Alcohólicos Anónimos Hispano

17 August 2026 11:10

Cita diaria de Grapevine, 17 de agosto

«Mi estabilidad surgió de intentar dar, no de exigir recibir».

Bill W., cofundador de AA, enero de 1958, extraído de: «La próxima frontera: la sobriedad emocional», El lenguaje del corazón

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17 August 2026 03:04

Experiencia Diaria

La vida nos regala sorpresas

17 de agosto de 2026

Mi comienzo en Alcohólicos Anónimos fue lo mejor que me ha pasado. Un amigo me hizo la invitación y acepté. Después de unos meses, me dieron el servicio de cafetero, pero comencé a intolerarme y a enojarme por todo.

Una ocasión, al llegar a mi casa, me tiré a llorar de rodillas y le pedí a mi Poder Superior que cambiara mis pensamientos. Ya no quería recordar mi pasado, pues de niño no tuve padre y lloraba mucho; razón por la que mis amigos se reían de mí. Además, sentía temor de querer beber de nuevo.

Con el paso del tiempo en Alcohólicos Anónimos, emprendí un negocio y, gracias al Ser Superior, he salido adelante vendiendo sal de uvas y rastrillos. Estoy muy agradecido con el programa y con los padrinos que me han apoyado para salir adelante.

Mi alcoholismo me tuvo atado, pero ahora vivo feliz con mi trabajo y trato de no intolerarme. La vida te regala muchas sorpresas, y hoy día vivo feliz con mi mamá y mi hermano.

Dios los bendiga a todos.

Rogelio T.
Área 08 - Chiapas centro

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos

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17 August 2026 03:00

Reflexiones Diarias

17 de AGOSTO

CORREGIR EL DAÑO

En muchos casos veremos que, aunque el daño causado a otros no ha sido muy serio, el daño emocional que nos hemos hecho a nosotros mismos ha sido enorme.

— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, pp. 77-78

¿Has pensado alguna vez que el daño que hiciste a un asociado de negocios, o quizá a un miembro de tu familia era tan pequeño que no merecía pedir disculpas porque ellos, de todos modos, probablemente ni se acordarían? Si esa persona y el daño causado sigue viniendo a la mente una y otra vez, causando una inquietud o quizá un sentimiento de culpa, entonces yo pongo el nombre de esa persona a la cabeza de mi “lista de reparaciones” y me dispongo a presentar una sincera explicación, sabiendo que una vez cumplida esta importante parte de mi recuperación, me sentiré calmado y descansado.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

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17 August 2026 02:59

¿Como podemos establecer mejores vinculos de comunicacion entre los grupos?

"La importancia de la comunicación eficaz con los grupos de A.A. y de su participacion en el servicio esta reflejada en el Concepto I, que dice que 'los grupos de A.A. tienen actualmente la responsabilidad final y 1a total autoridad en nuestros servicios mundiales, o sea, aquellos elementos especiales de la actividad de servicio general que posibilitan el funcionamiento de nuestra sociedad como un todo?" (El Manual de Servicios de A.A.. pag. 8)
El pasado mes de julio, en LlílB sesión de compartimiento general de la junta de Servicios Generales, Ron G., director no custodio de A.A. World Services recalcó que "la comunicación y la participación son esenciales en nuestros esfuerzos paro fomentar la participación de los grupos de A.A. y para ser un programa de atracción."
Al hablar sobre el tema de la sesión, "Como podemos mejorar la comunicación con todos los grupos de A.A.,'' Ron dijo que la Oficina de Servicios Generales trabaja directamente con los grupos para compartir información, responder a los nuevos grupos, mantener los registros de los grupos, publicar el boletín de AA. Box4-5-.9 e informar sobre las contribuciones de los grupos a la G.S.O. A lo largo de los años, dijo, ('han surgido algunas preguntas importantes:
(1) ¿Por que algunos grupos no participan en los servicios generales o en apoyar al Grapevine?
(2) ¿Cómo podemos estimular el interés en el servicio y fomentar la participación de mas grupos?
(3)¿Cómo podemos asegurar que la información sobre A.A. en su totalidad se comparta con todos los grupos?
(4) ¿Son eficaces los métodos de comunicación que se usan?
(5) ¿Cuales son los mejores métodos para diseminar información?"
Al considerar estos y otros asuntos, afirmó Ron, "es esencial tener una comprensión de la cantidad de grupos de A.A. y de los recientes cambios en el índice de crecimiento de los grupos." En enero de 1999, dijo el, "había registrados en la G.S.O. y estaban activos 56,440 grupos de los EE.UU./Canada. Aunque el numero de grupos ha aumentado en 13,510 durante los últimos 11 años, el crecimiento en los últimos Seis años ha sido de 840 grupos solamente (una media de 140 grupos al año).
Este índice de crecimiento contrasta pronunciadamente con el período anterior de 1988.-92, cuando la cantidad de grupos inscritos aumentó en 12,670 (una media anual de 2,111)."
Ademas, añadió Ron, "durante los últimos cuatro años el numero de grupos ha permanecido relativamente estable, entre 55,000 y 5G,OOO grupos. Aunque durante este periodo el promedio de aumento neto era de sólo 140 grupos anualmente, el numero de grupos aumenta en un promedio de 2,458 grupos al año, y la cantidad de grupos inactivos fue de 2,318 grupos. Es decir, mientras que el reciente crecimiento de los grupos de los EE.UU. y Canada parece ser relativamente estable ha habido un movimiento de grupos muy significativo."
Luego señaló varias esferas en las que se están haciendo esfuerzos para fortalecer los vínculos de comunicación con los grupos de A.A.
Representantes de Servicios Generales. "En 1998, el número de R.S.G. y suplentes era de 38,714, que representan el 69 por ciento de los grupos de los EE.UU./ Canada. De la misma forma que los principiantes aportan nueva vida al grupo, tener mas R.S.G. nuevos puede aportar nueva vida a nuestro trabajo de servicio."
Box 4-5-9. "El material informativo que los grupos reciben mas a menudo es este boletín. Actualmente hay una distribución de 50,000 ejemplares en ingles, 6,000 en español y 3,000 en francés. Dada la amplia distribución de este material de comunicación entre los grupos, la consideración de formas de mejorar su utilidad para los grupos, como por ejemplo la inclusión de nuevos materiales de servicio en los envíos, podría tener un impacto muy significativo."

