روانشناس/ مجتبی قاسمی

18 July 2026 20:35

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/UAet9gS3Gn40ZTJk

روانشناس/ مجتبی قاسمی

18 July 2026 13:47

بالاخره کی برده؟😂

@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

18 July 2026 12:35

خيلى وقتا به جاى اينكه بگى چقدر به بابا / مامانش رفته ؛ بايد بگى الگوى ناخوشايندى براى اون بچه ارائه شده.


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

16 July 2026 15:02

مامان:
حضور تو برای فرزندت،
بزرگ‌ترین هدیه‌ایه که می‌تونی بهش بدی.
هیچ اسباب‌بازی، هیچ برنامه‌ی رنگی، هیچ خوراکی خوشمزه‌ای…
جای خالی مامان رو پر نمی‌کنه.
وقتی مامان هست، خونه پر از شادیه، حتی با یه تیکه کاغذ و مداد.
وقتی مامان نیست، هیچ چیز نمی‌تونه دلِ بچه رو پر کنه.
بچه‌هامون عاشق بودنِ ما هستن



@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

16 July 2026 14:56

💕💕


از بچگی هی نشستیم و گذاشتیم ما را مقایسه کنند
"از پسر عموت یاد بگیر!"
"پسر فلانی رو ببین چقدر موفقه!"
"نصف توئه، ببین به کجا رسیده!"
یا که بدتر،
خودمان، خودمان را مقایسه کردیم!
"چرا مثل فلانی توی فامیل درآمد ندارم؟"
"چرا مثل فلانی از زندگیم راضی نیستم؟"
"چرا مثل فلانی خونه و ماشین خوب ندارم؟"
"چرا مثل فلانی توی فلان دانشگاه دولتی قبول نشدم؟"
و هزار جور چرای مختلف و قیاس های اعصاب خرد کن دیگر که خودمان بریدیم و خودمان هم دوختیم! نپرسیدیم فلانی که خودمان را با او مقایسه میکنیم، واقعا تماما مثل و مانند ماست؟ زندگی را مثل ما گذرانده؟ مشکلاتش، دغدغه هایش، خوشی هایش، آرزوهایش، همگی با ما برابر بوده اند؟ فرصت هایش چطور؟  یا زحمتی که برای رسیدن به آن جایگاه کشیده؟ بدون در نظر گرفتن تمامی عوامل، هیچوقت، تکرار میکنم، هیچوقت نمیشود و نباید دو چیز را مقایسه کرد، آن هم دو آدم کاملا متفاوت!
تنها کسی که باید خودمان را با او مقایسه کنیم، خودِ دیروزمان است!
تنها چیزی که باید مقایسه کنیم، حال امروزمان با دیروز است!
باقی مقایسه ها را بخواهیم یا نه، مردم خود به خود برایمان انجام میدهند، حداقل خودمان به آنها دامن نزنیم!


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

14 July 2026 11:47

💕💕

خیلی مفیده
حتما سیو کنید. ❤️



@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

12 July 2026 16:18

قدرت واقعی یک زن از آگاهی و استقلالش میاد، نه از تحسین یا تائید دیگران.
دخترها باید یاد بگیرن که امنیت ، احترام و رشد درونی شون  رو خودشون بسازن
مرز داشتن ، انتخاب آگاهانه و مسئولیت پذیری در برابر خودشون  پایه ی رشد واقعیه، نه فداکاری بی حد ، نه سکوت و نه وابستگی.
این ها اصولی هستند که از یک زن ، انسانی آگاه ، متعادل و مقاوم می سازد.



