Что нужно делать после физической тренировки — #лекция Your fit
Для физического развития надо знать не только как правильно заниматься спортом, но и что делать после силовых тренировок. В этом ролике автор расскажет три действия, которые обязательно надо выполнять, чтобы тренировки и нагрузки приносили пользу.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=NxP9eBinoKk
Как заставить себя учиться — #урок Tutoronline
Чтобы начать учиться, надо каким то образом откинуть лень и найти в себе силы сесть за учебники и конспекты. В этом ролике автор расскажет, где найти в себе те самые силы и как заставить себя учиться.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=2BfFPz3FZa4
Как стать копирайтером — #лекция Марка Николаева
Копирайтинг — это популярная работа в интернете. Но как стать копирайтером, даже если нет опыта и с чего начать копирайтинг — в этом видео будет реальная история, как автор стал копирайтером в 35 лет, и начал зарабатывать удаленно.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=xMMaBS8Uykc
Тренировка в домашних условиях для формирования красивых тонких рук — #урок Сони Солдатовой
Многие женщины хотят себе если не накачанные руки, то как минимум "натренированные". В этом ролике фитнесс-тренер расскажет как в домашних условиях можно сформировать красивые тонкие руки, занимаясь с небольшими утяжелениями.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=-enq8zgBLKQ
Только начали заниматься веб-дизайном и ищете бесплатные курсы, чтобы прокачать навыки? Предлагаем обратить внимание на этот: https://epic.st/tIOE-_
За 5 дней вы познакомитесь с профессией веб-дизайнера, узнаете о первых шагах в карьере: как найти заказчиков и оценить стоимость своих услуг. Погрузитесь в теорию дизайна, поймёте основы работы с Figma и Tilda, соберёте страницу-портфолио со своими первыми кейсами.
Сомневаетесь, что будет время посещать вебинары? Мы подумали и об этом!
— Смотрите видео в удобное время — за 4 занятия изучите видеоматериалы в записи. Мы сделали акцент на практике, поэтому в роликах много подробных примеров работы
— Каждый день получайте полезные материалы — чек-листы, гайды и другие бонусы
— После каждого блока будет практика, результат которой вы сможете добавить в своё портфолио. 4 дня = 4 работы!
— А на 5-й день вас будет ждать итоговый вебинар. Спикер в прямом эфире поделится профессиональными секретами, разберёт работы участников и ответит на вопросы
Начните год с новых знаний.
Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880
Как исправить осанку — #урок SergeevFitness
После тренировок на плечи и шею может быть такое, что плечи становятся круглыми, грудь становится скованной, а ромбовидные мышцы не дают выпрямиться, что все приводит к кифозу. В этом ролике расскажут и покажут при помощи каких упражнений можно от этого избавиться.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=IhHlXIO21tg
Финансовый аналитик и бухгалтер — незаменимые профессии в крупном и малом бизнесе. Они отвечают за деньги компании, помогают избежать штрафов, сократить расходы и увеличить прибыль. А научиться основам этих профессий можно на мини-курсе Skillbox: https://epic.st/EsJpMO
В программе:
— hard и soft skills бухгалтера и финансиста
— карьерные и зарплатные перспективы
— основы бухгалтерского учёта и финансового менеджмента
— подготовка к собеседованию и составление сопроводительного письма
Мини-курс подойдёт как начинающим бухгалтерам и финансистам, так и практикующим специалистам.
Спикер — Надежда Лебедева, управляющий директор в крупном банке, 20 лет опыта в сфере финансов. Сертифицированный специалист (FCCA) в области финансов, учёта и аудита. Приглашённый преподаватель в РЭУ имени Плеханова и НИУ ВШЭ.
Всех участников ждут бонусы, успейте получить доступ к курсу бесплатно!
Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 970408888
Учим Python за пять часов — #курс Masters Of Code
С помощью этого курса вы можете изучить основные концепции программирования на Python 3. Понять систему и начать программировать можно с самого нуля.
Ссылка на курс: youtube.com/watch?v=Rpf63XT5XLI
Не можете выбрать, каким разработчиком стать? Пройдите бесплатный курс Яндекс Практикума и выберите профессию по душе.
Расскажем:
— какие профессии есть в программировании,
— чем занимаются разные разработчики,
— сколько они зарабатывают,
— как стать одним или одной из них.
После курса можно будет бесплатно попробовать себя в специальности, которая понравилась.
