-
درود و وقت بخیر✋ بودن شما خوبان در کنار ما باعث افتخاره. موضوع: خودشناسی،انگیزشی، شعر ،چالش و ...
نام کتاب : چهار میثاق
نویسنده : دون میگوئل روئیز
با خوانش : نیما رئیسی
مترجم : دل آرا قهرمان
ادامه دارد...
@Pareparvaz63
ما هم‌اکنون از تجاربمان آگاهیم.
از این کلمات آگاهیم،
از افکار و احساساتمان هر آنچه که هستند آگاهیم.
ما از هر آنچه در حال حاضر می‌بینیم و می‌شنویم آگاهیم،
از این حسی که از بدن داریم آگاهیم.
بدون هیچ تلاشی از این جریان تجارب آگاهیم؛
و برای اینکه آنی که تجاربمان را می‌داند و از آنها آگاه است باشیم،
نیازی به کوچک‌ترین تلاش نداریم.
مراقبه درواقع یعنی آگاهانه همان باشیم، «همان‌که از تجاربمان آگاه است.»
#روپرت_اسپایرا
@Pareparvaz63
روزی #چرچیل وزیر چاق انگلستان به #برناردشاو نویسنده شهیر و شوخ طبع بریتانیایی که فرد لاغری بود گفت:
«هرکس تو را ببیند فکر میکند بریتانیا را فقر غذایی فرا گرفته است.!!!»
برناردشاو جواب داد:
«و هرکس تو را ببیند علت این فقر را میفهمد!!!» 😅
نام کتاب : چهار میثاق
نویسنده : دون میگوئل روئیز
با خوانش : نیما رئیسی
مترجم : دل آرا قهرمان
ادامه دارد...
@Pareparvaz63
به خدا که بسپاری، حل می‌شود. خودم دیده‌ام؛ وقتی که از همه بریده بودم؛ بی هیچ چشم‌داشتی هوایم را داشت، در سکوت و آرامش، کار خودش را می‌کرد و نتیجه را نشانم می‌داد که یعنی ببین!
تو تنها نیستی.
خودم دیدم وقتی همه می‌گفتند این آخر خط است، با اشاره حالی‌ام می‌کرد که به دلت بد راه نده! تا من نخواهم هیچ آخری، آخر نیست .
خودم دیدم وقتی همه سعی بر زمین زدنم داشتند، دستان مرا محکم می‌گرفت و مرا بالاتر می‌کشید
اوست از پدر پناه دهنده‌تر و از مادر، مهربان‌تر.
اوست از هرکسی تواناتر.
من کارم را به خدا سپرده‌ام و او هرگز بنده‌اش را ناامید نمی‌کند.
«أَلَیْسَ اللَّهُ بِكَافٍ عَبْدَهُ » ؟!
چرا.. کافی‌ست، به خدا که خدا همه‌جوره برای بنده‌اش کافی‌ست.
@Pareparvaz63
یک لبخند
تمام وجود تو را سرزنده میکند،
و تمرین تو را تقویت میکند.
#تیچ_نات_هان
@Pareparvaz63
اگه به اندازه "کافی" می‌خوابید اما هنوز هم احساس خستگی می‌کنید، شاید وقتشه که انواع دیگه استراحت رو هم در نظر بگیرید:
1- استراحت فیزیکی:خوابیدن، مدیتیشن، تمرین های تنفسی
2- استراحت ذهنی:گوش دادن به موسیقی، ژورنال نویسی(یک نمونه اش می‌تونه نوشتن احساسات باشه)،استراحت‌های کوتاه اما مداوم در هنگام کار، سکوت کردن
3- استراحت اجتماعی:تنهایی وقت گذروندن، وقت گذروندن با حیوانات، تقویت کردن و ایجاد روابط واقعی
4- استراحت حسی:خاموش کردن وسایل، چراغ ها
5- استراحت روحی:شکرگزاری، مدیتیشن
6- استراحت عاطفی:بیان کردن عواطف و احساسات، تراپی، ژورنال نویسی، تلاش نکردن برای راضی نگه داشتن "همه"
7- استراحت خلاقانه:طبیعت گردی، نقاشی، هنر
@Pareparvaz63
ما آدمها معمولا با غمگین بودن
و افسرده شدن و غصه خوردن
و در سطح زندگی کردن
خیلی راحت تر هستیم
تا شاد بودن، آرامش داشتن،
مثبت نگاه کردن و عمیق زندگی کردن
میدونید چرا؟
#اوشو خیلی زیبا بهش پاسخ داده
میگه: تموم اون حالتهای اول به نوعی
سقوط محسوب میشن
و سقوط همیشه آسونه
و نیاز به صرف هیچ انرژی ای نداره...
