๛بُن ساے روان🫧🧠

30 апреля 2025 11:30

ترومای جمعی ( حادثه #بندرعباس )💔🖤

🏴 ترومای جمعی چیست؟

⚠️ تروما یا آسیب جمعی به‌معنی شرایط بد روحی-روانی در گروهی از انسان‌هاست که در پاسخ به حادثه‌ی تلخ مشترکی رخ می‌دهد. با استناد به تحقیقی که در ۲۰۱۸ در نشریه‌ی پیشگامان روان‌شناسی (Frontiers in Psychology) به چاپ رسید، «ترومای جمعی فرایندی روان‌شناختی، اجتماعی و پویاست که در درجه‌ی اول به ساخت مفهومی جدید منجر می‌شود». به عبارت دیگر، ترومای جمعی رویدادی است که باعث می‌شود افراد گروه به درک و تصوری مشترک از رویداد آسیب‌زا برسند.

🗣️ وقتی دوره‌ای از زندگی یک جامعه با رویدادهایی دشوار و ویرانگر سپری می‌شود که اثرهای بدش برای کل آن نسل بر جای می‌ماند، به آن تروما (یا آسیبِ) جمعی (به عبارت دیگر، ترومای مشترک) می‌گویند. ما انسان‌ها وقتی رویدادهای مثبت یا منفی را با هم تجربه می‌کنیم با خاطره‌ی مشترک آن تجربه به یکدیگر مرتبط می‌شویم. برای مثال، زندگی همه‌ی ما تحت‌تأثیر همه‌گیری ویروس کرونا تغییر کرده است.

😭 مهم نیست که چه کسی و در چه جایگاهی بودید، درهرصورت، نمی‌توانستید از تأثیرات این پدیده‌ی جهانی فرار کنید. با درک واکنش‌های هر جامعه به تجربیات تلخ گذشته، می‌فهمیم که طرز فکر و سبک زندگی ما چگونه ممکن است در نتیجه‌ی رویدادهای گوناگون تغییر کند.

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

29 апреля 2025 18:28

🔴🔴 مژده مژده 🔴🔴

✨ به مناسب روز روانشناس و روز معلم از تاریخ ۸ الی ۱۲ اردیبهشت تمامی دوره های دکتر سارا گودرزی شامل تخفیف میباشد

🟠 جهت ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر با تلگرام زیر در ارتباط باشید

📱 @rahmani_admin2

🟠 پیج اینستاگرام
📱 @dr_saragoudarzi

شماره تماس
📞 ۰۹۳۸۸۸۸۸۳۶۱

๛بُن ساے روان🫧🧠

29 апреля 2025 08:43

روز جهانی روانشناس و مشاور رو به همه جامعه روان شناسی و مشاوره و همه آنانی که برای آرامش روانی جامعه تلاش می کنند شاد باش عرض میکنم.🫶🎈⭐️💣
#روز_روانشناس_مبارک


📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

27 апреля 2025 20:20

هم دردیم 🖤
#بندرعباس تسلیت 🖤😔


📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

26 апреля 2025 10:31

🚹 علل کاهش میل جنسی مردان


⚠️ کاهش میل جنسی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که در ادامه به معرفی آنها می‌پردازیم:

📝 دلایل فیزیولوژیکی کاهش میل جنسی:

✔️ تغییرات هورمونی: پیشتر اشاره کردیم که هورمون تستوسترون در مردان، نقش مهمی در کنترل میل جنسی ایفا می‌کند. بنابراین کاهش سطح تستوسترون می‌تواند منجر به کاهش میل جنسی شود.

✔️ بیماری‌های مزمن: ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بیماری قلبی، فشار خون بالا، بیماری‌های تیروییدی و غیره می‌تواند بر میل جنسی تاثیر بگذارد.

✔️ داروها: برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی٫ داروهای فشار خون و داروهای ضد حساسیت می‌توانند باعث کاهش میل جنسی شوند.

✔️مصرف الکل و مواد مخدر: مصرف بیش از حد الکل و مواد مخدر می‌تواند به طور موقت یا دائمی بر عملکرد جنسی تاثیر بگذارد.


📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

23 апреля 2025 09:30

🚹 علل کاهش میل جنسی مردان


👍 کاهش میل جنسی چیست؟

🔗 کاهش میل جنسی، به معنای کاهش علاقه یا تمایل به فعالیت‌های جنسی در افراد است. این وضعیت می‌تواند کوتاه مدت یا بلند مدت بوده و بر اساس شدت آن ممکن است فرد را در برقراری روابط صمیمی یا جنسی دچار مشکل کند. این اختلال زمانی تشخیص داده می‌شود که باعث پریشانی روانی یا اختلال در روابط فرد شود.

💭 علایم کاهش میل جنسی چیست؟
علایم کاهش میل جنسی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

✔️ کاهش علاقه به فعالیت جنسی: فرد به تدریج یا به طور ناگهانی علاقه خود به فعالیت جنسی را از دست می‌دهد.

✔️ فقدان خیال پردازی جنسی: کاهش یا نبود افکار و خیال پردازی‌های مرتبط با رابطه جنسی از علایم این اختلال است.

✔️ کاهش میل به شروع رابطه: در این حالت فرد تمایلی به آغاز رابطه جنسی نداشته و حتی ممکن است از درخواست شریک جنسی خود احساس ناراحتی کند.

✔️ عدم رضایت از روابط جنسی: ممکن است فرد حتی پس از رابطه جنسی احساس رضایت نکند و از نظر روانی درگیر این موضوع شود.



📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

22 апреля 2025 08:34

💍 ازدواج برای فرار از خانواده


✅ ازدواج برای فرار از خانه به کجا ختم می‌شود؟

📝 افزایش امکان طلاق

✅ در بیشتر موارد، زمانی که شما ازدواج را انتخاب می­کنید تا از خانه و خانواده خود فرار کنید، واقعیت و اهمیت ازدواج را نادیده می­گیرید. ازدواج خود یک مسئله مهم و حائز اهمیت است که باید با دقت و حساسیت بسیاری انجام شود و اگر ناآگاهانه صورت بگیرد، امکان این وجود خواهد داشت که حتی شرایط بسیار بدتری از خانه پدری، در خانه همسرتان ایجاد شود. برای ازدواج درست شما باید فاکتورهایی چون، وضعیت مالی، عقاید، اخلاقیات، حساسیت­ها، خانواده، روابط و.. را برای انتخاب شخص مقابل خود در نظر بگیرید؛ و دقیقا زمانی که روی همه این موارد چشم می­بندید و تنها برای رها شدن از خانواده و شرایط خانه ازدواج می­کنید، با مسائل و مشکلات جدی­تری روبه­رو می­شوید. چون وقتی که وارد خانه خود و همسرتان می­شوید و زندگی مشترک را آغاز می­کنید، دیگر نمی­‌توانید مانند وقتی که پدر و مادرتان باهم دعوا می­کردند، به اتاقتان بروید و از فضا دور شوید، شما دقیقا در بطن ماجرا هستید و اگر دعوایی صورت می­گیرد، اگر حس می­کنید که اوضاع اقتصادی خوبی ندارید، اگر رفتار، روابط و اخلاق همسرتان آزاردهنده و غیر قابل است، دیگر هیچ چاره­ای ندارید و این بار به جای ازدواج، برای فرار از مشکلات پیش آمده، به طلاق می­اندیشید.

📝 مشکلات روحی و روانی

✅ ازدواجی که بدون آگاهی و بدون علاقه باشد، روند دلنشینی نخواهد داشت. در این حین ممکن است مشکلات روحی و روانی زیادی گریبان­گیرتان شود. چرا که اگر ازدواج برای فرار از خانواده را انتخاب کرده باشید، در واقع زمانی که در خانه پدری خود بودید، حداقل روزنه­ای از امید در زندگی شما وجود داشت که می‌توانید با ازدواج از وضعیت پیش آمده فرار کنید و روزی خوشبخت می­شوید؛ اگر تنها یک درصد زندگی مشترکتان با همسترتان آن­طور نباشد که تصور می‌کردید، دیگر خود را یک بازنده می­خوانید که هیچ امیدی ندارد و تنها راه فرار خود را نیز باخته­اید. در این حالت است که مشکلات روحی و روانی زیادی برای شما به وجود می­آید که تک تک آن­ها روز­به‌­روز فردی افسرده و ناامید از شما می­سازند.

📝 زندگی آینده ناموفق

✅ تصور کنید با کلی شور و ذوق و امید ازدواج می­کنید و نتیجه خلاف باورهایتان می­شود. شرایط جوری کنار هم صف می­ایستند که دیگر نمی­توانید آن­طور که دوست دارید، کار کنید، به تحصیلتان ادامه بدهید یا بچه دار شوید و این یعنی داشتن یک زندگی آینده ناموفق که هیچ حس مطلوبی برایتان ندارد.
در همین حین بدترین چیزی که می­توانید تجربه کنید این است که همان اشخاصی که رفتار آن­ها منجر به ازدواج غلط­تان شده است، به شما بگویند «دیدی ما بهتر بودیم؟.. فکر می­کردی تو خونه ما داری شکنجه می­شی! قدر ما رو ندونستی و این بلا سرت اومد.».. و همین طرز تفکر از دیگران است که ضربه نهایی را به شما و روح و جسمتان وارد می­کند. لطفا این آثار و نتایج زیان­بار حاصل از ازدواج برای فرار از خانه را دست کم نگیرید، این حرف­ها به هیچ ­وجه شوخی نیستند. ما نمی­خواهیم بگوییم که ازدواج نکنید، در واقع اصل مطلب این است که باید آگاهانه و درست ازدواج کنید تا درگیر این مسائل نشوید.


📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

20 апреля 2025 08:34

💍 ازدواج برای فرار از خانواده


📣 دلایل روی آوردن به ازدواج برای فرار از خانه

⚠️ همان­طور که گفتیم، دسته­ای از مشکلات و اتفاقاتی که در خانه و خانواده رخ می­دهد، منجر به این می­شود که فرد به سمت ازدواج برای فرار از خانواده سوق پیدا کند. لذا اگر دختر جوانی در منزل دارید و نمی­خواهید که او این تصمیم اشتباه را برای آینده خود بگیرد، سعی کنید عوامل سوق دهنده به سمت این فرآیند را شناسایی کرده و برطرف کنید. چند نمونه از دلایل روی آوردن به ازدواج برای فرار از خانه، شامل موارد زیر می­شوند:

