44348
Язык тела говорит гораздо более кратко и честно, чем просто произнесенные слова. По всем вопросам: @maksmarito
Когда вас перебивают
• Молчать в ответ на перебивание — значит отдать свою позицию. Это не вежливость, а уступка.
• Вместо того чтобы отступить, спокойно продолжайте свою мысль. Уверенность не нуждается в резкости — достаточно говорить до конца, не сбиваясь.
• Чтобы мягко вернуть внимание, используйте язык тела: поднимите ладонь, давая понять, что вы ещё не закончили.
🙂Язык тела🙃
Один жест — и сразу легче
• Долгие объятия запускают в теле выработку окситоцина — гормона, который снижает тревожность и приносит ощущение тепла и покоя.
• Это не просто проявление любви, а настоящий способ поддержать себя в трудные моменты.
• Так что, когда вы крепко обнимаете близкого человека, вы исцеляете и его, и себя.
🙂Язык тела🙃
Не бойтесь одиночества — это этап очищения от лишнего.
🙂Язык тела🙃
Я – самый сексуальный человек на планете.
Мне пофиг на мнение людей. Я кайфую от жизни без комплексов и детских травм, легко добиваюсь ЛЮБЫХ целей и могу влюбить в себя кого угодно.
А чтобы обрести такую же легкость и жить без оглядки на то, что скажут другие, достаточно 5 минут в день читать канал Точка опоры | Психология. Его ведет опытный психолог и простыми словами объясняет, как обрести внутренний покой.
Там вы узнаете, как без выхода из зоны комфорта и прочей ерунды убить в себе стресс и усталость, очистить окружение от токсичных людей и даже из тихони стать харизматичным лидером.
Если вы давно хотите изменить свою жизнь, но не знали с чего начать, обязательно присоединяйтесь: /channel/+wAmsRTpDhxQxOTMy
Кого выбирает манипулятор:
• Того, кто не верит, что люди могут быть жёсткими. Такая наивность мешает вовремя заметить, что с вами обходятся нечестно.
• Того, кто боится быть самостоятельным. Эмоциональная привязанность и стремление подчиняться делают человека удобным для контроля.
• Того, кто не уверен в себе, кому сложно говорить о своих желаниях и отстаивать свою точку зрения.
Манипулятор чётко чувствует, где нет защиты, и именно туда он идёт.
🙂Язык тела🙃
Работа без усталости
• Этот метод помогает работать сосредоточенно, чередуя 25 минут работы с короткими 5-минутными перерывами. Это помогает поддерживать концентрацию на коротких промежутках времени.
• Выберите задачу, поставьте таймер на 25 минут и работайте только над ней. После сигнала таймера сделайте короткий перерыв: подвигайтесь или попейте воды. После четырёх циклов сделайте длинный перерыв на 15-30 минут.
🙂Язык тела🙃
Как дразнить мужчину, чтобы он дико вас желал? Я не знаю. 🤷🏻♀️
Зато Евдокия знает
Нужные советы и прекрасное чувство юмора 👍
Блог психолога который не скучно читать 👇
/channel/+j0o5K8No1aRhN2Fi
Избегание ответа
• Когда звучит неудобный вопрос, а собеседник вдруг тянется к стакану и делает глоток или медленно наливает воду, — это может быть способом избежать немедленного ответа.
• Вода в этот момент становится инструментом: она отвлекает внимание, создаёт паузу и помогает выиграть несколько секунд тишины.
• Такой жест выглядит естественно, но на деле позволяет скрыться за действием и увести разговор в сторону, не вступая в прямую конфронтацию.
🙂Язык тела🙃
Каждый мой вечер заканчивается в слезах
Мой мужчина сначала был хорошим, а потом перестал уделять мне внимание и стал холодной сволочью.
Оказалось, что я попалась на уловки нарцисса. Мне открыл глаза канал Тани, и я наконец-то рассталась с ним.
Она рассказывает: как разбираться в мужской психологиии и выстраивать отношения, в которых мужчина никогда не охладеет и не посмотрит на другую.
Читай 3 минутки в день и мужчины начнут носить тебя на руках: @tanya_psiho
Грустно признавать, но 85% людей умрёт до 80 лет
Они живут в бесконечном стрессе и сокращают свою жизнь на годы, не зная о том, что существуют простые упражнения, которые избавляют от любых переживаний за пару минут
Если вы хотите наконец освободиться от психологического напряжения и вести долгую счастливую жизнь — почитайте канал Дяди Вовы
Он делится выжимкой из своего 40-летнего опыта и даёт техники, которые за 10 минут позволяют настроиться на лучшее и сбросить эмоциональный груз
Подписывайтесь, 10 минут и стресс исчезнет навсегда: @daddyvova
Тревожные знаки
• Замкнутость: если человек избегает общения и зрительного контакта, это может означать, что ему трудно справляться в одиночку.
