كتب مفضله

04 июня 2025 15:41

/channel/aenjaaz
منصه انجاز للاعلانات والتصاميم الاحترافيه

كتب مفضله

26 мая 2025 20:12

📚 خدمات طلابية مضمونة بأسعار تنافسية 📚
✔️ دقة ✔️ سرعة ✔️ جودة ✔️ ثقة

🔹 نقدم لك أفضل الحلول الأكاديمية باحترافية عالية 🔹

🎯 تصاميم لوقو
📖 حل الواجبات والتكاليف: (اسايمنت - لابات - أنشطة - تقارير)
📝 ترجمه: (باللغتين العربية والإنجليزية)

🛠 تنفيذ المشاريع الأكاديمية المختلفة
💡 تصميم احترافي: (بوربوينت - إنفوجرافيك - سيرة ذاتية CV - خرائط ذهنية - عروض تقديم

•┈┈┈┈┈┈┈┈┈• الرابط في البايو
أرسل هنا       👇
https://angzliy.tiiny.site/

كتب مفضله

29 августа 2024 13:11

الربح من بوت Hamster Kombat

/channel/hamsteR_kombat_bot/start?startapp=kentId578187098

كتب مفضله

19 июля 2024 20:19

https://www.facebook.com/share/p/gR5nY5bgH2LGAtru/?mibextid=qi2Omg

كتب مفضله

01 марта 2024 18:28

📙تفريغ محاضرات بأنواعها من صوت الى مستندات  ولجميع اللغات

📙تفريغ دروس باانواعها من صوت الى ملفات pdf ولجميع اللغات

🔺انشاء سيره ذاتيه منسقه وعلى الطلب.
🔺 إشهار سناباتكم
🔺إشهار حساباتكم في تويتر واﻷنستا
🔺عقارات : عرض وطلب
🔺اعلان لدوراتكم المدفوعه
📡 إشهار قنواتكم وزيادة اﻷعضاء .
👤 إشهار سناباتكم .
📲 إشهار حساباتكم في تويتر واﻷنستا .
🆎 كتابه مقالات حصريه
🏢 عقارات | عرض وطلب
•┈┈┈┈┈┈┈┈┈•
أرسل هنا       👇
T.me/APPPPD


https://Wa.me/966552366223

كتب مفضله

19 февраля 2024 11:25

📙تفريغ محاضرات بأنواعها من صوت الى مستندات  ولجميع اللغات

📙تفريغ دروس باانواعها من صوت الى ملفات pdf ولجميع اللغات

🔺انشاء سيره ذاتيه منسقه وعلى الطلب.
🔺 إشهار سناباتكم
🔺إشهار حساباتكم في تويتر واﻷنستا
🔺عقارات : عرض وطلب
🔺اعلان لدوراتكم المدفوعه
📡 إشهار قنواتكم وزيادة اﻷعضاء .
👤 إشهار سناباتكم .
📲 إشهار حساباتكم في تويتر واﻷنستا .
🆎 كتابه مقالات حصريه
🏢 عقارات | عرض وطلب
•┈┈┈┈┈┈┈┈┈•
أرسل هنا       👇
T.me/APPPPD

https://Wa.me/966552366223

كتب مفضله

06 января 2024 21:02

⚠️ دورات مجانية لتعلم اللغة الإنجليزية
بالإضافة لمسابقات كثيره على قناة الاستاذة..
رابطها👈 @EnglishLearning
....
🎉 @ereading_kingdom مملكة القراءة
🎉 @koktilpharma صيدلانيات 💊
🎉 @Schooll_dayss أيام الدراسة||🌸
〰
🎉 @sahar_4444 الطب النبوي 🩺
🎉 @osamayemeni5 💻عالم التقنية📲
🎉 @alquran_alkarim12 قرآن كريم
〰
🎉 @eesh_aali عزلة ❤️‍🔥
🎉 @TuSH2021 تحليل شخصية 📊
🎉 @Dorrar_Al_kalam درر الكلام 📚
〰
🎉 @Silmano سلمان العودة 💟
🎉 @sabzaieen راحة القلب
🎉 @abr860 قصص وعبر 〽️
〰
🎉 @yr_alhosine2 تصميم بالجوال 🔰
🎉 @moheby_tantawy روائع الطنطاوي 🌸
🎉 @astaant استعنت بربي
〰
🎉 @moneyon88 اكسب المال 💸
🎉 @oo5123vbwx زدني علماً 💛
🎉 @alamanirasoulallah رسول الله 💚
〰
🎉 @HQIQA موسوعة الحقائق 🔅
🎉 @yelov وطني العزيز 🏳
🎉 @Ftefwu Fast-Track
〰
🎉 @Nahumah نهـضة أمــــة 🪙
🎉 @fyrhabalquraan نأخذك للجنة ❤️‍🩹
🎉 @lahn_alhayaa لحن الحياة 🍃
〰
🎉 @TtelegramTips تعلم التصميم
🎉 @days_quotes اقتباسات الايام
🎉 @effectisermon مواعظ ابن الجوزي
〰
🎉 @RahifsBooks جناحي كتاب 📖
🎉 @fghjlmn سماء الإبداع،☺️
🎉 @be_smile_a تحفيز 🏅
〰
🎉 @snabd نبـــــض 💞
🎉 @tohfaha قناة تحفة💎✨️
🎉 @Gyahb_alnsyan غَياهِبْ النسيان
〰
🎉 @shaghufdreams 🤍احاسيس قلبية
🎉 @itsmybookstor متنفس المثقفين
🎉 @awadaeh إطمِئنان 💕
〰
🎉 @HAiHgod ✍استراحة طبيب🌹
🎉 @ss8rt إعلانات حلب
🎉 @looo1oook تصميم لوقو
〰
🎉 @alma3rifa00 لمعلوماتك📚 info.
🎉 @alfaqqah فقه الصيام ❣
🎉 @mohammedalkomit6 الكميتي تصاميم
〰
🎉 @habibmix2 متفرقات جميله ❤️
🎉 @Zzhroob رمضانيات
🎉 @AXXXXMMMMN معلومات هامة 🤯
〰
🎉 @Bsmart3 الغاز ومعلومات🕵️
🎉 @rsl_League الدوري السعودي
🎉 @alaslamalmoaser الإسلام 🏹
〰
🎉 @MADE499 متعلق بالماضي❤️
🎉 @sharooob خصيصاً لك 👌
🎉 @Muslim2005419 مع ﷲ🤍
〰
🎉 @MiniExposanaa خلي نفسك طير
🎉 @mohjipancs الذاكرين الله
🎉 @Mohjatii1 هدى الحبيب 🕊
〰
🎉 @yarab_a كن من الذاكرين
🎉 @scholarship5y3 منح دراسية
🎉 @leaders37 مذكرات قائد😎
〰
🎉 @taiimmm77 حروف راقية ✒️
🎉 @ITTIHAgDNEWS إتحاد نيوز
🎉 @Upscale_wordss احساس ومشاعر 💓
〰
🎉 @favobooks كتبك المفضله
🎉 @Butterflies2221 موعظة المؤمنين
🎉 @shYemene شكسبير
〰
🎉 @Learn24English Learning English
🎉 @princess24 جرعة حب ♥️
🎉 @sosupermama سوبر ماما 🪆
〰
🎉 @Allahmana الله معنا 💕
🎉 @mm_malak أبداع الخالق 💗
🎉 @MyhuoseMylovely سعادة قلبين🦋
〰
🎉 @susiemz محبة الانبياء 🌺
🎉 @HD_WallsPics خلفيات جوال 🖼
🎉 @YEAsll غيمة اجر
〰
🎉 @lilah_nahn لله نحن 💙
🎉 @Al_qader إنـه الـقدر ❣
🎉 @wpschool7 كورسات مجانية 🌏
〰
🎉 @glamor92 آخر الزمان 🪦
🎉 @meera2019 نهر الحب
🎉 @lpl_98 تحفيزات دينية 🌿📖
〰
🎉 @memories34 اقتباسات لطيفة 💛
🎉 @raociii حكم مؤلمة 💔
🎉 @enksaratQ انكسارات قديمة🧸
〰
🎉 @bintzadalraqb ☘كلمة وكليمة
🎉 @kolay_tur تعلم التركية 🇹🇷
🎉 @Atherfor التنمية البشرية
〰
🎉 @My_twin21 مرحبًا ياسُكر♥
🎉 @moo1stafa التطوير الذاتي 🍃
🎉 @soulmusic88 اوتار روح 💝
〰
🎉 @ALRiyadhcar توصيل الرياض
🎉 @coffee710 كتاب وقهوة ⏳
🎉 @web_applications تطوير تطبيقات 💻
〰
🎉 @rufa5art خــط روفا ✏️
🎉 @sbahit صباحيات 🌅
🎉 @yemen_games تطبيقات مهكرة
〰
🎉 @sbhiat صباح التوكل 🔆

