2700
💎🌹دوره ی رایگان «تغییر عادت ها ،تغییر زندگی به روش NLP، چهار جلسه در کانال #خنثی کردن خاطرات تلخ گذشته و باورهای منفی # اعتماد بنفس، وابستگی(شکست عشقی) ، افسردگی، اندوه. برنامه ریزی جهت رسیدن به هدف
الهی
خلقِ تو شکرِ نعمت‌هایِ تو کنند،
من شکرِ بودنِ تو کنم ...
نعمت، بودنِ توست ..
شکرگزاری میتواند باعث افزایش ترشح هورمون های دوپامین و سروتونین شده و درست مثل داروهای ضد افسردگی عمل نماید.
قدردانی داشته هایتان باعث میشود احساس افسردگی در شما به طور چشمگیری کاهش یابد.
...
همه تُ را برای نعمت هایت شکر میکنند
اما قشنگترین نعمت من، خودت هستی!!!
"شکر که خدای من شدی!
شکر گزاری کلید فراوانی و برکت الهی است
هر لحظه به خاطر آنچه که دارید و آنچه که هستید شکرگزاری کنید.
مولانای_جان
@behtarinammann
✨ وبینار تخصصی و کاملاً رایگان یادگیری زبان انگلیسی ✨
مثل زبان مادری، بدون تلاش آگاهانه و با کلید طلایی تغییر درونی (CT)
چقدر تا حالا برای یادگیری زبان وقت گذاشته‌اید، اما هنوز در مکالمه و فکر کردن به انگلیسی دچار استرس یا مکث می‌شوید؟
راز تسلط بر یک زبان جدید، نه در حفظ کردن کلمات، بلکه در ایجاد تغییر در ساختارهای درونی ذهن است.
🎯 در این وبینار چه چیزی دریافت می‌کنید؟
• یادگیری زبان انگلیسی شبیه به فرآیند یادگیری زبان مادری
• آشنایی با تکنیک‌های «تحول درونی (CT)» برای عبور از موانع ذهنی یادگیری
• مناسب و کاربردی ویژه علاقه‌مندان به زبان و مهاجران عزیز
📌 اطلاعات برگزاری:
• مدرس: مهدی نظری: روانشناس ،کوچCT
• پلتفرم:گوگل‌میت (Google Meet)
• زمان:چهارشنبه | ساعت ۲۰:۰۰ الی ۲۲:۰۰
• هزینه:کاملاً رایگان 🎁
ظرفیت این جلسه محدود است؛ همین الان برای رزرو جایگاه خود و تجربه‌ای متفاوت در یادگیری اقدام کنید.
📩 جهت ثبت‌نام و دریافت لینک ورود، پیام دهید👇👇.
@nlpcoachhh
مولانا در مثنوی می‌آورد که عاشقی به در خانۀ معشوق رفت و در جواب معشوق که پرسید کیست، گفت «من»،
و با همین «من» گفتن سزاوار فراق شد،
تا آنجا که «من»های او همه سوخت و دوباره بازگشت:
پخته گشت آن سوخته پس بازگشت
باز گرد خانه انباز گشت
حلقه بر در زد به صد ترس و ادب
تا به نجهد بی‌ادب لفظی ز لب
بانگ زد یارش که بر در کیست آن
گفت بر در هم توی ای دل‌ستان
گفت اکنون چون منی ای من درآ
نیست گنجایی دو من را در سرا
از نظر مولانا کسی که «من» و «خود» دارد، به حقیقت یک من ندارد بلکه هر لحظه منی و خودی دارد،
به قول او «هزاران من و ما» دارد و در غوغای این «من»هاست که خود را گم میکند:
زین دو هزاران من و ما ای عجبا من چه منم؟
گوش بنه عربده را دست منه بر دهنم
@behtarinammann
توضیحات مربوط به هیپنوتیزم اریکسونی براتون جالب بود؟
anonymous poll
1-بله ادامه بدیم – 11
👍👍👍👍👍👍👍 61%
3-هنور گوش ندادم – 4
👍👍👍 22%
2-متوجه نشدم – 3
👍👍 17%
👥 18 people voted so far.
