Альпина Паблишер

25 декабря 2024 17:19

Прощай, грусть! 👋

Новогодние праздники могут нагонять печаль: неисполненные желания, цели, которых не получилось достичь, сорванные планы... Конец календарного года заставляет нас задумываться о том, что с нами было и чего с нами не случалось.

В зарубежном TikTok большой популярностью thesadnessbook">пользуется «Книга грусти». В ней люди пишут ответы на вопросы, разделяя с бумагой свою грусть, и потом прощаются с ней, вырывая листы (так и задумано).

Теперь этот дневник появился и на русском у нас в интернет-магазине!

#новинки_альпина_паблишер

Альпина Паблишер

25 декабря 2024 08:10

💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔

Альпина Паблишер

24 декабря 2024 14:16

🎉 Результаты розыгрыша:

Победители:
1. Метеор (@meteorit23)
2. Дмитрий (@MotorT1)
3. M. Fadeev (@m_fadeev86)
4. 🍃 (@fisch737)
5. Наталия (@Minib00)

Проверить результаты

Альпина Паблишер

23 декабря 2024 17:19

Найдите себя: какой вы выгоревший супергерой 🔥

Последний рывок перед праздниками! Кофе заменяется какао, а рабочий плейлист — саундтреками из рождественских и новогодних кинолент.

Но выгоревшие герои не будут забыты! Их типы — в нашей подборке, а история их появления — в книге Алексея Соловьёва «Эпоха выгорающих супергероев».

❗️ Читайте и слушайте книгу на «Альпине.Плюс»

#психология_альпина_паблишер

Альпина Паблишер

22 декабря 2024 10:12

«В следующем году точно приведу дела в порядок!»

И в этом вам помогут ежедневники. Вести дневник полезно: письменные практики помогают яснее сформулировать мысль, проработать собственные эмоции, структурировать идеи.

Мы выпустили целую коллекцию блокнотов и ежедневников, которые выполнены из красивой, качественной бумаги, имеют плотные страницы и интересное наполнение. Такую вещь приятно использовать самому или купить в подарок 💝

#подборки_альпина_паблишер #саморазвитие_альпина_паблишер

Альпина Паблишер

20 декабря 2024 17:19

«Ну я же говорил!» и другие плохие способы поддержки

Как часто вы видели, что ваши близкие переживают трудные времена, но не понимали, как им помочь, какие слова подобрать? Или точно знали, что им нужно сделать в этой ситуации, и давали ценные советы, а они почему-то ими не пользовались? Порой видеть страдания других бывает даже тяжелее, чем переживать собственные. Хотелось бы их облегчить, но непонятно, как это сделать.

Наталья Кисельникова, кандидат психологических наук, доцент, зав. лабораторией консультативной психологии и психотерапии онлайн-школы «Психодемия», в своей книге «Со мной всё в порядке», рассказывает, как надо и не надо поддерживать. Делимся советами в наших карточках.

🔗 Читайте электронную версию книги на «Альпине.Плюс»

#психология_альпина_паблишер #карточки_альпина_паблишер

Альпина Паблишер

19 декабря 2024 17:19

Судмедэксперт — о специфических методах лечения

Ранее я уже рассказывал про страх перед стоматологами. Чтобы избежать контакта с бормашиной, больной применяет подручные средства. Ну действительно, какая разница, что чинить: больной зуб или протекающую трубу в туалете?

На прием к стоматологу пришел молодой человек лет двадцати. Причина обращения — невыносимо острая зубная боль, которая держалась уже пару дней.

— Что с вами случилось? — спросил доктор.
— У меня заболел зуб.
— Лечились каким-то образом?
— Да, чтобы он прошел, я решил попарить ноги.
— Попарить ноги? А кто вам это посоветовал? Кто-то из старшего поколения?
— Нет, я сам придумал.
— И как? Помогло? — спрашивает доктор, сильнее натягивая маску на нос, чтобы пациент не увидел смеющееся лицо.
— Нет, стало хуже.