~
📅 @Datec التاريخ اليومي
📚 @BKSPDF قناة الكتب PDF
📝 @English2top اسئلة واختبارات
~
⚠️ @lastat اضف قناتك
.

كتب مفضله

27 декабря 2023 21:01

⚠️ دورات مجانية لتعلم اللغة الإنجليزية
بالإضافة لمسابقات كثيره على قناة الاستاذة..
رابطها👈 @EnglishLearning
....
🎉 @ereading_kingdom مملكة القراءة
🎉 @koktilpharma صيدلانيات 💊
🎉 @sahar_4444 الطب النبوي 🩺
〰
🎉 @osamayemeni5 💻عالم التقنية📲
🎉 @alquran_alkarim12 قرآن كريم
🎉 @eesh_aali عزلة ❤️‍🔥
〰
🎉 @TuSH2021 تحليل شخصية 📊
🎉 @Dorrar_Al_kalam درر الكلام 📚
🎉 @Silmano سلمان العودة 💟
〰
🎉 @Schooll_dayss أيام الدراسة||🌸
🎉 @sabzaieen راحة القلب
🎉 @abr860 قصص وعبر 〽️
〰
🎉 @yr_alhosine2 تصميم بالجوال 🔰
🎉 @moheby_tantawy روائع الطنطاوي 🌸
🎉 @moneyon88 اكسب المال 💸
〰
🎉 @astaant استعنت بربي
🎉 @oo5123vbwx زدني علماً 💛
🎉 @alamanirasoulallah رسول الله 💚
〰
🎉 @HQIQA موسوعة الحقائق 🔅
🎉 @yelov وطني العزيز 🏳
🎉 @Nahumah نهـضة أمــــة 🪙
〰
🎉 @fyrhabalquraan نأخذك للجنة ❤️‍🩹
🎉 @Ftefwu Fast-Track
🎉 @lahn_alhayaa لحن الحياة 🍃
〰
🎉 @effectisermon مواعظ ابن الجوزي
🎉 @TtelegramTips تعلم التصميم
🎉 @days_quotes اقتباسات الايام
〰
🎉 @RahifsBooks جناحي كتاب 📖
🎉 @fghjlmn سماء الإبداع،☺️
🎉 @be_smile_a تحفيز 🏅
〰
🎉 @snabd نبـــــض 💞
🎉 @Gyahb_alnsyan غَياهِبْ النسيان
🎉 @shaghufdreams 🤍احاسيس قلبية
〰
🎉 @tohfaha قناة تحفة💎✨️
🎉 @awadaeh إطمِئنان 💕
🎉 @itsmybookstor متنفس المثقفين
〰
🎉 @HAiHgod ✍استراحة طبيب🌹
🎉 @ss8rt إعلانات حلب
🎉 @looo1oook تصميم لوقو
〰
🎉 @alma3rifa00 لمعلوماتك📚 info.
🎉 @alfaqqah فقه الصيام ❣
🎉 @mohammedalkomit6 الكميتي تصاميم
〰
🎉 @Zzhroob رمضانيات
🎉 @habibmix2 متفرقات جميله ❤️
🎉 @AXXXXMMMMN معلومات هامة 🤯
〰
🎉 @Bsmart3 الغاز ومعلومات🕵️
🎉 @rsl_League الدوري السعودي
🎉 @alaslamalmoaser الإسلام 🏹
〰
🎉 @MADE499 متعلق بالماضي❤️
🎉 @sharooob خصيصاً لك 👌
🎉 @mohjipancs الذاكرين الله
〰
🎉 @Muslim2005419 مع ﷲ🤍
🎉 @MiniExposanaa خلي نفسك طير
🎉 @yarab_a كن من الذاكرين
〰
🎉 @Mohjatii1 هدى الحبيب 🕊
🎉 @scholarship5y3 منح دراسية
🎉 @leaders37 مذكرات قائد😎
〰
🎉 @ITTIHAgDNEWS إتحاد نيوز
🎉 @taiimmm77 حروف راقية ✒️
🎉 @Upscale_wordss احساس ومشاعر 💓
〰
🎉 @favobooks كتبك المفضله
🎉 @Butterflies2221 موعظة المؤمنين
🎉 @Learn24English Learning English
〰
🎉 @shYemene شكسبير
🎉 @princess24 جرعة حب ♥️
🎉 @sosupermama سوبر ماما 🪆
〰
🎉 @Allahmana الله معنا 💕
🎉 @mm_malak أبداع الخالق 💗
🎉 @MyhuoseMylovely سعادة قلبين🦋
〰
🎉 @susiemz محبة الانبياء 🌺
🎉 @HD_WallsPics خلفيات جوال 🖼
🎉 @YEAsll غيمة اجر
〰
🎉 @Al_qader إنـه الـقدر ❣
🎉 @lilah_nahn لله نحن 💙
🎉 @lpl_98 تحفيزات دينية 🌿📖
〰
🎉 @wpschool7 كورسات مجانية 🌏
🎉 @glamor92 آخر الزمان 🪦
🎉 @meera2019 نهر الحب
〰
🎉 @memories34 اقتباسات لطيفة 💛
🎉 @raociii حكم مؤلمة 💔
🎉 @enksaratQ انكسارات قديمة🧸
〰
🎉 @bintzadalraqb ☘كلمة وكليمة
🎉 @kolay_tur تعلم التركية 🇹🇷
🎉 @Atherfor التنمية البشرية
〰
🎉 @My_twin21 مرحبًا ياسُكر♥
🎉 @moo1stafa التطوير الذاتي 🍃
🎉 @ALRiyadhcar توصيل الرياض
〰
🎉 @soulmusic88 اوتار روح 💝
🎉 @coffee710 كتاب وقهوة ⏳
🎉 @web_applications تطوير تطبيقات 💻
〰
🎉 @rufa5art خــط روفا ✏️
🎉 @sbahit صباحيات 🌅
🎉 @yemen_games تطبيقات مهكرة
〰
🎉 @sbhiat صباح التوكل 🔆

~
📅 @Datec التاريخ اليومي
📚 @BKSPDF قناة الكتب PDF
📝 @English2top اسئلة واختبارات
~
⚠️ @lastat اضف قناتك
.