1️⃣ خشونت­‌های خانگی

⏪ متاسفانه هنوز هم در برخی از خانواده­های مشاهده می­شود که خشونت در جریان است و در صورت به وجود آمدن دعوا نیز، امکان خشونت­های فیزیکی و حمله وجود دارد. ما بسیار متاسف هستیم که برخی از پدر و مادرها، فضای حاکم بر خانه را با خشونت مدیریت می­کنند و چنین تصور می­کنند که این عمل تنها آسیب جسمی را برای فرزندانشان به دنبال دارد. اما آیا این پدر و مادرها تا به حال به این قضیه فکر کرده­اند که ممکن است همین رفتارشان، منجر به ازدواج برای فرار از آن­ها شود؟.. البته لازم می­دانیم که اشاره کنیم، کاملا قبول داریم که این مورد آزاردهنده است و پسر یا دختر در خانواده، مورد آزار قرار می­گیرند، اما توجه داشته باشید که ازدواج هم نمی­تواند راه حل مناسبی برای نجات از این وضعیت باشد و چه بسا که ممکن است حتی شرایط بدتر و غیرقابل تحمل­تری را نیز به وجود آورد.
به هر حال خشونت در خانواده مانند، رفتار تحقیرآمیز، دعواهای فیزیکی، فحش و ناسزا و.. هرکدام با شدت کم یا زیاد، می­توانند دلیل باشند که فرزند خانواده را برای رهایی از وضعیت به وجود آمده به فکر ازدواج بی­اندازند.



📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

18 апреля 2025 09:59

ظرفیت فقط 2️⃣ نفر

✨ کارگاه آنلاین سواد رابطه جنسی ✨

💡 چقدر از نیازها، حقوق و مهارت‌های لازم برای داشتن یک رابطه سالم آگاه هستید؟
رابطه عاطفی و جنسی بخش مهمی از زندگی ماست، اما بسیاری از ما اطلاعات کافی در این زمینه نداریم. این کارگاه فرصتی است تا با اصول علمی و عملی، درک بهتری از روابط خود پیدا کنید و کیفیت آن را ارتقا دهید.

✨ در این کارگاه چه یاد می‌گیرید؟
✔️ شناخت صحیح از نیازهای عاطفی و جنسی
✔️ اصول برقراری ارتباط مؤثر در رابطه
✔️ چگونگی افزایش صمیمیت و رضایت زوجین
✔️ رفع باورهای غلط و شناخت حقایق علمی درباره روابط

🗓 زمان برگزاری: 😇🥰 اردیبهشت ۱۴۰۴
⏳ مدت: ۵ ساعت در یک جلسه
💻 با تدریس بی نظیر : دکتر مریم خواستان (زوج‌درمانگر و متخصص رویکرد REBT)

✉️همراه با ارائه مدرک مورد تایید سازمان روانشناسی و مشاوره و سازمان بهزیستی

⚠️ ظرفیت دوره محدود است – همین حالا ثبت‌نام کنید!

💻 عضو شوید :

💙 /channel/WSPSY

💬 https://www.instagram.com/bonsai_kargah/profilecard/?igsh=MXIxeXpzaWN3YmczaA==

📩 برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، به آی‌دی زیر در تلگرام پیام دهید:

📱 @workshops12
📞09981001773
💩https://wa.me/989981001773

๛بُن ساے روان🫧🧠

15 апреля 2025 15:30

📻 پادکست جافکری
❤️❤️ فصل ۲۴ اپیزود ۲ - «میکروبیوم: دوست پنهان»

💭 تو این اپیزود قراره درباره یه دنیای مخفی توی بدنمون صحبت کنیم، دنیایی که بیشتر از چیزی که فکر می‌کنیم روی حال روحی، انرژی، تصمیم‌گیری‌ها و حتی تناسب انداممون تأثیر داره. گات باکتریا یا باکتری‌های روده فقط برای هضم غذا نیستن، اونا یه ارتش نامرئی هستن که سلامت جسم و ذهنمون رو کنترل می‌کنن و نقش مهمی توی چربی‌سوزی، متابولیسم بهتر و رشد عضلات دارن. چی بخوریم که این باکتری‌ها رو خوشحال کنیم؟ چطور ازشون مراقبت کنیم تا بدن قوی‌تر و سالم‌تری داشته باشیم؟ قراره در کنار هم به پاسخی برای این سوال‌ها برسیم.

🚀🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

14 апреля 2025 20:03

🔴🔴🔴 وبینار رایگان آشنایی با "خانواده درمانی(تربیت درمانگر خانواده)"

📣📣 کلینیک روان شناسی دانشگاه تهران:

👈 وبینار آموزشی 🔴"رایگان آنلاین"🔴

🟡🌕 شامل 8 آیتم:
1- مشاوره پیش از ازدواج
2- مداخله در شکست عاطفی
3- مداخله در سوگ
4- زوج درمانی و حل تعارضات زناشویی
5- مداخله در خیانت های زناشویی
6- مداخله در طلاق
7- تشخیص و درمان اختلالات جنسی
8- طرحواره درمانگری زوجین

👈 مدرس: دکتر  داوود هزاره ای(دکترای روان شناسی دانشگاه تربیت مدرس و درمانگر کلینیک روان شناسی دانشگاه تهران)

👈👈👈 زمان برگزاری: سه شنبه 26 فروردین ماه؛ ساعت 7:30 تا 9 شب

🟢🟢 امکان ارائه گواهینامه دو زبانه دانشگاه تهران

👈👈👈 جهت ثبت نام لطفا نام و  نام خانوادگی خود را در تلگرام ، ایتا یا واتساپ شماره زیر ارسال کنید:

09198203142

🔴🔴🔴 عضوشوید:
🔵تلگرام:
/channel/UT_Mavara
🔵واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/8eJ5WXXlucn1Wg8VBkwZrR
🔵اینیستا:
https://instagram.com/ut_mavara1

📞📞 تماس:
88983503_4
09199632895
09198203142

๛بُن ساے روان🫧🧠

13 апреля 2025 20:26

.
📌 برای دسترسی به  بانک فیلم ها ، جزوات و کتاب‌های آموزش
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...

کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇
/channel/addlist/QAhIaqDPPm44N2Fk

๛بُن ساے روان🫧🧠

13 апреля 2025 08:34

💡 دلیل افسردگی بعد از رابطه جنسی چیست؟ (افسردگی بعد سکس)


✅ اگر بعد از سکس احساس افسردگی می کنید، چه کاری باید انجام دهید؟

🌟 اول، نباید برای شریک زندگی خود تظاهر کنید که خوشحال هستید یا احساس خود را پنهان کنید. اشکالی ندارد اگر اجازه دهید غم را تجربه کنید.

🌟 در مرحله بعد بررسی کنید و مطمئن شوید که از نظر جسمی و روحی احساس امنیت می کنید.
اگر احساس راحتی می کنید، سعی کنید در مورد این احساس با شریک زندگی خود صحبت کنید. به او بگویید چه چیزی شما را ناراحت می کند. گاهی اوقات، فقط بیان احساسات شما باعث می شود کمی احساس بهتری داشته باشید.

🌟 اگر با مشاهده نشانه های افسردگی بعد از سکس ترجیح می دهید تنها باشید، این هم اشکالی ندارد. در اینجا چند سوال خوب وجود دارد که باید از خود بپرسید:
آیا پارتنرم کار خاصی برای تحریک احساس افسردگی من انجام داده است؟
از چه چیزی احساس افسردگی می کنم؟
آیا من یک حادثه توهین آمیز یا آسیب زا را دوباره زنده کردم؟
آیا این اتفاق زیاد می افتد؟
اگر این اتفاق گاه به گاه رخ می دهد، نگران آن نباشید اما به این فکر کنید که چه احساسی برای شما ایجاد می کند.


📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

13 апреля 2025 04:31

ظرفیت فقط 5️⃣ نفر

✨ کارگاه آنلاین سواد رابطه جنسی ✨

💡 چقدر از نیازها، حقوق و مهارت‌های لازم برای داشتن یک رابطه سالم آگاه هستید؟
رابطه عاطفی و جنسی بخش مهمی از زندگی ماست، اما بسیاری از ما اطلاعات کافی در این زمینه نداریم. این کارگاه فرصتی است تا با اصول علمی و عملی، درک بهتری از روابط خود پیدا کنید و کیفیت آن را ارتقا دهید.

✨ در این کارگاه چه یاد می‌گیرید؟
✔️ شناخت صحیح از نیازهای عاطفی و جنسی
✔️ اصول برقراری ارتباط مؤثر در رابطه
✔️ چگونگی افزایش صمیمیت و رضایت زوجین
✔️ رفع باورهای غلط و شناخت حقایق علمی درباره روابط

🗓 زمان برگزاری: 😇🥰 اردیبهشت ۱۴۰۴
⏳ مدت: ۵ ساعت در یک جلسه
💻 با تدریس بی نظیر : دکتر مریم خواستان (زوج‌درمانگر و متخصص رویکرد REBT)

✉️همراه با ارائه مدرک مورد تایید سازمان روانشناسی و مشاوره و سازمان بهزیستی

⚠️ ظرفیت دوره محدود است – همین حالا ثبت‌نام کنید!

💻 عضو شوید :

💙 /channel/WSPSY

💬 https://www.instagram.com/bonsai_kargah/profilecard/?igsh=MXIxeXpzaWN3YmczaA==

📩 برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، به آی‌دی زیر در تلگرام پیام دهید:

📱 @workshops12
📞09981001773
💩https://wa.me/989981001773

๛بُن ساے روان🫧🧠

11 апреля 2025 10:50

✨ آکادمی تخصصی روان‌شناسی دکتر میرزاخانی برگزار می‌کند:


💥 کارگاه آموزشی درمان شناختی‌رفتاری کمال‌گرایی 💥


🔴 اهداف کلی کارگاه:

🔅تسلط به درمان کمال‌گرایی به عنوان یکی از مشکلات بسیار رایج در مراجعین
🔅 مدیریت مراجعین کمال‌گرا به عنوان یکی از چالش‌های اتاق درمان


💻 با تدریس: دکتر پرویز میرزاخانی 

🔸 عضو هیات‌علمی دانشگاه آزاد اسلامی
🔸 برگزارکننده بیش از صد کارگاه در داخل و خارج از کشور 



✅ ۲۰ ساعت آموزش به همراه رول‌پلی و مدرک معتبر به زبان انگلیسی 

⭐️ تخفیف ویژه برای دانشجویان دکتر میرزاخانی
💡 امکان پرداخت اقساطی هزینه دوره


⌚️ شروع دوره: اردیبهشت ماه ۱۴۰۴

🗓 روزهای کارگاه: چهارشنبه‌ها عصر
📍 مکان برگزاری: خیابان ولیعصر محدوده پارک ساعی 



❌❌ ظرفیت محدود ❌❌

💬 جهت ثبت نام با شماره تماس 09194493744 تماس حاصل فرمایید.

