ocean_om | Неотсортированное

Telegram-канал ocean_om - 💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

-

بیداری معنوی در قلمروی سکوت خودشناسی غایت اصلی قلمروی سکوت است.

Подписаться на канал

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

جذب ثروت در خواب

قوی‌ترین مدیتیشن ذهن آگاهی و فراوانی✨💸 مایند فولنس / Mindfulness

مدیتیشن ذهن آگاهی و‌ بیداری برای جذب ثروت و فراوانی، قوی‌ترین مدیتیشن جذب پول همراه با اموزش گام به گام با فرکانس تتا است ✨

مدیتیشن ذهن‌ آگاهی یک روش ساده و موثر برای بهبود آگاهی و تمرکز در لحظه حال است.


این نوع مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا به جای غرق شدن در افکار گذشته یا نگرانی‌های آینده، به تجربه لحظه اکنون بپردازید و آگاهی کامل از بدن، نفس و محیط اطراف خود داشته باشید.

@OCEAN_OM✨🧚

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

سیاهی و گودی زیر چشم را چگونه از بین ببریم؟

سیاهی و گودی زیر چشم یکی از رایج‌ترین مشکلات ظاهری صورت است و افراد همواره به دنبال راه حلی برای رفع آن هستند.

تیرگی و سیاهی زیر چشم ها دلایل مختلفی دارد که از جمله آنها می‌توان به کم خوابی، آلرژی، عوامل ژنتیکی، پیری، خستگی چشم‌ها و ... اشاره کرد.

وجود حلقه‌های تیره و کبود باعث می‌شوند تا افراد خسته  به نظر بیایند و یا مسن‌تر از آنچه هستند نشان دهند.

برای درمان این مشکل راه کارهای مختلفی معرفی شده‌اند.

این ویدیو 6 نوع ماساژ خانگی به شما آموزش می‌دهد تا بدون کمترین هزینه‌ای، این مشکل را درمان کنید.


فیزیوتراپیست عادل سلیمانی

لطفاً ضربه بزنید 👇

آیا پای پرانتزی درمانی دارد؟

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

از اشتباه و سقوط نترسید.

یک نکته مهم: از ناامیدی‌های زندگی غافل نشوید، یاد بگیرید که گذشته را فراموش کنید و بپذیرید که هر روز هوا خوب و آفتابی نیست.

هنگامی که در تاریکی‌ و ناامیدی گم می‌شوید، به یاد داشته باشید که فقط در تاریکی شب است که ستاره‌ها قابل مشاهده هستند و همین ستاره‌ها مسیر شما را برای بازگشت به خانه روشن می‌کنند.

از اشتباه، گیر افتادن و سقوط نترسید. بیشتر اوقات آنچه شما را بیشتر از همه می‌ترساند، بزرگ‌ترین پاداش را برای شما به ارمغان می‌آورد.

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

بهترین راه برای به دست آوردن تعادل و آرامش

در این مورد قرن‌هاست که معلمان معنوی، فیلسوفان، عرفا و در دهه‌های اخیر، دانشمندان، روانشناسان، متخصصان علوم اعصاب صحبت کرده‌اند

راز ساده این است: اینجا و اکنون باش. یعنی، در حال حاضر زندگی کنید.


مطالعات تأیید می‌کنند: حضور ساده در لحظه، ذهن را آرام می‌کند، اضطراب را کاهش می‌دهد و ما را به سوی شادی و تعادل درونی سوق می‌دهد.

احتمالاً در مورد وضعیت زمان حال بارها شنیده‌اید..


زمانی است که ما آنقدر در جریان اتفاقات زندگی غوطه‌ور هستیم که به نظر می‌رسد همه چیز در اطراف ما دردناک است.

ورزشکار قبل از رکورد، هنرمند، نوازنده روی صحنه - در چنین لحظه‌هایی که فکر نمی‌کنند، شک ندارند، به سادگی و با موفقیت کارهای خود را انجام می‌دهند و ذهن به طور روشن و شفاف، حرکات دقیق را با سرخوشی همراه می‌کند..

اما زندگی در اینجا و اکنون بسیار دشوار است.

از صبح تا شب، ما در فکر غوطه‌ور هستیم:


فکر می‌کنیم، تجزیه و تحلیل می‌کنیم، گذشته را تعقیب می‌کنیم و نگران آینده هستیم. باید در نظر بگیرید که همه‌ی اینها انسان را فرسوده و خسته می‌کند و در نهایت باعث استرس، اضطراب و تنش بیشتر می‌شود.

اگر با احساس اضطراب آشنا باشید، می‌دانید که ذهن اغلب با اضطراب مسدود می‌شود، بنابرین توانایی مشاهده افکار و حضور "در اینجا و اکنون" که یکی از با ارزش‌ترین مهارت‌ها است که باید به آن تسلط پیدا کنیم لحظه را از دست می‌دهیم.