كتب مفضله

11 сентября 2023 23:22

قواعد التغيير والنجاح

كل فرد يسعى لتغيير حياته من فشل إلى نجاح، من فقر إلى غنى، من بطالة إلى عمل، من مرض إلى صحة... فإليك 10 خطوات عملية تجعلك تحقق كل ما تريد إنجازه في حياتك :

1- عليك باختيار النية والارادة الصحيحة وتحديد الهدف قبل بداية إنجاز العمل.
2- القيام بأعمال يومية متكررة تصب نحو الهدف الذي حددته.
3- المواضبة على تلك الأعمال المتكررة والتركيز عليها لمدة زمنية طويلة من 3 شهور إلى 3 سنين.
4- تدعيم تلك النية والارادة بالرغبة القوية والمشتعلة والشجاعة، فذلك يرفع من حماسك في التقدم والحركة نحو الهدف.
5- تطعيم تلك الأعمال المتكررة بالافكار الإيجابية والتفاؤل والقول الإيجابي باستمرار.
6- طلب الإعانة والعون من الله لكي يهديك إلى اتخاذ القرارات الصحيحة في الوقت المناسب.
7- الصبر والمثابرة وتعزيز يقينك بربك والثقة في نفسك وفي قدراتك أنك تسير في الطريق الصحيح من أجل تحقيق رغباتك و أهدافك.
8- خالط المتميزين والناجحين وطالع الكتب وحسن من قدراتك وتدرب وتمرن، وقم بتجارب متنوعة من أجل تطوير مهاراتك وطبعك ومن أجل التغلب على صفاتك السلبية.
9- فكر بالنجاح، تحدث عن النجاح، تتبع أخبار الناجحين وابحث عن أسرار نجاحهم وعش بمبدأ كأنه "ممنوع عليك الفشل".
10-حرر عقلك ونفسيتك من الخوف والشك والتردد وسوء الظن بالله وبالآخرين، لأن كل ما تفكر فيه باستمرار (سلبي أو إيجابي) سوف يتحقق في واقعك وحياتك بقصد أو دون قصد.

تلك الخطوات هي خلاصة ومعنى لقول الله سبحانه وتعالى: إِنَّ اللّهَ لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم. صدق الله العظيم.
فكن واعيا ومسؤولا ومنتبها من نوعية أفكارك ومشاعرك وأقوالك وأعمالك اليومية وعاداتك المتكررة، لأنها تحدد مستقبلك ومصيرك..

كتب مفضله

11 сентября 2023 23:22

الاغتسال بالماء البارد
===============
الاغتسال بالماء البارد قبل أن يكون نصيحة طبية هو توصية ربانية فقد قال تعالى لنبيه أيوب عليـه السـلآم عندما أراد له الشفاء منْ سقمه :
أرْكـضْ برجْـلك هـذا مُغْـتسلٌ بــاردٌ

فوائد الاغتسال بالماء البارد 👇

- نشاط الجسم وزيادة تدفق الدم.

- تنشيط عضلة القلب وتقويتها.

- علاج لمرضى سرطان الثدي فقد اثبتت دراسه ألمانية ان الذين خضعوا للعلاج في المياه الباردة لمدة أربعة أسابيع ارتفعت لديهم مستويات المقاومة للأمراض .

- يقلل من الألم لانه يساعد الجسم على اطلاق هرمون الاندورفين القاتل للالم .

- يحسن المزاج وينشط الأعصاب الحسية في الدماغ.
- ينبه الجهاز العصبي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال.

- زيادة نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عمليه التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة البديلة المستنزفة في النشاط مما يؤخر ظاهره التعب والشعور به.

- تنشيط غدة البنكرياس وزيادة إفراز هرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم.

- تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض

نجد ان كبار السن الأصحاء في “الصين” يستحمون وبشكل جماعي في بحيرات باردة تصل إلى درجة التجمد فبهذا هم يزيدون منْ مناعة أجسادهم ويحسنون منْ أداء أعضاء أجسامهم الداخلية.
- تقليل تورم الجسم.
- شد البشرة ومنع التجاعيد.
- شفاء من الهم والمس والسحر : قال تعالى في محكم آياته: ” واذكر عبدنا أيوب إذ نادى ربه أني مسني الشيطان بنصب وعذاب “
--------------------------------------------
النظام العلاجي :-
للحصول على منافع المياه الباردة، ابدا مع الدش الدافئ المعتاد.

كل صباح وعند الانتهاء، قم بإيقاف الماء الدافئ وافتح الماء البارد ثم أبدا بقدميك ثم اليدين ثم الوجه وفروة الراس ثم الجزئ الأمامي من الجسم ثم اسفل الظهر .
------------------------------------------
ملاحظة :
لا تحاول استخدام المياه الباردة للعلاج إذا كنت تعاني من مرض عضال ، مثل آلام شديدة في الظهر… وتصلب الشرايين وارتفاع في ضغط الدم
----------------------------------------
مضار الاغتسال بالماء شديد السخونة :-
يقول العالم ابن سينا رحمه اللّـه : ” ان الماء الحار ينفذ قوى الجسم ” اي أنه يضعف الجسد ويتعبه و يزيد حموضة الدم مما يعطي فرصة اكبر للإصابة بالمرض لان الفيروسات تنشأ في وسط حمضي.

كتب مفضله

11 сентября 2023 23:22

آخرين لدرجة أنه يترك أثراً سيئاً لديهم
- يفتقر إلى الثقة لذا تجده سلبياً في طرح وجهات نظره
- تقليدي و لا تغريه الأفكار الجديدة و يصعب حثه على ذلك
- لا مكان للخيال عنده فهو شخصية غير مجددة
- عنيد، صلب، يضع الكثير من الاعتراضات
- يذكر كثيراً تاريخه الماضي
- يلتزم باللوائح و الأنظمة المرعية نصاً لا روحاً
- لا يميل للمخاطرة خوفاً من الفشل

كيف نتعامل معه

- تعرف على وجهة نظره من خلال موقفك الإيجابية معه
- دعم وجهة نظرك بالأدلة للرد على اعتراضاته
- أكد له على أن لديك العديد من الشواهد التي تؤيد أفكارك
- لا تعطه الفرصة للمقاطعة
- قدم أفكارك الجديدة بالتدريج
- لتكن دائماً صبوراً في تعاملك معه
- استعمل أسلوب : نعم ...... ولكن

الثرثـــــــار

خصائصه

- كثير الكلام و يتحدث عن كل شيء و في كل شيء
- يعتقد أنه مهم
- يمكن ملاحظة رغبته في التعالي إلا أنه أضعف مما تتوقع
- يتكلم عن كل شيء باستثناء الموضوع المطروح للبحث
- يقع في الأخطاء العديدة
- واسع الخيال ليثبت وجهة نظره

كيف نتعامل معه

- قاطعه في منتصف حديثه و عندما يحاول استعادة أنفاسه ،
قل له : يا سيد ... ألسنا بعيدين عن الموضوع المتفق عليه
- أثبت له أهمية الوقت و أنك حريص عليه
- أشعره بأنك غير مرتاح لبعض أحاديثه و ذلك بالنظر إلى ساعتك

ماهي اكتر شخصية اهتميت بقرائتها ؟

كتب مفضله

28 апреля 2023 01:19

http://bit.ly/3CDnTFc

كتب مفضله

12 ноября 2022 06:27

📙كتاب تفائل ولاتيأس 📚

كتاب رائع ومفيد جدا لكل الفئات يحوي الكتاب على رسائل ايجابيه ونفسيه وكيف الثقه باالنفس والاستمرار في النجاح فحبينا مشاركته معكم ليستفيد الجميع


⏬لتحميل

♾ https://bit.ly/3G51ULw

كتب مفضله

08 октября 2022 19:10

⇣⇣🌷⇣⇣


🔅‏ «التفكير الإيجابي منهج حياة قائم بذاته، لو استطاع البشر أن يستثمروا قواهم الداخلية لعاشوا في خير حال.!»

