Alcohólicos Anónimos Hispano

24 July 2026 10:26

Cita diaria de Grapevine, 24 de julio

«Toda agitación proviene de ese sentimiento profundo y persistente de que deberíamos ser diferentes de lo que somos... Si pudiéramos aceptar plenamente quiénes y qué somos (cambiando a cada instante), nos encontraríamos moviéndonos en la silenciosa inmensidad del ahora».

Vietnam, septiembre de 1974, «Conciencia», Spiritual Awakenings

Alcohólicos Anónimos Hispano

24 July 2026 09:53

Experiencia Diaria

Disfruto mi sobriedad

24 de julio de 2026

Era septiembre de 2004 cuando llegué por primera vez a Alcohólicos Anónimos, debido a mi manera de beber y de actuar con mi familia, en mi trabajo y con mis amigos.

Permanecí en el grupo durante un periodo de un año y tres meses, pero no aceptaba que era un alcohólico y pensaba que todo lo que escuchaba de mis compañeros era mentira. Finalmente, en mi ignorancia, volví a beber.

Las cosas empeoraron y pasaron 12 largos años de sufrimiento, en los cuales perdí la confianza de mi familia, amigos y todos mis seres queridos. Me sentí muy mal, al grado de tener varios intentos de quitarme la vida.

El 28 de octubre de 2017, empecé a llorar, borracho aún, y le pedí a Dios que me quitara este sufrimiento y esa manera de vivir. Al día siguiente, desperté aterrorizado y me incorporé de nuevo al grupo de Alcohólicos Anónimos que me vio llegar.

Hoy me encuentro disfrutando de mi sobriedad. He aceptado que soy un alcohólico y un drogadicto, y gracias al programa evito esa primera copa para mantenerme sin beber.

José V.
Área 63 - Guanajuato Sur

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos

Alcohólicos Anónimos Hispano

24 July 2026 09:50

Reflexiones Diarias

24 de Julio

AYUDAR A OTROS

Nuestras mismas vidas, como ex bebedores problema que somos, dependen de nuestra constante preocupación por otros y de la manera en que podamos satisfacer sus necesidades.

— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 19-20

Mi problema era el egocentrismo. Toda mi vida la gente había estado haciendo cosas por mí y yo, no sólo lo esperaba, sino que era malagradecido y estaba resentido porque no hacían más. ¿Por qué debía ayudar a otros cuando eran ellos los que debían ayudarme a mí? Si otros tenían dificultades, ¿no se lo merecían? Yo estaba lleno de autocompasión, de ira y de resentimiento. Entonces llegué a darme cuenta de que ayudando a otros, sin esperar recompensa, podría superar esta obsesión egoísta, y también que si yo comprendía la humildad, conocería la paz y la serenidad. Ya no necesito beber.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

24 July 2026 08:48

Compartir la sal

Ahora que hemos recibido el don de la sobriedad, y que nos esforzamos por recorrer el camino de los Pasos bajo el cuidado de Dios, se nos ofrece un sinfín de ocasiones para cultivar con nuestros compañeros y familiares nuestra nueva vida en comunidad; ocasiones que a menudo sellamos, como solemos decir, «compartiendo el pan y la sal».

Esta frase tan difundida se remonta a los tiempos bíblicos —originalmente no se citaba el «pan» (este elemento fue añadido a posteriori)—. La expresión utilizada comprendía la sal y la intención de reunirse con un propósito. Estrechamente vinculado con este sentido, nuestro querido cofundador, Bill W. —quien nunca perdía de vista el trasfondo espiritual que lo guiaba—, escribió estos párrafos tan significativos:

«No obstante, el futuro no cobrará su pleno sentido y significado a menos que nos presente nuevos problemas e incluso graves peligros —problemas y peligros por medio de los cuales podemos llegar a alcanzar la verdadera grandeza de acción y espíritu.

»Para lograr estos fines, hemos comprometido nuestras vidas y nuestras fortunas. Hoy reiteramos nuestro compromiso a hacer cada vez más profundo el amor que sentimos los unos por los otros —amor por la creación maravillosa en la que vivimos y servimos, y amor por su supremo autor, Dios.

»A ustedes, los A. A. venidos de todas partes del mundo —que simbolizan tan bien la comunicación cariñosa y singular de la que disfrutamos en esta comunidad universal— les confiamos ahora la tarea de llevar este mensaje a nuestros compañeros de todas partes; y muy especialmente a todos los que aún no nos conocen, y quienes, Dios mediante, saldrán muy pronto de las tinieblas hacia la luz»¹.

Para entender plenamente el alcance de su fe y humilde obediencia a principios espirituales, tratemos primeramente de comprender algunos aspectos simbólicos preliminares:

¿Por qué el agua de los mares es salada (y en tan grandes cantidades)? ¿Por accidente y nada más? No, la sal es el conservador natural por excelencia. El sol, mediante su energía, destila naturalmente el agua del mar, mediante las nubes, depositándola en las montañas, en los lagos, etcétera, desde donde desciende por los ríos y va siendo aprovechada por todos los seres vivos, hasta reintegrarse al océano para volver a salarse y evitar su putrefacción. Esa es la abundante previsión de Dios, como cada quien lo conciba.

