Forbes Young

12 марта 2025 16:32

Кого можно назвать наставником? Всегда ли это старший по возрасту коллега или друг? И что вообще делает наставник?

«В широком смысле наставник — это такой здоровый взрослый [...], который сопровождает в становлении», — объясняет психолог-супервизор Любава Силаева.

Прежде всего важно, чтобы у вас случился эмоциональный «мэтч», говорит руководитель направления корпоративного предпринимательства Х5 Group Ксения Чаркина: «Чтобы перенять чей-то опыт, ты должен понять, что ты хочешь этот опыт перенять. И без «мэтча любого» — морального, физического, эстетического, [...] — не произойдет наставничества никакого».

Нужен ли вам наставник? Где и как его искать? И что делать, если «мэтч» все-таки не случился?

Разбираем в четвертом выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»

Слушайте прямо сейчас:

• на сайте Forbes

• в плеере Telegram

• в Apple Podcasts

• на «Яндекс Музыке»

• в Castbox

• в Spotify

• или на другой удобной площадке

#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young

Forbes Young

12 марта 2025 12:34

Недавно рэпер GONE.Fludd (Александр Смирнов) выпустил трек «Крабовое Оружие», а заодно познакомил нас со своим альтер-эго — Грибом Крабоидом, образ которого, «базируется на самых темных уголках его подсознания».

Пока фанаты разбирали строчки из «Крабового Оружия» про «крабовый десант» и «Баренцеву влагу», Forbes Young решил занырнуть поглубже и выяснить, какие блюда любит GONE.Fludd.

Спойлер: гастрономический кругозор музыканта очень широкий — от жюльена до хот-дога. Еще мы узнали, кто, по мнению GONE.Fludd, готовит ребрышки лучше, чем Баста (Василий Вакуленко). Читайте в карточках!

#нарепите @forbes_young

Forbes Young

11 марта 2025 18:30

В третьем выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» говорим о том, как разобраться, кто нам друг, а кто — враг.

Вместе с преподавателем психологического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова, экзистенциальным психотерапевтом Светланой Кривцовой выясняем, как понять, что у нас есть враги, какую роль во вражде играют зависть, страх и различие ценностей, что делать, если нажил себе врага, а также как черты врагов отражаются в нас самих.

В выпуске эксперт упоминает несколько книг, которые помогут детальнее понять тему вражды между людьми. Вот список:

• «Проблема Спинозы», Ирвинг Ялом
• «Письма к сыну», Филип Честерфилд
• «Жизненные навыки», Светлана Кривцова

А сам выпуск подкаста можно послушать прямо сейчас:

• на сайте Forbes

• в плеере Telegram

• в Apple Podcasts

• на «Яндекс Музыке»

• в Castbox

• в Spotify

• или на другой удобной площадке

#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ #книжнаяполка @forbes_young

Forbes Young

11 марта 2025 09:05

Зумеры реже остальных поколений пытаются сплотить рабочий коллектив, следует из результатов исследования аналитиков премии Team Awards.

Выяснилось, что доля тех, кто не пытался сплотить коллектив, среди сотрудников от 18 до 25 лет составляет 81%. Второе место по показателю занимают работники 26–35 лет, где эта доля составила 75%, а третье — сотрудники старше 45 лет (70%). В целом, более половины (57%) опрошенных считают, что не смогут объединить работников, потому что у них нет таких навыков. 17% отмечают, что готовы вложить свои силы в коллектив, если его участники будут импонировать. А каждый четвертый (27%) считает, что не должен тратить на это время.

Идеальный коллектив, по данным аналитиков, важен только для старших поколений. Наибольшее безразличие к коллективу проявляют 18–25-летние (50%) и 36–45-летние опрошенные (45%). Среди параметров, необходимых для идеальной команды, зумеры отметили хорошую зарплату (43%), совместные мероприятия (16%) и общие большие цели (12%).

Подробнее о результатах исследования читайте на сайте Forbes

#работа @forbes_young

Forbes Young

10 марта 2025 09:54

​​Вход с собаками разрешен: как отели балуют четвероногих гостей

Все больше людей предпочитают путешествовать со своими собаками, и отельеры стали подстраиваться под этот запрос. Прошли те времена, когда питомца приходилось тайком проносить в номер и переживать, что его заметят.

Многие отели в США не просто разрешают останавливаться с собаками, но и начинают предлагать все больше услуг для гостей с питомцами, пишет The New York Times.

• В некоторых отелях собакам при заселении выдают лежанки, игрушки, готовят для них еду. Многие гостиницы предлагают собачникам карты с указанием мест поблизости, где можно погулять с собакой без поводка, а также с дог-френдли ресторанами. Другие идут еще дальше и предоставляют услугу собачьей няни, которая может выгулять питомца или посидеть с ним в номере, пока хозяин отсутствует.

• В отеле NH Collection New York Madison Avenue четвероногим гостям при заселении позволяют выбрать подходящие по размеру миски для еды и воды. Если собака и ее хозяин являются частыми гостями, миски приберегут до следующего визита. А еще постараются заселить постоянного гостя с собакой в любимый номер, чтобы питомец чувствовал себя спокойнее в знакомой обстановке.

• Некоторые отели начинают сотрудничать со специализированными компаниями по уходу за питомцами, чтобы по желанию гостя иметь возможность быстро вызвать необходимого специалиста по присмотру или выгулу собак. Или даже организовать для питомца спа-процедуры.

