12358
Быть человеком, быть человечным, свободным духом, осознанным и ответственным за свою жизнь - пожалуй, самые ценные навыки в современном мире. Канал Being Human для свободных, осознанных людей Мой канал о психологии: https://t.me/tatiana_ormanis
Вы знали, что после 30 лет взрослый человек теряет до 8% мышечной массы каждые 10 лет?
Это происходит постепенно и почти незаметно, но последствия весьма ощутимы:
• поднялся на пятый этаж пешком — у тебя одышка,
• продукты из магазина до машины донес — и уже вспотел,
• обмен веществ замедляется: только взглянула на булку — и уже +5 кг на весах,
• суставы и спина начинают болеть, потому что мышцы больше не держат нагрузку,
• гормональный фон падает, уровень энергии тоже… и привет преждевременное старение!
На сегодня единственный надежный способ это предотвратить — силовые тренировки.
Я их просто обожаю. Сама занимаюсь 3-4 раза в неделю стабильно.
Но еще хорошо бы понимать, как правильно заниматься, какие упражнения делать, по сколько подходов?
Я захожу на Fitstars, выбираю в меню программ « Силовые », отмечаю время, сколько планирую заниматься 5, 15 или 30+ минут — и просто повторяю за тренером. Всё чётко и просто: «смотри и делай».
Грамотно подобранные упражнения, все максимально понятно и максимально эффективно.
Есть программы для любого уровня подготовки.
Заниматься можно и в зале, и у себя дома, и в любое удобное время.
🔥 до 30 сентября — безлимитная подписка FitStars с подарками.
• за 10 тренировок — получите сертификат на 2000₽.
• за 20 тренировок — уже 3000₽.
• за 30 тренировок — фитнес-набор.
• И главный приз — сертификат на 6000₽ (его можно обменять на набор из раздела «Фитнес-наборы»).
❗Подарков всего 5000. На всех не хватит.
И вишенка 🍒: по промокоду BEINGHUMAN — 70% скидка на все тарифы + рассрочка на 6 месяцев без переплат.
Так что выбор простой:
либо наблюдаем, как подкрадывается старость,
либо начинаем менять ситуацию прямо с понедельника… то есть уже сегодня.
Кто со мной ?
👉 Все условия акции — на сайте.
Реклама. О рекламодателе ООО «Парсек»
Erid:2VSb5witbqK
Кто угадает, в чем причина очередного столпотворения в Париже вчера в центре города ?
Почему снова молодежь, явно не потомки галлов, носится с воплями по городу, сметая все на своем пути, и вступает в конфронтацию с полицейскими?
На горизонтальном видео молодежь задорно хором повторяет кричалку: «Е#%ть полицию, е#%ть полицию, е#%ть, е#%ть, е#%ть полицию!»
Слова народные. Видимо сами сочинили. Народное творчество. Собственно, какой народ, такое и творчество. Тут все закономерно.
Давайте, вы напишете свои версии и предположения в комментарии, а я чуть позже опубликую ответ, по какому все же поводу такие народные гуляния ?
@being_human_rus
Возможно вы помните погромы в подпарижье в честь после убийства ангелочка Наэля — несовершеннолетнего парня из бедного квартала без водительских прав за рулем желтого мерседеса, который отказался подчиниться требованиям полиции и был застрелен при попытке скрыться от полицейских.
Так вот, теперь мы узнаем, что оказывается, в погромах виноваты ㊗️㊗️㊗️
блин, вы не поверите !
виноваты русские !!!
😂😂🤣🤣🤦🏼♀️
Это они подговорили ничего не подозревающих подростков на погромы, чтобы пошатнуть безопасность Франции !!!
Я уже начинаю задаваться вопросом, есть ли в этой стране хоть что-то, что не спровоцировали русские 😂🙈🤦🏼♀️
@being_human_rus
О том, кто такой Чарли Кирк, я узнала только после его убийства.
В последние пару дней посмотрела немало роликов с ним на ютубе.
Очень адекватный парень был.
И очень верно сказал про Францию и про все западные страны.
Сделала для вас титры на русском.
