Alcohólicos Anónimos Hispano

23 April 2026 13:58

Cuando el amor no es suficiente: La historia de Lois Wilson


Sinopsis
Narra la larga pero turbulenta relación entre Lois y Bill Wilson, que dedicaron su vida a fundar asociaciones de ayuda como, por ejemplo, "Alcohólicos Anónimos".

/channel/aahispano/19260

Alcohólicos Anónimos Hispano

23 April 2026 11:23

Cita Diaria con La Viña Abril 23

“El espíritu de AA ha estado conmigo ... para bien o para mal, en la riqueza y en la pobreza, en la salud y en la enfermedad”.

“Completamente Richard”. Santa Cruz, California, Abril de 1998. De Voices of Long-Term Sobriety

Alcohólicos Anónimos Hispano

23 April 2026 02:36

23 de Abril

Pensamiento del Día

Tanto hombres como mujeres continúan llegando a A.A., aporreados por el alcoholo, con frecuencia considerados por los médicos como casos desesperados y admitiendo ellos mismo que son impotentes para dejar de beber. Cuando veo a estos hombres y mujeres tornarse sobrios y permanecer sobrios durante un período de meses y años, sé que A.A. funciona. El cambio que veo en las personas que llegan a A.A. no sólo me convence de que A.A. funciona, sino que también me convence de que tiene que haber un Poder Superior a nosotros mismos que nos ayuda a realizar ese cambio. – “¿Estoy convencido de que un Poder Superior puede ayudarme a cambiar?”.

Meditación del Día

La cooperación con Dios es la gran necesidad de nuestras vidas. Todo lo demás viene naturalmente. La cooperación con Dios es el resultado de nuestra conciencia de su presencia. La luz tiene que venirnos a medida que nuestra propia conciencia llega a estar más armonizada con la gran Conciencia del Universo. Tenemos que tener muchos momentos de reposo en los que no pidamos tanto ser descubiertos y conducidos por Dios, como sentir y comprobar Su presencia. El nuevo crecimiento espiritual viene naturalmente de la cooperación con Dios.

Oración del Día

Ruego porque Dios pueda dotarme de fortaleza y mostrarme la dirección en la que El quiere que avance. Pido que estas cosas puedan venir naturalmente de mi cooperación con El.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Alcohólicos Anónimos Hispano

23 April 2026 02:35

Es considerar y respetar a los demás, hacer importante el respeto de sí mismo cuando estamos nadando en la desvergüenza

Creo que todos nos vendría bien conocer Alcohólicos Anónimos, y por eso estoy seguro que en los que asisten a nuestras reuniones abunda la sorpresa y la admiración. Y más de uno dirá entonces como yo, que para gozar la sobriedad, el valor y la serenidad de estos hombres, hasta valdría la pena ser un alcohólico.
El Alcoholismo no es un vicio sino una enfermedad, y es una pena ser enfermo. Es doloroso estar enfermo. Pero eso no tiene que darnos vergüenza alguna. Porque si es de visionarios no caer, es de valientes y humildes el poder levantarse.

Alcohólicos Anónimos es sin duda alguna, un cambio de liberación. Yo me siento feliz estar entre mis amigos, aunque lamento no ser uno de ellos por todos lo que he dicho.

Dr. Eduardo Habach

Alcohólicos Anónimos Hispano

22 April 2026 22:13

https://radiorafaela.com.ar/locales/me-encerre-en-una-botella-el-drama-que-nadie-ve-y-que-busca-romperse-en-rafaela-con-alcoholicos-anonimos

Alcohólicos Anónimos Hispano

22 April 2026 11:11

Cita diaria de Grapevine, 22 de abril

«Una cafetera hierve a fuego lento en la cocina, un hospital devuelve la cordura al enfermo, la sede central difunde el mensaje de AA; nuestras redes de servicio se extienden por los siete mares. Todo ello simboliza a AA en acción. Porque «acción» es la palabra mágica de Alcohólicos Anónimos».

Bill W., cofundador de AA, noviembre de 1951, «Services Make AA Tick», Lo mejor de Grapevine, vol. 1

Alcohólicos Anónimos Hispano

22 April 2026 01:48

Mi Testimonio

Mi nombre es Vivian y soy enferma alcohólica, fui bebedora desde los 16 años, ya que me críe en un ambiente de consumo alcohólico. Para mí esto era normal, tuve una niñez, adolescencia y juventud muy sacrificadas y dolorosas, tuve dos hijos siendo muy joven. Entonces la vida y Dios me bendijeron con un hombre bueno y cariñoso y un padre para mis hijos (mi esposo), desaproveché esa oportunidad y lo fui perdiendo poco a poco, con todas las borracheras que me mandaba. Durante ese tiempo falleció mi papito, mi ‘partner’, mi amigo y compañero, por eso la depresión me llevó a consumir más.

Cuando ya pensé que estaba preparada asumiendo su partida, cayó mi hijo en prisión (lo condenaron) siendo un niño de 18 años. Cuando condenaron a mi hijito, a las dos semanas después se incendió parte de mi casa y luego, me enteré de la infidelidad de mi esposo. Ahí se me cayó el mundo y me destrocé. Mi hijo y mi nieta, me daban fuerza para seguir adelante. Esto gatilló más mi alcoholismo, ya tomaba todos los días desde la mañana, hasta que perdía la razón. Escondía el trago para seguir al otro día en la misma, y si me faltaba trago, iba y compraba más, y no me daba ni cuenta cómo llegaba a mi cama.