Это гениально! Чтобы утихла зубная боль, пациент парит ноги. Не будем здесь искать логику, погружаться в сплетение причинно-следственных связей или пытаться понять мотивы произошедшего. Пациент просто так решил. Мысль о том, что при погружении нижних конечностей в горячую воду утихнет боль в зубе, находящемся на другом конце туловища, сверкнула в его мозг у яркой звездой, озарив все вокруг и ослепив разум.

Конечно, пациенту стало хуже, иначе и быть не могло. У парня был периодонтит одного из передних зубов, то есть воспаление на верхушке корня. При воспалительном процессе все прогревающие процедуры только усугубляют ситуацию.
...

Отрывок из книги Алексея Решетуна «Пациентология»

#отрывки_альпина_паблишер #медицина_альпина_паблишер

Альпина Паблишер

19 декабря 2024 11:31

Мы уже публиковали идеи для подарков, но обделили вниманием мам и детей. Исправляемся!

Альпина Паблишер

18 декабря 2024 17:19

Розыгрыш для тех, кто хочет выспаться 💤

В новогодние праздники велик соблазн подольше поваляться в кровати, и мы вас не осуждаем. «Альпина Паблишер» и buyson разыгрывают набор для самых комфортных сновидений.

Это новый ежедневник «6 минут: Дневник сна» с советами, мотивационными цитатами и местом для наблюдений за самим собой, а также сет макси BuyRest с 2 ортопедическими подушками и легким одеялом с эвкалиптовым волокном.

Условия участия в розыгрыше:
1. Подписаться на @alpinaru и @ushla_spat
2. Нажать на кнопку «Участвовать»

24 декабря подведём итоги и выберем 5 победителей, которым отправим по 1 набору (доставка только по РФ).

Удачи и самых лучших отношений со сном! ⭐️

Реклама OOO «Байсон», ИНН 5029192897, erid: 2SDnjcHb4Zh

Альпина Паблишер

17 декабря 2024 16:18

22 идеи новогодних подарков ⛄️

Что подарить другу, коллеге, маме, партнёру? Книгу, конечно! Будто мы могли сказать что-то другое) Но чтобы книга заиграла по-новому, советуем собрать целый комплект-высказывание. Мы уже всё придумали! Вам остаётся только выбрать подходящий.

Делитесь в комментариях, кому бы какой комплект подарили! А если этих вариантов недостаточно, смотрите нашу прошлогоднюю подборку.

Кстати, этот вариант подарка всё ещё беспроигрышный 😏

#подборки_альпина_паблишер

Альпина Паблишер

16 декабря 2024 08:10

Как сделать из ChatGPT толкового помощника

После первого опыта с ИИ подумали «да ну его!», потому что получили совсем не то, что ожидали? Скорее всего, причина была в промпте, ведь большая часть успеха зависит именно от формулировки вашего запроса.

В карточках мы поделились, как избежать самых частых ошибок в общении с нейросетями. А на вебинаре «Как заставить нейросети работать на вас: Познаём мастерство промптов» мы расскажем, как составить по-настоящему идеальный запрос для ИИ. Будет не только теория, но и практика!

🤖 Зарегистрироваться

Альпина Паблишер

14 декабря 2024 10:12

«Наконец-то высплюсь в выходные!»: пост для всех недосыпающих

Если коротко, то вам нужно всего лишь:
▪️спать ночью и подходящее количество часов
◽️засыпать в спокойной обстановке

Подробности — в карточках. Практика — в дневнике сна «6 минут».

#саморазвитие_альпина_паблишер #здоровье_альпина_паблишер #карточки_альпина_паблишер

Альпина Паблишер

13 декабря 2024 10:38

Тёмные закоулки человеческой психики и правда о реальных преступлениях

Жанр тру-крайм привлекает читателей возможностью заглянуть по ту сторону закона: в мир, где совершаются ужасные злодеяния.