همین حالا امتحان کنید:


به صداهای اطراف توجه کنید، نفس خود را احساس کنید، توجه کنید که بدن چگونه حرکت می‌کند. آیا تفاوت را احساس کردید؟

حضور در لحظه باعث می‌شود زندگی متعادل و آرامی داشته باشید. البته اگر یک فنجان چای و قهوه معمولی را به یک آیین کوچک لذت بخش تبدیل کنید و کاملاً خود را در طعم، عطر و گرمای این لحظه غوطه‌ور کنید.

با پیشرفت و مهارت با هر مراقبه جدی، وقتی در حال حاضر زندگی می‌‌کنید، این پایه و بنیاد یک تمرین موفق مراقبه، برای یک زندگی آرام و شاد می‌شود.

🪷 فقط تصمیم بگیرید..


از هم اکنون در لحظه زندگی کنید - ممکن است این تصمیم برای پنج دقیقه بعد کار نکند، چون ذهن دوباره شما را با یک جریان پیوسته افکار مجذوب خود می‌کند. از این گذشته، ممکن است این عادت در طی سالیان طولانی شکل گرفته باشد...

بنابرین، برای تسلط واقعی در این مهارت، باید حداقل 15-20 دقیقه در روز به مدت 3-4 هفته به این تمرین توجه کامل کنید.

با 15 دقیقه در روز تمام چیزهایی را که در معرض خطر است تبدیل به یک زندگی آرام و معنادار می‌کنید

✌️😊 🫶


@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

مراقبه رهایی از امواج منفی‌

روشی ساده و بهترین تمرین مراقبه که باعث تعادل درونی، کنترل ذهن و رهایی از انرژی‌های منفی می‌شود


در مکانی آرام به پشت دراز بکشید، چشمانتان را ببندید، ده دفعه نفس عمیق بکشید، از راه بینی هوا را به داخل دهید و از راه بینی خارج کنید بعد نفس عمیق را متوقف کنید و دقایقی تنفس عادی داشته باشید

در ادامه دوباره ده نفس عمیق بکشید و بعد دقایقی تنفس عادی داشته باشید این چرخه را تا ده دقیقه انجام دهید، زمانی که حس کردید که عمیق، آرام و متمرکز بر درون شدید دیگر نفس عمیق نکشید و حواس درونی‌تان را به روی ورود و خروج اکسیژن متمرکز کنید، ورود و خروج هوا به درون‌تان را حس و تصور کنید

اکسیژن درون‌تان تبدیل به نور می‌شود و تمام آلودگی‌ها را از بین می‌برد، این تمرین را روزی پانزده دقیقه انجام دهید، منظم و صبور باشید، بعد از چند ماه تغییرات را احساس می‌کنید، در اوایل افکار مزاحم شما می‌شوند، اما بعدا ذهن آرام و کنترلش را به دست می‌گیرید،

این خاموشی ذهن روی زندگی روزمره شما تاثیر گذاشته و در نهایت از تاثیرات ذهنی مانند استرس، ترس، غم، غرور، وابستگی، خشم و هرگونه انرژی منفی رها می‌شوید
@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

🪂🪂🪂🪂🪂

چگونه چاکراهای خود را پاکسازی کنیم؟
@paksazi_chakra
📎

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

خویشتن دوستی

انتقاد مداوم از دیگران ، اغلب موجب بیماری آرتروز و ورم مفاصل می گردد. ترس و فشار ناشی از ترس می‌تواند موجب بروز بیماری‌هایی مانند ریزش مو، زخم معده و دردناک بودن پاها گردد.

در مقابل عفو و بخشایش و دست کشیدن از نفرت می‌تواند حتی بیماری سرطان را درمان کند.

با خود بگوئید که:


" من تو را عفو  می‌کنم می‌دانم، آن گونه که من می‌خواستم نبودی، تو را می‌بخشم و آزادت می‌کنم ".

هر موقع که بیمار هستید ، به پیرامون خود نگاه کنید و به بینید که چه کسی را باید عفو کنید.


خویشتن دوستی از جایی شروع می‌شود که هر گز و در هیچ شرایطی و برای هیچ چیزی از خود انتقاد نکنید.

با خود بگوئید که:


در لایتناهی حیات، جایی که ساکنم، همه چیز عالی و کامل و تمام عیار است. من به قدرتی اعتقاد دارم که بسی از من عظیم‌تر و در هر لحظه از هر روز در من جریان دارد.

لوییز ال هی

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

مانترای شیوا و شاکتی / اوم ناماه پارواتی🤴💜👸

این مانترای مقدس (اوم ناماه پارواتی پاتیه هارا هارا ماهادوا) اتفاقی به سراغ شما نیامده. اگر در حال گوش کردن این مانترا هستی به این دلیل است که انرژی شما در حال حاضر با مهم‌ترین رویارویی زندگی‌تان هماهنگ شده است:

❤️‍🔥 عشق واقعی.

کائنات به نفع شما کار و مسیر را پاک می‌کند، زخم‌هایتان را التیام می‌بخشد و قلب‌تان را برای استقبال از جفت روحی‌تان آماده می‌کند.

