3741
Из стоматологов в фулл-стеки 🤪 Full-stack developer, Ex dentist Обратная связь @kuzmarina
В "телеграме недели" на сайте Л'этуаль :)
https://www.letoile.ru/article/telegram-nedeli-dental-jedi/
Наиболее полная статья про ирригаторы (внутри добавилась инструкция и некоторые правила ухода)
https://yandex.ru/turbo?text=https%3A%2F%2Ftalk.yandex.ru%2Fuser%2Fyamd-kuznetsova%2Fchto-takoe-irrigator-dlya-polosti-rta-i-zachem-on-nuzhen&t=1565006993554
Вышла моя новая, совместная с the-challenger.ru статья!
Обсудили вредные привычки, влияющие на здоровье зубов, а также как их исправить!
https://the-challenger.ru/zdorove/profilaktika/9-privychek-kotorye-mogut-isportit-vashi-zuby/
Чем больше отвечаешь на вопросы о зубах мудрости, тем больше их появляется!
Собрала все в одну статью, если есть вопросы - пишите в комментариях, буду дополнять
https://yandex.ru/turbo?text=https%3A%2F%2Ftalk.yandex.ru%2Fuser%2Fyamd-kuznetsova%2Fnuzhno-li-udalyat%27-zuby-mudrosti&t=1564072384340
Продолжаем разговоры на животрепещущие темы: сегодня ответ на вопрос про силу в хирургии
https://zen.yandex.ru/media/dentist/doljen-li-hirurgstomatolog-byt-silnym-5d2dcea54e057700ad3045f3
База: откуда берётся кариес
https://zen.yandex.ru/media/dentist/pochemu-voznikaet-karies-zubov-5d2a434fa98a2a00ac383a5b
Написала статью "на злобу дня": что такое флюс, почему он возникает, как лечить в домашних условиях.
Спойлер: никак
https://yandex.ru/turbo?text=https%3A%2F%2Ftalk.yandex.ru%2Fuser%2Fyamd-kuznetsova%2Fchto-takoe-zubnoj-flyus-i-mozhno-li-vylechit%27-ego-v-domashnikh-usloviyakh&t=1562914145278
Всем привет! Есть ли среди вас такие люди, у которых:
а) есть опыт записи подкастов (кто уже это делал и готов помочь)
б) хочет/может быть соведущим или приглашенным гостем ? Пишите!
Всем привет! Снова немного пообщалась в эфире радио "Спутник" на стоматологические темы. В этот раз эфир вышел не очень серьезный :)
https://youtu.be/qkETOKDG7fQ
Прогресс не стоит на месте: исследователи из американского штата Орегон изобрели новый пломбировочный материал.
Он используется также при изготовлении автомобильных бамперов: делает их более прочными.
Обещают как обычно много: что он заменит обычные пломбы, будет прочным и эстетичным. Исследований пока нет, ждём. 🤗
https://www.wddty.com/news/2019/03/after-amalgam-dentists-turn-to-car-bumper-material-to-fill-your-teeth.html?utm_source=Boomtrain&utm_medium=email&utm_campaign=enews_19032019&bt_ee=PXbkpkWGdroDdDj4Fn2LfdUXdjeilVJde0WT4EwMAMEGC0lfYY%2FhdSch%2BvT3ZqU5&bt_ts=1552999113347
#ПроверкаСлуха
Говорят, в теле человека, как в совершенном механизме, нет ничего лишнего. Но некоторые мелкие детальки чаще других становятся источником проблем со здоровьем. Может, ну их?
docplus.ru/v/wisdom-teeth
Всех своих любимых подписчиков поздравляю с Новым годом!
Вы большие молодцы: читать канал о стоматологии не так-то просто! (И я думала вначале, что на это способны не более 35 человек 😁)
А вас так много!
И знаете, за эти почти 2.5 года существования канала, я вижу огромную разницу: вы "прокачали" свою гигиену, знаете что такое реминерализация и пользуетесь ирригаторами!
Кто бы мог подумать, что такое возможно! (Ха-ха, недоброжелатели!)
А самое глобальное отличие , которое я вижу в своих подписчиках, приходящих на прием (от других пациентов) - ответственность за свое здоровье! И это очень ценно, когда пациент понимает, что врач - не волшебник, а результат не зависит лишь только от него - это ведь не починка сапог! Поэтому это совсем другой, комфортный, уровень работы и я вам за него очень благодарна.