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16 August 2026 11:21

Cita Diaria con La Viña Agosto 16

“Empezamos a considerar cada adversidad como una oportunidad que Dios nos había deparado para cultivar el valor que nace de la humildad y no de la arrogancia. Y así podíamos aceptarnos a nosotros mismos, y aceptar
nuestras circunstancias y a nuestros compañeros”.

“Este asunto del miedo”. Bill W., Cofundador de AA, enero de 1962. De Lo mejor de Bill

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16 August 2026 02:24

16 de Agosto

Pensamiento del Día

El alcohólico es absolutamente incapaz de dejar de beber a base del auto-conocimiento. Tenemos que admitir que nada podemos hacer nosotros mismos acerca del problema. La fuerza de voluntad y el auto-conocimiento nunca ayudarán en los extraños estados confusos de la menta cuando estamos tentados de beber. Un alcohólico representa mentalmente una condición desahuciada. La última chispa de convicción de que podemos lograr nuestra recuperación por nosotros mismos tiene que ser apagada. La solución espiritual y el programa de acción constituyen la única esperanza. Sólo los principios espirituales resolverán nuestros problemas. Alejados de la ayuda divina, somos completamente impotentes. Nuestra defensa contra la bebida tiene que venir de un Poder Superior. – “¿He aceptado yo la solución espiritual y el programa de acción?”.

Meditación del Día

Reposad ahora hasta que le vida, la vida eterna, fluyendo por sus venas, su corazón y su mente, lo llame a la actividad. Después vendrá el trabajo satisfactorio. El trabajo hecho con desgano nunca es efectivo. La fortaleza del espíritu de Dios siempre está a la disposición de la mente y del cuerpo cansada. El es su médico y su remedio. Cuide esos momentos sosegados de comunión con Dios en busca de reposo, de paz, de alivio. Después, surja reconfortado de espíritu y vaya a trabajar sabiendo que su fortaleza es capaz de hacer frente a cualesquiera problemas, porque está reforzada por el poder de Dios.

Oración del Día

Ruego porque la paz que he hallado me haga efectivo. Pido poder ser aliviado de toda tensión durante este día.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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16 August 2026 02:23

Instituciones de Tratamiento

"Cada día que no bebo es un día de fiesta"


Como saben los A.A. que han pasado una estancia en un centro de tratamiento, durante las navidades estos lugares tienen poco parecido con un festival de salud y alegría. No obstante, es la época del año en que los A.A. de adentro y de afuera se unen de una forma especialmente afectuosa, envolviendo el regalo de sobriedad en amistad y gratitud.
Muchos A.A. que hacen el servicio en las instituciones de tratamiento se creen en la obligación de visitar estos centros durante las navidades. Bob P., de Spring Valley, New York, dice: "En esos tiempos, aquellos que se encuentran en tratamiento están todavía mas vulnerables - y por ello son mas receptivos al mensaje de A.A. así como a quien se lo trae. Les conmueve mucho el que una persona, mas o menos desconocida, se tome la molestia de venir a celebrar una reunión el día de Navidad o del Año Nuevo; y les hace sentirse mejor y más optimistas respecto a si mismos." No tarda en recalcar que el servicio de I.T. fortalece y enriquece su propia sobriedad. "Trabajar con estos alcohólicos que se encuentran en la encrucijada entre el alcoholismo activo y la sobriedad, mantiene fresca mi memoria. Me recuerda que cada a día que no bebo es un día de fiesta."
Bob, quien ha llevado reuniones a los centros de tratamiento durante la mayor parte de los 33 años que lleva en A.A., nos cuenta que solía visitar el viejo Hospital Towns. de la ciudad de Nueva York, aquel "deposito de dipsómanos" donde el cofundador de A.A. Bill W., con mucha ayuda por parte de sus amigos Ebby T. y el Dr. William Silkworth, finalmente logro su sobriedad durante las navidades del año 1934, y donde experimento su despertar espiritual. "Cuando visitaba el hospital durante los años 50", dice Bob, "tenían allí reservada una sala para actividades de A.A., y le habían puesto el nombre 'Taverna Duffy'. Una tarde, mientras estaba tratando de convencer a un candidato muy bebedor para que ingresara en Towns, mencione la Taverna Duffy como un señuelo. Por primera vez ese tío tan reacio se animo. '¡Estupendo!!', exclamó, '`Y tienen tal vez un piano?' "
Alrededor de las navidades, parece intensificarse la identificación entre los pacientes y los A.A. de afuera.
Este año, según Jane F., de Tejas, su Grupo de Unidad Grapevine va a organizar una cena del Día de Acción de Gracias y una cena navideña para los pacientes de una institución local." Por mi propia experiencia, se lo desolada que esta época puede ser. Hace nueve años", dice, "me encontré en las calles de Dallas, a 1.900 millas de mi hogar en Rochester, New York. No tenia dinero, ni amigos, ni dónde buscar refugio. Las navidades antes de que yo encontrara A.A. eran un tiempo triste y espantoso."
Otro tejano, Les W., de Kaufman, tiene recuerdos parecidos.
"Hace cinco años estaba en un centro de rehabilitación durante las pascuas. Me sentía como un cautivo, aislado y degradado y, por ello, yo se cuanto importan nuestras visitas a los pacientes." El año pasado en la Noche Vieja, les organizó una reunión en un centro cerca de San Antonio: "Fue estupendo", dice.
"Hablamos de retornar a lo básico - encontrar un padrino, alejarnos de los bares y asistir a reuniones.
Los pacientes lo apreciaban mucho, y me sentía bien por poder alumbrarles un poco la vida. Ademas, tenemos por ahí un refrán que trata del trabajo en las instituciones:
'Si no asistes a las reuniones en las instituciones, es probable que acabes confinado allí.' "

Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Navidad 1989) con permiso de A.A. World Services, Inc.

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15 August 2026 11:04

Cita Diaria con La Viña Agosto 15

“El alcoholismo se queda sin poder cuando la honestidad, una mentalidad abierta y buena voluntad, se combinan dentro de mí y logro preguntarme cómo en vez de por qué. En ese momento, puedo incorporarme al camino de
la vida y dejar de ser un estorbo para mí mismo”.

“Escuchar y aprender”. Penngrove, California, enero de 2008. Del AA Grapevine

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15 August 2026 03:33

15 de agosto.

Pensamiento del Día.

Una vez que se es alcohólico, se sigue siéndolo para siempre. Sí comenzamos a beber después de un periodo de sobriedad, pronto volvemos a estar tan mal como antes. Si hemos admitido que somos alcohólicos, no tenemos que tener reservas de ninguna especie ni alguna noción oculta de que algún día seremos inmunes al alcohol. ¿Qué clase de pensamiento domina a un alcohólico que repite una y otra vez el arriesgado experimento de beber la primera copa? Paralela al razonamiento cuerdo corre alguna excusa locamente trivial para beber la primera copa. Poco se piensa en lo terrible que pueden ser las consecuencias.
-"¿He renunciado yo a todas las excusas para beber una copa?"


Meditación del Día.

"Allí donde estén congregados dos o tres, me hallaré en medio de ellos". Cuando Dios encuentra a dos o tres personas reunidas, que únicamente desean que se haga su voluntad, que solamente desean servirle. El tiene un proyecto que puede series revelado. La gracia de Dios puede llegar a las personas que se hallan reunidas en un lugar con un propósito unánime. Una unión como ésta opera milagros. Dios está en condiciones de hacer uso de esas personas. Unicamente el bien puede venir a través de esa congregación de personas, de esos grupos unificados por un solo propósito y con un solo pensamiento.


Oración del Día.

Ruego poder formar parte de un grupo unificado.
Pido poder aportar mi contribución a su propósito consagrado.


(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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15 August 2026 03:22

Claramente, una espiritualidad así recibe abiertamente a todos los que tienen el deseo de dejar de beber.

Ward Ewing Presidente de la Junta de Servicios Generales Copyright © The AA Grapevine, Inc. (Abril 2010). Reimpreso con autorización.

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15 August 2026 03:22

La Espiritualidad y la Mención de Dios

El Presidente de la Junta de Servicios Generales de AA se pregunta si los AA son lo suficientemente abiertos hacia todas las creencias

Tomado de un charla dada en la reunión de la Junta de Servicios Generales de AA de octubre de 2009