كتب مفضله

08 октября 2022 19:10

⇣⇣🌷⇣⇣


🔅‏ «لا تحزن على مافات ، واستبشر بما هو آت ، عطاء الله رحمة ، ومنعه حكمة ، فكن مع الله يكن معك في كل شيء ، و يحفظك أينما وكيفما كنت!»

كتب مفضله

28 мая 2025 15:52

حساباتنا نتشرف بكم💎
🖍موقعنا🖍 www.tasweg1.com 👇

حسابنا تويتر💻.https://www.twitter.com/humanded
💎حسابنا فيسبوك💎
https://m.facebook.com/humanded
🌹حسابنا سناب🌹  
https://www.snapchat.com/angzliy

انستقرام http://instagram.com/humanded1

♦️قنواتنا على تليجرام👇👇👇♦️ http://t.me/Humandev
http://t.me/Learn20English
http://t.me/alasrah
http://t.me/latahzenn
http://t.me/tatwieerr
http://t.me/humandeed
http://t.me/cvc192020
http://t.me/favobooks
http://t.me/altapakh

Twitter
تنميه بشريه (@humanded) | Twitter
The latest Tweets from تنميه بشريه (https://twitter.com/humanded). متخصصون باالتنميه البشريه وتطوير الذات
https://t.co/ODtCLYH9tu

للاشتراك بقناتنا  تعليم الانجليزيه بدون معلم
http://psce.pw/3aen59

كتب مفضله

10 апреля 2025 19:37

العنوان: "لا تحزن" بقلم عائض القرني

المقدمة:

كتاب "لا تحزن" من تأليف عائض القرني هو كتاب للمساعدة الذاتية يقدم منظوراً جديداً حول كيفية مواجهة تحديات الحياة بالصبر والتفاؤل والأمل. كتب هذا الكتاب العالم الإسلامي والمحاضر المعروف، ويعرض مجموعة من الرؤى الفلسفية، القصص الشخصية، والإرشادات الروحية التي تهدف إلى مساعدة الأفراد على التغلب على الحزن، وخيبة الأمل، والضيق. عنوان الكتاب يعد دعوة للتخلي عن السلبية واحتضان إمكانية إيجاد السلام حتى في خضم المحن. من خلال مزيج من الحكمة المستمدة من التعاليم الإسلامية وعلم النفس والتجارب الشخصية، يقدم القرني للقراء نصائح عملية حول كيفية تنمية عقلية من الامتنان والصبر والسكينة الداخلية.العنوان: "لا تحزن" بقلم عائض القرني

المقدمة:

كتاب "لا تحزن" من تأليف عائض القرني هو كتاب للمساعدة الذاتية يقدم منظوراً جديداً حول كيفية مواجهة تحديات الحياة بالصبر والتفاؤل والأمل. كتب هذا الكتاب العالم الإسلامي والمحاضر المعروف، ويعرض مجموعة من الرؤى الفلسفية، القصص الشخصية، والإرشادات الروحية التي تهدف إلى مساعدة الأفراد على التغلب على الحزن، وخيبة الأمل، والضيق. عنوان الكتاب يعد دعوة للتخلي عن السلبية واحتضان إمكانية إيجاد السلام حتى في خضم المحن. من خلال مزيج من الحكمة المستمدة من التعاليم الإسلامية وعلم النفس والتجارب الشخصية، يقدم القرني للقراء نصائح عملية حول كيفية تنمية عقلية من الامتنان والصبر والسكينة الداخلية.

لتحميل 👇👇👇


https://bit.ly/4iZdbxq

كتب مفضله

19 июля 2024 20:22

هذا المشهد سوف يغير حياتك للأبد
👇👇👇

https://www.facebook.com/share/p/gR5nY5bgH2LGAtru/?mibextid=qi2Omg

كتب مفضله

19 июля 2024 15:44

/channel/haMster_kombat_bot/start?startapp=kentId578187098
Play with me, become cryptoexchange CEO and get a token airdrop!
💸 2k Coins as a first-time gift
🔥 25k Coins if you have Telegram Premium

