسروصدا از قانون چشمپوشی میکردند.
پسر درآمد کمتری داشت، بدهی دانشجویی داشت و حتی یک بار هم شغلش را از دست داده بود.
شرایط این دو فرزند یکسان نبود.
وقتی پسر نمیتوانست پولی پسانداز کند، والدین پسری را میدیدند که در شرایط سختی قرار گرفته و به کمک نیاز دارد.
اما وقتی دختر به پسانداز کردن ادامه میداد، آنها دختری را میدیدند که از نظر مالی وضعیت خوبی دارد.
با گذشت هر ماه، تصمیمشان منطقیتر به نظر میرسید:
هرچه فاصله پسانداز دو فرزند بیشتر میشد، اختلاف مبلغ کمکی که به آنها میدادند هم بیشتر میشد.
دختر از پدرش پرسید:
«اگر من هم ۶۰ هزار دلار را خرج میکردم و پسانداز نمیکردم، چقدر به من کمک میکردی؟»
پدر جواب داد که این سؤال منصفانه نیست؛ چون دخترش هیچوقت چنین کاری نمیکرد.
و دقیقاً نکته همینجا بود!
والدین نتیجه چهار سال تلاش و فداکاری دخترشان را به دلیلی برای کمک کمتر به او تبدیل کرده بودند.
از طرف دیگر، مشکلات برادرش باعث میشد او را نیازمند کمک بیشتری بدانند.
در نگاه آنها، سختیهای پسر نیاز به حمایت را بیشتر میکرد، اما نظم و تلاش دختر نیاز او به حمایت را کمتر نشان میداد.
در نهایت، پدر و مادر پیشنهاد دادند سهم هر دو فرزند را به ۳۵ هزار دلار برسانند تا مبلغ دریافتیشان برابر شود.
اما دختر باز هم پول را قبول نکرد.
نه به این دلیل که تقسیم برابر پول میتوانست تمام ماجرا را حل کند؛ مسئله برای او عمیقتر از این حرفها بود.
تصمیم اولیه والدین حقیقت تلختری را برای دختر آشکار کرده بود:
اینکه همیشه میتوان روی او حساب کرد، باعث شده بود والدینش احساس کنند ناامید کردن او اشکالی ندارد.
مشکلات برادرش مثل یک وضعیت اضطراری دیده میشد، اما فداکاریهای دختر در سکوت اتفاق میافتاد و کمتر به چشم میآمد.
اعداد حساب بانکی اشتباه نبودند.
71.400 دلار واقعاً نشان میداد که دختر برای خرید خانه به کمک کمتری نیاز دارد.
اما این عدد، نتیجه چهار سال تصمیمگیری، سختکوشی و چشمپوشی از خواستههایی بود که به خاطر توصیه خانوادهاش برای پسانداز کردن انجام داده بود.
والدین این موجودی حساب را نشانه بینیازی دخترشان میدانستند؛ اما او آن را نتیجه بهایی میدید که برای رسیدن به این نقطه پرداخته بود.
گاهی فرد مسئولیتپذیر کمتر از دیگران حمایت میشود، چون همه مطمئناند که از پس مشکلاتش برمیآید.
و اینطور میشود که مسئولترین عضو خانواده، به جای دریافت حمایت، به پشتوانه همیشگی دیگران تبدیل میشود.
این ماجرا فقط درباره پول نیست؛ درباره تلاش، مسئولیتپذیری، نیاز و قدردانی است.
گاهی کسی که به نظر میرسد کمتر به کمک نیاز دارد، در واقع کسی است که بیشتر از بقیه یاد گرفته بدون کمک دیگران از پس زندگی بربیاید.
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
هر بار کم آوردم ،
توانی دوباره روزی من کردی؛
هر جا حذف شدم برای اوج گرفتنم شانه هایت را برایم قرض دادی؛
هربار افتادم
توان ايستادن بخشيدی...
چه دارم جز شکر؟!
سپاسگزارم عشق جان سپاسگزارم
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
یازده شگفتی دنیا
۱.شهامت کشف خود،
۲.خلوت با خود ،
۳. صداقت و صمیمیت واقعی ،
۴. آدمایی که نگاهشون به زندگی شبیه توئه،
۵.دیدن خوشحالی آدمایی که دوستشون داری،
۶. شکوه طلوع خورشید،
۷.خیس شدن زیر باران،
۸. موسیقی،
۹. خواب،
۱۰.دوستای واقعی،
۱۱.سکوت کویر.
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
از آدمهایی که مسئولیت حرفها و رفتارشون رو نمیپذیرن،
اما بابت حالِ بدی که خودشون باعثش شدن ازت طلبکار میشن،
فاصله بگیر…
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
✍ویکتور هوگو:
«گرانترین درسهای زندگی را از ارزانترین آدمها میآموزید.»
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
ای دل صبور باش و مخور غم که عاقبت
این شام صبح گردد و این شب سحر شود
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar
پیام شب :
ای كه وصال ما را ترک كردهای،
برگرد......"خدا"
#منیره_محسن_زاده
#کوچ_تغییر_باور_شخصیت
@gognus_kimiagar