В честь пятницы 13 делимся подборкой наших тру-крайм книг из журнала «myDecor». Эти семь изданий, основанные на реальных событиях, позволят вам погрузиться в психологию преступников, понять механизмы манипуляций и узнать, как работают профессионалы, раскрывающие самые запутанные дела.

▪️Преступный разум
▫️Психология террориста
◽️Страх, любовь и пропаганда
▪️Психология убийцы
▫️Доказательство по телу
◽️Кому на Руси сидеть хорошо
▪️Сам или помогли?

#подборки_альпина_паблишер #трукрайм_альпина_паблишер

Альпина Паблишер

12 декабря 2024 06:08

Как на нас влияют культ эффективности, давление социальных сетей, постоянная спешка и недостижимые идеалы телесного совершенства и богатства напоказ

Выгорание как эпидемия в современном мире — это непомерная жажда удовлетворять ложные потребности, навязанные инфлюэнсерами и маркетологами, модными быстро меняющимися социальными трендами, погоня за которыми оказывается для психики непосильной нагрузкой не меньше, чем размытие границ в режиме 24/7 между работой и досугом в попытках стать сверхчеловеком, не нуждающимся в сне и отдыхе.

➡️ Если вы разочаровались в позитивных установках в духе «каждому по персональному счастью и ежегодному отпуску на Мальдивах», у нас есть для вас книга — «Эпоха выгорающих супергероев».

Первая часть содержит критический анализ сложившейся культурной ситуации, в которой мы с вами живем, принимаем решения, осмысливаем себя в «новом дивном мире». Вторая — посвящена поискам решений и альтернативным формам самопомощи, задающим тон подлинной заботе о себе с реалистичными сценариями проживания своей жизни, отказом от иллюзии всемогущества.

❗️ Ищите бумажную книгу на alpina.ru, а электронную и аудио-версию — в «Альпине.Плюс».

#цитаты_альпина_паблишер #саморазвитие_альпина_паблишер

Альпина Паблишер

10 декабря 2024 17:19

Специально для тех, кто завис в ремонте и тонет в сохранёнках с красивыми квартирами 🫠

Екатерина Рейзбих, архитектор и автор книг «Больше, чем коробка» и «Душа квартиры», 18 декабря проведёт мастер-класс «Тренды 2025 в жилом пространстве». Екатерина расскажет о том, как заново взглянуть на привычные квадратные метры и адаптировать их под ваши собственные потребности, а также поделится дизайн-проектом действительно удобной спальни, который воплотили в жизнь наши друзья из Hoff.

Ждём вас 18 декабря в 19:00 по адресу: Москва, Ходынский бульвар, 4, «Авиапарк», 2 этаж, Hoff!
Вход по регистрации, а купить книгу, чтобы подписать её у автора на мероприятии, можно на маркетплейсах Wilbberries и Ozon.

🎁 Поделитесь, с какими проблемами вы сталкиваетесь при обустройстве дома, и выиграйте приз от нас и Hoff!

Как участвовать?
1. Подпишитесь на @alpinaru и @hoff_inspiration
2. До 15 декабря напишите в комментариях беспокоящий вопрос (как уместить предметы в маленькой комнате, как решить проблему с проводкой или застройщиком), можно прикрепить фото

Екатерина выберет три самых интересных и разберёт их на мастер-классе (если вы не сможете присутствовать, мы отправим вам запись), а авторы вопросов получат книгу «Душа квартиры» и подарочный сертификат на скидку 1 500 рублей в Hoff. Итоги подведём 17 декабря в комментариях под этим постом.

Уютной обстановки и до встречи на мастер-классе!

Реклама ООО "Домашний Интерьер", ИНН: 7709770002, Erid 2VSb5xhfNFJ

#мероприятия_альпина_паблишер #розыгрыши_альпина_паблишер

Альпина Паблишер

25 декабря 2024 08:10

«Мне кажется, я начинаю учиться умирать».
Поль Б. Пресьядо

Дорогие,

Пришло время прощаться. Последние два года были тяжелыми. Мы столкнулись с серьёзными трудностями: закрытием доступа к некоторым каналам распространения, попаданием в стоп-листы книжных ярмарок, банкротством «Лабиринта» и другими проблемами, о которых не можем говорить открыто в целях безопасности. Было издано много замечательных книг, но эта эпоха закончилась.