💎سلام خدمت همه دوستان عزیز ،امیدوارم عالی باشید 🙏
📌امروز تایم خالی داریم و سه نفر از عزیزان می‌توانند جلسه رایگان ریشه یابی و کوچینگ ناخودآگاه رو داشته باشند
لطفا به آیدی زیر جهت رزرو وقت پیام دهید 👇👇
@nlpcoachhh
💎 توضیحاتی در مورد بحث امروز
هیپنوتیزم اریکسونی و کارکرد آن
📌چگونه از طریق هیپنوتیزم اریکسونی تغییرات عمیق در ناخودآگاه ایجاد کنیم ؟
هیپنوتیزم اریکسونی چطوری کار می‌کنه؟
توی سبک اریکسونی، هیچ اجبار و دستوری در کار نیست. همه چیز توی یه گفت‌وگوی فوق‌العاده نرم، طبیعی و صمیمی اتفاق می‌افته. چطوری؟ با ۳ تا ابزار باحال:
۱. قصه‌ها و استعاره‌ها: مغز ما عاشق داستانه. وقتی قصه می‌شنوی، بخش منطقی و نقاد ذهنت میره استراحت، و ضمیر ناخودآگاهت شروع می‌کنه پیامِ اصلی قصه رو برای حل مشکل خودش برمی‌داره.
۲. زبان باز و انعطاف‌پذیر: به جای اینکه بگه «الان آروم شو»، میگه: «شاید متوجه بشی همزمان با هر نفسی که می‌کشی، بدنت کم‌کم سبک‌تر میشه… یا شاید ترجیح بدی اول سنگینی دستات رو حس کنی…» (حق انتخاب با توئه).
۳. پذیرش هر آنچه هست: اگه وسطش صدای بوق ماشین بیاد، نمی‌گه سکوت کن؛ میگه: «حتی همون صدای بوق بیرونی می‌تونه بهت یادآوری کنه چقدر فضای درونیت امن و آرومه.»
خلسه چیه و کِی تجربه‌ش می‌کنیم؟
تا حالا شده پشت فرمون باشی، غرق فکر یا آهنگ بشی، بعد یهو ببینی رسیدی دم خونه بدون اینکه یادت بیاد چطور اون همه کوچه و چراغ‌قرمز رو رد کردی؟
یا وقتی غرق یه کتاب یا فیلم جذاب شدی و یکی صدات می‌زنه و اصلاً نمی‌شنوی؟
به این حالت تو روان‌شناسی میگن «ترانس» (Trance) یا همون خلسه طبیعی.
هیپنوتیزم دقیقاً یعنی بردن توجه و تمرکز به درون. یعنی وقتی صدای هیاهوی بیرون رو کم میکنی تا صدای ناخودآگاه خودت رو شفاف‌تر بشنوی.
پس تو هیپنوتیزم کنترل دست خودته، اتفاقاً هوشیاری‌ت متمرکزتر از همیشه‌ست!
حالا برسیم به جذاب‌ترین شاخه‌ش: هیپنوتیزم اریکسونی 🌿
سلام وقت همگی بخیر و شادی ،اگر موافقید امروز کمی راجب هیپنوتیزم اریکسونی صحبتی کنیم
اینکه چطور از طریق هیپنوتیزم به عمق ناخودآگاه وارد بشیم و به ناخودآگاه مون برنامه مثبت دهیم .
اگر موافقید شروع کنیم
لایو امشب: تکنیک رهایی از وابستگی ✨
🗓️ امشب، ساعت ۲۱:۳۰
به همراه هدیه ای برای شرکت کنندگان🎁🎁
📍 پلتفرم: گوگل میت👇👇
http://meet.google.com/wbx-nztk-ume
روز پانزدهم
تماشای فیلم محبوب دوران کودکی‌ات.