كتب مفضله

27 февраля 2024 21:01

⚠️ دورات مجانية لتعلم اللغة الإنجليزية
بالإضافة لمسابقات كثيره على قناة الاستاذة..
رابطها👈 @EnglishLearning
....
🎉 @ereading_kingdom مملكة القراءة
🎉 @koktilpharma صيدلانيات 💊
🎉 @Schooll_dayss أيام الدراسة||🌸
〰
🎉 @sabzaieen راحة القلب
🎉 @sahar_4444 الطب النبوي 🩺
🎉 @osamayemeni5 💻عالم التقنية📲
〰
🎉 @eesh_aali عزلة ❤️‍🔥
🎉 @alquran_alkarim12 قرآن كريم
🎉 @TuSH2021 تحليل شخصية 📊
〰
🎉 @ARBE18 اللغة العربية 📖
🎉 @Dorrar_Al_kalam درر الكلام 📚
🎉 @Silmano سلمان العودة 💟
〰
🎉 @abr860 قصص وعبر 〽️
🎉 @yr_alhosine2 تصميم بالجوال 🔰
🎉 @moheby_tantawy روائع الطنطاوي 🌸
〰
🎉 @astaant استعنت بربي
🎉 @moneyon88 اكسب المال 💸
🎉 @oo5123vbwx زدني علماً 💛
〰
🎉 @alamanirasoulallah رسول الله 💚
🎉 @HQIQA موسوعة الحقائق 🔅
🎉 @yelov وطني العزيز 🏳
〰
🎉 @fyrhabalquraan نأخذك للجنة ❤️‍🩹
🎉 @Ftefwu Fast-Track
🎉 @Nahumah نهـضة أمــــة 🪙
〰
🎉 @be_smile_a تحفيز 🏅
🎉 @Gyahb_alnsyan غَياهِبْ النسيان
🎉 @lahn_alhayaa لحن الحياة 🍃
〰
🎉 @TtelegramTips تعلم التصميم
🎉 @days_quotes اقتباسات الايام
🎉 @RahifsBooks جناحي كتاب 📖
〰
🎉 @effectisermon مواعظ ابن الجوزي
🎉 @fghjlmn سماء الإبداع،☺️
🎉 @itsmybookstor متنفس المثقفين
〰
🎉 @tohfaha قناة تحفة💎✨️
🎉 @snabd نبـــــض 💞
🎉 @shaghufdreams 🤍احاسيس قلبية
〰
🎉 @awadaeh إطمِئنان 💕
🎉 @HAiHgod ✍استراحة طبيب🌹
🎉 @looo1oook تصميم لوقو
〰
🎉 @masa99as آفُڪآرك سر نجاحك
🎉 @ss8rt إعلانات حلب
🎉 @Zzhroob رمضانيات
〰
🎉 @alfaqqah فقه الصيام ❣
🎉 @alma3rifa00 لمعلوماتك📚 info.
🎉 @mohammedalkomit6 الكميتي تصاميم
〰
🎉 @habibmix2 متفرقات جميله ❤️
🎉 @ghadermohamad •| مُحَمَّديِّة
🎉 @AXXXXMMMMN معلومات هامة 🤯
〰
🎉 @positivequeen7171 منصتك نحو الإيجا
🎉 @Bsmart3 الغاز ومعلومات🕵️
🎉 @rsl_League الدوري السعودي
〰
🎉 @alaslamalmoaser الإسلام 🏹
🎉 @MiniExposanaa خلي نفسك طير
🎉 @MADE499 متعلق بالماضي❤️
〰
🎉 @sharooob خصيصاً لك 👌
🎉 @yarab_a كن من الذاكرين
🎉 @mohjipancs الذاكرين الله
〰
🎉 @Muslim2005419 مع ﷲ🤍
🎉 @Mohjatii1 هدى الحبيب 🕊
🎉 @leaders37 مذكرات قائد😎
〰
🎉 @ITTIHAgDNEWS إتحاد نيوز
🎉 @scholarship5y3 منح دراسية
🎉 @taiimmm77 حروف راقية ✒️
〰
🎉 @Upscale_wordss احساس ومشاعر 💓
🎉 @favobooks كتبك المفضله
🎉 @shYemene شكسبير
〰
🎉 @MyhuoseMylovely سعادة قلبين🦋
🎉 @sosupermama سوبر ماما 🪆
🎉 @princess24 جرعة حب ♥️
〰
🎉 @Learn24English Learning English
🎉 @Allahmana الله معنا 💕
🎉 @mm_malak أبداع الخالق 💗
〰
🎉 @HD_WallsPics خلفيات جوال 🖼
🎉 @YEAsll غيمة اجر
🎉 @susiemz محبة الانبياء 🌺
〰
🎉 @Butterflies2221 موعظة المؤمنين
🎉 @lilah_nahn لله نحن 💙
🎉 @Al_qader إنـه الـقدر ❣
〰
🎉 @glamor92 آخر الزمان 🪦
🎉 @wpschool7 كورسات مجانية 🌏
🎉 @meera2019 نهر الحب
〰
🎉 @raociii حكم مؤلمة 💔
🎉 @memories34 اقتباسات لطيفة 💛
🎉 @enksaratQ انكسارات قديمة🧸
〰
🎉 @kolay_tur تعلم التركية 🇹🇷
🎉 @bintzadalraqb ☘كلمة وكليمة
🎉 @Atherfor التنمية البشرية
〰
🎉 @cycydf5eduvjctxhvj ليطمئن قلبك
🎉 @zzaadd55556 القرآن صديقي
🎉 @bbbb1o رسائل من القلب
〰
🎉 @lpl_98 تحفيزات دينية 🌿📖
🎉 @My_twin21 مرحبًا ياسُكر♥
🎉 @moo1stafa التطوير الذاتي 🍃
〰
🎉 @soulmusic88 اوتار روح 💝
🎉 @coffee710 كتاب وقهوة ⏳
🎉 @ALRiyadhcar توصيل الرياض
〰
🎉 @web_applications تطوير تطبيقات 💻
🎉 @rufa5art خــط روفا ✏️
🎉 @sbahit صباحيات 🌅
〰
🎉 @sbhiat صباح التوكل 🔆
🎉 @yemen_games تطبيقات مهكرة

~
📅 @Datec التاريخ اليومي
📚 @BKSPDF قناة الكتب PDF
📝 @English2top اسئلة واختبارات
~
⚠️ @lastat اضف قناتك
.

كتب مفضله

27 января 2024 21:02

⚠️ دورات مجانية لتعلم اللغة الإنجليزية
بالإضافة لمسابقات كثيره على قناة الاستاذة..
رابطها👈 @EnglishLearning
....
🎉 @sbhiat صباح التوكل 🔆
🎉 @yemen_games تطبيقات مهكرة
🎉 @sbahit صباحيات 🌅
〰
🎉 @rufa5art خــط روفا ✏️
🎉 @web_applications تطوير تطبيقات 💻
🎉 @ALRiyadhcar توصيل الرياض
〰
🎉 @coffee710 كتاب وقهوة ⏳
🎉 @soulmusic88 اوتار روح 💝
🎉 @moo1stafa التطوير الذاتي 🍃
〰
🎉 @My_twin21 مرحبًا ياسُكر♥
🎉 @Atherfor التنمية البشرية
🎉 @lpl_98 تحفيزات دينية 🌿📖
〰
🎉 @bintzadalraqb ☘كلمة وكليمة
🎉 @kolay_tur تعلم التركية 🇹🇷
🎉 @enksaratQ انكسارات قديمة🧸
〰
🎉 @memories34 اقتباسات لطيفة 💛
🎉 @raociii حكم مؤلمة 💔
🎉 @meera2019 نهر الحب
〰
🎉 @bbbb1o اقتباسات حائرة
🎉 @wpschool7 كورسات مجانية 🌏
🎉 @glamor92 آخر الزمان 🪦
〰
🎉 @Al_qader إنـه الـقدر ❣
🎉 @lilah_nahn لله نحن 💙
🎉 @YEAsll غيمة اجر
〰
🎉 @HD_WallsPics خلفيات جوال 🖼
🎉 @susiemz محبة الانبياء 🌺
🎉 @mm_malak أبداع الخالق 💗
〰
🎉 @Allahmana الله معنا 💕
🎉 @MyhuoseMylovely سعادة قلبين🦋
🎉 @princess24 جرعة حب ♥️
〰
🎉 @Learn24English Learning English
🎉 @sosupermama سوبر ماما 🪆
🎉 @Butterflies2221 موعظة المؤمنين
〰
🎉 @shYemene شكسبير
🎉 @favobooks كتبك المفضله
🎉 @Upscale_wordss احساس ومشاعر 💓
〰
🎉 @taiimmm77 حروف راقية ✒️
🎉 @scholarship5y3 منح دراسية
🎉 @ITTIHAgDNEWS إتحاد نيوز
〰
🎉 @leaders37 مذكرات قائد😎
🎉 @yarab_a كن من الذاكرين
🎉 @Mohjatii1 هدى الحبيب 🕊
〰
🎉 @Muslim2005419 مع ﷲ🤍
🎉 @mohjipancs الذاكرين الله
🎉 @sharooob خصيصاً لك 👌
〰
🎉 @MiniExposanaa خلي نفسك طير
🎉 @MADE499 متعلق بالماضي❤️
🎉 @alaslamalmoaser الإسلام 🏹
〰
🎉 @rsl_League الدوري السعودي
🎉 @Bsmart3 الغاز ومعلومات🕵️
🎉 @AXXXXMMMMN معلومات هامة 🤯
〰
🎉 @habibmix2 متفرقات جميله ❤️
🎉 @Zzhroob رمضانيات
🎉 @mohammedalkomit6 الكميتي تصاميم
〰
🎉 @alma3rifa00 لمعلوماتك📚 info.
🎉 @alfaqqah فقه الصيام ❣
🎉 @looo1oook تصميم لوقو
〰
🎉 @ss8rt إعلانات حلب
🎉 @HAiHgod ✍استراحة طبيب🌹
🎉 @awadaeh إطمِئنان 💕
〰
🎉 @shaghufdreams 🤍احاسيس قلبية
🎉 @Gyahb_alnsyan غَياهِبْ النسيان
🎉 @itsmybookstor متنفس المثقفين
〰
🎉 @snabd نبـــــض 💞
🎉 @tohfaha قناة تحفة💎✨️
🎉 @fghjlmn سماء الإبداع،☺️
〰
🎉 @be_smile_a تحفيز 🏅
🎉 @RahifsBooks جناحي كتاب 📖
🎉 @days_quotes اقتباسات الايام
〰
🎉 @effectisermon مواعظ ابن الجوزي
🎉 @TtelegramTips تعلم التصميم
🎉 @lahn_alhayaa لحن الحياة 🍃
〰
🎉 @Nahumah نهـضة أمــــة 🪙
🎉 @fyrhabalquraan نأخذك للجنة ❤️‍🩹
🎉 @Ftefwu Fast-Track
〰
🎉 @yelov وطني العزيز 🏳
🎉 @HQIQA موسوعة الحقائق 🔅
🎉 @alamanirasoulallah رسول الله 💚
〰
🎉 @oo5123vbwx زدني علماً 💛
🎉 @moneyon88 اكسب المال 💸
🎉 @astaant استعنت بربي
〰
🎉 @moheby_tantawy روائع الطنطاوي 🌸
🎉 @yr_alhosine2 تصميم بالجوال 🔰
🎉 @abr860 قصص وعبر 〽️
〰
🎉 @Silmano سلمان العودة 💟
🎉 @Dorrar_Al_kalam درر الكلام 📚
🎉 @TuSH2021 تحليل شخصية 📊
〰
🎉 @sabzaieen راحة القلب
🎉 @alquran_alkarim12 قرآن كريم
🎉 @eesh_aali عزلة ❤️‍🔥
〰
🎉 @osamayemeni5 💻عالم التقنية📲
🎉 @sahar_4444 الطب النبوي 🩺
🎉 @Schooll_dayss أيام الدراسة||🌸
〰
🎉 @koktilpharma صيدلانيات 💊
🎉 @ereading_kingdom مملكة القراءة

