24982
کتابخانه مرجع مرجع تخصصی کتاب آگاهی است که طغیان میکند لینک چنل آرشیو کتب: @BOOKzMA
چگونه با تعلل مزمن مقابله کنیم؟
1. به دلایل بروز تعلل مزمن توجه کنید
2. کارها را به گامهای کوچک و قابل مدیریت، تقسیم کنید
3. اهداف مشخص و قابل دستیابی تعیین کنید
4. از تکنیکهای مدیریت زمان استفاده نمایید
5. حواسپرتیها را از بین ببرید
6. انضباط و کنترل خود را تقویت کنید
7. به خودتان پاداش دهید
8. کمالگرایی را کنار بگذارید
به این باور برسید که هیچ کاری به طور کامل بی نقص نیست
9. با خودتان مهربان باشید
10. به سلامتی خود توجه کنید
11. بازنگری و تطبیق
#کتابخانه بزرگ اسکندریه در اسکندریه، مصر، یکی از بزرگترین و مهمترین کتابخانههای جهان باستان بود. این کتابخانه بخشی از یک نهاد پژوهشی بزرگتر به نام «موسیون» بود که به موزها (نُه الههٔ هنر) اختصاص داشت. ایدهٔ ساخت کتابخانهٔ جهانی در اسکندریه، احتمالاً توسط دمتریوس فالرومی، یک دولتمرد تبعیدی آتنیتبار مقیم اسکندریه، به بطلمیوس اول سوتر پیشنهاد شدهبود. ممکن است طرحهایی برای احداث چنین کتابخانهای در این هنگامه بررسی شده باشد، اما خود کتابخانه تا قبل از سلطنت پسرش، بطلمیوس دوم فیلادلفوس، احداث نشده بود. کتابخانه به سرعت طومارهای پاپیروس فراوانی جمعآوری نمود، که دلیلش سیاستهای سلطهجویانهٔ پادشاهان بطلمیوسی و تأمین مالی خوبشان در تهیهٔ متون بود. دقیقاً معلوم نیست که شمار این طومارها در هر دوره چه قدر بوده، لذا تخمینها از ۴۰٬۰۰۰ تا ۴۰۰٬۰۰۰ متفاوت است.
Читать полностью…
#کتابخانه جوانینا
کتابخانه جوانینا از جاهای دیدنی کویمبرا در پرتغال به شمار می رود و یکی از زیباترین کتابخانه های جهان و از یادبودهای ملی پرتغال است.
کتابخانه جوانینا در مرکز تاریخی دانشگاه کویمبرا قرار دارد. با قدمتی که به قرن هجدهم میلادی بازمیگردد، از جوانینا بهعنوان یکی از زیباترین کتابخانههای جهان یاد میکنند. بنای این کتابخانه را با سبک معماری باروک ساختهاند و با ارزش بالای تاریخی، نام در آن فهرست یادبودهای ملی پرتغال به ثبت رسیده است. مجموعه غنی کتابخانه جوانینا شامل بیش از ۲۵۰ هزار جلد کتاب میشود.
#Juanina Library
Juanina Library is one of the most beautiful libraries in Coimbra, Portugal, and is one of the most beautiful libraries in the world and a national monument of Portugal.
The Juanina Library is located in the historic center of the University of Coimbra. Dating back to the 18th century, Juanina is considered one of the most beautiful libraries in the world.
📎معرفی اثر
📍نام کتاب: تضاد های درونی ما
📍ژانر (دسته): روانشناسی عمومی
📍نام نویسنده: کارن هورنای
📝🔎درباره ی کتاب:
کتاب تضادهای درونی ما در دو بخش نوشته شده است.
بخش اول به موضوعاتی مانند منشأ و علت بروز ناراحتیها و مشکلات روانی، عزلتگزینی، تعکیس، برتریطلبی و... پرداخته و در قسمت دوم نیز به اثرات و عوارض ناشی از تضاد، یأس و تمایلات سادیستی و... پرداخته است.
خواندن کتاب تضادهای درونی ما به چه کسانی پیشنهاد میشود؟
خواندن این کتاب را به دوستداران روانشناسی عمومی پیشنهاد میکنیم.
