16902
کانال EMS 👇 🚑 @Medical_urgency 🧑⚕️ @Uptodate_nurse 📚کانال فایل های علوم پزشکی @Medical_jozve @medicalfile @Topmedical کانال پراتیک 👇 @petaticB ادمین تبلیغات @tabligat_pezeshki
🔵 11 عادت مخرب برای مغز
🔺 قرار گرفتن در معرض صدای‌های بلند
دانشمندان متوجه شده‌اند که سروصدای بلند، باعث کاهش میزان عملکردهای شناختی مغز میشود. این آسیب به بافت مغزی، باعث ایجاد بیماری آلزایمر در سنین کهنسالی می‌گردد.
🔺 قرار گرفتن طولانی مدت در تاریکی
زوال عقل، افسردگی
🔺 رژیم غذایی ناسالم
🔺سیگار کشیدن
دود سیگار وارد مغز و جریان خون میشود و جای اکسیژن را می‌گیرد و در واقع باعث خفگی مغز میشود.
🔺 نوشیدن بیش از حد مشروبات الکلی
بسیاری از افراد الکلی از کمبود ویتامین B1 و منیزیم رنج می‌برند. کمبود ویتامین B1 باعث ایجاد گیجی، فراموشی و کم شدن آگاهی و افسردگی میشود.
🔺 زندگی بی تحرک
در محله‌ی خودتان پیاده روی کنید یا به یک باشگاه ورزشی ملحق شوید
🔺 انجام دادن چندین کار به طور همزمان
🔺 کمبود خواب
🔺 کار کردن در هنگام بیماری
اگر سعی کنید به مغز یا جسمتان فشار بیاورید مانع از تمرکز بدن بر روی بدست آوردن سلامتی می‌شوید
🔺 هنگام خواب، پتو یا ملحفه را روی سرتان نکشید زیرا باعث افزایش دی اکسید کربن مغز میشود
🔺 آب کافی به بدن نمی‌رسانید
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
برای تسکین درد بعد از کشیدن دندان هرگز از آسپرین و بروفن استفاده نکنید
این داروها به علت داشتن خاصیت ضد انعقادی، باعث تشدید خونریزی میشوند !
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
🔻مسمومیت الکلی دررشت ۱۹نفر را راهی بیمارستان کرد
🔸رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان اعلام کرد: ۱۹ نفر به دلیل مسمومیت الکلی در رشت به بیمارستان انتقال یافتند که ۹ نفر از این بیماران وضعیت عمومی خوبی ندارند.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
این یک قلبه که ضربان عادی داره، قبل از پیوند
Читать полностью…
#ویتامین #تغذیه
زمان مصرف ویتامین
Join ➣ @foryatepezeshki
مواظب فرزندانمان باشیم
🔹انحراف ستون فقرات و آسیب‌دیدگی عضلات عوارض شایع برای دانش‌آموزانی است که کیف سنگین حمل میکنند ! وزن کیف نباید بیش از 9% وزن دانش‌آموزان باشد.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
#تغذیه
تاثیر مصرف مواد قندی بر روی مغز
برخی از مواد غذایی موجب کاهش عملکرد مغز در حین یادگیری می شوند و در برخی اوقات مصرف زیاد آن باعث کاهش ضریب یادگیری به صورت دائمی می شود.
نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد مواد قندی نه تنها سبب افزایش وزن میشوند بلکه تاثیرات مخربی بر مغز دارند.
متخصصان معتقدند، اگرچه سلول‌های مغزی برای فعالیت خود از گلوکز استفاده میکنند،
اما به معنی نیست که با خوردن مواد قندی مغز قدرت فراگیری و تمرکز بیشتری پیدا می کند.
رژیم غذایی سرشار از مواد قندی با بروز مواردی از ناهنجاری‌ها در عملکرد مغز مانند کاهش قدرت حافظه و ضعف فعالیت‌های شناختی در ارتباط است.
بدن بیشتر مواد غذایی دریافتی را به مواد قندی تبدیل میکند.
قند مفید یا گلوکز از مصرف کربوهیدرات‌ها تولیدشده که گلوکز سوخت اصلی سلول‌های بدن است.
مصرف قند زیاد موجب ایجاد استرس در مغز می شود.
چند ساعت پس از خوردن مواد قندى، گلوکز خون کاهش یافته و شروع به آزاد کردن هورمون هاى استرس زا مى‌کند.
مصرف مواد قندی زیاد در کودکانى که دچار اختلال کم توجهى _ بیش فعالى هستند، بسیار مضر است.
با خوردن مواد قندی ساده، قند خون به طور ناگهانی افزایش می‌یابد و افزایش ترشح انسولین را سبب میشود.