• В отеле Mountain View Grand Resort & Spa придумали специальную бесплатную экскурсию для собачников с «проводником по тропам». Во время прогулки можно спустить собаку с поводка и следить за ней по GPS-трекеру, который предоставят в отеле. Похожая услуга есть и в другом отеле: в Omni Interlocken Hotel собакам и их хозяевам предлагают 3–4-часовую прогулку по лесу с купанием в местном озере. Собакам в дорогу выдают «рюкзак для приключений» со специальной обувью, лакомствами, складной миской для воды и теннисным мячом, а в пути их снимает фотограф.

• Некоторые отели идут еще дальше и предлагают специальные номера для собак с именными лежанками, халатами после купания и свежеприготовленной едой, одобренной диетологами. А в начале 2026 года Cruise Tails планирует осуществить первый круиз для собак (и их владельцев), во время которого можно будет купаться в открытом море, гулять по палубе и, если потребуется, получить услуги ветеринара.

В России с дог-френдли отелями дела пока обстоят похуже, но они есть. В отелях многих крупных сетей сейчас можно остановиться с собакой. Например, в сети Ibis допустимо проживание с животными. А в «Болотов Даче» в Тульской области собакам при заселении выдают приветственный набор, состоящий из лежанки, мисок и полотенца для лап.

За год число pet-friendly квартир и домов для посуточной аренды в России выросло на 35%, писал Forbes Life в конце января. Лидируют в рейтинге pet-friendly регионов Санкт-Петербург и Ленинградская область.

#питомцы @forbes_young

Forbes Young

09 марта 2025 13:00

Каждую неделю мы публикуем пост с рекомендациями, что почитать, послушать или посмотреть. Ловите свежий список #ЧППП

Почитать:

• Оксимирона (Мирон Федоров, признан иноагентом) обвинили в груминге и сексуализированном насилии над несовершеннолетними

• День борьбы за равноправие и мир: история праздника 8 Марта

• Недетские проблемы: что такое «бебифейс» и как это мешает женщинам в работе и жизни

• Основатель «Вымпелкома» Дмитрий Зимин ушел из жизни с помощью эвтаназии

• «Юристы говорили, все хорошо»: кто такая Саша Митрошина, что известно о ее деле

• Как короткие видеоролики разрушают мозг: в чем опасность быстрого контента

• Психологический портрет: что такое сейфтизм

• 25 минут на чтение: четыре сборника короткой прозы и один роман

• Возвращение синих воротничков: почему молодые американцы выбирают рабочие специальности

• Мат по рецепту: врачи хотят прописывать нецензурную брань для облегчения боли

• Восемь женщин, которые меняют индустрию кино

Послушать:

• Третий выпуск второго сезона экзистенциального подкаста Forbes Young «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO», где разбираемся, кто такие враги, можно ли не враждовать ни с кем, всегда ли неприятели реальны и представляют угрозу или иногда живут только в нашей голове, и какую роль во вражде играют зависть, страх и различие ценностей.

Слушать на сайте Forbes или на платформе

• Kedr Livanskiy, OBLADAET, «БАЗАР», Kai Angel: главные музыкальные новинки этой недели

• Плейлист, который составил для Forbes Young мультижанровый исполнитель Thomas Mraz

Яндекс Музыка | VK Музыка | Apple Music

Посмотреть:

• Героиня нашей субботней рубрики «Как прошла эта неделя» 35-летняя эксперт по межкультурной и деловой коммуникации, предприниматель Юлия Балабанова советует посмотреть фильм «Красный шелк» режиссера Андрея Волгина.

• Выставка «Расположение картин» — новый масштабный проект Мультимедиа Арт музея (МАММ), который показывает часть коллекции Антона Козлова — коллекционера, чье собрание сегодня насчитывает порядка 1000 единиц хранения. Нынешняя выставка сосредоточена в основном на двух важных для российской культуры направлениях: послевоенной абстракции и искусства круга московского концептуализма, но дополнена работами современных художников, учитывающих опыт предыдущего поколения авторов. Зрители смогут увидеть большой блок работ Риммы Герловиной, программные произведения Ивана Чайкова и Тимура Новикова, часть инсталляции Ильи Кабакова, работы Виктора Пивоварова, Игоря Шелковского, Сергея Волкова, Эдуарда Штейнберга, Ирины Наховой, а также Петра Кирюши, Алины Глазун, Романа Сакина и других.

• Выставка «Зорикто Доржиев. Повелитель снов» в Музее «Новый Иерусалим» погружает зрителей в инсталляцию, посвященную космосу и вселенной, в которой человеческое тело выступает в роли контейнера для множества живых процессов, мыслей и образов. Экспозиция делится на три раздела, в каждом из которых представлены основные темы и циклы творчества Зорикто, начиная с первой значимой серии об идее детства и заканчивая формированием авторского стиля «Ваджра-панк», который объединяет достижения академической живописи с поп-культурой.

#чппп @forbes_young

Forbes Young

09 марта 2025 09:15

Сегодня площадки с короткими видео бьют рекорды популярности. Так, аудитория Instagram Reels (принадлежит Meta, которая признана экстремистской и запрещена в России), по данным видеоредактора Send Short, на январь 2025 года составила 1,8 млрд пользователей в месяц. Наиболее активно платформой пользуются 18–24-летние. Та же возрастная группа, согласно статистике платформы Exploding Topics, снимает контент для TikTok, при этом ежемесячно приложением пользуются около 1 млрд уникальных пользователей.

Если верить результатам недавних исследований, все эти люди рискуют получить проблемы в эмоциональной и когнитивной сферах.

