๛بُن ساے روان🫧🧠

07 июля 2025 16:17

🤔 دوست داری بدونی چقدر می‌تونی ذهن همسرت یا شریک عاطفیت رو بخونی؟ یا اینکه صمیمیت بینتون چقدره؟
📝 این پرسش‌نامه دقیقاً برای همینه!
💬 فقط چند دقیقه وقتت رو می‌گیره، ولی نتیجه‌ش می‌تونه برات جالب باشه!
🔗 همین الان فرم رو پر کن و نتیجه رو ببین:
⬅️ تکمیل پرسش‌نامه

💡 یادت نره: پر کردن این پرسش‌نامه هم برای خودت جذابه هم به یه تحقیق علمی کمک می‌کنی!
👍 به پاس همراهی شما به قید قرعه به ۱۰ نفر از کسانی که فرم رو پر کردند ۵۰۰ هزار تومان تقدیم میشه

🔗 https://survey.porsline.ir/s/z64E1wx

๛بُن ساے روان🫧🧠

07 июля 2025 09:16

📹 توضیحات مدرس دوره و شرکت کنندگان قبل👆

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍🎓🎓 *دوره جامع ۶۰ ساعته*

🧠 *«آسیب شناسی روانی و روان درمانی بالینی»*

👈 کاملا کاربردی و کیس محور

💻 مدرس: *دکتر فاطمه علیجانی*
🏆 عضو هیات علمی دانشگاه، مدرس مطرح کشوری با بیش از ۲۸ سال تجربه درمان و آموزش

🗓 هر هفته، دوشنبه ها
📆 شروع دوره: 6️⃣ مردادماه
⏰ ساعت برگزاری: ۱۴:۰۰ الی ۱۸:۰۰
🗂 تعداد جلسات: ۱۵ جلسه

💻🌍 *به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی*

📜 همراه با سرفصل های کاربردی:

⭐️ شناخت علمی و بالینی اختلالات اضطرابی و تمایز آن ها
⭐️ بررسی جامع وسواس فکری_عملی(OCD) و درمان ERP
⭐️ درک عمیق PTSD و درمان های نوین
⭐️ تحلیل و درمان اختلالات خلقی: افسردگی، دوقطبی، دیستایمیا
⭐️ آشنایی با اختلالات روان پریشی(سایکوز) و افتراق بالینی آن ها
⭐️ رویکردهای درمانی: EFT، ACT، CBT،و درمان مبتنی بر تروما
⭐️ کاربرد بالینی تشخیص افتراقی و همبودی در روان درمانی
⭐️ و...(سرفصل تفصیلی آماده ارائه است)


🎁 *مزایای جانبی شرکت در دوره:*👇

✅ *ارائه "جزوه کامل" و تایپ شده دوره*
✅ *امکان بازبینی تصویر دوره*
✅ ارسال تمامی فایل ها و جزئیات دوره در قالب DVD
✅ *عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره*
✅ *ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی*
✅ شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان
✅ رضایت ۱۰۰ درصدی شرکت کنندگان از دوره های پیشین(بخشی از بازخوردها موجود است).

✉️ ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل

💰 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ۳۰ درصدی تا ۲۰ تیر ماه

📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*

‌💻 *خانم جبلی:*

📞 09196269334
📱 /channel/Rahnowshow_support9
📱 http://wa.me/989196269334


‌💻 *خانم میرجمکرانی:*
📞 09193366042
📱 /channel/Rahnowshow_support4
📱 http://wa.me/989193366042

✔️ گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●

๛بُن ساے روان🫧🧠

02 июля 2025 21:00

📣 فرصت استثنایی برای روان‌شناسان آینده و حرفه‌ای‌ها!

🌟 دومین دوره کارگاه آنلاین اختلالات شخصیت

💻 مدرس: دکتر مریم خواستان
(دانش‌آموخته انستیتو رفتار | مدرس دانشگاه )

💡 چرا نباید این کارگاه رو از دست بدی؟
✅ یادگیری مبانی و مفاهیم کلیدی اختلالات شخصیت
✅ آشنایی با طبقه‌بندی علمی اختلالات
✅ تسلط بر ارزیابی و تشخیص افتراقی
✅ شناخت چالش‌های واقعی درمان و راهکارهای آن

🎁 همراه با مدرک معتبر دوزبانه + پاورپوینت + ویس کلاس

💼 مخاطبان:
این کارگاه مخصوص دانشجویان و فارغ‌التحصیلان روانشناسی، مشاوره و رشته‌های مرتبط از کارشناسی تا دکتری است.

