๛بُن ساے روان🫧🧠

10 июня 2025 07:30

💡 اعتیاد جنسی


💬 مراحل اعتیاد جنسی چیست؟
مراحلی که شخص به روابط جنسی معتاد می ‌شود یا به عبارتی افراط در روابط جنسی در وجود او رشد می‌کند را در چهار بخش می‌ توان بررسی کرد:

1️⃣🔣 اشتغال فکری مداوم
تفکرات، تجسمات و خیالبافی‌ های پیوسته در خصوص موقعیت‌ها، منظره ‌ها و فعالیت ‌های جنسی.

2️⃣🔣ارجحیت بخشیدن
در افرادی که مبتلا به اعتیاد به سکس هستند، ارجحیت قرار دادن یک فعالیت یا موقعیت جنسی که به صورت الگو و رفتار کلیشه ‌ای در می ‌آید.

3️⃣🔣وسواس
در حقیقت فرد معتاد به ارتباط جنسی، یک فرد مبتلا به انواع وسواس شدید است که از این ارتباط برای ایجاد آرامش در خود استفاده می کند!
اقدام به فعالیت و موقعیت جنسی که در ارجحیت قرار دارد بدون توجه به عواقب منفی آن و عدم تمایل به متوقف ساختن آن.

4️⃣🔣 احساس ندامت
احساس گناه و شرمساری بر سر ناتوانی در کنترل رفتار خود هم یکی دیگر از مراحل ابتلا به هایپرسکشوال است. در این حالت افراد بدون دلیل احساس نگرانی می کنند و نمیدانند چرا حال خوبی ندارند.

#اعتیادجنسی #سکسولوژی

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

08 июня 2025 19:33

🧠 🤩کارگاه آنلاین ذهن‌آگاهی: دروازه‌ای به سوی زندگی شادتر و آرام‌تر!

⭐️ همین حالا ثبت‌نام کنید و با یادگیری تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، کنترل زندگی‌تان را به دست بگیرید! ⭐️

💻 مدرس: دکتر زهرا نقش، عضو هیئت علمی دانشگاه تهران

🌟 چه چیزی یاد می‌گیرید؟
✅ چگونه افکار منفی را مهار کنید
✅ بهترین واکنش‌ها در موقعیت‌های استرس‌زا و تعارض
✅ چرا ذهن‌آگاهی زندگی شما را متحول می‌کند؟
✅ منطق علمی پشت ذهن‌آگاهی
✅ تکنیک‌های کاربردی برای ذهن‌آگاهی در زندگی روزمره

🎓 مناسب برای: دانشجویان همه رشته‌ها و علاقه مندان
⏰ مدت زمان: 🟠 ساعت آموزش فشرده
📃 گواهی معتبر: برای رزومه و رشد حرفه‌ای شما

🔥 فرصت را از دست ندهید! با ثبت‌نام در این کارگاه، گامی بزرگ به سوی آرامش و موفقیت بردارید!

✉️ ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:

💙 t.me/workshops12
📞 09965153272
💩 wa.me/989965153272
💩 https://eitaa.com/Rahrovan_h

ذهن‌آگاه شوید، زندگی بهتری بسازید!

#ذهن_آگاهی #زهرانقش #دانشگاه_تهران

๛بُن ساے روان🫧🧠

07 июня 2025 18:33

💡 دوره آموزشی 🔠🔠🔠🔠
✨ تبدیل شو به درمانگری مجهز در رویکرد رفتار درمانی عقلانی هیجانی

⁉️ آیا می‌خواهی درمانگری باشی که با اصول علمی، تکنیک‌های مؤثر و درک عمیق هیجانات، به مراجعان کمک واقعی کند؟
در این دوره، هر آنچه برای تسلط بر REBT نیاز داری را یاد می‌گیری!

👍 آنچه در این دوره یاد می‌گیرید:

✅ جایگاه و کاربردهای دقیق REBT
✅ مبانی نظری و فلسفی رویکرد
✅ روش‌های سنجش و تحلیل هیجانات
✅ اهداف درمانی روشن و ساختارمند
✅ تکنیک‌های عملی گام‌به‌گام
✅ پروتکل کامل درمان با مثال‌های بالینی
✅ سطوح تغییر پایدار در مراجع
✅ تمایز هیجان‌های سالم و ناسالم
✅ خطاهای رایج درمانگران و راه اصلاح آن‌ها

🎓 مدرس: اصغر کریمی
دانش‌آموخته دانشگاه خوارزمی و انستیتو رفتار


📌 فرصت محدود برای ثبت‌نام
برای دریافت اطلاعات و رزرو جایگاه:

✉️ از طریق تماس ٫واتساپ، تلگرام یا ایتا:

📞 09012210304
📱 @Psy_adminn
💩 http://wa.me/989012210304

📱 https://www.instagram.com/invites/contact/?i=17qq1t7h7xmid&utm_content=hcrtdyt‌

⭕️ ظرفیت محدود؛ اولویت با ثبت‌نام زودتر

๛بُن ساے روان🫧🧠

06 июня 2025 12:06

💫 آماده کشف رازهای موفقیت و خودشناسی هستی؟

با کارگاه تخصصی "خودشناسی و راهکارهای رشد فردی" همراه دکتر احمد به‌پژوه، استاد برجسته روان‌شناسی دانشگاه تهران، به بهترین نسخه خودت تبدیل شو!

📚 تو این ۴ ساعت چی یاد می‌گیری؟
✔️ چطور یه فرد موفق باشی
✔️ چرا خودشناسی کلید موفقیته
✔️ باورهای درست و نادرست درباره خودت
✔️ جنبه‌های مختلف خودشناسی
✔️ راهکارهای عملی برای رشد توانمندی‌ها

📍 حضوری: قم، زنبیل‌آباد، موسسه سفیر کیمیاگر روان
💻 آنلاین: از هر جای ایران
📃 گواهی معتبر: دو زبانه (فارسی و انگلیسی)
🗓 شروع: نیمه اول شهریور

🔥 فرصت محدوده! همین حالا ثبت نام کن و یه قدم بزرگ به سمت موفقیت بردار!

