علت سوزش کف پا🦶

●سوزش پا نشانه چیست و چگونه درمان می‌شود؟

●سوزش کف پا، علل و راه‌های درمان گیاهی آن...

@OCEAN_OM ✨🧚

Читать полностью…

تقریباً ما پادزهر هر چیزی را دارم

اگر با یک فرد شرور و بدخواه صحبت کردید و ناراحت شدید، به جای تلافی کردن، با فرد دیگری به مهربانی و خوب صحبت کنید.

اگر چیزی ترسناک یا هشدار دهنده خواندید، برای اینکه ناخودآگاه خودت را مصون از پیام بد نگه داری در مورد عشق یا در مورد چگونگی نجات و کمک به کسی، چیزی خوب و ساده بخوانید.

اگر از جایی ناراحت هستید، می‌توانید برای خود یک هدیه بخرید. یا می‌توانید کمی پول به کسی که در گیر معیشت سخت است، اهدا کنید.

اگر در زندگی شما را به طرز دردناکی آزار دادند، عزیزی را در آغوش بگیرید و یا با مراقبت از کسانی که به محبت نیاز دارند، درد و رنج‌های آنها را التیام ببخشید

برای هر چیزی یک پادزهری وجود دارد و آن همیشه در دسترس است. نکته اصلی این است که در اسرع وقت، از آن استفاده کنید!

حکما می‌گویند:  نیکی، بدی را از بین می‌برد. مهربانی و عشق پادزهر تمام دردهای جهانی است
♥️🫂♥️

💌عزیزان، اگه از کسی آسیب دیدین اصلن به فکر تلافی نباشید.. خودتون رو تا حد یه فرد با ذهنیت معیوب پائین نیارید، بلکه رفتار ناشایست رو با نیکی نسبت به نزدیکان خود جایگزین کنین تا بهترین نتیجه رو بگیرین 🫶

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

🍀 خدا را در هر جا و همه کس دیدن

از وابستگی‌هایت نترس، از آنها فرار نکن، بلکه وابستگی‌هایت را دگرگون کن.

هر كجا كه ذهن احساس وابستگی می‌كند، از وابستگی نهراس؛ بلكه عمیق‌تر به سوی آن وابستگی برو و سعی كن خدا را آنجا پیدا كنی؛ او را در آنجا بیاب.

اگر زنی را دوست داری، نیازی نیست كه از او بگریزی. نگو آن زن من را از خدا دور می‌کند. بلکه اگر خوب به چشمانش نگاه كنی، خدا را آنجا خواهی دید.

فرزند خود را دوست داری، به چشم‌هایش بنگر، گوش‌ات را روی قلبش بگذار و با دقت گوش بده، خدا را آنجا خواهی یافت بی‌قید و شرط، هر جا ذهن وابسته است، روح والا را در همانجا پیدا كن.

روزی مردی نزد كبیر آمد
او می‌خواست خدا را بشناسد
كبیر از او پرسید: "آیا كسی را دوست داری؟"

مرد گفت: "متأسفم، هیچ ‌کس را دوست ندارم." ولی كبیر اصرار كرد و گفت: "هر كه باشد فرقی ندارد، ولی باید كسی را دوست داشته باشی، در غیر اینصورت پُلی وجود ندارد."

مرد قدری شرمنده شد و اعتراف كرد: "آری، گاوم را دوست دارم" مرد بیچاره جز این یک گاو، هیچ چیز دیگر نداشت.

كبیر گفت: بسیار خوب. همین كافی است.

مرد پرسید: حالا چه كنم؟

كبیر گفت: حالا فكر كن كه آن گاو موجودی الهی و مقدس است، به او خدمت كن، دوستش بدار و نوازشش كن. برای مراقبت از او هر كاری بكن اینک او یک موجود الهی است و خداوند در او وجود دارد.

بعد از سه ماه برگرد...🔻🔺

مریدان كبیر در آن‌ زمان گمان كرده بودند كه كبیر با این مرد شوخی می‌كند. پس از سه ماه مرد بازگشت، ولی بسیار دگرگون شده و تغییر كرده بود. او انرژی تازه‌ای داشت. آنان از اینكه او متحول شده بود تعجب كرده بودند.