⏰ زمان:
9️⃣2️⃣ و 1️⃣3️⃣ مرداد ( چهارشنبه و جمعه )
دو جلسه 🟠 ساعته | ساعت 🟠🟠 تا 🟠🟠

📌 با شرکت نکردن در این دوره، یک قدم از دیگر همکارانت عقب می‌مونی!
فرصت رو از دست نده 👇

💬 جهت ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:
💙 t.me/workshops12
💩 wa.me/989981001773

๛بُن ساے روان🫧🧠

30 июня 2025 14:01

💃 پادکست جافکری
💕 فصل ۲۵ اپیزود ۵ - «در آغوشم بمان»

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

29 июня 2025 15:22

🎭 کارگاه آنلاین زبان‌های عشق ⭐️
✨ تا حالا براتون پیش اومده کسی رو دوست داشته باشید اما اون متوجه دوست داشتن شما نشه؟
✨ یا کسی بهتون محبت کنه ولی حس نکنید؟

✅ وقتشه ۵ زبان اصلی عشق رو یاد بگیرید و بدونید چطور عشق رو به شکل درست دریافت و ابراز کنید!

👈 این کارگاه برای همه افراد مفیده: چه مجرد، چه متاهل، چه در رابطه، چه آماده برای یک رابطه خوب!

💡 در این کارگاه یاد می‌گیرید:
✔️ ۵ زبان اصلی عشق رو دقیق بشناسید
✔️ زبان عشق خودتون و اطرافیانتون رو کشف کنید
✔️ تکنیک‌های ساده برای افزایش صمیمیت و کیفیت روابط

💻 مدرس: دکتر مریم خواستان
(مدرس دانشگاه / دانش‌آموخته انستیتو رفتار / زوج‌درمانگر)

🗓 زمان: 0️⃣1️⃣ شهریور دوشنبه (تعطیل رسمی)
⏰ ساعت ۱۲ تا ۱۷ (یک جلسه ۵ ساعته)

🎁 ویژه شرکت‌کنندگان:
🌟 مدرک معتبر
🌟 ارائه کامل پاورپوینت
🌟 فایل صوتی (ویس) کارگاه

💬 جهت ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:
💙 t.me/workshops12
💩 wa.me/989981001773

💎 ثبت‌نام زودهنگام ⏪ تخفیف ویژه

๛بُن ساے روان🫧🧠

28 июня 2025 09:03

⚠️ اختلال استرس پس از سانحه
Post-traumatic stress disorder


💡 چرا حادثه تروماتيك بسیار شوکه‌‌‌کننده است؟

✅ حوادث تروماتيك شوکه‌‌کننده است، چون نمی‌توانیم آنها را درک کنیم. با آن چیزی که توقع داریم همخوانی ندارد.
حادثه تروماتيك اغلب «تصادفی» به نظر می‌رسد و علت مشخص ندارد. با دیدگاهمان در مورد جهان مطلوب همخوانی ندارد، که همین موضوع درک معنایی که پشت آن قرار دارد را دشوار می‌کند.

⭐️ ياداوري تروما همچنین به ما نشان می‌دهد که اتفاقات بد می‌توانند برای ما و افرادی که برایمان مهم هستند تقریباً در هر زمانی اتفاق بیفتند. این می‌تواند منجر به احساس ناامنی و تهدید شود که به صورت قابل فهمی ترسناک است. برخی مواقع، حادثه‌ تروماتيك می‌تواند باعث شود که از خودمان سؤال کنیم که چه کسی هستیم، که این هم می‌تواند ناراحت کننده باشد.


📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

24 июня 2025 12:20

🧠 🤩کارگاه آنلاین ذهن‌آگاهی: دروازه‌ای به سوی زندگی شادتر و آرام‌تر!

⭐️ همین حالا ثبت‌نام کنید و با یادگیری تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، کنترل زندگی‌تان را به دست بگیرید! ⭐️

💻 مدرس: دکتر زهرا نقش، عضو هیئت علمی دانشگاه تهران

🌟 چه چیزی یاد می‌گیرید؟
✅ چگونه افکار منفی را مهار کنید
✅ بهترین واکنش‌ها در موقعیت‌های استرس‌زا و تعارض
✅ چرا ذهن‌آگاهی زندگی شما را متحول می‌کند؟
✅ منطق علمی پشت ذهن‌آگاهی
✅ تکنیک‌های کاربردی برای ذهن‌آگاهی در زندگی روزمره

🎓 مناسب برای: دانشجویان همه رشته‌ها و علاقه مندان
⏰ مدت زمان: 🟠 ساعت آموزش فشرده
📃 گواهی معتبر: برای رزومه و رشد حرفه‌ای شما

🔥 فرصت را از دست ندهید! با ثبت‌نام در این کارگاه، گامی بزرگ به سوی آرامش و موفقیت بردارید!