🚀📩 @Mahla_ghasemi44

📱 @dr.mirzakhani_parviz

👥 /channel/drmirzakhanip

๛بُن ساے روان🫧🧠

30 апреля 2025 10:03

سلام عزیزان🌸
موافقید این چند روز رو براتون درباره تروما جمعی پست بذارم ؟
با توجه به اتفاق #بندرعباس فکر میکنم بیشترمون این تروما رو تجربه کردیم🖤

با لایک کردن این پیام موافقت خودتونو اعلام کنید 🙏

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

29 апреля 2025 15:37

🔈 پادکست جافکری
🌟 فصل ۲۴ اپیزود ۵ - «اصول بهینه پاک‌سازی بدن»

💭 تو این اپیزود می‌خوایم درباره یکی از پرحاشیه‌ترین و جذاب‌ترین مفاهیم دنیای سلامت صحبت کنیم: دیتاکس یا پاک‌سازی بدن. آیا واقعاً بدن ما نیاز به سم‌زدایی داره؟ و آیا این کار می‌تونه به تناسب انداممون هم کمک کنه؟ خیلی‌ها بعد از دیتاکس، حس سبکی، کاهش نفخ و حتی شروع کاهش وزن رو تجربه می‌کنن—اما پشت این احساس خوب، چه واقعیتی وجود داره؟ چطور بدون سخت‌گیری، به بدنمون فرصت بازسازی بدیم و در عین حال به سلامت و فرم بدنی‌مون هم کمک کنیم؟ با ما تو جافکری همراه باشید تا با نگاهی منطقی و علمی به دنیای دیتاکس وارد بشیم.

🚀🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

28 апреля 2025 10:32

🚹 علل کاهش میل جنسی مردان


⚠️ دلیل کاهش ناگهانی میل جنسی چیست؟
کاهش ناگهانی میل جنسی ممکن است به دلایل زیر رخ دهد:

✅ اتفاقات یا موقعیت‌های استرس‌زا: از دست دادن شغل، مشکلات مالی یا حوادث ناگوار می‌توانند میل جنسی را به طور ناگهانی کاهش دهند.

✅ تغییرات هورمونی: افت ناگهانی سطح تستوسترون یا افزایش هورمون‌های استرس مانند کورتیزول می‌تواند عامل موثری بر کاهش میل جنسی باشد.

✅ مصرف دارو یا مواد: شروع مصرف یک داروی جدید یا مصرف مواد مخدر ممکن است به سرعت بر میل جنسی مردان تاثیر بگذارد.

✅ مشکلات پزشکی حاد: بیماری‌های ناگهانی مانند حمله قلبی یا عفونت شدید نیز می‌تواند میل جنسی را کاهش دهد.



📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

27 апреля 2025 09:30

🚹 علل کاهش میل جنسی مردان


⁉️ دلایل روانشناختی کاهش میل جنسی:

💡 استرس و اضطراب: استرس و اضطراب می‌توانند بر تمرکز بر لذت جنسی تاثیر بگذارند.

💡 افسردگی: افسردگی می‌تواند باعث کاهش میل جنسی و عدم لذت از فعالیت‌های جنسی شود.

💡 مشکلات رابطه: مشکلات ارتباطی، تنش‌ها و اختلافات، عدم رضایت از رابطه و مسایل زناشویی می‌توانند بر میل جنسی تاثیر بگذارند.

💡 تروما: تجربیات تروماتیک گذشته، مانند سواستفاده جنسی، می‌تواند باعث کاهش میل جنسی شود.

💡 عزت نفس پایین: داشتن احساسات منفی نسبت به خود می‌تواند بر میل جنسی تاثیر بگذارد.

💡 فشارهای اجتماعی: داشتن انتظارات غیر واقعی از عملکرد جنسی، ممکن است باعث بروز اضطراب و در نتیجه کاهش میل شود.



📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

24 апреля 2025 08:31

🚹 علل کاهش میل جنسی مردان


⚠️ سن کاهش میل جنسی در مردان

✔️ تغییرات میل جنسی در مردان با افزایش سن، روندی طبیعی است اما شدت و سرعت آن به عوامل مختلفی از جمله وضعیت سلامتی، سبک زندگی، و روابط فردی بستگی دارد:

🟢 در دهه 20 زندگی، مردان معمولا اوج میل جنسی را تجربه می‌کنند. در این زمان سطح هورمون تستوسترون بالا است و انرژی جنسی اغلب در بالاترین حد قرار دارد.

🟢 در دهه 30 سطح تستوسترون به آرامی شروع به کاهش می‌کند. اما این کاهش معمولا تاثیر چشمگیری بر میل جنسی ندارد. تغییرات سبک زندگی مانند افزایش مسیولیت‌های کاری و خانوادگی ممکن است استرس زا بوده و گاهی منجر به کاهش میل جنسی شود.

🟢 در دهه 40 زندگی، کاهش تدریجی تستوسترون ادامه می‌یابد و مردان ممکن است متوجه تغییرات در عملکرد جنسی شوند. با این حال، به شرط مدیریت عوامل استرس زا و حفظ سلامتی کلی، می‌توان همچنان میل جنسی را حفظ کرد.

🟢 در دهه 50 و بالاتر، روند کاهش تستوسترون قابل توجه‌تر بوده و می‌تواند میل جنسی را تا حد زیادی کاهش دهد. در این سنین بروز بیماری‌های مزمن مانند دیابت یا بیماری‌های قلبی-عروقی، همراه با مصرف برخی داروها، می‌توانند تاثیر منفی بیشتری بر این روند داشته باشند. همچنین، تغییرات در روابط و کیفیت زندگی نیز می‌توانند بر میل جنسی اثر بگذارند.