انسولین بسرعت افزایش قند خون را سرکوب و فرد را با افت قند خون مواجه میکند.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
🔵 آتش‌سوزی در گرمسار هنوز مهار نشده است/افزایش مصدومان به ۲۵ نفر
🔹فرماندار گرمسار :آتش‌سوزی در این واحد صنعتی هنوز مهار نشده است. تیم های امدادی حاضر در صحنه بتوانند تا چند ساعت آینده این آتش سوزی را مهار کنند.
🔹سمنان مدیرعامل هلال احمر استان:مصدومان انفجار یک واحد تولیدی در گرمسار به ۲۵ نفر افزایش پیدا کرده است.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
نوشهر؛ ششمین شهر آلوده مازندران به پشه آئدس
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران:
🔹پشه آئدس در نوشهر دیده شد، این شهر ششمین شهر آلوده به پشه آئدس است.
🔹تاکنون پشه آئدس در شهرستان‌های رامسر، عباس‌آباد، تنکابن نور و محمودآباد مشاهده شده است.
🔹هیچ پشه آلوده به ویروس گزارش نشد و دراستان مازندران نیز هیچ موردی از ابتلا به تب دنگی نداشتیم.
☑️ آشنایی با داروهای پرمصرف ؛
👈🏻کاهش فشار خون :
آتنولولول ، آملودیپین ، کاپتوپریل ، انالا پریل ، کلروتیازید ، دیلتیازم ، پروپرانولول ، پرازوسین ، متیل دوپا ، لازیکس
👈🏻ضد اضطراب :
آلپرازولام ،کلر دیازپوکساید،کلونازپام
👈🏻ضد افسردگی :
سیتا لوپرام ، ایمی پرامین ، هالو پریدول، نورتریپتیلین
👈🏻درد گوارشی :
سایمتیدین ، رانیتیدین ، بلادونا ، کلینیدیوم سی ، امپرازول
👈🏻کاهش چربی خون :
آترو استاتین ، سری واستادین ، جم فیبروزول
👈🏻اسهال و دل پیچه :
بیسموت ، دیفنوکسیلات ، هیوسین
👈🏻ضد تشنج :
کاربامازپین ، دیازپام ، فنو باربیتال
👈🏻حساسیت فصلی :
لوراتادین ، آنتی هیستامین ، سیترزین
👈🏻آنتی بیوتیک :
ایمی پنم ، سفازولین ، سفتریاکسون ، سفتازیدیم ، جنتامایسن ، پنی سیلین ها
👈🏻ضد خارش :
کالامین سی ، پرو متازین ، آنتی هیستامین ها
👈🏻تنظیم ضربانات قلبی :
پروپرانولول ، دیگوکسین
👈🏻ضد تهوع :
پرومتازین ، دیمن هیدرامین ، ب 6 ، لوپرامید ، پلازیل ، بیسموت
👈🏻ضد سرفه :
دیفن هیدرامین ، کتوتیفن ، اکسپکتورانت ، سیتریزین
👈🏻دیابت :
گلی بن گلامید ، انسولین ، متفورمين
Join ➣ @foryatepezeshki
علائم پنهان رفلاکس اسید معده را بشناسید
Join ➣ @foryatepezeshki
✔️آموزش رایگان فیلر و بوتاکس
‼️هر روز کلی مطالب جذاب آموزش میدم
🔥 بوتاکس میگرن هدیه من به تو
🌐 همین الان عضو کانال شو 👇
/channel/+pbBoqzZfe4piOTNk
ارتباط روده و پارکینسون!
▫️یک مطالعه جدید نشان داده است: افرادی که سابقه آسیب به دستگاه گوارش فوقانی (GI) به دنبال بیماری هایی مانند رفلاکس گاستروازوفاژیال (GERD) یا بازگشت اسید به مری، زخم معده و استفاده طولانی مدت از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (مانند ایبوپروفن) دارند، در مقایسه با گروه کنترل 76 درصد خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری پارکینسون خواهند داشت.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
✔️ رشد درصد سزارین از کل زایمان های انجام شده در ایران طی زمان/ چند نکته مهم برای تحلیل
⏺نگاهی به آمار سزارین در سال‌های گذشته نشان از روند صعودی این نوع زایمان دارد.
⏺در سال 1379 تنها 35 درصد از زایمان‌ها به روش سزارین انجام می‌شد، این آمار در سال 1384 به 40 درصد رسید و اکنون نزدیک به 56 درصد از تولدهایی که در ایران رخ می‌دهد از طریق عمل جراحی سزارین بوده است.