Un día de tanto tomar vi una visión: había dos fuentes, una llena de pura inmundicia y la otra vacía y alguien me decía: elige, o sigues llenando esta, o empiezas de cero. Yo no le dí importancia, sólo pensé que como producto de mi borrachera, veía y escuchaba cosas. Al otro día en la mañana, cuando ya comenzaba con el primer vaso (yo escondía el vino en el mueble de cocina), sentí como que alguien me tomó la mano y me dio vuelta al vaso en el lavaplatos, yo no tenía deseos de tomar, fui con mi resaca a la psicóloga y le conté mi problema de alcoholismo, ella me dijo que tenía que internarme o asistir a AA, ya que yo estaba enferma.

Yo comencé a ir a AA, lo cual no fue fácil, me daban deseos de beber más, si tenía problemas emocionales, pero cada día pasaban mis 24 horas sin beber, y empecé a notar un cambio en mí. Empecé a darme cuenta que ya no me hacía falta el alcohol para solucionar mis problemas, me di cuenta de que este era mi verdadero problema (el alcohol).

Desde que estoy en AA cambió mi vida, tengo que trabajar algunas cosas, aprendiendo a vivir aceptando lo que no puedo cambiar y cambiar lo que puedo.
Amo a mi familia, a mi grupo, y a mis compañeros, ellos han sido el bastón esencial para mi recuperación.

Mi nombre es Vivian y soy enferma alcohólica.

Vivian.
Revista Renacer, Chile.

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22 April 2026 01:48

Reflexiones Diarias

22 de ABRIL

TIERRA NUEVA… RAÍCES NUEVAS

… momentos de percepción pueden irse acumulando para construir toda una vida de serenidad espiritual. Las raíces de la realidad que reemplazan la maleza neurótica, nos agarrarán firmemente a pesar del fuerte viento de las fuerzas adversas que nos destruirían o que podríamos utilizar para destruirnos a nosotros mismos.

— COMO LO VE BILL, p. 173



Yo llegué a A.A. todo verde — un tembloroso brote de semilla con sus pequeñas raíces al aire. Vine para sobrevivir pero fue un comienzo. Me estiré, me desarrollé y me retorcí, pero con la ayuda de otros, a su debido tiempo mi espíritu brotó de sus raíces. Fui liberado. Actué, me marchité, me retiré, oré, volví a actuar e iluminado repentinamente volví a entender. Creciendo de mis raíces, mis brazos espirituales alargados como brotes verdes y fuertes se extendieron hacia el cielo.

Aquí en la tierra, Dios sigue ofreciendo incondicionalmente el legado del amor supremo. Mi vida en A.A. me coloca “sobre una base diferente… (mis) raíces habían agarrado una nueva tierra”. ( Alcohólicos Anónimos, p. 12).

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

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22 April 2026 01:47

La Conferencia une las muchas voces, opiniones y esperanzas de A.A.


Sin andarse con rodeos respecto al futuro de A.A., el cofundador Bill W. dijo que "unidos vivimos; desunidos pereceremos" (Como lo ve Bill, pág. 229). Ahora, al final del siglo que vio el nacimiento y el fenomenal desarrollo de la Comunidad por todo el mundo, puede parecer que el lema de la Conferencia de Servicios Generales de 1999─"Hacia adelante: Unidad por medio de la humildad"─es una elección obvia. Pero párense a pensarlo: Seleccionar el lema y el contenido de la Conferencia, que tendrá lugar en el Crowne Plaza Manhattan la semana del 18 al 24 de abril, no es asunto sencillo para el Comité de Agenda de la Conferencia.
Y como ocurre con casi todas las cosas que pueden afectar a A.A. en su totalidad, el proceso de decisión es largo, meticuloso y democrático.
Dave M., delegado de Delaware, que coordina el comité que considerará el lema de la Conferencia del 2000, dice:
"Somos muy conscientes de que los 130 y tantos participantes en la Conferencia, aunque están unidos por su afinidad como miembros de A.A., son de diferentes procedencias, y tienen diferentes puntos de vista. La diversidad es enorme, y nuestra tarea es escoger un lema que refleje el espíritu de toda la Conferencia─una cubierta, por decirlo así, bajo la cual todo el mundo se siente cómodo."
El antiguo delegado del Sur de California, Joe V., es el anterior coordinador del comité, que está compuesto de ocho delegados que sirven dos años. "La mayor parte del trabajo para la Conferencia de 1999 se llevó a cabo hace un año," informa Joe. "Durante las reuniones de nuestro comité en la Conferencia de 1998, consideramos todos los lemas sugeridos por las áreas de los EE.UU. y Canadá, y
eliminamos los que se habían utilizado en la pasada década.
Además, consideramos la información, tanto positiva como negativa, de los asistentes a anteriores Conferencias.
Luego participamos en una especie de gabinete estratégico espiritual con miras a elegir un lema─oportuno y de actualidad, si es posible. Por ejemplo, la elección del lema del año pasado, ’Nuestro Trabajo de Paso Doce,’ estuvo influenciada por el hecho de que muchas instituciones de tratamiento habían cerrado, con lo cual, el trabajo de Paso Doce de A.A. es más urgente que nunca."
Además, sigue diciendo Joe, "buscamos temas de presentación/discusión que se derivaran del lema principal, asegurándonos de que fueran atractivos para la mayoría e inclusivos. Tratamos de aprender de la experiencia de Conferencias anteriores, y nos preguntamos a nosotros mismos, ¿hubo demasiadas presentaciones?’ ¿se mantuvo la calidad?’ ¿eran temas oportunos?’ y otras consideraciones.
Nuestra tarea se hizo más fácil porque en el mes de septiembre anterior enviamos una carta a los delegados de Área, custodios, directores y miembros del personal de la Oficina de Servicios Generales. En ella se decía, entre otras cosas, que ’esperamos que nos ayuden pidiendo a los miembros de sus áreas que ofrezcan sugerencias para el lema y temas de las presentaciones y mesa de trabajo de la próxima Conferencia. Durante nuestras sesiones consideramos numerosas sugerencias. Cuando acordamos estar en desacuerdo, o llegamos a un punto muerto, Dios se presentó y realizamos nuestro trabajo." Entre los temas de presentación/discusión previstos para la Conferencia de este año se
incluyen: "Nuestra responsabilidad con la unidad de A..A.," "Muchas caras─una Comunidad" y "Nuestro futuro juntos."
Los temas de la mesa de trabajo incluirían: "Armonía en la Comunidad de A.A .,""El principio de rotación" y "La importancia espiritual del anonimato." Joe dice: "El proceso de selección fue una magnífica experiencia espiritual de la que yo saqué mas de lo que puse. Al final de la semana se presentaron nuestras recomendaciones ante el pleno de la Conferencia para discusión. Lo último que hicimos fue elegir a un nuevo coordinador ─Dave M.─ para el Comité de Agenda de la Conferencia de 1999."