اما حالتهای بعدی
از نوع صعود هستند
و صعود همیشه سخت تره و نیاز داره
که انرژی زیادی رو براش صرف کنی...
حالا خودتی که انتخاب میکنی
سقوط کنی یا صعود.
@Pareparvaz63
نور متعلق به درون توست
به خاطر داشتە باش که هیچ شعله ای در این دنیا نمی تواند تو را از ترس هایت رها کند ،
به جز شعلەء درونت.
به نور های این دنیا اعتماد نکن
آن شمع درونی ات را روشن کن
شمع روشن بینی و خود آگاهی ات را .
فقط نور این شمع است که می تواند تو را از ترسهایت رها کند و به تو سعادت و شفافیتی بدهد که هیچ تاریکی قادر به ستاندن آن از تو نباشد.
@Pareparvaz63
بهشت آن جاست که آزاری نباشد
@mybeautifulstorygggg
نام کتاب : چهار میثاق
نویسنده : دون میگوئل روئیز
با خوانش : نیما رئیسی
مترجم : دل آرا قهرمان
@Pareparvaz63
تو زندگی از داشته هات لذت ببر
شاید زندگی تو رویای دیگری باشه.
@Pareparvaz63
کفشی که برای پای تو مناسب است، ممکن است پای دیگری را زخم کند.
این ناعادلانه است که تمام دستورالعمل های زندگیمان را خودخواهانه درست بدانیم و آن را برای همگان بخواهیم.
همیشه آن چه در ذهن تو می گذرد، اصلِ مطلق نیست...
📕 اتوبوس سرگردان
👤 #جان_اشتاین_بک
@Pareparvaz63
استاد به گروهی از مریدانش گفت:
پروردگار ترتیبی داده است که ما دیداری از این کره خاکی داشته باشیم، اما اکثر ما میهمانان نامطلوبی می‌شویم، زیرا به بعضی چیزها حس مالکیت پیدا می‌کنیم. یادمان می‌رود که برای مدت کوتاهی در اینجا میهمان هستیم و به چیزهای گوناگون دلبسته می‌گرد‌یم: 'خانه من'، ′کار من'، ′مال من'، ′خانواده من'.
اما وقتی که مدت ویزای زمینی ما به پایان می‌رسد، همه ارتباط‌های انسانی از هم گسسته می‌گردند. همه‌ی آنچه را که مال خود می‌پنداشتیم، باید رها کرده و برویم. تنها یگانه‌ای که در همه جا با ما خواهد رفت، خویش جاودانی ما، خداوند است.
#یوگاناندا
@Pareparvaz63
هیچ وقت به دنبال عشق؛
محبت و یا توجه کسی ندوید.
ارزش عشق به این است که آزادانه به کسی هدیه شود.
@Pareparvaz63
نام کتاب : چهار میثاق
نویسنده : دون میگوئل روئیز
با خوانش : نیما رئیسی
مترجم : دل آرا قهرمان
ادامه دارد...
@Pareparvaz63
در درون هر یک از ما نهانگاهی از جنس سکون و آرامش است که به هیچ های و هوی دنیوی اجازه ورود نمی‌دهد. برغم هر آنچه که در اطراف ما می‌گذرد، وقتی که ما به آن فضای مقدس سکوت روح خود وارد می‌شویم حضور مبارک خداوند را حس کرده و آرامش و قدرت او را دریافت می‌کنیم.