او به پای كبیر افتاد و گفت: "عجیب است! من خدا را یافته‌ام. آن روز كه خدا را در گاوم دیدم، او را در همه جا یافتم.

هر کجا عاشق شدی، نیازی به گریختن و ترک دنیا نیست. بگذار عشق تو عبادت تو گردد.

سعی کن در معشوق‌ات خدا را بیابی. اگر چشمانی برای دیدن داشته باشی، خدا را در هر کجا و هرکس می‌توانی بیابی.❤️

🍀اوشو

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

🪂🪂🪂🪂🪂

📌چگونه عزت‌نفس خود را بسازیم؟

             🧘‍♀️ مراقبه

             🧠  روانشناسی

              📚  ادبیات

              🧘 یوگا

              🎵  موسیقی

             🔴  مولانا

             👼  فرشتگان 

            🧿 چشم سوم

            🧲  قانون‌جذب
⏳

Читать полностью…

رابطه عاشقانه با پدر و مادر 💯

همواره تفاهم داشتن با والدین خوب است. این یکی از اساسی‌ترین اصول در زندگی آدم‌هاست. گورجیف همیشه می‌گفت: " تا وقتی ارتباط خوبی با پدر و مادرت برقرار نکنی ، زندگی‌ات را باخته‌ای."

چون این چیزی بسیار عمیق و ریشه دار است. اگر بین تو و پدر و مادرت نارضایتی و کدورتی باشد، تو هرگز احساس راحتی نخواهی کرد. هر جا که باشی خود را کمی گناهکار احساس می‌کنی. رابطه والد-فرزند فقط یک رابطه اجتماعی نیست. تو از آنها بوجود آمده‌ای. تو پاره تن آنها هستی. تو شاخه‌ای از درخت زندگی آنها هستی. تو هنوز در آنها ریشه داری.

وقتی والدین از دنیا می‌روند، چیزی بسیار عمیق و ریشه دار در درون تو می‌میرد. وقتی پدر و مادر می‌میرند برای نخستین بار خود را تنها و ریشه کن شده احساس می‌کنی. بنابراین تا وقتی زنده‌اند، باید هرچه از دستت بر می‌آید انجام دهی تا آن تفاهمی را که باید، ایجاد کرده و ارتباطی دو سویه با آنها بر قرار کنی. آن وقت همه چیز روبراه شده و حساب‌ها بسته می‌شوند.

رابطه عاشقانه با پدر و مادر آغاز شده و با آنها نیز خاتمه می‌یابد و این دایره کامل می‌شود. اگر جایی از این دایره نیمه کاره باشد، تمام زندگی‌ات آشفته و پریشان باقی خواهد ماند. کسی که بتواند با پدر و مادرش ارتباط برقرار کند، فوق العاده احساس خوشبختی و شادمانی می‌کند. این دشوارترین کار در این عالم است. چون شکاف بس عمیق و بزرگ است.

باید بر روی این شکاف پل زد. اگر توانستی بین خود و مادرت پل بزنی، ناگهان احساس خواهی کرد که پلی بین تو و این کره خاکی هم برقرار شده است. تو بیشتر در زمین ریشه می‌دونی و بیشتر پا می‌گیری. و اگر بین خودت و پدرت پل زدی دیگر در آسمان‌ها پرواز می‌کنی. پدر و مادر نمادند. نماینده‌ی آسمان و زمین. و انسان درختی است که هم به آسمان نیاز دارد و هم به زمین.

اوشو

تنها راه رهایی از جهل آگاهی‌ست‌ღ

Join us  @OCEAN_OM  🔚

Читать полностью…

ارتباط با فرشته نگهبان

این مراقبه بسیار زیبا را می‌توانید در حالت نشسته یا دراز کشیده انجام دهید

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

Daily Mudra

مودرا روزانه

✓خواب عمیق
✓رشد مو
✓جوش صورت
✓کاهش وزن

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

چه چیزهایی را مخفی نگه داریم ☺️ 🤫 🤭

🔻حکما و خردمندان می‌گویند ۷ چیز را از دیگران مخفی نگه دارید.. 🔻

1.اولین چیزی که باید مخفی نگه داشت، برنامه‌های گسترده شماست.