• Изменения в поведении: раздражительность, подавленность или чрезмерная суетливость часто скрывают внутренние переживания.
• Мелкие жесты: опущенные плечи и частое прикосновение к лицу могут свидетельствовать о тревоге и дискомфорте.
🙂Язык тела🙃
Эгоизм в сексе возбуждает
Это когда течь должна не ты, а он. Ученые доказали, что даже в самых тухлых отношениях мужчина проявляет себя и готов на всё.
Тебе не придётся губки красить или юбки носить покороче. Просто читай канал Люся в Плюсе.
Люся показывает, как расчехлить доспехи эгоизма, ведь они есть у каждой. Поверь, ты будешь только в плюсе. Именно поэтому с такими женщинами мужчины аж верещат.
Через пару дней даже на работе изменения заметят, зауважают и лишний раз рот не откроют.
С Люсей уже балдеют по жизни и парнями вертят словно спиннер
Подписывайся и ты, и подруг зови
@Люся в Плюсе
СЕКС. Что может быть лучше?
Только уверенность в себе и умение незаметно манипулировать людьми.
👉 Как сломать обидчика одной фразой
👉 Как подчинить разум любого [тут]
👉 Как заставить человека влюбиться в себя за 35 секунд [2 способа]
Чтобы изучить эти техники, достаточно уделять 3 минуты в день каналу Мастерская Личности. Там психолог спецслужб простым языком раскрывает сильнейшие техники подчинения разума и учит, как побороть стеснительность.
Подписывайся, пока канал не удалили - /channel/+boLuUeOpDTo5OTUy
Я ДАЛА ему…
…всё что нужно было, чтобы он привязался ко мне и каждый раз искал новые поводы для встреч
Он умоляет быть с ним и не отпускает меня, а я сама далеко не модель и мы даже не спим
Всё это благодаря секретным манёврам моей подруги Ани
Она показывает, как вести себя около мужчин, чтобы они сами делали первые шаги и были зависимы от тебя навсегда
Пару фраз и он привяжется за секунду, пробуй: @открыть
Как раскрыть свои скрытые таланты и начать жить на полную?
Забирайте новый метод распаковки потенциала своей личности, после которого уже более 100 человек:
— Вернули себе себя
— Убрали внутренние ограничители и реализовали свой генетический потенциал
— Начали жить на полную и кайфовать, а не существовать в режиме биоробота
И это только малая часть изменений, которые могут произойти с тобой.
Всё это стало возможно благодаря методике радикальных изменений жизни — CRC, которая объединила в себе лучшие мировые практики из психологии, гипнотерапии и коучинга.
Её автор Иван Ионов —– коуч и бизнес-ментор.
Главная фишка методики в том, что результат вы видите практически сразу за счёт честного и осознанного диалога со своим “Я”.
А еще — это простые инструменты, которые может освоить любой без специальной подготовки.
За 1-2 сессии вы получаете результат, который по силе изменений сравним с многолетними проработкам в терапии с психологом.
Только достигается быстрее в десятки раз.
Сейчас Иван проводит набор на бесплатный урок для тех, кто устал жить не своей жизнью и готов к переменам.
Внутри:
— концентрат лучших мировых практик из психологии, гипнотерапии и коучинга
— 26 мощных инструментов для распаковки своего потенциала
— техники для молниеносного переключения из страха и тревожности в спокойствие
— готовые скрипты коучинговых сессий, чтобы помогать не только себе, но и близким
И много много практики
➡️ Успейте записаться
И начните творить свою новую реальность уже сегодня!
Телесное доминирование
• Когда человек нарочито расправляет плечи и расставляет ноги, он как бы заявляет: «Здесь я главный». Это попытка подчинить пространство и вас вместе с ним.
• Резкое приближение — не просто неуважение, а давление. Вас заставляют отступить, даже если это не произнесено вслух.
• Пристальный, жёсткий взгляд — инструмент подавления. Он не наблюдает, а прицеливается.
В таких ситуациях сохраняйте своё пространство — и телом, и голосом. Уверенное спокойствие обезоруживает лучше, чем ответная жёсткость.
🙂Язык тела🙃
Он нашел абсолютное противоядие против любой тревожности
Владимир Яковлев — российский психотерапевт, первым в мире доказал, что чтение влияет на мозг не хуже секса, активирует те же участки мозга, что и алкоголь и вызывает схожий выброс дофамина, что у наркотиков.
На этой основе он вывел уникальную систему в коротких текстах, которые способны вытащить любого человека из депрессии, избавить от всех фобий и покончить с тревожностью и стрессом всего за 2-3 недели.
Все свои знания Владимир собрал в телеграм-канале Структура счастья, где делится своими советами и авторской методикой со всеми желающими, чтобы вы не отдавали по 5000₽ за сеанс горе-психологам и прочим сомнительным специалистам.
Подписывайтесь, сейчас такие каналы бесценны: @structure_happy
Путь к гармонии
• В отношениях легко потерять ощущение себя, особенно когда хочется быть рядом с партнёром постоянно. Но важно помнить, что близость не должна лишать нас личных интересов и времени для себя.
• Личное пространство — это не только отдых от партнёра, но и время для восстановления. Это помогает сохранить внутреннюю гармонию и ощущение собственной идентичности.
🙂Язык тела🙃
Часто именно замедление помогает увидеть детали, которые важны для достижения цели.
🙂Язык тела🙃
Тебя оскорбили, а ты забыл родной язык?
Это называется Эффектом Ямы.
Человек просто забывает базовые навыки в стрессовой ситуации.
Если больше не хочешь попадать в неловкие ситуации, подписывайся на «Культурный мозгоправ». Автор канала 12 лет преподает конфликтологию в высших эшелонах власти и точно знает как:
— поставить хама на место, не теряя лица
— унизить без намека на агрессию
— говорить тихо, но чтобы остальные прислушивались
Техники проще конструктора. Подпишись и твою речь сделают острой, как лезвие: @kmozg
Четыре простых шага:
• Примите свои страхи. Признание неуверенности — первый шаг к её преодолению.
• Действуйте, даже если вам страшно. Чем больше действий, тем меньше страха.
• Оцените свои достижения. Вспомните 5 ситуаций, когда вы справлялись с трудными задачами.
• Измените внутреннюю речь. Вместо «я не смогу» говорите «я попробую».
🙂Язык тела🙃
Раздражение из-за медленной речи
• Когда человек говорит медленно, время тянется, и мы упускаем важные детали, сосредотачиваясь на том, чтобы разговор шёл быстрее.
• Это раздражение возникает из-за того, что собеседник не успевает за темпом наших мыслей. Мы привыкли действовать быстро, и переключиться на более медленный ритм сложно, что вызывает напряжение.
🙂Язык тела🙃
Иногда достаточно и одного тёплого слова.
🙂Язык тела🙃
Купить земельный участок за 50.000₽, а продать за 2.000.000₽
Это не очередной рекламный заголовок, а то, на что имеет право любой гражданин РФ.
Используя такие способы, можно создать для себя хороший доход, который полностью обеспечит семью.
Как это сделать? Просто почитайте подробную инструкцию на канале «Свой Гектар». Автор рассказывает как грамотно выбрать участок и оформить по минимальной стоимости.
⚡️Подпишитесь: @svoygectar
Переигрываем разговор снова и снова
• Мы возвращаемся к ситуации, потому что внутри остаётся ощущение: я мог бы ответить по-другому.
• Эти повторы — попытка взять под контроль момент, в котором мы чувствовали себя уязвимыми. Мы мысленно переписываем себя — спокойных, уверенных, точных.
• Чтобы отпустить ситуацию, стоит спросить себя не о том, что я должен был сказать, а о том, что меня тогда по-настоящему задело. Именно этот ответ приносит внутренний покой.
🙂Язык тела🙃
Правила эффективного отдыха
• Каждые полтора-два часа делайте перерыв: встаньте, потянитесь или сделайте несколько глубоких вдохов.
• Чётко разграничьте рабочее и свободное время. Установите правило: после 19:00 — никаких рабочих звонков и писем.
• Планируйте отдых, как задачи. Записывайте в ежедневник время для занятий спортом, прогулок и хобби как важные встречи.
• Когда отдыхаете, полностью отдавайтесь этому. Закройте рабочие устройства и не думайте о делах.
🙂Язык тела🙃
Собраться и уверенно войти в роль
• Перед важным событием мы инстинктивно поправляем пиджак, как бы ставя себе внутреннюю отметку: пора действовать. Это не просто жест, а момент, когда мы собираемся с мыслями, чтобы настроиться на нужную волну.
• Поправляя пиджак, мы не только заботимся о внешнем виде, но и скрываем внутреннее волнение. Это способ показать уверенность, даже если в груди бушует море эмоций.
🙂Язык тела🙃