У нас остались долги по подпискам. Вот что из запланированного выйдет, а что нет.

Что выйдет:

• 7 сезон: «Чистое сердце, просветленный ум» Моры О’Халлоран — книга уже приехала из типографии, скоро начнем отправлять ее подписчикам.
• 7 сезон: «Неделимое» Фанни Хау — мы заканчиваем верстку и готовим файлы к печати. Книга выйдет зимой.
• Вне сезона: Долгожданный сборник «Сады». Уже готов дизайн от наших любимых коллег из @holystick. Тоже надеемся успеть выпустить зимой.

Что не выйдет:

Книги подписки Оксаны Васякиной. «Птицу» Алисы Осипян выпустит другое издательство, а за третью книгу мы решили не браться.
• Последняя книга 5-го сезона «Жизни девочек и женщин» Элис Манро. У нас давно готов прекрасный перевод Александры Глебовской, но уже нет времени утрясать немного нетривиальную правовую ситуацию. Если какому-то издательству интересен перевод — напишите нам, с радостью договоримся.

За невышедшие книги мы вернем деньги на ваши карты до 31 января.

Если у вас есть вопросы по заказу, напишите, пожалуйста, на order@no-kidding.ru. Среднее время ответа там небыстрое, но нам важно держать все в одном месте.

Как помочь:

• Купить наши книги на Озоне (там же появятся все новинки, о чем мы напишем отдельно) или Wildberries. Покупки на «Лабиринте» нас не поддержат, потому что отчисления за продажи площадка не делает.
• Сделать пожертвование. Собранные средства помогут нам подлатать финансовые бреши и легче закрыться. Российские карты и PayPal (hellothere@no-kidding.ru).

Альпина Паблишер

24 декабря 2024 17:19

Что вас ждёт в Новом году?🎁

Узнайте вместе с нашим ботом-предсказателем! Крутите колесо цитат из лучших книг «Альпины» и наполняйтесь идеями.

✨ За вдохновением ✨

Альпина Паблишер

24 декабря 2024 09:11

Книги и фильмы, которые идеально их дополняют | Выбор «Альпины» | Лена Николаева

Лена Николаева, SMM-менеджер издательства Marshmallow Books, составила список книг и фильмов, которые идеально их дополняют — в самый раз для длинных праздничных дней!

В подборке вас ждёт:
▪️нонфик-бестселлер о птичьем интеллекте
▫️почти фантастическая YA-история о путешествии в 90-е
◽️яркая книга о женском футболе и обретении себя
▪️книга, которую стоит прочитать в 18 лет
▫️уютный филгуд о поздней любви

А какие фильмы их идеально дополнят — смотрите сами!

#подборки_альпина_паблишер

Альпина Паблишер

23 декабря 2024 10:03

🎄 Очень личные итоги 2024 года: любимые книги сотрудников «Альпины»

В «Альпине» есть замечательная традиция провожать старый год, вспоминая книги, которые нас самих особенно впечатлили и порадовали.

В 2024-м мы выпустили более 400 новинок, и в этой статье рассказываем про самые любимые. Возможно, среди них вы найдете книгу, которая станет вашей личной находкой.

#блог_альпины

Альпина Паблишер

21 декабря 2024 12:14

Мы выяснили, что вас всё бесит...

И спросили психолога Владислава Чубарова, что это значит. Вместо голосового в телеграме получили от него... книгу «Меня всё бесит». И вот что он в ней пишет.

Если вас всё бесит, это может говорить о том, что:
▪️Вы очень раздражительный человек и вам стоит поразмыслить о том, какие внутренние причины вызывают такую частую реакцию;
▫️Вы ведёте образ жизни, который вам не подходит, и, возможно, имеет смысл подумать, как изменить внешние обстоятельства, чтобы они вас не бесили.