La calidad de miembro en Alcohólicos Anónimos es claramente definida por la Tercera Tradición: “El único requisito para ser miembro de AA es querer dejar de beber”. Entonces, ¿por qué debemos preocuparnos sobre si la gente se siente incluida o excluida? Todos los que quieren dejar de beber deberían sentirse incluidos... ¿no es así? No obstante, AA es un programa espiritual, y a muchos, tal vez a la mayoría, de los recién llegados, les incomoda que se hable de Dios y de la voluntad de Dios, y de entregar nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos. Cuando escucho las historias de la gente, veo que gran parte de la incomodidad proviene del daño que la religión ha infligido en el alcohólico que sigue bebiendo. Muchos llegan cargados de enormes culpas, que han sido reforzadas por iglesias que están siempre listas para juzgar, emitir recomendaciones y condenar. Sea cual fuera la forma que tome el juzgar, para la persona que todavía está luchando con el alcoholismo, es una forma de alimentar el resentimiento, la culpa y la desesperación. ¡Para luego entrar a una reunión de AA y escuchar hablar sobre Dios...! Entendemos lo que pasa. Por otro lado, personas que no tienen una visión deísta tradicional de Dios escuchan expresiones
acerca de Dios que suenan muy tradicionales. Si uno es ateo o agnóstico, puede ser difícil escuchar este tipo de lenguaje. La primera premisa de la teología es que Dios está más allá de la comprensión humana. Dios
no es un objeto como una manzana, o siquiera una persona. Los que somos religiosos debemos ser más conscientes de que hablamos de Dios en un lenguaje alegórico. Siempre debemos recibir con los brazos
abiertos a las personas a las que este discurso no convence. Una forma de comenzar a lidiar con este asunto es hacer una distinción entre religión y espiritualidad.
La religión organizada o “institucional” tiene un conjunto de creencias que conforman una teología central. La mayoría de las iglesias codifica estas creencias en algún tipo de dogma o credo, incluso si no
utilizan la palabra “dogma”. Hay una estructura organizada, a menudo jerárquica, dominada por el clero ordenado; un estilo habitual, incluso regulado, de culto; e implicaciones éticas basadas en el sistema de creencias: algunas cosas que se deben hacer, y otras que están prohibidas. A veces, esta ética parece representar un programa para lograr la perfección. Generalmente estos aspectos de la religión representan
límites que definen quiénes son los miembros, quiénes están adentro y quiénes afuera. Como todos ustedes saben, yo fui ordenado sacerdote en la Iglesia Anglicana Episcopal y soy el director de uno de los seminarios de teología de nuestra iglesia. Lo único que les pido es que no den por
sentado que soy idéntico a todos los líderes religiosos que hayan conocido. Me resulta seriamente difícil aceptar la idea de definir quién está adentro y quién está afuera. No podemos ver el interior del alma de ningún ser humano. Pero la mayor dificultad que tengo con la iglesia como institución es su pretensión de conocer la verdad. Cualquiera que haya estudiado teología sabe que “la verdad” ha cambiado de forma
dramática a lo largo de los años. Esta pretensión de conocer la verdad juega un papel central en la forma en que las iglesias desarrollan una visión de "nosotros" contra "ellos". En sus peores manifestaciones, ha dado origen a cazas de brujas, inquisiciones y persecuciones. En el mejor de los casos lleva a la hipocresía y la arrogancia. Creo que es esta pretensión la que alimenta el deseo de control y el espíritu de perfeccionismo

Alcohólicos Anónimos Hispano

14 August 2026 12:21

Cita diaria de Grapevine, 14 de agosto

«Lo que es bueno de forma temporal o aparente puede ser a menudo el enemigo mortal de lo mejor y duradero».

Bill W., cofundador de AA, enero de 1955, extraído de: «Por qué Alcohólicos Anónimos es anónimo», El lenguaje del corazón

Alcohólicos Anónimos Hispano

14 August 2026 02:41

Huellas de la jornada...

Alcohólicos Anónimos Hispano

14 August 2026 02:18

Reflexiones del 14 de agosto.
@aahispano

Alcohólicos Anónimos Hispano

14 August 2026 02:18

Reflexiones Diarias

14 de Agosto

REPARAR EL DAÑO

Tratamos de barrer los escombros acumulados como resultado de nuestro empeño en vivir obstinados y manejarlo todo a nuestro capricho.

Si aún no tenemos la voluntad de hacerlo, la pedimos hasta que nos llegue. Recordemos que al principio estuvimos de acuerdo en que haríamos todo lo que fuese necesario para sobreponernos al alcohol.

— Alcohólicos Anónimos, p. 76


Hacer una lista de las personas a quienes había perjudicado no fue una cosa difícil de hacer. Ya habían aparecido en mi inventario del Cuarto Paso: gente contra quienes yo tenía resentimientos, reales o imaginarios, y a quienes yo había herido con actos vengativos.

Para que mi recuperación fuera completa, yo no creía que fuera importante que aquellos que me habían ofendido legítimamente tuvieran que hacerme reparaciones.

Lo que es importante en mi relación con Dios es que me ponga frente a Él sabiendo que yo he hecho todo lo posible para reparar los daños que he causado.


(Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)

Alcohólicos Anónimos Hispano

17 August 2026 10:57

Cita Diaria con La Viña Agosto 17

“Ya no tengo que tener la razón siempre”.

“Una inesperada oportunidad de vivir”. Palmdale, California, julio de 1992. Del AA Grapevine

Alcohólicos Anónimos Hispano

17 August 2026 03:00

17 de Agosto

Pensamiento del Día

Para el que piensa que es ateo o agnóstico, parece imposible una experiencia espiritual; pero el continuar así significa un desastre. Quedar condenado a una muerte por alcoholismo o vivir sobre una base espiritual no siempre son alternativas fáciles de enfrentar. Pero hay que hacer frente a la realidad de que, o vivimos a base de una vida espiritual, o de lo contrario… La falta de fuerza es nuestro dilema. Tenemos que encontrar un poder por medio del cual podamos vivir, y debe ser un poder superior a nosotros mismos. – “¿He encontrado ese poder por medio del cual pueda vivir?”.