🔹 نکات مهم:
افزایش خام یک شاخص الزاما به معنی افزایش پاتولوژیک یک شاخص نیست.
⏺الف: ما نمیدانیم عوامل موثر سزارین چیست و باید به تفکیک عوامل بررسی کرد که آیا با درنظر گرفتن این عوامل، باز هم روند افزایشی است؟
⏺ب: داده های تجمیع شده ممکن است نتایج را دچار سوگیری کند. در نتیجه باید به تفکیک شهری/ روستایی یا فصل یا ویژگی های دیگر به تفکیک بررسی کرد.
⏺در مجموع این نگرانی وجود دارد که در کنار بررسی عوامل، رشد معنی دار سزارین از کل زایمان ها میتواند نگران تر باشد.
علايم آرتروز زانو چيست؟
🔹مراحل اوليه آرتروز زانو معمولا بدون علامت يا همراه درد خفيف در اطراف مفصل زانو هنگام فعاليت ميباشد.
به تدريج كه تخريب غضروف مفصلي بيشتر دچار تخريب شده و استخوانها دچار ساييدگي شدند اين درد بيشتر شده و گاهي اوقات در حالت استراحت نيز بروز ميكند.
درد آرتروز زانو در هر كجاي مفصل ميتواند رخ دهد،اطراف مفصل،جلوي مفصل حتي پشت مفصل.
در بعضي موارد نيز درد آرتروز زانو به قسمت ران يا ساق پا نيز انتشار خواهد يافت.
در اكثر مواقع بين شدت تخريب مفصل وميزان درد و ناتواني رابطه مستقيم وجود دارد.
علايمي مثل قفل شدن و خالي كردن مفصل معمولا خبر از وجود آسيبهاي جدي ساختماني در مفصل زانو ميدهد.
🔹درمان آرتروز زانو بر سه اصل استوار است:
١. بهبود علايم و كيفيت زندگي فرد
٢. جلوگيري از پيشرفت بيماري
٣. كمك به احيا عضروف بين مفصلي تا حد امكان.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
ورم پا نشانه چیست؟
🔹عوارض بارداری
🔹آسیب پا یا مچ پا
🔹ورم غدد لنفاوی
🔹نارسایی وریدی
🔹عفونت
🔹لخته خون
🔹بیماری قلبی، کبدی و کلیوی
🔹عوارض جانبی داروها
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
علت همیشه خسته بودنتان چیست !؟🤔
🔹بدنتان به اندازه آب ندارد
🔹به اندازه کافی نور آفتاب نمی‌گیرید
🔹به آهن نیاز دارید
🔹تیروئیدتان کم کار است
🔹خواب منظم ندارید
🔹نورهای مصنوعی مثل نور موبایل، لپ تاپ یا تبلت
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
🔺تاریخ انقضای یک دارو بیانگر چیست؟
تاریخ انقضای یک دارو در واقع بیانگر آخرین تاریخی است که شرکت دارویی تولید کننده دارو, نهایت potency و قدرت اثر آن را تضمین می کند. به طوری که انتظار می رود پس از گذشت این تاریخ, قدرت اثر دارو کم کم رو به کاهش بگذارد.
انجمن پزشکی امریکا (AMA) در این راستا پژوهشی را انجام داد که طی آن به بررسی اثربخشی داروهای مختلف پس از گذشت تاریخ انقضای آنها پرداخت. طی این پژوهش مشخص شد که 88 درصد داروها به طور متوسط تا 66 هفته پس از گذشت تاریخ انقضا همچنان از نهایت اثربخشی برخوردار بودند.
چرا که شرکت های دارویی معمولا تاریخ انقضای دارو را بر اساس پیش فرض نگهداری دارو در شرایط نامناسب تعیین می کنند تا در صورت نگهداری در شرایط نامطلوب, همچنان تاریخ انقضای دارو قابل استناد باشد.
و اما در کنار تاریخ انقضای دارو, تاریخ دیگری نیز تحت عنوان Beyond use date درج می گردد. چرا که پس از باز کردن محفظه ی محافظ دارو دیگر تاریخ انقضا قابل استناد نبوده و این تاریخ دوم -که همواره پیش از تاریخ انقضاست- فاصله زمانی معینی را جهت استفاده از دارو تعیین می کند.
🔹و اما آیا استفاده از دارو پس از تاریخ انقضا خطر مسمومیت دارویی به دنبال دارد؟ به جز در مورد یکی از فرمولاسیون های قدیمی تتراسایکلین که پس از گذشت تاریخ انقضا موجب نوعی آسیب توبولار (سندرم فانکونی) برگشت پذیر می شود, خیر. حقیقت آن است که به جز این یک مورد هیچ گونه گزارشی مبنی بر ایجاد مسمومیت دارویی به علت گذشتن تاریخ انقضای دارو وجود ندارد و گذشتن تاریخ انقضا به خطرات مصرف یک دارو چیزی نمی افزاید بلکه تنها از قدرت اثر آن می کاهد.