@being_human_rus
Жан-Жак Кревкёр - известный оратор, писатель и тренер бельгийского происхождения.
Активно выступает против вакцин (задолго до ковида).
Его очень не любят власти, причисляя к конспирологам и сектантам.
Значит, неглупый человек.
@being_humqn_rus
Минцифры опубликовало перечень сайтов, которые продолжат работу при ограничениях мобильного интернета. Какие сайты и сервисы вошли в белый список (по данным на 8 сентября):
• «ВКонтакте», «Одноклассники», Mail. ru и мессенджер MAX.
• Государственные ресурсы — портал госуслуг, сайты правительства, администрации президента, Госдумы и Совфеда, платформа ДЭГ.
• Сайты Генпрокуратуры и МЧС.
• Сервисы «Яндекса».
• «Дзен».
• Rutube.
• Маркетплейсы Ozon, Wildberries и доска объявлений Avito.
• Официальный сайт платежной системы «Мир».
• Сайты операторов «Билайн», «МегаФон», МТС и Т2.
То есть мобильный интернет ограничивают «для защиты от атак БПЛА», но Озон и Госуслуги можно ?
Такими темпами очень скоро в РФ останется только рунет.
А на вражеские приложения и сайты интернет работать не будет…
Как в дружественном Китае.
@being_human_rus
Новые улики в деле о дронах над территорией Польши 😂🤣
@being_human_rus
Греция хочет легализовать 13-часовой рабочий день 🙈
«После того как в 2024 году был введён шестидневный рабочий график для сотрудников компаний, работающих непрерывно или имеющих «исключительную нагрузку», консервативное правительство хочет разрешить работникам трудиться до тринадцати часов в день.
В настоящий момент греческие сотрудники могут работать до тринадцати часов в сутки, но только если у них два работодателя или больше, тогда как законная норма рабочего дня составляет восемь часов, с возможностью делать до двух часов сверхурочных.
Текст закона, вынесенный на общественное обсуждение до 19 сентября и подлежащий голосованию сразу после этого, вызывает тревогу у профсоюзов и левых оппозиционных сил.»
Смотрите, как это работает:
сначала у страны появляется огромный внешний долг (причем, в случае с Францией народ так и не может добиться от правительства информации о том, кому же страна должна 3,5 тысячи миллиардов евро);
Потом на этот долг еще идут проценты, которые окончательно высасывают все соки из ввп страны;
Потом людям ненавязчиво так (через инфляцию) предлагают «работать больше, чтобы больше зарабатывать»;
Потом повышают налоги…
А потом шестидневная неделя и 13-часовой рабочий день.
Я где-то читала, что современный офисный сотрудник уже работает больше, чем рабы в средневековье…
А греки стремительно возвращаются в VIII век до нашей эры….
@being_human_rus
Сегодня 11 сентября.
Международный день памяти о базовых законах физики.
В начале видео слева: кадры съемки, слева — кадры, которые показали в новостях
@being_human_rus
Хотела предложить вам угадать страну по видео … но на нем уже все написано.
Замещения белого населения Европы все еще нет.
Проходите мимо.
@being_human_rus
А это Филипп Де Вилье, известный политический деятель (ушел из политики в 2018 году), писатель.
Он открыто говорит о проблемах Франции, в том числе о проблеме иммиграции.
Он предложил петицию о том, чтобы вопрос иммиграции вынести на референдум:
«Мы ведь делаем петиции за спасение птиц, рыб, пчел… а сейчас на грани исчезновения оказался французский народ, его культура, его традиции…»
Петицию подписали уже почти полмиллиона человек.
@being_human_rus
Париж. Утро 10 сентября 2025.
Начало
@being_human_rus
А во Франции сегодня тоже начинается день массовых забастовок.
Префектура уже заранее запретила любые демонстрации в районе Елисейского дворца (чтобы не спалили Брижит, как в Непале?)
Магазины на Елисейских полях подготовились еще вчера.
А пока план мероприятий на 10 сентября таков:
Во Франции запланировано более 600 акций, а для обеспечения порядка будут мобилизованы 80 000 сотрудников сил правопорядка.