✉️ ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:

💙 t.me/workshops12
📞 09965153272
💩 wa.me/989965153272
💩 https://eitaa.com/Rahrovan_h

#خودشناسی #موفقیت #رشدفردی #کارگاه_روانشناسی

๛بُن ساے روان🫧🧠

05 июня 2025 16:48

🔔 و سرانجام انتظارها به پایان رسید و #کامل‌ترین_پکیج_زبان_تخصصی_کنکور_ارشد عرضه شد

✅این یک پکیج کمک آموزشی نیست، #منبع_اصلی_زبان_تخصصی است.

📖 پکیج صفر تا صد زبان تخصصی روانشناسی، علوم شناختی، مشاوره و علوم تربیتی

❓ همیشه درباره منابع زبان سردرگم بوده‌اید؟! بالاخره باید کدام کتاب تهیه کنم؟ لیندا لیل یا سید محمدی یا طالب‌زاده؟ باید کلاس کدام استاد شرکت کنم؟ باید زبان را به چه شیوه‌ای مطالعه کنم؟!

🎒 این پکیج با جمع‌بندی #تمام_کتاب‌ها و #کلاس‌ها، تمامی #واژگان مورد نیاز شما، تمامی #گرامرهای مورد نیاز، تمامی تکنیک‌ها و مهارت‌های لازم، آموزش متون استاندارد به همراه 0️⃣7️⃣ ساعت ویدئو آموزشی یادگیری را بسیار ساده کرده و به تمامی نیازهای شما پاسخ می‌دهد.

📚 پوشش تضمینی و ۱۰۰٪ مطالب زبان تخصصی
🧠 برای داوطلبان روانشناسی (وزارت علوم)، علوم شناختی و مشاوره
🥳 برای همه سطوح از صفر تا قوی
📦 ارسال رایگان به سراسر کشور
🔍 امکان بررسی دقیق قبل از خرید (از پوشش 100 درصدی کتاب مطمئن شوید)
💸 بدون نیاز به هزینه اضافه برای منبع دیگر
📝 4 مرحله آزمون آزمایشی زبان
🏆 مورد تایید مشاوران و رتبه‌های برتر به‌عنوان منبع اصلی زبان کنکور ارشد
🎭 یادگیری مبتنی بر روایت (100 متن کوتاه یا میکرودرس درباره همه موضوعات که در ویدئوها به شیوه تعاملی و مبتنی بر یادگیری مشاهده‌ای آموزش داده می‌شود)
🧪 ساخت کتاب بر اساس شیوه‌های علمی و مبتنی بر داده و تحلیل آماری و آموزش به شیوه‌ی علمی پُل نِیشن


📦 محتویات پکیج شامل 👈
1️⃣ کتاب راهنمای جامع زبان تخصصی
2️⃣ 70 ساعت ویدئو آموزشی (آموزش ماهیت درک مطلب، آموزش به‌خاطرسپاری واژگان، آموزش حدس معنای واژگان در بافت، آموزش گرامر، آموزش 100 میکرودرس کتاب همراه با واژگان به‌طور کامل، آموزش تیپ‌های سوالی و تکنیک‌ها، آموزش تست‌زنی، تحلیل کنکور سال‌های گذشته و غیره)
3️⃣ کانال آموزشی و ارتباط مداوم با داوطلبان + پشتیبان اختصاصی برای پاسخگویی به سوالات

💬 جهت تهیه پکیج با ما در ارتباط باشید:
@Zaban_psych_poshtibani

@PsyEngAcademy

๛بُن ساے روان🫧🧠

04 июня 2025 10:30

💡 اعتیاد جنسی


🗣️ تعریف شیدایی جنسی از دید روانشناسی
اعتیاد جنسی یک شیفتگی بیش از حد با تخیلات جنسی، اصرارها یا رفتارهایی است که کنترل آن دشوار است، باعث پریشانی شما می شود یا بر مواردی مانند
➕ سلامتی جسمانی
➕ سلامتی روانی
➕ شغل
➕ روابط
➕ یا سایر بخش های زندگی شما
تأثیر منفی می گذارد. رفتار جنسی اجباری ممکن است شامل انواع تجارب جنسی لذت بخش و جدید یا حتی تکراری باشد. به عنوان مثال می توان به
✔️ استمنا و خودارضایی
✔️ رابطه مجازی
✔️ چندین شریک جنسی
✔️ استفاده زیاد از پورنوگرافی
✔️ یا پرداخت هزینه برای رابطه جنسی (روسپیگری و فاحشه گری)
اشاره کرد.

⁉️ مهم نیست که این رفتار یا ماهیت دقیق آن چیست، رفتار جنسی اجباری درمان نشده می تواند به میزان عزت نفس، روابط، شغل، سلامتی و سایر افراد آسیب برساند.
اما با درمان و کمک مشاور و درمانگر جنسی یاد می گیرید که رفتارهای جنسی اجباری را مدیریت کنید.
مهم ترین نکته در مورد این اختلال این است که این افراد نمی دانند به بیش فعالی جنسی مبتلا هستند، به همین خاطر معمولا در قبال روند درمان، مقاومت شدیدی دارند.