و به همین علت است که مصرف دارو پس از گذشت تاریخ انقضا توصیه نمی شود.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
✔️ ١٠ ورزش برای کاهش وزن موثر
1.ایروبیک
میزان کالری سوزی : 800 کالری در ساعت
2.دوچرخه سواری
میزان کالری سوزی: 500 تا 1000 کالری در ساعت
3. شنا
میزان کالری سوزی : 800 کالری در ساعت
4. بدمینتون
میزان کالری سوزی: 800 کالری در ساعت
5.ترد میل(Treadmill)
میزان کالری سوزی:600 کالری در ساعت
6. پیاده روی
میزان کالری سوزی: 360 کالری در ساعت
7. رقصیدن
میزان کالری سوزی: 600 تا 800کالری در ساعت
8. یوگا
میزان کالری سوزی: 180 کالری در ساعت
9. کوهنوردی
میزان کالری سوزی: 350 کالری در ساعت
10. تمیز کردن خانه
میزان کالری سوزی: 200 کالری در ساعت
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
در مصرف ژلوفن افراط نکنید
ژلوفن به مرور کلیه ها و کبد را از کار می اندازد زیرا در کبد متابولیزه میشود تا قابلیت جذب داشته باشد لذا مصرف تن به کبد فشار میاورد
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
🔴 انسولین هوشمند انقلابی که نوید مدیریت آسان‌تر دیابت را می‌دهد
🔰 دانشمندان یک انسولین هوشمند ساخته اند که می تواند درمان دیابت نوع 1 را متحول کند. برخلاف انسولین سنتی که باید چندین بار در روز تزریق شود، این انسولین جدید به تغییرات قند خون در زمان واقعی پاسخ می‌دهد و فقط در صورت نیاز فعال میشود. این نوآوری می تواند بار مدیریت دیابت را به شدت کاهش دهد.
🔰انسولین های جدید حساس به گلوکز (GRIs) به طور خودکار برای جلوگیری از افزایش قند خون فعال می شوند و برای جلوگیری از سطوح خطرناک پایین غیرفعال می شوند. کارشناسان معتقدند این انسولین‌ها می‌توانند به بیماران این امکان را بدهند که فقط یک بار در هفته انسولین تزریق کنند و کیفیت زندگی آنها را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.
🍲🍂 غذاهای مناسب فصل پاییزکدام‌اند؟/ این چند توصیه را جدی بگیرید
الهام اختری، متخصص طب سنتی:
🔹مصرف غذاهایی مانند تخم مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی و بادام و پسته، مغزها، انجیر، کشمش و مویز، شیره انگور، زیتون، به، سیب، انار، انگور، گلابی، سبزی خوردن، شلغم، خاکشیر، پرهیز از نوشیدن آب سرد، و دوری جستن از سرمای ابتدای صبح و آخر شب، پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز توصیه میشود./ مهر
Join ➣ @foryatepezeshki
آمار نگران‌کننده از وضعیت معادن: امنیت ۷۵ درصد معدن‌ها تضمین‌شده نیست
⏺طی سال ۱۴۰۰ تنها ۲۳ درصد (۱۴۰۷ معدن) از ۶ هزار و ۲۵ معدن در کل کشور، واحد بهداشت، ایمنی و محیط‌زیست (HSE) داشته‌اند. براساس این گزارش در سال ۱۳۹۶ از ۵۳۵۳ معدن فعال در کشور، ۱۴.۲ درصد از آنها واحد HSE داشته‌اند که این میزان در سال ۱۴۰۰ به ۲۳.۴ درصد رسیده است./فرهیختگان
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
اگر با فردی که در حال تشنج است روبرو شدید، بهترین اقدام چیست⁉️
این پست را برای همه عزیزانتون بفرستید تا یاد بگیرند 👌
Join ➣ @foryatepezeshki
💊 #کپسول_ژلوفن
❌⭕️⛔️❓⁉️💊
✍ ژلوفن جزء دسته داروهای ضد التهایی غیر کورتونی بوده که متاسفانه مصرف خودسرانه آن به شدت رواج پیدا کرده است.
❌عوارض ژلوفن ❓
1⃣عوارض گوارشی و اثر آن بر روی کبد‼️
چون این دارو در کبد متابولیزه می شود تا قابلیت جذب داشته باشد بنابراین مصرف زیاد آن به کبد فشار می آورد.