📖بخشی از متن کتاب:
مهمترین این اثرات و عوارض عبارتند از: انواع ترسها و حساسیتها، ضعف کلی شخصیت، تنبلی و سستی، عدم پیشرفت واقعی، ضعف اراده و بیتصمیمی، یأس و بیامیدی شدید و عمیق، عدم رضایت از زندگی، بخل و حسادت، تمایلات سادیستی و میل تحقیر دیگران. (چون هر یک از این ضعفها در فصول مربوط به خودشان با روشی ساده و در عین حال به تفصیل بحث شدهاند توضیح آنها در اینجا لازم به نظر نمیرسد).»
منابع:پیوند
✨ پیوند کتاب
به دلیل توقف آپلود، پست ها دیگه توی همین چنل دنبال میشه. نه روزمرگی.
آپلود کتاب ها هم تا روز های آینده درستش میکنیم.
#کتابخانه
کتابخانه دانشگاه تاما
این کتابخانه به وسیلهی تویو ایتو برای دانشگاه هنر تاما در حومهی توکیو ساخته شده است. این دانشگاه که در سال 1935 تأسیس شده، مؤسسهای خصوصی در زمینهی آموزش هنر و طراحی صنعتی است. در حال حاضر حدود 4700 دانشجو در آن مشغول به تحصیل هستند.
🦜 #معرفی_نویسنده
آگاتا کریستی
آگاتا کریستی (زاده ۱۵ سپتامبر ۱۸۹۰) نویسنده مشهور انگلیسی و خالق داستانهای جنایی و ادبیات کارآگاهی بود. کریستی، نویسندهای است که کتابهایش تاکنون بیشترین ترجمه را به زبانهای مختلف دنیا داشتهاست
آگاتا کریستی با نوشتن بیش از ۶۰ رمان کارآگاهی، عنوان "ملکه جنایت" رو گرفت. دو شخصیت معروفش، هرکول پوآرو و خانم مارپل، توی تاریخ ادبیات کارآگاهی جاودانه شدن
در سال ۱۹۲۶، کریستی برای ۱۱ روز کاملاً ناپدید شد! این اتفاق باعث شد پلیس و مردم سراسر انگلستان دنبالش بگردن. بعدها مشخص شد که احتمالاً دچار یک بحران عصبی شده بوده
کتابهای آگاتا کریستی تا امروز بیش از ۲ میلیارد نسخه فروش رفتن و به بیش از ۱۰۰ زبان دنیا ترجمه شدن. اون یکی از پرفروشترین نویسندگان تاریخ بشره، در کنار شکسپیر
آگاتا کریستی توی ۱۲ ژانویه ۱۹۷۶ توی سن ۸۵ سالگی درگذشت. علت مرگش به طور رسمی مرگ طبیعی اعلام شد، اما در سال های آخر عمرش علائمی شبیه به دمنشیا را از خود نشان میداد
🔅معرفی اثر
📍نام کتاب: انسان در جست و جوی معنا
📍ژانر (دسته): روانشناسی
📍نام نویسنده: ویکتور فرانکل
📝🔎درباره ی کتاب:
کتاب انسان در جست و جوی معنا در بر دارنده تجارب نویسنده از خود و قربانیان در اردوگاه های کار اجباری در جنگ جهانی دوم است و همینطور در بخش دیگر کتاب به مفهوم لوگو تراپی(معنا درمانی) می پردازد.
فرانکل می گوید که معنا مهم ترین نیروی محرک انسان است.
این کتاب به بیان سه راه برای پیدا کردن معنای زندگی پرداخته است.
نویسنده این کتاب را از باب اگزیستانسیالیستی و اهمیت آن نوشته است.
❗️انتقاد هایی نیز بر این کتاب وارد شده است، به طوری که برخی روانشناسان معتقدند که تأکید فرانکل بر نگرش مثبت، ممکن است اینطور القا کند که قربانیانی که نجات نیافتند، اراده کافی برای معنا نداشتند.
اما در مقابل بسیاری آن را الهام بخش می دانند.
