-
چقدر خوبه کمک به همنوعان و انسان های دور و بر خودت...🙏
☕ استراحت و فرصت های سالم را به زندگی مان اضافه کنیم تا فکر مشغولی های روزمره کاهش یابد و یا بتوانیم درست آنها را مدیریت کنیم.
@TodayPsychologyAV
🌏 دنیا، خیلی بزرگتر از دیوارها و موانعی ست که در زندگی دور و بر خود ساخته ام. هر روز لازم است رشد کنیم. عدنان
@TodayPsychologyAV
تمام خاطره هایم
به قصه پیوستن
چه قصه ای
که در آواره ی زمان گم شد
به باغ حافظه
آن گونه شعله زد پاییز
که در مصاف مصیبت
مرا زبان گم شد.
@TodayPsychologyAV
تمرکزم آرزوست...
فایل صوتی کامل
👈وقتی می خواهم درس بخوانم تمرکز ندارم؟
👤در این پادکست کارشناس شما را راهنمایی می‌کند.
💢 کارشناس: دکتر عدنان واعظی
👥مخاطب: دانش آموزان و داوطلبان کنکور
زمان : ۹ دقیقه
☕️ با کانال « فراتر از کنکور » همراه باشید.
https://eitaa.com/FaratarazkonkorAV
کانال: تلگرام
@TodayPsychologyAV
عید و روز غدیر
تحولی در سرزمین ذهن
✍️ با کانال « روان شناسی در قرن ۲۱» همراه باشید.
@TodayPsychologyAV
زندگانی خواه تیره، خواه روشن....
هست زیبا
هست زیبا
...و اذا وقفت امام حسنك صامتا فلصمت في حرم الجمال جمال
و اگر در برابر زيباي تو ساكت ايستادم ؛ همانا سكوت در حرم زيباي خود زيبايي است
كلماتنا في الحب تقتل حبنا ان الحروف تموت حين تقال
كلمات در عشق بازي هاي ( حرفهاي عاشقانه) ما عشق ما را مي كشد ؛ و همانا حرف ها مي ميرند زماني كه بيان مي شوند
شعر: نزار قبانی
طبیعت زیبای ایران
✍️ با کانال « روان شناسی در قرن ۲۱» همراه باشید.
@TodayPsychologyAV
🌺🍃وقتی سحرخیز و با هدف باشی، غیر از خورشید، گل ها و نسیم خنک و پرندگان و نغمه های ناب شان هم به استقبالت می آیند.
@TodayPsychologyAV
✍️ هفته معرفی مشاغل فرصتی برای تحقق « آینده ترجیحی و شغلی مفید»
🎆مربع شغلی قسمت 1⃣
👈 تا چه از « مربع شغلی » خود اطلاع دارید؟
👈 چهار ضلع مهم مربع شغلی چیست؟
👈 در تحقق مربع شغلی خود، از چه مهارت هایی برخوردارید؟
👤 کارشناس: عدنان واعظی
⏳زمان: ۷ دقیقه
@TodayPsychologyAV
لحظاتی از بهار....
کهندان لند
@TodayPsychologyAV
امید آفرینی
( نقش نوجوانان در آرامش جامعه ۱)
با وجود برخی از نظرات متفاوت و نیازهای متفاوت چگونه می توانیم در شرایط بحرانی و خاص به جامعه ای که در آن زندگی می کنیم کمک کنیم؟
🛑 کارشناس: عدنان واعظی
👈 مخاطب : نوجوانان
اداره کل بهزیستی استان قم
معاونت سلامت اجتماعی
دفتر مشاوره/ صدای مشاور / خط تلفنی ۱۴۸۰
🇮🇷جنگ رمضان
👈 با کانال « روان شناسی در قرن ۲۱» همراه باشید.
@TodayPsychologyAV
✴️ زندگی عاقلانه در دنیای دیوانه1⃣
برای زندگی در دنیای آشفته و پر هرج و مرج که گاهی اوقات اتفاقات به صورت دیوانه وار جریان زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد نیاز به تفکر واقع بینانه داریم. تفکری که...
🛑 کارشناس: عدنان واعظی
👈 مخاطب: نوجوانان، بزرگسالان
🇮🇷جنگ رمضان
👈 با کانال « روان شناسی در قرن ۲۱» همراه باشید.
@TodayPsychologyAV
هر آنچه برای موفقیت و نتیجه گیری لازم است:
1️⃣ هدف گذاری
اقتصادی
خانوادگی
اجتماعی
معنوی
تحصیلی
2️⃣ انگیزه
تقویت انگیزه درونی
تقویت انگیزه بیرونی( افراد حامی)
3️⃣رفع موانع
شناسایی موانع دست یابی به هدف و نتیجه و تلاش برای رفع آن
4️⃣ برنامه ریزی
برنامه ریزی شاداب و منطقی
5️⃣ اجرا
تلاش و تعهد نسبت به مسیر دستیابی به اهداف و نتیجه گیری
6️⃣ تشویق خود
با ما در کانال « فراتر از کنکور »
https://eitaa.com/FaratarazkonkorAV
و کانال روان شناسی در قرن ۲۱
@TodayPsychologyAV
همراه باشید.