@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

12 July 2026 16:15

جنگ بین مرگ و زندگی😍

🔺این فیلم درباره ی نوزادی است ۱۴ هفته ای که با وزن کمتر از نیم کیلو به دنیا آمد در حالیکه حتی چشمانش هم کامل به وجود نیامده بود و به شدت تحت مراقبت تیم پزشکی و پرستاری بیمارستان قرار گرفت.
🔺جنگ بین مرگ و زندگی این جنین یا نوزاد را مشاهده کنید که خالق مهربان چگونه در برابر چشمان دیگران او را کامل و کامل تر می کند
👈آخرین عکس در این ویدیو را با اولین عکس آن حتما مقایسه کنید!
🌸
@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

10 July 2026 17:50

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌جهت پذیرش تبلیغات در کانال ما
با این آیدی هماهنگ کنید
👇👇👇👇
@elahe62621

روانشناس/ مجتبی قاسمی

06 July 2026 10:26

وقتی بچه زمین میخورد و والدین زمین را کتک میزنند تا کودک آرام شود وقتی می‌گویند اگر فلان کارو بکنی لولو میاد، اگر با غریبه حرف بزنی می‌دزدنت، اگر فلان کارو کنی کلاغه به بابات خبر می‌ده... یک طفل معصوم باید در ایران گول بخورد تا یاد بگیرد چگونه گول بزند یا گول نخورد.

📕 چرا عقب مانده ایم
✍️ دکتر_علی_محمد_ایزدی

@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

06 July 2026 10:24

عکسی از دوران کودکی خود بردارید و آن را جایی قرار دهید که روزی یکی دوبار به چشمتان بخورد.
اگر هر روز به اداره می روید، عکسی هم در اتاق کارتان بگذارید.

این کودک جنبه ای از وجود شماست که چنانچه مورد مهر و توجه قرار گیرد،تمامی شادی و نشاطی را که همواره خواسته اید برایتان به ارمغان می آورد.
ما آن قدر مشغول مشغله هایمان هستیم که فراموش کرده ایم چگونه مراقب خود باشیم.

📘 نیمه تاریک وجود‌
👤 دبی_فورد
‌
@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

05 July 2026 12:30

تفاوت درماندگی و احساس بد نسبت به خود:

درماندگی یعنی کودک حس کند «هیچ کاری از دستم برنمی‌آید».
اما احساس بد نسبت به خود داشتن یعنی کودک به جای اینکه فقط رفتار اشتباه را ببیند، کم‌کم به این نتیجه برسد که «خودِ من مشکل دارد» یا «من کافی نیستم».

چرا این موضوع مهم است؟
وقتی کودک زیاد دچار احساس بد نسبت به خود داشتن شود:
به جای اصلاح رفتار، از خودش بدش می‌آید
از ترس قضاوت، کمتر یاد می‌گیرد
ممکن است پنهان‌کاری یا دروغ‌گویی را انتخاب کند
اعتمادبه‌نفسش پایین می‌آید
در این حالت کودک به جای اینکه بگوید «این کارم اشتباه بود»، به این فکر می‌رسد که «من اشتباه هستم».

یک تفاوت ساده اما مهم:
✔️ اصلاح درست: «این کارت اشتباه بود»
❌ آسیب‌زا: «تو بچه بدی هستی»

چند راهکار ساده برای والدین

1. جدا کردن رفتار از شخصیت
به جای برچسب زدن، فقط درباره رفتار صحبت کنید:
«این رفتارت درست نبود» نه «تو بدی»

2. اول آرامش، بعد آموزش
وقتی کودک ناراحت یا مضطرب است، اول باید آرام شود، بعد آموزش ببیند.

3. سوال به جای سرزنش
به جای «چرا این کارو کردی؟!»
بگویید: «چی شد این اتفاق افتاد؟»

4. جمع‌بندی بعد از تنش
بعد از دعوا یا ناراحتی بگویید:
«من دوستت دارم، ولی این رفتارت درست نبود

جمع‌بندی
هدف تربیت این نیست که کودک هیچ‌وقت اشتباه نکند؛هدف این است که یاد بگیرد:
✅️اشتباه می‌کنم، اما هنوز ارزشمندم
✅️ می‌توانم رفتارم را اصلاح کنم، بدون اینکه خودم را بد ببینم


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

04 July 2026 10:45

میگم بیا یکم بازی کنیم😬

@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

30 June 2026 15:22

💕💕

خاله؛ پلی میان مادر و کودک💖

خاله از یک سو مادر را به‌خوبی می‌شناسد و از سوی دیگر با کودک رابطه‌ای صمیمی و بدون مسئولیت‌های سنگین والدگری برقرار می‌کند. به همین دلیل، بسیاری از کودکان حرف‌هایی را که شاید نتوانند با والدین خود مطرح کنند، راحت‌تر با خاله در میان می‌گذارند.