Сделайте первый шаг к карьере разработчика →
Как стать уверенным в себе — #лекция Sk Secrets
Каждый из нас рано или поздно задаёт себе вопрос — как стать уверенным в себе. Есть секретный способ, о котором расскажут в этом ролике. Также уделилят внимание такой важной основе личностного роста, как саморазвитие.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=xVFGLn_vaSg
Как установить все нейросети себе — #урок Html practice
Используя специальную программу — вы можете установить разные нейросети себе на ПК без знаний программирования. В этом ролике расскажут и покажут, как это сделать легко и быстро.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=U37cgVl44pQ
5 ответов, которые ненавидят телефонные мошенники — #урок Юриста из будущего
Наверное из нас сталкивался с мошенниками, лично, или знакомые пострадали. Есть такое люди, которые пытаются заработать обманом и страданиями других людей. Чтобы не попасться на их уловки, юрист в ролике расскажет лайфхаки, чтобы выявить мошенника и поставить его в неловкое положение.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=rO64tTTNZ34
Автоматизированное тестирование и обеспечение качества — бесплатный курс VK Education
Студенты и недавние выпускники петербургских вузов могут присоединиться к новой образовательной программе. Она подойдет будущим разработчикам IT-продуктов и тем, кто хочет попробовать себя в сфере автоматизации тестирования.
Программа ориентирована на практику, а лучшие выпускники получат возможность трудоустройства в компанию. Студенты познакомятся с востребованными технологиями и инструментами для автоматизированного тестирования, научатся тестировать мобильные, десктопные и веб-приложения, освоят написание автотестов на Java.
Для участия в отборе нужно подать заявку на сайте до 18 февраля. Обучение бесплатное и стартует в начале марта.
Нейронка убирает любые вотермарки прямо в браузере. Дизайнеры, попытайтесь не кричать от счастья — сервис бесплатный, а готовый файл можно скачать в огромном исходном разрешении.
Авторские права умерли — тут.
@whackdoor
Как писать сочинения без ошибок — #лекция tvoyrepet
В этом видео автор расскажет про основные ошибки, которые допускают выпускники в своих сочинениях. После этого видео вы будете писать ваши сочинения грамотно(любого формата), а тестовую часть решать быстро.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=A6zzOBnEzQk
SQL — язык запросов к базам данных, который используют почти все IT-специалисты. Как научиться работать с базами данных и упрощать задачи? Запишитесь на бесплатный мини-курс Skillbox. За 5 дней вы с нуля пройдёте основы SQL, научитесь обрабатывать, анализировать и красиво визуализировать данные на реальных кейсах. Подходит для любого уровня подготовки!
Зарегистрируйтесь прямо сейчас и получите полезный гайд о профессии: https://epic.st/poGomx
Что будем делать:
— Писать запросы на языке SQL.
— Проводить аналитику для бизнеса.
— Разрабатывать автоматизированную отчётность в Excel.
— Обрабатывать данные в Power Query.
— Визуализировать показатели в Excel: создавать красивые графики, диаграммы и метрики.
— Применять инструменты Excel для анализа данных.
Спикер — Мкртич Пудеян, специалист по анализу данных в «Газпромбанке». Сертифицированный SQL-разработчик от Microsoft, 8 лет работал специалистом по хранилищам данных в Tele2.
🎉 Всех участников ждут бонусы: 5 полезных статей по SQL и Excel, персональная карьерная консультация, год бесплатного изучения английского языка и скидка 10 000 рублей на любой курс.
Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880
Секреты продвижения роликов в YouTube — #урок Мовави Влог
В этом видео мы вам расскажем о том, как набирать просмотры на вашем канале на Ютубе в этом году. В начале пути очень легко совершить ошибки при раскрутке, но данный ролик поможет вам их избежать.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=itciuSYxIp4
Как правильно закаляться — #лекция doctorpetrik
Как правильно закаливаться? В этом видео научно обоснованный ответ. Достаточно 30 секунд по душем с температурой 10 градусов, чтобы получить 30% снижение заболеваемости ОРВИ. Если при этом еще и заниматься регулярно физическими упражнениями, то снижение заболеваемости будет целых 56%. Более подробно в ролике.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Ki7o2vXYuwk
Главные правила психологического здоровья — #лекция Психолога Шваба
Чтобы изменить свою жизнь к лучшему — надо начинать с головы. Чтобы изменить и поправить психологическое здоровье, достаточно посмотреть этот ролик. Как закрывать гештальты и реализовывать планы расскажет профессиональный психолог.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=ATIZg9tb3tY
Как за год выучить английский — #лекция Jack bro
Автор расскажет три важных шага, которые надо пройти при изучении иностранного языка. Автор на личном примере расскажет как выучил английский, и научит это делать других.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=PAWZrAGx-Uk
🖤🩶🤍Мы в ТЕХНО любим эмодзи, но эта любовь заставляет нас страдать. Часто, пытаясь уложиться в отведённые телеграмом 2048 знаков, мы обнаруживаем, что пост не помещается — из-за эмодзи. А всё потому, что эмодзи считают не как один символ, а как 5, 7 и даже 11. Почему так много? Объясняем!
Эмодзи можно разделить на базовые и эмодзи-конструкторы, собранные из нескольких. Вот базовый эмодзи «бегун» 🏃. Чтобы получилась темнокожая бегунья, к нему добавляется эмодзи-модификатор, отвечающий за цвет кожи, затем эмодзи девушки, определяющий пол, и невидимый символ ZWJ, связывающий их. Таким образом, сочетание 🏃+ 🏿 + 👩 + ZWJ даёт новый эмодзи — 🏃🏿♀️, состоящий из 7 символов (почему 7, а не 4, расскажем дальше).