En Hch 1, 4 encontramos la palabra griega synalizomenos, que literalmente significa algo así como «estar reunidos para compartir la sal» (es un compuesto de «juntos» y «sal»). Este es el origen de «compartir la sal», y es importante, porque solamente se utiliza aquí en todo el Nuevo Testamento. El contexto teológico (para nosotros importante) es el siguiente:

La sal es el símbolo de la salud, de la preservación, de la eternidad, de la salvación, de la libertad bajo Dios. A los discípulos —principalmente a los apóstoles por Él escogidos— Jesucristo les subrayó en repetidas ocasiones (Mt 5, 13; Mc 9, 49; Lc 14, 34) que ellos eran la sal de la tierra, esto es: los portadores del mensaje de la salud de Dios entre los hombres. Pero si la sal pierde su sabor, no sirve más que para ser arrojada fuera y ser pisoteada (Mt 5, 13). Volviendo a Hch 1, 4, Jesucristo reúne por última vez a sus discípulos, mas no para comer sino para que reciban en plenitud de Él la sal y enviarlos como apoderados suyos en una gran misión hacia todo el mundo. Antes de proseguir, releamos con mucha atención los tres párrafos de Bill arriba citados (las cursivas son nuestras, para subrayar las ideas).

Su pleno sentido y significado…

El 3 de julio de 1955, en San Luis, se realizaba la jornada final de la 2.ª Convención de Alcohólicos Anónimos, para celebrar sus primeros veinte años. Sus recuerdos y reflexiones nos los ha legado Bill en «Cuando A. A. llegó a su mayoría de edad». Ahí leemos:

«Y podíamos recordar a Anne, sentada en un rincón de aquella sala junto a la chimenea, leyéndonos de una Biblia la advertencia de Santiago de que “la fe sin obras está muerta”»².

Alcohólicos Anónimos Hispano

23 July 2026 10:51

Cita Diaria con La Viña Julio 23

“La humildad es un logro personal; no es algo que alguien nos pueda dar. Empieza como un brillo fugaz y crece como un cristal de hielo. Además, es frágil: requiere cuidados y protección constante”.

“Disfrutar del anonimato”. Seattle, Washington, enero de 1992. De El grupo base

Alcohólicos Anónimos Hispano

23 July 2026 01:27

"CÓMO FUNCIONA"

Me llamo Vinnie y soy un alcohólico que está en su quinta condena de prisión en tres estados diferentes. En total, he estado en prisión 24 años y, al final de este término, incluyendo las instituciones juveniles, habré pasado 30 años en algún tipo de institución.

Un amigo mío que era miembro de A.A. me llevó a mi primera reunión de A.A. el 17 de octubre de 2006, el día que salí en libertad de la prisión. Acababa de cumplir una condena de seis años. Llevaba apenas 12 horas fuera cuando este amigo me encontró. Me estaba tomando mi segundo paquete de 12 cervezas y estaba muy borracho.

El día siguiente estuve en una reunión de A.A. y no me acuerdo de nada, excepto que tenía una tremenda resaca y necesitaba un trago. También recuerdo que pensaba: "¿Por qué están tan felices estos locos?". Allí mismo y en aquel momento decidí no volver nunca a otra reunión y le dije a mi amigo: "Te quiero como a un hermano, pero puedo beber y controlarme". Él no insistió con A.A., solo me dijo: "Hermano, estaré aquí cuando cambies de idea".

Desde que dijo esas palabras, ya ha fallecido. Tenía 69 años y murió sobrio mientras dormía. Bob cumplió una condena de 26 años seguidos en prisión por homicidio. Pasó sobrio los 26 años en prisión, donde encontró a A.A., y luego otros 15 años sobrio afuera. Cuarenta y un años sobrios, que en paz descanse. Siempre recordaré su amabilidad conmigo.

[Varios incidentes después…]

Pasé seis años más en prisión y cinco en libertad vigilada. Solo llevaba ocho meses en casa desde mi última condena. En pocas palabras, aquí estoy.

Desde que he vuelto a la prisión, he empezado a asistir a las reuniones de A.A. He pasado el período de tiempo más largo sobrio en prisión. Ahora estoy sobrio desde el 2 de enero de 2008, y para mí es el período más largo desde que empecé a beber a los 12 años de edad.

Trato de captar los Pasos de A.A., pero necesito ayuda y no tengo miedo de pedirla. Me encanta leer el Libro Grande. Leo "Cómo funciona" una y otra vez porque parece que me siento atraído y apegado a ese capítulo. Me gustaría que mi amigo Bob estuviera todavía con nosotros, así tendría un padrino.

Doy gracias a Dios cada mañana por tener un día sobrio más en mi vida, y lo digo de verdad. Siempre creía que acudir a Dios para encontrar soluciones te hacía ser una persona débil. ¡Qué equivocado estaba! Estoy listo para hacer esto por mí mismo y convertirme en miembro de A.A. para toda la vida. Si no lo hago, como ya he oído decir, el alcohol está justo al otro lado de estos muros preparado para cuando yo salga.

Gracias y que Dios bendiga a todos.

— Vincent D., Región Noreste

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Asistía a las reuniones y seguía "mi propio" programa de recuperación, solo tanteando el terreno y manteniéndome en las afueras durante 14 meses. Antes de esto, había estado en libertad condicional por mi cuarta condena por DUI (manejar bajo los efectos del alcohol).

Después de salir de la prisión, ingresé directamente en un programa de tratamiento, para burlar al sistema y con la esperanza de encontrar una cura mágica para mi aflicción. Obviamente ninguna de las dos cosas dio resultados; me gradué con todos los honores. (Pueden estar seguros de que me puedo programar y decirles todo lo que ellos quieren oír).

En fin, me gradué y estaba viviendo en una casa libre de drogas y alcohol haciendo todo lo posible para fingir mi recuperación, y naturalmente volví a recaer, poco a poco al principio y de pronto… aquí estoy. Toda la esperanza que mi familia, mis hijos y yo mismo teníamos quedó aplastada (o al menos así parecía).

Por primera vez en mi vida me puse de rodillas y recé. El 19 de noviembre de 2007, por la mañana temprano, en la cárcel, empezó verdaderamente mi recuperación. No hubo un destello de luz ni un cambio impresionante. Ha sido lento y seguro; para alguien que nunca quería ni podía creer en Dios, ha ocurrido un cambio asombroso.

Alcohólicos Anónimos Hispano

23 July 2026 01:16

Reflexiones Diarias

23 de Julio

LE PIDO A DIOS QUE DECIDA

“Te ruego que elimines de mí cada uno de los defectos de carácter que me obstaculizan en el camino para que logre ser útil a Ti y a mis semejantes”.

— Alcohólicos Anónimos, p. 76


Después de haber admitido mi impotencia y tomado la decisión de poner mi vida y mi voluntad al cuidado de Dios, como yo lo concibo, no soy yo quien tiene que decidir cuáles defectos deben ser eliminados, ni el orden en que deben serlo, ni el plazo de tiempo en el que tienen que ser eliminados.

Le pido a Dios que decida cuáles defectos me impiden ser útil a Él y a otros, y luego le pido humildemente que me los elimine.


Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

23 July 2026 01:10

El respeto de la Séptima Tradición

Para cumplir con el principio del automantenimiento, la Oficina de Servicios Generales de A.A. se ve a veces en la incómoda posición de tener que rechazar dinero.

Un ejemplo reciente de esta situación se dio cuando una mujer que representaba a un fondo de caridad, interesado en hacer una donación a Alcohólicos Anónimos, habló con Don Meurer, el director financiero de la OSG (no alcohólico). Don explicó que Alcohólicos Anónimos acepta dinero únicamente de miembros de A.A., y que si la persona que otorgaba el dinero al fondo era un miembro de A.A., tal vez se podría hacer algún arreglo. La representante dijo que el donante quería permanecer anónimo.

—En ese caso —contestó Don—, eso es un inconveniente.

La representante preguntó entonces qué sucedería si el donante estuviera dispuesto a revelar su nombre y confirmar que es miembro de Alcohólicos Anónimos.

—Entonces no habría problema —respondió Don, que entonces se acordó de preguntar de cuánto se trataba la donación.

—Cinco mil dólares —dijo la representante.

Entonces, Don informó a la representante que la cantidad máxima que A.A. puede aceptar en un año calendario es de $2,000. Las donaciones testamentarias se aceptan únicamente de miembros de A.A., una sola vez, y no en perpetuidad. El límite es de $2,000.

—Oh —fue la respuesta, que demostraba una evidente confusión.

El director financiero de la OSG ha tenido conversaciones similares a lo largo de los años con abogados que elaboraban testamentos o repartían sucesiones. Lo que le gustaría ver es que los propios miembros dieran a sus representantes legales la información necesaria sobre el tema de las donaciones a Alcohólicos Anónimos.

Cierta confusión es inevitable en vista de la peculiar forma en que A.A. trata el tema de su automantenimiento, pero la Séptima Tradición, según la cual A.A. se rehúsa a recibir "contribuciones de afuera", ha traído múltiples ventajas a la Comunidad. Según dice en Doce Pasos y Doce Tradiciones (p. 160): "A.A. les presentaba un espectáculo curioso y renovador" a las personas no acostumbradas a ver una organización que rechazara el dinero.

Otro aspecto relacionado con las contribuciones es verificar que los cheques que llegan a la OSG sean de miembros de A.A. Un cheque personal escrito por un miembro de A.A. en nombre de su grupo, idealmente con el número de servicio del grupo, es la manera más sencilla.

Hace algunos años, sin embargo, los cheques generados a través de operaciones de pago en línea parecían presentar un problema de verificación. No había, por ejemplo, ninguna forma de que el remitente incluyera una nota con el cheque especificando a qué grupo debía acreditarse. Pero, según dice Constance Ivey, supervisora (no alcohólica) del departamento de contribuciones, al final estos cheques casi siempre vienen identificados claramente con el nombre de un grupo y el número de servicio del mismo.

Otro inconveniente surge cuando llegan a la OSG cheques de corporaciones, lo que puede suceder cuando alguien decide hacer una contribución a través del programa de donaciones de caridad de su trabajo. Si hay cualquier duda sobre si el cheque es de un miembro de A.A., la OSG le manda al remitente una de sus cartas ya redactadas. Una de estas cartas se envía, por ejemplo, si la OSG no puede identificar y acreditar al grupo que está haciendo la contribución.

Por razones prácticas, la OSG acepta contribuciones hechas con tarjetas de crédito. Un miembro de A.A. puede hacer este tipo de contribución por correo o por teléfono.

Alcohólicos Anónimos Hispano

22 July 2026 11:05

Cita diaria de Grapevine, 22 de julio

«Cuando los miembros de AA miramos hacia el futuro, debemos preguntarnos siempre si el espíritu que ahora nos une en nuestra causa común seguirá siendo siempre más fuerte que aquellas ambiciones y deseos personales que tienden a separarnos... Aunque cada miembro de AA no está sometido a ninguna coacción humana y goza de una libertad personal casi perfecta, hemos logrado, no obstante, una maravillosa unidad en cuestiones esenciales. Por ejemplo, los Doce Pasos de nuestro programa de AA no se imponen a nadie a la fuerza. No se sustentan en ninguna autoridad humana. Sin embargo, nos unimos con fuerza en torno a ellos porque la verdad que contienen nos ha salvado la vida y nos ha abierto la puerta a un mundo nuevo».

Bill W., cofundador de AA, septiembre de 1945, «Las “reglas” son peligrosas, pero la unidad es vital», El lenguaje del corazón

Alcohólicos Anónimos Hispano

22 July 2026 10:34

Viviendo sobrio...

Alcohólicos Anónimos Hispano

22 July 2026 01:35

22 de julio.

Pensamiento del Día

Una de las cosas más hermosas en A.A. es la diversidad de sus miembros. Llegamos por todos los caminos y de todas partes del mundo . Todos los tipos y clases de personas están representados en un grupo de A.A. Aún siendo diferentes unos de otros en ciertas formas, cada uno podemos hacer una diferente contribución al todo. Algunos de nosotros somos débiles en un aspecto, pero fuertes en otro. A.A. puede utilizar los puntos fuertes de todos sus miembros y puede ignorar sus debilidades.
A.A. es fuerte, no sólo porque todos
tenemos el mismo problema, sino también porque existen las diversas capacidades de
sus miembros. Cada uno puede aportar su parte.
-"¿Reconozco yo los puntos positivos de mis compañeros?"


Meditación del Día.

"Y mayores cosas que ésta haréis". Cada individuo tiene la capacidad dé hacer buenas obras mediante el poder del espíritu de Dios. Esta es la maravilla del mundo, el milagro de la tierra, que el poder de Dios sale para bendecir a la raza humana a través de tantas personas que son movidas por Su gracia. No necesitamos ser retenidos por la duda, la desconfianza y el temor. Un futuro maravilloso puede existir ante toda persona que confíe en el poder de Dios, un futuro de poder ilimitado para realizar buenas obras.


Oración del Día.

Ruego no estar limitado por la duda.
Pido tener confianza en poder ser efectivo para el bien.


(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)


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Alcohólicos Anónimos Hispano

22 July 2026 01:34

Bob dice que, en las sesiones de orientación que realiza para los recién llegados a su institución, habla acerca de "lo que A.A. no es, y no de lo que es." Esta manera de abordarlo parece tener un mayor impacto en estos hombres, especialmente en aquellos que anteriormente se vieron obligados a asistir a A.A. o a una variedad de servicios de asesoramiento, y que llegan con la actitud de un sabelotodo. Sin duda, este método parece funcionar mejor que el de tratar de fomentar o requerir la asistencia dentro del ambiente correccional.
"Bendito sea quienquiera que fuese el primero - probablemente el Dr. Bob, nuestro cofundador - en decir: ’Mantengámoslo sencillo.’

Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición abril-mayo 1990) con permiso de A.A. World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

22 July 2026 01:34

Huellas de la Jornada en AA reúne la experiencia y sabiduría de miembros veteranos del programa.
Historias que inspiran, orientan y recuerdan que la recuperación es un camino posible.
Léelo, compártelo y permite que más personas encuentren guía en estas páginas.

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.
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Alcohólicos Anónimos Hispano

21 July 2026 13:17

Cita diaria de Grapevine 21 de julio

“AA no nos enseña a controlar nuestro consumo de alcohol; nos enseña a controlar nuestra sobriedad.”

Connecticut, marzo de 1975, de: “Aprender a manejar la sobriedad”, AA Grapevine

Alcohólicos Anónimos Hispano

21 July 2026 02:17

Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS. Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Verano 2008, con permiso de A.A. World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

24 July 2026 10:13

Cita Diaria con La Viña Julio 24

“Sin importar ... los éxitos o los fracasos mundanos, las penas o los placeres, la enfermedad o la salud, e incluso la muerte, podemos llevar una vida de posibilidades ilimitadas si estamos dispuestos a perseverar en nuestro despertar implementando los Doce Pasos de AA”.

“La dádiva más grande de todas”. Bill W., Cofundador de AA, diciembre de 1957. De El lenguaje del corazón

Alcohólicos Anónimos Hispano

24 July 2026 09:50

24 de Julio

Pensamiento del Día

A.A. es como un dique que retiene el océano de licor. Si bebemos una copa de licor, es como hacer un pequeños agujero en el dique, y una vez que se ha hecho ese orificio todo el océano de alcohol puede verterse sobre nosotros. Practicando los principios de A.A., mantenemos el dique fuerte y en reparación. Buscamos toda fragilidad o grieta en ese dique y hacemos las reparaciones necesarias antes de que ocurra algún daño. Fuera del dique se halla todo el océano de alcohol, esperando engullirnos de nuevo si nos desesperamos. – “¿Mantengo yo el dique en perfectas condiciones?”.

Meditación del Día

Hay que mantener tan próximo como se pueda el Poder Superior. Hay que tratar de pensar, de actuar y de vivir como si siempre se estuviera en presencia de Dios. El mantenerse cerca de un Poder Superior a uno mismo es la solución para la mayoría de los problemas de la tierra. Hay que tratar de practicar la presencia de Dios en las cosas que se piensan y hagan. Este es el secreto de la fuerza personal. Eso es lo que tiene influencia en las vidas de los demás para su bien. Hay que mantener cerca el Divino Espíritu del universo. Hay que tener a Dios en los pensamientos.

Oración del Día

Ruego poder mantenerme cerca del Pensamiento de Dios. Pido poder vivir con Él en mi corazón y en mi pensamiento.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Alcohólicos Anónimos Hispano

24 July 2026 08:48

Esta cita —«la fe sin obras está muerta»³— es bien conocida por todo alcohólico anónimo. Aparece: tres veces en Alcohólicos Anónimos; una, en El Dr. Bob y los buenos veteranos; una, en Tres charlas a sociedades médicas; dos, en Reflexiones diarias; una, en Transmítelo; una, en Llegamos a creer; una, en A. A. llega a su mayoría de edad; una, en el Plan Nacional de Literatura; una, en Alcohólicos Anónimos en instituciones correccionales; tres, en Tal como la ve Bill; una, en A. A. y la profesión médica; además de en incontables artículos, ponencias y mesas de trabajo nacionales e internacionales.

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¹ «La libertad bajo Dios: nos corresponde a nosotros elegir», en El lenguaje del corazón, p. 321.
² A. A. llega a su mayoría de edad, pp. 12 s.
³ No es que no existan muchas otras referencias o insinuaciones de pasajes bíblicos en la literatura de Alcohólicos Anónimos, pero específicamente esta es una cita directa, no disimulada, de un versículo de la Biblia (St 2, 26), lo que habla a favor de la importancia de la Carta de Santiago para la comunidad naciente de Alcohólicos Anónimos (entonces aún sin nombre).

«La fe sin obras está muerta», tal como se lee en la Biblia «King James».


Reimpreso del apartado 29-70® (Núm. 270, Enero-Febrero 2015) con permiso de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

Alcohólicos Anónimos Hispano

23 July 2026 11:19

Cita diaria de Grapevine, 23 de julio

«Hace un tiempo, un ponente dijo que no servía de nada admitir que uno era alcohólico a menos que esa admisión fuera acompañada de la comprensión de lo que realmente significaba serlo... Dijo que no servía de nada que yo lo admitiera, ni siquiera siendo plenamente consciente de lo que eso significaba, a menos que aceptara el hecho de que era alcohólico sin resentimiento».

Toronto, Ontario, noviembre de 1952, «¡Había perdido la guerra!», Step By Step

Alcohólicos Anónimos Hispano

23 July 2026 01:27

He ido repasando sincera y cuidadosamente el Libro Grande y el Doce y Doce, haciendo mis lecturas matutinas de Reflexiones Diarias y Como lo ve Bill, y meditando. Sí, también he estado trabajando con mi Poder Superior, a quien, por no tener un nombre mejor, llamaré Dios.

Mi familia se ha dado cuenta del cambio profundo que he experimentado y de cómo estoy lidiando con mi situación. Asumo total responsabilidad por todas mis acciones y veo la suerte que tengo por que nadie resultó herido. Me siento muy agradecido por poder pedir a mi Poder Superior que me quite los pensamientos de la bebida; no sé cómo, pero funciona.

Estoy trabajando en el Cuarto Paso pero me encuentro un poco confundido. ¿Con quién puedo compartir sobre el Quinto Paso? ¿Puede alguien ayudarme a trabajarlo?