ممکن است مجبور شوی یک دستگاه پخش VHS از پدربزرگ و مادربزرگت قرض بگیری، اما یک روز نوستالژیک برای خودت ترتیب بده. به خودت اجازه بده برای یک ساعت یا بیشتر استراحت کنی و یکی از فیلم‌های قدیمی موردعلاقه‌ات را دوباره تماشا کنی. این بار ممکن است درس‌های جدیدی بگیری یا چیزهایی ببینی که بتوانی در زندگی امروزت از آنها استفاده کنی.
✨ یک پیشنهاد زیبا برای بازگشت به خاطرات شیرین و شاید کشف معنای جدیدی از آنها!
@behtarinammann
🌱برای تغییر دعا کردم
فهمیدم باید ذهنیتم را تغییر دهم.
🌱برای راهنمایی و هدایت دعا کردم
و آموختم که به خود اعتماد کنم. 🌱برای صلح و آرامش دعا کردم
و آموختم که دیگران را بدون قید و شرط بپذیرم.
🌱برای فراوانی و نعمت دعا کردم
و دریافتم که شک و تردیدهای من است که فراوانی و نعمت را از من دور کرده 🌱برای توانگری دعا کردم
و دریافتم که توانگری، همان سلامتی است.
🌱برای معجزه دعا کردم
و دریافتم که من و تمام استعدادهایی که خدا درونم قرار داده، همان معجزه است
🌱برای عشق دعا کردم
و دریافتم عشق همیشه بر در خانه من میکوبد
تنها باید به آن اجازه دهم که وارد شود. 🌱غر زدن‌های تکراری
چیزهایی را جذب میکند
که از آن شکایت میکنی،
سپاس‌های تکراری
چیزهایی را جذب میکند
که از آن سپاسگزار باشی
: 🌱ما مسئولیت خلق دنیای بیرونم را بر عهده داریم. 🌱 مابه طور صددرصد مسئول اصلاح افکارمون هستیم. 🌱 چیزی به عنوان آن بیرون وجود ندارد همه چیز در درون من است.
🌱 پس فقط پاک کنیم و پاک کنیم.
مولانای_جان
@behtarinammann
🤍 سپاس برای انسان‌هایی که گذرا آمدند، اما چیزی از خودشان در وجود ما به یادگار گذاشتند..
سپاسگزارم برای تمام انسان‌هایی که در مسیر زندگیام قرار گرفتند.. برای کسانی که سال‌ها کنارم ماندند و برای آنهایی که حضورشان تنها به اندازه یک فصل، یک اتفاق، یک سفر، یک گفتگو یا حتی یک ملاقات کوتاه بود..
سپاس برای آدم‌هایی که شاید دیگر در زندگی روزمره‌ام حضور ندارند، اما چیزی از نگاهشان، کلامشان، مهربانی‌شان یا حتی سکوتشان هنوز در من زنده است..
سپاس برای غریبه‌هایی که در یک روز معمولی، با لبخندی، جمله‌ای یا رفتاری کوچک، جهانم را برای چند لحظه زیباتر کردند.. برای کسانی که شاید هرگز نفهمیدند حضور کوتاهشان چه رد روشنی در قلب انسانی دیگر به جا گذاشته است.
سپاس برای معلمانی که در مقطعی از مسیرم چیزی به من آموختند، برای دوستانی که در یک دوره از زندگی هم‌مسیرم شدند، برای هم‌صحبت‌هایی که پنجره تازه‌ای به جهان ذهنم گشودند و برای انسان‌هایی که با شیوه متفاوت زیستنشان، نگاه مرا به زندگی وسعت بخشیدند.