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

03 июня 2025 18:05

📣🟣 ثبت نام کارگاه اکت 🟠🟠🟠 آغاز شد

💻 مدرس : دکتر جواد خلعتبری

🔖 با ارائه مدرک معتبر قابل ترجمه 🔖

🔊 سرفصل  های دوره:
✔️ مروری بر فلسفه ی زیر بنایی اکتFC
✔️ مروری بر نظریه ی RFT
✔️ مفهوم سازی مراجع در درمان اکت
✔️ سنجش و ارزیابی در درمان اکت
✔️ رابطه ی درمانی و قرار داد درمانی
✔️ درماندگی خلاقانه
✔️ تمایل
✔️ پذیرش همجوشی زدایی
✔️ خود بافتار
✔️ رفتار متعهدانه
✔️ روشن سازی

🕓 روزهای زوج ساعت ۱۶:۳۰ الی ۱۹:۳۰

📆 شروع کارگاه:  🟠🟠 خرداد  

▶️ به مدت6️⃣جلسه
💻 بصورت آنلاین

⛔️ ظرفیت این کارگاه محدود می‌باشد... 

0️⃣0️⃣5️⃣ هزار تومان تخفیف به 0️⃣2️⃣ نفر اول

جهت کسب اطلاعات بیشتر و یا ثبت نام👇

📱 t.me/sarakhalatbarii

خانم خلعتبری (۱۰ صبح تا ۲۲ شب)
📞 09365444166

💙 @cliniceDrkhalatbari
قیمت و ثبت نام👇
🌐 https://mohit.online/event/wxqifq

📱 instagram.com/khalatbari.ravanshenasi

๛بُن ساے روان🫧🧠

03 июня 2025 09:33

⚠️ تشخیص سوء استفاده عاطفی


🚨 اگر مشکوک هستید که قربانی آزار عاطفی هستید، بسیار مهم است که اقداماتی را برای محافظت از خود انجام دهید و به دنبال حمایت باشید. در ادامه مراحلی در خصوص جلوگیری از آزار عاطفی آورده شده است.

💡 آزار را بشناسید: اذعان کنید که در حال تجربه آزار عاطفی هستید و این تقصیر شما نیست. خود را در مورد الگوهای سوء استفاده عاطفی آموزش دهید و درک کنید که شایسته است با شما با احترام و وقار رفتار شود.

💡 به دنبال پشتیبانی باشید: با یک دوست قابل اعتماد، عضو خانواده یا مشاور تماس بگیرید که می تواند فضای امنی را برای شما فراهم کند تا تجربیات خود را به اشتراک بگذارید. شبکه های حمایتی می توانند راهنمایی، اعتبارسنجی و منابعی را برای بازیابی ارائه دهند.

💡 مرزها را تعیین کنید: مرزهای واضحی را با سوء استفاده کننده تعیین کنید و نیازهای خود را قاطعانه در میان بگذارید. برای مقاومت آماده باشید، زیرا سوء استفاده‌کنندگان عاطفی ممکن است در برابر هرگونه تلاش برای تغییر پویایی قدرت مقاومت کنند.

💡 بر خودمراقبتی تمرکز کنید: فعالیت‌های خودمراقبتی را که سلامت جسمی، عاطفی و روانی شما را ارتقا می‌دهند، در اولویت قرار دهید. در فعالیت هایی شرکت کنید که به شما شادی می بخشند، شفقت به خود را تمرین کنید، و به دنبال مشاوره حرفه ای برای کمک به سفر بهبودی خود باشید.

💡 کمک حرفه ای را در نظر بگیرید: اگر سوء استفاده عاطفی ادامه یافت یا تشدید شد، به دنبال کمک از مشاوران حرفه ای، درمانگران، یا گروه های حمایتی متخصص در تروما و سوء استفاده باشید

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

02 июня 2025 17:23

🎓 دوره تخصصی 🟠🟠🟠 مربیگری مهارت‌های زندگی کودک و نوجوان
با رویکرد یادگیری مبتنی بر بازی (Game-Based Learning)

برگزارکننده: دانشگاه شهید بهشتی

مدرس: دکتر نفیسه نکویی | روان‌شناس کودک و مدرس دانشگاه

🕒 ۲۰ ساعت آموزشی (۵ جلسه ۴ ساعته)
📆 شروع دوره: ۲۶ تیرماه
📍 قابل ارائه به‌صورت حضوری، آنلاین

📌 سرفصل‌ها:
• اصول مهارت‌های زندگی
• تسهیل‌گری و مدیریت کلاس
• طراحی جلسات آموزشی
• آموزش مهارت‌هایی مانند: خودآگاهی، همدلی، تفکر نقاد، حل مسئله، کنترل هیجان، اعتمادبه‌نفس و...

✅ مزایای دوره:
• آموزش کاربردی و تعاملی
• تمرین عملی و طراحی بازی
• گواهی معتبر دانشگاهی
• قابل ارائه در رزومه شغلی و آموزشی

🎯 مناسب برای:
روان‌شناسان، مشاوران، مربیان مدارس، فعالان حوزه کودک، دانشجویان روان‌شناسی و مشاوره

📞 ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:
09027665729
09307634682
09027665729
📱 @SBUshabani | @SBUSalimi | @SBU_workshop

اینستاگرام:
instagram.com/sbu.psychacademy
تلگرام:
t.me/sbupsychacademy
گروه رسمی :
/channel/sbu_psychacademy

๛بُن ساے روان🫧🧠

02 июня 2025 10:32

⚠️ تشخیص سوء استفاده عاطفی


⭐️ شناسایی سوء استفاده عاطفی می تواند چالش برانگیز باشد، زیرا اغلب به تدریج و به صورت نامحسوس رخ می دهد. علائم زیر ممکن است نشان دهنده وجود سوء استفاده عاطفی باشد:

✔️ انتقاد و توهین مداوم.
✔️ احساس ترس از بیان عقاید یا تصمیم گیری بدون درخواست تایید.
✔️ انزوا از دوستان، خانواده یا گروه‌های حمایتی.
✔️ تغییرات شدید در عزت نفس ٫ اعتماد به نفس و امنیت عاطفی.
✔️ احساس تحت کنترل بودن یا راه رفتن روی پوسته تخم مرغ در اطراف یک فرد خاص.
✔️ احساس گناه یا شرم مداوم برای چیزهایی که خارج از کنترل شما هستند.
✔️ کناره گیری عاطفی یا احساس بی حسی عاطفی.
✔️احساس گرفتار شدن در یک رابطه یا موقعیت.