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21 April 2026 11:32

Cita Diaria con La Viña Abril 21

“Como individuo, soy tan pequeño que, prácticamente, no tengo razón de ser en el universo; es casi como si no existiera. Pero sí existo. Si bien soy pequeño, no estoy totalmente desprovisto de significado”.

“Lo verdadero”. NUEVA YORK, NUEVA YORK, FEBRERO DE 2001. De Voices of Long-Term Sobriety

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21 April 2026 03:44

Las Tres etapas de la vida de un alcohólico

Quiero dejar constancia en este artículo, lo que puedo hacer yo, ya que como todo ser humano nace sin ninguna mancha (egoísmo, envidia, orgullo, etc.).

1ª Etapa:

Bueno tome nota querido compañero en AA, yo nací en un hogar pletórico de toda comodidad, en un ambiente saturado de alegría, con buenos principios; por ser yo el último de los varones, mis padres me contemplaban. Crecí y crecí y no me parecía bien ver un “borracho” en la calle, ni en ningún lugar. Yo, traía grandes ambiciones de superación académica, pues tenía suficiente coeficiente intelectual para coronar cualquier carrera universitaria.

Me educaron en colegios católicos, con padres religiosos con una cultura agigantada, mis padres iban a preguntar cómo era mi conducta y cómo eran mis estudios, la respuesta era “Armando” es uno de los mejores alumnos.

Una vez cuando llegué de vacaciones a mi casa, me preguntó mi madre: ¿Qué quieres estudiar hijo?; mi respuesta fue: quiero ser médico, vi en mis padres una enorme alegría, hasta les brotaron lágrimas de los ojos de felicidad, entonces me dijeron vas a estudiar medicina en la universidad que quieras, de cualquier parte del mundo (España, Francia, Inglaterra, etc.) y otros países.

2ª Etapa:

Pero cuando hice contacto con el alcohol me cambió mi mente, el alcohol me robó mi voluntad y, de una sola vez me transformé en alcohólico crónico. Perdí mis estudios, perdí grandes oportunidades en el aspecto académico, en el ámbito deportivo, pues traía dones de gran futbolista, me llamaron a la Liga “A” en el año de 1958, el gran equipo de Juventud Olímpico de San Salvador, pero el alcohol me detuvo y perdí la oportunidad.
Mi novia me decía que no bebiera mucho alcohol, le prometía que ya no iba a beber pero luego volvía a caer, mi gran obsesión por el alcohol, no me daba lugar de mantener mis promesas, pero gracias a Dios pudo más el amor y se casó conmigo, soportándome 10 años de borracheras.

3ª Etapa

Por la Gran Voluntad Divina, conocí la Sociedad de AA, y en el año 1966 me gradué de profesor normalista, obtuve el segundo lugar a nivel nacional; para ese momento tenía 3 hijos a mi cargo, pero todavía no se me había acabado mi caudal intelectual.

Ya en AA me nombraron director de la Escuela Unificada Franklin, a los 10 años me nombraron Director del Instituto Nacional de mi querida ciudad El Triunfo, pues yo había conseguido la fundación de este querido Centro Educativo que ayudaría a los alumnos y alumnas más pobres. Lo tuve a mi cargo 8 años. Luego me nombraron Asesor Docente en el Distrito No. 10, asesorando en distintas fechas a más de 200 profesores, ganándome el aprecio de todos y todas.

A los 8 años me dieron el cargo de Supervisor Docente en el mismo Distrito No. 10; con la ayuda de Dios, todo lo desempeñé de forma excelente. Por lo tanto me llaman con cargo administrativo en la Zona de Oriente, a este cargo decliné por no dejar a mi ciudad Triunfeña. En el año de 1992 conseguí la planta de bombeo de agua para solucionar los problemas de agua potable, también me llamaron para el cargo de Supervisor Docente del Departamento de La Libertad, con sede en Santa Tecla, sentí mucho haber declinado.

Todos estos logros se los debo a Dios, a mis compañeros de AA, a mis buenos amigos, a mis padres, a mi esposa, a mis hijos y a toda mi familia que se sentían orgullosos.

Armando Z. Grupo Milagro de San Antonio
– El Triunfo
‘Revista Alcohólicos Anónimos en El Salvador’ – San Salvador / El Salvador

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21 April 2026 03:42

21 de Abril

Pensamiento del Día

Después de llevar algún tiempo en A.A., descubrimos que, si vamos a seguir conservándonos sobrios, tenemos que ser personas humildes. Las personas que vemos en A.A. que realmente han logrado la meta, son todas ellas humildes. Cuando dejo de pensar que a no ser por la gracia de Dios podría estar borracho ahora mismo, no puedo evitar el sentirme humilde. La gratitud a Dios por su gracia me torna humilde. Cuando pienso en la clase de persona que era no hace mucho, cuando pienso en el ser que dejé detrás de mí, no hallo nada de qué estar orgulloso. – “¿Soy agradecido y humilde?”.

Meditación del Día

Tengo que surgir de la muerte del pecado y del egoísmo, y emprender una vida nueva de integridad. Todos los antiguos pecados y tentaciones tienen que ser enterrados, y de las cenizas tiene que surgir una nueva existencia. El ayer ha desaparecido. Todos mis pecados han sido perdonados, so hoy estoy tratando honradamente de cumplir con la voluntad de Dios. El hoy está aquí, y es ahora el tie3mpo de la resurrección y de la renovación. Tengo que empezar ahora, hoy, a levantar una nueva vida de fe y confianza plenas en Dios, y con la determinación de hacer su voluntad en todas las cosas.

Oración del Día

Ruego poder cumplir con mi parte para hacer del mundo un mejor lugar para vivir. Pido poder hacer lo que pueda para traer la bondad un poco más cerca de la tierra.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Alcohólicos Anónimos Hispano

21 April 2026 03:39

QUINCE PUNTOS QUE DEBE TENER
PRESENTES UN ENFERMO ALCOHOLICO

Recuerde:
"La primera copa es la que conduce al desastre”.

(Le sugerimos a usted meditar sobre cada uno de estos puntos, y no simplemente leerlos de modo apresurado)

1.- Cultive continuamente la aceptación del hecho de que debe escoger entre la borrachera infeliz y el privarse de UNA SOLA COPITA.

2.- Agradezca con entusiasmo el haber tenido la buena fortuna de descubrir, antes de que fuera demasiado tarde, que padece una enfermedad incurable.

3.- Espere, como cosa natural e inevitable, que por un tiempo (y puede ser largo), experimentará repentinamente:
a) Un deseo vehemente de tomar alcohol.
b) El impulso casi irresistible de tomar un trago.
c) El ardiente deseo de sentir una vez más el efecto calmante que en un tiempo te proporcionaban una o dos copas.

4.- Tenga presente que es cuando no desea beber que debe almacenar fuerzas para no hacerlo cuando sienta el deseo de tomar.

5.- Confeccione y ensaye un plan diario de pensamiento y actuación, por el que vivirá este día sin tomar alcohol, no obstante lo que pueda perturbarle, ni cuán duramente lo puede azotar el deseo de beber.

6.- No se permita, ni por una fracción de segundo, pensar así: "Qué lástima (o que injusticia) que yo no pueda tomar como la llamada gente normal”.

7.- No se permita pensar ni hablar de algún placer real o imaginario que en un tiempo le proporcionaba el alcohol.

8-- No se permita pensar que una o dos copas podrían mejorar una situación difícil, o al menos hacerla más tolerable. Sustituya ese pensamiento con este otro: “Una copa hará peor la cosa; una copa terminará en una borrachera”.

9.- Piense, al ver a una persona ciega o severamente impedida, cuán regocijada estaría esa persona si pudiera solucionar su problema con simplemente abstenerse de tomar una copa hoy. Piense con gratitud cuán afortunado es usted de tener un problema ten pequeño y tan sencillo.

10.- Cultive y coteje los goces de su sobriedad, como son:
a) La felicidad de estar libre de la vergüenza, la mortificación y la auto
condenación.
b) Lo bueno que es estar libre del temor a las consecuencias de una borrachera recién terminada, o a una borrachera por venir y que nunca entes ha podido evitar.
c) La satisfacción de haberse librado de las “malas lenguas” y de esa mezcla de lástima y desprecio con que lo miraba la gente.

11.- Catalogue los goces POSITIVOS de la sobriedad:
a) La simple habilidad de comer y dormir normalmente y despertar alegre de estar vivo, alegre de haber estado sobrio ayer y alegre de tener el privilegio de permanecer sobrio hoy.
b) La habilidad de enfrentarse a lo que la vida le depare, con la paz mental, el respeto de sí mismo y el pleno poder de todas sus facultades.

12.- Cultive las siguientes asociaciones de ideas:
a) Asociar la bebida con toda la miseria, la vergüenza y la mortificación que usted ha conocido.
b) Pensar en el alcohol como la única cosa que puede destruir su nueva felicidad y restarle su auto respeto y paz mental.

13.- Cultive las siguientes gratitudes:
a) Porque todo esto puede ser suyo a tan bajo precio.
b) Porque puede canjear una copa por toda la felicidad que le da la sobriedad.
c) Porque existe A.A. y usted la encontró a tiempo.
d) Porque sólo es víctima de una enfermedad llamada ALCOHOLISMO, y no un degenerado, un vicioso por elección propia o una persona de dudosa sanidad Mental.

14.- Busque la manera de ayudar a otros alcohólicos, recordando que el modo mejor de ayudar a otros es permanecer sano y bueno usted mismo.

15.- Y no olvide usted que, cuando está desanimado, con la resistencia baja y cuando su mente está perturbada y confusa, encontrará mucho consuelo en un amigo verdadero y comprensivo.

ESE AMIGO ES... A.A.

Hojas Sueltas
Recopilación de artículos de A.A.

Alcohólicos Anónimos Hispano

20 April 2026 11:05

Cita Diaria con La Viña Abril 20

“Me esfuerzo por mantenerlo simple, ya que, a mayor simplicidad, mayor felicidad”.

“Un caballero inglés”. CLEVEDON, SOMERSET, INGLATERRA, DICIEMBRE DE 1999. De Voices of Long-Term Sobriety

Alcohólicos Anónimos Hispano

20 April 2026 01:47

20 de abril

Pensamiento del Día.

La satisfacción que se obtiene viviendo una vida sobria está compuesta de muchas cosas pequenas, pero que se suman para formar una vida feliz y satisfactoria. Se obtiene de la vida lo que en ella se pone. Por eso tengo que decir a las personas que llegan a A.A.: "No se preocupen de lo que pueda parecer la vida sin alcohol. Solamente perseveren, y les sucederán multitud de cosas buenas. Y tendrán aquel sentimiento de tranquila satisfacción, de paz y de serenidad, y se llenarán de una enorme gratitud por la gracia de Dios.
-"¿Estará mi vida llegando a ser digna de vivirse?"


Meditación del Día.

Hay dos sendas que seguir: una es ascendente y la otra descendente. Se nos ha concedido el libre albedrío para escoger entre una y otra sendas. Somos capitanes de nuestras almas hasta este grado solamente. Podemos escoger el bien o el mal. Una vez que hemos escogido el camino equivocado, vamos cada vez más hacia abajo, a la muerte con el tiempo. Pero si elegimos el camino justo, subimos y subimos hasta que llegamos al día de la resurrección. Por el camino equivocado no tenemos fuerza para el bien, porque no deseamos solicitarlo. Pero por el caminojusto, nos hallamos del lado del bien y tenemos detrás de nosotros toda la fuerza del espíritu de Dios.


Oración del Día.

Ruego porque pueda hallarme en la corriente de la bondad.
Pido poder estar del lado justo, del lado de todo lo bueno del universo.


(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Alcohólicos Anónimos Hispano

23 April 2026 11:27

Cita diaria de Grapevine, 23 de abril

«Al principio sacrificamos el alcohol. Teníamos que hacerlo, o nos habría matado. Pero no podíamos deshacernos del alcohol a menos que hiciéramos otros sacrificios. Teníamos que deshacernos de la arrogancia y las ideas falsas. Tuvimos que tirar por la ventana la autojustificación, la autocompasión y la ira. Tuvimos que abandonar la loca carrera por el prestigio personal y las grandes cuentas bancarias. Tuvimos que asumir la responsabilidad personal de nuestro lamentable estado y dejar de culpar a los demás por ello».

Bill W., cofundador de AA, enero de 1955, «Por qué Alcohólicos Anónimos es anónimo», El lenguaje del corazón

Alcohólicos Anónimos Hispano

23 April 2026 02:56

"APRENDER LOS UNOS DE LOS OTROS"

“Ya llevo un año asistiendo a las reuniones de A.A. Esta no es mi primera experiencia en A.A. – pero es la primera vez que he querido cambiar mi vida.

Me había metido nuevamente en problemas con la ley, acusado de manejar bajo los efectos del alcohol por cuarta vez en 20 años. Probablemente iba a tener que pasar mucho tiempo entre rejas.

Así que encontré un padrino y mi padrino me dio cuatro reglas de vida:

1. Llamarlo por teléfono cada día.
2. Asistir a tres o cuatro reuniones cada semana.
3. No beber.
4. Leer el Libro Grande.

Y todo esto lo hice durante seis u ocho meses: no bebía, asistía a las reuniones cuando podía, pero sin tener una estrecha amistad con nadie en las reuniones, aunque los miembros me ofrecían la posibilidad; siempre me trataban más que amigablemente.

Pero la reunión de Libro Grande para hombres me parecía la mejor oportunidad de seguir alejado de la bebida. No es posible no aprender nada de personas con tanta experiencia que llevan tantos años sobrias.

La forma en que se las arreglaban para pasar los altibajos – para mí eso fue el mejor regalo que me pudieran haber hecho y por ello me siento verdaderamente agradecido. Me ayuda a resistir el deseo de volver a probar la bebida, porque es contra ese deseo con el que me encuentro luchando todos los días”.

— Winford M., Región Oeste Central

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"UN OBJETIVO COMÚN"

“Me llamo Travis S., y soy un alcohólico en recuperación. Tengo el milagro de la sobriedad, pero me siento atormentado por el camino que tomé para alcanzarla.

Perdí a muchos amigos y gente que era mi familia. Nada me devolverá las relaciones que antes tenía. No hay nada que pueda borrar la devastación que causé.

Pero yo, nosotros, todos podemos borrarla de nuestro futuro.

Estoy lejos de encontrarme a mí mismo, pero cuando voy a los grupos de A.A. sé que ya no estoy perdido. Voy a dejar que A.A. me ayude a encontrarme. Debo hacer esto no solo por mí mismo, y tengo la gran esperanza de ayudar a otros contando cómo y por qué llegué a los puntos de mi vida antes y después de estar sobrio.

Todos nos podemos identificar con ese objetivo común, no importa lo cercanas o lejanas que estén nuestras historias.

Estoy haciendo muchas cosas buenas para resolver el misterio de la sobriedad en mi vida”.

— Travis S., Región Nordeste

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"NO TE DES POR VENCIDO"

“Hola, mi nombre es Robert y soy un alcohólico en recuperación.

Creía que estaba condenado al desastre desde que empecé a beber hace 30 años y vi que mi vida llegaría a su fin por el alcohol.

No he tomado nada de alcohol desde que me arrestaron y, si el programa de recuperación de A.A. no estuviera disponible en la institución donde me encuentro, me da miedo pensar cómo pudiera haber acabado.

Cada día que me despierto es mejor que el día anterior, y me tomo esto con calma: ‘un día a la vez’.

Actualmente estoy trabajando en los Doce Pasos y voy por el Paso Tres. Espero asistir a las reuniones de A.A. cuando salga en libertad, pero no quiero apresurarme. No quiero volver aquí, así que quiero estar lo mejor preparado posible.

Mis hijos ya son mayores y están solteros, así que estoy esperando el resultado de mis juicios y por ahora me encuentro a salvo aquí.

A quienquiera que lea esto le digo: no te des por vencido. Nuestro Poder Superior nos pone en determinadas situaciones y también pone a personas en nuestro camino por una buena razón.

A la Comunidad de A.A. y a todos sus miembros de todo el mundo les digo: sigan haciendo lo que hacen mejor, y eso es llevar el mensaje de A.A. para ayudar a cualquiera que quiera recuperar la cordura”.

— Robert L.G., Región Suroeste

Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS. Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Primavera 2014, con permiso de A.A. World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

23 April 2026 02:36

Reflexiones Diarias

23 de ABRIL

A.A. NO ES UNA PANACEA

Sería un producto del falso orgullo pretender que A.A. es una panacea universal — aun para el alcoholismo.

— COMO LO VE BILL, p. 285


En mis primeros años de sobriedad estaba lleno de orgullo, pensando que A.A. era el único tipo de tratamiento para lograr una vida buena y feliz. Ciertamente fue el ingrediente básico de mi sobriedad y aun hoy día, con más de doce años en el programa, sigo participando en las reuniones, apadrinamiento y servicio. Durante los primeros cuatro años de mi recuperación, me resultó necesario buscar ayuda profesional, ya que mi salud emocional era muy pobre. También hay otros que han encontrado sobriedad y felicidad en otras organizaciones. A.A. me enseñó que tenía la opción de hacer todo lo que fuera necesario para enriquecer mi sobriedad. Puede ser que A.A. no sea un curalotodo, pero es el centro de mi vida sobria.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

23 April 2026 02:35

"LAMENTO NO SER ALCOHÓLICO"