سپاس حتی برای کسانی که از طریق تفاوت‌هایمان چیزی به من آموختند.. برای آنهایی که باعث شدند خودم را بهتر بشناسم، ارزش‌هایم را عمیق‌تر درک کنم و معنای انتخاب، احترام، محبت و شناخت را از زاویه‌ای تازه ببینم.
سپاس برای این حقیقت زیبا که ارزش یک ارتباط را فقط با طول مدت حضور آدم‌ها نمی‌توان سنجید.. گاهی یک دیدار چند دقیقه‌ای، اثری عمیق‌تر از سال‌ها معاشرت بر جای می‌گذارد و گاهی یک جمله ساده، سال‌ها در ذهن و قلب انسان جوانه می‌زند.
چه شگفت‌انگیز است این شبکه نامرئی ارتباطات انسانی.. اینکه هرکدام از ما، حتی بدون آنکه بدانیم، می‌توانیم بخشی از مسیر رشد، امید، آرامش یا بیداری انسانی دیگر باشیم.. شاید ما هم در جایی از زندگی کسی، همان رهگذر مهربانی بوده‌ایم که با حضوری کوتاه، خاطره‌ای روشن ساخته است.
سپاس برای تمام لحظه‌های مشترک، برای خنده‌هایی که با هم تجربه کردیم، برای دانشی که مبادله شد، برای محبت‌هایی که دریافت کردیم و برای تمام زیبایی‌هایی که در برخورد با انسان‌های دیگر، امکان تجربه‌شان را پیدا کردیم.
امروز با قلبی سرشار از قدردانی، به تمام آدم‌هایی فکر میکنم که روزی در مسیر زندگیام قرار گرفتند.. هرکدام با داستانی، دنیایی و نوری متفاوت.. و سپاسگزارم که جهان، این‌همه امکان برای ملاقات، شناختن، آموختن و دوست داشتن در اختیارمان گذاشته است.
شاید هیچ‌کس کاملا اتفاقی از کنار زندگی ما عبور نمی‌کند.. هر انسانی، حتی اگر تنها برای لحظه‌ای، بخشی از تجربه بزرگ انسان بودن ما میشود.. و چه زیباست که جهان را از دریچه تمام این ملاقات‌ها تجربه کرده‌ایم..🤍
@behtarinammann
💎پادکست جدید «عامل چاقی و عدم تناسب وزن»
📌چطور در مسیر تناسب اندام و سلامتی قرار بگیریم ؟
📌از چاقی تا لاغری کدام یک دلیلی اصلی هستند؟
✅باورهای ما یاعادت های ما ؟
لطفا این فایل رو برای دوستان و آشنایان خود بفرستید 🙏🌺
@behtarinammann
روز چهاردهم: ده دقیقه چیز جدیدی یاد بگیر.
آیا به یاد می‌آورید زمانی که کودک بودید و همه جهان برایتان تازه و ناشناخته می‌نمود؟ آن حس را دوباره زنده کنید و با یادگیری موضوعی جدید، ذهنتان را به چالش بکشید. اجازه دهید خود را در پیچ‌و‌خم مقالات ویکی‌پدیا گم کنید یا چند دقیقه را به یادگیری زبان در یک سایت آموزشی بگذرانید. حتی می‌توانید ساختن یک وب‌سایت را امتحان کنید یا به سراغ آن گیتار خاک‌خورده بروید و بالاخره چند آکورد ساده را یاد بگیرید.
یادگیری چیزهای جدید نه‌تنها دوپامین (ماده شیمیایی مرتبط با لذت در مغز) آزاد میکند، بلکه احساس رضایت بیشتری نیز در شما ایجاد می‌نماید. علاوه بر این، تجربیات نو به تلاش بیشتری از سوی مغز نیاز دارند و همین امر باعث میشود زمان به شکلی آهسته‌تر سپری شود! پس با یک تمرین ذهنی، هم باهوش‌تر شوید، هم احساس رضایت کنید و هم مثل یک سفرکننده در زمان، لحظات را ارزشمندتر تجربه نمایید!