@Pareparvaz63
مراقب افکار و احساسات خودتون باشید.
@Pareparvaz63
خود فقط در حرکت ذهن برای به دست آوردن یا اجتناب از چیزی وجود پیدا میکند.
اگر آنجا حرکتی برای به دست آوردن یا اجتناب کردن نباشد،
ذهن به طور کامل خاموش و ساکت می‌شود.
#کریشنا_مورتی
@Pareparvaz63
پدر و مادرت را ببخش.
آنها هم کودکی‌ای داشتند که از آن درمان نشده بودند.
انها نمی‌دانستند در حال انجام دادن چه کاری با تو هستند؛ چون آنها عشق بی‌قیدوشرط را تجربه نکرده بودند.
سعی نکن آنها را تغییر دهی.
حالا که تو آگاه شده‌ای، آن چرخه را بشکن.
@Pareparvaz63
رفیقای من وقتی یه کلمه جدید یاد میگیرن😅
@Pareparvaz63
نام کتاب : چهار میثاق
نویسنده : دون میگوئل روئیز
با خوانش : نیما رئیسی
مترجم : دل آرا قهرمان
ادامه دارد....
@Pareparvaz63
افکار منفی در ذهن تمام ما در جریان هستند. شما نمی توانید جریان افکار را متوقف کنید. اما نکته این جاست که شما نباید با آوردن این افکار بر زبان، به آن ها زندگی ببخشید. با دوستان خود تماس نگیرید تا به آن ها بگویید که کارها درست پیش نمی روند. مخصوصا در شرایط سخت باید بسیار مراقب باشید، زیرا در این شرایط بسیار وسوسه انگیز است که ناامید شوید و با اطرافیان تان در این رابطه صحبت کنید و بگویید که چقدر شرایط بد است، چقدر گزارش های پزشکی ناامید کننده است.
اگر شما به صورت مستمر درباره مشکلات خود صحبت کنید، به مشکلات قدرت بیشتری می بخشید و حیات آن ها را طولانی تر می کنید.
باید نگرش خود را معکوس کنید. درباره مشکلات صحبت نکنید، بلکه در مورد وعده های الهی صحبت کنید.
@Pareparvaz63
شیراز و آب رکنی و این باد خوش نسیم
عیبش مکن که خال رخ هفت کشور است
15اردیبهشت روز شیراز مبارک .
@Pareparvaz63
بجای اینکه افکار و احساساتتان باشید
آگاهی پشت آنها باشید.
@Pareparvaz63
برای سفر به کالبد الهی ات باید انرژیِ لطیفِ هنگفتی داشته باشی.
باید راههای ذخیره و حفظ و نگهداری این انرژیِ لطیف را بیاموزی.
یکی از راههای جذب و ذخیره انرژی که مادرِ همهء راههاست،
"مراقبه" یا همان "توقف ذهن" است.
که با آن به یک سکوت درونی و همه جانبه وارد میشوی.
در این مرحله تو بیداری ولی در خواب عمیقی!
فکر و خیال ها، قضاوت ها و آرزو پروری ها دزدان انرژی لطیف اند.
و انرژی های لطیف تو را می مَکند و در آن شکاف ایجاد می کنند.
@Pareparvaz63
نام کتاب : چهار میثاق
نویسنده : دون میگوئل روئیز
با خوانش : نیما رئیسی
مترجم : دل آرا قهرمان
ادامه دارد....
@Pareparvaz63
این کلیپ بی بدیل، در روز معلم ۶۰ سال قبل، ساخته شده است!
کلیپی شاهکار و تماشایی که ۶۰ سال قبل ساخته شد و تفاوت نگاه یک معلم و سرهنگ را به مقوله فرهنگ به زیبایی بیان می کند.
@Pareparvaz63