Невидимый символ ZWJ — ключевой для понимания того, что происходит при конструировании эмодзи. Он называется объединителем нулевой ширины (англ. Zero-width joiner, или «звидж»). В первую очередь он предназначен для языков, в которых два и более символов, используемых вместе, дают третий символ. Например, при наборе текста на бенгальском «র» + ZWJ + «্» + «য» дают символ «র্য». Он выглядит как один, но технически он состоит из четырёх.
Второе важное понятие — эмодзи-модификаторы. Так называют не используемые по отдельности эмодзи, которые определяют, например, цвет кожи или волос персонажа. За цвет кожи отвечают модификаторы по «типам Фитцпатрика» — шесть основных оттенков кожи. Базовый цвет в эмодзи — жёлтый, а пять прочих цветов — модификаторы, изменяющие исходный оттенок. Например, эмодзи «рыжеволосый мужчина» 👨🦰— это эмодзи «мужчина» 👨 + эмодзи-модификатор «рыжие волосы» 🦰+ ZWJ.
А теперь о том, почему 🏃🏿♀️— это 7 символов. Каждый символ русского или английского текста занимает два байта памяти, но для иероглифов или базовых эмодзи требуется 4. То есть при подсчёте символов каждый базовый эмодзи будет считаться как 2 символа. В «темнокожей бегунье» 3 базовых эмодзи + 1 двухбайтовый ZWJ — итого 7 символов.
Подписывайтесь 👉@techno_yandex
Не пропускайте новости Яндекса тут @yandex
Как создать своего AI-Инфлюенсера — #урок Вячеслав Озёров
В этом видео автор покажет как создавать графику для инстаграмм-моделей из нашумевшего кейса с использованием бесплатного SDXL от StableDiffusion.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=vL582AyVm1E
Самый важный навык в жизни каждого — #лекция Neofit
Дисциплина — это ключевой навык, необходимый для достижения успеха в любой сфере. И в этом видео вы узнаете о самых эффективных методах, которые помогут вам улучшить свой уровень дисциплины в повседневной жизни. Рассмотрим стратегии постановки целей, избавления от лишнего, формирования привычек и секреты мотивации. Развитие дисциплины поможет вам обрести больше контроля над самим собой и всей своей жизнью, а также достичь поставленных целей.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=_3K59inCVWM
💬 Амбассадоры Яндекса — это наши инсайдеры в роcсийских вузах. Это неравнодушные амбициозные студенты и преподаватели, которые хотят строить карьеру в IT сами и помогают с ней другим.
Мы запустили программу год назад. Сегодня знакомьтесь с одним из многих амбассадоров — Никитой из Дальневосточного федерального университета во Владивостоке.
Кстати, этот набор в амбассадоры не был последним. Следите за новостями!
Подписывайтесь 🔴 @yandex
Бесплатный курс по Adobe Illustrator — #урок Елены Барышкиной
Если вы только начинаете изучать Adobe Illustrator, то этот курс поможем вам легко и быстро во всём разобраться. Так же если вы уже опытный пользователь, вы всё равно сможете найти для себя что-нибудь интересное.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=vQ3UNrAYUEE
Погрузитесь в веб-разработку и создавайте уникальные шрифты, картинки и анимации для сайтов. Вы научитесь работать с базами данных, освоите основы JavaScript и сможете размещать сайты в интернете.
Регистрируйтесь на бесплатный мини-курс по веб-разработке: https://epic.st/TEpZpS
Что вас ждёт:
📍узнаете, сколько зарабатывают веб-разработчики и как попасть в профессию с нуля;
📍попробуете себя в одной из самых востребованных IT-специальностей, разберёте типовые задачи frontend- и backend-разработчиков;
📍создадите свои первые проекты — сайт, приложение и сервис — и на практике убедитесь, что стать веб-разработчиком реально в любом возрасте, независимо от опыта и знаний.
Спикер — Даниил Пилипенко, основатель и директор центра подбора IT-специалистов SymbioWay. 19 лет работает в сфере Java и веб-разработки, руководит командами разработки в разных проектах.
🎁 Всех участников ждут подарки:
— сертификат на скидку 10 000 рублей на любой курс;
— доступ к изучению английского языка на год;
— персональная карьерная консультация.
Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880
Сколько человеку нужно спать — #лекция Dr.Berg
Что будет, если 2 недели спать меньше 5 часов ночью? Здоровый сон — это залог нашего здоровья и долголетия. Сколько нужно спать человеку? Точнее, сколько нужно спать, чтобы высыпаться и как нормализовать сон, если есть проблемы.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=ZApaRx657fE
Как побороть усталость — #урок Кирича
Каждый наверное чувствовал себя так, будто просыпается уже уставшим. Или в принципе каждый знает и сталкивался с таким состоянием, когда буквально всегда нет сил на какие то дела и планы. Как с этим бороться расскажут в ролике.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=pjrN7c861_w