Для тех, кого уже бесит беситься, мы собрали в карточках шесть советов от Владислава, как работать с раздражением.

Читайте и слушайте книгу на «Альпине.Плюс»!

❓ Что бы вы подумали, если бы вам на Новый год подарили «Меня всё бесит»?

#карточки_альпина_паблишер #психология_альпина_паблишер

Альпина Паблишер

20 декабря 2024 09:11

Год Зелёной Деревянной Змеи или...

Узнайте, под символом какого животного пройдёт ваш 2025 — запускайте гифку и делайте скриншот! Ждём ваши предсказания в комментариях 🔮

#мемы_альпина_паблишер

Альпина Паблишер

19 декабря 2024 11:31

🎁Идеальный подарок уже упакован!
Альпина.Дети и Альпина Паблишер
создали книжные наборы — осталось только выбрать свою тему!


💛Спокойный сон:
«Спи, малыш»
10 практических глав о том, как наладить сон малыша с рождения и до трех лет.

«6 минут. Дневник сна»
Если вы плохо спите, трудно засыпаете и хотите это исправить или если вы хорошо спите, но хотите делать это еще лучше, этот ежедневник для вас. Выполняйте задания, отвечайте на вопросы, записывайте свои наблюдения и спите крепко! 3 минуты утром и 3 минуты вечером, которые изменят вашу жизнь!

💛Работа мозга:
«Подростки и гаджеты»
Подарить детям безопасную цифровую свободу, увидеть пользу гаджетов и перестать бояться современных технологий.

«Хорошая память»
Эффективная подборка упражнений, проверенная тысячами учащихся.
С учетом знаний психологии и педагогического опыта авторов.

💛Ментальное и физическое здоровье:
«Со мной всё в порядке»
Как сделать заботу о себе полезной привычкой.
Книга-гайд с практическими рекомендациями, подкрепленными данными современных исследований.

«Мама, я пошел!»
Путь гармоничного моторного развития малыша.
Подробное описание каждого этапа моторного развития ребенка: от переворачивания и ползания до сидения и ходьбы.

💛Взаимоотношения между родителями и детьми:
«Привязанность и сепарация»
Популярная тема: как жить своей жизнью и не зависеть психологически от родителей, от их оценок и суждений.

«Чуткие родители»
Книга предлагает набор инструментов, которые помогут вам быть чутким, поддерживающим родителем на каждом этапе развития ребенка.

💛Дисциплина и мотивация:
«Почему он не читает?»
100 методов и рекомендаций, которые помогут превратить чтение в увлекательный процесс.
Работающие приемы для разных возрастов.

«Аптайм»
Руководство по достижению состояния аптайма — высокого уровня вашей работоспособности.
Новый взгляд на управление временем и энергией.

Альпина Паблишер

18 декабря 2024 17:31

*звуки страданий редактора канала, потому что она не может участвовать в розыгрыше* 🥲

Альпина Паблишер

18 декабря 2024 12:08

Чему нас могут научить сирийские мистики | Максим Калинин

Сирийские мистики — христианские мудрецы, которые жили больше тысячи лет назад на Ближнем Востоке. Что они знают о спорах в фейсбуке, выгорании на работе, воспитании детей, соседях, делающих ремонт четвертый год подряд?

В нашем видео соавтор книги «Сирийские мистики о любви, страхе, гневе и радости» Максим Калинин рассказывает о том, почему древние тексты актуальны и сейчас.

🔗 Читайте и слушайте книгу на «Альпине.Плюс»

#слово_автору_альпины #философия_альпина_паблишер

Альпина Паблишер

17 декабря 2024 08:10

Уютное пространство с книгами, кофе и выпечкой 🤍

В Москве пощупать и купить наши издания можно в кофейне «Тинторетто», где, кроме книг, любят хороший кофе, хрустящие слойки, современное искусство и собак: заведение названо в честь пса хозяйки. Также здесь мы проводим книжные клубы и распродажи.