🚇 Транспорт, школы, предприятия
• Ожидаются забастовки и блокировки, которые приведут к серьёзным перебоям.
📍 Митинги и блокировки
• Сотни демонстраций.
• Блокировки на кольцевых дорогах во многих городах. В Париже активисты планируют перекрыть уже этой ночью несколько выездов на переферик.
• Коллективы призывают блокировать все въезды в Париж вдоль 35 км кольцевой дороги.
• Некоторые из них были перекрыты уже в полночь с 9 на 10 сентября.
• С 7 утра объявлен блокаж переферика и района Ле Аль в центре города.
✈️ Аэропорты
• DGAC (Главное управление гражданской авиации) предупреждает о задержках и перебоях во всех аэропортах Франции.
🏫 Образование и медицина
• Забастовки и блокировки в школах.
• В госпитальном секторе, включая AP-HP (Ассоциация госпиталей Парижа), поданы несколько уведомлений о забастовке.
⚠️ Общие блокировки
• 150 акций по всей стране: блокирование торговых точек, НПЗ, заводов, складов Amazon, аэропортов, железных дорог.
• Многие мусорщики выйдут на забастовку.
👮 Силы правопорядка
• МВД задействует 80 000 полицейских и жандармов для предотвращения беспорядков.
🚧 Другие акции
• Акции «бесплатных платных дорог» (peages gratuits).
• В Финистере готовятся к масштабной блокаде: 10 сентября с раннего утра будут перекрыты два въезда/выезда из Бреста и нефтебаза.
Источники:
HuffPost | Le Parisien | Le Figaro | Le Monde
@being_human_rus
Чёрт-те что или сатанизм во Франции.
Вчера, слушая очередной эпизод Кэндас Оуэнс «Becoming Brigitte», где она связывает греческую мифологию и культ сатанистов с тем, что происходит во Франции, хотелось сказать:
«ты перегибаешь, Кэндас»…
А потом, подумав, понимаю, что с большой вероятностью не перегибает.
Судите сами:
Макрон спалил Нотр-Дам, толкает лгбт-повестку в школах, поставил бородатых «женщин» танцевать на открытии Олимпиады, а всадника апокалипсиса бежать по глади Сены…
Когда во Франции была жара, наше правительство организовало бесплатный номер телефона, на который можно было позвонить и пожаловаться на жару и получить совет спрятаться в тень и пить больше воды (я не шучу), и номер этот был 08 000 066 666…
А вчера 9 сентября 2025 (999) был назначен новый премьер-министр Себастьен Лекорню.
Lecornu - Le Cornu в переводе с французского - Рогатый. В христианской традиции рогатым называли дьявола, демона.
То есть, кроме шуток: 999 во Франции премьером стал Рогатый …
То есть на уровне образов, символов, архетипов, французская власть уже несколько лет транслирует статнинские и инфернальные темы.
Если это не жирный намек на апокалипсис для Франции, то я не знаю что это…
@being_human_rus
Ответ на загадку, которую я загадала в предыдущем посте
Как оказалось, вчера 13/09 ресторан азиатского фастфуда Krousty Sabaidi
(который подает халяльную курицу! - знают свою ЦА),
в честь своего открытия объявил, что раздаст бесплатно 1000 порций запеченой хрустящей курицы Krousty с рисом (стоимость порции 12,90€).
🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
@being_human_rus
Попалось на просторах телеграма:
В Швеции один профессор экономики рассказывал, что ни один из его студентов никогда не проваливал экзамен.
За исключением одного случая — когда завалила целая группа.
Студенты этой группы настаивали, что социализм работает: никто не должен быть бедным, никто не должен быть богатым, все должны быть равны.
Профессор сказал:
«Хорошо, давайте проведём эксперимент с социализмом на этом курсе.
Все ваши оценки за экзамен будут складываться и делиться на количество студентов.
Таким образом, никто не провалится и никто не получит высший балл».
После первого экзамена результаты подсчитали, и средняя оценка вышла на «четвёрку».
Те, кто усердно готовился, были разочарованы, а те, кто учился мало, были довольны.
Перед вторым экзаменом слабые студенты стали стараться ещё меньше, а прилежные решили, что тоже могут воспользоваться «системой», и тоже учились меньше. В итоге средний балл оказался «удовлетворительно».
На третьем экзамене средняя оценка скатилась уже на «неудовлетворительно», и — к удивлению всех — вся группа провалила экзамен.
Тогда профессор объяснил:
«Нет более наглядного примера.
Социализм неизбежно терпит крах: когда половина населения понимает, что можно не работать, потому что другая половина обеспечит их потребности, и когда та половина, что работает, понимает, что усилия бесполезны, потому что плоды её труда достанутся другим, — это конец любой нации».
@being_human_rus
В 2024 году 33580 человек были замешаны в преступлениях, совершенных в общественном транспорте:
- нападения, насилие, грабеж, воровство, мошенничество и преступления, связанные с продажей и употреблением наркотиков.
В 2024 году 80% воров в транспорте — это мужчины-иност ранцы, половина из них — выходцы из Магреба (Северная Африка).
В парижском регионе доля иностранцев, замешанных в разного рода преступлениях составляет 89%.
В преступлениях, связанных с сексуальным насилием в транспорте, доля иностранцев составляет 62%.
А вот в части употребления наркотиков в транспорте доля французов больше - 70%.
Ну, что, все еще никак не связываем мигрантов и преступность?
Все еще проявляем толерантность и сострадание к несчастным, покинувшим родную страну ?
@being_human_rus
К вопросу о корреляции между ростом числа мигрантов и ростом преступности.
Цитирую новость о происшествии в роскошном 7 округе Парижа:
«Вечером 11 сентября 2025 года неподалеку от площади Бретёй (в двух шагах от Инвалидов) мужчина получил два удара мачете по черепу и по предплечью. Мужчина госпитализирован. Нападавшему удалось скрыться.»
И понятно, что ни одно СМИ не напишет ничего конкретного о происхождении нападавшего.
Но если применить элементарную логику, среднестатистический европеец скорее воспользуется ножом.
Я, например, даже не знаю, где купить мачете.
А если даже у меня он окажется в руках — я не умею с ним обращаться. С ножом - да.
И тогда можем ли мы с вами предположить, что нападавший не европеец?
Или это слишком расистский заход ?
@being_human_rus
Вчерашний выпуск программы «Постскриптум» на ТВЦ (13/09/2025).
Репортаж Юлии Грабовской о массовой миграции, расизме против белых, и о том, к чему это всё ведет.
И две копейки от вашего админа на 07:15 репортажа.
@being_human_rus
Массовая манифестация британских патриотов в Лондоне: «Британские патриоты возвращают Лондон»! 🇬🇧
Сегодня, 13 сентября 2025 года, тысячи британских патриотов вышли на улицы Лондона.
Размахивая флагами Юнион Джек и флагами с крестом Святого Георгия, более 3 миллионов человек собрались, чтобы «вернуть» столицу — в ответ на растущее возмущение по поводу иммиграции, утраты культурной идентичности и политики правительства Кира Стармера.
@being_human_rus
Тома Серафин и Ирен Исмайлоф в прекрасном скетче режиссера Лорана Фирода о современных СМИ.
Честно, у них все их видео-зарисовки очень классные.
Жаль нет времени делать титры на всё.
@being_human_rus
В сеть слили стратегические геополитические документы Китая. В них Китай предпрекает, что «США и Западная Европа придут в упадок к 2050 году из-за культурных и демографических конфликтов». Китайские лидеры видят мультикультурализм как «культурный суицид» и верят, что запад загнется из-за него.
Думаю, что китайцы ошибаются только со сроками. С большой вероятностью все накроется гораздо раньше 2050. Увы.
@being_human_rus
Рабочие на заводе в Шеньчжене тестируют по 7-8, иногда до 10 тысяч вейпов в день.
А этот парень еще и после работы курит.
Глядя на это, вспоминаю фанатичная забота о здоровье граждан в 2020-2021: «скорее, всем маски, сидите дома, вакцины срочно ! Мы спасем вас от страшного респираторного заболевания ! Мы не можем позволить, чтобы вы болели!»
А тут что-то никого здоровье этих ребят с продолжительностью жизни лет 5, не волнует.
@being_human_rus
Таки не может быть 😂🤡
Можно было бы сказать «не прошло и полгода…»… но прошло целых 5 лет !
И нОука™️ таки разродилась исследованием, которое, вы не поверите, говорит о вреде масок. Тех самых масок, которые «спасли человечество от страшной пандемии» !
И тут вдруг, нежданно-негаданно, (ну, действительно, кто бы мог предположить!) выяснилось, что святые маски могут представлять угрозу для здоровья.
Действительно, было установлено, что маски, в основном изготовленные из полипропилена и других пластиков, все выделяли микропластик.
Модели FFP2 и FFP3, которые медики рекомендовали как наиболее надёжные для защиты от Covid, выделяли больше всего микропластика — в четыре–шесть раз больше, чем другие маски.
Кроме микропластика, исследователи также обнаружили, что маски, которые мы носили во время пандемии, выделяли бисфенол B — эндокринный разрушитель, действующий как эстроген (женский половой гормон), когда он попадает в организм человека или животного.
И это они ещё не исследовали, как под маской зашкаливает уровень СО2…
Такими темпами Наука™️ того и гляди догадается, что бороться с СО2 в атмосфере с помощью налогов неэффективно…
Но не будем торопить события. Дадим время научному сообществу. Думаю, за ближайшую десятилетку управятся.
@being_human_rus
Франция. Монпелье.
Французов с французским флагом другие «французы» с палестинским флагом называют фашистами (Fachos).
Вот и во Франции, как и в Англии, ходить по улицам с национальным флагом приравнивается к фашизму.
@being_human_rus
Глубинное государство:
— мы запустим псиоп, никому не скажем… но будут знаки…
@being_human_rus
Что мы знаем про нового премьер-министра, кроме того, что он ярый макронист и фанат Зеленского?
Мы знаем, что он проводит каникулы на вилле крупного наркоторговца, а ещё наврал в своем резюме, что закончил Master (5-детнее высшее образование) по праву в Сорбонне. На самом деле не закончил.
Кроме того, Лекорню обвиняется в фаворитизме - это когда должностное лицо оказывает услуги, выделяет госбюджет или предоставляет выгодные госконтракты друзьям, знакомым, родственникам и т.д. без оснований.
Ну, что же, Лекорню — идеальный министр макронии.
Базовый набор у него уже есть:
- уголовка
- связи с наркоторговцами
- вранье
Понятно, почему он один из ближайших приспешников Макрона.
@being_human_rus
🔴🇳🇵 Ситуация в Непале вышла из-под контроля, несмотря на отставку премьер-министра.
В стране вспыхнули протесты после блокировки соцсетей правительством и на фоне коррупции. Жертвами стали 19 человек, сотни получили ранения.
Митингующие подожгли парламент, Верховный суд и Антикоррупционный трибунал Непала.
Они также атаковали дома многих политиков, происходили ожесточённые столкновения с силами правопорядка.
Несколько министров были пойманы толпой и избиты. Жену бывшего премьер-министра сожгли заживо: протестующие заперли её в доме и подожгли здание.
Премьер-министр подал в отставку и был эвакуирован на вертолёте.
Министр финансов Непала был избит и преследован протестующими прямо в реке.
По всей стране нападали на полицейские участки: оружие изымалось и иногда передавалось армии, заключённых освобождали.
Накануне полиция открыла огонь по демонстрантам, которые собрались, чтобы осудить коррупцию и блокировку соцсетей. В результате — 19 погибших и более 400 раненых.
Президентский дворец Непала полностью охвачен огнём, все важные документы уничтожены.
С начала протестов погибло более 22 человек, около 550 ранены.
Армия заявила о вводе войск для восстановления порядка и подчеркнула, что «намерена взять ситуацию под контроль».
Источник: Le Parisien
@being_human_rus
Как любопытно. Дональд Трамп опубликовал в своей социальной сети Truth Social это видео о вакцинах со словами:
«Они все токсичны. Все до одной».
@being_human_rus