*تضمینی برای سفر در زمان وجود ندارد!*
@behtarinammann
🌙 شب، زمان گفتگو با فرمانروای خاموش وجودت است...
وقتی جسمت آرام می‌گیرد و به خواب می‌رود، ذهن ناخودآگاهتبیدارتر از همیشه، شروع به بازسازی و ساختن فردای تو میکند.
امشب پیش از بستن چشم‌ها، این حقیقت را به ناخودآگاهت بسپار:
>«ثروت، فرکانسی است که وقتی با درکِ ارزش‌های خودت هماهنگ شوی، به سویت جاری میشود.
✨ همین حالا آرام زمزمه کن
*«من به برنامه‌ریزیِ ثروتمندانه و هوشمندانهٔ ناخودآگاهم در خواب، کاملاً اعتماد دارم.»*
شب بخیر، پر از آرامش و فراوانی... 💫
@behtarinammann
لایو امشب: فرکانس ثروت و فراوانی (جلسه دوم ) ✨
🗓️ امشب، ساعت 20.30
به همراه هدیه ای برای شرکت کنندگان🎁🎁
📍 پلتفرم: گوگل میت👇👇
meet.google.com/mgn-kzsi-gvn
لایو امشب: فرکانس فراوانی و ثروت (جلسه اول ) ✨
🗓️ امشب، ساعت 20.30
به همراه هدیه ای برای شرکت کنندگان🎁🎁
📍 پلتفرم: گوگل میت👇👇
http://meet.google.com/wbx-nztk-ume
#معرفی کتاب
نام کتاب : قصه درمانی
نویسنده : میلتون اریکسون
مترجم مهدی قراچه داغی
درباره کتاب : مجموعه داستان های متافوریک از میلتون اریکسون برای تغییر درونی مراجعین ،تغییر در سطح باور و عادت و رفع موانع ذهنی و حتی درمان های عجیب .
هنگامی که زندگی خود را با این باور که نعمت و برکت به وفور وجود دارد سرشار می کنید و خود را شایسته بهره مندی از نعمت های الهی می دانید، در واقع به خود و دیگران کمک می کنید تا از این فراوانی بهره مند شوند. همین اصل درباره کسب ثروت، دنبال کردن اهداف منطقی و دیگر جنبه های زندگی نیز صدق می کند.
این مفهوم در آیه ای از انجیل بیان شده است: «به آن کس که دارد و شایسته دارندگی است، بیشتر باید اعطا شود.» این اصلی است که در عمل نیز کارایی دارد. کائنات گسترده و سرشار از نعمت است و بزرگی آن فراتر از درک محدود ذهن انسان است.
وفور نعمت و برکت از هر سو جاری است و تنها محدودیتی که برای آن وجود دارد، همان محدودیتی است که با تنگ نظری و کوته فکری خود ایجاد می کنیم.
وین دایر
درمان با عرفان
@behtarinammann
هیپنوتیزم اریکسونی چطوری کار می‌کنه؟
توی سبک اریکسونی، هیچ اجبار و دستوری در کار نیست. همه چیز توی یه گفت‌وگوی فوق‌العاده نرم، طبیعی و صمیمی اتفاق می‌افته. چطوری؟ با ۳ تا ابزار باحال:
۱. قصه‌ها و استعاره‌ها: مغز ما عاشق داستانه. وقتی قصه می‌شنوی، بخش منطقی و نقاد ذهنت میره استراحت، و ضمیر ناخودآگاهت شروع می‌کنه پیامِ اصلی قصه رو برای حل مشکل خودش برمی‌داره.
۲. زبان باز و انعطاف‌پذیر: به جای اینکه بگه «الان آروم شو»، میگه: «شاید متوجه بشی همزمان با هر نفسی که می‌کشی، بدنت کم‌کم سبک‌تر میشه… یا شاید ترجیح بدی اول سنگینی دستات رو حس کنی…» (حق انتخاب با توئه).