Как короткие видео влияют на мозг и правда ли, что просмотр ленты соцсетей может быть опасен, читайте на сайте Forbes

@forbes_young

Forbes Young

08 марта 2025 12:38

Барбара Стрейзанд, Хэтти Макдэниал, Эдит Хэд, Тельма Скунмейкер, Мэрил Стрип, Джейн Кэмпион — без них и сотен других потрясающих актрис, режиссеров, продюсеров, художников по костюмам, монтажеров кинематограф не был бы таким, каким мы видим его сегодня. Но доля женщин в производстве фильмов и сериалов по-прежнему мала, особенно когда речь идет о кассовых студийных релизах. В 2017 году доктор Марта Лаузен, исполнительный директор Центра изучения женщин на телевидении и в кино в Государственном университете Сан-Диего, даже придумала для этого специальный термин — «целлулоидный потолок».

В Международный женский день Forbes Young рассказывает о женщинах, которые имеют большой вес в современной киноиндустрии, и вдохновляют нас заниматься своим любимым делом.

#неотрываясь @forbes_young

Forbes Young

08 марта 2025 08:47

Благодарность помогает нам не чувствовать себя одинокими и способствует психическому здоровью, пишет The Washington Post.

Издание приводит результаты нескольких научных исследований, подтверждающих это:

• Профессор психологии в Чарльстонском колледже Джеймс Хиттнер вместе со своим бывшим студентом Кэлвином Видхольмом проанализировали 26 исследований, в которых сообщалось о связи между благодарностью и одиночеством, и обнаружили умеренную обратную зависимость между этими двумя чувствами. Если испытуемый набирал больший средний балл по шкале благодарности, то с вероятностью в 62,4% средний балл по шкале одиночества у него был меньше.

• Нейробиолог Гленн Фокс вместе с коллегами обнаружил, что чувство благодарности активизирует ту часть мозга, которая отвечает за создание социальных связей и радость.

• Социальный психолог Моника Бартлетт и ее коллеги изучали, как благодарность влияет на чувство одиночества и здоровье пожилых людей. Они просили участников исследования в течение 20 дней каждый день записывать по две вещи, за которые они благодарны, и кому — конкретному человеку, вселенной, Богу, домашнему питомцу. Ученые подтвердили, что эта простая практика приводит к снижению уровня одиночества и улучшает самочувствие.

В другой статье The Washington Post говорится о том, что благодарность — это еще и одна из ключевых вещей, которая может укрепить отношения в браке. Люди склонны со временем привыкать и переставать ценить хорошее, поэтому для сохранения здоровых отношений важно напоминать себе, за что вы благодарны своему партнеру, и говорить ей/ему об этом. Благодарность служит связующим звеном и защищает от того, чтобы начать воспринимать любимого человека как должное.

Пользу благодарности ученые объясняют просто: это сильная положительная эмоция, которая позволяет осознать добро, которое кто-то привнес в нашу жизнь.

Вот как можно практиковать благодарность:

• Каждый день записывайте по три вещи, за которые вы благодарны, даже если это какие-то мелочи, рекомендует Бартлетт. У вас выработается привычка анализировать свой день и отмечать моменты, в которых вам кто-то помог. Такая практика способствует смещению фокуса с негативных моментов, на которых любит зацикливаться наш мозг, на позитивные.

• Пишите благодарственные письма. Они могут быть адресованы людям, которые сделали для вас что-то важное, но вы никогда их за это не благодарили. Лучше чтобы это было именно бумажное письмо, написанное от руки. Его можно отправить, вручить лично или оставить при себе. Важно, чтобы вы ощутили это чувство благодарности к человеку в момент написания.

• Экспериментируйте и практикуйтесь. Вы можете придумать свою технику благодарности, говорит Фокс: «Благодарность — это как мышца: чем больше мы тренируемся, тем больше мы осознаем преобразующую силу благодарности». Сделайте практику благодарности привычкой и развивайте этот навык.

А вы ведете дневник благодарности?

🥰 — да
🥴 — нет, и не хочу
🙏🏻 — нет, но хочу

#хэппиномика @forbes_young

Forbes Young

07 марта 2025 08:00

Мат по рецепту: врачи хотят прописывать нецензурную брань для облегчения боли

Замечали, что когда при ударе мизинцем ноги о какой-нибудь угол от души выругаешься, становится немного легче? 🤬 Оказывается, этому есть научное подтверждение.

The Washington Post рассказывает, что ученые смогли доказать пользу нецензурной брани в некоторых ситуациях. В том числе в случаях, когда мы испытываем сильную внезапную боль.

Вот что выяснилось:

• В 2009 году Ричард Стивенс, старший преподаватель психологии в Килском университете Англии, вместе с коллегами провел исследование, которое доказало влияние ругани на снижение боли. Участники эксперимента должны были держать руки в ледяной воде как можно дольше, пока их не начнет ломить от холода. При этом часть испытуемых могла ругаться матом, а часть — должна была использовать только цензурные выражения. Опыт показал, что нецензурная брать помогала легче переносить боль.

• В 2017 году Стивенс и исследователь психологии из Оксфордского университета Олли Робертсон проверили, работают ли ругательства аналогичным образом в других языках. В этот раз помимо англичан в эксперимента участвовали носители японского языка. Поскольку в японской культуре нецензурная лексика слабо распространена, исследователи сомневались, что мат будет иметь эффект. Однако к их удивлению результат оказался схожим: японцы, употребяющие во время эксперимента нецензурное слово, переносили боль легче.

• В 2020 году Робертсон провела еще одно, собственное исследование, которое вновь подтвердило предыдущие результаты.

Таким образом, ругательства — это «бесплатное, некалорийное, не требующее каких-либо затрат средство самопомощи», говорит Стивенс. При этом объяснить такое действие нецензурной лексики на наш организм исследователи пока не могут.