🕉️ مانترا:


اوم ناماه پارواتی پاتیه
هارا هارا ماهادوا

این سرود قدرتمند، اتحاد الهی شیوا و پارواتی، والاترین، خالص‌ترین و جاودان‌ترین عشق معنوی را فرا می‌خواند.

با گوش دادن و تکرار این مانترا، درهای قلب خود را به روی عشق حقیقی باز می‌کنید، فرکانس خود را بالا می‌برید، پیوندهای گذشته را التیام می‌بخشید و ارتباط روح با روح را جذب می‌کنید.

فواید این مانترا:


✓ روابط معنوی عمیق و معنادار را جذب می‌کند

✓ زخم‌های عشق گذشته را با ملایمت و قدرت التیام می‌بخشد

✓ انرژی زنانه و مردانه درونی خود را متعادل کنید

✓ ارتعاش عشق واقعی، وفادارانه و محافظ را فعال می‌کند

✓ روحت را برای دریافت شریک مقدر شده‌ات آماده کن

✓ ارتباط شما را با الوهیت تقویت می‌کند و مغناطیس معنوی شما را بیدار می‌کند

✓ قلب خود را بدون ترس و دلبستگی به روی عشق مقدس بگشایید

این مانترا شما را با اتحاد مقدس شیوا و شاکتی مرتبط می‌کند و به شما یادآوری می‌کند که -

عشق واقعی جستجو نمی‌شود... بلکه از طریق ارتعاش روح جذب می‌شود.

❗️ معنی مانترا:


💕 ام ناما پارواتی پاتایه

«من به همسرم پارواتی تعظیم می‌کنم» - راهی برای بزرگداشت شیوا، جنبه مردانه الهی، نماد آگاهی، ثبات و عشق ابدی.

💕 هارا هارا ماهادوا

نیایش قدرتمندی برای شیوا به عنوان خدای بزرگ (مهادوا)، کسی که ترس‌ها، کارما و موانع را از بین می‌برد و از کسانی که در مسیر عشق و حقیقت گام برمی‌دارند محافظت می‌کند.

"هارا" به معنای "کسی است که دور می‌کند." - یعنی کسی که درد، رنج و جدایی را از بین می‌برد.

تفسیر معنوی این مانترا:


این مانترا نمایانگر اتحاد مقدس شیوا و پارواتی، تعادل کامل بین انرژی مردانه و زنانه، بین آگاهی و عشق است.

تکرار آن، انرژی اتحاد الهی را در شما فعال می‌کند، زخم‌های عاطفی‌تان را التیام می‌بخشد و شما را برای زندگی در یک رابطه عمیق، واقعی و معنوی آماده می‌کند.

این مانترا برای کسانی که مایل به جذب یک جفت روحی، تقویت رابطه‌ای بر اساس مقدسات یا ارتباط مجدد با قدرت درونی خود از طریق عشق هستند، ایده‌آل است.

🧘 چگونه آن را تمرین کنیم:


این مانترا را در فضایی آرام و با سکوت درونی به آن گوش دهید.

با ایمان و قلبی باز، به مانترا گوش دهید و آن را تکرار کنید.

تجسم کنید که چگونه کائنات شما را با نوری طلایی از عشق و وحدت احاطه کرده است.

🕉️ حداقل ۲۱ روز متوالی به آن گوش دهید تا قدرت کامل آن فعال شود.

🕊️ 🤍 با خود تکرار کنید: «من با قلبی باز، نیمه‌ی گمشده‌ام را صدا می‌زنم و می‌پذیرم.»


@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

اگه از زندگی‌ات لذت نمی‌بری سودات زیاد شده

اگه پوستت تیره است، افسرده‌ای، غلظت خون داری سودات زیاده

کاملترین روش درمان غلبه بر سودا با دکتر ناصح


@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

پاک‌سازی و برون ریزی

وقتی که ارتعاش حاصل از عصبانیت / خشم، تنفر، حسادت... در وجود تو جریان پیدا می‌کند با ٱن چه کار می‌کنید..؟

مهم‌ترین اصلی که باید یاد بگیریم پاک‌سازی است، با روش‌های که در زیر آمده است می‌توان تمام چاکراها را از انرژی‌های منفی پاک کرد...


1- آب درمانی به روش‌های مختلف
2- آگاهی نسبت به هر کاری که انجام
می‌دهیم

3- ورزش و تمرینات یوگا
4-  مانترا، ذکر
5- مدیتیشن

6- ارتباط با طبیعت
7- زیر باران رفتن
8- موسیقی

9- فریاد زدن
10- گریه کردن.

11- رقص، باعث می‌شود که انرژی منفی خارج شده و انرژی‌های مثبت جایگزین ٱن شود.

✓ تکرار ذکر یا مانترا


ارتعاشات حاصل از تکرار مانتراها که در ذهن ایجاد می‌شود، محتوای ذهن، را تصفیه می‌کند، نگرش و خلق و خوی ذهنی مثبت و خوبی را ایجاد می‌نماید.

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

بیماری‌ها و کارما

"بیماری‌ها جارویی هستند که همه کارمای منفی و تاریکی‌ها را از بین می‌برد."