او می‌تواند شنونده‌ای امن باشد؛ کسی که قضاوت نمی‌کند، سرزنش نمی‌کند و در عین حال با محبت و تجربه راهنمایی می‌کند.

تأثیر خاله بر سلامت روان کودک

روان‌شناسان معتقدند کودکانی که علاوه بر والدین، حداقل یک بزرگسال قابل اعتماد دیگر در زندگی خود دارند، در برابر بسیاری از مشکلات روانی مقاوم‌تر هستند.

خاله می‌تواند همان فرد باشد:

- هنگام بحران‌های خانوادگی، پناهگاه عاطفی کودک شود.
- اعتمادبه‌نفس او را تقویت کند.
- احساس ارزشمندی را در او افزایش دهد.
- به او بیاموزد که عشق و حمایت فقط محدود به والدین نیست.

وجود چنین رابطه‌ای باعث می‌شود کودک احساس کند در زندگی تنها نیست و همیشه کسی هست که بدون شرط و شروط دوستش داشته باشد.

نقش خاله در دوران نوجوانی

اهمیت خاله در دوران نوجوانی حتی بیشتر هم می‌شود. نوجوانان معمولاً در این سنین به دنبال فردی هستند که هم بزرگسال باشد و هم بتوانند بدون ترس با او صحبت کنند.

در بسیاری از موارد، خاله تبدیل به دوست، مشاور و همراه نوجوان می‌شود. او می‌تواند درباره روابط، تحصیل، انتخاب‌های زندگی و چالش‌های روحی به نوجوان کمک کند؛ بدون آنکه فشار یا اقتدار مستقیم والدین را داشته باشد.

عشق خاله؛ عشقی متفاوت

شاید راز زیبایی رابطه خاله و خواهرزاده در این باشد که این عشق، ترکیبی از محبت خانوادگی و دوستی است. خاله مسئولیت‌های مستقیم مادر را ندارد، اما قلبش برای فرزند خواهرش می‌تپد.

او در موفقیت‌های کودک خوشحال می‌شود، در ناراحتی‌هایش غمگین می‌شود و اغلب بدون انتظار چیزی در مقابل، عشق و حمایت خود را نثار او می‌کند.



@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

30 June 2026 09:05

☀️
✅جملات تاکیدی(تکرارکنیم)
اکنون شگفتی‌های زندگیم ازحرکت باز نخواهند ایستاد،و عشق مرا به سمت هدفم سوق میدهد.من باور دارم به هر آنچه تصور میکنم خواهم رسید. خدایاسپاسگزارم🙏

@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

18 July 2026 19:26

فوری فوری


مهم مهم
در صورت قطعی نت


میتونید در ایتا با ما در ارتباط باشید


ب احتمال زیاد متوجه شدین که اینترنت ها بشدت ضعیف و به سختی وصل میشید
تنها کاری ک تو این موقعیت میتونستیم براتون انجام بدیم معرفی کانال ایتا
وقتی همه نتها قطعه ما در کانال ایتا در کنارتون هستیم


https://eitaa.com/ghasemi8483

https://eitaa.com/ghasemi8483

اینم لینک کانال ما در ایتا

روانشناس/ مجتبی قاسمی

18 July 2026 12:36

خیلی از ما فکر می‌کنیم خوش‌بیان بودن، اعتماد‌به‌نفس داشتن یا خوب حرف زدن یه استعداد ذاتیه...
اما واقعیت اینه که همه‌ش از همین ریزرفتارهای روزمره شروع میشه.
وقتی بچه‌مون هر روز یه کار کوچیک تکرار کنه، اون رفتار کم‌کم میشه بخشی از شخصیتش 💫