🗣️ کاهش میل جنسی بخشی طبیعی از روند پیری است. اما این تغییرات برای همه یکسان نیست. مردانی که سبک زندگی سالمی را دنبال می‌کنند و از سلامت روانی و جسمی خود مراقبت می‌کنند، می‌توانند میل جنسی خود را در سنین بالاتر حفظ کنند. در صورت مشاهده کاهش قابل توجه میل جنسی، مشاوره با پزشک می‌تواند به شناسایی و درمان عوامل موثر کمک کند.


📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

22 апреля 2025 18:33

🔊 پادکست جافکری
🎈 فصل ۲۴ اپیزود ۴ - «خواب، کلید گم شده»

☁️ تا حالا شده کلی ورزش کنی و رژیم بگیری، ولی نتیجه نگیری؟ شاید مشکل از جایی باشه که کمتر بهش توجه می‌کنیم: خواب. متغیر چهارم ایکس زون! خواب فقط برای استراحت نیست؛ یه ابزار قدرتمنده برای چربی‌سوزی، عضله‌سازی و حفظ انرژی. کمبود خواب می‌تونه باعث افزایش هورمون های گرسنگی و کاهش هورمون های سیری بشه، که نتیجه‌ش افزایش اشتها و پرخوریه. از طرفی، خواب ناکافی تولید هورمون رشد رو کم می‌کنه و می‌تونه توانایی بدن برای عضله‌سازی رو کاهش بده. توی اپیزود جدید جافکری، درباره‌ی نقش خواب در تناسب اندام صحبت می‌کنیم، و باهم یاد می‌گیریم چطور با چند راهکار ساده خواب بهتری داشته باشیم.

🚀🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

21 апреля 2025 08:45

💍 ازدواج برای فرار از خانواده


✅ دلایل روی آوردن به ازدواج برای فرار از خانه

2️⃣ تحمیل حس اضافی بودن

⏪ یکی از بدترین حس­هایی که می­توان به افراد منتقل کرد، حس اضافی بودن است. متاسفانه برخی از خانواده­ها، این حس را به فرزند خود منتقل می­کنند که دیگر بزرگ شده است و نباید سرباری برای خانواده باشد. همین حس به مرور زمان می­تواند آن­قدر بزرگ و آزاردهنده شود که شخص تصمیم بگیرد، خود را از این حس رها کند و وارد خانواده دیگری شود.

3️⃣ مسائل اقتصادی

⏪ از دیگر مواردی که منجر به ازدواج برای فرار از خانه می­شود، مشکلات اقتصادی است. این مشکل به ظاهر یک مورد را به خود اختصاص می­دهد، اما گاها می‌تواند مواردی چون اعتیاد در خانواده، فقدان فرهنگ و تحمیل حس اضافی بودن را نیز با خود به دنبال آورد. گذشته از آن، زمانی که در خانه پدری شرایط درست برای دستیابی به آرزوها فراهم نمی­شود، فرد تصمیم می­گیرد در خانه دیگری و توسط فرد دیگری به آرزوهای نرسیده خود دست پیدا کند. در هر حالت اینکه ازدواج برای فرار از خانواده غلط است، در این مورد نیز به وضوح حس می­شود. چرا که در این حالت شخص طرف مقابل خود را تنها برای فاکتوری موسوم به پول انتخاب می­کند و آن را پُلی برای ترقی می­شمارد، بدیهی است که این ازدواج نمی­تواند سرانجام مطلوبی داشته باشد.
خوب است اشاره کنیم که در تمام این موارد، حتی اگر بدترین حالت را تجربه می­کنید، به هیچ وجه ازدواج برای فرار از شرایط پیش آمده نمی­تواند راه حل مناسبی باشد و تایید نمی­شود.  



📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

19 апреля 2025 10:32

💍 ازدواج برای فرار از خانواده


⚠️ چرا برای فرار از خانواده، ازدواج را یک راه حل می­‌دانیم؟

📝 در وهله اول، نمی­توان منکر این قضیه شد که ازدواج شما را از شرایط و مسائل خانه پدری­تان دور می­کند. در واقع می­خواهیم بگوییم که ماهیت ازدواج هیچ مشکلی ندارد و اگر آگاهانه صورت بگیرد، می­تواند بهترین اتفاق زندگی شما باشد. اما در مقابل همان­قدر که ازدواج آگاهانه می­تواند یک اتفاق خوب باشد، ازدواج برای فرار از خانواده نیز می­تواند اشتباه و حتی در بسیاری از موارد جبران­ناپذیر باشد.

✅ در نود درصد مواقع این جنس مونث است که ازدواج برای فرار از خانه را به عنوان یک راه حل می­شناسد. چرا که متاسفانه در کشور ما همچنان فضای مرد سالاری حاکم است و جنس لطیف زن در برخی از خانواده­ها مورد آزار قرار می­گیرد. به بیانی دیگر دسته­ای از مشکلات و مسائلی که دختر در فضای خانه و خانواده تجربه می­کند، سبب می­شوند که او بخواهد به ازدواج فکر کند تا از شرایط حکم بر خانه فرار کند. تصور کنید، دختری با سن کم جوانی که موقعیت شغلی و اجتماعی ندارد و فعلا تنها هویت او خانواده­اش است، حس می­کند که باید از این خانه و خانواده فرار کند، چه راهکاری می­تواند فورا نتیجه دهد؟.. بدیهی است که ازدواج اولین راه حل بی­دردسر است که شاید انتخاب آن بی­دردسر باشد، اما اگر آن را انتخاب کنید، بعد متوجه می­شوید که این انتخاب چطور از پایه با دردسر آمیخته شده است.



📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

16 апреля 2025 15:40

🔊 پادکست جافکری
🌟 فصل ۲۴ اپیزود ۳ - «هورمون‌ها، فرمانروایان پنهان»

💭 تو این اپیزود قراره درباره فرمانروایان نامرئی بدن صحبت کنیم: هورمون‌ها. این پیام‌رسان‌های شیمیایی تعیین می‌کنن چقدر انرژی داشته باشیم، چطور چربی بسوزونیم، عضله بسازیم و حتی چه احساسی داشته باشیم. اما چطور می‌تونیم با شناخت هورمون‌هامون، بدنمون رو در تعادل نگه داریم و سلامت بهتری داشته باشیم؟ نقش هورمون‌ها در تناسب اندام ما چی میتونه باشه؟ تو این اپیزود قراره با هم به پاسخ این سوال‌ها بپردازیم.

🚀🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

14 апреля 2025 21:37

تصمیمی تکان دهنده برای سال جدید❗

این بار متفاوت تر از قبل😍

🟥 دوره تخصصی تربیت مشاور تحصیلی

👤 بهره مندی از برترین اساتید
و نخبگان این حوزه

🔖 ارائه گواهی معتبـــــر مورد تایید
سازمان نظام روانشـــــــــــــناسی

💻 دسترسی آفلاین به محتوای جلسات بهمراه آپدیت های رایگان فایل های دوره در اسپات پلیر

🔻 کامل ترین و جامع ترین سرفصــل ها
در بیش از ۴۰ ساعـــــت آموزش کاربـــــــردی

🟩با پشتیبانی و منتورینگ ویژه رایــــگان دوره برای 7️⃣ نفر اول 😍

فرصت بهره مندی از تخفیف ویژه
🔥 فقط تا ساعت ۱۲ روز ۲۶ فروردین

🔻ارائه فایل جزوه کامل جلسات
بهمراه اســـــلاید

🔻ارائه فایل تکمیلی فوق العاده مرتبط
علاوه بر محتوای جلسات بصورت رایگان

🔻عضویت در گروه فراگیران جدید جهت تبادل تجربه و همکاری

🔻آموزش ورود به کسب و کار
و کسب درآمد از مشاوره تحصیلی

🔻کسب امتیاز بالا و دعوت به همکاری
در فرصت های متنوع مجموعه

جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام 👇

📱 /channel/aramanac_ir

๛بُن ساے روان🫧🧠

14 апреля 2025 11:30

💡 دلیل افسردگی بعد از رابطه جنسی چیست؟ (افسردگی بعد سکس)


📝 بهترین راه برای درمان افسردگی بعد از ارضا شدن

✅ روش های متعددی برای رهایی از احساس ناراحتی بعد از رابطه جنسی وجود دارد. بعضی از آنها جنبه عمومی داشته و بعضی اختصاصی هستند.

✅ قبل از انجام نزدیکی جنسی هر دو نفر باید از نظر جنسی و ذهنی آماده نزدیکی باشند. یادتان باشد سکس فقط انجام دخول جنسی نیست. بلکه باید پیش زمینه برای آن ایجاد شود.

✅ برای این کار وقت بزارید و از نظر روانی آماده باشید. نتایج به دست آمده از جلسات مشاوره استرس و افسردگی نشان می دهد اگر کاری را فکر نشده انجام دهیم به احتمال زیاد بعد از انجام درگیر پشیمانی می شویم. به همین خاطر افراد زیادی دچار ناراحتی بعد رابطه جنسی می شوند.

✅ به خاطر نیاز جنسی وارد رابطه نشوید. یکی از دلایل ناراحتی و افسردگی بعد از سکس این است که افراد برای تامین نیازهای جنسی وارد رابطه ای شده اند که قلبا علاقه ای به فرد مقابل ندارند. به همین دلیل باید عاشق کسی باشید که با او نزدیکی جنسی را تجربه می کنید.

✅ علت غمگین شدن مردها بعد از ارضا شدن بیشتر به ترشحات هورمون و حتی عدم توانایی در ارضای جنسی خانم است. مردهایی که زود ارضا شدن را تجربه می کنند معمولا احساس شرمساری دارند.

✅ سکس را سریع انجام ندهید و برای آن وقت بزارید. عجله داشتن موجب ایجاد احساس بد در شما شده و یکی از دلایل احساس ناراحتی بعد از رابطه جنسی است.



📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

13 апреля 2025 14:13

⭐️دوره جامع تربیت درمانگر شناختی-رفتاری⭐️

✨ آیا به دنبال ارتقای مهارت‌های خود در حوزه روان‌درمانی هستید؟

💥💥درمان شناختی -رفتاری💥
CBT، رویکردی مؤثر و کاربردی است که به شما کمک می‌کند با شناسایی و تغییر الگوهای فکری و رفتاری منفی، به بهبود سلامت روان مراجعان خود کمک کنید.

🌸 ما برای شما، دانشجویان و فارغ‌التحصیلان رشته‌های روانشناسی، مشاوره و گرایش‌های مرتبط، دوره‌ای جامع و تخصصی را تدارک دیده‌ایم.

