یه فکتی بگم درباره بهتر خوابیدن؛ شبا موقع خواب، شنیدن صدای شخص یا موسیقی که دوستش دارین باعث میشه راحتتر بخوابین و خوابای خوش و قشنگ قشنگ ببینین.❤️
Читать полностью…
موقع رانندگی به آهنگ مورد علاقتون گوش ندید
آمارها نشان میدهد تصادفات زمانی رخ میدهد که موسیقی مورد علاقه راننده پخش میشود و هر چه صدای آن زیادتر باشد احتمال تصادف بیشتر است
جالبه بدونید طبق گفته ی روانشناسان اگه یه نفرو طولانی بغل می کنیم مغز واکنشی رو داره که وقتی به یه نفر اعتماد میکنه نشون میده ... بغل یعنی اعتماد به اون طرف ✌
@dansttani
چهارزانو نشستن که متاسفانه در فرهنگ ایرانی ما هم بسیار مرسوم است، بدترین سبک نشستن است.
این حالت، تاندونها، لیگامانها و غضروفهای زانو را بشدت تحت فشار و کشش قرار میدهد و سن ابتلا به آرتروز زانو را پایین میآورد.
چهارزانو نشستن را بسیار محدود کنید.
از درد بدور باشید✨
@dansttani
یک پژوهش جالب کردن و دیدن ۷۰٪ از جوانان ۱۲ تا ۲۷ساله توی آمریکا از زیرنویس برای دیدن فیلمها و برنامههای تلوزیون استفاده میکنن.
دلیلش اینه که دایرهٔ لغات، لهجهها و گویشهای آمریکایی متنوعه و از طرفی با زیرنویس راحتتر مطالب رو درک میکنن. این آمار برای افراد بین ۲۸ تا ۴۳سال هم تفاوت زیادی نداره. ۵۳٪ از اونها هم به سابتایتل عادت دارن.
خلاصه اگر یک هموطنی رو دیدید که گفت من انقدر زبانم خوبه که تمام فیلمها رو بدون زیرنویس میبینم بدونید داره مثل سگ دروغ میگه.
جالبه بدونید نقاشی کشیدن نسبت به نوشتن یا نگاه کردن به یک شکل یا هر روش دیگه ای موثر تره برای به یاد داشتن یک اسم یا یک شی
Читать полностью…
خیلیا وقتی ناراحتن میرن میخوابن ولی خب این اشتباهه چون موقع خواب موارد ناراحت کننده ای تو مغز منتشر میشه و فراموش کردن غیرممکن میشه
Читать полностью…
میدونستی که مردم وقتی از نظر جسمی خسته بشن صادق تر میشن،به همین دلیله که برخی مردم تو مکالمات شبانه به بعضی چیزا اعتراف میکنن
Читать полностью…
جلوی عرق کردن را نگیرید !
عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می کند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است.
+ ضدعرق ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می گیرند.استفاده ی مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما میشود.
بنابراین بهتر است بیشتر از ۲ یا ۳ بار در هفته از این محصولات استفاده نکنید و قبل از خواب هم پوست خود را از این مواد پاک کنید.
➡️ @dansttani
میدونستی دلفينای ماده از قصد یک ماده ای در آب پخش میکنن تا وقتی دلفینای نر این ماده را استشمام میکنن خمار رابطه جنسی بشن، و بعد میرن تو خونه نهنگا قایم میشن.
واقعا كي فكرشو ميكرد پشت اون قيافه مظلوم و گوگولیه دلفين يه موجود شارلاتان باشه كه همش تو فكر این کصافط کاریا باشه.💔😕
🟡شاید باورتون نشه ولی باکتری ها در دهان یک نفر بیشتر از جمعیت افراد روی زمین است
➡️ @dansttani
🅾🍃مصرف سیب با پوست بیشتر به لاغری کمک می کند
زیرا پوست سیب سرشار از فیبر است
زیرا پوست سیب حجم معده را بیشتر پر می کند و از اشتهای کاذب می کاهد.
در روانشناسی، به دوستان بی معرفت اصطلاحا "سایه" گفته می شود زیرا در لحظات شاد و روشن زندگی هر فرد حضور دارند اما درست در ساعات غم انگیز و تاریک زندگی، محو و ناپدید می شوند 👌🏻🥲 !!
Читать полностью…
یه مجله ایتالیایی حدود ۶۰ سال پیش مردم و تکنولوژی رو در سال ۲۰۲۲ اینجوری پیش بینی کرده!