۳. پذیرش هر آنچه هست: اگه وسطش صدای بوق ماشین بیاد، نمی‌گه سکوت کن؛ میگه: «حتی همون صدای بوق بیرونی می‌تونه بهت یادآوری کنه چقدر فضای درونیت امن و آرومه.»
میلتون اریکسون کی بود و چیکار کرد؟
ماجرای این نوع هیپنوتیزم برمی‌گرده به نابغه‌ای به اسم میلتون اریکسون (Milton Erickson).
اریکسون خودش تو نوجوانی به خاطر فلج اطفال تقریباً تمام بدنش فلج شد، اما با قدرت تمرکز ذهن و مشاهده‌ی ریزِ حرکات بدن، خودش رو بازتوانی کرد و راه رفت.
قبل از اون، هیپنوتیزم خیلی دستوری و خشک بود:
«به چشمام نگاه کن… خوابت می‌بره… سه، دو، یک، بخواب!»
خب خیلی‌ها گارد می‌گرفتن و هیپنوتیزم نمی‌شدن.
اما اریکسون اومد بازی رو عوض کرد و گفت:
«ناخودآگاه انسان دشمن نیست که بخوای تسلیمش کنی؛ ناخودآگاه یه مخزن بزرگه از منابع و راه‌حل‌ها.»
اریکسون از طریق روش های مخصوص که ابداع کرد تونست ،روش جدیدی ایجاد کنه تا بدون اینکه مقاومت ناخودآگاه رو بالا بیاره ،به درون ذهن افراد بره و تغییرات منحصر بفردی ایجاد کنه
سلام رفقا، روزتون بخیر ✨
یه سوال خودمانی: وقتی اسم «هیپنوتیزم» میاد، چی میاد تو ذهنتون؟
احتمالاً یه آونگ یا ساعت جیبی که چپ و راست میره، چشما گرد میشه، طرف میره تو خواب عمیق و یکی بهش میگه «تو الان یه مرغی!» بعدم هر چی راز تو زندگیش داره لو میده! 😂
راستش این تصویریه که فیلما و شوهای تلویزیونی به خوردمون دادن.
واقعیت هیپنوتیزم نه جادوئه، نه بیهوشی، نه خواب مصنوعی، و نه تسلیم کردن مغزت به یه آدم دیگه.
هیپنوتیزم در واقع یه حالت کاملاً طبیعی و روزمره‌ست که همه‌مون هر روز تجربه‌ش می‌کنیم، ولی اسمشو نمی‌دونیم
💎عبارات تاکیدی صبحگاهی با شکرگزاری
صبح زیبایی است! خداوندا، سپاسگزارم برای این روز جدید، برای سلامتی، عشق و فرصتهایی که پیش رو دارم."
"امروز را با قلبِ سپاسگزار آغاز میکنم. هر نفسی هدیهای است و هر لحظه فرصتی برای رشد و شادی."
خدایا، ممنونم برای این روز پر از برکت. من آمادهام تا بهترین نسخۀ خودم باشم و از هر ثانیه لذت ببرم."
با سپاس از زندگی، امروز را پر از امید، عشق و موفقیت میبینم. جهان به من خیر میرساند و من پذیرای آن هستم."
هر صبح، یک شروع تازه است. سپاسگزارم برای فرصت دیگری که به من داده میشود تا زندگیام را زیباتر کنم."
"من عمیقاً شکرگزار هستم. برای خانواده، دوستان، سلامتی و تمام نعمتهای کوچک و بزرگی که دارم."
"امروز انتخاب میکنم که شاد باشم، مثبت فکر کنم و سپاسگزار هر آنچه هستم و دارم."