وقتی بیمار هستید، می‌توانید با فکر کردن به این صورت احساس خوشحالی کنید:


کارمای منفی که در گذشته جمع کرده بودم و قطعاً مجبور بودم با آن روبرو شوم، در این بدن و در این زندگی به من رسیده است.

اگر این اتفاق نمی‌افتاد، من مجبور بودم نتایج کارمای منفی را برای زندگی‌های بی‌شماری در قلمروهای پایین وجود تجربه کنم.

با این تفکر، به خود اجازه دهید با قلبی آرام و شاد زندگی کنید.


بنابرین هیچ چیز شما را افسرده یا غمگین نمی‌کند. از آنجایی که ذهن شما یکنواخت و آرام باقی می‌ماند، شرایط بیرونی برای شما مزاحمتی ایجاد نمی‌کند و می‌توانید تمرین *دارما را ادامه دهید.

چقدر خوش شانسم که مشکلات متوقف نشده‌اند! بدون این مشکلات من کاملاً منفعل می‌ماندم. و بعید بود که تطهیر یابم یا فضایلی جمع کنم.

هر رویداد ناخواسته‌ای را به خاطر همه موجودات ذی شعور تجربه کنید.


🍀 لاما زوپا رینپوچه

*دارما یعنی: 👇
تکلیف انسان در قبال خود و خداوند

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

قوی‌ترین خود هیپنوتیزم پول 💰💰💰

یک مدیتیشن فوق‌العاده قدرتمند برای جذب پول و ثروت، موفقیت و موقعیت شغلی از ~ کوین ترودو!


جذب ثروت و پول بسیار آسان‌تر از آن چیزی است که از بچه‌گی به ما یاد دادند ، این که برای جذب پول، ثروت، موفقیت و به زبان ساده برای جذب زندگی رویایی خودمون باید ساعت‌ها کار کنیم تا شاید به نتیجه برسیم...،

این فایل معجزه‌ای است که به شما کمک می‌کنه در زمان کوتاه به موفقیت دست یابید. دکتر رضایی


بازپخش
@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

🌀🔻قوانین حفظ انرژی⁣🔻🌀

🌀از برقراری ارتباط با افرادی که برای شما ناخوشایند هستند بپرهیزید. توجه آنها را به خود جلب نکنید، وارد بحث و جدل با آنها نشوید. ⠀

🌀زمانی که در اماکن پر جمعیت هستید، سعی کنید افراد غریبه به ستون فقرات شما نزدیک نشوند، زیرا حدود 10-15 سانتی متر از سمت پشت، محور اصلی انرژی انسان که آسیب پذیرترین محور در برابر تأثیر انرژی‌های ظریف است، از این ناحیه عبور می‌کند.

🌀استفاده از اسانس رزماری، اکالیپتوس یا میخک خوب است - عطر آنها یک میدان انرژی محافظ قوی در اطراف شما ایجاد می‌کند. ⠀

🌀 سعی کنید حتی اگر خیلی گرسنه هستید، از افراد منفی و ناسالم ، خسته، تحریک پذیر یا بد رفتار، برای خودتان غذا تهیه نکنید. ⠀

🌀در آپارتمان یا خانه باید مکان دنج خود را داشته باشید، فضای شخصی خود را - به اصطلاح منطقه امن شخصی، جایی که هیچ کس نتواند بدون اجازه شما به آنجا وارد شود. ⠀

🌀اگر از کسی جواهرات و وسایل شخصی به امانت می‌گیرید از آنها با احتیاط استفاده کنید چون شما از روند زندگی آنها اطلاعی ندارید و می‌توان گفت شاید این جواهرات.. با اطلاعات و انرژی بسیار منفی صاحب این اشیا اشباع شده باشند.. ⠀

🌀همچنین با هدایا با احتیاط رفتار کنید - بسیاری از آنها می‌توانند شما را حتی تا حد بیماری جدی و طولانی مدت ضعیف کنند. فقط هدایایی را بپذیر که روحت آنها را می‌پذیرد. ⠀

🌀با انجام فعالیت‌های بدنی مانند، دویدن، شنا، یوگا و ایروبیک، دوچرخه سواری و .... مراقب سلامتی خود باشید - یک فرد از نظر جسمی ناسالم نه تنها نمی‌تواند در برابر حمله انرژی مقاومت کند، بلکه خودش می‌تواند بتدریج به یک فرد خون آشام تبدیل شود. ⠀

🌀وسایل دیگران را امتحان نکنید و نپوشید. از وسایل شخصی افراد بیمار یا فوت شده استفاده نکنید. وسایل شخصی خود را برای استفاده موقت به امانت ندهید. ⠀

🌀دوستانه و تا حد ممکن از نظر روحی انعطاف پذیر و مهربان باشید. سعی کنید از درگیری اجتناب کنید یا آنها را کاهش دهید. بخشش را یاد بگیر، بدی را با بدی پاسخ ندهید - با خشم و عصبانیت، سرزندگی و آرامش شما را ترک می‌کند. ⠀

🌀بیشتر لبخند بزنید. یاد بگیرید از هر روز زندگی خود لذت ببرید و به زیبایی‌های دنیای اطراف خود توجه کنید.