حس میکنم یه چیز رو خیلی درست پیش بینی کرده و اونم تنهایی بشر در بین هیایوی امروزه. نظر شما چیه؟
@dansttani
صاحب این تخم سبز همین پرنده س،
اسمش امو ،EMU
نوعی استتار برای محافظت.
اینکه عشق میتونه مخرب باشه واقعیه، چون طبق تحقیقات شکست عشقی واقعا روی ساختار بافتی قلب اثر داره و باعث تخریبش میشه 😔
Читать полностью…
هممون این رو میدونیم که روی صورتمون بلاخره یه تعدادی باکتری زندگی میکنه، ولی همینو بهتون بگم که انگل ها و باکتری های روی صورت شما از کل جمعیت ایران بیشتره 😐
Читать полностью…
شاید میدونستی شایدم نه ولی طبق آمار هر نخ سیگاری که میکشید، حدود 7 الی 9 دقیقه از عمر شما کم میکنه، هعی 💔
@dansttani
مزایایی که مردان با ۳۰۰ دقیقه ورزش در هفته به دست میآورند زنان در ۱۴۰ دقیقه به آن خواهند رسید
🔺موسسه قلب Smidt میگه زنان برای رسیدن به فواید قلبی و عروقی نسبت به مردان کمتر نیاز هست ورزش کنن
🔺میگن خطر مرگ در زنان ورزشکار ۲۴ درصد، ولی در مردان ۱۵ درصد کاهش پیدا میکنه.
@dansttani
هر فردی را که در خواب می بینید در زندگی واقعی شما را ملاقات کرده است. مغز ما نمی تواند چهره بسازد
Читать полностью…
جالبه بدونید میوه ای به عنوان کیوی وجود ندارد: این نام شرکتی است که اولین بار فروش آن را آغاز کرد.
نام اصلی آن اکتینیدیا چینی است.
دندان عقل در هر سنی می تواند رشد کند: به عنوان مثال، موردی وجود داشت که در یک مرد 94 ساله بیرون آمد.
Читать полностью…
💕 با این روش ها انرژی بگیر و حالتو خوب کن💕 :
1- موزیک شاد گوش بده.
2- مکمل ویتامین بخور.
3- قهوه نوش جان کن.
4- با دوستت صحبت کن.
5- هدف های کوچیکتو تیک بزن.
6- یه نفر رو خوشحال کن.
7- گل و گیاه پرورش کن.
8- بهترین ورژنتو تصور کن.
9- به دیگران کمک کن.
10- آفتاب بگیر.
11- آدامس بجو.
12- ورزش کن.
13- طبیعت گردی کن.
14- بی دلیل بخند.
15- نفس عمیق بکش.
16- پازل و معما حل کن.
17- زیاد آب بنوش.
18- پیاده شهرتو بگرد.
19- یه فیلم خوب ببین.
20- به رنگ سبز نگاه کن.
21- حال دیگرانو خوب کن.
22- یوگا و مدیتیشن هم خوبه.
23- برای خودت هدیه بخر.
24- یه نفرو سوپرایز کن.
25- فضای مجازی رو چند روز تعطیل کن.
➡️@dansttani
چند سالت بود فهمیدی وقتی تو یه جمع همه یهو خندشون میگیره، هرکس اول به اونی که دوسش داره نگاه میکنه!
Читать полностью…
میدونستی کسایی که تو تنهایی با خودشون بلند حرف میزنن از IQ بالاتری برخوردارن!!😃
Читать полностью…
تنها روزی که مامانم راضی بود من برم بیرون
🤗
میدونستی اگه آلارمی را تنظیم میکنید که همه به جز خودتان را از خواب بیدار می کند، شما بالفطره یک قرومساق هستید
Читать полностью…
میدونستی که یه تئوری هست که میگه اگه احساس میکنید در دنیایی متولد شدید که شبیه به دیگران نیستید،به این دلیل است که آمده اید تا دنیای جدیدی بسازید!
Читать полностью…
🔹هضم غذاهای مختلف چقدر طول میکشد:
آب: بلافاصله وارد روده ها می شود
آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه
سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه
ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه
سالاد با روغن: ۱ ساعت
سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت
غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت
لبنیات: ۲ساعت
آجیل:۳ ساعت
مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت
گوشت گاو: ۳ ساعت
گوشت بره: ۴ ساعت
میدونستی که روانشناسی میگه :
یکی از حس هایی که موقع عاشقی تجربه میکنید
وقتیه که صداشو میشنوید یا بهش فکر میکنید؛
میگید " یهو هوری دلم ریخت "
از نظر علمی اسمش PVCعه که یعنی قلبتون یه ضربانی قلبی رو جا میندازه و تو ضربان بعدی جبران میکنه که این حس رو میده!