Mi vida tiene que cambiar. No… yo tengo que cambiar. Sé que la única manera de que esto suceda, y la única manera en que detendré este círculo vicioso y enfermo, es no beber, y no puedo hacer esto yo solo. Lo he probado a mi manera y de muchas otras formas. Finalmente estoy tratando de seguir la manera de A.A. y en este corto tiempo (seis meses) puedo sentir y ver un profundo cambio.

— Ron S., Región del Pacífico


Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS.
Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Otoño 2008, con permiso de A.A. World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

23 July 2026 01:16

23 de julio

Pensamiento del Día

Debemos recordar que todos los A.A. tenemos una estructura de vidrio. No debemos colocar a ningún miembro de A.A. sobre un pedestal y señalarlo como un A.A. perfecto. No es bueno para la persona ser colocada en un pedestal, y si él es prudente, no lo deseará. Si simbolizamos a algún miembro de A.A. como nuestro ideal y tiene una recaída, estamos en peligro de caer con él. Sin excepción, todos estamos a una copa de distancia de un borracho, sin importar el tiempo que hayamos estado en A .A. Nadie está completamente seguro A.A. en sí debe ser nuestro ideal, y no algún miembro en lo particular.
-"¿Estoy yo poniendo mi confianza en los principios de A.A. y no en algún miembro del grupo?"


Meditación del Día.

La paz interior que nos viene de la confianza en Dios sobrepasa toda comprensión. Esa paz ningún hombre puede arrancarla. Ninguna persona tiene el poder de perturbar esa pai interior. Pero hay que tener cuidado de no caer en las preocupaciones y distracciones del mundo. Hay que tratar de evitar que penetren los temores y el desaliento. Hay que rehusar el abrir la puerta a las distracciones que perturben la paz interior. Hay que hacer un asunto de honor el no permitir hoy que algo perturbe la paz interior, la tranquilidad del alma.


Oración del Día.

Ruego poder no permitir a los que se ocupan de mí perjudicar mi paz de pensamiento.
Pido poder conservar una profunda calma interior durante el día.


(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Alcohólicos Anónimos Hispano

23 July 2026 01:10

—Últimamente hemos estado recibiendo muchas contribuciones de estas —dice Constance—. Se están volviendo cada vez más populares.

A finales de 2004, había 57,523 grupos registrados en la OSG, el 44% de los cuales hizo contribuciones. Las contribuciones provenientes de grupos e individuos sumaron un poco más de 5 millones de dólares, lo que cubrió la mayoría de los 7.6 millones de dólares que gastó la OSG en nombre de la Comunidad en 2004.

Las ganancias por ventas de literatura ascendieron a $2.1 millones.

Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición agosto-septiembre 2005) con permiso de A.A. World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

22 July 2026 13:00

X ENCUENTRO DE MUJERES DE AA. GALICIA.

Domingo 9 DE AGOSTO DE 2026

11.00 HORAS

LOCAL DE LOS GRUPOS

HÉRCULES Y LIBRO GRANDE

https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Calle%20Federico%20Tapia%207%2C%20Galer%C3%ADa%20Comercial%2C%20Local%205%2C%2015005%20A%20Coru%C3%B1a

Alcohólicos Anónimos Hispano

22 July 2026 10:49

Cita Diaria con La Viña Julio 22

'“Había estado viviendo muy aislado, muy alejado de mis compañeros y muy sordo a esa voz interior”.'

“La relación del individuo con AA como grupo”. Bill W., Cofundador de AA, julio de 1946. De El lenguaje del corazón

Alcohólicos Anónimos Hispano

22 July 2026 10:32

Experiencia Diaria

Si soy agradecido

22 de julio de 2026

En 2013, me comunicaron que debía someterme a una intervención quirúrgica. Aunque ya lo esperaba, aún así tenía la esperanza de escaparme.

Cuando me acerqué a mi grupo de Alcohólicos Anónimos, no imaginé que allí me prepararían para enfrentar los problemas que vendrían más adelante. Mi prioridad, al inicio, fue no beber, pero poco a poco me fui involucrando con los servicios del grupo y después con los del distrito.

Al recibir la noticia de mi cirugía, mi cabeza se convirtió en un torbellino. Para despejarla, tuve una extensa plática con mi padrino. Entonces comprendí que, durante todo ese tiempo, había hecho el servicio por vanidad, para que los demás me vieran.

Compartí mi miedo con mis compañeros del grupo y continué en mi servicio. Mi primera operación se realizó el 20 de mayo de 2014, pero fue muy poca la mejoría, así que me programaron una segunda para el 22 de mayo de 2015.

Tuve una tercera operación el 2 de mayo de 2016. A esa llegué después de participar en la Conferencia de Servicios Generales como delegado alterno. Junto con mi padrino, me puse a meditar y a orar para pedirle a Dios que me continuara iluminando y me permitiera hacer su trabajo, siempre con profundo agradecimiento.

