اولین قدم برای یاد گرفتن شنا، نترسیدن از آب و رها شدن است.
مربی همیشه میگوید: بپر، خودتو رها کن، زیر آب چشماتو باز کن، بعد خودت آروم آروم برمیگردی به سطح آب.
شرط اول، همان دست و پا نزدن است.
گاهی باید واقعاً بیخیال شد و رفت گوشهای نشست.
باید بیخیالِ دست و پا زدن شد.
گاهی باید بگذاریم زندگی کارش را بکند.
شاید بعدش آرام آرام برگشتیم به
سطح آب...
به زندگی...
به بی خفگی...
✍ #تنسی_ویلیامز
📚 @audiobo0ok
من پُرم؛
از حرفهایی که نباید میزدم،
اشتباهاتی که نباید میکردم،
رازهایی که نباید میگفتم و
اشک هایی که نباید میریختم!
من پرم؛
از پرندههای مهاجری که قفسگیر شدند،
پروانههایی که در پیله ماندند
و کشتیهای بی بادبانی که به گِل نشستند...
در من کسی به قصدِ کشت؛ مرا انکار میکند!
✍ #نرگس_صرافیان_طوفان
📚 @audiobo0ok
من به چشمهـای بیقرار تـو قول میدهم
ریشههای ما به آب
شاخههـای ما به آفـتاب میرسد
ما دوبـاره سبز میشویم.
✍ #قیصر_امین_پور
📚 @audiobo0ok
📚 #قتل_در_خوابگاه_دانشجویی
✍ نویسنده : #آگاتا_کریستی
قتل در خوابگاه دانشجویی، عنوانِ کتابی از آگاتا کریستی است که در سال ۱۹۵۵ منتشر شد. این کتاب با عنوان «جنایتهای خیابان هیکوری» در سال ۱۳۷۴ ترجمه شد و به چاپ رسید.
به علاقهمندان داستانهای پلیس-جنایی و طرفداران نویسندهی مشهور این ژانر، یعنی آگاتا کریستی، پیشنهاد میکنیم این کتاب جذاب را بشنوند.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
📚 @audiobo0ok
🎙 فایل صوتی قسمت 15 و 16 از 25
📕 #سم_هستم_بفرمایید
✍ #داستین_تائو
◽️ #پخش_سریالی
📚 @audiobo0ok
🎙 فایل صوتی قسمت 13 و 14 از 25
📕 #سم_هستم_بفرمایید
✍ #داستین_تائو
◽️ #پخش_سریالی
📚 @audiobo0ok
باور دارم جذابترین آدمها کسانیاند که آنقدر اعتماد به نفس دارند،
که نمیکوشند؛ به هر طریقی مورد پسند دیگران قرار گیرند.
✍ #کریستین_بوبن
📚 @audiobo0ok
کاش ما آن دو پرستو بودیم
که همه عمر سفر می کردیم
از بهاری به بهار دیگر...
✍ #فروغ_فرخزاد
📚 @audiobo0ok
هیچ رنجی در زندگی ام بزرگتر از توقع داشتن نبود و هیچ خودآزاری ای بزرگتر از برآورده کردن توقعاتِ دیگران. سخت آموختم که رنج را کم کنم و خودآزاری را قطع.
✍ #پونه_مقیمی
📚 @audiobo0ok
🔹 لحن بیانتون ضعیفه؟
دیدین بعضی ها تو جمع یجوری حرف میزنن و همه رو مجاب به گوش دادن ميكنن.
کانالی هست برای این موضوع به نام "ترفند مدیریت" که در طول روز پستهای محدودی میزاره اما کیفیت تولید پستهاش فوق العاده هست.
شما به دیدن این کانال دعوت شده اید.🔥
@tarfandemodiriat
@tarfandemodiriat
نمیتوانی به عقب برگردی و شروع را عوض کنی،
ولی میتوانی از جایی که هستی آغاز کنی و پایان را عوض کنی...!