💚خودتان را دوست داشته باشید،

💜 مردم را دوست داشته باشید،

💙 زندگی را دوست داشته باشید

❤️ سپاسگزارم 🙏


@OCEAN_OM✨🧚‍♀ 

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

دوست فهیم و خوبم..، 👇😊👇

اگه از علاقمندان کتب‌ و کتب‌ صوتی در حوزه متافیزیک، خودشناسی، خودیاری و... هستی یه پیشنهاد عالی برای شما!

افکارت رو با فایل‌های صوتی، کتب و فیلم‌های ارزشمند... متحول کن تا با قدرت درونی خودت به خودشناسی و صلح درونی برسی نه با اتکاء به دیگران.. !
      

   🔻 JOIN 🔻
 /channel/+aSisoTeQl34zZGI0
           

مکانی برای شکوفایی ذهن و روح شما

    

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

الان دارم چیکار می‌کنم؟

با پرسیدن این سوال، «من الان چه کار می‌کنم؟»، به خود کمک می‌کنید تا بر عادت عجله کردن برای به پایان رساندن کاری غلبه کنید.

به خودتان لبخند😊 بزنید و بگویید: "شستن این بشقاب مهم‌ترین کار زندگی من است."

وقتی می‌پرسی "من الان چه کار می‌کنم؟"، به عمق این موضوع بپردازید. اگر افکارتان شما را به جایی می‌برد، برای بازگشت به آگاهی نیاز دارید.

هنگامی که شما به طور کامل حضور دارید، شستن ظروف می‌تواند تبدیل به یک تجربه عمیق و لذت بخش شود.

اما اگر در حال شستن ظروف هستید در و به چیز های دیگری فکر می‌کنید، زمان را تلف و لحظه حال را از دست می‌دهید بنابرین ممکن است شستن ظرف‌ها تبدیل به یک کار فرسایش ذهن و روح تبدیل شود

این سوال را از خود بپرسید: "من الان چه کار می‌کنم؟"


بیشتر اوقات اگر افکارت کمتر و کمتر تو را به جایی دور ببرد و کار خود را آگاهانه انجام بدهید، احساس سرور و شادی درونی خواهید کرد و..

تبدیل به فردی می‌شوید که دیگران دوست دارند کنارت باشند..

🍀 تیچ نات هان

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

تمرین تنفس صبحگاهی🌬️ کاپالابهاتی | بالا بردن سطح انرژی

🌬️ آموزش تنفس کاپالابهاتی | تکنیکی برای پاکسازی ذهن و تقویت انرژی 🧘🏻‍♀


در این ویدیو، شما با تکنیک تنفس کاپالابهاتی، یکی از موثرترین روش‌های پرانایاما، آشنا می‌شوید.

این تکنیک به بهبود تمرکز، کاهش استرس، افزایش انرژی و پاک‌سازی ذهن کمک می‌کند.

این تمرین بخشی از یوگا و مدیتیشن است که به شما در تقویت سلامتی ذهن و بدن کمک می‌کند.

همراه باشید تا این روش ساده و تاثیرگذار و بسیار عالی را یاد بگیرید.🙏

📌 فواید تنفس کاپالابهاتی:


✓ افزایش انرژی و نشاط
✓ کاهش استرس و اضطراب
✓ بهبود تمرکز و ذهن‌آگاهی
✓ تقویت سیستم تنفسی

لطفاً ضربه بزنید👇

🔥تنفس آتش/آگنی پرایاناما🔥


@OCEAN_OM✨🧚

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

از گفتن کاستی‌های دیگران خودداری کنید

سعی کنید تا حد امکان کمتر در مورد کاستی‌ها و کمبودهای دیگران صحبت کنید، زیرا با ذکر این موضوع با آنها ارتباط برقرار می‌کنید و به خود آسیب می‌رسانید. وقتی کسی را محکوم می‌کنید، انگار کائنات می‌گوید: «چقدر انباشته‌ای؟ نصفش را به کسی که از او انتقاد می‌کنید بدهید. اگر می‌خواهید کمبود دیگران را اصلاح کنید، پس چیزی برای به اشتراک گذاشتن دارید!!.»

و اگر در مورد کسی سخنی نیکو بگوئی، کائنات ​​به او می‌گوید: «برخی از نعمت‌هایت را با او به اشتراک بگذار، زیرا او درباره تو به نیکی سخن می‌گوید». بنابرین، وقتی در مورد کسی بد صحبت می‌کنید، افراد مورد نظر از آن سود می‌برند و وقتی در مورد دیگران خوب صحبت می‌کنید، شما را غنی‌تر می‌کند.

اگر بنابر عادت مجبورید چیزی منفی بگویید، به همین جا ختم نکنید: چیز مثبت اضافه کنید. کاستی‌های آن هرچه که باشد، حداقل یک کیفیت خوب را پیدا کنید که به آن توجه داشته باشید. از ماندن تنها روی موارد منفی خودداری کنید.