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

31 мая 2025 11:57

💠 شرکت روان مد تجهیز برگزار می کند:
🔻 کارگاه حضوری و عملی #نقشه_مغزی #qeeg

🔴 همراه با آموزش کامل تفسیر 🔴

✅ سرفصل نقشه مغزی:
✅ ثبت EEG به صورت عملی
✅کار با نرم افزار نوروگاید و آشنایی با ویژگی های پردازش سیگنال
✅مونتاژ مغزی، انواع دیتابیس، ناقرینگی، همنوسانی، توان مطلق و نسبی
✅آشنایی با انواع نویز در ثبت EEG
✅آموزش کامل تفسیر ریپورت نهایی نوروگاید

💼 مدرسان کارگاه:
💻 دکتر الیاس ابراهیم زاده
(دکتری تخصصی مهندسی پزشکی، پسا دکتری از دانشگاه کلکری کانادا)
💻 خانم فاطمه رحمانی فرد
(روانشناس بالینی و نوروتراپیست، مدرس کارگاه های نوروساینس)


📆 زمان و محل برگزاری:
🟠🟠 و 🟠🟠 خرداد ماه، تهران

📢 لطفا برای ثبت نام پیام دهید:
👇👇👇👇👇
📱 @Ravanmed

راه های ارتباطی:
🌐 Ravanmed.com

📱 Instagram.com/ravanmed/

📞 +989214728266


‎برای اطلاع از جدیدترین اخبار نوروساینس آگهی مشاغل و کارگاه‌های مربوط با این حوزه کانال زیر را دنبال فرمایید
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@neuroscience_workshops

๛بُن ساے روان🫧🧠

30 мая 2025 12:03

#Dying_for_sex2025

🎬قسمت 8️⃣
🍿 #زیرنویس_چسبیده_فارسی
بدون سانسور وحذفیات

🚀🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

30 мая 2025 12:01

#Dying_for_sex2025

🎬قسمت 6️⃣
🍿 #زیرنویس_چسبیده_فارسی
بدون سانسور وحذفیات

🚀🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

29 мая 2025 09:01

⭐️ ترومای دلبستگی چگونه بر روابط ما تأثیر می‌گذارد؟

✨ چه کاری می توان انجام داد؟

✔️ درست است که ما مسئول دوران ناکارآمد کودکی خود نیستیم، اما می‌توانیم با ترمیم آسیب‌هایی که در نتیجه آن بر ما وارد شده، خودمان را قدرتمند کنیم تا دیگر به خود یا دیگران آسیب نرسانیم. شکستن الگوهای دلبستگی ناسالم در روابط مستلزم ترکیبی از خودآگاهی، کنترل عاطفی و مقداری تلاش برای بهبودی است. اول، مهم است که از این الگوها آگاه شویم و آنها را به رسمیت بشناسیم، که اغلب به این معناست که به خودمان اجازه دهیم بپذیریم که ترس از رها شدن یا اتکا به اعتبار خارجی را شامل می‌شود.

✨ با این حال، ما در طول این فرآیند به صبر و شکیبایی نسبت به خود نیاز داریم. تمرین شفقت به خود مهم‌ترین گام در جهت ایجاد احساس اطمینان از ارزشمندی است، که اغلب بازماندگان ترومای دوران کودکی در خانه‌های آسیب‌زا یاد نگرفته‌اند.

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

27 мая 2025 13:31

⭐️ ترومای دلبستگی چگونه بر روابط ما تأثیر می‌گذارد؟

🌈 برای بسیاری از ما، روابط عاشقانه نیاز اولیه عشق، محبت و حمایت است، برای برخی دیگر مکمل یا مکملی برای رضایت در زندگی می‌باشد. اما برای کسانی که آسیب های دوران کودکی و زخم های رها شدگی دارند، داشتن یا نداشتن رابطه عاشقانه می‌تواند تفاوت بین مرگ و زندگی باشد.

⭐️ ممکن است دراماتیک به نظر برسد، اما باید به خاطر داشته باشیم که منطق پشت ترومای دلبستگی معمولاً در ذهن یک کودک کوچک متولد می‌شود. بازماندگان ترومای دوران کودکی برای نشاط و ثبات خود به خلق و خوی مثبت مراقبین و اقدامات پاسخگو وابسته هستند. فقدان حمایت در این زمینه‌ها، می‌تواند منجر به آسیب دلبستگی در بازمانده شود.

⭐️ “در شرایط حاد، اگر یک نوزاد مراقبت مداوم، ایمن پایدار و پرورش دریافت نکند، ظرفیت حیاتی برای ایجاد و حفظ روابط سالم ایجاد نخواهد شد”. کودکی که هرگز امنیت ناشی از پرورش مراقبان خود را تجربه نمی‌کند، اغلب به دنبال منابع دیگری برای برآوردن نیازهای برآورده نشده می‌گردد. بسیاری از مراجعین، آن زخم های التیام نیافته را تا بزرگسالی با خود حمل می‌کردند و اغلب در چرخه تلاش برای ترمیم آنها گرفتار می‌شدند.
وقتی روش‌هایی که ما برای تعامل با خانواده‌هایمان یاد گرفتیم (حتی بدون اینکه آنها را تشخیص دهیم) ناکارآمد بودند، ممکن است آن رفتارهای ناکارآمد را تکرار کنیم.


📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

09 июня 2025 10:31

💡 اعتیاد جنسی

چرا افراد به اعتیاد جنسی مبتلا می شوند؟

🟠🟠عدم تعادل مواد شیمیایی طبیعی مغز یکی از دلایل ابتلا به شیدایی جنسی است. برخی از مواد شیمیایی مغز (انتقال‌دهنده‌های عصبی) مانند سروتونین، دوپامین و نوراپی‌نفرین به تنظیم خلق‌وخو کمک می‌کنند. سطوح بالای این مواد ممکن است با رفتار جنسی اجباری مرتبط باشد.

🟠🟠تغییر در مسیرهای مغزی: رفتار اجباری جنسی ممکن است اعتیادی باشد که با گذشت زمان، تغییراتی در مدارهای عصبی مغز، به‌ویژه در مراکز تقویت‌کننده، ایجاد کند. مانند سایر اعتیادها، برای کسب رضایت یا تسکین، به مرور محتوا و تحریک جنسی شدیدتری مورد نیاز است.

🟠🟠شرایطی که بر مغز تأثیر می‌گذارد: برخی بیماری‌ها یا مشکلات روانی مانند صرع و زوال عقل ممکن است به بخش‌هایی از مغز که بر رفتارهای جنسی اثر دارند، آسیب برسانند. همچنین، درمان بیماری پارکینسون با برخی داروهای آگونیست دوپامین می‌تواند باعث رفتار اجباری جنسی شود.

🟠🟠دلایل روان‌شناختی اعتیاد جنسی: استرس یکی از عوامل برانگیزنده و تشدیدکننده اعتیاد به روابط جنسی است. فرد معتاد از طریق روابط جنسی، آلام عاطفی و عقده‌های روانی خود را به‌طور موقت تسکین می‌دهد، زیرا پس از ارضای جنسی، احساس سرخوشی موقت به او دست می‌دهد.


📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

08 июня 2025 08:37

💡 اعتیاد جنسی

❌ علائم بیش فعالی جنسی چیست؟ (از کجا بفهمم اعتیاد به رابطه جنسی دارم یا نه؟)


✅ تخیلات و رفتارهای شدید: افکار، اصرارها یا رفتارهای جنسی مکرر که وقت‌گیر و غیرقابل‌کنترل هستند.

✅ احساس گناه: تحریک رفتارهای جنسی که منجر به احساس ندامت یا شرم می‌شود.

✅ تلاش ناموفق برای کنترل: ناتوانی در کاهش یا مدیریت تخیلات و رفتارهای جنسی.

✅ فرار از مشکلات: استفاده از رفتارهای جنسی برای گریز از تنهایی، افسردگی، اضطراب یا استرس.

✅ عواقب جدی: ادامه رفتارها با وجود خطراتی مثل عفونت‌های آمیزشی، تخریب روابط، مشکلات شغلی، مالی یا حقوقی.

✅ مشکل در روابط سالم: ناتوانی در ایجاد یا حفظ روابط پایدار.

✅ خودارضایی بیش‌ازحد: خودارضایی غیرقابل‌کنترل.

✅ آزار یا تجاوز جنسی: رفتارهایی که به دیگران آسیب می‌رساند.

✅ شرکای جنسی متعدد: داشتن چندین شریک جنسی به‌صورت اجباری.

✅ اعتیاد به محتوای مبتذل: وابستگی مداوم به تصاویر یا فیلم‌های پورنوگرافیک.

✅ شهوت جنسی بیش‌ازحد: میل جنسی غیرقابل‌کنترل.

✅ نقض ارزش‌ها: کاهش ارزش‌های معنوی و تخطی مکرر از اصول شخصی.

✅ ارضای جنسی از مشاهده دیگران: لذت بردن از تماشای دیگران به‌صورت غیراخلاقی.

✅ علائم عصبی: بروز نشانه‌های عصبانیت در صورت محرومیت کوتاه‌مدت از رابطه جنسی.

✅ بی‌توجهی به عواقب: تداوم رفتارهای جنسی با وجود مشکلات مالی، سلامتی یا فروپاشی خانوادگی.

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

07 июня 2025 11:04

💡 اعتیاد جنسی


✨ چه کسانی اعتیاد جنسی می گیرند؟

🛡 الگوی خاصی برای ابتلا به اعتیاد جنسی یا همان هایپرسکشوال وجود ندارد، اما در هر صورت چیزی که جلسات مشاوره ترک اعتیاد برای اعتیاد جنسی نشان می دهد، افزایش خطر رفتار جنسی اجباری ممکن است در افرادی رخ دهد که:
✅ مشکلات سو مصرف الکل یا مواد مخدر دارند
✅ یک بیماری روانی دیگر، مانند اختلال خلقی (مانند افسردگی یا اختلال اضطراب شدید٫ یا اعتیاد به قمار دارند
✅ درگیری های خانوادگی یا اعضای خانواده یا مشکلاتی مانند اعتیاد دارند
✅ سابقه آزار جسمی یا جنسی دارند
✅ در دوران کودکی آموزش های اشتباه به آنها داده شده است
✅ در محیط نامناسب با باورهای اشتباه رشد پیدا کرده اند

⬅️ افراد معتاد به رابطه جنسی برای مدت زمان زیادی از ارتباط جنسی سالم به دور بوده اند
این دست افراد بیشتری احتمال بروز اعتیاد به سکس را در زندگی دارند که یکی از انواع اعتیاد رفتاری است.

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

05 июня 2025 16:48

✅ بچه‌ها برای پکیج تخفیف ویژه گذاشتن تا ۲۲ خرداد و در این فرصت بی‌نظیر ۱۸۰۰ هست که با توجه به اینکه هم فیلم هست و هم کتاب تمام‌رنگی و امکانات دیگه، فرصت خوبی هست. برای دیدن نمونه و خرید و توضیحات بیشتر وارد کانالشون بشید 👇

💙 /channel/PsyEngAcademy/1059

๛بُن ساے روان🫧🧠

05 июня 2025 09:43

🧠 🤩کارگاه آنلاین ذهن‌آگاهی: دروازه‌ای به سوی زندگی شادتر و آرام‌تر!