✉️ ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:

💙 t.me/workshops12
📞 09965153272
💩 wa.me/989965153272
💩 https://eitaa.com/Rahrovan_h

ذهن‌آگاه شوید، زندگی بهتری بسازید!

#ذهن_آگاهی #زهرانقش #دانشگاه_تهران

๛بُن ساے روان🫧🧠

18 июня 2025 08:50

✨ کانفیگ ها حتی در شرایط ملی شدن نت کاملا متصل هستند
✔️ مناسب برای 🤖 و 🍏
📶🛜📶 مناسب همه اپراتور ها

🏳 کانفیگ یک ماهه ، نامحدود ، تک کاربره: 🟠🟠🟠 هزار تومان


🏳 کانفیگ دو ماهه ، نامحدود ، دو کاربره :🟠🟠🟠 هزار تومان


🏳 کانفیگ سه ماهه ، نامحدود ، سه کاربره:🟠🟠🟠 هزار تومان



🔐 جهت خرید یا دریافت کانفیگ سفارشی مد نظرتون به آیدی زیر مراجعه کنید👇

🔤 @confiiig1404

๛بُن ساے روان🫧🧠

14 июня 2025 16:31

💪 نشانه‌های روان‌شناختی در زمان جنگ :


✔️ احساس گیجی یا بی‌حسی
✔️ شوکه شدن و احساس ناتوانی
✔️ زود عصبانی شدن یا زود به گریه افتادن
✔️ خندیدن یا بی‌تفاوتی
✔️ فراموش کردن کارها و چیزهای ساده
✔️ احساس گناه و تقصیر
✔️ نیاز به تنهایی یا چسبیدن به عزیزان
✔️ تکرار تصویر صحنه‌های ترسناک و دلخراش در ذهن
✔️ احساس همدلی با افرادی که قبلاً بهشان احساس دشمنی داشتیم و برعکس آن، احساس دشمنی با کسانی که قبلاً با آن‌ها همراه بودیم


📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

13 июня 2025 11:07

❌ چک‌لیست بقا در حمله هوایی

📌 در شرایط جنگ یا خطر حمله هوایی، این وسایل باید دم‌دست و آماده باشن:

🎒 داخل کوله اضطراری بذار:
1. 📃 کارت ملی + پول نقد + کپی مدارک
2. 📱 موبایل + پاوربانک + شارژر
3. 💊 داروهای ضروری + کمک‌های اولیه
4. 🥖 آب معدنی (۲ بطری) + غذا خشک و سبک (بیسکویت، کنسرو، آجیل)
5. 🧦 لباس زیر + جوراب اضافه + پتو نجات (در صورت داشتن)
6. 🔦 چراغ‌قوه + باتری یدک + سوت
7. 🧻 دستمال، صابون کوچک، ماسک، ژل ضدعفونی
8. 🗺 آدرس و شماره تماس خانواده + نقشه کاغذی منطقه

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

12 июня 2025 20:20

📌کارگاههای رایگان،دکترمکری،دکتر حمیدپور،دکترصاحبی،دکتر پیری،اخذ پروانه سازمان نظام، سوالات آزمون صلاحیت،فیلم کارشناسان سکس،استخدام فوری روانشناس،ACT،جزوات رایگان کنکور روانشناسی،مقاله و پایان نامه روانشناسی ،CBT،پرسشنامهMMPI، NEO ، فیلم جلسات درمان یالوم ،عزت نفس ناتانیل براندان ، مارتین سلیگمن،کتابهای روانشناسی و روانپزشکی،روانکاوی و روان‌پویشی، نوروساینس، pdf روانشناسی📌


/channel/addlist/o9tQvE7AJ0RkOTQ8

๛بُن ساے روان🫧🧠

12 июня 2025 15:34

#Disclaimer
#سلب_صداقت

📹 قسمت دوم
📝 #زیرنویس_چسبیده_فارسی
🔄 بدون سانسور وحذفیات

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

12 июня 2025 08:55

#Disclaimer
#سلب_صداقت

📹 قسمت اول
📝 #زیرنویس_چسبیده_فارسی
🔄 بدون سانسور وحذفیات

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

11 июня 2025 18:27

💡 کارگاهی کاملا متفاوت و تخصصی
ویژه روان شناسان و مشاوران و متخصصین در حوزه سلامت روان