Порой сложно совмещать практическую работу и ведение канала, иногда приходится выбирать, а делать выбор в сторону блогинга в ущерб своему профессионализму, на мой взгляд самое глупое, что можно сделать... Плюс в этом году меня настиг 2 виток синдрома Даннинга-Крюгера (когда ты вдруг осознаешь свою некомпетентность из-за растущего профессионализма и опыта и оказываешься в глубокой эмоциональной яме) , поэтому я больше занималась повышением своего практического профессионализма, чем контентом канала, старалась делать более сложные работы и больше учиться.
Но канал тоже ждут хорошие новости: в следующем году, с самых первых месяцев, готовлю вам много всего интересного, так что, как говорится, stay tuned!🥳
Всех люблю!
Пломбирование трещин бессмысленно: придется препарировать эмаль и замещать ее пломбировочным материалом, который по своей структуре ещё более хрупкий и просто сколется.
Читать полностью…
Здравствуйте!
Спасибо за блог, постоянно возвращаюсь к нему при необходимости.
Сделала поиск по записям и не нашла информации о трещинах на зубах, если будет время, ответьте, пожалуйста. С фонариком обнаружила на резцах верхней и нижней челюстей несколько трещин. Думаю, дело в том, что у меня бруксизм, займусь этим в ближайшее время.
Чем грозят эти трещины? Возможно ли восстановить эмаль? Какой-то особых уход нужен за зубами? На днях купила второй тюбик реминерализирующего геля от Rocs, но, честно говоря, сомневаюсь в его силах относительно трещин.
Всем привет!
В последнее время действительно очень часто говорят о том, что витамин Д нужно употреблять совместно с К2 (ещё так говорили про магний)
Про именно вред от "одиночного" приема витамина Д исследований я не встречала , в основном речь идёт о том, что вместе с К2 он помогает кальцию лучше всасываться в кишечнике и поступать в организм в бОльших количествах.
Но тут возникает 2 момента: 1)в каких случаях нам необходим кальций в повышенных дозах ?
Огромное количество людей оценивает пользу кальция буквально "на глаз", например: "неделю не ела творог и волосы стали более ломкие" или " перестал пить молоко и через полгода появился кариес, а как опять начал - новых полостей нет". Так не бывает! Зубы уже сформированы и не получают кальций "изнутри", вы можете повлиять на эмаль только "снаружи" с помощью реминерализующих гелей/паст. Про волосы даже не буду объяснять)
Кальций особенно необходим в период роста и формирования организма - до 16-18 лет , а также в период менопаузы (у женщин) и пожилого возраста в целом (50+) - как профилактика остеопороза).
В остальном возрасте, вам достаточно кальция, который вы получаете из ежедневного рациона.
2)В исследованиях говорят о том, что в некоторых случаях витамин Д действительно полезно принимать с витамином К2, для лучшего всасывания кальция из организма .
Но переизбыток К2 способствует увеличению фактора свёртываемости крови, а это значит что повышаются риски и растет спектр противопоказаний к его употреблению: мигрени, повышенный уровень холестерина, повышенная вязкость крови, тромбофлебит, варикоз и т.д.
И как раз-таки совместное употребление может привести к нежелательным сосудистым изменениям (как в вопросе)
Подытожим: не стоит гнаться за повышенным количеством кальция если вы не подросток и не пожилой человек. Продолжайте сбалансированно питаться и принимать витамин Д (желательно под контролем анализов).
И вот почему в конце всегда добавляют эту фразу, которая всем порядком надоела: "Проконсультируйтесь с врачом!" Именно он отговорит вас от приема кальция внутрь от секущихся кончиков, а также от приема витамина К2 при варикозе!
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5613455/
А вот и новый эпизод подкаста, 4 выпуск!
Тут разговариваем о БАДах:
- правда ли их стоит принимать,
- почему все на них так помешались
- будете ли вы жить дольше, принимая все витамины "на всякий случай"
https://music.yandex.ru/album/8063755/track/56472804
Вышел 3 выпуск нашего подкаста!
Что обсуждаем :
- как узнать, хороший перед вами врач или не очень (с первой консультации, без регистрации и смс!)
- какой у врача должен быть опыт
- можно ли сходить ещё в 2 клиники и послушать их мнение, а потом вернуться к первому врачу (обидится ли он) 🧐
+ как обычно весёлые истории и задорный смех (уже прямо с самого начала!)
Пишите, не стесняйтесь ваши вопросы и обратную связь на bezbahil@yandex.ru
P. S. Напоминаю о том, что можно слушать прямо тут, нажав на play прямо в посте, либо на сайте я. Музыки (если у вас нет приложения)
А ещё можно погуглить название подкаста и вылезет soundcloud 🔊
https://music.yandex.ru/album/8063755/track/56023030
Вышел 2 выпуск нашего подкаста "Разговоры без бахил"!
https://music.yandex.ru/album/8063755/track/55734761
Необязательно скачивать приложение я.музыки, можно слушать прямо тут (нажмите на play прямо в сообщении) или набрать в поиске "подкаст разговоры без бахил" на и слушать в soundcloud, если так удобнее!