⭐️ همین حالا ثبت‌نام کنید و با یادگیری تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، کنترل زندگی‌تان را به دست بگیرید! ⭐️

💻 مدرس: دکتر زهرا نقش، عضو هیئت علمی دانشگاه تهران

🌟 چه چیزی یاد می‌گیرید؟
✅ چگونه افکار منفی را مهار کنید
✅ بهترین واکنش‌ها در موقعیت‌های استرس‌زا و تعارض
✅ چرا ذهن‌آگاهی زندگی شما را متحول می‌کند؟
✅ منطق علمی پشت ذهن‌آگاهی
✅ تکنیک‌های کاربردی برای ذهن‌آگاهی در زندگی روزمره

🎓 مناسب برای: دانشجویان همه رشته‌ها و علاقه مندان
⏰ مدت زمان: 🟠 ساعت آموزش فشرده
📃 گواهی معتبر: برای رزومه و رشد حرفه‌ای شما

🔥 فرصت را از دست ندهید! با ثبت‌نام در این کارگاه، گامی بزرگ به سوی آرامش و موفقیت بردارید!

✉️ ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:

💙 t.me/workshops12
📞 09965153272
💩 wa.me/989965153272
💩 https://eitaa.com/Rahrovan_h

ذهن‌آگاه شوید، زندگی بهتری بسازید!

#ذهن_آگاهی #زهرانقش #دانشگاه_تهران

๛بُن ساے روان🫧🧠

04 июня 2025 08:38

📹 توضیحات مدرس دوره و شرکت کنندگان قبل👆

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍🎓🎓 *دوره جامع ۶۰ ساعته*

🧠 *«آسیب شناسی روانی و روان درمانی بالینی»*

👈 کاملا کاربردی و کیس محور

💻 مدرس: *دکتر فاطمه علیجانی*
🏆 عضو هیات علمی دانشگاه، مدرس مطرح کشوری با بیش از ۲۸ سال تجربه درمان و آموزش

🗓 هر هفته، دوشنبه ها
📆 شروع دوره: ۱۶ تیرماه
⏰ ساعت برگزاری: ۱۴:۰۰ الی ۱۸:۰۰
🗂 تعداد جلسات: ۱۵ جلسه

💻🌍 *به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی*

📜 همراه با سرفصل های کاربردی:

⭐️ شناخت علمی و بالینی اختلالات اضطرابی و تمایز آن ها
⭐️ بررسی جامع وسواس فکری_عملی(OCD) و درمان ERP
⭐️ درک عمیق PTSD و درمان های نوین
⭐️ تحلیل و درمان اختلالات خلقی: افسردگی، دوقطبی، دیستایمیا
⭐️ آشنایی با اختلالات روان پریشی(سایکوز) و افتراق بالینی آن ها
⭐️ رویکردهای درمانی: EFT، ACT، CBT،و درمان مبتنی بر تروما
⭐️ کاربرد بالینی تشخیص افتراقی و همبودی در روان درمانی
⭐️ و...(سرفصل تفصیلی آماده ارائه است)


🎁 *مزایای جانبی شرکت در دوره:*👇

✅ *ارائه "جزوه کامل" و تایپ شده دوره*
✅ *امکان بازبینی تصویر دوره*
✅ ارسال تمامی فایل ها و جزئیات دوره در قالب DVD
✅ *عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره*
✅ *ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی*
✅ شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان
✅ رضایت ۱۰۰ درصدی شرکت کنندگان از دوره های پیشین(بخشی از بازخوردها موجود است).

✉️ ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل

💰 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ۳۰ درصدی تا ۳۰ خردادماه

📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*

‌💻 *خانم جبلی:*

📞 09196269334
📱 /channel/Rahnowshow_support9
📱 http://wa.me/989196269334


‌💻 *خانم میرجمکرانی:*
📞 09193366042
📱 /channel/Rahnowshow_support4
📱 http://wa.me/989193366042

✔️ گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●

๛بُن ساے روان🫧🧠

03 июня 2025 15:51

🧠 🤩کارگاه آنلاین ذهن‌آگاهی: دروازه‌ای به سوی زندگی شادتر و آرام‌تر!

⭐️ همین حالا ثبت‌نام کنید و با یادگیری تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، کنترل زندگی‌تان را به دست بگیرید! ⭐️

💻 مدرس: دکتر زهرا نقش، عضو هیئت علمی دانشگاه تهران

🌟 چه چیزی یاد می‌گیرید؟
✅ چگونه افکار منفی را مهار کنید
✅ بهترین واکنش‌ها در موقعیت‌های استرس‌زا و تعارض
✅ چرا ذهن‌آگاهی زندگی شما را متحول می‌کند؟
✅ منطق علمی پشت ذهن‌آگاهی
✅ تکنیک‌های کاربردی برای ذهن‌آگاهی در زندگی روزمره

🎓 مناسب برای: دانشجویان همه رشته‌ها و علاقه مندان
⏰ مدت زمان: 🟠 ساعت آموزش فشرده
📃 گواهی معتبر: برای رزومه و رشد حرفه‌ای شما

🔥 فرصت را از دست ندهید! با ثبت‌نام در این کارگاه، گامی بزرگ به سوی آرامش و موفقیت بردارید!

✉️ ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:

💙 t.me/workshops12
📞 09965153272
💩 wa.me/989965153272
💩 https://eitaa.com/Rahrovan_h

ذهن‌آگاه شوید، زندگی بهتری بسازید!