پلییتیو سایکولوژی 🫂
Palliative psychology

مداخلات بالینی ویژه مراجعین مبتلا به بیماری های خاص به ویژه سرطان 🎗

📚 با تدریس فوق العاده دکتر میلاد قلی زاده
پزشک و فلوشیپ طب تسکینی حمایتی


🎓📃 با ارائه گواهینامه معتبر دو زبانه
آنلاین در پلتفرم زوم 🖥
همراه با امکان بازبینی به صورت افلاین📲

❌ ظرفیت محدود ❌

0️⃣3️⃣ درصد تخفیف تا 4️⃣2️⃣ خرداد

🗓 جمعه  🟠🟠 خرداد
🕒 ساعت 🟠🟠 الی 🟠🟠

✔️ جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر :

💩 http://wa.me/989210774969

💙 /channel/+wM-5UoxYqTg5YzNk

💬 https://B2n.ir/workshop_bineshnovin

📞 02122223469

#روانشناسی_سرطان #روانشناسی_بالینی #درمانگر_سرطان
#آموزش_روان_آنکولوژی #کارگاه_درمانی #مددکاری_روانی
#دوره_روانشناسی #روانپزشکی_سرطان #روانشناسی_سلامت
#healthpsych #clinicalpsychology #psychooncologycourse
#oncologytraining #mentalhealthprofessionals

๛بُن ساے روان🫧🧠

11 июня 2025 08:32

💡 اعتیاد جنسی


🗣️ آگاهی از اعتیاد به رابطه جنسی
به طور کلی نواقص رفتاری و اخلاقی در هر فرد به صورت زنجیره‌ای به یکدیگر متصل هستند. وقتی یکی از نواقص انسان به طور مداوم در می‌ آید، نقص‌ های دیگر به طور خودکار بروز می‌ کنند.

🟠🟠در اعتیاد جنسی که از نواقص رفتاری محسوب می‌ شود نیز رفتارهای جنسی دیگر تقویت می‌ شود، به عبارتی شخص معتاد از یک نوع رفتار به نوعی دیگر گرایش پیدا می‌ کند.
تحقیقات در مورد اعتیاد به سکس نشان داده‌ اند که در اکثر موارد، رفتار جنسی با رفتارهای حاصله از دیگر انواع اعتیاد، مرتبط است مانند اعتیاد به خوردن، کار، مصرف مواد مخدر و…

🟠🟠 خصیصه دوم در تکراری شدن رفتار است یعنی شخص، رفتار جنسی را برای ارضا شدن ادامه نمی‌ دهد.
بلکه هدف تحریک شدن هر چه بیشتر است و این امر در برنامه‌ های روزانه‌ اش موجب تداخل می‌ شود و عملکرد اجتماعی و فردی او را مختل می‌ کند ولی با این وجود این رفتار تداوم پیدا می‌ کند.

🟠🟠خصیصه سوم از دست دادن کنترل است.
شخص با وجود مشکلات حاصل از این رفتار تکراری نمی ‌تواند آن را متوقف کند، با این‌ که هر روز وقت بیشتری را صرف متوقف کردنش می‌ کند.

🟠🟠 خصیصه چهارم خستگی اعتیاد جنسی است.
شخص از رفتار شدید و غیر قابل کنترل خود و آسیب‌ هایی که به دیگران می‌ زند دچار احساس شرمساری می‌ شود و کاملا خسته و سرخورده خواهد شد.

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

07 июля 2025 10:30

⚠️ اختلال استرس پس از سانحه
Post-traumatic stress disorder

⌛ علائم اجتنابی

✅ فراموشی حادثه تروما - ناتوانی در به یاد آوردن قسمتی‌هایی از حادثه تروماتيك.

✅ گسست - احساس گسست یا فاصله گرفتن از افرادی که قبلاً احساس صمیمی بودن با آنها داشتید.

✅ اجتناب از صحبت یا فکر کردن - عدم تمایل به صحبت یا فکر کردن درباره حادثه تروماتيك.

✅ اجتناب از پیوندها - اجتناب از خاطرات، افکار، احساسات، چیزها، افراد و مکان‌هان‌هایی که مربوط به حادثه تروماتيك هستند. این ممکن است شامل اجتناب از تلویزیون یا سایر رسانه‌ها که به حادثه می‌پردازند باشد، به خصوص اگر انجام این کار باعث پریشانی شما شود.


📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

04 июля 2025 09:30

🔋 چرا بعد از تموم شدن جنگ حالمون هنوز رو به راه نشده؟!

⚠️ هانس سلیه از بزرگان حوزه استرس میگه وقتی بحران، فشار یا مصیبتی میاد بدن سه مرحله رو پشت سر میذاره.

💡 مرحله اول هشداره، تو این مرحله بدن میره تو فاز بقا و با ترشح کورتیزول و آدرنالین فرد رو آماده مقابله با تهدید می‌کنه...