Помимо терпимости к боли ругательства могут быть полезны и в других областях — например, брань способствует укреплению социальных связей, улучшению памяти и даже снижению эмоциональных переживаний из-за социальной изоляции.

Кроме того, недавние исследования показали, что ругань связана с увеличением физической силы: она учащает сердцебиение подобно тому, как это происходит в случае стрессовой реакции «бей или беги», при которой случается выброс адреналина.

Но и тут, как в случае с терпимостью к боли, механизм остается загадкой. «Ругаясь, мы просто приводим себя в состояние, в котором мы более взбудоражены, а в таком состоянии мы способны на большее, — объясняет Стивенс. — Поэтому мы способны терпеть ледяную воду чуть дольше или сжать эспандер чуть сильнее».

Так или иначе, но профессор Ник Уошмут из Сэмфордского университета уже изучает возможность использования ругательств в клинических условиях. Он хочет понять механизм действия брани на наш организм, чтобы «иметь возможность назначать ругательства» в медицинских целях.

Как вам такой обезбол?

🤬 — уже давно им пользуюсь
🕊️ — ерунда какая-то
🌚 — все мы не без греха
🎉 — жду рецепт

#самочувствие @forbes_young

Forbes Young

06 марта 2025 10:20

Возвращение синих воротничков: почему молодые американцы выбирают рабочие специальности

Все больше молодых людей в США выбирают рабочие специальности, не требующие высшего образования, и сознательно отказываются от работы в офисах, пишет Fortune.

По данным американского национального студенческого центра, число обучающихся в профессиональных колледжах в 2023/2024 учебном году выросло в целом на 16%, изучающих строительство — на 23%, а отопительные и вентиляционные системы и системы кондиционирования — на 7%. Специальности слесарь-сантехник, сварщик и плотник становятся чуть ли не модными среди молодежи, а самой быстрорастущей в 2023 году стала профессия техника по ветряным турбинам.

Интересно, что юноши и девушки выбирают совершенно разные рабочие специальности, хотя принято считать, что зумеры по сравнению со старшими поколениями в меньшей степени подвержены гендерным стереотипам.

Топ-5 профессий среди молодых мужчин, по данным исследовательского центра Pew, выглядит так:

• шоферы / торговые работники и водители грузовиков
• строители
• разнорабочие и грузчики
• руководители низшего звена в отделах продаж
• шеф-повара и кулинары

Девушки чаще всего выбирают следующие специальности:

• представители службы поддержки
• санитарки, сиделки
• руководители низшего звена в торговле
• кассиры
• официантки

Таким образом, молодые люди выбирают для себя традиционные мужские профессии, часто требующие физической силы, а девушки предпочитают специальности, в которых востребованы социальные навыки и высокий уровень эмоционального интеллекта. При этом, как правило, традиционно женские специальности оплачиваются хуже, чем традиционно мужские, отмечают исследователи.

Почему молодежь в США предпочитает рабочие специальности? Fortune приводит несколько причин:

• Во-первых, экономическая ситуация складывается таким образом, что кредиты на образование, аренда жилья и обеспечение себя всем необходимым во время учебы теперь доступны далеко не всем. А перечисленные выше специальности позволяют практически сразу зарабатывать более $100 000 в год.

• Во-вторых, многие молодые люди опасаются, что с развитием искусственного интеллекта необходимость в офисных сотрудниках постепенно отпадет, а ручной труд чат-ботами не заменишь.

• В-третьих, рабочие профессии позволяют лучше обеспечивать баланс между работой и личной жизнью, что очень важно для молодых сотрудников. Согласно исследованию Deloitte, проведенному в 2024 году, поддержание work-life balance является главной чертой, которой зумеры и миллениалы восхищаются в своих коллегах и на которую ориентируются при выборе работодателя.

#работа #технологии #йолономика @forbes_young

Forbes Young

05 марта 2025 09:10

Начнем среду с просьбы: проголосуйте за наш канал, и мы продолжим ежедневно выкладывать в истории рилсы🚴‍♂️

@forbes_young

Forbes Young

04 марта 2025 14:38

Одним из программных произведений для «новых правых» в США стала работа профессора политологии в университете Нотр-Дам Патрика Денина «Почему либерализм провалился» 2018 года. Ее автор понимает под либерализмом не призывы к равенству и инклюзивности в русле движений #Me Too и #Black Lives Matter, а глобальный мировоззренческий проект, берущий начало в трудах английского философа XVII века Джона Локка. Основной тезис Денина состоит в том, что либерализм, основанный на правах и свободах человека, сначала установился в качестве главной политической парадигмы в западных государствах, а затем выродился в нигилизм. Интересы отдельных людей якобы стали цениться больше, чем потребности всего общества, религиозные нормы или вековые традиции, что Денин и его единомышленники восприняли как явный признак морального разложения. В рецензии журнала Economist на его книгу говорится, что он очень точно схватил современный дух утраты иллюзий — который «проявляется и в жалобах левых на вездесущую коммерциализацию, и в жалобах правых на нарциссических и агрессивных студентов».

Как развивалась правая идеология в США в последние годы, какие тезисы неоконсерваторов привлекают миллениалов и зумеров и какие ученые, бизнесмены и блогеры стоят за правым поворотом?

@forbes_young

Forbes Young

04 марта 2025 10:37

ИИ вместо медиума: кто и зачем создает чат-боты с умершими и насколько это этично

Вы слышали когда-нибудь про чат-боты с умершими людьми? Это относительно новая сфера использования искусственного интеллекта (ИИ). Наткнулись в цифровом журнале Aeon на эссе, авторы которого рассуждают, насколько этично и безопасно создавать таких ботов.