Meditación del Día

El resplandor del sol es la risa de la naturaleza. Vivía la luz del sol. El sol y el aire son buenas medicinas. La naturaleza es una buena enfermera para el cuerpo cansado. Permítala hacerse cargo de usted. La gracia de Dios es el resplandor del sol. Deje que todo su ser quede envuelto por el espíritu Divino. Alegra al corazón del hombre. El espíritu divino cura la mente. Déjelo que se haga cargo de usted y todo marchará bien.

Oración del Día

Ruego poder vivir bajo el sol del espíritu de Dios. Pido que mi mente y mi alma puedan fortalecerme con él.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Alcohólicos Anónimos Hispano

17 August 2026 02:59

Informe Final de la Conferencia de Servicios Generales. "Para distribuir este informe anual se utiliza un metodo diferente, que depende directamente de los esfuerzos de los delegados y sus respectivas áreas. Por una Acción Recomendable de la Conferencia de Servicios Generales de 1988, el Informe Final se envía a todos los R.S.G., y la cantidad y el metodo de distribución lo determinan los delegados. En la Conferencia del 99, los pedidos fueron de 46,780 ejemplares en inglés, 4,918 en español y 2,671 en francés, y el objetivo es que cada grupo reciba un ejemplar. Dada la variación de
los métodos de distribución utilizados por las 92 áreas de delegado, hay que considerar la eficacia de este trabajo y si se esta llevando a cabo la intención de la Acción Recomendable. ¿Como se distribuye el Informe Final en cada área de delegado? ¿Recibe de hecho cada grupo un ejemplar? Y si no lo reciben todos los grupos, ¿Satisface las nececidades de los grupos que no reciben un ejemplar del informe Final, el resumen del mismo que se publica anualmente en el numero de junio: julio de Box 4-5-9?
Luego añadió Ron: "¿Y las formas en que han cambiado nuestros métodos de comunicación a lo largo de los años? En los primeros años, los grupos usaban las cartas; según avanzaba la tecnología, empezaron a usar el teléfono, y recientemente, los faxes y el correo electrónico. Desde 1997 se ha incrementado rápidamente el uso del Web site de la G.S.O. de A.A., con un promedio de 1,821 solicitudes de información diarias durante los scis primeros meses de 1999. Aunque los métodos de comunicación continúan cambiando, se siguen los mismos principios operativos de responder en el orden en que nos llegan las solicitudes de información.
En el Web y en todas partes se siguen hacienda esfuerzos para fortalecer los vinculos de comunicación con los grupos de A.A. Como dijo el cofundador Bill W. Tan contundentemente: 'A.A. es algo mas que un conjunto de principios; es una sociedad de alcohólicos en acción... ' (El Manual de Servicio de A.A., pag.S1) Juntos podemos hacer la parte que nos corresponde para apoyar estos esfuerzos, que sirven para ayudarnos a llevar el mensaje de sobriedad a nuestros compañeros alcohólicos."


Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición febrero-marzo 2000) con permiso de A.A. World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

16 August 2026 12:16

Cita diaria de Grapevine, 16 de agosto

«Durante mucho tiempo me he apoyado en la fe de los demás, y ahora estoy empezando a tener un poco de la mía propia».

Atlanta, Georgia, agosto de 2001, extraído de: «¿Cómo estoy ahora?», Beginner’s Book

Alcohólicos Anónimos Hispano

16 August 2026 02:32

“…HAY ESPERANZA…”

“Yo fui alcohólico desde el mismo comienzo. Siempre bebía hasta marearme y perder el conocimiento. Nunca en mi vida he tomado alcohol con moderación.

Hoy hay más consecuencias de las que jamás me imaginaba, pero creo, no obstante, que todavía hay esperanza para mí. Estoy en prisión haciendo todo lo que puedo para saber cuál es mi propósito en la vida.

Estoy familiarizado con el programa de A.A., pero no he aprendido todavía a poner estos sencillos Pasos en práctica en mi vida. Hoy tengo un sincero deseo de cambiar mi vida y vivir una vida feliz y productiva, así que estoy dispuesto a hacer lo que tenga que hacer y escuchar a quien tenga que escuchar”.

— Juan M., Región Sudeste

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“Participo activamente en A.A. aquí en esta institución correccional y tengo ahora una madrina interina, pero está en este momento muy enferma y no quiero causar a mi amiga ningún estrés.

Por eso les pido que me ayuden a ponerme en contacto con el servicio de correspondencia de correccionales. He pasado siete años en prisión. Mi hijo murió a la edad de tres años, a causa de mi estupidez. Quiero ayudar a otros contando mi historia. Gracias por toda su ayuda”.

— Mickey T., Región Sureste

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“Estoy a punto de cumplir otro año de sobriedad. Tuve la suerte de empezar con A.A. en esta nueva institución hace un año.

El grupo se ha venido desarrollando mucho desde entonces y ahora cuenta con algunos de los miembros más dedicados que he conocido en mi vida. Recuerdo cuando éramos solamente dos; ahora somos casi cincuenta.

Espero con ilusión tener la posibilidad de hacer trabajo de servicio cuando salga en libertad. Es mi sueño dorado volver a esta prisión para compartir experiencia, fortaleza y esperanza y mostrarles a todos que A.A. realmente da resultados y que la vida puede ser una maravilla.