‏💡 مرحله دوم مقاومته؛ تو این مرحله اگه محرک استرس‌زا ادامه داشته باشه، بدن با تمام قوا جلوش وایمیسته و زورش رو میزنه فرد رو سرپا نگه داره.

💡 و مرحله سوم فرسودگیه؛ وقتی استرس طول بکشه!، بدن هرچی داره میذاره پای اون و وقتی انرژيش ته بکشه، خالی می‌کنه و وارد مرحله فرسودگی میشه. پس؛

😊 اگه الان بی‌حوصله، خسته و غمگینی، نشونه ضعیف بودنت نیست! بدن داره بهای مقاومت سخت این چند روز دردناک رو پس میده و وقتشه که ریکاوری روانی رو شروع کنی

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

01 июля 2025 08:39

⚠️ اختلال استرس پس از سانحه
Post-traumatic stress disorder


🚨 تجربه مجدد علائم

✔️ خاطرات - داشتن خاطرات ناخواسته از حادثه، که به افکار مزاحم معروف‌اند، و بسیار طاقت‌فرسا و ناراحت کننده هستند.

✔️‌ رویاها - دیدن رویاها یا کابوس‌های ناراحت کننده درباره حادثه.

✔️ مبهوت بودن - احساس یا رفتار به گونه‌ای که گویا قرار است حادثه تروماتيك دوباره اتفاق بیفتد (معروف به فلش‌بک). در موارد حاد، ممکن است از اتفاقاتی که پیرامون شما رخ می‌دهد آگاه نباشید.

✔️ پریشانی از لحاظ فیزیکی و روانی - احساس شدید پریشانی و برانگیختگی از لحاظ فیزیکی (مانند تنفس سریع، ضربان قلب بالا) هنگامی که در معرض چیزهایی قرار می‌گیرید که به گونه‌ای یادآور حادثه هستند.


📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

30 июня 2025 14:01

💃 پادکست جافکری
✨ فصل ۲۵ اپیزود ۵ - «در آغوشم بمان»

💭 توی این اپیزود قراره بریم سراغ یکی از جنبه‌های هیجانی‌تر و جسمانی‌تر رابطه یعنی صمیمیت جنسی و جسمی. می‌خوایم با هم بررسی کنیم اصلاً چرا این نوع صمیمیت برای ما مهمه؟ چه نیازهایی رو در ما برآورده می‌کنه؟ و چطور می‌تونه کیفیت رابطه رو عمیق‌تر و زنده‌تر کنه. ما توی این اپیزود، نه‌تنها قراره این مفاهیم رو باز کنیم، بلکه به بایدها و نبایدهایی هم اشاره می‌کنیم که کمک می‌کنن این نوع صمیمیت رو بهتر بشناسیم و عمیق‌تر تجربه‌اش کنیم.

#پادکست #توسعه_فردی #جافکری


📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

29 июня 2025 10:32

⚠️ اختلال استرس پس از سانحه
Post-traumatic stress disorder


✨ وقتی فردی مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه است چه اتفاقی رخ می‌دهد؟

✔️ افراد زیادی در طول زندگی خود حادثه‌ تروماتيك را تجربه می‌کنند. حدود یک سوم بزرگسالان در انگلیس می‌گویند که دست‌کم یک مورد حادثه تروماتيك را تجربه‌ کرده‌اند. بااین‌حال، همه افرادی که حادثه تروماتيك را تجربه کرده‌اند الزاماً دچار اختلال استرس پس از سانحه نمی‌شوند.

✔️ بسیاری از افراد سوگواری، غم، اضطراب، گناه و خشم را پس از ياداوري تروما تجربه می کنند. این الزاماً به این معنی نیست که شخص دارای اختلال استرس پس از سانحه است. افرادی که اختلال استرس پس از سانحه دارند اغلب دارای تعداد زیادی از علائم ذیل هستند. اینها می‌توانند بلافاصله شروع شوند، یا ممکن است آغازشان چند هفته و حتی چند ماه طول بکشد.

✔️ این علائم می‌توانند فعالیت‌های روزمره شما را تحت تاثیر قرار دهند و یا باعث شوند که به شدت احساس پریشانی کنید. اگر بلافاصله پس از حادثه تروماتيك دچار هر یک از این علائم شدید، الزاماً به این معنی نیست که مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه خواهید شد.