~
📅 @Datec التاريخ اليومي
📚 @BKSPDF قناة الكتب PDF
📝 @English2top اسئلة واختبارات
~
⚠️ @lastat اضف قناتك
.

كتب مفضله

02 января 2024 18:55

⚠️ دورات مجانية لتعلم اللغة الإنجليزية
بالإضافة لمسابقات كثيره على قناة الاستاذة..
رابطها👈 @EnglishLearning
....
🎉 @ereading_kingdom مملكة القراءة
🎉 @koktilpharma صيدلانيات 💊
🎉 @sahar_4444 الطب النبوي 🩺
〰
🎉 @osamayemeni5 💻عالم التقنية📲
🎉 @alquran_alkarim12 قرآن كريم
🎉 @eesh_aali عزلة ❤️‍🔥
〰
🎉 @Schooll_dayss أيام الدراسة||🌸
🎉 @TuSH2021 تحليل شخصية 📊
🎉 @Dorrar_Al_kalam درر الكلام 📚
〰
🎉 @Silmano سلمان العودة 💟
🎉 @sabzaieen راحة القلب
🎉 @abr860 قصص وعبر 〽️
〰
🎉 @yr_alhosine2 تصميم بالجوال 🔰
🎉 @moheby_tantawy روائع الطنطاوي 🌸
🎉 @astaant استعنت بربي
〰
🎉 @moneyon88 اكسب المال 💸
🎉 @oo5123vbwx زدني علماً 💛
🎉 @alamanirasoulallah رسول الله 💚
〰
🎉 @HQIQA موسوعة الحقائق 🔅
🎉 @yelov وطني العزيز 🏳
🎉 @Ftefwu Fast-Track
〰
🎉 @Nahumah نهـضة أمــــة 🪙
🎉 @fyrhabalquraan نأخذك للجنة ❤️‍🩹
🎉 @lahn_alhayaa لحن الحياة 🍃
〰
🎉 @TtelegramTips تعلم التصميم
🎉 @effectisermon مواعظ ابن الجوزي
🎉 @days_quotes اقتباسات الايام
〰
🎉 @RahifsBooks جناحي كتاب 📖
🎉 @fghjlmn سماء الإبداع،☺️
🎉 @be_smile_a تحفيز 🏅
〰
🎉 @snabd نبـــــض 💞
🎉 @Gyahb_alnsyan غَياهِبْ النسيان
🎉 @shaghufdreams 🤍احاسيس قلبية
〰
🎉 @tohfaha قناة تحفة💎✨️
🎉 @itsmybookstor متنفس المثقفين
🎉 @awadaeh إطمِئنان 💕
〰
🎉 @HAiHgod ✍استراحة طبيب🌹
🎉 @ss8rt إعلانات حلب
🎉 @looo1oook تصميم لوقو
〰
🎉 @alma3rifa00 لمعلوماتك📚 info.
🎉 @alfaqqah فقه الصيام ❣
🎉 @mohammedalkomit6 الكميتي تصاميم
〰
🎉 @habibmix2 متفرقات جميله ❤️
🎉 @Zzhroob رمضانيات
🎉 @AXXXXMMMMN معلومات هامة 🤯
〰
🎉 @Bsmart3 الغاز ومعلومات🕵️
🎉 @rsl_League الدوري السعودي
🎉 @alaslamalmoaser الإسلام 🏹
〰
🎉 @MADE499 متعلق بالماضي❤️
🎉 @sharooob خصيصاً لك 👌
🎉 @MiniExposanaa خلي نفسك طير
〰
🎉 @mohjipancs الذاكرين الله
🎉 @Muslim2005419 مع ﷲ🤍
🎉 @yarab_a كن من الذاكرين
〰
🎉 @Mohjatii1 هدى الحبيب 🕊
🎉 @scholarship5y3 منح دراسية
🎉 @leaders37 مذكرات قائد😎
〰
🎉 @ITTIHAgDNEWS إتحاد نيوز
🎉 @taiimmm77 حروف راقية ✒️
🎉 @Upscale_wordss احساس ومشاعر 💓
〰
🎉 @favobooks كتبك المفضله
🎉 @Butterflies2221 موعظة المؤمنين
🎉 @shYemene شكسبير
〰
🎉 @Learn24English Learning English
🎉 @princess24 جرعة حب ♥️
🎉 @sosupermama سوبر ماما 🪆
〰
🎉 @Allahmana الله معنا 💕
🎉 @mm_malak أبداع الخالق 💗
🎉 @MyhuoseMylovely سعادة قلبين🦋
〰
🎉 @susiemz محبة الانبياء 🌺
🎉 @HD_WallsPics خلفيات جوال 🖼
🎉 @YEAsll غيمة اجر
〰
🎉 @lilah_nahn لله نحن 💙
🎉 @Al_qader إنـه الـقدر ❣
🎉 @wpschool7 كورسات مجانية 🌏
〰
🎉 @glamor92 آخر الزمان 🪦
🎉 @lpl_98 تحفيزات دينية 🌿📖
🎉 @meera2019 نهر الحب
〰
🎉 @memories34 اقتباسات لطيفة 💛
🎉 @raociii حكم مؤلمة 💔
🎉 @enksaratQ انكسارات قديمة🧸
〰
🎉 @bintzadalraqb ☘كلمة وكليمة
🎉 @kolay_tur تعلم التركية 🇹🇷
🎉 @Atherfor التنمية البشرية
〰
🎉 @My_twin21 مرحبًا ياسُكر♥
🎉 @moo1stafa التطوير الذاتي 🍃
🎉 @soulmusic88 اوتار روح 💝
〰
🎉 @ALRiyadhcar توصيل الرياض
🎉 @coffee710 كتاب وقهوة ⏳
🎉 @web_applications تطوير تطبيقات 💻
〰
🎉 @rufa5art خــط روفا ✏️
🎉 @sbahit صباحيات 🌅
🎉 @yemen_games تطبيقات مهكرة
〰
🎉 @sbhiat صباح التوكل 🔆

~
📅 @Datec التاريخ اليومي
📚 @BKSPDF قناة الكتب PDF
📝 @English2top اسئلة واختبارات
~
⚠️ @lastat اضف قناتك
.