قسمتی از متن کتاب:
«آن کس که چرایی زندگی خود را یافته، با چگونهاش نیز خواهد ساخت»
منابع: پیوند
☕️ پیوند کتاب
دوستان مسباک یادتون نره
بعد هرگز نشه فراموش لامپ اضافی خاموش ❤️❤️❤️
تا اندرز هایی دیگر بدرود
زیر این پست؛
گزارش مطالعه روزانه ثبت کنید.
اینطوری میتونیم دوست های کتابخوان جدید پیدا کنیم و کلی تجربه رد و بدل کنیم
امیدوارم همیشه و هرروز کامنت های این پست ادامه دار باشه.
موفق باشین😎
تلگرام برای کتابخانه مرجع جای کوچیکیه
دوباره به مشکل آپلود کتاب از طرف تلگرام برخوردیم
بیانه کامل بزودی منتشر میشه و احتمالا آپلود کتاب برای همیشه تو این کانال تعطیل میشه
#چرامسباک
از فواید مسباک میتونم به این اشاره کنم:
مسباک خریدن، یکی از لذت بخش ترین خرید هاست. مسباک در انواع رنگ ها.
مسباک بخرین و حال دندون هاتون رو بهتر کنین.
مسباک بزنید 🍓
🦋Good morning everyone🌞
Hope you’re having a good Friday. What do you usually do on/at the weekend?
Tell me in the comments below👇🏻
‼️خب، حالا میخوام در مورد سوالی که ازتون پرسیدم یه نکته ی خیلی مهم یاد بدم
فرق بین “on the weekend” با “at the weekend”
از نظر معنا هیچ فرقی با هم ندارن، ولی از نظر اینکه چه ملیتی ازشون استفاده میکنن بله فرق دارن
at the weekend (British) 🇬🇧
on the weekend (American) 🇺🇸
توضیح و تلفظ با دو لهجه👇🏻
🦋🌞
بریم سراغ معرفی صوتی-تصویری که قول داده بودم. به جای اینکه به صورت متن تایپ کنم، ترجیح دادم صدام رو بشنوین که بهش عادت کنین چون قراره دیگه هی براتون حرف بزنم😅
👇🏻🔈
این که گاهی از انجام یک فعالیت یا به نتیجه رساندن یک تصمیم، تنبلی کنید و انجام آن را به تعویق بیندازید، طبیعی است. تنبلی و اهمال کاری در همهی افراد وجود دارد. ولی اگر به کنترل این رفتار اهمیت ندهید و اجازه دهید تا به یک الگوی تکرارشونده در زندگی، تحصیل یا فعالیتهای شغلی ما تبدیل شود، بهرهوری و بهزیستی شما به شدت تحت تأثیر قرار خواهدگرفت
تعلل مزمن یعنی فرد بهطور پیوسته و مداوم کارها، مسئولیتها یا تصمیماتش رو به تعویق میاندازه، اونم نه فقط گهگاهی، بلکه به شکلی که زندگی شخصی، تحصیلی یا کاری اش واقعاً دچار مشکل میشه
چرا دچار تعلل مزمن میشویم؟؟
_ حواسپرتی
_ مدیریت ضعیف زمان
_ فقدان انگیزه
_ اضطراب و استرس
_ کمالگرایی
_ ترس از شکست
تو مکانهای عمومی که کسی انتظار کتاب خوندن نداره، کافیه یه نفر کتاب دربیاره و شروع کنه. کمکم بقیه هم تحت تأثیر قرار میگیرن؛ اونی که کتاب داره درمیاره و میخونه، اونی که نداره گوشیو میذاره کنار یا حتی با همون گوشی شروع میکنه PDF خوندن.
تست کنید، باحاله.
#BIGCOW 🐮 & #BIGDOG 🐶
توانا بود هر که دانا بود | ز دانش دل پیر برنا بود
کتابخانه مرجع، مرجع تخصصی کتاب، با جمع آوری تقریبا ۱ میلیون فایل.
برای دسترسی به هر بخش روی اون متن کلیک کنید.