Кто и зачем создает чат-боты с умершими? Журнал описывает несколько примеров:

• В 2018 году появился Fredbot — бот, разговаривающий фразами пианиста и дирижера Фредрика Курцвейла. Он умер еще в 1970 году. Fredbot создал сын Курцвейла Рэй вместе со свой дочерью Эми (она — одна из авторов эссе в Aeon). Они оцифровали все официальные документы отца и деда, тексты его лекций, заметки, газетные вырезки о нем, письма, личные дневники. Соответственно, бот мог общаться фразами умершего пианиста, взятыми из этих материалов.

• В 2016 году Евгения Куйда создала чат-бот Replica, чтобы «поддерживать связь» со своей погибшей в ДТП подругой. Сначала бот общался фразами из загруженных в него текстовых сообщений, но затем стал генеративным.

• В 2020 году певица и художница Лори Андерсон использовала заметки и песни своего покойного мужа, сооснователя группы Velvet Underground Лу Рида, чтобы создать чат-бот с генеративным ИИ, с которым она общалась как с творческим партнером.

По мере совершенствования ИИ чат-боты с умершими людьми становятся все более точными. Скоро можно будет заставить их говорить голосом умершего или создавать дипфейки с его изображением. Но остается вопрос корректности и безопасности таких технологий, пишет Aeon.

С одной стороны, подобные чат-боты могут быть полезным инструментом, помогающим проживать потерю, с другой — возникают вопросы, насколько корректно использовать таким образом личные записи покойного без его согласия, не оскорбляет ли это его память и не нарушат ли фразы, сгенерированные чат-ботом, историческую достоверность.

С одной стороны, люди с давних времен стремились к общению с умершими предками, в каждой культуре есть свои ритуалы для этого («День мертвых» в Мексике, «Книга мертвых» у древних египтян, «Месяц призраков» в азиатских культурах). С другой — на этом стремлении кто-то может решить нажиться. Сейчас люди готовы платить большие деньги «медиумам» за связь с близкими, а в будущем на смену им могут прийти люди, создающие чат-боты с их умершими родственниками.

С одной стороны, чат-бот может дать возможность «договорить» с умершим человеком и отпустить его, с другой — кто-то может слишком увлечься этим общением (особенно в эмоционально нестабильном состоянии после пережитой утраты) и перестать разделять уже покойного человека и чат-бот, который говорит его словами.
Но есть еще кое-что, пишут авторы Aeon: можно подойти к созданию таких чат-ботов более творчески. Например, они могут быть способом сохранения памяти о человеке, частью музея в честь известной личности. Они могут служить утешением людям, пережившим утрату, дать им возможность снова услышать близких, но при этом периодически напоминать о том, что это всего лишь его цифровая копия, ИИ, чтобы избежать чрезмерной зависимости. Такие чат-боты могут быть хранителем семейных историй и даже мудрости.

Авторы эссе приходят к выводу, что подобные чат-боты могут быть как очень опасны, так и полезны. И по мере распространения такого применения ИИ может возникнуть необходимость в регулировании данной сферы его использования.

А как вы относитесь к идее создания чат-ботов с умершими близкими или с известными людьми?

🔥 — топ
👻 — это странно
🙈 — я против

@forbes_young

Forbes Young

03 марта 2025 18:11

⏺ Forbes продлевает поиск 30 самых перспективных молодых россиян

Forbes продлевает сбор заявок на участие в седьмом рейтинге 30 самых перспективных россиян моложе 30 лет. Как и прежде, мы ищем молодых специалистов и инноваторов в 10 категориях: предприниматели, финансы и инвестиции, управление, спорт и киберспорт, наука и технологии, искусство, музыка, социальные практики, мода и дизайн, новые медиа.

Наши герои — те, кто успел до 30 лет выделиться в своей сфере или изменить ее, получил признание в профессиональном сообществе, стал известным в России или на глобальном уровне.

бор заявок продлится до 10 марта 2025 года. Затем мы проанализируем анкеты и изучим кандидатов за пределами списка заявок. Вместе с профильными экспертами редакция сформирует лонг-лист из 100 номинантов, он будет опубликован в апреле на сайте Forbes. После этого для читателей откроется голосование за победителей. Итоги голосования мы вместе с жюри и экспертным советом учтем в выборе топ-30 — по три лауреата в каждой из 10 категорий.

Подать заявку на участие в рейтинге — тут

*Редакция получает все поданные через форму на сайте заявки, но не направляет подтверждения о получении. Количество поданных одним человеком заявок не влияет на результат

Forbes Young

12 марта 2025 14:14

Клинический психолог Алия Сабирзянова сравнивает просмотр коротких видео с перекусом, а долгих — с полноценным обедом. «Один дает мгновенное удовольствие, но не насыщает, другой требует времени, но питает мозг по-настоящему», — утверждает она. По словам психолога, длинные видео (от 20 минут до нескольких часов) стимулируют работу гиппокампа — участка мозга, отвечающего за долговременную память и анализ.

Коуч Ирина Оганесян добавляет, что особенно важно отказаться от просмотра рилсов и тиктоков в кровати, так как это серьезно влияет на качество сна. «Кажется, еще одно видео — и точно спать, но мозг уже попал в капкан дофаминовой карусели. В итоге утром — не бодрость, а ощущение, что ночью тебя прокрутили в ленте вместе с контентом», — объясняет она.

Биолог Сергей Харитонов, в свою очередь, напоминает, что негативное влияние от потребления информационного фастфуда можно компенсировать здоровыми привычками и физической активностью. Кроме того, он советует больше общаться в офлайне: «Это укрепляет социальные связи и эмоциональное благополучие».