كتب مفضله

01 декабря 2023 12:00

📙تفريغ محاضرات بأنواعها من صوت الى مستندات  ولجميع اللغات

📙تفريغ دروس باانواعها من صوت الى ملفات pdf ولجميع اللغات

( اعلان مقابل مبلغ مادي بسيط💸 )

لأشهار قناتك وزيادة متابعين قناتك كما ماتريد من اعضاء..
🔺تصميم بجميع انواعه
🔺إشهار قنواتكم وزيادة اﻷعضاء
🔺 إشهار سناباتكم
🔺إشهار حساباتكم في تويتر واﻷنستا
🔺عقارات : عرض وطلب
🔺اعلان لدوراتكم المدفوعه
📡 إشهار قنواتكم وزيادة اﻷعضاء .
👤 إشهار سناباتكم .
📲 إشهار حساباتكم في تويتر واﻷنستا .
🆎 اعلان لدوراتكم المدفوعة .
🏢 عقارات | عرض وطلب
•┈┈┈┈┈┈┈┈┈•
أرسل هنا       👇
T.me/APPPPD

كتب مفضله

11 сентября 2023 23:22

#نصائح_علم_النفس ✓

1 - ابتعد عن سوء الظن فهو يؤذي، وعن الشك الدائم فهو يهدم، وعن المقارنة فهي تظلم، وعن المديح المبالغ فيه فهو يكذب !

2 - عندما تتذكر المواقف الجميلة التي حصلت سابقاً بينك وبين شخص تحبه بشكل دائم وكل ليلة ؛ فاعلم أن قلبك ما زال ينبض بحبه !

3 - ستُصبح حياتك أقل تعقيداً كُلما كُنت أقل إهتماماً بأراء الآخرين بك !

4 - نفسياً كل شيء من حولك يُصبح ممتعاً في فترة الإختبارات !

5 - هناك باحثون قاموا بدراسة لمعرفة تأثير البحر على البشر فتوصلوا إلى أن رؤية البحر والموج لمدة 5 دقائق كافي لتخفيف التوتر !

6 - أذا شعرت بضيق واكتئاب فعليك بالنوم لكي تشعر براحة نفسية، السبب أن الدماغ يقوم بتفريغ الطاقة السلبية التي تجمعت من كثرة التفكير خلال نومك.

7 - نصف لتر من الماء على الريق كافي لـ نضارة البشرة إذابة دهون الجسم تنشيط الدورة الدموية تخفيف التوتر تحسين المزاج تقوية وظائف الكِلى.

8 - التنفس العميق يمكن أن يساعد على اطلاق مشاعر التوتر واخراج السموم من جسمك.

9 - الرغبة في النوم الكثير هو تصرف طبيعي من النفس لتتجنب الإحساس المتكرر بالوحدة !

10 - يقوم الإنسان احياناً بعض شفته لا ارادياً تحت الضغوط، فقد وجد ان عض الشفاه يحفز مناطق معينة في الدماغ تساعد على تقليل التوتر والضغط النفسي.

11 - الذين يكتمون الهموم في داخلهم هم في العادة يتعرضون لأمراض نفسية خطيرة..!

12 - البكاء من شدة الفرح هو عملية لا إرادية تحمي الإنسان من سكتة دماغية..!

13 - الإبتعاد عن الأشخاص السلبيين يجعل
تفكيرك متفائل وبالتالي تنجح اكثر في حياتك..!

14-عندما تقرأ شيء اشكر على الأقل صاحبه

15 - قلة النوم من الممكن أن تجعلك تضحك بشكل غريب على أشياء عادية لا تستدعي الضحك أبداً..!

كتب مفضله

11 сентября 2023 23:22

*كيف اعدل شخصيتي* ؟ *كيف اغير صفة سلبية فييَّ؟*
*الحل كالتالي* :
بداية ضروري تحدد الصفة السلبية الي مزعجتك بشخصيتك، لنفرض كانت صفة (العصبية)
بعدها بحدد الصفة الحسنة المعاكسة لصفتي السلبية (العصبية) وهي (التروي والهدوء)
هون احنا بنكون خلصنا اول واهم مرحلة وهي الي بتخلينا نحدد شو بدنا بالضبط .
*الخطوة الثانية* :
ضروري تكون صريح مع نفسك وتجاوب على *السؤال التالي* :
لو ضلت صفة العصبية عندي ، كيف راح تأثر على حياتي ؟ كيف راح تأثر على شغلي وعلاقاتي !؟
اكتب ع ورقة 📝
هون انت بتكون وصلت لقناعة تامة بضرورة تعديل نفسك وتطويرها للاحسن وهاد اهم شيء (لانه الدافعية والرغبة بالتغيير اساس كل شيء)
*الخطوة الثالثة* :
تقرأ عن الصفة الايجابية والحسنة الي حابب تكتسبها
شوف نموذج مُتصف بالصفة الي حابب تكتسبها وبكل بساطة قلده وطبق عاداته وتصرفاته الحسنة
هون انت بتكون اكتسبت معلومات صحيحة عن الصفة الي بدك تنميها بذاتك وبنفس الوقت بتكون شفت وعاينت نموذج حي بطبقها
بعدها ضروري تكرر ممارسة العادة الحسنة بحياتك متل (الهدوء والتروي) وتدرب نفسك عليها وتطبقها بحياتك بشكل مقصود
ومع مدة من التدريب والتطبيق لهاي العادة الحسنة راح تلاقي انها صارت اقوى فيك وانه صفة العصبية المعاكسة الها صارت اقل .
وبالنهاية تذكر انه الاعتراف بالمشكلة ووجودها هو نص الحل ، وتذكر انه انت بتقدر تغير من نفسك .
اوع تقول ما بقدر
#إنت_بتقدر 👍

كتب مفضله

11 сентября 2023 23:22

أنواع الشخصيات التي تواجهك في حياتك ، وكيفية التعامل معها
.
.
.
.
.
.
.
.
لكل منا شخصية تميزه عن الآخر ولكل منا نظرة تختلف عن الآخر
لذا وجب علينا أن نتفهم هذه الشــخصيات ونتعرف على ما يميزها
لكي يسهل علينا أن نتعامل معها .. لكي نخرج بنتيجة ايجابية قليلة الأضرار.
واليكم هذه الشخصيات وما يميزها وكيفية التعامل معها

الإنسان الخشن ( الجلف )

خصائصه

- قاسي في تعامله حتى أنه يقسو على نفسه أحياناً
- لا يحاول تفهم مشاعر الآخرين لأنه لا يثق بهم
- يكثر من مقاطعة الآخرين بطريقة تظهر تصلبه برأيه
- يحاول أن يترك لدى الآخرين انطباعا بأهميته
- مغرور في نفسه لدرجة أن الآخرين لا يقبلوه
- لديه القدرة على المناقشة مع التصميم على وجهة نظره
- يرى نفسه أنه بخير و لكن الآخرين ليسوا بخير