✍ #سی_اس_لوئیس
📚 @audiobo0ok
#تیکه_کتاب
بسیاری از ما عادت داریم خودمان را آخر صف قرار دهیم و در نتیجه، احساس بی لیاقت و بی ارزش بودن را جذب می کنیم.
تا وقتی این احساس در وجود ما باشد، موقعیت هایی را که به مراتب بی ارزش تر و کم قدرت ترند جذب خود می کنیم.
باید این طرز فکر را تغییر دهی.
📕 #راز
✍ #راندا_برن
📚 @audiobo0ok
#تیکه_کتاب
وقتی از یک نسل چیزی را بگیری
نسل بعد نمیتواند بفهمد چه چیزی را از دست داده است
این مردم به فقر فلاکت و حقارت خو گرفته اند
اینان برده قانون ثروتمندان و دشمن عدالت فقیران شده اند
مردم شکوه و شرف خود را از دست داده اند
بی انکه بدانند چه چیزی داشته اند...!
📕 #قانون_های_نانوشته
✍ #شهرام_شریف_پیران
📚 @audiobo0ok
اگر میدانستم این آخرین دقایقی است که تو را میبینم، به تو میگفتم «دوستت دارم» و نمیپنداشتم تو خود این را میدانی.
همیشه فردایی نیست تا زندگی فرصت دیگری برای جبران این غفلتها به ما دهد. کسانی را که دوست داری همیشه کنار خود داشته باش و بگو چقدر به آنها علاقه و نیاز داری...
✍ #گابریل_گارسیا_مارکز
📚 @audiobo0ok
رﺳﯿﺪﻥ به ﻓﺮﺩﺍ ﺑﺮﺍﯼ هیچکس ﺣﺘﻤﯽ ﻧﯿﺴﺖ، ﭘﺲ ﺍﯾﻦ ﻗﺪﺭ ﺑﺮﻗﺼﯿﺪ ﺗﺎ ﭘﺎﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺩﺭﺩ ﺑﮕﯿﺮﺩ، ﺍﯾﻦ ﻗﺪﺭ ﺑﺨﻨﺪﯾﺪ ﺗﺎ ﭘﻬﻠﻮﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺍﺫﯾﺖ ﺷﻮﺩ، ﺑﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﻭستشان ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻋﺸﻖ ﮐﻨﯿﺪ، ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﻓﺮﺩﺍ ﻫﺮﮔﺰ ﻧﯿﺎید..!
✍ #چگوارا
📚 @audiobo0ok
#تیکه_کتاب
دو شیر از باغ وحشی میگریزند و هر کدام راهی را در پیش میگیرند.
یکی از شیرها به یک پارک جنگلی پناه میبَرَد، اما به محض آنکه بر اثر فشار گرسنگی رهگذری را میخورد به دام میافتد!
ولی شیر دوم موفق میشود چند ماهی در آزادی به سر ببرد و هنگامی هم که گیر میافتد و به باغ وحش بازگردانده میشود حسابی چاق و چله است!
شیر نخست که در آتش کنجکاوی میسوخت از او پرسید : کجا پنهان شده بودی که این همه مدت گیر نیفتادی؟!
شیر دوم پاسخ میدهد : توی یکی از ادارات دولتی! هر سه روز در میان، یکی از کارمندان اداره را میخوردم و کسی هم متوجه نمیشد!
شیر نخست پرسید : پس چطور شد که گیر افتادی؟!
شیر دوم پاسخ میدهد : اشتباهاً آبدارچی را خوردم چون تنها کسی بود که کاری انجام میداد و غیبت او را متوجه شدند...!
✍🏽 #پیتر_اوانز
📕 #توسعه_یا_چپاول
📚 @audiobo0ok
🎙 فایل صوتی قسمت 11 و 12 از 25
📕 #سم_هستم_بفرمایید
✍ #داستین_تائو
◽️ #پخش_سریالی
📚 @audiobo0ok