سکوت کنید تا این نقشه محقق شود. هیچ یک از ایده‌های ما نه تنها ایده آل نیستند، بلکه دارای تعداد زیادی نقاط ضعف هستند که دیگران به راحتی می‌توانند به همه چیز ضربه زده و به آن کار خدشه وارد کنند.

2. دومین چیز این است که راز بخشش خود را با کسی در میان نگذارید.

کار نیک در این دنیا کمیاب است و به همین دلیل است که باید آن را چون چشمان خود گرامی بداربد.

خودتان را به خاطر انجام کارهای خوب تحسین نکنید. غرور / ایگو بلافاصله تمام خوبی‌هایی را که در نتیجه این خیرات به دست آمده را خواهد دید و نتایج نیک آن را از بین می‌برد.

3. سومین توصیه این است که درباره زهد و روابط خصوصی خود با دیگران صحبت نکنید.

در مورد محدودیت‌های خود در مورد تغذیه، خواب، روابط جنسی و غیره به دیگران حرفی نزنید. زهد جسمانی تنها در صورتی مفید است که با یک جزء عاطفی و راز داری ترکیب شود.

4. چهارمین چیزی که باید در مورد آن سکوت کنید شجاعت و قهرمانی شماست.

برخی از افراد با چالش‌های بیرونی و برخی دیگر با چالش‌های درونی روبرو هستند. آزمایشات بیرونی قابل مشاهده است، بنابرین مردم برای آنها جوایزی دریافت می‌کنند، اما هیچ کس متوجه غلبه بر آزمایشات درونی نمی‌شود، بنابرین هیچ جایزه‌ای برای آنها تعلق نمی‌گیرد.

5. پنجمین چیزی که نباید در مورد آن صحبت کنید دانش معنوی است.

معرفت معنوی دارای سطوح مختلفی است و تنها با دست‌یابی به سطح معینی از خلوص آگاهی باید آشکار شود. اشتباه اصلی یک حامل تازه کار حقیقت این است که، تمایل پیش از حدی برای به اشتراک گذاشتن دانش معنوی خود دارد، این کار به جای اینکه برای شخص خیری به ارمغان بیاورد، فقط ممکن است که او را بیشتر گیج ‌کند و حتی بترساند.

6. ششمین چیزی که نباید به طور خاص با دیگران در میان بگذارید این است که در مورد درگیری‌ها خانگی خود و به طور کلی در مورد زندگی خانوادگی خود صحبت نکنید.

به یاد داشته باشید: هرچه کمتر در مورد مشکلات خانوادگی صحبت کنید، خانواده قوی‌تر و پایدارتری خواهید داشت. نزاع خلاص شدن از شر انرژی منفی است که در طول ارتباط جمع شده است.

7. هفتمین چیزی که نباید در مورد آن صحبت کنید، کلماتی است که سطح ارتعاش خوبی ندارند و آنها را از کسی شنیدید.

می‌توانید در خیابان کفش‌های خود را کثیف کنید یا می‌توانید ذهن خود را کثیف کنید. مردی که پس از آمدن به خانه شروع به بازگویی حرف‌های احمقانه‌ای که شنیده می‌کند، چه فرقی با مردی که با کفش‌های گل آلود و کثیف وارد خانه می‌شود دارد، این دو حامل کثیفی هستند هیچ تفاوتی ندارد.

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

آیا واقعاً مایلی که بدانی رفتن به درون چگونه است؟

🔻راه این است:🔻

افکارت را تماشا کن و با آنها هویت نگیر. فقط یک تماشاگر بمان، کاملاً بی‌تفاوت، نه طرفدار و نه مخالف. قضاوت نکن، زیرا هرگونه قضاوت هویت‌گیری را وارد می‌کند، نگو، “این افکار اشتباه هستند،“و نگو،“این‌ها فکرهای خوبی هستند!”

در مورد افکارت نظر نده، فقط بگذار مانند ترافیک که در گذر است، بگذرند. و تو در کنار جاده بی‌علاقه و بی‌توجه ایستاده‌ای و به ترافیک نگاه می‌کنی. مهم نیست که چه چیزهایی عبور می‌کنند، اتوبوس، کامیون یا یک دوچرخه.