كيف نتعامل معه

- أعمل على ضبط أعصابك و المحافظة على هدوئك معه
- حاول أن تصغي إليه جيداً
- تأكد من أنك على استعداد تام للتعامل معه
- لا تحاول إثارته بل جادله بالتي هي أحسن
- حاول أن تستخدم معلوماته و أفكاره اثناء الحديث
- كن حازماً عند تقديم وجهة نظرك
- أفهمه أن الإنسان يحترم على قدر احترامه للآخرين
- ردد على مسامعه الآيات و الأحاديث المناسبة
- استعمل معه أسلوب : نعم ...... و لكن

وهذا الأنسان هجومي في كلامه بحيث يشغلك بنفسك لكي لا تفكر فيه وفي عيوبه أو تسئله عن بعض أموره أو يجعلك تشعر أنك أقل منه وهو أعلى منك شأناً

الودود ذو الشخصية البسيطة

خصائصه

- هادئ و بشوش و تتميز أعصابه بالاسترخاء
- يثق بالناس و يثق أيضاً بنفسه
- يرغب في سماع الإطراء من الآخرين
- طيب القلب و يرحب بزواره و مقبول من الآخرين
- غير منظم و لا يحافظ على المواعيد و ليس للزمن قيمة عنده
- حسن المعاملة و المعشر و كثير المرح
- لديه شعور بالأمان
- يتحاشى الحديث حول العمل
- يرى نفسه بخير و الآخرين بخير أيضاً

كيف نتعامل معه

- قابله باحترام و حافظ على الإصغاء الجيد
- المحافظة على مناقشة الموضوع المطروح و عدم الخروج عنه
- حاول العمل على توجيه الحديث إلى الهدف المنشود
- تصرّف بجدية عند الحاجة
- حاول المحافظة على المواعيد ، و أفهمه مدى أهمية الوقت

الشخص المتردد

خصائصه

-يفتقر إلى الثقة بنفسه
- تظهر عليه علامات الخجل و القلق
- تتصف مواقفه غالباً بالتردد
- يجد صعوبة في اتخاذ القرار
- يضيع وسط البدائل العديدة
- يميل للاعتماد على اللوائح و الأنظمة
- كثير الوعود و لا يهتم بالوقت
- يطلب المزيد من المعلومات و التأكيدات
- يرى نفسه أنه ليس بخير و الآخرين بخير

كيف نتعامل معه

- حاول زرع الثقة في نفسه
- خفف من درجة القلق و الخجل عنده بأسلوب الوالدية الراعية
- ساعده على اتخاذ القرارات و أظهر له مساوئ التأخير في ذلك
- أعمل على توفير نظام معلومات جيد لتزويده به
- أعطه مزيداً من التأكيدات
- أفهمه أن التردد يضر بصاحبه و بعلاقته مع الآخرين
- أفهمه أن الإنسان يحترم بثباته و قدرته على اتخاذ القرار

الشخص ذو ردة الفعل البطيئة

خصائصه

- يتميز بالبرود و يصعب التفاهم معه
- يتميز بدرجة عالية من الإصغاء و يتفهم المعلومات
- لا يرغب في الاعتراض على الأفكار المعروضة
- يتهرب من الإجابة على الأسئلة الموجهة إليه
- لا يميل للآخرين فهو غير عاطفي

كيف نتعامل معه

- عالجه بأسلوبه من خلال إصغائك الجيد
- وجه إليه الأسئلة المفتوحة التي تحتاج إلى إجابات مطولة
- استخدم معه الصمت لتجبره على الإجابة
- لتكن بطيئاً في التعامل معه و لا تتسرع في خطواتك
- اظهر له الاحترام و الود

الشخصية العدوانية المستعدة للتشاجر

خصائصه

-عدواني و يثير المشاكل
- يمكن إثارته بسهولة
- يتمسك برأيه و يعتمد فقط على نفسه
- عبوس الوجه، متقلب المزاج و متوتر الأعصاب
- يرفض الآخرين و أفكارهم و يبدي عدم اهتمام
- يستخدم أسلوب الهجوم على الجوانب الشخصية
- يكثر من الصياح لكي يروع الآخرين

كيف نتعامل معه

- أصغ إليه جيداً لكي تمتص انفعاله و غضبه
- حافظ على هدوئك معه دائماً و لا تنفعل امامه
- لا تأخذ كلامه على أنه يمس شخصيتك
- تمسك بوجهة نظرك و دافع عنها بقوة الحجة و البرهان
- أعده إلى نقاط الموضوع المتفق عليها
- استخدم معه المنطق و ابتعد عن العاطفة
- ابتسم و حافظ على جو المرح
- استعمل أسلوب : نعم ...... ولكن

مدعي المعرفة

خصائصه

- لا يصدق كلام الآخرين و يبدي دائماً اعتراضه
- متعالي ، و يحب السيطرة الكلامية و يميل إلى السخرية
- عنيد، رافض، و متمسك برأيه
- يفتخر و يتحدث عن نفسه طيلة الوقت
- شكاك، و يرتاب بدوافع الآخرين
- يحاول أن يعلمك حتى عن عملك أنت

كيف نتعامل معه

- سيطر أعصابك و حافظ على هدوئك التام
- تقبل تعليقاته و لكن عليك أن تثابر في عرض وجهة نظرك
- ألجأ في مرحلة ما إلى الإطراء و المدح
- اختر الوقت المناسب لمقاطعته في مواضيع معينة
- لتكن واقعياً معه دائماً
- لا تفكر في الانتقام منه أبداً
- استعمل أسلوب : نعم ...... ولكن

الشخصية المعارضة

خصائصه

- لا يبالي بال

كتب مفضله

10 декабря 2022 05:18

📙تفريغ محاضرات بأنواعها من صوت الى مستندات  ولجميع اللغات

📙تفريغ دروس باانواعها من صوت الى ملفات pdf ولجميع اللغات

( اعلان مقابل مبلغ مادي بسيط💸 )

لأشهار قناتك وزيادة متابعين قناتك كما ماتريد من اعضاء..
🔺تصميم بجميع انواعه
🔺إشهار قنواتكم وزيادة اﻷعضاء
🔺 إشهار سناباتكم
🔺إشهار حساباتكم في تويتر واﻷنستا
🔺عقارات : عرض وطلب
🔺اعلان لدوراتكم المدفوعه
📡 إشهار قنواتكم وزيادة اﻷعضاء .
👤 إشهار سناباتكم .
📲 إشهار حساباتكم في تويتر واﻷنستا .
🆎 اعلان لدوراتكم المدفوعة .
🏢 عقارات | عرض وطلب
•┈┈┈┈┈┈┈┈┈•
أرسل هنا       👇
T.me/APPPPD

كتب مفضله

16 октября 2022 15:38

📙كتاب غير حياتك في 30يوم وبسهوله ويسر

⬇️لتحميل

https://bit.ly/3CE3iRM

كتب مفضله

08 октября 2022 19:10

⇣⇣🌷⇣⇣


🔅‏ "إنّ جميع البشر يوجد في أعماق أنفسهم كافة المصادر التي يحتاجونها لإحداث تغيرات إيجابية في حياتهم"

كتب مفضله

08 октября 2022 19:10

⇣⇣🌷⇣⇣


🔅‏ أنت دائمًا مسؤول عن سعادتك فـ إذا توقعت أن يجعلك الآخرون سعيدًا ، فستصاب بالاحباط أغلب الوقت. تعلم كيف تسعد نفسك بنفسك .