بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑
22 October 2026 19:17
انرژی و آرامشی که طبیعت بکر بهت میده هیچ چیز و هیچ جای دیگه نمیده😍
Читать полностью…
بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑
18 October 2026 22:22
دو نکته اساسی رو رعایت کرده
یک تغذیه
دو ورزش
حالشم , روحیه اشم بعدش خوب میشه همین
دنبال نسخه پیچیده برای سلامتی میگردی ؟ 😄👍
@
Читать полностью…
بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑
16 October 2026 20:43
پوست نارنگی رو دور نریزید
Читать полностью…
بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑
15 October 2026 21:21
به به ...... 😍
ایشون ظاهرا از آبان ماه ارسال انار به سراسر کشور هم دارند.
اینم پیجشون در اینستاگرام
https://www.instagram.com/reel/DRJ2GtzCGiE/?rpxt=MWU3MGQ5Y3Jla3M0OQ==
Читать полностью…
بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑
15 October 2026 20:50
چرا سیر نمیشه ؟ 😄🦜
Читать полностью…
بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑
15 October 2026 13:17
🧐یه لحظه یاد این موضوع افتادم که آیا یک فرد گیاهخوار یا بالاتر از اون خام گیاهخوار بیمار هم میشه ؟ حالا هر نوع بیماری...
آیا یک فرد گیاهخوار یا خام گیاهخوار باید ۱۲۰ سال عمر کنه؟
این سوال ها ممکنه در ذهن همه ما شکل بگیره که فلان شخص مشهور که انجمن داره صفحه و پیج داره و خام گیاهخواره سخنرانی و مشاوره داره هیچ وقت بیمار نمیشه؟
اگر یه روز متوجه بشیم اون شخص بیمار شده به راه زندگی سالم شک کنیم؟
✍پاسخ اینه که هیچ ضمانتی نیست که هیچ کس بیمار نمیشه و همیشه سالم و سرو حال بمونه ..بله ممکنه اون شخص مورد نظر هم بیمار بشه ....
دقت کنید ! ممکنه .... ممکنه
اما سوال بعدی اینه که کسی که رعایت سبک زندگی سالم نمیکنه بیمار میشه ؟ پاسخ اینه که به احتمال خیلی زیاد بله در معرض یک یا چند بیماری قرار میگیره
✍پس ما نباید از مسیر زندگی سالم یک رویا یا توهمی بسازیم که هر کس کاملا رعایت کنه نباید بیمار بشه یا اگر فلان مشاور یا پیشرو در خام گیاهخواری بیمار شد حمله کنیم که عهههه چرا شما بیمار شدید؟؟
دیدی همش دروغه ؟! دیدی اینم خودش بیماره؟ پس اینا همش در و دکان است اینا همشون دنبال نشون دادن خودشون یا تجارت از این راه هستند ....
چرا ؟ چون خیلی ها مسحور و مجذوب تبلیغات و اطلاعات بسیار زیاد از همه جا هستند یکی میگه شیر بخور یکی میگه نخور یکی میگه فلان گیاه و بخور یکی میگه حجامت کن یکی از طب سوزنی میگه یکی از فلان مکمل میگه یا فلان ترکیب تضمینی است و همه اینها ذهن ما رو دچار تزلزل و تردید میکنه
اما من به شما میگم همینطور که بارها در این کانال گفته ام هر چقدر سبک زندگی سالم که شامل ( تغذیه مناسب ، کم خوری و نه پر خوری ، خواب و استراحت شبانه کافی، تحرک بدنی ، آفتاب طبیعت و رعایت بهداشت روانی و دوری از پلاستیک و مواد شیمیایی مختلف ... ) میشه رو رعایت کنیم ریسک بیمار شدن کم و کمتر میشه ... اما ضمانت آسمانی و مکتوب وجود نداره که هیچ وقت بیمار نباشیم.
همچنین به مقدار خیلی زیاد حال واحساس بهتر ، وضعیت سلامت بهتر زندگی بهتر و کمترین نیاز به دارو و دکتر خواهیم داشت ..
ممنونم
سازش
@ 😍
Читать полностью…
بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑
10 October 2026 23:01
اگه فکر میکنید مطالب کانال مفیده یه قلب برامون بگذارید و در انتشار مطالب کانال با دوستاتون به ما کمک کنید ❤️
/channel/Behesht_Haminjast
Читать полностью…
بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑
09 October 2026 05:59
یکشنبه 15 شهریور 1405 شیراز
Читать полностью…
بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑
08 October 2026 22:44
یادمه تا همین ۱۵ یا ۲۰ سال پیش میوه ها خیلی طعم و مزه بهتری داشتند خیلی کمتر دستکاری می شدند و معمولا وقتی می رسید از درخت میچیدند...
اما حالا معمولا میوه ها نه تنها دستکاری شده اند بلکه به صورت نارس به بازار میان
خوش به حال هر کس که خودش باغ داره یا حیاطی داره که دست کم دو سه مدل میوه خونگی بهش میده
خوش به حال هر کس که هر وقت دلش هوس سبزی خوردن تازه گوجه تازه فلفل دلمه تازه کرد یا هوس کرد یه میوه تازه و خوشمزه از درخت بچینه تو باغش یا باغچه خونه اش در دسترسش باشه
هر چقدر فکر میکنم هیچ چیزی اندازه طبیعت و حیوانات به انسان انرژی نمیده ... روخانه دریا جنگل درخت میوه ها خاک باران سکوت طبیعت هوای تازه ... فصلها طلوع آفتاب نور مهتاب و ستاره ها وآسمون شب.... صدای باد و برخوردش به برگ درختها صدای جیرجیرک صدای روخانه و دریا و خیلی چیزهای دیگه که فقط میشه تو طبیعت تجربه کرد نه در شهرهای کثیف و شلوغ و ناهنجار امروزی ..... توی آپارتمانهای خفه و بی روح امروزی ...