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

26 июня 2025 08:40

⚠️ اختلال استرس پس از سانحه
Post-traumatic stress disorder


✔️ اختلال استرس پس از سانحه چیست؟

‼️ اختلال استرس پس از سانحه (🟠🟠🟠🟠) نوعی مشكل سلامت روان است که می تواند در اثر حادثه تروماتيك ایجاد شود.
تعداد زیادی از افرادی متعددی که با حادثه تروماتيك مواجه می‌شوند، احساسات، افکار و خاطرات منفی را تجربه خواهند کرد. بااین‌‌حال، اغلب افراد به مرور زمان بهتر خواهند شد. هنگامی که این واکنش‌های منفی از بین نمی‌روند، و زندگی روزمره فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهند، ممکن است که فرد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه شده باشد.

⁉️ چه چیزی باعث ایجاد اختلال استرس پس از سانحه می‌شود؟

🗣️ اختلال استرس پس از سانحه می‌تواند هر فردی را تحت تأثیر قرار دهد، و زمانی که فرد، موارد ذیل را واقعاً تجربه می‌کند یا در معرض تهدید آنها قرار می‌گیرد بروز می‌‌نماید:

🟢 مرگ
🟢 مصدومیت شدید
🟢 خشونت جنسی

ممکن است به یکی از روش‌های ذیل در معرض سانحه قرار گیرند:

➕ مستقیماً - برای خود آنها اتفاق افتاده باشد
➕ شاهد بودن - ممکن است شاهد رخ دادن آن برای شخص دیگری بوده باشند
➕ متوجه شدن - متوجه شوند که برای فردی بسیار نزدیک به آنها اتفاق افتاده است
➕ مواجهه مکرر - آنها خودشان‌ به طور مکرر در معرض حوادث تروماتيك بوده یا شاهد بوده‌اند که حادثه تروماتيك مکرراً دیگران را تحت تاثیر قرار داده است. همچنین می‌دانیم برخی افراد که از طریق رسانه‌های الکترونیکی، تلویزیون، فیلم‌ها یا تصاویر در محل کار، در معرض حادثه تروماتيك قرار می گیرند، ممکن است مشکلات سلامت روان را تجربه کنند.

✔️ نمونه‌های حادثه‌های تروماتيك شامل موارد ذیل هستند:

✅ شاهد بودن مرگ بی‌رحمانه
✅ سوانح جدی، به طور مثال: سانحه رانندگی
✅ تعرض فیزیکی یا جنسی
✅ مشکلات شدید سلامتی یا بستری در بخش مراقبت‌های وِیژه
✅ تجربیات پیچیده زایمان
✅ تشخیص ابتلا به بیماری مرگ‌بار
✅ جنگ و درگیری
✅ حملات تروریستی
✅ حوادث طبیعی یا ساخته دست بشر، مانند: سونامی یا آتش‌سوزی

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

22 июня 2025 15:49

سلام عزیزان
حالتون خوبه ؟! 🥺❤️

๛بُن ساے روان🫧🧠

15 июня 2025 10:01

💪 نشانه‌های جسمی در زمان جنگ :

❗️ بدن شما هم سعی داره با واکنش‌هایی که نشون می‌ده، با خطر سازگار بشه. ممکنه چنین مواردی رو تجربه کنید:

⚠️ لرزش دست، سردرد

⚠️ درد قفسه سینه، تپش قلب یا تنگی نفس (در صورت تداوم و شدت نگران‌کننده، به مراکز درمانی مراجعه کنید)

⚠️ تعریق زیاد، احساس گرما یا سرما

⚠️ قطع شدن اشتها یا پرخوری ناگهانی

⚠️ مشکلات گوارشی مانند تهوع، اسهال یا یبوست و سوزش معده

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

13 июня 2025 20:38

✨ دوستان رشته روانشناسی، مشاوره و مددکاری

🟢 اگر شاغلید یا انجام کار پایان‌نامه و روش تحقیق در حوصله شما نیست، تیم ما در زمینه:
🖥 مشاوره، انتخاب موضوع و انجام روش تحقیق، پژوهش کارشناسی، پروپوزال، پایان‌نامه و رساله دکتری در رشته‌های روانشناسی، مشاوره و مددکاری (مقاطع کارشناسی، کارشناسی ارشد تمام گرایش‌ها و دکتری) با قیمت مناسب و در کم‌ترین زمان
📉 انجام انواع تحقیقات دانشجویی
📊 تفسیر انواع تست‌های روانشناختی
📝 نوشتن مقالات و اکسپت در مجلات و همایش‌های بین‌المللی
📝 نوشتن مقالات علمی-پژوهشی و گرفتن اکسپت

⭐️چرا ما؟
💻 تیمی از دانش‌آموختگان ارشد و دکتری روانشناسی بالینی و روان‌سنجی با ۵ سال سابقه

🚀📩 @IRNeverMore

⭕️ با عضویت در کانال تلگرامی ما، به کارگاه‌های رایگان اساتید مطرح کشور در حوزه رویکردها و دروس نکته و تست کنکور ارشد و دکتری دسترسی خواهید داشت.