2⃣ تاثیر این دارو برکلیه ‼️
چرا که دفع دارو از طریق کلیه صورت می گیرد و مصرف بیش از حد آن بر کلیه اثر می گذارد.
👶 مصرف ژلوفن در بارداری ⁉️
🔶ژلوفن در دوران بارداری جز گروه B است یعنی برای جنین ضرری ندارد اما باید طبق دستور پزشک مصرف شود.
🔶اما در ۳ ماهه سوم بارداری این دارو جزء گروه D قرار می گیرد که نباید استفاده شود و مصرف آن باعث بروز اختلالات جنینی می شود.
🔶به طور کلی نیز توصیه می شود تمامی داروها در سه ماهه اول بارداری استفاده نشوند.
⛔️ موارد منع مصرف ژلوفن ‼️
🔶افراد مبتلا به آسم نباید از ژلوفن استفاده کنند.
🔶مبتلایان به فشار خون نیز نمی توانند از ژلوفن استفاده کنند چرا که حجم خونشان بالا می رود.
🔶همچنین افراد مبتلا به ناراحتی های خونی مثل هموفیلی و افرادی که مشکلات انعقادی دارند نیز باید از خوردن داروی ژلوفن پرهیز کنند.
🔶این دارو بر روی معده اثر می گذارد بنابراین اگر افرادی مبتلا به زخم معده باشند و یا کولیت داشته باشند نیز ژلوفن برایشان مضر است.
🔶مبتلایان به ناراحتی های خیلی شدید کلیه نیز نباید از این دارو استفاده کنند همچنین کسانی که به ترکیبات آسپیرین حساسیت دارند نیز جزء موارد منع مصرف ژلوفن هستند.
🔁تداخل دارویی ژلوفن با سایر داروها⁉️
🔶ژلوفن با استامینوفن و همچنین داروهای ضد انعقادی تداخل دارویی دارد و نباید همراه این داروها استفاده شود.
🔶افرادی که داروهای آنتی دیابتیک (ضد قند خون) استفاده می کنند نباید ژلوفن بخورند چرا که ژلوفن باعث افزایش اثر ضد قند داروهایشان می شود و افت ناگهانی قند و به دنبال آن بروز شوک را به همراه دارد.
🔶ژلوفن نباید همراه با داروهای ادرارآور استفاده شود چرا که موجب کاهش اثر دارو می شود.
📢نکته مهم ⁉️
لازم است که مصرف این داور به حداقل رسانده شود و حتماً زیر نظر پزشک تهیه شود و به صورت خود سرانه مصرف نشود تا مشکلات ناشی از مصرف خودسرانه این دارو از بین برود.
@foryatepezeshki
🪅بهترین کانال برای آموزش بوتاکس و فیلر همین کاناله از دست ندین 😍☝️
Читать полностью…
✔️ رییس جمعیت هلال احمر گفت: ۹۵ مصدوم حادثه تروریستی لبنان به ایران منتقل شدند.
⏺وی ادامه داد: بیشتر مصدومان و مجروحان این حادثه تروریستی از ناحیه دست و چشم دچار آسیب‌های جدی هستند و به‌محض ورود به ایران، به بیمارستان‌هاى تعیین شده اعزام میشوند.
⏺رئیس جمعیت هلال‌احمر خاطرنشان کرد: جمعیت هلال‌احمر به‌عنوان نهادی بین‌المللی و بشردوست همواره در خدمت تسکین آلام بشری و کمک به حادثه‌دیدگان و نیازمندان است، و با تمام توان به مجروحان این حادثه کمک می‌کنیم.
⏺گفتنی است؛ بامداد امروز ۲۸ شهریورماه و در کمتر از ۲۴ ساعت پس از وقوع حادثه تروریستی انفجار دستگاه‌های ارتباطی (پیجر) در لبنان، رئیس جمعیت هلال‌احمر کشورمان در راس هیاتی ٢٤ نفره از پزشکان متخصص و جراح چشم و امدادگران متخصص این جمعیت باهدف درمان و انتقال مجروحان بدحال به کشور ایران، راهی بیروت شده بود.
💫طریقه استفاده انسولین قلمی
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
✅هنگام عادت ماهیانه غذاهای سرشار از کلسیم میل کنید!
◀️خانم ها روزانه به 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند.
🔹برخی منابع سالم کلسیم عبارتند از :
⬅️کلم
⬅️بروکلی
⬅️ماست
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
🔹عضلات پشت زانو تقویت می شه .رگ های واریسی کاهش پیدا می کنه و به مرور از بین می ره
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency