2700
💎🌹دوره ی رایگان «تغییر عادت ها ،تغییر زندگی به روش NLP، چهار جلسه در کانال #خنثی کردن خاطرات تلخ گذشته و باورهای منفی # اعتماد بنفس، وابستگی(شکست عشقی) ، افسردگی، اندوه. برنامه ریزی جهت رسیدن به هدف
💎تکنیک رهایی از تضاد درونی و خودگویه های منفی
👈چگونه از تضاد درونی و آشفتگی ذهنی رها شویم به یک صلح درونی برسیم ؟
✨تکنیک نیت مثبت بخش های درونی را درک کنیم و در سطح ناخودآگاه به صلح درونی برسیم ؟
👌تکنیک رفع تضاد درونی از دکتر ریچاردبندلر هست و به شما کمک میکند خیلی ساده از تضاد به صلح برسید
لطفا این فایل رو برای دوستان و آشنایان خود بفرستید🙏🌺
@behtarinammann
💎نظر یکی از دوستان شرکت کننده در جلسه «هیپنوتیزم کور»
#نتیجه
پیام‌های تاکیدی مثبت برای صبحی پر از شکرگزاری و انرژی خوب:
۱. "صبح بخیر زندگی! امروز را با قلبِ سپاسگزار شروع می‌کنم و به تمام نعمت‌های کوچک و بزرگم آگاهم." 🌿
۲. "این روز هدیه‌ای است و من آن را با شادی، سلامتی و عشق پر می‌کنم. سپاسگزارم!" 💛
۳. "هر نفس فرصتی تازه است. امروز را با امید، قدردانی و اعتماد به مسیر زندگی آغاز می‌کنم." ☀️
۴. "من مملو از انرژی مثبت هستم و این روز را با لبخند و سپاس از خداوند شروع می‌کنم." 🙏
۵. "سپاسگزارم برای این صبح زیبا، برای فرصت‌های جدید و برای همه عشق‌هایی که در زندگی‌ام جریان دارد." ✨
۶. "امروز انتخاب می‌کنم که شاد باشم، قدردان باشم و از هر لحظه لذت ببرم. زندگی من پر از برکت است!"
۷. "با هر طلوع خورشید، فرصتی برای رشد، بخشش و عشق ورزیدن دارم. سپاسگزار این روز نو هستم." 🌻
۸. "من جذب خوبی‌ها می‌شوم و امروز را با نگاهی سرشار از امید و سپاس آغاز می‌کنم." 🌟
@behtarinammann
سلام خدمت همه دوستان در کانال 🙏🌺
💎 جلسه رایگان هیپنوتیزم (هیپنوتیزم کور )
برای رفع استرس ،ترس و اضطراب
احساسات منفی
عادت و باورهای منفی
و......
از امروز این جلسات برای عزیزان به صورت رایگان برگزار میشود
لطفا به آیدی ادمین پیام بدین و برای جلسه رایگان امروز وقت رزرو کنید
جلسه بصورت آنلاین و تصویری در گوگل میت یا واتس اپ خواهد بود 👇👇👇
@hypnotizmnlp
@hypnotizmnlp
💎 سلام خدمت همراهان گرامی
اولین جلسه کارگاه رهایی از ترس و استرس
امشب راس ساعت ۲۱ در گوگل میت برگزار خواهدشد
✨جلسه اول : پاکسازی ضمیر ناخودآگاه از احساسات منفی
با لینک زیر ساعت ۲۱ در جلسه حضور داشته باشید 👇👇👇
meet.google.com/xvu-oexm-aji
✅موضوع مراجع : استرس بیش از حد
🌺نتیجه ی یکی از مراجعین عزیز پس از جلسات کوچینگCT
💎کوچینگ سی تی ، به شما کمک میکند مشکلات عمیقی که سالها با آن درگیر هستید برای همیشه حل کنید و زندگی جدیدو پر از موفقیت را خلق کنید.
💎جهت رزرو جلسات کوچینگ CTبه ایدی زیر پیام دهید
@moshavernlp
@moshavernlp
لطفا صبور باشید و منتظر پاسخ ادمین بمونید ،حجم پیام ها زیاد هست .با تشکر
🙏🙏🙏🌹🌹
💎فرمول رسیدن به اهداف
1-پیدا کردن موانع ذهنی
2-رفع موانع ذهنی. با روش های مثل NLP، هیپنوتیزم ، سی تی
3- نصب باورهای مثبت در ذهن ،با روش هایی مثل NLP ، هیپنوتیزم
4-ایجاد عادت های مثبت در مسیر هدف ، استفاده از روش برنامه ریز ی دارن هاردی
5-داشتن یک برنامه ریزی سالانه ،ماهانه ،روزانه
با استفاده از روش برنامه ریزی بولت ژورنال
@behtarinammann
گروه هیپنوتیزم
/channel/+IxP-qNrYw8Y5ZmM0
چه چیزهایی تو زندگیت تو رو خوشحال می‌کنه؟
انجام چه کاری برات معنای عمیقی داره؟
از انجام چه کارهایی لذت می‌بری؟
اگر دوست داشتی، پاسخت رو کامنت کن...
@behtarinammann
💎سلام خدمت همراهان و دوستان گرامی
👈با توجه به اینکه ایران عزیز ما در این مدت درگیر جنگ بود و ما بسیاری از عزیزان ما از کودک تا بزرگسال را از دست دادیم و این تجربه تلخ در ناخودآگاه ما ثبت شده و اکنون که جنگ تمام شده نیز ،ذهن ما در وضعیت جنگی هست و بسیاری ما ،دچار استرس و ترس شدیم و
این موضوع روی شغل ،زندگی عاطفی وحتی خواب ما هم تاثیر گذاشته
همچنانکه در جنگ را با همدلی و اتحاد کنار هم ایستادیم ،بعد از جنگ هم باید در کنار هم باشیم تا از این وضعیت پیش آمده ذهن خود را پاکسازی کنیم
لذا اینجانب مهدی نظری روانشناس و مدرس علوم ذهنی ،برخودم واجب میدونم در این راستا یک دوره ی «رایگان پاکسازی ذهن از ترس و استرس »را برای شما عزیزان برگزار کنم .
✨این دوره بصورت آنلاین در گوگل میت خواهد بود و با تکنیک های جدید و عمیق به مدت پنج جلسه در خدمت شما خواهیم بود
امیدوارم همچنان که در این دوره حضور دارید ،لینک کانال را برای دوستان و عزیزان تون بفرستید ودر این کار خیر شریک باشید
اولین جلسه کارگاه پاکسازی ذهن از ترس و استرس ،یکشنبه ساعت 21در گوگل میت خواهد بود .لینک دسترسی به کارگاه فردا در کانال قرار داده میشود 🌺🙏🌺🙏
«توماس کمپبل»
او دانشمند تجربی و نظریه‌پرداز هست و بیشتر با کتاب معروفش “My Big TOE” (یعنی: “نظریه کلان من درباره همه‌چیز”) شناخته میشود که در آن تلاش کرده علم، فلسفه و عرفان را در یک چارچوب نظری واحد تلفیق کند. او در این مصاحبه؛ درباره دیدگاه علمی و تجربی‌اش نسبت به «آگاهی» به‌عنوان واقعیت اصلی هستی صحبت میکند. او سالها به عنوان یک فیزیک‌دان با ناسا و در پروژه‌های تحقیقاتی کار کرده، اما همزمان تجربه‌هایی در حوزه‌های غیرعادی آگاهی (مثل تجربه خارج از بدن، مراقبه عمیق، سفرهای درونی) داشته.
لینک کامل مصاحبه عالی او در یوتیوپ
👇👇
https://youtu.be/mytb-aypre4?si=qLkcHekOmj-eZmP2
💎سابلیمینال سحر خیز ی با فرکانس بیت بینورال
👈نتایجی که از این ساب بدست می آورید
🌹سحر خیز شدن
🌸انرژی زیاد
🌼شروع صبح پر از اتفاقات خوب
⭕️قبل و بعد از گوش دادن به این سابلیمینال ، اب بنوشید
🦋برای افزایش حال خوب خودتان کانال مارا به دیگران معرفی کنید
مهرگان🥀
@behtarinammann
عبارات تاکیدی مثبت برای شروع صبح:**
1. "صبح زیبایی است! من امروز پر از انرژی، شادی و موفقیت هستم." ☀️
2. "من سپاسگزارم برای این روز جدید و تمام فرصت‌های بی‌نظیری که پیش رو دارم." 🙏
3. "ذهن من آرام، قلبم پر از عشق و وجودم سرشار از سلامتی است." 💖
4. "من توانمندم و امروز را با اعتماد به نفس و تمرکز بالا شروع می‌کنم." 💪
5. "هر لحظه از امروز را با نشاط و امید زندگی می‌کنم و جذب خیر می‌کنم." 🌟
6. "من لیاقت بهترین‌ها را دارم و امروز روزی فوق‌العاده برای من خواهد بود." ✨
7. "کائنات از من حمایت میکند و راه‌های جدیدی برای موفقیت من باز میشود." 🌍
8. "من با آرامش و ذهنی روشن به استقبال چالش‌های امروز می‌روم." 🧘♀️
اگر از دو انتخاب زیر حق انتخاب فقط یکی را داشتی،کدام را نتخاب میکردی ؟
anonymous poll
1-خودباوری بالایی داشتم – 136
👍👍👍👍👍👍👍 82%
2-ادم با استعدادی بودم – 30
👍👍 18%
👥 166 people voted so far.
روایت یک تجربه گر مرگ تقریبی از وضعیت فردی که به دیگران کمک میکرد .
دوستان عزیز ،«کمک به دیگران » از هر نوعی که باشد ،موجب شادی و بالا رفتن عزت نفس در این دنیا و دنیای ابدی میشود .
آیه ی زیر هم تایید این موضوع هست 👇👇
آیه ۲۶۱ سوره بقره (پاداش انفاق در راه خدا)**
﴿مَثَلُ الَّذِينَ يُنْفِقُونَ أَمْوَالَهُمْ فِي سَبِيلِ اللَّهِ كَمَثَلِ حَبَّةٍ أَنْبَتَتْ سَبْعَ سَنَابِلَ فِي كُلِّ سُنْبُلَةٍ مِّائَةُ حَبَّةٍ ۗ وَاللَّهُ يُضَاعِفُ لِمَن يَشَاءُ ۗ وَاللَّهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ﴾
ترجمه:
*مَثَل کسانی که اموال خود را در راه خدا انفاق می‌کنند، مانند دانه‌ای است که هفت خوشه برویاند و در هر خوشه صد دانه باشد؛ و خداوند برای هرکس که بخواهد (پاداش را) چند برابر میکند، و خداوند گشایش‌دهنده و داناست
پس تا میتوانید به دیگران کمک کنید تا دنیا و آخرت شما را عشق شادیو ثروت فرا گیرد 🙏🙏💎💎
#کلیپ_صبحگاهی
در همین ابتدای صبح ذهن و قلبت رو با ارتعاش فراوانی هماهنگ کن. به دم و بازمت توجه کن و جملات رو دنبال کن. (جملات رو کاملا احساس کن)
تو هم‌اکنون غرق در نعمت و فراوانی هستی ✨
@behtarinammann
نقاشِ بیقلممو
نقاشی بود که همیشه روی بومِ خیالش، گذشته را با رنگهای تیره و آینده را با رنگهای محو میکشید.
اما امروز، وقتی به پالتاش نگاه کرد، همهی رنگها خشک شده بودند… حتی آبیِ آسمان شبیه خاکستر بود.
ناگهان بادی از پنجره آمد و بوم را برداشت.
نقاش به دنبالش دوید تا بالای تپه…
آنجا بوم را دید که روی سبزهها افتاده و باد، با برگها روی آن خطهای نورانی میکشید.
برگی پچپچ کرد: «رنگِ حقیقی، همیشه در نوکِ انگشتانت است… اما تو مشغول گمکردنِ قلمموهایت بودی!»
نقاش دستش را روی بوم گذاشت.
خزهها، گلهای وحشی و حتی خاک، زیر انگشتانش به رنگ تبدیل شدند…
و فهمید:
«حال» تنها بومی است که قلممو ندارد…
زیرا با نفسهایت نقاشی میشود.
پایانِ داستان، آغازِ "اکنون" است. 🌱
@behtarinammann
**چند تحقیق علمی با منبع در مورد تاثیر گذاری شکرگزاری در زندگی
تحقیقات زیادی در مورد تأثیر شکرگزاری (Gratitude) بر سلامت روان و جسم انجام شده است. در اینجا چند مطالعه معتبر و جالب در این زمینه را بررسی میکنیم:**
### ۱. مطالعه اِمونس و مککالو (۲۰۰۳)
- موضوع: تأثیر شکرگزاری بر بهزیستی روانی
- یافتهها: افرادی که بهطور منظم دفترچه شکرگزاری داشتند، نسبت به گروه کنترل، احساس خوشبختی بیشتری گزارش کردند و سطح استرس و افسردگی کمتری داشتند.
- منبع: Emmons, R. A., & McCullough, M. E. (2003). Counting blessings versus burdens: An experimental investigation of gratitude and subjective well-being in daily life. Journal of Personality and Social Psychology.
### ۲. تحقیق سلیگمن و همکاران (۲۰۰۵)
- موضوع: مقایسه تأثیر شکرگزاری با سایر مداخلات مثبتنگری
- یافتهها: شرکتکنندگانی که نامههای تشکر مینوشتند، بهبود قابلتوجهی در سطح شادی و کاهش علائم افسردگی حتی تا ۶ ماه بعد نشان دادند.
- منبع: Seligman, M. E., et al. (2005). Positive psychology progress: Empirical validation of interventions. American Psychologist.
### ۳. مطالعه کوسنت و همکاران (۲۰۱۱) - تأثیر شکرگزاری بر خواب
- موضوع: رابطه شکرگزاری و کیفیت خواب
- یافتهها: افرادی که قبل از خواب افکار سپاسگزاری را ثبت میکردند، خواب بهتر و طولانیتری داشتند و ذهنشان کمتر درگیر افکار منفی بود.
- منبع: Wood, A. M., et al. (2011). Gratitude influences sleep through the mechanism of pre-sleep cognitions. Journal of Psychosomatic Research.
### ۴. تحقیق آلگوی و همکاران (۲۰۱۶) - شکرگزاری و سلامت قلب
- موضوع: تأثیر شکرگزاری بر سلامت قلبی-عروقی
- یافتهها: بیمارانی که تمرینات شکرگزاری انجام دادند، بهبود در نشانگرهای التهابی و کاهش استرس مرتبط با بیماریهای قلبی را تجربه کردند.
- منبع: Algoe, S. B., et al. (2016). Gratitude and health: A review of recent evidence. Psychosomatic Medicine.
### ۵. مطالعه گرانت و گیوین (۲۰۱۰) - شکرگزاری در محیط کار
- موضوع: تأثیر تشکر از همکاران بر عملکرد شغلی
- یافتهها: کارمندانی که مورد قدردانی قرار میگرفتند، انگیزه بیشتری داشتند و بهرهوریشان افزایش یافت.
- منبع: Grant, A. M., & Gino, F. (2010). A little thanks goes a long way: Explaining why gratitude expressions motivate prosocial behavior. Journal of Personality and Social Psychology.
۶۰ ثانیه آرامش عمیق
همراه با صدای گوش‌نواز و آرامش‌بخش آتش و جیرجیرک، بر روی دم و بازدمت تمرکز کن
و جملات رو دنبال کن 👆
@behtarinammann
راز جذب عشق - دکتر جو دیسپنزا
(بارها ببینش)
اگه نتونی احساس عشق رو از همین حالا تجربه کنی قبل از اینکه واقعی بشه، و بگی: "هر موقع رابطه‌م اتفاق افتاد، و هر موقع اون فرد مناسبم رو پیدا کنم، اون موقع احساس عشق می‌کنم"، در واقع منتظری که محیط بیرونی تغییر کنه تا این حس خشم، کینه و پوچی رو از بین ببره. اگه احساس کمبود و پوچی می‌کنی، داری رابطه‌ات رو از خودت دور نگه می‌داری
👉@behtarinammann
سلام صبح تون بخیر و شادی
بارها در مورد بخش های درونی ناخودآگاه در این کانال صحبت کردیم
اینکه چطور ناخودآگاه ما مثل یک خانواده عمل می‌کنه و وقتی هر بخشی در اثر یک حادثه یا تجربه ی بد ،منفی میشود .ذهن ما دچار آشفتگی میشود .
بخش های درونی ما هر کدام بدنبال بقای ما هستند اما خواسته ی آنها بدلایل مختلف میتواند متفاوت باشد .
تفاوت در خواسته بخش ها میتواند منجر به یک درگیری درونی شود و تضاد اینجا شروع میشود
امروز در پادکست جدید تکنیک بسیار خوب و تاثیر گذاری را از اریچاردبندلر بهتون آموزش میدم
اگر موافقید بریم برای یه تکنیک بی نظیر 😍
🧘♂️️ مراقبه‌ی صبحگاهی آرامش و رهایی 🧘♂️
🗓 دوشنبه 23 تیر
✨ هر صبح، ذهن و قلبت را از بارهای گذشته رها کن، و به یاد بیاور که رهایی، در دستان خودت است.
وقتی چشماتو می‌بندی و درونت را آرام می‌کنی، داری به جهان می‌گویی:
«من رها می‌شوم از هر آنچه نمی‌توانم کنترل کنم… جایی که آرامش حقیقی در انتظار من است» 🌿🌤
ذهن که آرام می‌گیرد، صدای زندگی نرم‌تر و دلنشین‌تر میشود…
صدای نجواهای آرام‌بخش هوش الهی که همیشه همراه تو بوده، فقط منتظر بوده تو ساکن شوی و بشنوی 🕊🌌
در این مراقبه، تو به جای نگه داشتن درد و اضطراب، تبدیل می‌شوی به فضای آزادی و پذیرش…
و همان‌جا، در سکوت عمیق درون، معجزه‌ی رهایی اتفاق می‌افتد. نه بیرون، بلکه در درون تو 💫🪽
با عشق بگو:
من به آرامش درونم بازمی‌گردم، جایی که رهایی حقیقی و صلح الهی سکونت دارد.
من آزادم، من آرامم
@behtarinammann
میلتون اریکسون روانپزشک و بنیان گذار هیپنوتیزم اریکسونی ،ناخوداکاه را به اسبی تشبیه میکند که در جاده ی رو به مقصد در حرکت است ،اما بدلایل مختلف(چالش ها)از مسیر منحرف شده و در اطراف جاده درگیر علف های هرز شده .
میلتون می‌گوید :
ما به عنوان صاحب اسب تنها وظیفه ای که داریم این هست که اسب را دوبار وارد جاده ی رو به مقصد کنیم ،دیگر نیاز نیست کاری خاص انجام دهیم ،چون مقصد در ذهن اسب حک شده و شما را به مقصد میرساند
سلام دوستان وقتتون بخیر 💎🙏
لایو داریم چه لایوی😍😍
هیپنوتیزم رهایی از تنش و استرس و تکنیک آرامش درونی
ابا لینک زیر ساعت 21 امشب آنلاین باشید 👇👇👇
meet.google.com/hum-uxcu-ihx
meet.google.com/hum-uxcu-ihx
💎پادکست جدید «خودباوری یا استعداد ؟»
👈کدام برای ما مهم هستند ؟
👈ایا خودباوری استعداد را تقویت میکند ؟
و یا اینکه استعداد بالا موجب خود باوری میشود ؟
✨بررسی این موضع طبق هرم دیلتز و روانشناسی عصبی زبانی
لطفا این فایل رو برای دوستان و عزیزان تون بفرستید 💎🙏
@behtarinammann
✨با خدا شروع کن
⭐️با خدا حرکت کن
✨وبا خدا تمام کن
ابتدای صبح
با صدایی که خودت بشنوی زیر لب تکرار کن:
من ایمان دارم که دارای آن احساس خوبی هستم که برای امروز لازم دارم، من سرشار از قدرت، توان و هدفمندی هستم. روبه‌رو شدن با هیچ موضوعی برایم تحمل ناپذیر نخواهد بود. بر هر مانعی پیروزمندانه غلبه خواهم کرد. هر چالشی را تا آخرین مرحله ادامه می‌دهم و بسیار بهتر از آنچه در گذشته‌ها بودم، از پس هر مشکلی بر خواهم آمد. این باور من است.
@behtarinammann
#کلیپ_صبحگاهی
⚡️خودتان را برای دستیابی به هدف‌تان متعهد کنید. (این کلیپ را به مدت یک هفته هر روز صبح تماشا کنید)
#کلیپ_صبحگاهی
جول اوستین - اینطوری از خدا بخواه 👆✨
@behtarinammann
هیچ‌کس به اندازهٔ خودت نمی‌تونه بهت نزدیک شه
ما اغلب دنبال کسی می‌گردیم که «درک‌مون کنه»؛ غافل از اینکه گاهی خودمون از خودمون فرار کرده‌ایم.
درمان، راه بازگشت به رابطه‌ای‌ست که سالها پیش از هم گسسته شد: رابطه با خود. بازگشت به جایی که می‌تونی خودت رو بشنوی، باور کنی، و بالاخره در آغوش بگیری
@behtarinammann