Me retiré durante un tiempo de los servicios generales por orden médica. Pero en cuanto me permitieron continuar con mi vida normal, me reintegré y hoy formo parte del Comité de Centros de Tratamiento en el área.

Me siento agradecido con mi Creador por devolverme la vista. He comprobado que, si soy agradecido, Dios cuidará de mí.

Dios los bendiga y felices 24 horas.

Máximo T.
Área 61 – Durango Laguna

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

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Alcohólicos Anónimos Hispano

22 July 2026 01:35

22 de Julio

“LO BUENO Y LO MALO”

“Creador mío, estoy dispuesto a que tomes todo lo que soy, bueno y malo”.

— Alcohólicos Anónimos, p. 76


La alegría de la vida está en dar. Ser liberado de mis defectos, para poder ser servicial más libremente, permite que crezca en mí la humildad.

Mis defectos pueden ser humildemente puestos bajo el amoroso cuidado de Dios y ser eliminados.

La esencia del Paso Siete es la humildad y qué mejor manera de buscarla que dar todo lo que soy —bueno y malo— a Dios, para que Él pueda liberarme de lo malo y devolverme lo bueno.


Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

22 July 2026 01:34

Instituciones Correccionales

Reuniones "de adentro"
en Wisconsin funcionan
de forma autónoma


"En nuestra institución correccional federal, el grupo de A.A. en casi todos los aspectos funciona tan autónomamente como los grupos de afuera. Los miembros, muchos de los cuales están cumpliendo condenas largas, lo son porque quieren serlo. Por ello, tienden a participar plenamente en las reuniones y casi todos han encontrado esperanza, fortaleza y dignidad nuevas por medio del programa de recuperación de A.A. Pero no fue siempre así."
Bob T., de Westfield, Wisconsin, un miembro de A.A. que sirve también como oficial de correccionales, sigue explicando: "Durante algún tiempo, el grupo funcionaba como uno de los diversos brazos de la administración. Como se podía prever, se convirtió en un círculo social del cual los reclusos abusaban para fines no relacionados con la sobriedad - para causarles una buena impresión a los oficiales, u obtener cartas de recomendación para las juntas de libertad condicional.
La situación llegó a ser tan contraproducente que, durante algunos años, el alcaide suspendió las actividades."
Cuando Bob se unió al personal de la institución en 1981, el grupo había vuelto a funcionar, pero no quedaban muy claros sus requisitos y parámetros. Pasado un año, le pidieron que sirviera como padrino del personal.
"Generalmente, el miembro del personal que apadrina un grupo A.A. en prisión, no es miembro de
A.A.", Bob dice, "pero yo tenía la ventaja de seis años de sobriedad lograda en reuniones de afuera y experiencia de servicio como miembro de un comité de instituciones de distrito. Estaba resuelto a observar nuestras Tradiciones ─especialmente la Tercera y la Undécima─ que se habían forjado sobre el yunque de la experiencia de A.A."
Hoy día, nos informa Bob, "las reuniones de nuestro grupo ’Nueva Esperanza’ se parecen a las de muchos grupos de afuera. El único requisito para ser miembro o para asistir a las reuniones es un deseo de dejar la bebida. No hay reglamentos que se aplican a los miembros, no hay presidente, no llevamos constancia de quién asiste, no se ofrece ninguna "gratificación" que no sea la de la sobriedad. Ningún juez ni miembro del personal puede obligar a nadie a asistir, y no existe ninguna jerarquía entre los reclusos."
El grupo efectúa dos reuniones cada semana: una reunión de Pasos los miércoles por la noche y una reunión del Libro Grande los domingos por la tarde. Aunque se requiere que el padrino u otro miembro del personal esté a fácil alcance, no se exige que estén presentes en la sala de reunión.
En general, los reclusos han respondido con entusiasmo, dice Bob. "Recuerdo un principiante especialmente engreído que leía el Libro Grande con su acostumbrado ojo criticón. Después de leerlo, me dijo claramente maravillado, ’lo escribieron de una forma tan sencilla que me quitaron la capacidad para atacarlo.’
Otro recluso, puesto en libertad hace unos cuatro años, recientemente pidió a Bob que hablara en una
reunión abierta de su grupo local. "Este tío tiene un trabajo, está casado y es padre de un bebé", dice Bob.
"Me fue un privilegio verlo afuera, viviendo la vida de A.A."
A pesar de un elevado índice de reincidencia, Bob añade, "nuestras reuniones de A.A. pueden producir
un efecto trascendental. Aún cuando un miembro de nuestro grupo vuelve a la calle, vuelve a beber y se mete en problemas con la ley, regresa aquí transformado de alguna manera - más receptivo que lo fue la primera vez. Una vez sembrada, la semilla de A.A. puede echar raíces y crecer, aunque no se desarrolle según un calendario previsto."

Alcohólicos Anónimos Hispano

21 July 2026 19:33

Invitación Especial a profesionales de la salud
Encuentro especial de intercambio sobre la recuperación del alcoholismo.
sábado 1 de agosto de 2026, de 16:00 a 18:00 horas, en la sede de Alsina 698, San Isidro. Argentina.
Se solicita confirmar asistencia número de WhatsApp (11 5732 7261).