#ذهن_آگاهی #زهرانقش #دانشگاه_تهران

๛بُن ساے روان🫧🧠

02 июня 2025 19:38

⭕️⭕️ انجام صفر تا صد ثبت نام به همراه مشاوره ی استعداد های درخشان
🆒 با توجه به معدلتان بهترین گزینه را انتخاب کنید
📱 @moshaver096
با ما خیالتان از قبولی راحت باشد.

๛بُن ساے روان🫧🧠

02 июня 2025 14:33

❤️‍🔥 برای اولین بار در ایران
👼 دوره تربیت مربی فلسفه برای کودکان
🔸 خلق ذهن پرسشگر در کودکان

🔺 ویژه مربیان، مدرسان و مشاورین کودکان و نوجوانان

💻 با تدریس دکتر محمد رضا واعظ
🔹 پژوهشگر پسا دکتری فلسفه بن آلمان
🔹 دانش آموخته مونت کلر آمریکا
🔹 استاد فلسفه کودکان

✔️ 🟠🟠 ساعت آموزش تخصصی کاربردی

📃 همراه با اعطا گواهی نامه بین المللی

🖥 ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با ارسال عدد 🟠🟠 به شماره
5000140137

✉️ پشتیبانی و ارتباط
📱 @ajavanadmin

✔️ موسسه آموزشی و پژوهشی اندیشه جوان
@ajavanir

๛بُن ساے روان🫧🧠

01 июня 2025 08:31

⚠️ تشخیص سوء استفاده عاطفی


3️⃣ سمپاشی ذهنی و کنترل: سوء استفاده کنندگان عاطفی از تاکتیک های دستکاری برای به دست آوردن کنترل بر قربانیان خود استفاده می کنند. این می تواند شامل احساس گناه، بازی های فکری، باج گیری عاطفی یا سوء استفاده از آسیب پذیری ها باشد. سوء استفاده کننده ممکن است از تاکتیک هایی مانند تهدید، اولتیماتوم یا اجبار برای حفظ قدرت و سلطه استفاده کند.

4️⃣ خودداری از محبت و حمایت: سوء استفاده کنندگان عاطفی ممکن است از عشق، محبت یا حمایت عاطفی به عنوان ابزاری برای تنبیه یا کنترل خودداری کنند. آنها با ایجاد فضایی از عدم اطمینان و غیرقابل پیش بینی، قربانی را در نگرانی نگه می دارند و از نظر عاطفی فرد را به تایید خودشان وابسته می کنند.


📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

31 мая 2025 09:34

⚠️ تشخیص سوء استفاده عاطفی

📝 سوء استفاده عاطفی می تواند در انواع مختلف روابط از جمله روابط عاشقانه، دوستی، ارتباطات خانوادگی یا حتی در محیط های شغلی رخ دهد.
در زیر اشکال رایج سوء استفاده عاطفی آورده شده است:

😀 آزار کلامی و روانی: این شامل انتقاد مداوم، توهین، تحقیر و حملات لفظی است که قصد دارد عزت نفس قربانی را پایین بیاورد. این ممکن است شامل سمپاشی ذهنی باشد، که شامل عمل دستکاری درک دیگران از واقعیت است تا آنها به سلامت عقل یا قضاوت خود شک کنند.

😅 انزوا: سوء استفاده‌کنندگان عاطفی اغلب قربانیان خود را از دوستان، خانواده و شبکه‌های حمایتی جدا می‌کنند و به قربانیان احساس وابستگی و آسیب‌پذیری می‌دهند. آنها ممکن است محدودیت هایی را در تعاملات اجتماعی اعمال کنند، کانال های ارتباطی را کنترل کنند، یا محیطی از ترس و نظارت ایجاد کنند.

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

30 мая 2025 12:03

#Dying_for_sex2025

🎬قسمت 7️⃣
🍿 #زیرنویس_چسبیده_فارسی
بدون سانسور وحذفیات

🚀🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

30 мая 2025 11:55

🎬 Dying For Sex 2025
#مینی_سریال

«Dying for Sex» روایتی عمیق از سفری درونی است که با یک بحران آغاز می‌شود: رویارویی با مرگ. از دیدگاه روان‌درمانی، مرگ نه‌تنها پایان زیست جسمانی، بلکه یکی از چهار دغدغه بنیادین انسان در روان‌درمانی اگزیستانسیال است. مولی پس از شنیدن تشخیص سرطان، با اضطراب اگزیستانسیال روبه‌رو می‌شود؛ احساسی از بی‌معنایی، از دست‌دادن کنترل، و جدایی از زندگی روزمره.

⭐ او مسیر درمان روان را نه در کلینیک، بلکه از راه بدن، رابطه، و کشف دوباره خودش آغاز می‌کند. رابطه جنسی برای او فقط لذت نیست؛ یک زبان است برای بازیابی احساس زنده‌بودن، تأییدشدن، و لمس دوباره‌ی مرزهای وجود. در روان‌درمانی، این فرآیند نوعی «بازآفرینی هویت» محسوب می‌شود؛ یعنی فرد در واکنش به ضربه (تروما) دست به ساختن دوباره‌ی خود می‌زند.

▶️ مولی همچنین از یک رابطه‌ی خالی و بی‌روح جدا می‌شود؛ کاری که در روان‌درمانی به آن «حرکت به سوی اصالت» می‌گویند: کنار زدن نقاب‌ها و انتخاب زندگی‌ای که با درون واقعی هماهنگ است. او به‌جای درمان‌پذیری منفعل، فعالانه مسیر تجربه را برمی‌گزیند، و این همان نقطه‌ای است که درمان آغاز می‌شود.