Обсуждаем:
- гомеопатию (почему её не любят врачи, какое отношение в других странах)
- обижаются ли врачи, если их называют на "ты", даже если вы ровесники?
- должны ли вы платить за бахилы в поликлинике?
- как узнать, сочетается ли лекарственный препарат с алкоголем или с другим препаратом
+ весёлые истории, особенно начиная с середины (в начале мы немного серьёзны!)
Немного поработали над звуком, вроде стало получше!
Очень важна ваша обратная связь, пишите вопросы, пожелания и весёлые истории на почту bezbahil@yandex.ru !!!!!
Иногда пациенты спрашивают: "какую пломбу будете ставить? "
Но по большому счету, везде уже ставят пломбы светового отверждения, а фирма и страна-производитель не так уж и важны.
Скорее важно определить, можно ли восстановить зуб пломбой или уже нет, ведь чаще всего скол происходит не от того, что пломба плохая, а потому что коронку уже нужно было ставить!
https://zen.yandex.ru/media/dentist/kakie-byvaiut-zubnye-plomby-5d307ce8a98a2a00ac6df6c9
Всем привет!
Отличные новости: наконец-то вышел подкаст!
Нас (ведущих) двое: Никита Леоненко (он разбирается во внешней экономике, а в подкасте "выступает" в роли пациента, ну а меня вы уже и так знаете! 🦷
В подкасте мы обсуждаем не только стоматологию, но и медицину в целом: как найти врача, что он думает о пациенте (и наоборот))), обсуждаем смешные истории из жизни и всякие полезные лайфхаки. И даже научные исследования!
Вот ссылка на яндекс.музыке
https://music.yandex.ru/album/8063755
Ставьте лайки, пишите ваши комментарии, нам это очень важно!!! Также можете писать сюда bezbahil@yandex.ru (тогда мы оба увидим сообщение, ящик общий)
А также ответ на вопрос "зачем тратить деньги на лечение молочных зубов если они скоро выпадут? "
https://zen.yandex.ru/media/id/5d0e42002d23ae00af68d475/nujno-li-lechit-molochnye-zuby-5d23715031878200adb4e678
Хорошие новости: учёные нашли одну из причин (а возможно и основную!) возникновения и прогрессирования болезни Альцгеймера!
Оказывается, бактерии, которые вызывают заболевания десен, воздействуют также и на клетки головного мозга, постепенно повреждая его.
Если у вас хронический гингивит (десны постоянно болят и кровоточат , присутствует зубной камень) - необходимо начать профилактику прямо сейчас, тем более это вовсе не сложно: достаточно проводить профгигиену у стоматолога каждые 6 месяцев и регулярно чистить зубы самостоятельно!
https://yandex.ru/turbo?text=https%3A%2F%2Ftalk.yandex.ru%2Fuser%2Fyamd-kuznetsova%2Fregulyarnaya-chistka-zubov-predotvrashhaet-bolezn%27-al%27cgejmera&t=1561236733734
Из хороших новостей: к нам в клинику завезли новый zoom 4 поколения (самая современная система отбеливания!). Ее отличия от других:
- высокий ph, практически не происходит деминерализации
- активирующая лампа светит холодным светом , а не теплым (как в предыдущих поколениях), а значит нет боли во время отбеливания, не нужна анестезия
- не нужно пить обезболивающие до и после.
А главное почему я все это рассказываю - цена сейчас у нас сейчас просто отличная, поэтому всем, кто собирался - время настало!
Напоминаю, что для отбеливания полость рта должна быть санирована (не должно быть кариеса!), а также нужно провести профгигиену как минимум за 5 дней (чтобы определить естественный цвет!) и провести реминерализующую терапию!
В общем, тут не хватает мема "нельзя просто так прийти и отбелить зубы" :)
Но зато какой эффект!
🦷 Какие еще надписи искать на упаковке зубной пасты, а на какие можно смело закрывать глаза — читайте в нашем гиде: docplus.ru/t/toothpaste-basics
Читать полностью…
Вместе с каналом @tolkosprosit разобрались, нужно ли сразу удалять зубы мудрости или они зачем-то пригодятся.
Спойлер: "зачем-то" это для возможной аутотрансплантации зуба мудрости на место отсутствующего зуба, когда 8 будет выступать в роли зуба -донора.
Эта операция не очень известна, но в некоторых случаях довольно успешна. Подробнее написала в статье! 🤗
Всем привет!
Я к вам с новостью: в продажу вышла моя КНИГА, над которой я работала несколько месяцев!