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

🎥 Samsara ( 2023 )
Imdb: 7.1

فیلم سامسارا ( چرخه‌ی تولد و مرگ)

خلاصه داستان :


در معابد لائوس، راهبان نوجوان روح را در حال عبور از بدنی به بدن دیگر از طریق باردو همراهی می‌کنند.

سفری درخشان و پر صدا منجر به تناسخ در سواحل زنگبار می‌شود، جایی که گروه‌هایی از زنان در مزارع جلبک دریایی کار می‌کنند...

✓ دوستان عزیز فیلم دوزبانه ست از قسمت تنظیمات به زبان فارسی تبدیلش کنید

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

برای شنیدن شهود سکوت کنید..

"سکوت معلم بزرگی است و برای آموختن درس‌های آن باید به آن توجه کرد. هیچ جایگزینی برای الهامات خلاقانه، دانش و ثباتی که از دانستن نحوه تماس با هسته اصلی سکوت درونی به دست می‌آید، وجود ندارد." دیپاک چوپرا

 حضرت مولانا می‌گوید: فقط بگذار آب‌های متحرک آرام شوند آنگاه خورشید و ماه بر سطح وجودت منعکس می‌شود. 

نتیجه: شما باید ذهن خود را آرام کنید تا موهبت‌های درونی، خلاقیت و خرد درونی خود را بیدار کنید.

"سکوت از طریق پنجره‌ها، خورشید شفا بخش عشق، خرد و صلح را بر شما خواهد تاباند"  پاراماهانسا یوگاناندا

نتیجه: تنها زمانی که سکوت می‌کنید، می‌توانید خرد بالاتر، انرژی بالاتر را درک کنید. به همین دلیل است که مردم در سکوت دعا می‌کنند. برای شنیدن شهود خود (صدای خدا) باید از سر و صدا دور شوید.

شهود صدای خداست برای شنیدن صدای شهود روزانه پنج تا ده دقیقه در حالت مراقبه سکوت کنید
🍀🪷☺️


@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

10 روش برای تغییر کارما و جمع کردن دارما

1. بیاموزید که در بزرگ‌ترین لحظات آشفتگی سکوت کنید: آرامش ذهنی و صبر بهترین متحدان شما در هنگام بحران هستند. تسخیر این صفات بخشی از تکامل معنوی شماست.

2. از قضاوت دیگران بپرهیزید: درک شما از دنیای بیرون بخشی از دنیای درون شماست. وقتی از دیگران بد می‌گویید، در واقع از خودتان بد می‌گویید. شما اگر به دیگران صدمه بزنید به خودتان نیز صدمه زده‌اید. بنابرین، آنها را دوست داشته باشید تا خود را دوست بدارید.

3. توجه خود را بر روی چیزهایی که بیشتر دوست دارید متمرکز کنید: آنچه در مقابل آن مقاومت می‌کنید، ادامه می‌یابند. اگر روی نکات منفی تمرکز کنید باعث رشد آن خواهید شد. اگر روی نکات مثبت تمرکز کنید، باعث رشد آن نیز خواهید شد. پس چه چیزی را انتخاب می‌کنید؟

4. امید داشته باشید، ممکن است آنچه شما را آشفته می‌کند و واقعی به نظر می‌رسد، محصول یک فکر منفی و تخیل شما باشد. تغییرش بده! : وقتی افکار جای واقعیت را می‌گیرد. نظر خود را تغییر دهید و واقعیت هر آنچه است را بپذیرید تا خودتان را تغییر دهید.

6. ببخشید و رها کنید: ممکن است سخت باشد، اما لازم است. این احساسات منفی همان چیزی که چرخه کارما را حفظ می‌کند. با بخشش شروع به شکستن کارما کنید!

7. همیشه مثبت صحبت کنید: کلمات از جانب شما و دیگران واقعیت را شکل می‌دهند، مراقب گفته‌های خود باشید، مثبت باشید و کلمات را خیلی خوب انتخاب کنید.

8. حداقل دو بار در روز مدیتیشن کنید (5 دقیقه شروع بسیار خوبی خواهد بود): مدیتیشن بهترین راه برای آرام کردن ذهن و برقراری ارتباط با وجود معنوی شماست.

9.تا جایی که می‌توانید موقعیت‌های خوشایند را برای خود و همه عزیزان تجسم کنید: آنچه در ذهن شما وجود دارد در واقعیت شما ظاهر می‌شود. این واقعیت خوشایند را هم برای خود و هم برای عزیزانتان ایجاد کنید، آنگاه شادی ایجاد خواهید کرد و دارما را به زندگی اضافه خواهید کرد.

10. بدون توجه به آنچه دریافت می‌کنید عشق بدهید: عشق می‌سازد. عشق شفا می‌دهد. عشق بازیابی می‌کند. عشق یک انتخاب است نه یک واکنش. عشق بدهید، از انجام آن خوشحال‌تر شده و دارما به دست خواهید آورد.

@OCEAN_OM✨🧚‍♂

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

فرار هرگز راه حل نیست.