اگر بتوانی با چنین بی‌توجهی و با چنین وارستگی روند افکارت را تماشا کنی، آن روز دور نخواهد بود که تمام ترافیک ناپدید شود، زیرا ترافیک فقط وقتی وجود دارد که تو پیوسته به آن انرژی بدهی، انرژی دادن به آن را متوقف کن.

🔻تماشاگری یعنی همین:🔻

توقف انرژی دادن به این روند، و توقف انرژی‌ دهی به آن ترافیک در حال حرکت. این انرژی تو است که آن افکار را به حرکت در می‌آورد، وقتی انرژی تو به آنها نرسد، شروع می‌کنند به پراکنده شدن، نمی‌توانند به خودی خودشان پا بر جا و در حرکت بمانند.

🍀اوشو
@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

🎧 ۳۰ دقیقه آرامش و تعادل با صدای کاسه‌های تبتی ㊗️

اثرات ارتعاشات کاسه تبتی چیست؟

ارتعاش کاسه تبتی تاثیر مثبتی روی چاکراهای بدن دارد و با زدن ضربه‌ای آرام و صدایی دلنشین همراه با ارتعاشات دوّار تمام مراکز چاکرایی را به ارتعاش در می‌آورد که در حقیقت با امواج ارتعاشات خود موجب باز شدن گرفتگی‌ها در چاکرای مورد نظر شده و موجب می‌گردد انرژی در چاکراها به خوبی جریان یابد.

🪷 بشنویم با هم صدای شفا بخش کاسه تبتی را برای خوابی عمیق، ریلکس شدن، آرامش، شفا و...👆

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

تاثیر احساسات مثبت بر بدن

سوال: آیا احساسات مثبت تأثیر مفیدی بر بدن فیزیکی دارد؟ آیا آنها واقعاً سیستم ایمنی بدن را تقویت و بهبود می‌بخشند؟

اکهارت تله: بله، اینگونه است، اما لازم است بین احساسات مثبت و نفس متولد شده با احساسات عمیق‌تر از وضعیت طبیعی که ارتباط شما با کائنات است را تمایز قائل شویم.

☑️ احساسات مثبت متولد شده از نفس می‌تواند معکوس عمل کند، در اینجا چند مثال آورده شده...

1⃣ آنچه که نفس آن را عشق می‌نامد، یک غریزه قدرتمند و دلبستگی دردناک به شخص دیگری است که می‌تواند در یک ثانیه به نفرت تبدیل شود.

2⃣ پیش بینی یک رویداد نزدیک، که در آن نفس همیشه ارزش آینده را بیش از حد نشان می‌دهد ، به راحتی به عکس خود تبدیل می‌شود - ناامیدی یا دلخوری وقتی که این رویداد در گذشته باقی می‌ماند یا مطابق انتظارات نفس نیست.

3⃣ امروز، ستایش و شناخت باعث می‌شود احساس بیداری و خوشحالی کنیم و فردا انتقاد یا غفلت باعث افسردگی و نارضایتی می‌شود.

4⃣ لذت از یک حزب یا گروه خشن، صبح روز بعد به خماری تبدیل می‌شود.

وقتی احساسات با نفس مثبت متولد شود ناشی از شناسایی ذهن با عوامل خارجی است که هیچ یک از آنها پایدار نیست و در هر ثانیه می‌تواند تغییر کند.

احساسات عمیق‌ درونی در واقع اصلاً احساسات نیست، بلکه یک حالت وجودین است که مربوط به دنیای بیرونی نیست.

احساسات در دنیای تضادها وجود دارد، در حالی که حالت‌های وجودین درونی هیچ متضادی ندارند. آنها از اعماق وجود شما به عنوان عشق، آرامش و شادی می‌درخشند - همه این چهره‌ها ماهیت واقعی شماست.

🪷 دوستان عزیزم، این نظر آقای اکهارت تله در رابطه با مثبت اندیشی بسیار زیبا و قابل تأمل... اگه متوجه عمق موضوع شدین با یه ری اکشن مشخص کنین سپاسگزارم
❤️😊🙏

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

حکمت ذن  🎎🪭

1. صحبت نکنید، تا از سکوت وسیله‌ای برای تغییر بهتر استفاده کنید.

2. سفر هزار مایلی با یک قدم شروع می‌شود.

