-
درود و وقت بخیر✋ بودن شما خوبان در کنار ما باعث افتخاره. موضوع: خودشناسی،انگیزشی، شعر ،چالش و ...
این عالم هستی هرگز مشکلی که قابل حل کردن نباشد را
به تو نمیدهد.
#کرایون
@Pareparvaz63
از زرتشت پرسیدند ؛
زندگی خود را بر چه بنا کردی؟
گفت :
چهار اصل!
دانستم که رزق مرا دیگری نمیخورد
پس آرام شدم... دانستم که خدا مرا میبیند
پس حیا کردم...
دانستم که کار مرا دیگری انجام نمیدهد
پس تلاش کردم
دانستم که پایان کارم مرگ است پس مهیا شدم
@Pareparvaz63
مدیریت سوگ
#گلاره_سادات_اخوی
قسمت آخر✅
@Pareparvaz63
تنهایی، نبودن آدم‌ها نیست؛ نبودن معناست.
@Pareparvaz63
پیش داوری نکنید. ذهنیات قبلی بر تصمیم گیریهای شخص اثر گذار است.
شما این عکس را انسانی در حال مطالعه می بینید.
@Pareparvaz63
سادگی و صداقت رکن اصلی ارتباط روح انسان با خداوند است. به این معنا که می‌توان به راحتی نزد خداوند رفت و صمیمانه و صادقانه حرف دل را با او زد و گفت: «خدای من کمکم کن.»
@Pareparvaz63
چند روتین که بهت کمک بهتر پیش بری.
این 4 تا اصل رو رعایت کن، 95 درصد راهو رفتی
1- قانون 80 درصد ژاپنی :
این قانون میگه فقط تا 80 درصد گنجایشت غذا بخور!وقتی بیشتر از این بشه خون و انرژی زیادی برای هضم کردنش مصرف می‌کنی.
2- آب زیاد بخور :
بیشتر از هفتاد درصد وزن مغز آبه، وقتی بدن دچار کم آبی باشه تصمیم‌گیری سخت‌ترو انرژی خیلی پایین‌تره.
3- محل کار یا درس خوندنت رو بهینه کن.حواس‌پنجگانه‌ت رو فعال کن، چجوری؟
برای شنوایی: موسیقی بی‌کلام گوش کن.
برای بینایی: محرک‌های اضافه مثل گوشی‌ت رو پنهان کن.
برای بویایی: از خوشبو کننده‌ها استفاده کن.
چشایی: آب و خوراکی‌های سالم بخور.
لامسه: دمای مناسب تنظیم کن.
4- از قانون پومودورو استفاده کن :
کارهات رو به بلوک‌های 25 مینی تقسیم کن و بعد از هر بلوک، پنج مین به خودت استراحت بده. اینجوری چون مدت زمان انجام هر پارت کوتاهه، مغزت فریب می‌خوره و کمتر مقاومت می‌کنه.
@Pareparvaz63
ای آنکه در مسجد رَوی بهر سجود
سر بجنبد دل نجنبد این چه سود
#مولانا
@Pareparvaz63
تو در هر لحظه از زندگیت، عملی انجام می‌دهی -فیزیکی، ذهنی، احساسی و انرژیکی.
هر عمل یک حافظه خاص را ایجاد میکند.
کارما همین است.
@Pareparvaz63
نام کتاب : چهار میثاق
نویسنده : دون میگوئل روئیز
با خوانش : نیما رئیسی
مترجم : دل آرا قهرمان
پایان✅
@Pareparvaz63
نور
گاهی در سکوت بنشینید و بيشتر و بيشتر احساس كنيد كه پر از نور هستيد. اين راهی است كه می‌توانيد به منبع اصلی‌تان نزديك و نزديك‌تر شويد.
هرگاه چشمان خود را می‌بنديد، احساس كنيد كه نور تمام وجودتان را فرا گرفته و در آن جاری است. ابتدا اين فقط تصور است، ولی همين تصور می‌تواند بسيار خلاق باشد.
تصور كنيد كه شعله‌ای در دلتان افروخته شده است و شما را پر از نور می‌كند؛ تا می‌توانيد اين نور را با شدت بيشتری تصور كنيد. پس از مدتی نه تنها شما، كه ديگران نيز اين نور را در وجودتان احساس می‌كنند. اين حق طبيعی هر يك از شماست، ولی بايد آنرا طلب كنيد. گنجی نهان است كه اگر به جست و جويش نباشيد، همانطور پنهان باقی می‌ماند.
هرگاه نوری می‌بينيد، عميقا از درون احساس احترام كنيد؛ حتی هر نور عادی، همانند چراغی كه روشن است و پرتوافكنی می‌كند.
شب‌هنگام ستارگان را در آسمان تماشا كنيد و بكوشيد با آنها ارتباط بگيريد. هنگام طلوع خورشيد، به آن بنگريد و حس كنيد كه خورشيد درونی شما نيز طلوع می‌كند. هرگاه نوری می‌بينيد بی‌درنگ بكوشيد با اين نور ارتباط برقرار كنيد.
#اشو
@Pareparvaz63
پنج راه برای اینکه امروز خودت رو انتخاب کنی:
۱. یه فنجون قهوه/چای گرم بخور، بدون اینکه هم‌زمان ده‌تا کار دیگه انجام بدی.
۲. ارتباط با آدمایی که ممکنه حالت رو بهم بریزن رو کم کن.
۳. حواست باشه چه محتوایی مصرف می‌کنی و چرا؛ بی‌هدف تو محتواها غرق نشو.
۴. به جای اینکه خودتو سرزنش کنی، سعی کن کنجکاو بشی ببینی پشت این احساسات چی هست.