Действительно ли короткие видеоролики из любимых приложений могут нанести вред, читайте на сайте Forbes

@forbes_young

Forbes Young

12 марта 2025 07:47

В России 65% молодых людей в возрасте от 18 до 28 лет живут отдельно от родителей:

• 30% переехали от родителей в съемную квартиру, которую оплачивали сами

• 25% жили в общежитии или делили квартиру с друзьями

• 18% перебрались в квартиру, которая досталась в наследство

• 12% съехали в съемную квартиру, оплачиваемую родителями

• 8% переехали в квартиру, которую им купили родители

• 7% — в квартиру, которую они приобрели сами в ипотеку или за наличные

Тем не менее, 44% опрошенных молодых людей отметили, что не имеют квартиры в собственности. Это показал опрос, проведенный девелопером Level Group.

Больше подробностей — на сайте Forbes

@forbes_young

Forbes Young

11 марта 2025 13:35

Продолжаем говорить о сейфтизме — образе жизни, при котором человек сознательно ограждает себя от негативных новостей.

Сейфтизму следуют многие знаменитости: например, известная телеведущая Опра Уинфри не смотрит новости перед сном и избегает негативного контента, предпочитая фокусироваться на вдохновляющих историях, писатель Стивен Кинг избегает страшных новостей, чтобы сохранить способность создавать свои истории. Такой же стратегии придерживается певица и актриса Леди Гага — она старается оградить себя от негативной информации, чтобы поддерживать позитивный настрой для творчества. Актер Том Хэнкс предпочитает не погружаться в негативные новости, считая, что это может повлиять на его восприятие реальности.

Собрали список того, что можно почитать и посмотреть на тему сейфтизма

Почитать: книгу психолога Джонатана Хайдта и журналиста Грега Лукианова «Изнеживание американского разума», книгу о пользе негативного в нашей жизни от социального психолога Роя Баумайстера и редактора City Journal Джона Тирни «Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность», статью научного сотрудника Института американского предпринимательства Майкла Брендана Догерти «Снежинки не тают. Об истинной природе и опасности сейфтизма» и статью журналиста Роберта Стютвила «Безопасность, хрупкость и дизайн сообщества».

Посмотреть: фильмы, вызывающие катарсис, — драму Питера Уира «Общество мертвых поэтов», драму Роберто Бениньи «Жизнь прекрасна», драму «Три билборда на границе Эббинга, Миссури» Мартина Макдонаха.

Что делать, если вы придерживаетесь культуры сейфтизма, читайте в колонке провокативного психолога, гештальт-терапевта и нейродефектолога Дмитрия Гаврилова на сайте Forbes

#психология @forbes_young

Forbes Young

10 марта 2025 15:13

Автор «Твин Пикса», «Малхолланд Драйв», «Синего бархата» и «Человека-слона» Дэвид Линч умер 16 января, ему было 78 лет. В последние годы жизни он практически не занимался кинопроизводством из-за проблем со здоровьем. В августе 2024 года Линч сообщил, что у него диагностировали эмфизему легких из-за курения и что, скорее всего, он больше не сможет выходить из дома и снимать кино.

В ноябре режиссер заявил, что не может свободно передвигаться без кислородной маски. «Я с трудом могу пройти через всю комнату. Как будто ходишь с полиэтиленовым пакетом на голове», — рассказал он в интервью People. Он признался, что начал курить в восемь лет. «В глубине души каждый курильщик осознает, что это не полезно, что вы буквально играете с огнем, — рассказал режиссер. — Эта привычка может вас укусить. Я рискнул, и меня укусили».

«Если сформулировать первую заслугу Дэвида Линча максимально коротко (а значит, сильно упрощая), то он — отец американского артхауса. Его полнометражный дебют «Голова-ластик» (1977) до сих пор смотрится безумно: черно-белое сюрреалистическое приключение человека с очень высокой прической, временами превращающееся в совершенный ночной кошмар, где есть место отвратительным биологическим организмам и сладкоголосому пению, — пишет историк культуры Святослав Иванов. — Даже во времена грязного и жестокого «Нового Голливуда» делать настолько странное кино было совсем не по-американски. Под такое и бюджет было не выбить, так что 30-летний Линч сделал первый шедевр, назанимав денег у друзей и по возможности работая своими руками. С тех пор он не только режиссер, но и композитор, оператор, монтажер и продюсер».

Как складывалась судьба Дэвида Линча до 25 лет, рассказываем в рубрике #чтобылораньше

#чбр @forbes_young

Forbes Young

09 марта 2025 15:18

Не поспорить

#мемы @forbes_young

Forbes Young

09 марта 2025 11:00

Как вам мини-альбом ALMAS от мультижанрового исполнителя Thomas Mraz (Алмаса Гатауллина)?

Музыкант подготовил для вас кое-что еще — подборку треков, которые стоят у него #нарепите.

«Этот плейлист — вам мой подарок, дорогие мои слушатели и читатели Forbes Young. Он собран по одной концепции — фригийский лад и восточное звучание, так же, как и мой новый мини-альбом — «ALMAS», — передает вам артист.

Слушайте музыкальный сюрприз от Thomas Mraz на удобных платформах:

Яндекс Музыка

VK Музыка

Apple Music

#нарепите @forbes_young

Forbes Young

08 марта 2025 15:33

Сегодня в рубрике «Как прошла эта неделя» о своей жизни рассказывает Юлия Балабанова, 35-летняя эксперт по межкультурной и деловой коммуникации, предприниматель из Санкт-Петербурга.