🧩 برای اینکه این رفتارها توی بچه‌هاتون به عادت تبدیل بشن:
1️⃣ ثبات داشته باش: هر روز حتی چند دقیقه انجامش بدین، مهم‌تر از زیاد انجام دادنه.
2️⃣ باهاش انجام بده: بچه‌ها با دیدن یاد می‌گیرن، نه با شنیدن.
3️⃣ تشویق کن، نه مقایسه: یه جمله‌ی ساده مثل «آفرین، چقدر قشنگ گفتی!» تأثیرش فوق‌العاده‌ست.
4️⃣ قانون نساز، فضا بساز: بهش اجازه بده خودش تجربه کنه، نه اینکه مجبورش کنی.
5️⃣ پیوسته ولی انعطاف‌پذیر باش: اگه یه روز نکرد، سخت نگیر. هدف لذت از یادگیریه، نه اجبار!

یادت باشه: رفتارهای بزرگ از عادت‌های کوچیک شروع می‌شن.
تو فقط شروعش رو بساز 💪

@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

17 July 2026 00:15

فوری فوری


مهم مهم
در صورت قطعی نت


میتونید در ایتا با ما در ارتباط باشید


ب احتمال زیاد متوجه شدین که اینترنت ها بشدت ضعیف و به سختی وصل میشید
تنها کاری ک تو این موقعیت میتونستیم براتون انجام بدیم معرفی کانال ایتا
وقتی همه نتها قطعه ما در کانال ایتا در کنارتون هستیم


https://eitaa.com/ghasemi8483

https://eitaa.com/ghasemi8483

اینم لینک کانال ما در ایتا

روانشناس/ مجتبی قاسمی

16 July 2026 14:59

.
تازه مامانا از روش‌های تربیتی من سوال هم میکنن!
بخدا که همینه

@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

14 July 2026 20:03

💕💕

۷ تجربه ی تلخ برای کودک 👇


۱- تجاوز جنسی متاسفانه تجاوزهای جنسی از هر نوع که باشد فرقی هم نمی‌کند دختر باشد یا پسر، در ذهن کودک باقی می ماند.
(کودکی که دچار این حادثه شده است باید حتما تحت نظر روانشناس قرار بگیرد باشه یادت)
۲-آزار جنسی
تجربه دست زدن به بدن و یا شوخی های جنسی در ذهن کودکان باقی می‌ماند و باعث افسردگی و ترس و اضطراب در کودک می شود.
(کودکی که دچار این حادثه شده است باید حتما تحت نظر روانشناس قرار بگیرد)
۳-تنبیه بدنی
تنبیه ها مخصوصاً تنبیه بدنی در هر شدتی به هر نوعی که باشد باعث ترس ناامیدی ناامنی پرخاشگری و کینه در کودکان می شود.
۴- من شدن از علایق معقول
همه انسانها و همه کودکان علایقی دارند و بنا به هر دلیلی که اجازه انجام آن علایق به آنها داده نشود ، همیشه به عنوان حسرت در دلشان می ماند.
۵-تحقیر شدن
تحقیر شدن در هر جایی و به هر نوعی و از طرف هر کسی بار روانی زیادی را به وجود می‌آورد که باعث از بین رفتن اعتماد به نفس و عزت نفس کودک میشود.
۶-حبس شدن
حبس شدن به عنوان تنبیه در هر جایی خاطره خوبی را از خود به جای نمی گذارد و باعث به وجود آمدن کینه و ترس در کودک می شود.
۷- مسخره شدن و دادن القاب زشت
مسخره کردن کودک به خاطر وزن وضعیت ظاهر رنگ‌پوست و دادن القاب زشت به کودک مثل (علی سیاهه)باعث احساس کم ارزشمند بودن در کودک می‌شود و عزت نفس کودک پایین می آید و در ذهن کودک همیشه می ماند.