3. قوی بر مانع غلبه خواهد کرد، عاقل بر کل مسیر غلبه خواهد کرد. 

4. اگر بارها زمین خوردید به این معنی نیست که راه را اشتباه می‌روید.

5. کلبه‌ای که در آن می‌خندند ثروتمندتر از قصری است که در آن حوصله‌ای برای هیچ کاری ندارند.

6. همیشه به سمت چیزهایی که در روشنایی هستند نگاه کنید و اگر وجود ندارد، نور را وارد تاریکی کنید.

7. آنچه اتفاق می‌افتد به موقع اتفاق می‌افتد.

8. با آرامش زندگی کنید. زمان شکوفایی خواهد آمد و گل‌ها خود به خود شکوفا خواهند شد.

9. هیچ دوستی بدون عیب نیست. اگر دنبال عیب بگردی بدون دوست می‌مانی

10. بهترین زمان برای کاشت درخت بیست سال پیش بود. بهترین زمان بعدی امروز است. 🌳


@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

چگونه مراقبه کنیم؟ 🧘‍♂️🦋 | راهنمای جامع مراقبه

مراقبه سفری به سوی آرامش درونی، سلامتی، شادی و سرور ناب است.
🧘‍♂️🦋🧘‍♀️

در این ویدیو شما با چگونگی انجام مراقبه آشنا می‌شوید. چه یک مراقبه گر مبتدی باشید و چه حرفه‌ای، این یک راهنمای جامع و کامل در مورد انجام صحیح مراقبه است.

این ویدیو به شما کمک می‌کند تا به طور صحیح و موثر مراقبه کنید و از فواید آن بهره ‌مند شوید.
☀️🌈🌟

✅ ۱۲ دستورالعمل کاربردی برای انجام صحیح مراقبه در این ویدیو شامل:

✓آماده‌ سازی برای مراقبه: نحوه ایجاد محیطی آرام و راحت.

✓آماده سازی شخصی: وضعیت بدنی هنگام مراقبه.

✓تمرکز و تنفس: یادگیری تمرکز بر نفس و آرامش ذهن.

✓مدیریت افکار: چگونگی مقابله با افکار مزاحم در طول مراقبه.

✓مدت زمان و زمان‌بندی: چه مدت و چه وقت‌هایی از روز برای مراقبه مناسب است.

✓تجارب در طول مراقبه: چگونه با این تجارب باید برخورد کرد.
و…

✅ ۴ نکته کلیدی بسیار مهم برای موفقیت در مراقبه در انتهای ویدیو

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

چند قانون برای آرامش و جذب انرژی

قانون خلا یا خالی شدن: هر چه انسان از کینه و حسد و دروغ و....تهی باشد؛ بیشتر ذهن‌تان موهبت‌های الهی را جذب می‌کند./ قانون بارش: فورانی از بخشش بی مضایقه از سوی شما؛ مساوی با بارش مهر و عشق به سوی شماست.

قانون نظم: همیشه بی‌نظمی برکت را از بین می‌برد و از ما می‌گیرد./ قانون پاکی: پاکی جذب پاکی می‌شود؛ پس خودتان را پاک کنید تا عشق الهی برای‌تان جاری شود و این پاکی فقط منحصر به پاکی جسم نیست؛ بلکه پاکی ذهن؛ دل، زبان و اندیشه نیز می‌باشد.

قانون سحرخیزی: انرژی عالم هستی از اوایل صبح، هر چه به روز نزدیک‌تر می‌شود کمتر می‌شود. اوج انرژی‌ها اول صبح است./ قانون هماهنگی: موفقیت یعنی پیشبرد تمامی جنبه‌های زندگی به صورت هماهنگ.

قانون تنوع: هر چند وقت یکبار وسایل خانه را جا بجا کنید؛ لباسهای رنگارنگ بپوشید و از یک رنگ خاص نباید همیشه استفاده کرد چون خستگی می‌آورد. قانون جماعت: یعنی با هم بودن؛ جمع انرژی‌اش از مجموع اجزا بیشتر است.

قانون عشق: اگر کسی با شما رفتار بدی دارد بیایید برایش عاشقانه طلب خیر کنید؛ خوش رفتاری و سپاس نعمت؛ موجب دوام نعمت است.