OPINIÓN DE UN PSIQUIATRA ESPECIALIZADO EN ALCOHOLISMO

Yo he tratado de encontrar que hay dentro de los alcohólicos que he tratado. Estoy refiriéndome a los alcohólicos activos que han llegado a mi consulta y a los que he analizado. He escuchado la historia de muchos ellos, tratando de encontrar la confirmación de cosas ya conocidas o el descubrimiento de cosas que no conocía. He venido persiguiendo su verdad donde se encuentre, porque el mundo del
alcoholismo es un mundo difícil de captar y mucho más difícil aun de comprender o explicar. Tarea ardua que una persona no alcohólica como yo, sea capaz de captarla como podría hacerlo un alcohólico frente a otro en ese espejo, en ese sincero y autentico enfrentamiento de dos semejantes. He conocido y escuchado abundantes historias, he estudiado por mucho tiempo la personalidad y el mundo del alcohólico. Hablo como psiquiatra.
Me atrevo a decir honestamente y con sinceridad que lamento no ser alcohólico. Porque creo, que estas personas, me refiero a las que he conocido en Alcohólicos Anónimos (A.A), disfrutan de una condición privilegiada. En circunstancias sociales o históricas como estas donde el hombre y el humano sufren tantas derrotas, ellos son hombres que vencen, que están venciendo y que piensan seguir venciendo.
Son pocas las personas que se sienten tan dueñas de sí, tan dueñas de sus vidas, tan dueñas de la necesidad de triunfar y de vencer a la vida, como estos hombres y mujeres que se recuperan o se han recuperado en Alcohólicos Anónimos. Ojalá uno pudiera sentirse como ellos y por eso dije que lamento no ser alcohólico.
Los Alcohólicos Anónimos son personas que han dicho un *NO* rotundo, no un *NO* a medias, sino un *NO* rotundo a lo fácil, un *NO* rotundo a la esclavitud, un *NO* rotundo a la sumisión, a la dependencia, un *NO* rotundo a la debilidad, al fracaso, al escepticismo, a la falta de esperanza para darse un *SI* completo a sí mismo y un *SI* a la vida.
El hombre no se enferma por el hombre. El hombre no se enferma solo, aislado. Es el contacto con otros hombres, es su relación con otros hombres lo que le produce al hombre su enfermedad, incluyendo el aislamiento. Y si se enferma con el contacto con la gente ha de curarse con el contacto de la gente. Por eso nuestros manicomios que durante mucho tiempo fueron como cárceles donde se encerraba y aislaba a los enfermos mentales, hace mucho tiempo que abrieron sus puertas y cambiaron su estilo. Y hoy se mira con vergüenza que hay rejas y vigilancia del tipo carcelario, suspirando por un futuro en el que todo eso haya cambiado para que exista una abierta comunidad y comunicación entre el medio y aquel grupo de enfermos que es parte de
ese medio que es alienado, se ha enfermado en él o por el mismo medio. No debe por tanto ser segregado del ambiente. Debe de vencer donde fue derrotado.
La prolongada disgregación de este párrafo es el fundamento que apoya mi elogio y entusiasmo que la sabia terapia colectiva que Alcohólicos Anónimos emplea por tradición para las personas que sufren por el alcohol y entran en su seno. La Medicina Psiquiátrica de hoy habla de la necesidad de los grupos de terapia y de terapias breves para atender a las grandes masas y para obtener contables éxitos terapéuticos.
De manera que Alcohólicos Anónimos no es una agrupación de gente decepcionante, sino, de gente que impresiona por su condición de gente; y Alcohólicos Anónimos no es una aventura falaz, no es una cuestión improvisada, o un grupo de fanáticos, o un producto del azar, ni es la idea feliz de un par de borrachitos, sino la genialidad de una solución efectiva para tremendo problema.

Analizando desde dentro, el Programa de Alcohólicos Anónimos, es un Programa de Recuperación por los valores. Es un darle importancia a las cosas que hoy les quitamos importancia. Dar importancia a la voluntad cuando nadie habla de ella. Darle importancia a la realidad cuando pagamos por llenar nuestras vidas de mentiras y sueños.

Alcohólicos Anónimos Hispano

22 April 2026 22:04

https://diariodechiapas.com/metropoli/dependencia-al-alcohol-a-temprana-edad/

Alcohólicos Anónimos Hispano

22 April 2026 10:51

Cita Diaria con La Viña Abril 22

“Descubrimos que cada uno de nosotros tenía que estar dispuesto a hacer sacrificios ... para nuestro bienestar común”.

“Por qué Alcohólicos Anónimos es anónimo”. BILL W., COFUNDADOR DE AA, ENERO DE 1955. De El lenguaje del corazón

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22 April 2026 01:48

22 de Abril

Pensamiento del Día

La gente cree en A.A. cuando ve que funciona, una verdadera demostración es lo que la convence. Lo que leen en los libros, lo que oyen decir, no siempre les convence. Pero cuando ven un verdadero cambio a la honradez y la bondad en una persona, un cambio de un borracho a un sobrio, a un ciudadano útil, eso sí es algo en lo que pueden creer, porque pueden verlo. Ahí hay algo que realmente demuestra que A.A. funciona. – “¿He visto yo el cambio en las personas que llegan a A.A.?”.

Meditación del Día

El control divino y la obediencia incontestable a Dios son las únicas condiciones para una vida espiritual. El control divino significa la fe y la confianza absolutas en Dios; la creencia de que Dios es el Divino Principio del Universo, y que El es la Inteligencia y el Amor que controla el universo. La obediencia incontestable a Dios quiere decir vivir cada día en la forma que se crea que Dios quiere que se viva, buscando constantemente la dirección de Dios en toda situación, y estando dispuesto a hacer lo debido en todo momento.