@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

14 July 2026 11:42

👩‍🏫👩‍🏫


چرا بچه ها در یک سن خاصی تمایل به گفتگو و حرف زدن با پدر و مادر ندارند؟ 

بچه ها از حدودِ 12 یا 13 سالگی
تازه از زیرِ خاک بیرون می آیند
و ما حالا میبینیم که اینها واقعا کی هستند.
یعنی بچه ها تا 11، 12 سالگی
موجوداتی هستند که
خودشان را با ما و شرایط تطبیق میدهند
و خودشان هم نظر و قضاوتی راجع به خودشان ندارند
درست مثلِ یک دانه ای که شما کاشته اید
و نمیدانید چه هست.
بنابراین بچه ها در این سن
چیزی میشوند که هستند
بویژه حتی فرض کنید
درباره گرایش هایشان به سمتِ جنسِ مخالف
و موضوع های جنسی
آن چیزی میشوند که واقعا هستند
مثلِ قدشان که همین است
و کاری هم نمیتوانیم برای آن بکنیم.

موردِ دوم
اینکه در این سِن
بچه ها بیش از هر زمانِ دیگری
گُم و گیج هستند
و اگر از آنها پرسشی هم بکنید
واقعا خودشان هم نمیدانند که چه میخواهند
یا چه چیزی را دوست دارند
یا چه چیزی را دوست ندارند
یعنی تا این اندازه گیر و گرفتار هستند.

مورد سوم
به دلیلِ اینکه میدانند بیان کردنِ
آنچه که از ذهنشان میگذرد
دیگران را خوشحال و راحت و راضی نمیکند
بسیار طبیعی است که نمیخواهند حرف بزنند.

از همه اینها گذشته
بچه ها در این سن
در یک دنیای مختلف و متفاوت از شما هستند
و چون میدانند که شما چه میخواهید
و چه چیزی را دوست دارید
و چه چیزی را درست میدانید
و از طرف دیگر میدانند که آنها در آنجا نیستند
دلیلی برای گفتگو ندارند.



@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

12 July 2026 16:17

️ ترس، تربیت نیست!

خیلی از والدین فکر می‌کنن با صداهای ترسناک یا شوخی‌های تهدیدآمیز می‌تونن کودک رو وادار به اطاعت کنن… اما حقیقت اینه: این روش نه تنها تربیت نمی‌کنه، بلکه آسیب می‌زنه! 😔

👥توی همه نسل‌ها هم بوده: یکی می‌خواسته زنگ بزنه پلیس بچشو ببره، یکی «آقا دزده»، یکی «به نون خشکی» و الان هم ممدقلی… اما نتیجه همیشه یک چیزه: اضطراب، کابوس و بی‌اعتمادی به والدین.

✅ اثرات این کار در کودک:

• اضطراب شبانه 💭
• کابوس و ترس از تنهایی 🌙
• بی‌اعتمادی و کاهش حس امنیت 🤝

💡 راه درست:
به جای ترس، اعتماد و امنیت بسازید. حضور آرام، پیش‌بینی‌پذیری و عشق واقعی، بهترین ابزار تربیت هستند.


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

10 July 2026 17:54

برای آگاه شدن لازم نیست کامل باشیم؛ فقط باید تمرین کنیم.
کودک فقط به غذا، لباس و مدرسه نیاز نداره؛
به امنیت روانی، احترام، شنیده شدن و رابطه سالم هم نیاز داره.


✳️به کانال ما بپیوندید:
@ghasemi8484
مرکز مشاوره روان کاشفان
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
رزرو مشاوره بادکترمجتبی قاسمی👇

09100797169

0253606

@elahe62621

روانشناس/ مجتبی قاسمی

06 July 2026 17:16

🔴 برای توانمندسازی فرزندانمان در کسب این شایستگی کلیدی، باید رویکردی استراتژیک اتخاذ کنیم:

🔹 به آن‌ها اختیار تصمیم‌گیری بدهیم: وقتی کودک در پروژه‌های کوچک (مانند انتخاب پوشش یا سرگرمی) مجاز است که بگوید «نه»، این توانمندسازی، اعتمادبه‌نفس او را برای مدیریت چالش‌های بزرگ‌تر و پیچیده‌تر تقویت می‌کند.