💣 این مستند دعوتی است به اندیشیدن: چگونه می‌توان در دل ویرانی، به خود واقعی رسید؟ و چطور لمس مرگ می‌تواند به تولدی نو منجر شود؟

ادامه⌛

📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

28 мая 2025 10:33

⭐️ ترومای دلبستگی چگونه بر روابط ما تأثیر می‌گذارد؟

🛡 بازماندگان ترومای دوران کودکی ممکن است با افرادی شبیه به والدین خود قرار بگذارند به این امید که نشان دهند شایسته عشق هستند و می‌توانند کسی را دوست داشته باشد، اما نتیجه اغلب یکسان است. مشارکت‌های ناکارآمد متعدد، تکرار الگوهای منفی که تلاش بسیاری برای تکرار نشدن آنها کرده‌اند.

✔️ همانطور که فروید می‌گوید و بسیاری از همکارانم باور داریم، همه روابط ما بازتاب آشکار والدین ما نیستند. با این حال، برخی از الگوها وجود دارد. اختلالات دلبستگی که بازماندگان ترومای دوران کودکی در بزرگسالی با خود به همراه می‌آورند، می‌تواند بسیار متفاوت به نظر برسد، اما رفتار آنها به طور کلی به دو حالت افراطی تقسیم می شود:
پریدن از رابطه‌ای به رابطه دیگر برای جلوگیری از درد رها شدن.
اجتناب از روابط برای جلوگیری از رها شدن.

✔️ انگیزه های پشت این الگوها اغلب از دو محرک داخلی رایج که در بازماندگان آسیب های خانوادگی دوران کودکی می‌بینم ناشی می‌شود:
تلاش برای به دست آوردن نیازهایی که از مراقبان خود به دست نیاورده‌‌اند: این زمانی است که بازماندگان ترومای دوران کودکی وارد روابط می‌شوند به این امید که آنچه را که هرگز از مراقبان خود به دست نیاورده‌اند (مانند: عشق، محبت و اطمینان از ارزش‌شان) به دست آورند. این می‌تواند به عنوان اعتیاد به “عاشق شدن” در رابطه ظاهر شود و آنها را از رابطه‌ای به رابطه دیگر می‌فرستد تا زمانی که مرحله ماه عسل تمام شد (درست زمانی که رابطه شروع به کسل کننده شدن می‌کند) رابطه را ترک کنند. حتی برای کسانی که از روابط اجتناب می‌کنند، این راهی برای به دست آوردن آنچه نیاز دارند می‌باشد. به این ترتیب که آنها با اجتناب از ارتباطات عمیق‌تر از ایجاد احساس آسیب پذیری دوری می‌کنند. گاهی اوقات این می‌تواند این باور را تقویت کند که صمیمیت و اعتماد واقعی دست نیافتنی است و باعث تداوم بیشتر اجتناب از دلبستگی بازماندگان می‌شود.

⬅️ تلاش برای اثبات اینکه شما لایق عشق و محبت هستید: مانند الگوی قبلی، بازماندگان ترومای دوران کودکی از رابطه‌ای به رابطه دیگر می‌روند تا شایستگی عشق و محبت خود را ثابت کنند. آنها ممکن است ناامید به نظر برسند و مایلند با کسی قرار بگذارند، فقط برای اینکه با کسی قرار بگذارند. این به این دلیل است که آنها می‌خواهند نیاز اساسی خود به احساس شایستگی عشق و محبت را که هرگز در کودکی نداشتند برآورده کنند.


📱🫂 @BONSAI_PSY

๛بُن ساے روان🫧🧠

26 мая 2025 10:48

4️⃣ روش مطمئن برای تمایز شیفتگی از عشق

❤️ حسود و مالک می شوید.

🗣️ شیفتگی می تواند حسادت و مالکیت را در ما ایجاد کند. همانطور که ارتباط ما عمیق تر می شود، ممکن است نسبت به عشق جدیدمان بیش از حد محافظ و مالک باشیم. حتی ممکن است از هر توجه یا محبتی که عشق ما به دیگران می کند یا از آنها دریافت می کند، احساس خطر کنیم، زیرا از از دست دادن علاقه او می ترسیم. این ناامنی ما را وادار می کند تا تک تک تعاملات آنها را زیر نظر بگیریم.

🛡 یک مطالعه نشان می‌دهد که حسادت شناختی (افکار و باورهایی که در هنگام احساس حسادت داریم) و رفتارهای نظارتی (نظارت فعال بر فعالیت‌های شریک زندگی‌مان) به نارضایتی از رابطه کمک می‌کنند. این نارضایتی زمانی تشدید می‌شود که افراد درگیر نشخوار فکری می‌شوند یا دائماً بر روی احساسات مربوط به حسادت وسواس پیدا می‌کنند.

🌟 برای مقابله و مدیریت حسادت، انتخاب یک مسیر سالم تر ممکن است کلید اصلی باشد. همانطور که در مطالعه منتشر شده در Journal of Social and Personal Relationships نشان داده شده است، می توانید از طریق تمرین ذهن آگاهی، تأمل در خود و ارتباط باز با شریک زندگی خود از نشخوار فکری بیش از حد و رفتارهای کنترلی اجتناب کنید. این مطالعه نشان داد که ذهن آگاهی نقش کلیدی در درک حسادت عاشقانه دارد و همچنین با حسادت شناختی و رفتاری رابطه منفی دارد.

✅ نتیجه
مهم است که بین عشق و شیفتگی تمایز قائل شویم تا در مورد روابطمان تصمیمات آگاهانه بگیریم. در حالی که شیفتگی می‌تواند هیجان‌انگیز باشد، اغلب کوتاه‌مدت است و بر اساس تصور ایده‌آلی از طرف مقابل است. تشخیص زودهنگام علائم می تواند به ما کمک کند تا احساسات خود را به طور مؤثرتری هدایت کنیم و از ناامیدی احتمالی جلوگیری کنیم.

📱🫂 @BONSAI_PSY