Как прошла твоя неделя? 

Провела серию консультаций по бизнес-коммуникации, работала над новым образовательным продуктом, и самое захватывающее — участвовала в переговорах между российскими и китайскими IT-компаниями.

Была на тренировке по теннису — это не только спорт, но и отличная метафора для переговоров: важно вовремя подать, держать ритм и просчитывать ходы наперед.

Чем ты занимаешься?

Я эксперт по межкультурной и деловой коммуникации, основатель школы иностранных языков. Помогаю предпринимателям и корпорациям выстраивать эффективные коммуникации с международными партнерами, адаптироваться к культурным различиям и делать переговоры более результативными.

Также развиваю свой Telegram-канал «Грани потенциала», где делюсь наблюдениями о языке, бизнесе и саморазвитии.

Сколько иностранных языков ты знаешь?

Свободно владею английским и французским языками, а турецкий и китайский — на начальном уровне.

Что самое сложное в межкультурной коммуникации? 

Когда сталкиваются разные культуры, привычные модели общения могут не сработать. Самая большая сложность — заметить и правильно интерпретировать эти различия. В деловом мире они могут стоить контрактов, а в жизни — недопонимания и конфликтов. 

Чем увлекаешься?

Языки — моя страсть. Я не просто их изучаю, но и исследую, как они формируют мышление и влияют на бизнес-переговоры. А еще я обожаю искусство и гастрономию. 

Что порадовало на этой неделе?

Первый результат работы с бизнес-трекером. Мы разобрали мои цели, и самый неожиданный инсайт — я не задумывалась до конца, каким хочу видеть свое дело через три года, а теперь у меня есть четкое видение.

Как распоряжаешься деньгами? 

Инвестирую в образование, путешествия и бизнес. 

Что планируешь делать на выходных?

Тестировать новый формат консультаций в Telegram. Хочется снова выбраться на теннис.

Что посмотреть, послушать, почитать?

Посмотреть фильм «Красный шелк», послушать подкаст «В переговорке», а почитать книгу «Путь художника».

#неделя @forbes_young

Forbes Young

08 марта 2025 11:22

Каждую неделю Forbes Young рассказывает о главных музыкальных новинках от отечественных исполнителей — теперь не только в соцсетях, но и на сайте Forbes

Делимся с вами тем, что мы слушаем #нарепите!

Kedr Livanskiy — Myrtus Myth

Новая работа электронного музыканта и певицы, номинантки рейтинга Forbes «30 до 30» 2020 года Kedr Livanskiy (Яны Кедриной) — это альбом-рефлексия, отражающий ее личные переживания последних лет.

OBLADAET — «735»

Хип-хоп-исполнитель OBLADAET (Назар Вотяков) выпустил первый за полтора года альбом — «735». Новая работа — это смесь мощных текстов и трэпа, элементов электроники и поп-музыки.

«БАЗАР» — «Санта Муэрте»

Дуэт «БАЗАР» (Дмитрий Милаев и Дмитрий Неустроев) в своем новом альбоме «Санта Муэрте» органично использует разные жанры, демонстрируя свою творческую многогранность.

Kai Angel — quiet turn up

Рэп-исполнитель, номинант рейтинга Forbes «30 до 30» 2024 года Kai Angel (Дмитрий Ицков) выпустил сингл quiet turn up — мелодичный трэп о своем умении сочетать вирусную популярность со своим же таинственным и загадочным образом.

Thomas Mraz — ALMAS

Thomas Mraz (Алмас Гатауллин) — мультижанровый исполнитель из Уфы, выпустил мини-альбом ALMAS. «Это особенная для меня работа, в которую я вложил душу, сердце и собственную историю из далекого прошлого», — делится в пресс-релизе музыкант.

«Дайте танк (!)» — «Хрупко»

Инди-рок-группа «Дайте танк (!)» выпустила первый за последние пять лет полноформатный альбом «Хрупко». В новой работе, согласно пресс-релизу, группа исследует понятие хрупкости окружающего мира и взаимоотношения с ним.

Наша Таня — «Сестры»

Поп-артистка Наша Таня (Татьяна Шильцина) выпустила трек «Сестры», приуроченный к 8 Марта — манифест женской солидарности и единства, призывающий женщин объединяться и чувствовать друг в друге опору.

#нарепите @forbes_young

Forbes Young

07 марта 2025 10:45

У многих в списке целей есть пункт «начать читать больше», рассказывает блогер, ведущая подкаста Happier with Gretchen Rubin («Счастливее с Гретхен Рубин») и писательница Гретхен Рубин. Чтобы добиться поставленной цели, в своем подкасте она предлагает попробовать читать или слушать аудиокниги по 25 минут в день (Read 25 in ’25 — «читай по 25 в 25-м»).

Что же можно успеть прочитать за 25 минут? На самом деле, не так уж мало.

В этой подборке книги с короткими текстами — рассказами начинающих авторов, новеллами маститых писателей, интервью, эссе, а также один ультракороткий роман

#книжнаяполка @forbes_young

Forbes Young

06 марта 2025 13:00

Forbes Young продолжает рубрику «Психологический портрет». В ней мы рассказываем про распространенные психологические и психиатрические феномены (диагнозы, расстройства, фобии и т.д.), которые все чаще встречаются среди молодежи.

В карточках — рассказ человека с сейфтизмом. В отличие от думскроллинга, при котором человек навязчиво листает новостную ленту и погружается в негативный контент, при сейфтизме он сознательно ограждает себя от негативных новостей. Здесь лучше всего подходит выражение «Я за все хорошее против всего плохого». При сейфтизме человек пересоздает свою реальность таким образом, чтобы на его «территории» происходило только хорошее, а все плохое находилось бы за границами досягаемости. Здесь можно говорить о неком расщеплении, когда человек выбирает только что-то одно и отрицает существование другого.