۵. به دعوت‌هایی که دلت نمی‌خواد بری، خیلی راحت بگو «نه، ممنون».
@Pareparvaz63
پاراماهانسا یوگاناندا:
«وقتی که من رفتم،
تنها عشق می‌تواند جای من را بگیرد»
@Pareparvaz63
نام کتاب : چهار میثاق
نویسنده : دون میگوئل روئیز
با خوانش : نیما رئیسی
مترجم : دل آرا قهرمان
ادامه دارد...
@Pareparvaz63
همه عمر بر ندارم سر از این خمار مستی
که هنوز من نبودم که تو در دلم نشستی
@Pareparvaz63
در حین کار کردن، هر از گاه مکث کنید و از خود بپرسید:
هشیاری من کجاست ؟
ذهن من آیا در سکوت و در درون متوجه خداوند است، یا در لابلای افکار بیرونی گم شده است؟
اگر شما مراقبه کنید و سعی کنید در حین فعالیت، ذهن خود را بر خداوند متمرکز نگه دارید، خواهید دید که زندگی شما بطور خودکار تعادل پیدا می کند و به فردی آرام تر تبدیل میشوید، کسی که نه از روی احساسات، بلکه از مرتبه ی عمیق تر سکوت درونی عمل میکند.
📚گامی در آرام دل
✍️شری دایاماتاجی
@Pareparvaz63
این یک فانتزی نیست؛ یک آرزو هم نیست؛
تو باید درک کنی که نحوه کارش واقعاً اینگونه است.
این فیزیک است.
آنچه به بیرون می‌دهی همان چیزیست که می‌گیری.
این فیزیک انرژی ارتعاشی است.
نحوه کارش اینگونه است.
@Pareparvaz63
#برای_حال_خوب
پاک کنید
گذشته ی تمام شده را.
اگر عکسی دارید که شمارا به عمق گذشته بر میگرداند..اگر نوشته ای از رفته ها دارید..اگر گلی خشک شده در گلدان گوشه اتاق شمارا ساعتها به رویاهای دور تمام شده میکشاند..
پاک کنید!
#گذشته ای که تورا متوقف میکند مانع از جریان انرژیهای جدید است.
پاک کنید انرژیهای صرف شده و تمام شده را..
راه را برای انرژیهای تازه باز کنید.
برای رویاهای تازه
آدمهای تازه
راه را برای زندگی تازه تر باز کنید
#آموزش
#پاکسازی
#رهایی
@Pareparvaz63
ای انسان
من
رازی را پنهان نکرده ام!
قلبم کتابی است
که خواندنش برای تو آسان است
من
همواره تاریخ قلبم را می نگارم؛
از روزی که در آن
به تو عاشق شدم
#نزار_قبانی
@Pareparvaz63
مو فرفریهای عزیز دیروز روزتون بود چ خوبه ک یه روز جهانی دارین
با تاخیر روزتون مبارک😍
@Pareparvaz63
فقط تو ایران نیست که مردم از درخت توت آویزون میشن.
من خودم تو یوتیوب دیدم تو آلمان یکی از درخت توت آویزون شده بود و به رفیقش میگفت: اکبر، ملحفه رو بیار نگه دار زیر درخت، میخام بتکونمش😅
مدیریت سوگ 4
#گلاره_سادات_اخوی
ادامه دارد ...
@Pareparvaz63
اگه آدمی هستی که به شدت استرس داری و همش اضطراب داری این پادکست رو گوش بده .
@Pareparvaz63
زندگی از درون شما رخ میدهد.
اگر منشاء و مبدأ زندگی برایتان بالاترین اعتبار را داشته باشد تعریف و تمسخر اهمیتی نخواهند داشت.
#سادگورو
@Pareparvaz63
آنان که از اتفاقات ناگوار زندگی خود چیزی نمی‌آموزند، وجدان هستی را مجبور می‌کنند تا آن اتفاقات را تا آنجا که نیاز باشد تکرار کند تا به فرد آن چیزی را که آن اتفاقات ناگوار می‌خواهند آموزش دهند، یاد بگیرد ...!
آنچه که انکار می‌کنید، شما را شکست میدهد ! آنچه که قبول می‌کنید، شما را تغییر میدهد ...
#کارل_گوستاو_یونگ
از کتاب زندگى و انسان زيستن
@Pareparvaz63
مدیریت سوگ 3
#گلاره_سادات_اخوی
ادامه دارد....
@Pareparvaz63
نام کتاب : چهار میثاق
نویسنده : دون میگوئل روئیز
با خوانش : نیما رئیسی
مترجم : دل آرا قهرمان
ادامه دارد...
@Pareparvaz63
لازم نیست از کسی فرار کنید یا با کسی کنار بیایید. اگر از اعتقادات اشتباه خلاص شوید، با افراد مناسب برای آن فرکانس روبرو خواهید شد.
هرکسی که قبلاً بارهای خود را رها کرده است و کسی که بار در پشت دارد نمی تواند با همان سرعت قدم بزند. بنابراین، برای آنها غیرممکن است که در کنار هم باشند. رابطه در جایی به پایان می رسد.
شخصی باشید که به دنبال آن هستید. سپس او شما را پیدا خواهد کرد.
@Pareparvaz63
زبانت معمار است
و حرفهایت خشت خام
مبادا کج بچینی دیوار سخن را
که فرو خواهد ریخت
بنای شخصیتت.
@Pareparvaz63
نام کتاب : چهار میثاق
نویسنده : دون میگوئل روئیز
با خوانش : نیما رئیسی
مترجم : دل آرا قهرمان
ادامه دارد...
@Pareparvaz63