У книги смешное название "злые зубы". Почему злые? Потому что начинают беспокоить в самый неподходящий момент, потому что лечить их больно и дорого, потому что не всегда понятно, какой именно болит и что делать.
В книге я постаралась структурировать всю информацию о зубах , которую на мой взгляд НУЖНО знать человеку, далёкому от медицины.
В ней много личного, того что "наболело" за годы практики. Порой у меня ощущение, что я замужем за стоматологией: я то люблю свою профессию, то ненавижу, то хочу все бросить и уйти работать в Старбакс, когда ничего не получается, то пишу про нее книги и бегу на работу с радостью :)
Мне часто приходят сообщения от читателей канала: есть хейтеры, есть те, кто конструктивно критикует, а есть те, кто пишет благодарности и мне это все очень-очень приятно.
Если вы нашли что-то полезное на моем канале для себя, хотите сказать спасибо - купите книгу и это будет для меня знаком, что все не зря :)
Спасибо!
P.S. оффлайн уже продается в крупных книжных, вроде Дома Книги, а также практически во всех книжных интернет магазинах: на озоне, в лабиринте и т. п.
Самая выгодная цена, говорят, тут https://book24.ru/product/zlye-zuby-5151901/?gclid=Cj0KCQiAtvPjBRDPARIsAJfZz0o-vaTkGyl09TiPrDnixZZyh8VnlO2-Go9LZrjl2EWN-t6rfi9ftGoaAvguEALw_wcB
На прошлой неделе меня приглашали в прямой эфир радио спутник, с опозданием выкладываю ссылку
Эфир был посвящен памятке Минздрава о медицинской помощи в рамках ОМС и о реалиях бюджетной медицины
Вместе со мной в эфире участвовали Семён Гальперин и Ольга Демичева, Врачи и Профессионалы с большой буквы
https://youtu.be/fXOg94DjRLA
Про трещины:
Большинство людей, если внимательно изучит свои зубы (особенно резцы), заметит мелкие трещины на эмали. Это явление очень распространено, не стоит пугаться!
Причины:
Основная причина - перегрузка отдельных зубов или их участков при жевании (например, если есть скученность). Необходимо обратиться к ортодонту для перемещения зубов в правильное положение. Это обеспечит правильные (плоскостные, а не точечные) контакты зубов относительно друг друга.
Ещё один вид перегрузки: бруксизм (как и написано в вопросе)
При бруксизме (сильном сжатии зубов ) нагрузка слишком высока и эмаль просто не выдерживает. Появляются мелкие трещины.
Чаще всего при локальной перегрузке (1 случай) трещины видны на 1 - 2 зубах , а при бруксизме - практически на всех
Эмаль покрывает дентин и защищает его от внешних воздействий (температуры, давления и ТД)
Если эмаль повреждается, зуб становится чувствительным, так как слой дентина ничем не прикрыт. Механизм возникновения повышенной чувствительности абсолютно такой же как и при эрозии и при клиновидном дефекте (писала об этом раньше)
Реминерализующий гель от трещин не поможет, он только "напитывает" эмаль минералами, но не заполнит трещины.
Если появилась чувствительность - больше поможет зубная паста для чувствительных зубов, которая запечатывает дентинные канальцы (об этом обычно пишут на упаковке пасты). Опять же, она просто снимет и облегчит симптомы, но не "вылечит"
Решать нужно причину: бороться с бруксизмом, либо выравнивать зубной ряд у ортодонта (в зависимости от проблемы)
Всем привет! 👋
Декабрь - месяц тяжелый: все стараются "успеть до Нового года" и получить сногсшибательную улыбку буквально за пару недель.
Но очень быстро можно решить только мелкие проблемы (например, сделать профгигиену или поставить пломбу). С более серьезными: протезирование, удаление зубов, - лучше повременить.
Будет очень обидно, если временная конструкция отлетит прямо перед праздником, а ваш стоматолог выйдет на работу только дней через 10!
Поэтому, лучше руководствоваться здравым смыслом и оценивать сроки и всевозможные риски.
Здравствуйте. По поводу вашего поста про витамин D. Если будет возможность, ответьте в блоге про якобы обязательное употребление вместе с витамином D витамина К2 (причем в форме МК-7). Утверждается, что без К2 употребление витамина Д споспобствует осаждению кальция в сосудах. Это маркетинговый ход или есть какое-то обоснование? Я просто недавно задался вопросом про нехватку витамина Д в нашей местности и хотел приобрести например вот эту добавку
https://ru.iherb.com/pr/MRM-Vegan-Vitamin-D3-K2-60-Vegan-Capsules/77415
Но пока не решился.