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

اگر خود را پیروز بدانید- دیگر نیازی به شکست دادن دیگران در هیچ رقابتی نخواهید داشت.

نتیجه‌ی این ضرب المثل بسیار زیبای چینی:

خودتان را قبل از هر رقابتی پیروز بدانید با این طرز تفکر، تمایلی برای غلبه و شکست دیگران در شما باقی نمی‌ماند.

شخصی که بر عصبانیت و بسیاری از احساسات منفی خود از نظر روحی و روانی پیروز می‌شود. دیگر علاقه‌ای به شکست دیگران ندارد، زیرا با شناخت خودش این واقعیت آشکار خواهد شد که کسی برای جنگیدن وجود ندارد..،

زیرا بزرگ‌ترین حریفی که در زندگی باید بر او غلبه کند، خودش است

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

چه چیزی در درون‌ات حمل می‌کنی؟

هر چیزی که در درون‌ات حمل می‌کنی، از همان نوع را دریافت می‌کنی!

✓اگر در دروتان ترس حمل می‌کنید، زندگی شما را می‌ترساند.

✓اگر در درون پرخاشگری وجود دارد، زندگی به شما "حمله" خواهد کرد.

✓اگر در درون میل به مبارزه دارید، سر راه شما رقیبی قرار خواهد داد.

✓اگر از درون احساس گناه می‌کنید، زندگی راهی برای "تنبیه" شما پیدا می‌کند.

✓اگر از درون رنجیده باشید، زندگی به شما دلایلی می‌دهد که حتی بیشتر مورد آزرده شدن قرار بگیرید.

مراقب آنچه در درون‌ات می‌گذرد باش زیرا...

زندگی به آنچه نشان می‌دهی توجه نمی‌کند به آنچه در درون‌ات حمل می‌کنی، توجه نشان می‌دهد... زندگی شما را از درون همانطور که هستید، می‌بیند. و نه آنطور که می‌خواهید در مقابل او و اطرافیان ظاهر شوید و خود را نشان دهید...

✅ خلاصه اینکه:

وقتی در درون از دوستی کینه به دل 😠 داری در کنارش وانمود به خوشرویی نکن 😊 چون کائنات به چهره‌ی درونی تو عکس العمل نشون می‌ده..

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

هشت روش بالا بردن سطح ارتعاشات و انرژی

1~ همیشه به آنچه در حال فکر کردن به آن هستید، آگاه باشید.

هر آنچه به زبان می‌آورید یا به آن فکر می‌کنید، می‌تواند به واقعیت مبدل شود. همه افکار شما رویتان تاثیر گذارند، بنابراین سعی کنید افکار منفی را به افکار مثبت تبدیل کنید، با جریان زندگی همراه شوید و آغوش خودتان را بروی تغییرات باز نگهدارید. با منفی‌گرایی اولین کسی که آسیب می بیند خود شما هستید! (این به معنای افکار ساده انگارانه و دور از واقعیت نیست، احتیاط همیشه لازم است ولی منفی بافی نه!)

2~چشم‌تان را بروی زیبایی‌ها باز کنید.

زیبایی در همه جا در اطراف ما وجود دارد، ولی معمولا براحتی از کنارش رد می‌شویم و آنرا نمی‌بینیم. علت اصلی این است که همیشه در عجله‌ایم یا در افکار خود غرق هستیم و از لحظه حال و محیط اطرافمان نا آگاهیم.

سرعت خود را کمتر کنید، برای دقایقی بایستید و به گل‌ها و درختان نگاه کنید، به آسمان، کوه‌ها، حیوانات، به هر آنچه در طبیعت اطرافتان قرار دارد توجه کنید و خود را در درک زیبایی آنها رها کنید. حیرت کنید… خالق زیبایی‌ها را ستایش کنید… زیبایی این قدرت را دارد تا روح شما را نوازش دهد، قلب‌تان را از لذت سرشار کند و سطح ارتعاشات شما را به طور چشمگیری بالا ببرد.

3~ آب زیاد بنوشید.

گفته شده میزان آب مورد نیاز بدن ۸ لیوان در روز است. مطمئن شوید بدن‌تان آب مورد نیازش را دریافت می‌کند. آب، سموم و مواد زائد را از بدن دور می‌کند. ازدیاد سموم در بدن می‌تواند موجب افت انرژی حیاتی شود.