آدمهای شهری این روزها خسته تر بی حوصله تر و عصبی تر و بیمارتر از هر آدمی هستند...
تحرک؟ 😐 آرامش؟ 😐 هوای تمیز؟😐
غذای سالم؟🤔 میخوای بیمارم نباشند؟ با این وضعیت اقتصادی با این همه درگیری ذهنی ، خشونت شهری سرو صدا استرس ، غذاهای فقط شکم پر کن بی خاصیت ...
امیدوارم مردم کشورم زندگی خیلی بهتر و با کیفیت بیشتری رو تجربه کنند
این نوع زندگی اسمش زندگی نیست
تلاش برای بقاست....❤️😐🙏
Читать полностью…
بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑
07 October 2026 21:14
💜
Читать полностью…
بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑
05 October 2026 02:22
❤️🌸🤍
@
Читать полностью…
بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑
11 September 2026 14:09
خلاصه یک زندگی سالم در ۴۶ ثانیه 👍😍
@
Читать полностью…
بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑
03 August 2026 20:26
طنز
چرا من چاقم؟
Читать полностью…
بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑
31 July 2026 16:06
🤍 میوه جک فروت
Читать полностью…
بهشت همینجاست🚺💚🚹🔑
29 July 2026 08:32
#خوردن
⏰ خوردن غذا یکی از ساده‌ترین و طبیعی‌ترین مسایل فیزیولوژیکی بدن است. متاسفانه این موضوع ساده و طبیعی در جامعه امروز بشری به دلایل مختلف که مهم‌ترینش بهره‌برداری‌ها و منافع مالی است آنچنان پیچیده گردیده که ما مدتهاست که با مغز خود غذا می‌خوریم نه با بدن خود.
⏰⏳نامگذاری‌های مختلف روشهای غذایی هم اگر چه در مواردی می‌تواند کمک رسان به بحث‌ها و تبادل نظرها باشد در موارد دیگر می‌تواند بشکل فرقه و مرام و ایدئولوژی درآمده و آنگاه از هدف اصلی خود که ایجاد محیط زیستی سالم، چه درونی و چه بیرونی است، فاصله بگیرد.بنظر من همه چیز نسبی است و هیچ چیز بطور مطلق وجود ندارد.
⏰⏳ همچنین باور دارم که هرچه ساده‌تر فکر کرده و ساده‌تر زندگی کنیم و هر چقدر زندگیمان به طبیعت نزدیک‌تر باشد بطور نسبی سالم‌تر خواهیم زیست. تجربه و تحقیقات هم ثابت کرده که رژیم خام‌گیاهخواری طبیعی‌ترین و سالم‌ترین و ساده‌ترین رژیم غذایی ممکن برای بشر می‌باشد و با سیستم بیولوژیک / فیزیولوژیک ما بیشترین قرابت را دارد.
⏰⏳در طبیعت هیچ حیوانی غذای پخته نمی‌خورد مگر انسان و البته حیوانات اهلی و دست آموز انسان‌ها. بهترین نوع غذا ,,, • مصرف غذاهایی که کمترین تغییر شکل از حالت طبیعی خود را داده‌اند چه در اثر پختن و چه در اثر سایر پروسه‌های تغییر شکل مثل یخ زدن، نمک سود کردن، اضافه کردن مواد شیمیایی از قبیل رنگ‌های مصنوعی و نگهدارنده‌ها و...
⏰⏳• کم خواری تا حد امکان
• عدم مصرف شکر، نمک (مگر مقدار بسیار کمی نمک دریایی) و روغن (مگر آنچه بطور طبیعی در دانه‌ها و مغزهای خام وجود دارد)
• ورزش و فعالیت بدنی
• مصرف مرتب و با برنامه آب سبزیجات مختلف مثل کرفس، هویج، جعفری، اسفناج
⏰⏳ عوامل مهم دیگر: آرامش درونی، پذیرش خود، در صلح بودن با خود و با جهان، توانایی پرورش استعدادهای درونی و خلق کردن و به منصه ظهور رساندن آرزوها و توانایی‌های درونی، کمک به بهبود جامعه بشری و از این دست می‌باشند.
⏰⏳عوامل بیرونی مهم در سلامت غیر از رژیم غذایی البته همانطور که می‌دانید محیط زیست سالم، دوری از مواد شیمیایی مختلف به هر شکل از جمله داروها و بسیاری از مکمل‌های غذایی، تنفس هوای تمیز، ورزش و فعالیت بدنی، خواب و استراحت کافی، نور آفتاب، کم خوری روزه ی آب، مصرف سبزیجات و میوه‌جات و از همه مهم‌تر عدم مراجعه به پزشک و از تیررس پزشکان به دور بودن است
دکتر زرین آذر ~
Читать полностью…
2072