Especialmente porque nos ha sido difícil debido a no contar con nadie de afuera para traer reuniones o ayudarnos a conseguir libros y otros materiales. Seguíamos determinados y ahora nuestras reuniones son asombrosamente fuertes y cargadas de un poder tan grande que es inconfundible, porque no podemos decir concretamente lo que es”.

— Andre C., Región Sudeste

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“LA LITERATURA TAMBIÉN LLEVA EL MENSAJE”

“Me llamo Rickie y soy alcohólico. Hace ya muchos años que mi vida es inmanejable. Lo he perdido todo y a todos mis seres queridos.

Tengo solamente 28 años de edad y ya he pasado diez años en prisión. Y me encuentro ahora encarcelado. Acabo de leer el Libro Grande, Alcohólicos Anónimos, de principio a fin y algunas de las historias me han conmovido profundamente.

Ya sé que no estoy solo. No sé exactamente lo que ustedes, los miembros de A.A., tienen, pero estoy seguro de que lo quiero yo”.

— Rick A., Región Sudeste

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“Gracias por tu carta; tengo el libro Doce Pasos y Doce Tradiciones.

Estoy haciendo buen uso del libro y tiene gran significación para mí. Cuando salga en libertad condicional, voy a pasarlo a algún compañero de aquí en recuperación que se lo toma en serio y no puede costearse el libro.

He hecho reparaciones con ocho personas y hasta ahora he tenido una respuesta por correo. Trato de hacer mi parte para poder vivir conmigo mismo. Pero al igual que con mi fe, parece que algunas veces la llama es brillante y luego disminuye.

Pero entonces es cuando me doy cuenta de que necesito una reunión de A.A. y leer la literatura de A.A. Cuídate, un día a la vez”.

— Andrew B., Región Nordeste


Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS.
Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Invierno 2011, con permiso de A.A. World Services, Inc.

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16 August 2026 02:24

Reflexiones Diarias

16 de AGOSTO

“YO HABÍA DESAPARECIDO”

La siguiente pregunta que nos podemos hacer es qué queremos decir cuando hablamos de haber causado “daño” a otras personas. ¿Qué tipos de “daños” puede causar una persona a otra? Para definir la palabra “daño” de una manera práctica, podemos decir que es el resultado de un choque de los instintos que le causa a alguien un perjuicio físico, mental, emocional o espiritual.

— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 78

En las reuniones de Octavo Paso, yo siempre pensaba, “realmente no he hecho daño a mucha gente sino principalmente a mí mismo”. Pero cuando escribí mi lista, no era tan corta como esperaba. Era que tú me gustabas, que no me gustabas o que necesitaba algo de ti — así de simple. La gente no había hecho lo que yo quería y mis relaciones íntimas estaban fuera de control debido a las exigencias irrazonables de mi pareja. ¿Eran estos pecados de omisión? Debido a mi forma de beber, yo “había desaparecido”— nunca envié tarjetas, nunca devolví llamadas, nunca me hice presente para otra gente ni tomé parte en sus vidas. Qué gracia ha sido echar una mirada a estas relaciones, hacer mis inventarios en quietud, sólo con el Dios de mi entendimiento y seguir adelante a diario, dispuesto a ser honesto y recto en mis relaciones.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

15 August 2026 11:53

Cita diaria de Grapevine, 15 de agosto

«La esperanza supone un avance enorme para alguien que antes estaba “sin esperanza”».

Filadelfia, Pensilvania, abril de 1990. Extraído de: «The Hoper», AA Grapevine

Alcohólicos Anónimos Hispano

15 August 2026 03:38

Experiencia Diaria

Firme en el servicio

15 de agosto de 2026

Compañeros, soy Javier y soy alcohólico.

Desde mi infancia y adolescencia, mantuve un espíritu de servicio. La gente que me conocía sabía que podía contar conmigo para cualquier encargo, a pesar de que ya enfrentaba serios problemas con mi forma de beber.

Llegué a Alcohólicos Anónimos en el 2005. Mi primer servicio en el grupo «Saltillo 73» fue el de asear el local. Tiempo después, un compañero me motivó a asistir al CERESO y acepté, sin saber realmente la importancia de nuestra presencia en ese reclusorio.

Después de ser RSG y MCD, participé para delegado, pero mi área decidió darle el servicio a otro compañero. Me frustré y empecé a utilizar la tribuna para sacar mi ira ante tal situación. Sin embargo, continué sirviendo y finalmente participé en las Conferencias 52 y 53.

Ahora sé que debo respetar la decisión de mis compañeros y espero continuar firme en el servicio, por mi propio bien.

Felices 24 horas.

Javier P.
Área 06 - Coahuila Oriente


Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos

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15 August 2026 03:33

Reflexiones Diarias

15 de AGOSTO

¿NO HICIMOS DAÑO A NADIE?

Algunos de nosotros nos encontramos con otro obstáculo muy distinto. Nos aferrábamos a la idea de que los únicos perjudicados por nuestra forma de beber éramos nosotros.

— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 77

Este Paso parecía tan sencillo. Yo identificaba a alguna gente a quienes había hecho daño, pero ellos ya no estaban a mi alcance. No obstante, me sentía incómodo con este Paso y evitaba las conversaciones que tenían que ver con él. Más tarde aprendí a investigar aquellos Pasos y áreas de mi vida que me hacían sentir incómodo. Mí búsqueda puso de manifiesto a mis padres, quienes habían sido profundamente heridos por mi aislamiento de ellos; mi patrón, quien se preocupaba por mis ausencias, por mis pérdidas de memoria, por mi temperamento; y los amigos a quienes había vuelto la espalda sin explicaciones. Al enfrentarme con la realidad del daño que había hecho, el Paso Ocho cobró un nuevo significado. Ya no estoy incómodo y me siento limpio y liviano.

Del libro Reflexiones diarias

Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

15 August 2026 03:22

dentro de la religión. Lo “espiritual”, por el contrario, es amplio e inclusivo. “Las realidades espirituales” representan todas esas cosas que afectan nuestras vidas pero que no podemos ver ni tocar—cosas como el amor, el resentimiento, la esperanza, la ira, la paz, la ansiedad o la serenidad. Las realidades espirituales están presentes para todos los seres humanos. La espiritualidad no tiene nada que ver con límites ni con “grupos que están adentro” y “grupos que están afuera”. Sin duda, los Doce Pasos presentan un programa espiritual, pero se trata de una espiritualidad basada en la experiencia, no en una doctrina. Tal como dice el Libro Grande, “La vida espiritual no es una teoría. Es necesario que la vivamos”. Lo que ocupa un lugar central en la espiritualidad de AA es el misterio, no la doctrina: el misterio sobre el milagro de vidas que han sido cambiadas por seguir estos simples principios. En mi caso, cuando trato de ordenar en mi cabeza todos los temas relacionados con la religión
institucional, una herramienta que utilizo es ir en busca de mi experiencia personal, básica y de corazón.
Cuando hago eso, me vuelvo libre, libre de la necesidad de proteger a Dios, libre para abandonar la necesidad de controlar, y libre de la necesidad de juzgar a los demás. Como parte de la preparación de este compartir, decidí hacer una meditación, preguntándome, ¿cuáles son los principios espirituales de AA? Quiero compartir estas ideas, no como una verdad dogmática, sino simplemente como reflexiones hechas por una persona que ha aprendido y crecido gracias a este programa. Creo que la experiencia espiritual fundamental es el alejarme de una vida dirigida por mí mismo—yo puedo controlar mi forma de beber, soy fuerte, necesito controlarte—y avanzar hacia una vida dirigida por un poder mayor a mí mismo. “Ante todo”, dice Bill, “tuvimos que dejar de jugar a ser Dios. No resultaba”. Esto representa lo que nosotros los que utilizamos el lenguaje religioso llamamos “humildad”. Es un paso hacia el reconocimiento de que no somos Dios, que no podemos controlar nuestra vida ni la vida de los demás, y que la búsqueda de ese control es lo que vuelve la vida ingobernable. Es un paso hacia la aceptación de que debemos buscar una nueva manera de vivir que esté dirigida por un Poder Superior. Y el término “Poder Superior” en la Comunidad de AA quiere decir simplemente lo que nos mantiene sobrios. Cuando escucho sus historias, descubro que el comienzo de una espiritualidad de este tipo es la
esperanza. Cuando uno asiste a su primera reunión, es la esperanza la que hace que esa persona empiece su camino a la sobriedad y una vida nueva. Ello quiere decir que la fe fundamental para los miembros de AA
es la esperanza de que pueden vivir vidas sobrias el día de hoy. En otras palabras, la fe es la aceptación de que existe una esperanza. Y el acto fundamental de esa fe es ir a las reuniones. Si una persona va al grupo, esa persona está actuando con fe; esa persona es espiritual. Desde el mismísimo comienzo—incluso antes de que AA se iniciara, cuando Bill W. y Ebby tuvieron su famosa conversación y Bill juró que nunca iba a entrar en la religión—desde el mismo comienzo la religión y la espiritualidad han sido asuntos importantes para la Comunidad de Alcohólicos Anónimos.
Afortunadamente para todos los que han sido fortalecidos por este programa, la espiritualidad de AA ha seguido siendo pragmática. Dios es ese Poder Superior que mantiene nuestro sano juicio el día de hoy; la esperanza está basada en nuestra experiencia; y la fe se ve cuando uno va a las reuniones. Aquellos de nosotros que nos sentimos cómodos con el lenguaje tradicional acerca de Dios, debemos recordar que hay otros que no se sienten tan cómodos. Las palabras no son tan importantes. Lo que sí es importante para los que son miembros de esta Comunidad y para aquellos que entran por nuestra puerta por primera vez, es poder descubrir que la esperanza es la base espiritual que traerá el sano juicio y la serenidad a su vida.

Alcohólicos Anónimos Hispano

15 August 2026 03:22

Si no hay primera, no hay borrachera.

Alcohólicos Anónimos Hispano

14 August 2026 12:10

Cita Diaria con La Viña Agosto 14

“Los hábitos son como el corcho o el plomo: tienden a sacarte a flote o a hundirte”.

“Paso a paso”. Honolulu, Hawai, noviembre de 1962. Del AA Grapevine

Alcohólicos Anónimos Hispano

14 August 2026 02:38

Primero que todo, bendición. Que Dios los bendiga a todos ustedes por tan excelente trabajo que hacen.

Bueno, tú sabes quién soy yo: Anthony T., el boricua borrachín. Hace cinco años me separé de mi esposa por culpa de malas decisiones y de una mala vida que yo le daba, por el alcohol.