فرصت ویژه برای یادگیری تخصصی و بهره‌مندی از تجربیات بزرگان روانشناسی!

👥 @Ravanacademi

๛بُن ساے روان🫧🧠

13 июня 2025 09:41

سلام به همه عزیزان

اگه شما هم دیشب اضطراب رو تجربه کردید پیشنهاد میکنم پست های قبلی که درباره جنگ گذاشتیم رو بخونید و برای دوستانتون هم بفرستید ♨️

🔗 /channel/bonsai_psy/2649

🚀🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

12 июня 2025 18:30

🌟 دوره جامع شخصیت‌شناسی 🌟
بر اساس روانشناسی تحلیلی یونگ و اساطیر یونانی

مدرس دوره: نسترن فکری (متخصص حوزه روان تحلیلی)
🏅عضو سازمان نظام روانشناسی
🏅عضو انجمن روانشناسی ایران

📚 آنچه در این دوره می‌آموزید:
✅ آشنایی با ۷ تیپ شخصیت زنانه و ۸ تیپ شخصیت مردانه
✅ بررسی مشاغل مناسب با هر تیپ شخصیتی
✅ تحلیل افراد و تیپ‌های شخصیتی مناسب برای تعاملات
✅ شناخت جامع ادوار زندگی از کودکی تا پیری
✅ یاری‌دهنده در فرزندپروری، ازدواج، انتخاب شغل و رشته تحصیلی
✅ شناسایی نقاط قوت و ضعف شخصیت
✅ بهبود تعاملات با دیگران
✅ تصمیم‌گیری هوشمندانه‌تر
✅ کشف مسیر رشد شخصی

⏰ زمان برگزاری:
شروع از 8 و 9 تیرماه (به انتخاب شما)
ساعت برگزاری: ۱۴:۰۰ الی ۱۷:۰۰
هر هفته یک جلسه ۳ ساعته (جمعاً ۹۶ ساعت)

📍 محل برگزاری:
حضوری: پونک، اشرفی اصفهانی
آنلاین: Google Meet
(ظرفیت محدود: ۳۰ نفر)

📞 اطلاعات و ثبت‌نام:
📱 @mandalla_ir
📥 info@mandalla.ir
📣 mandalla_group

🎯 گامی موثر در مسیر شناخت بهتر خود و ساخت آینده‌ای روشن‌تر بردارید!

๛بُن ساے روان🫧🧠

12 июня 2025 12:36

✨ دوستان رشته روانشناسی، مشاوره و مددکاری

🟢 اگر شاغلید یا انجام کار پایان‌نامه و روش تحقیق در حوصله شما نیست، تیم ما در زمینه:
🖥 مشاوره، انتخاب موضوع و انجام روش تحقیق، پژوهش کارشناسی، پروپوزال، پایان‌نامه و رساله دکتری در رشته‌های روانشناسی، مشاوره و مددکاری (مقاطع کارشناسی، کارشناسی ارشد تمام گرایش‌ها و دکتری) با قیمت مناسب و در کم‌ترین زمان
📉 انجام انواع تحقیقات دانشجویی
📊 تفسیر انواع تست‌های روانشناختی
📝 نوشتن مقالات و اکسپت در مجلات و همایش‌های بین‌المللی
📝 نوشتن مقالات علمی-پژوهشی و گرفتن اکسپت

⭐️چرا ما؟
💻 تیمی از دانش‌آموختگان ارشد و دکتری روانشناسی بالینی و روان‌سنجی با ۵ سال سابقه

🚀📩 @IRNeverMore

⭕️ با عضویت در کانال تلگرامی ما، به کارگاه‌های رایگان اساتید مطرح کشور در حوزه رویکردها و دروس نکته و تست کنکور ارشد و دکتری دسترسی خواهید داشت.

فرصت ویژه برای یادگیری تخصصی و بهره‌مندی از تجربیات بزرگان روانشناسی!

👥 @Ravanacademi

๛بُن ساے روان🫧🧠

12 июня 2025 08:50

🎬 سریال “سلب صداقت” (Disclaimer 2024)

⚪🍿 یک درام معمایی و هیجانی با امتیاز ۷.۵ در 📱 است که داستان کترین ریونزکرافت، روزنامه‌نگاری را روایت می‌کند که در افشای رسوایی‌های نهادهای بزرگ تخصص دارد. این سریال از منظر روان‌شناختی، تعارض‌های درونی، پیچیدگی‌های اخلاقی و تأثیرات روانی حقیقت و دروغ را کاوش می‌کند. کترین با معضلاتی مانند تضاد بین حقیقت‌گویی و عواقب آن، فشار روانی افشاگری و دینامیک‌های اعتماد و خیانت در روابط مواجه است. اگر به داستان‌های پرتنش با شخصیت‌پردازی عمیق و تم روان‌شناختی علاقه دارید، این سریال انتخابی جذاب است.