☀️ معرفی چنل
🌈 چنل روزمرگی مرجع
🧑💻 تک مرجع
🎙 چنل صوتی مرجع
🗂 کتابخانه دسته بندی شده مرجع
👥 گروه کتابخانه مرجع
📚 چنلهای کاربردی مجموعه مرجع، یک جا (اد لیست)
----------------------------------------
🔍 راهنمای پیدا کردن کتاب ها
❌ باز نشدن فایل ها
📩 ارتباط با ادمین ها (از طریق گروه)
⚡️ بوست کردن چنل (کاربران پریموم)
••• برای تجربه کاربری بهتر در چنل و استفاده حداکثری از محتوا، لطفا تمام پیام های لینک شده رو کامل بخونید.
اگر چنل رو دوست دارید، لطفا مارو به دوستان خود معرفی کنید. 💕Читать полностью…
❕این پیام و پیام های لینک شده به مرور آپدیت میشوند.
🦜 #معرفی_نویسنده
مارک تواین
مارک تواین، با نام اصلی ساموئل لانگهورن کلمنس، در ۳۰ نوامبر ۱۸۳۵ در شهر فلوریدا در ایالت میسوری آمریکا به دنیا اومد؛ اون ششمین فرزند یک خانوادهی پرجمعیت بود و دوران کودکی سختی داشت چون پدرش زود از دنیا رفت
تواین با نوشتن داستانهایی مثل ماجراهای تام سایر (۱۸۷۶) و ماجراهای هاکلبری فین (۱۸۸۴) به شهرت جهانی رسید و لقب "پدر ادبیات آمریکا" رو گرفت
یکی از ویژگیهای خاص زندگیش این بود که همیشه با شوخی و طعنههای اجتماعی قوی حرف میزد و حتی مسائل جدی مثل نژادپرستی و فقر رو با زبان طنز نقد میکرد
در طول زندگیش چندین بار ورشکست شد و برای پرداخت بدهیهاش مجبور شد به سفرهای طولانی و اجرای سخنرانی در کشورهای مختلف بپردازه، اما در نهایت دوباره محبوبیتش رو به دست آورد
مارک تواین سالهای آخر عمرش رو با غم از دست دادن همسر و چندتا از بچههاش گذروند و سرانجام در ۲۱ آوریل ۱۹۱۰، همزمان با بازگشت دنبالهدار هالی، در سن ۷۴ سالگی از دنیا رفت
💌معرفی اثر
🔗نام کتاب:بوف کور
🔗ژانر (دسته):سورئالیسم (فرا واقع گرایی)
🔗نام نویسنده:صادق هدایت
📝🔎درباره ی کتاب:
این کتاب از اولین نثرهای ادبیات ایران در قرن بیستم است ، که بلند ترین رمان صادق هدایت بعد از حاجی آقا ست.
این کتاب در دسته کتاب های سورئالیسم قرار دارد که یک راوی خیالات و پنداره هایش را روایت میکند.
همه رمان از زاویه دید راوی روایت میشود و از دو بخش نسبتاً جدا از هم ساخته شدهاست.
این دو بخش گاه با استفاده از شباهت توصیفها و اشارهها به هم مربوط میشوند.
بوف کور در هفتاد کشور، از فارسی به ۳۲ زبان زنده از جمله انگلیسی، فرانسه، آلمانی و عربی ترجمه شدهاست.
قسمتی از متن کتاب :
در زندگی زخمهایی هست که مثل خوره روح را آهسته در انزوا میخورد و میتراشد. این دردها را نمیشود به کسی اظهار کرد، چون عموماً عادت دارند که این دردهای باورنکردنی را جزو اتفاقات و پیشآمدهای نادر و عجیب بشمارند.
منابع:پیوند
🔅پیوند کتاب
_لاما بزرگ
#کتابخانه
کتابخانه شهر اشتوتگارت آلمان(Stuttgart City Library) یکی از خاصترین و بینظیرترین کتابخانههای ساخته شده در جهان است که با وجود معماری جذابی که دارد توجه همگان را به سوی خویش جلب کرده است. این کتابخانه با وجود این که از نمای بیرونی به شکل یک مکعب ساده به نظر میرسد اما در داخل آن دارای پیچیدگیهایی است که جستجو در بین کتابها را برای کاربران لذت بخش تر میکند
این کتابخانه در پنج طبقه طراحی و ساخته شده است و برای فضای درونی آن راهروهای مارپیچی در نظر گرفته شده که با طراحی مربع شکل کتابخانه کاملاً هماهنگ است. این فضای خاص و منحصر به فرد جلوه جدیدی را از یک فضای فرهنگی به معرض نمایش میگذارد و سبب میشود مراجعه کنندگان هنگام جستجو در بین کتابهای مختلف شوق و هیجان بیشتری داشته باشند.