4~ مراقبه کنید.

زمانی را برای ریلکس کردن، آرامش ذهن و بدن خود اختصاص دهید. در طول روز از شتاب و فشارهای زندگی و نگرانی‌ها، استرس و اضطراب زیادی به ما وارد می‌شود که همگی بر سطح انرژی ما تاثیر منفی دارند. حداقل ۱۵ دقیقه از زمان خود را به مراقبه و رهایی از این فشارها بگذرانید.

5~ از یک الگوی غذایی خوب پیروی کنید.

برخی غذاها سطح انرژی شما را بالا می‌برند و برخی پایین می‌آورند. هر چقدر مواد غذایی از انرژی حیاتی بیشتری برخوردار باشند، به شما انرژی بیشتری می‌دهند. در اینجا منظور کالری نیست، انرژی حیاتی موجود در مواد غذایی است که در میوه‌ها و سبزیجات بخصوص اگر ارگانیک (غیرهورمونی و بدون کود و سموم شیمیایی) باشند، بیشتر از هر چیزی است.

به این دلیل ساده که تازه چیده شده‌اند و فرآوری و پختی روی آنها صورت نگرفته تا طی آن انرژی موجود در خود را از دست بدهند. اغلب گیاهخواران ادعا می‌کنند پس از تغییر الگوی غذایی خود، بطور چشمگیری سطح انرژی بدنشان بالاتر رفته و احساس سبکی بیشتری می‌کنند.

پیشنهاد می‌شود به غذاهایی که می‌خورید توجه کنید که با خوردن کدام مواد غذایی احساس بهتر و انرژی بالاتری دارید، آنها را در برنامه غذایی خود بیشتر کنید و کم کم الگوی غذایی خود را تغییر دهید.

6~ شکرگزاری و قدردانی کنید.

این کار به شکل موثری بر افزایش ارتعاشات شما تاثیرگذار است. توجه خود را به آنچه دارا هستید معطوف کنید و مواردی که از داشتن آنها احساس رضایت و شادی می‌کنید را بروی کاغذ نوشته و برای آنها قدردان و شکرگزار باشید.

7~ مهربانی و کمک پیشه کنید.

مهربان بودن با دیگران باید منش زندگی شما باشد. کمک کردن و بخشیدن هر آنچه در توان دارید، بدون توقع و انتظار بازگشت، آینه دل شما را صیقل می‌دهد و شما را برای دریافت بیشتر از کائنات آماده می‌کند. تاثیری که کار خیر و کمک کردن بروی آدمی دارد انکار ناپذیر است.

محبت و شفقت، از ارتعاشات بسیار بالایی از انرژی برخورد است و انرژی‌های بالا را نیز طبق قانون یاد شده، بخود جذب می‌کنند. برعکس، غیبت، حسادت، خشم و نفرت آدمی را در ارتعاشات پایین نگه می‌دارند.

8~ حرکت و تلاش کنید.

با اینکه حرکت، خود به انرژی نیاز دارد ولی زمانی که به نیروهای باز دارنده و منفی غلبه کرده و بر می‌خیزیم، انرژی‌ای درون‌مان شکل می‌گیرد که ما را پیش می‌برد.

کانال معجزه‌ی سکوت درونیღ

Join us  @OCEAN_OM  🔚

Читать полностью…

4 عادتی که انرژی شما را مسدود می‌کند

"مسدود کردن انرژی" به این معنی است که هر روز خودتان را بیشتر خسته و کمتر شاد احساس می‌کنید. همچنین در نظر بگیرید که دلایل زیادی برای آزرده شدن از سرنوشت و دفاع از خود در برابر زندگی از جانب شما وجود دارد..

اگر از نوع احساسات خود خسته هستید؟ این 4 عادت را از زندگی خود حذف کنید:

شکایت کردن

به یاد داشته باشید: مهم نیست که شرایط شما چقدر سخت است، بدانید که شکایت با صدای بلند فقط آن را بدتر می‌کند. نیازی به گذاشتن ماسک و اینکه "همه چیز عالی است" نیست. اما تاکید بر جنبه‌های منفی زندگی به معنای سخت‌تر و بدتر کردن آن است.