پادکست « مشاوره برای راه حل ها» در مدارس. بر اساس رویکرد کوتاه مدت راه حل محور
📘مدرس: عدنان واعظی. عضو انجمن بین المللی رویکرد کوتاه مدت راه حل محور
قسمت 5⃣
زمان: ۱۷ دقیقه
حجم: ۳۷ مگابایت
👈مخاطب: مشاوران، دبیران، معاونان ، مدیران
🛑موضوع قسمت پنجم : مفروضه ها و تکنیک های درمان کوتاه مدت راه حل محور(SFBT)
👈 ادامه را در قسمت ششم دنبال کنید.
👈 با کانال « روان شناسی در قرن ۲۱» همراه باشید.
@TodayPsychologyAV
پادکست « مشاوره برای راه حل ها» در مدارس. بر اساس رویکرد کوتاه مدت راه حل محور
📘مدرس: عدنان واعظی. عضو انجمن بین المللی رویکرد کوتاه مدت راه حل محور
قسمت 4️⃣
زمان: ۱۴دقیقه
👈مخاطب: مشاوران، دبیران، معاونان ، مدیران
🛑موضوع قسمت چهارم: هشت ویژگی درمان کوتاه مدت راه حل محور(SFBT)
👈 ادامه را در قسمت پنجم دنبال کنید.
@TodayPsychologyAV
پادکست « مشاوره برای راه حل ها» در مدارس. بر اساس رویکرد کوتاه مدت راه حل محور
📘مدرس: عدنان واعظی. عضو انجمن بین المللی رویکرد کوتاه مدت راه حل محور
قسمت 2⃣
زمان: ۲۱ دقیقه
👈مخاطب: مشاوران، دبیران، معاونان ، مدیران
🛑موضوع قسمت دوم: تاریخچه رویکرد کوتاه مدت راه حل محور( SFBT)
پایه های نظری رویکرد:
۱. نظریه روان پویایی
۲. نظریه رفتار درمانی
۳. نظریه های سیستمی خانواده
۴. نظریه های درمانی کوتاه مدت
👈 ادامه را در قسمت سوم دنبال کنید.
@TodayPsychologyAV
🔴 انسان های هر روز با توانایی های شناخته شده خود زندگی می کنند و به آن عادت می کنند ولی آیا تاکنون به توانایی های نادیده گرفته شده خود توجه کرده اید؟
@TodayPsychologyAV
📕 معرفی کتاب« باغ وحشی درونی ما»
نویسنده : بلیندا رسیو
ترجمه: عدنان واعظی
سال انتشار: ۲۰۲۶
✍️خلق و خوی صبوری، خشونت، آرامش ، خونخواری ، مهربانی، پیگیری، جنگجویی، سخت کوشی و بسیاری از خصوصیات مثبت و منفی دیگر، ویژگی های مشترک انسان ناطق و حیوان صامت است.
🌳 آیا از باغ وحش درونی خود مطلع هستیم. چه خصوصیاتی از حیوانات را می توانیم الگو قرار دهیم تا با ترکیب « عقل و اندیشه » بتوانیم رشد کنیم.
کتاب با پژوهش های علمی ،واقعیت های موجود و فرهنگ چندین هزار ساله در جوامع ، نگاه نوین و متفاوتی را در ذهن مان ایجاد می کند
👈 تابستان فرصتی مناسب برای مطالعه و تغذیه ذهنی و حضور در طبیعت و زیستگاه حیوانات و موجودات عالم است.
@TodayPsychologyAV
عشق
یعنی احساس بعد از باران.....
@TodayPsychologyAV
باز باران با ترانه
با گوهرهای فراوان....
@TodayPsychologyAV
✍️ هیچ درختی به خاطر پناه دادن به پرندگان ، بی بار و برگ نشده است. تکیه گاه باشیم.
☕️ با کانال « فراتر از کنکور » همراه باشید.
کانال ایتا:
https://eitaa.com/FaratarazkonkorAV
کانال تلگرام:
✍️ با کانال « روان شناسی در قرن ۲۱» همراه باشید.