با دیدن ظاهر ساده و مکعبی شکل کتابخانه شهر اشتوتگارت آلمان به هیچ عنوان نمیتوانید طراحی خاص درونی آن را حدس بزنید و این وجه تمایز معماری این بنا با سایر کتابخانههای ساخته شده در جهان است
🦜 #معرفی_نویسنده
مارگارت اتوود
مارگارت اِلنور اتوود (زاده ۱۸ نوامبر ۱۹۳۹) شاعر، داستاننویس، منتقد ادبی سرشناس کانادایی است. او جوایز ادبیات پرنسس آستوریاس و آرتور سی. کلارک را دریافت کردهاست. آتوود در طول زندگی حرفهایاش بیش از ۵۵ جایزهٔ ملی و بینالمللی کسب کردهاست
اتوود فقط یک نویسنده نیست، بلکه فعال اجتماعی هم هست. توی آثارش، مخصوصاً سرگذشت ندیمه ، نقد تندی به نظامهای سرکوبگر و زنستیز داره. از طرف دیگه، در حوزه محیط زیست هم فعاله و حتی چند رمانش مثل اوریکس و کریک هم تمهای زیستمحیطی قوی دارن
اتوود از سن خیلی کم شروع به نوشتن کرد و بعدها در دانشگاه تورنتو و هاروارد تحصیل کرد. علاقهی شدیدش به ادبیات کلاسیک، اسطورهشناسی و علوم، توی نوشتههاش خیلی مشخصه
اتوود برندهی چندین جایزهی ادبی مهم مثل جایزه بوکر شده. آثارش به بیش از ۳۰ زبان ترجمه شده و تأثیر زیادی روی نسلهای مختلف نویسندگان و خوانندهها گذاشته. سرگذشت ندیمه حتی تبدیل به سریال شد و خیلی از مردم از طریق اون با افکارش آشنا شدن
مارگارت اتوود در حال حاضر زنده است و در سن ۸۵ سالگی همچنان به فعالیت های ادبی و فرهنگی خود ادامه میدهد
دوستان مسباک یادتون نره
بعد زود بخوابید که باید فردا پر انرژی باشید چون قراره کلی پیشرفت کنید ❤️❤️
بازنویسی:
تا ساعاتی پیش فکر میکردیم تلگرام با ۱ میلیون فایل بیشتر مشکل داره؛ الان متوجه شدیم با ما مشکل داره.
۲۰۰ هزار تا از فایل ها چنل دوباره پاک شدن.
اپلود کتاب دیگه توی این چنل انجام نمیشه.
ما روزی حداقل ۱۰ گیگ نت داریم مصرف میکنیم سر آپلود، همش حذف میشه. انگاری هیچ ارزشی تولید نمیشه.
ما داریم اینجا زحمت میکشیم.
بذارین ما بررسی و مداقه نهایی رو به عمل بیاریم، بعد نتیجه غایی رو خدمتتون بگیم.
💫 درود دوستان عزیزم
ممنون از تمام کامنت ها و نظرهایی که دادین. فردا خودم رو معرفی میکنم خدمتتون و میگم قراره چه نقشی توی کانال برای خدمت به شما و آینده ی کشورمون داشته باشم و از این بابت خیلی خوشحالم و ذوق دارم. قراره کمکتون کنم بیشتر پیشرفت کنین و شاید درهایی رو براتون باز کنم که به هر دلیلی پشتش مونده بودین 💖
خوشحالم این فرصت پیش اومده و امیدوارم شما هم مشتاق باشین. برنامه های بسیار جذاب و مفیدی براتون دارم. تا فردا✨
- دانا نیک🌞🦋
_cover.jpg){kind=link}