Alcohólicos Anónimos Hispano

21 July 2026 02:59

Cita Diaria con La Viña Julio 21

“Seguir un camino espiritual es cada vez más esencial para mí. Tenía miedo de que implementar el Tercer Paso me condenase a una vida de resignado sacrificio personal. Pero me di cuenta de que, en realidad, me otorga la libertad  de pensar y de actuar como verdaderamente soy”.

“Una sensación extraordinaria”. Thompson, Pensilvania, marzo de 1997. De Emotional Sobriety

Alcohólicos Anónimos Hispano

21 July 2026 02:17

LA ORACIÓN DE LA SERENIDAD LO DICE TODO

"¡Saludos desde adentro! La vida aquí es muy loca y yo me aferro a la cordura que pueda encontrar. Una parte de esta cordura es aceptar las cosas que no puedo cambiar, y no dudar en cambiar las que sí puedo.

Desde que empezamos a intercambiar cartas, ha habido grandes cambios tanto en mí como en el programa de A.A. aquí. Pronto tendremos dos reuniones regulares y cada vez más reclusos asisten y comparten su experiencia, fortaleza y esperanza.

Celebré mi 17º aniversario/cumpleaños aquí adentro, y las herramientas del programa son lo que utilizo diariamente para ayudarme a pasar por esta época difícil de mi vida.

Lo que ahora es muy interesante es que otros reclusos se sienten atraídos a mí y a mi celda. Es como una isla de cordura y serenidad en este mar de locura. Incluso la llaman 'el club'.

Doy las gracias a ustedes y a mi PS por la ayuda, el apoyo y la orientación. Es la primera vez que estoy en prisión y al principio pasé unas semanas duras y peligrosas. Y entonces, por supuesto, A.A. intervino nuevamente.

Recurrí al programa para salvarme nuevamente y, como siempre, el ser sincero, ayudar a otros y hacer una 'limpieza de casa', como por arte de magia, me ha salvado. Mejor dicho, no fue 'arte de magia' sino un milagro."

En su próxima carta, Gene nos dice:

"Tengo el agrado de comunicarles que desde mi última carta tenemos dos reuniones aquí y pronto tendremos la tercera. Me siento tan feliz, orgulloso y agradecido.

Justo después de enviarles mi carta, una 'guardia' se acercó a mí y a otro alcohólico y nos preguntó si nos gustaría establecer la reunión en plan oficial. Distribuyó una lista para inscribirse y en un espacio de dos semanas pasamos de ser cinco a 25.

Ahora la guardia se siente muy contenta y va a pedir ejemplares del Libro Grande y del Doce y Doce para distribuir. 'Todo empieza con dos.' Hemos decidido que el último martes de cada mes celebraremos una reunión de Libro Grande, y veremos lo que pasa."

— Gene C., Región Nordeste

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"Me llamo Lacey. Este es mi segundo viaje a una institución correccional, y mi problema es que mi vida entera es el resultado de ser alcohólica.

Me estoy esforzando por explicarme mi vida y todos los errores que he cometido. Finalmente recibí un libro de A.A. aquí. Y suele haber una reunión todos los lunes. Necesito toda la ayuda y el apoyo que pueda obtener.

Espero volver a casa y entrar en un programa con gente como yo. Me encanta el programa y el libro de A.A. ya me ha ayudado a dormir mejor todas las noches. He aprendido el Primer Paso y que hay que tomar las cosas un día a la vez.

Tengo 27 años y he sido alcohólica desde los 16. Ya es hora de cambiar. Doy gracias a Dios por ponerme en la cárcel y no en la tumba. Tengo un largo camino para la recuperación, pero sé que mientras crea en mí misma y en A.A., todo es posible."

— Lacey L., Región Este Central

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COMPARTIMIENTO DE UN REPRESENTANTE DE SERVICIOS GENERALES (RSG)

"Me llamo Randy y soy alcohólico. También me siento orgulloso de decir que soy miembro de Alcohólicos Anónimos.

Como miembro activo, estoy actualmente manteniendo correspondencia (desde 2003) con otro miembro de A.A. por medio del Servicio de Correspondencia de Correccionales.

También me gustaría añadir que saldré afuera a la comunidad para asistir a las reuniones del comité de área, ya que voy a ser el RSG del grupo de esta institución. Así podré aprender más cosas sobre la estructura de servicio de A.A.

He ocupado muchos puestos en grupos de A.A. de las cuatro instituciones en las que he estado en los últimos 6 años y medio, y me parece que para mí esta es una buena forma de tener una base y aprender más cosas sobre el servicio y la estructura.

También apadrino a varios presos y los ayudo con los Doce Pasos, lo cual es una buena forma de devolver lo que se me ha dado.

Estoy agradecido a Dios, a A.A. y a los que participan por darme la oportunidad de estar vivo y dispuesto a ayudar y apoyar."

— Randy H., Región Noreste