Hoy me duele mucho, porque uno no sabe lo que tiene hasta que lo pierde. Ella era mi vida, y mis hijos, mi luz. Hoy día he perdido contacto con ella. Le pido a mi Poder Superior que algún día ella regrese a mí con mis hijos, para hacerla feliz, ya que no tomo alcohol. Quiero que me den otra oportunidad.

Dejé de tomar no por ella, ni por mis hijos. Lo hice por mí, porque quiero que mis hijos y mi esposa se sientan orgullosos de que Anthony, sí, puede vivir sin alcohol, y sí, puede ser un padre y un esposo normal.

— Anthony T., Región Oeste Central

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PAZ Y SERENIDAD

“A.A. ha salvado mi vida. A.A. me ha dado paz y serenidad cuando no se podían encontrar. Quiero seguir compartiendo experiencia, fortaleza y esperanza con cada persona que conozco.

Estoy totalmente de acuerdo en que la transición de aquí a mi casa es muy peligrosa, pero con la ayuda de A.A. sé que puedo hacerlo”.

— Derrick D., Región Sudeste

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“Hola. Me llamo Kristy y actualmente estoy encarcelada en una prisión de mujeres. Estoy embarazada de siete meses y mañana será mi día cien de sobriedad.

He tomado la decisión de ponerlo todo en manos de Dios. Sé que solo estoy empezando y tengo mucho camino por delante. Voy a dar a luz a mi hijo aquí en prisión en noviembre y me siento muy triste por las cosas que he hecho.

Hay algo que pasa cada vez que leo el Libro Grande o el Grapevine. Me da una sensación de paz, como si Dios estuviera aquí mismo conmigo. Muchas gracias”.

— Kristy T., Región Suroeste

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LOS PASOS

“Me llamo Russ y soy alcohólico. Tengo 45 años y actualmente resido en una prisión de seguridad mínima.

Me arrestaron en 2009 por mi quinto DUI (manejar bajo los efectos del alcohol) en menos de diez años. No me he vuelto a tomar un trago desde entonces. Gracias a Dios, nadie resultó lastimado físicamente por mis acciones.

No tenía ni idea de que mi condena me iba a permitir embarcarme en lo que ahora sé que es el viaje espiritual más inspirador y gratificador de mi vida. La consecuencia de mi encarcelación fue que perdí mi negocio, mi hogar, mis posesiones y mi prestigio en mi comunidad.

A principios de 2010, me encontré solo en una celda, total y completamente en bancarrota —mental, física y espiritualmente—. En ese momento decidí quitarme la vida. Pasé una semana sumido en la angustia y la autocompasión.

Estaba muy familiarizado con A.A. por haber logrado varias veces abstenerme de beber algunos años. A pesar de esto, siempre me parecía que me faltaba algo, lo cual con el tiempo me conducía otra vez al alcoholismo activo.

En la madrugada del 7 de enero de 2010, desperté de un sueño irregular sintiendo una claridad extraña y surrealista. Me levanté tambaleante de mi camastro, me puse de rodillas y di los tres primeros Pasos.

Ha pasado un año y medio y no he vuelto a sufrir la oscuridad total que solía ser mi constante estado mental. Además, solo me queda una reparación para completar mi lista del Octavo Paso.

Hay unos 1,250 hombres encarcelados en esta institución. El licor casero y la desesperación son lo normal. Mi nueva vida y, aún más importante, mi experiencia me ha dado una capacidad singular para tratar de ayudar a otros que, como yo, se consideran a sí mismos irremediables”.

— Russ G., Región Pacífico


Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS.
Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Otoño 2011, con permiso de A.A. World Services, Inc.

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Alcohólicos Anónimos Hispano

14 August 2026 02:18

14 de agosto.

Pensamiento del Día.

A nadie le agrada pensar que es física y mentalmente diferente de sus semejantes. Nuestra carreras de bebedores se han caracterizado por los incontables vanos intentos de probar que podíamos beber como las demás personas. Esta ilusión de que somos como las demás personas tiene que desbaratarse. Ha sido demostrado definitivamente que ningún alcohólico verdadero ha recuperado jamás el control. A través de un período considerable empeoramos, jamás mejoramos. Nunca puede hacerse de un alcohólico un bebedor normal.
-"¿Estoy yo convencido de que jamás podré volver a beber normalmente.?"


Meditación del Día.

Debemos vivir la vida, y vivirla más plenamente -una vida espiritual, mental, física, abundante, satisfecha y potente. Esto se puede lograr si seguimos el camino adecuado. No todas las personas aceptan de Dios el don de una vida plena, un don ofrecido libremente a todos. No todas las personas se preocupan por extender una mano y tomar este don. Este don de Dios, el más preciado que El ofrece, es el precioso don de una vida plena. Con frecuencia, la gente se aparta de ella, la menosprecia y no disfruta de ella. No permita que esto suceda con usted.


Oración del Día.

Ruego poder apresurarme a aceptar el don de la vida espiritual plena.
Pido poder vivir la vida del bien al máximo de mi capacidad.


(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Alcohólicos Anónimos Hispano

14 August 2026 02:14

Reimpreso de Acerca de A.A. Boletín para profesionales verano2020 con permiso de A.A. World Services, Inc.