Oración del Día

Ruego poder estar siempre bajo el control divino, y practicar siempre la obediencia incontestable a Dios. Pido poder estar siempre dispuesto a servirle.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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22 April 2026 01:47

Al reflexionar sobre el lema de este año, a Linda H., delegada del Noroeste de Texas, que sirve como coordinadora suplente del comité, le parece que destaca la importancia de la armonía en la Comunidad de A.A. "Lo que me sugiere a mí," explica ella, "es que la unidad llega por medio de la humildad─poner a un lado nuestros intereses personales, de grupo y de Área para hacer lo que es mejor para A.A. en todas partes. Por ejemplo, después de llevar un tiempo en recuperación, pude devolver algo de la fortaleza que se me había dado para ayudar a otro borracho.
Luego, después de un tiempo en el servicio, me di cuenta de que este mismo concepto se puede aplicar a los grupos que se unen para compartir lo que tienen con la Comunidad de todo el mundo. Bill W. lo dijo muy bien: ’Todo progreso de A.A. se puede calcular en término de solo dos palabras: humildad y responsabilidad." (ibid., pag. 271)
Con el futuro de A.A. bien presente en sus mentes durante la última Conferencia de este siglo, los 133 miembros votantes─delegados, custodios, directores, y miembros del personal de la G.S.O. y del Grapevine─se dedicaron a lograr un consenso en asuntos de vital importancia para A.A. "Cada persona, cada comité y elemento de la estructura de la Conferencia," dice Dave, "está vinculado
estrechamente por nuestro Propósito Primordial somos realmente un microcosmos de A.A. Cuando todos se ponen juntos, como la maquinaria sincronizada de un reloj gigante, los compartimientos formaran una gran conciencia de grupo--asegurando de nuevo a A.A. el baluarte de unidad esencial para nuestra supervivencia y desarrollo en los años venideros."


Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición abril-mayo 1999) con permiso de A.A. World Services, Inc.

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21 April 2026 11:42

Cita diaria de Grapevine, 21 de abril

«Existe una tendencia a calificar todo lo que hace un alcohólico como "comportamiento alcohólico". La verdad es que se trata simplemente de la naturaleza humana... Las peculiaridades emocionales y mentales se clasifican como síntomas del alcoholismo simplemente porque los alcohólicos las tienen, pero esas mismas peculiaridades también se pueden encontrar entre las personas que no son alcohólicas. En realidad, son síntomas propios de la humanidad».

Dr. William Duncan Silkworth, enero de 1947, «Los lapsus y la naturaleza humana», Lo mejor de Grapevine, vol. 1

Alcohólicos Anónimos Hispano

21 April 2026 03:51

Un cambio de juicios y actitudes : está es la práctica del programa.

Alcohólicos Anónimos Hispano

21 April 2026 03:42

Qué es lo que A.A. no hace
#AlcohólicosAnónimos

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21 April 2026 03:42

Reflexiones Diarias

21 de ABRIL

CULTIVAR LA FE

“No creo que podamos hacer algo muy bien en este mundo a menos que lo practiquemos… Debemos practicar adquirir el espíritu de servicio y debemos adquirir alguna fe, lo que no se hace fácilmente, en particular si la persona ha sido muy materialista, siguiendo la moda de la sociedad de hoy. Pero creo que la fe puede ser adquirida, tiene que ser cultivada; eso no fue fácil para mí y asumo que es difícil para cualquier otro…”

— EL DR. BOB Y LOS BUENOS VETERANOS, p. 322-323


El temor es frecuentemente la fuerza que me impide adquirir y cultivar el poder de la fe. El temor bloquea mi apreciación de la belleza, de la tolerancia, del perdón, del servicio y de la serenidad.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

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20 April 2026 11:19

Cita diaria de Grapevine, 20 de abril

«Me dijeron que, a veces, un buen padrino perturba a los que viven cómodos y reconforta a los que están perturbados».

«El regalo del tiempo», Dover, Pensilvania, junio de 1991, «En nuestras propias palabras: historias de jóvenes de AA en recuperación»

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20 April 2026 01:51

Experiencia Diaria

La práctica de un maravilloso programa

20 de abril de 2026

Nací en una familia de ocho hermanos y rodeado de pobreza extrema.

Mis objetivos se centraron en la superación personal y profesional. Conseguí buenos puestos de trabajo, con sueldos que jamás imaginé. Todo me llegó con mucha velocidad, y el empoderamiento trajo un consumo de alcohol sin medida, así como amistades equivocadas.

Mi vida se volvió infernal. El orgullo, el despotismo, la ira, la injusticia, la intolerancia y muchas actitudes más llegaron para quedarse. Sin embargo, mi Poder Superior tenía otro plan de vida para mí: me trajo al grupo «Última Esperanza», donde entendí que mi problema principal era conmigo y no con los demás.

Continúo practicando este maravilloso programa y ayudando a mis compañeros y a quienes dañé en mi camino.

Experiencia enviada a través de la App Plenitud AA

Manuel V.
Yucatán Uno

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos

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20 April 2026 01:47

Reflexiones Diarias

20 de ABRIL

AUTOEXAMEN

Antes de empezar, le pedimos a Dios que dirija nuestro pensamiento, pidiendo especialmente que esté libre de autoconmiseración y de motivos falsos y egoístas.

— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 86


Esta oración, cuando la digo sinceramente, me enseña a ser verdaderamente generoso y humilde, porque aun al hacer buenas acciones, a menudo buscaba aprobación y gloria para mi persona. Si examino mis motivos en todo lo que yo hago, puedo ser servicial a Dios y a otros, ayudándolos a hacer lo que ellos desean hacer. Muchas preocupaciones innecesarias son eliminadas cuando dejo a Dios a cargo de mis pensamientos y creo que Él me guía durante el transcurso del día. Cuando elimino los sentimientos de autoconmiseración, de deshonestidad y de egocentrismo, tan pronto como entran en mi mente, encuentro paz con Dios, con mis semejantes y conmigo mismo.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.