روی خودت کار کن و هرگز به شرایط واکنش نشان نده. این آزادی است که شما از دارما و کارما دارید.

وقتی شروع به دیدن حقیقت در خود می‌کنید، به ‌طور خودکار توسط نیرویی که راه را می‌شناسد، انتخاب می‌شوید و در موقعیت یا مکانی قرار می‌گیرید که در این زمان قرار است باشید.

به همین دلیل است که من اغلب به شما می‌گویم که هیچ اشتباهی وجود ندارد. برای ذهن محدود پیچیده به نظر می‌رسد، اما شما در جای درست خود هستید و تجربیاتی را که در این زمان برای شما مناسب است را پشت سر می‌گذارید.

فقط اگر شکرگزار باشید و به موقعیتی که در آن هستید برکت دهید، موجودی برتر می‌شوید، خود را بالا می‌برید و سرانجام رهایی پیدا می‌کنید. هرگز دعا نکن و از خدا برای رفع مشکلاتت چیزی نخواه. هرگز دعا نکن، که خدا زندگی شما را تغییر دهد و چیز بهتری به شما بدهد. این دعا اشتباه است.

اگر مجبورید به درگاه خدا دعا کنید، از خدا بخواهید که به شما قدرت و شهامتی بدهد که بتوانید از پس شرایطی که در آن قرار دارید، بر آیید این دعایی صحیح است.

سعی نکنید چیزی را تغییر دهید. خودت باش. روی خودت کار کن شروع به دیدن چیزها در یک نور جدیدی کنید. وضعیت خود را متفاوت ببینید. هیچ چیز بدی وجود ندارد، هیچ چیز خوبی وجود ندارد. اما فکر کردن باعث می شود. از فکر کردن به افراط، خوب و بد، درست و نادرست دست بردارید.

بهتر است در لحظه به خودتان نگاه کنید. متمرکز بمانید خود را به عنوان یک موجود الهی، یک موجود بی‌نهایت، کاملاً آزاد و رها ببینید. برای خودت متاسف نباش چون در موقعیتی هستی که دوست نداری.

این فقط شما را بیشتر همان جایی که هستی، نگه می‌دارد. و باز هم همانطور که قبلا ذکر کردم، حتی اگر از موقعیتی فرار کنید، برخی از شرایطی را که دوست نداری در جای دیگری جذب خواهید کرد.

فرار هرگز راه حل نیست. تغییر خود راه حل است. ~رابرت آدامز


🧚‍♀💫@OCEAN_OM

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

SI ESTE VIDEO TE ENCONTRÓ — El UNIVERSO TE ESTÁ PREPARANDO ¡TU ALMA GEMELA YA ESTÁ CERCA! 🤍Mantra

اگر این ویدیو شما را پیدا کرد - کیهان در حال آماده سازی شماست، نیمه گمشده شما همین الان نزدیک است!
🤍 مانترا

🕉️ مانترا:


اوم ناماه پارواتی پاتیه
هارا هارا ماهادوا

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

Do These Stretching Exercises Every Morning

این تمرینات کششی را هر روز صبح انجام دهید

حرکات کششی در صبح به جریان یافتن خون و اکسیژن به بدن کمک می کند و کل بدن را به آرامی بیدار می کند.

کشش ماهیچه‌های به آرامی پس از  خواب برای از بین بردن هرگونه تنش ناشی از نحوه خوابیدن فوایدی دارد.

همچنین برای تنظیم شروع یک روز پر انرژی بسیار عالیه... ↖️


@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

زندگی تغییر نمی‌کند

گاهی اوقات زندگی غیر قابل تحمل به نظر می‌رسد. اما با این حال، یک لحظه بعد، همان زندگی غیر قابل تحمل زیبا به نظر می‌رسد

زندگی تغییر نمی‌کند. آنچه تغییر می‌کند دیدگاه شماست.

جف فاستر
@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

رعایت نکاتی برای ارتقاء معنوی 😇

هرگز به دیگران اعتماد نکن تا راه به شما نشان دهند.

انتظار تایید دیگران را نداشته باش.

نفس از شناخت، احترام و محبت دیگران تغذیه می‌کند.

قدرت واقعی معنوی در درون خود توست اما توسط نفس پنهان است.

خودت را با کسی مقایسه نکن، همچنین در مورد تجربیات معنوی خودت با کسی صحبت نکن.

خود را با این تصور که دیگران بهتر از شما هستند محدود نکن.

هیچ کس نمی‌داند چه چیزی بهترین است.

هیچ راه بهتری وجود ندارد. هر راه و روشی معنای خاص خود و هر کس استعداد و جایگاه ویژه خود را دارد.

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

کارهای مهم رو با این روش انجام بده... ماتریکس آیزنهاور #حسین

اگه تویی برنامه‌ریزی کارهای روزانه مشکل داری دقیق نگاه و گوش کن بسیار عالی..👌😊👆


https://youtu.be/Q9XYFhYTw3M?si=wv2mDniK0_wSMMbK

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

وقتی تو در نظم باشی

داستان کوتاهی شنیده‌ام: در ولایتی مدت طولانی باران نباریده بود و همه چیز خشک و پژمرده بود. در نهایت اهالی روستا تصمیم گرفتند مرد باران ساز را از سرزمینی دور بیاورند تا برای زمین‌های خشکشان باران بیاورد.