مدرس: دکتر محمد همتی، دکتری تخصصی روانشناسی، مدرس دانشگاه و کارگاه‌های تخصصی تشخیص و درمان

🗓 تاریخ شروع: 4 خرداد 1404

☑️ امکان شرکت به صورت آنلاین /آفلاین

🔵 ارسال فایل‌های صوتی جلسات از تلگرام

🔵بازپخش ویدئویی جلسات

🔵امکان مشارکت فعال در کلاس (صوتی، تصویری، نوشتاری)

🔵 آموزش کاملاً کاربردی و تکنیکال🔵

⚪️گواهینامه معتبر و قابل ترجمه رسمی از وزارت علوم، تحقیقات و فناوری

⭕️ ظرفیت محدود! همین حالا ثبت‌نام کنید و به یک درمانگر CBT حرفه‌ای تبدیل شوید.

📱 Telegram:@kherad_academyy

09386162505 واتس اپ- تلگرام- 📱
پیامک و تماس

09934770149 شماره تماس📞
021-28424535 شماره تماس📞

📱 @kherad_academyy ‏
📱 @kherad__academy

๛بُن ساے روان🫧🧠

13 апреля 2025 04:31

✨ کارگاه آنلاین " سبب‌شناسی و مداخلات درمانی در شکست عاطفی”

⌛ طول دوره : 🔠🔠 ساعت

💻 با تدریس : دکتر مریم خواستان
متخصص زوج درمانی ، مدرس دانشگاه و دانش آموخته انستیتو رفتار با رویکرد REBT

✔️ شروع دوره : بهار ۱۴۰۴

📆 روزهای برگزاری : سه شنبه ها

⏰ از ساعت : 1️⃣1️⃣ الی 0️⃣3️⃣🔣6️⃣1️⃣

✉️همراه با ارائه گواهی دو زبانه مورد تایید سازمان روانشناسی و مشاوره و سازمان بهزیستی

🎙ارسال فایل صوتی کلاس
✨ با شرایط پرداخت اقساطی

⚠️ ظرفیت دوره محدود است – همین حالا ثبت‌نام کنید!

💻 عضو شوید :

💙 /channel/WSPSY

💬 https://www.instagram.com/bonsai_kargah/profilecard/?igsh=MXIxeXpzaWN3YmczaA==

📩 برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، به آی‌دی زیر در تلگرام پیام دهید:

📱 @workshops12
📞09981001773
💩https://wa.me/989981001773

๛بُن ساے روان🫧🧠

12 апреля 2025 11:34

💡 دلیل افسردگی بعد از رابطه جنسی چیست؟ (افسردگی بعد سکس)


۵- ضربه یا سوء استفاده قبلی مهم ترین دلیل افسردگی بعد از نزدیکی جنسی است!

✅ اگر در گذشته تعرض جنسی یا سوء استفاده را تجربه کرده‌ اید، می تواند باعث ایجاد احساسات آسیب پذیری، ترس و احساس گناه شود.
ممکن است منجر به احساس شرم، گناه، مجازات یا از دست دادن شود و حتی مدت ها پس از ضربه اولیه می تواند بر احساس شما در مورد رابطه جنسی، تأثیر بگذارد.

۶- استرس یا دیگر مشکلات روانی هم منجر به افسردگی بعد از رابطه جنسی می شوند

✅ اگر در حال حاضر مضطرب، نگران، یا ناراضی هستید، رابطه جنسی می‌ تواند تنها یک حواس‌ پرتی موقت ارائه کند. دشوار است که واقعا این احساسات را برای مدت طولانی کنار بگذاریم.
اگر درگیر یک اختلال اضطراب و یا افسردگی هستید، به احتمال بیشتری ممکن است علائم افسردگی را تجربه کنید.

۷- ترس از بچه دار شدن دلیل افسردگی بعد از رابطه جنسی است

✅ هم خانم ها و هم آقایانی که تمایل به بچه دار شدن ندارند امکان دارد تجربه افسردگی بعد سکس را داشته باشند. به خودی خود نزدیکی جنسی باید تجربه دل انگیزی در فرد ایجاد کند، اما گاهی همراه با ناراحتی و تجربه انواع استرس ها است.



📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

11 апреля 2025 08:30

💡 دلیل افسردگی بعد از رابطه جنسی چیست؟ (افسردگی بعد سکس)


۳- احساسات شما نسبت به رابطه میتواند موجب افسرده شدن بعد رابطه جنسی شود

✔️ ارتباط منفی بعد از رابطه جنسی نیز می تواند محرک و دلیل بروز افسردگی بعد از نزدیکی جنسی باشد.
✔️ عدم رضایت از رابطه جنسی می تواند از نظر عاطفی سنگین باشد، به ویژه هنگامی که انتظارات شما در طول رابطه جنسی برآورده نشده باشد.
✔️ اگر رابطه جنسی یک برنامه شبانه یا ارتباط معمولی است، اگر واقعا شریک زندگی خود را نمی شناسید، ممکن است ناراحت شوید. شاید احساس تنهایی کنید یا شاید از این ملاقات پشیمان هستید.

۴- مشکلات فیزیکی دیگر علت احساس افسردگی بعد ارتباط جنسی می باشد

✔️ فراموش کردن مشکلات بدن ممکن است سخت باشد. اگر از ظاهر خود خجالت می کشید یا شرمنده می شوید، این احساس ممکن است محرک علائم غم، ناراحتی یا افسردگی بعد از سکس باشد.


📱🫂 @BONSAI_PSY