خدایا، شکرت برای این نورِ صبح، برای هوایی که تنفس میکنم و برای قلبی که هنوز مملو از عشق است."
من هر روز بهتر از دیروز میشوم و با سپاسگزاری، برکات بیشتری را به زندگیام جذب میکنم."
زندگی زیباست! امروز را با لبخند، قدردانی و ایمان به آیندهای روشن شروع میکنم.
**صبحتان پر از نور و شادی باد!🌺💎🙏
بعضی افراد می ترسند که با از بین رفتن زیبایی، عشق نیز از بین برود؛ اما این تصور نادرست است. در حقیقت، این عشق است که اگر از بین برود، زیبایی رنگ می بازد.
عشق به ما کمک می کند نقص های خود را راحت تر بپذیریم. عشق از دیدن ظاهر طبیعی ما، چین و چروک های تازه، تغییرات پوست و نشانه های افزایش سن هراسی ندارد.
وقتی کسی را دوست داریم، این تغییرات را ناچیز می شماریم و بر زیبایی درونی او تمرکز می کنیم؛ زیبایی ای که با گذشت زمان و افزایش سن از بین نمی رود. بنابراین، این گفته که عشق کور است، درست نیست؛ در حقیقت، عشق چیزی را می بیند که اصالت و اهمیت دارد.
لئوبوسکالیا
بیا دریا شویم
@behtarinammann
لایو امشب: تکنیک رهایی از وابستگی ✨
🗓️ امشب، ساعت ۲۱:۳۰
به همراه هدیه ای برای شرکت کنندگان🎁🎁
📍 پلتفرم: گوگل میت👇👇
http://meet.google.com/wbx-nztk-ume
✅موضوع مراجع : عزت نفس ،خشم ،موانع ثروت
🌺پیام یکی از مراجعین عزیز ،پس از انجام جلسات CT
💎جهت رزرو جلسات کوچینگ CTبه ایدی زیر پیام دهید
@nlpcoachhh
@nlpcoachhh
لطفا صبور باشید و منتظر پاسخ ادمین بمونید ،حجم پیام ها زیاد هست .با تشکر
🙏🙏🙏🌹🌹
بزودی اتفاق می افته شک نکن😍
خداوند خودش گفته که سست و ناامید نباشید.
من هستم 🌺💎👌
شب تون پر از خدا
💎سلام خدمت همه دوستان عزیز ،امیدوارم عالی باشید 🙏
📌امروز تایم خالی داریم و سه نفر از عزیزان می‌توانند جلسه رایگان ریشه یابی و کوچینگ ناخودآگاه رو داشته باشند
لطفا به آیدی زیر جهت رزرو وقت پیام دهید 👇👇
@nlpcoachhh
✨ [ آرامش، در ژرفای درون... ]
گاهی اوقات، ذهن ما به دنبال پاسخ‌ها می‌گردد، آن‌هم در شلوغ‌ترین کوچه‌های بیرون.
اما آرامش... آرامش همیشه در نقطه‌ای نزدیک‌تر منتظر است.
قرآن کریم، با آن لحن عمیق و لایه‌لایه‌اش، در سوره مبارکه «رعد» زمزمه میکند:
> «أَلَا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ القُلُوبُ»
> *(آهان... با یاد خداست که دل‌ها آرام می‌گیرند...)*
تو لازم نیست کار سختی انجام دهی.
فقط کافی است اجازه دهی این آگاهی در وجودت ته‌نشین شود؛
همان‌طور که وقتی دانه‌ای در خاک آرام می‌گیرد، خودش می‌داند چطور در سکوت، به سوی نور رشد کند.
هر نفس عمیقی که می‌کشی، یادآور حضور امنی است که درون تو جریان دارد.
و قلب تو... همین الآن هم می‌داند چگونه آرامش را نفس بکشد. 🌿
---
#آرامش_درون #طنین_سکوت #ان_مع_العسر_یسرا@behtarinammann