🔹 مرزهای شخصی را به عنوان یک اولویت استراتژیک تمرین کنیم: به او بیاموزیم که بدنش یک دارایی منحصر‌به‌فرد و متعلق به خود اوست و هیچ‌کس بدون رضایت و مجوز صریح، نمی‌تواند در حریم خصوصی و اکوسیستم شخصی او تداخل ایجاد کند.

🔹 از قضاوت پرهیز کرده و با رویکردی حمایت‌گر عمل کنیم: اگر فرزندمان در برابر فشارهای محیطی ایستادگی نشان داد، ما به عنوان اولین تسهیل‌گر و تشویق‌کننده، از این پیروزی ارزشمند تقدیر کنیم. 🏆

@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

06 July 2026 10:25

یک کودک ''سه چیز'' می‌تواند به یک انسان بالغ بیاموزد:
بدون دلیل شاد بودن،
همیشه مشغول کاری بودن،
و اعلام خواسته‌ی خویش با تمام قوا!


- پائولو کوئلیو

@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

06 July 2026 09:53

آب قند لطفا🥹😍

@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

05 July 2026 12:22

این حرف والدین به بچه ها که
تو آخرش هیچی نمیشی !
چرا نمیفهمی ؟
احمق!!
خنگ!!
و حرفهایی از این دست
فقط باعث می شود
حتی اگر کودک
باهوش و بااستعداد هم باشد
در زندگی هیچ چیزی نشود.

بنابراین والدین، هرگز فرزند خود را تحقیر نکنند، حرف من و شما به عنوان پدر و مادر باید این باشد که :
دخترم ، پسرم
تو بچه خوبی هستی
اما کار اشتباه انجام دادی

الان که وقت امتحانهاست خیلی ممکنه این حرفها از دهنمون در بره. مواظب باشیم.

@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

01 July 2026 10:21

یکی از مهم ترین ،
سائق های روان شناختی
نیاز به نوازش است .

نیاز به نوازش در  👈🏻 کودکان
به شکل تماس جسمانی مستقیم است ✅

نیاز به نوازش در 👈🏻 بزرگسالان
با تایید حاصل میشود ✅

@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

30 June 2026 09:13

⁨


✍️پنج راه طلایی  برای نوشتن مشق بدون اشک

1️⃣ مسئولیت با خود بچه است، نه والدین.
تو کمک‌کننده‌ای، نه بازرس مشق. فقط وقتی خواست، همراهش شو.

2️⃣ برنامه و مکان ثابت داشته باش.
یه ساعت مشخص و یه جای مخصوص مشق، ذهن بچه رو منظم می‌کنه.

3️⃣ با توافق پیش برو، نه اجبار.
وقتی در تصمیم‌گیری شریکش می‌کنی، همکاری جای لجاجت میاد.

4️⃣ پیامد بده، نه تنبیه.
اگر مشق انجام نشد، فقط فعالیت‌های دلخواهش متوقف میشه بدون داد و خشم.

5️⃣ تحسین کن، اما دقیق.
به‌جای «آفرین»، بگو «دیدم با دقت نوشتی، این عالی بود.»
تشویق هدفمند یعنی رشد انگیزه درونی.

هیچ مشقی اشک نمی‌خواد...
فقط یه کم نظم، یه کم احترام، و یه رابطه‌ی امن

اگه هر شب وقت مشق تبدیل به جنگ میشه،
از امروز یادمون باشه:
هدفِ ما مشقِ تمیز نیست، کودکِ مسئول و باانگیزه‌ست.



@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

29 June 2026 20:30

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/ggVzSCJLr0QwODFk