باران ساز پیرمرد خردمندی بود و قول انجامش را داد به شرطی که برایش دور از شهر کلبه‌ای بسازند و طی سه روز هیچکس به آنجا نرود و آب و غذا هم برایش نبرند.

عصر روز سوم باران فراوانی بارید . مردم برای قدر دانی نزد او رفتند و پرسیدند به ما بگو چه کردی...

او گفت: بسیار ساده بود:


در این سه روز خودم را در نظم قرار دادم به این خاطر که می‌دانم وقتی من در نظم هستم جهان اطرافم در نظم خواهد بود و خشکی باید جایش را به باران بدهد .

وقتی تو در نظم هستی، آنگاه کل دنیا برای تو در نظم خواهد بود، وقتی تو در هارمونی هستی کل اطرافت در هارمونی خواهد بود. و وقتی در بی‌نظمی و ناهماهنگی باشی کل دنیا برایت آشفته و ناهماهنگ می‌شود. اما نظم نباید تحمیلی باشد وگرنه در عمق وجودت بی‌نظمی ادامه می‌یابد.

🍀اوشو
🪷✨@OCEAN_OM

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

مردم وقتی اوضاع خوب پیش نمی‌رود، به هواوپونوپونو روی می‌آورند

«وقتی سعی می‌کنیم دیگران را عوض کنیم، خود را درگیر کارمای آن‌ها می‌کنیم و اگر درگیر کارمای آن‌ها شویم، بهای سنگینی پرداخت خواهیم کرد.»

🍀 دکتر هولِن

دکتر جو ویتالی می‌گویید؛ نمی‌دانم بهای سنگین آن چه می‌تواند باشد، امّا من مسئول رنگ‌آمیزی زندگی خودم به شیوهٔ دلخواهم هستم.

اگر کسی نزد من بیاید و نصیحتی از من بخواهد، «شاید» نصیحتی به او کنم، امّا اگر کسی با مزخرفاتش جولان دهد و خود را در رأس جهان ببیند، بگذارید لذت ببرد.

مردم وقتی اوضاع خوب پیش نمی‌رود، به هواوپونوپونو روی می‌آورند، مثلاً وقتی مبتلا به بیماری لاعلاجی می‌شوند، در روابط خود شکست می‌خورند، مرگ عزیزی یا حادثهٔ تلخی را تجربه می‌کنند، وقتی ضربه‌ای خورده و تکان می‌خورند، از خود می‌پرسند:

«کجای کارم ایراد دارد؟ باید چه کار کنم؟» در آن مرحله، ممکن است پذیرای هواوپونوپونو باشند.

کسی که فکر می‌کند چیزی برای پاک کردن ندارد، در مرحلهٔ غفلت قرار دارد؛ چون همهٔ ما چیزهایی برای پاک کردن داریم. همهٔ ما نقایص و برنامه‌ریزی‌هایی داریم، محدودیت‌هایی داریم؛ امّا من نمی‌خواهم سد راه کسی بشوم. اگر کسی فکر می‌کند فوق العاده عمل می‌کند، اجازه دهید به راه خود ادامه دهد و لذت ببرد.

👈 کتاب صوتی عبارت پنجم


@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

قانون 3-3-3 / توصیه‌های کاربردی

اضطراب می‌تواند هر لحظه به شما آسیب برساند، شما را از واقعیت بیرون بیاورد و در گردابی از افکاری پر تنش فرو ببرد. اما یک راه آسان برای بازگشت سریع به زمان حال وجود دارد -

روش اجرای قانون 3-3-3


1. 3 چیزی را که در حال حاضر می‌بینید نام ببرید. به عنوان مثال: کتاب، پنجره، فنجان.

2. 3 صدایی را که در این لحظه می‌شنوید شناسایی کنید. این می‌تواند صدای تیک تاک ساعت، سر و صدای ماشین‌های بیرون از خانه یا آواز پرندگان باشد.

3. 3 یک قسمت از بدن خود را حرکت دهید. مثلا، انگشتان پا را تکان دهید، مچ دست یا سر خود را بچرخانید.

مزایا این تمرین برای شما دوست عزیزم😊👇


انجام این تمرین بسیار ساده مانند لنگر انداختن در لحظه حال است و به مغز خود یادآوری می‌‌کنید که در حال حاضر در امنیت و آرامش هستید.

اگر این تمرین را به طور منظم در برنامه روزانه خود بگنجانید، به زودی تبدیل به ابزار قابل اعتمادی برای بازگشت سریع شما به آرامش در هر شرایطی خواهد شد.

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

💚💙💜 معجزه‌ی سکوت درونی📚

تناقضی که تو را از فرکانس خدا به زیر می‌کشد

اگر مهربان و دلسوز هستی ولی احساس سرخوردگی می‌کنی این فایل صوتی رو از دست نده..


@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…
Подписаться на канал