@TodayPsychologyAV
عید قربان گرامی باد
درمان چه طلب کنم که عشقت
ما را سوی در رهنمود گشت
آن مرغ که بود زیرَکَش نام در دام بلای تو زبون گشت
تا دور شدم من از در تو از ناله دلم چو ارغنون گشت
تا قوّت عشق تو بدیدم سرگشتگیم بسی فزون گشت
عطار نیشابوری
@TodayPsychologyAV
✍️ هفته معرفی مشاغل فرصتی برای تحقق « آینده ترجیحی و شغلی مفید»
🎆مربع شغلی قسمت 2⃣
👈 برای تکمیل مربع شغلی ( دانش، علاقه، درآمد ، آینده نگری) از حمایت چه کسانی برخورداریم؟
👤کارشناس: عدنان واعظی
⏳زمان: ۶ دقیقه
@TodayPsychologyAV
Movement of spring
kohandanLand
@TodayPsychologyAV
✴️ امید آفرینی
( نقش نوجوانان در آرامش جامعه ۲)
1️⃣ سنجیدن شرایط خاص برای اظهار نظر
2️⃣ کمک به دوستان و اطرافیانی که در تنظیم هیجانات ضعیف هستند.
3️⃣ عدم فاجعه سازی
🛑 کارشناس: عدنان واعظی
👈 مخاطب: نوجوانان
❇️روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان قم
دفتر مشاوره/ صدای مشاور / خط تلفنی ۱۴۸۰
🇮🇷جنگ رمضان
👈با کانال « روان شناسی در قرن ۲۱» همراه باشید.
@TodayPsychologyAV
✴️ زندگی عاقلانه در دنیای دیوانه2⃣
در چنین دنیای پر زحمت و مملو از بلاهای طبیعی و بلاهای بشر ساخته سه نوع طرز تفکر وجود دارد:
۱. تفکر واقع بینانه
۲.تفکر غیر واقع بینانه
۳. تفکر انکاری
🛑 کارشناس: عدنان واعظی
👈 مخاطب: نوجوانان، بزرگسالان
🇮🇷جنگ رمضان
👈 با کانال « روان شناسی در قرن ۲۱» همراه باشید.
@TodayPsychologyAV
🔥برای موفقیت، شکست لازم است.
Failure is necessary for success. AD
👈هر نمره ضعیف، هر شکست، هر افتادنی می تواند فرصتی برای جبران و رسیدن به هدف برای مان ایجاد کند. تلاش کنیم.
👈 با کانال « روان شناسی در قرن ۲۱» همراه باشید.
@TodayPsychologyAV
❇️ کجای جهان رفته ای!
آرام باش عزیز من، آرام باش
حکایت دریاست زندگی
گاهی درخشش آفتاب، برق و بوی نمک، ترشح شادمانی
گاهی هم فرو می‌رویم، چشم‌های مان را می‌بندیم، همه جا تاریکی است،
آرام باش عزیز من، آرام باش
دوباره سر از آب بیرون می آوریم
و تلالو آفتاب را می بینیم
زیر بوته ای از برف
که این دفعه
درست از جایی که تو دوست داری، طالع می شود.
صبور مثل درختی
که در آتش می سوزد
و توان گریختن ندارد
حیرت زده چون گَوزنی که شاخ های بلند، در شاخه گرفتارش کرده اند. همه،این روزها این چنینیم...
دلم به بوي تو آغشته است
سپيده دمان
كلمات سرگردان بر مي خیزند و خواب‌آلوده دهان مرا می جويند
تا از تو سخن بگويم
كجاي جهان رفته ای
نشان قدم هايت
چون دان پرندگان
همه سویی ريخته است
باز نميگردي، ميدانم
و شعر
چون گنجشك بخار آلودي
بر بام زمستاني
به پاره يخي بدل خواهد شد.
⏺️شعر و دکلمه: شمس لنگرودی
@TodayPsychologyAV
موضوع: رقابت طرز تفکر ثابت و طرز تفکر پویا و رشد یافته
زمان: ۵ دقیقه
حجم: ۱۰۰ مگابایت
@TodayPsychologyAV
پادکست « مشاوره برای راه حل ها» در مدارس. بر اساس رویکرد کوتاه مدت راه حل محور
📘مدرس: عدنان واعظی. عضو انجمن بین المللی رویکرد کوتاه مدت راه حل محور
قسمت 3⃣
زمان: ۱۸ دقیقه
👈مخاطب: مشاوران، دبیران، معاونان ، مدیران
🛑موضوع قسمت سوم: میزان اثر بخشی درمان کوتاه مدت راه حل محور ( SFBT)
👈 ادامه را در قسمت چهارم دنبال کنید.
@TodayPsychologyAV
🎥 سلسله آموزش های کوتاه مدت در موقعیت های حساس جامعه
⚠️ آموزش تفکر انتقادی ⚠️
🔰 از جمله مهارت های زندگی مورد غفلت قرار گرفته که این روزها بیشتر نبود آن مشکل ساز شده، عدم تسلط به تفکر انتقادی است. این عدم مهارت هم در بزرگسالان و هم نوجوانان و جوانان وجود دارد. ایجاد فرصت هایی برای آموزش تفکر انتقادی از جمله ضرورت های مدارس است که ...
👥 مخاطب: مدیران، معاونان، دبیران
👨🏫 کارشناس: دکتر عدنان واعظی
✅ کاری با همکاری کارشناسی مشاوره ناحیه یک
@TodayPsychologyAV