#معرفی_فیلم #فیلم_روانشناسی #روانشناسی

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

11 июня 2025 13:32

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍📣📣 دوره جامع تربیت درمانگر شناختی-رفتاری کودک (🟠🟠🟠)



💻 مدرس: دکتر سارا گودرزی

🗓 شروع دوره: 9️⃣2️⃣ خرداد ماه روزهای پنجشنبه


✅ سرفصل های دوره:


۱- مصاحبه با کودک و والدین
۲- ارزیابی،تشخیص و درمان بیش فعالی و نقص توجه (ADHD)
۳-مداخلات شناختی - رفتاری افسردگی کودکان
۴-مداخلات شناختی - رفتاری اضطراب کودکان
۵- مداخلات شناختی - رفتاری ترومای جنسی کودکان
۶- مداخلات شناختی - رفتاری وسواس کودکان
۷-مداخلات شناختی - رفتاری استرس پس از سانحه
۸- مداخلات شناختی - رفتاری نافرمانی و بی اعتنایی مقابله ای
۹- تربیت جنسی کودکان
۱۰-مداخله در سازگاری کودکان بعد از طلاق والدین
۱۱- مداخلات شناختی - رفتاری در سوگ کودکان
۱۲- آشنایی با داروهای روان‌پزشکی کودکان
۱۳- مربیگری مهارتهای فرزندپروری کودکان
۱۴- مربیگری مهارت های زندگی کودکان
۱۵- قصه درمانی
۱۶- بازی درمانی شناختی - رفتاری (CBPT)
۱۷- مداخله در تاب آوری کودکان
۱۸- مداخلات مایندفولنس در اختلالات کودکان
۱۹- مداخلات فراتشخیص در اختلالات کودکان
۲۰- مداخله در بی اختیاری ادرار و مدفوع در کودکان

▶️ غیرحضوری
       🟢 آنلاین
       ▶️ امکان بازپخش به مدت یکماه بعد از هر جلسه
       🎙 ارایه فایل صوتی
       🎤امکان پرسش و پاسخ با صوت
       💡 رول پلی
       🖥کیس ریپورت


📱 www.drsaragoudarzi.com

📱 @dr_saragoudarzi



🔻 برای دریافت اطلاعات بیشتر

📱 ۰۹۳۸۸۸۸۸۳۶۱

👈👈 ثبتنام از طریق تلگرام
📱 @rahmani_admin2

๛بُن ساے روان🫧🧠

10 июня 2025 10:01

🎯 *کارگاه آنلاین ویژه روانشناسان و مشاوران*

💡 آیا مراجع دارید، اما هنوز مدل مشخص و پایداری برای جذب منظم آن‌ها ندارید؟
💡 یا خدمات خوبی ارائه می‌دهید ولی ساختار حرفه‌ای برای توسعه‌اش ندارید؟
💡 یا شاید مسیر شغلی‌تان بیشتر اتفاقی بوده تا طراحی‌شده و هدفمند؟

📌 این کارگاه برای شماست اگر می‌خواهید:
✅ مراجعین‌تان را *منظم‌تر و پایدارتر* جذب کنید
✅ خدمات‌تان را *مدون و قابل توسعه* کنید
✅ و *هویت حرفه‌ای و برند شخصی* خود را بدون نیاز به تبلیغات مستقیم بسازید

📆 *در دو جلسه ۹۰ دقیقه‌ای آنلاین* با ابزار کاربردی بوم مدل کسب‌وکار (BMC)

🎁 *تخفیف ویژه 0️⃣7️⃣ درصد تا پایان روز ۲۴ خرداد، ویژه *عید سعید غدیر*
⏳ فرصت محدود است؛ پس از آن، ثبت‌نام با هزینه کامل انجام می‌شود.

🗺 این کارگاه، *نقشه‌ای دقیق و کاربردی* است برای آن‌ها که می‌خواهند به جای تجربه‌گرایی صرف، مسیر شغلی خود را *آگاهانه و حرفه‌ای* طراحی کنند.

📥 برای دریافت فایل معرفی، مراحل ثبت‌نام و مشاوره مستقیم:

💬 در تلگرام به آیدی زیر پیام دهید:

📱 @alirezamohammadi_co
📱 @alirezamohammadi_co