Хорошая новость для тех, кто не успел купить подарки — последняя в этом году распродажа пройдёт в это воскресенье, 22 декабря. Вас ждут покеты по 100₽, детские книги по 250₽, взрослые — по 400₽ и новинки со скидкой 30%. А «Тинторетто» как всегда будет отвечать за ароматный кофе и свежайшие десерты.

Ждём вас каждый день и на распродажу 22 декабря с 12:00 до 20:00 по адресу: Москва, Малый Казенный переулок, 2!

P.S. На фото — красивые книги «Бель Летр».

#мероприятия_альпина_паблишер

Альпина Паблишер

15 декабря 2024 12:14

70 лет назад под Оренбургом провели ядерные испытания. Секретная операция под кодовым названием «Снежок» обернулась катастрофой: более 45 000 военных и 10 000 мирных жителей подверглись воздействию смертоносной радиации.

«Сначала — вспышка ярче молнии. Свет — сильнее солнца. Те, кто вопреки запретам смотрел на огненный шар, лишились зрения на минуту-другую. Люди услышали страшный треск — громче грома, будто в небе руки великана рвали листовое железо. Земля качнулась, словно люлька».

«Репетиция апокалипсиса» Вячеслава Моисеева — единственная книга об этом эксперименте. Подробнее о ней рассказывает в видео главред «Альпины Паблишер» Сергей Турко.

#история_альпина_паблишер

Альпина Паблишер

13 декабря 2024 17:19

Комната станет уютнее за один щелчок ✨

Когда за окном декабрь, а световой день идёт на убыль, от хандры спасает электрический свет. Но только не верхний: он создёт ощущение больничного освещения и делает пространство плоским. А свет, расположенный на средней линии интерьера, добавит атмосферы и уюта. Вспомните, насколько лучше становится жизнь, если включить новогоднюю гирлянду — это тот самый эффект.

Автор книги «Скандинавский дизайн» Катя Карлинг советует ставить минимум четыре светильника на комнату. О других секретах домашнего освещения, читайте в книге Кати в главе «Свет».

Альпина Паблишер

12 декабря 2024 15:17

✨ Мы сделали мерч ✨

Меняем уныние на вдохновение вместе с нашими новинками!

1️⃣ Сумка от «Альпины Паблишер» в двух цветах: чёрном и бежевом

▪️Шопер сделан из прочного хлопка и закрывается на кнопку
▫️Большое главное отделение, куда поместится ноутбук, внутри — карман для мелочей, а с внешней стороны — карман специально для блокнота или небольшой книги
◽️Завершающий штрих — место для крепления брелка

2️⃣ Брелок с девизом «Альпины Паблишер»: «Знание. Практика. Вдохновение»

▪️Можно использовать как украшение для сумки или носить с ключами
▫️Яркий аксессуар, прочная фурнитура, легко открывается и закрывается

Сумка и брелок уже на нашем сайте!

#новинки_альпина_паблишер

Альпина Паблишер

11 декабря 2024 14:42

Это был non/fictio№26! 🤍

➡️ Итоги такие: 34 мероприятия, 3 стенда и тысячи проданных книг

➡️ Чаще всего вы покупали:
▪️Американцы и все остальные
▫️Почему Россия отстала?
◽️Сирийские мистики
▪️Один на один с жизнью
▫️Сила архетипов

➡️ А вот фото со всех четырёх дней ярмарки, потому что если не заснято, то этого не было!

#мероприятия_альпина_паблишер

Альпина Паблишер

10 декабря 2024 08:10

Как пережить расставание: 4 шага к гармонии

Вас бросили. А может быть, это вы решили завершить отношения, но всё равно почему-то чувствуете вину, боль, недоумение и обжигающее сожаление. Как облегчить своё состояние и пережить расставание без саморазрушения и кризиса самооценки? Мы нашли ответ в книге «Любовная травма: Как пережить расставание и прочие неприятности» Ольги Малининой и Анны Орловой. Сохраняйте инструкцию от авторов и пусть она вам никогда не пригодится.

#блог_альпины #психология_альпина_паблишер