Почему в осознанном избегании негативной информации ровно столько же плюсов, сколько и минусов, — читайте на сайте Forbes

#психология @forbes_young

Forbes Young

05 марта 2025 15:00

Кого можно назвать своим врагом? Получится ли обойтись без вражды? Всегда ли наши неприятели реальны и представляют угрозу или иногда живут только в нашей голове?

«Само понятие «враг» отражает [...] очень сильные чувства задетости, связанные с угрозой. А на угрозу мы реагируем страхом и ненавистью, и желанием вот это дело искоренить, из своей жизни напрочь убрать», — объясняет эксперт выпуска, преподаватель психологического факультета МГУ, экзистенциальный психотерапевт Светлана Кривцова.

Какие чувства особенно ярко играют в наших отношениях с врагами? Неприязнь, отвращение, ненависть? Или же, наоборот, зависть и неуверенность в себе?

В третьем выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» разбираемся в том, кто нам друг, а кто — враг.

Слушайте прямо сейчас:

• на сайте Forbes

• в плеере Telegram

• в Apple Podcasts

• на «Яндекс Музыке»

• в Castbox

• в Spotify

• или на другой удобной площадке

#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young

Forbes Young

04 марта 2025 16:30

Очень многие из юных дропперов зачастую не осознают последствий продажи своей карты через интернет или же выполнения просьбы приятеля «помоги снять деньги, я дебетовку потерял». На Уральском форуме правоохранители рассказали такой случай: в одном из колледжей, где были задержаны два юных дроппера, студентов спросили: «Кто из вас продавал свои карты третьим лицам?» Руки подняла вся группа.

Часто банки при оформлении карт не делают различий между клиентами 14+ и 40+, и потому у подростков те же лимиты, что и у взрослых. Например, у 15-летней девочки лимит на снятие наличных — 500 000 рублей в день и 1,5 млн рублей в месяц. С точки зрения злоумышленников, она — идеальный дроппер.

Почему подростки стали идеальными посредниками для кибермошенников и какие способы борьбы с дропперством существуют, читайте на сайте Forbes

@forbes_young

Forbes Young

04 марта 2025 12:30

Что чувствовал гадкий утенок из сказки Ханса Кристиана Андерсена, когда рос среди тех, на кого совсем не похож? Колоссальное чувство стыда от того, что он «не такой». «На самом-то деле он просто был не в той стае», — объясняет эксперт выпуска экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO», соавтор книги «Делай как коуч», председатель Президиума Федерации профессиональных коучей и наставников, кандидат психологических наук Ольга Рыбина.

Что такое стыд? За что нам бывает стыдно? Как жить жизнь так, чтобы не сгореть от стыда?

Второй выпуск второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» слушайте прямо сейчас:

• на сайте Forbes

• в плеере Telegram

• в Apple Podcasts

• на «Яндекс Музыке»

• в Castbox

• в Spotify

• в YouTube

• или на другой удобной площадке

#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young

Forbes Young

03 марта 2025 19:03

Друзья, станьте участниками экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO». Для этого, пришлите голосовые сообщения в наш чат-бот — нужно всего лишь ответить на несколько вопросов, например:

• Как вы нашли свою профессию: это был осознанный выбор или случайность?

• Главный красный флаг при выборе работодателя — это... ?

• Главный зеленый флаг при трудоустройстве — это... ?

Присылайте ваши ответы в чат-бот, чтобы услышать их в одном из наших выпусков!

#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young

Forbes Young

03 марта 2025 15:31

Сатка — моногород с населением 42 000 человек в 200 км от Челябинска (история его начинается с 1758 года, когда на этом месте заработали домны Троице-Саткинского чугуноплавильного и железоделательного завода Строгановых). Днем Сатка выглядит вполне ухоженным и совсем не депрессивным, как можно было бы ожидать от промышленного города в глубокой провинции. Вечером даже на деревенских домах частного сектора вдоль дороги на въезде в старый город включается подсветка, а дальше начинается улица с красивыми каменными домами в старинном стиле, украшенными витиеватыми башенками, сказочными фигурами и чугунными пушками перед воротами. В соседних кварталах стоят обычные пятиэтажки, но раскрашенные, как попугайчики, в яркие цвета. На торцах отдельных домов нанесены граффити — портреты шахтера, пожилой женщины с девочкой и других местных жителей.

Оживлением своей старой части Сатка обязана местному предпринимателю Юрию Китову, основателю научно-производственного объединения «Зюраткуль». После закрытия пристани Китов не отчаился, выкупил более трех десятков участков в частном секторе родного города Сатки и построил на берегу местного пруда целую улицу с отелями и ресторанами, но главное, создал новый парк «Сонькина лагуна» и остров развлечений на пруду в виде средневекового городка. В летние месяцы сказочные места Китова посещают тысячи туристов, многие из них готовы проехать сотни километров, чтобы посмотреть на материализовавшиеся из его головы чудеса.

«А кто, если не я? — начал разговор с корреспондентом Forbes Юрий Китов. — Прихожу в шесть утра, всех к делу ставлю». Планерку для сотрудников он проводит ежедневно, без выходных, отчитывая и ставя задачи подчиненным с отборным русским матом. Если не считать чугуноплавильного завода, Китов в этой части города самый главный работодатель.

Как Юрий Китов потратил 700 млн рублей на создание сказки, читайте на сайте Forbes

#цитаты @forbes_young