شایعه پراکنی

هیچ چیز وسوسه انگیزتر از بحث کردن در باره رفتار یک نفر نیست که فراتر از آن چیزی است که شما به عنوان یک فرد خوب به آن فکر می‌کنید. اما هنگامی که این کار را انجام دادید، بدانید که مسئولیت و عواقب رفتار این شخص "بد" را خود بر عهده گرفته‌اید.

آیا می‌دانید چگونه می‌توانید کاری کنید که همه دوستانتان با شما خوب رفتار کنند؟ پشت سر دوستان‌تان از آنها تعریف کنید.

قلب بسته

شما شاید بیش از یک سال این عادت را در خود ایجاد کرده‌اید، و همچنین نمی‌توانید ظرف چند روز از شر آن خلاص شوید. یک جمله را به خاطر بسپار: "بگذار قلبت به سوی آسمان بال بگشاید." سپس انرژی آزادانه در امتداد ستون فقرات حرکت می‌کند و شما نه تنها احساس خوبی خواهید داشت، بلکه می‌دانید در حال حاضر چه کاری باید انجام دهید و چه کاری برای شما کاملاً نامناسب است.

نگه داشتن نفس

دفعه بعد، در هر لحظه استرس زا، یا حتی در هنگام برخی از افکار یا احساسات منفی، به تنفس خود توجه کنید. بعد 9 از 10 بار تنفس، متوجه خواهید شد که به طور غیر ارادی آن را به تاخیر انداخته‌اید. به محض اینکه متوجه شدید، بلافاصله با استفاده از دیافراگم شروع به نفس کشیدن کنید و در حین دم شکم خود را گرد کنید. (یعنی شکم را پر از هوا کنید)

توجه داشته باشید: چنین تنفس آگاهانه‌ای اغلب منجر به این واقعیت می‌شود، یک موقعیت پرتنش بدون به کار گیری ذهنی‌ات منفی که از جانب شما حل می‌شود.

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

تسلط بر سرنوشت با تفکر مثبت✨💖✨

هدایت ذهن به راه صحیح:

ذهن را می‌توان به راننده‌ی هوشمند ماشینِ جسم تشبیه کرد، پس مهم است که ذهن را آگاهانه به ‌سوی مثبت اندیشی هدایت کنیم تا به سر منزل مقصود برسیم. تفکر مثبت، احساسات والای دیگری همچون شجاعت، عشق و قناعت را مرحله‌ به‌ مرحله جایگزین احساسات منفی‌ای همچون ترس، خشم، حسادت یا بی‌قراری می‌کند.

افکار منفی را از پای در آورید:

راه کنترل، خالص ‌سازی و تسلط بر افکار را بیاموزید. ناظر بر افکار منفی و شک‌ها خود باشید و از هرجایی که به سمت شما می‌آیند، آنها را کنترل کنید.

تفکرِ افسردگی، شکست، ضعف، رنج، شک، ترس، همه اینها افکار منفی هستند. افکار مثبت همچون شجاعت، استقامت، عشق، رضایت و شادی را در وجود خود نهادینه و جایگزین افکار منفی کنید، سپس افکار منفی از وجود شما رخت بر می‌بندند.

قوانینِ افکار برتر:

شما آن چیزی هستید که می‌اندیشید. زندگی شما آن چیزی است که می‌اندیشید. تفکر خود را بهبود ببخشید. افکار بهتر، اعمال بهتری را در پی خواهند داشت. بیاموزید که همه‌ چیز را با چشم مثبت ببینید. این تغذیه‌ی حقیقی چشمان شماست.

خلوص فکر شما بستگی به خلوص مواد غذایی مصرفی شما دارد. به تغذیۀ خود توجه کنید. زمانی که افکار مثبت و نشاط ‌بخش دارید، می‌توانید بهتر ببینید، بهتر بشنوید، بهتر مزه کنید، بهتر فکر کنید.

افکار دارای قدرت بالایی هستند:

افکار دارای قدرت بی‌نظیری هستند. افکار می‌توانند بیماری را درمان کنند و ذهنیت یک فرد را تغییر دهند. افکار قادر به انجام هر کاری هستند. می‌توانند هم اوج‌ها و شگفتی بیافریند هم رنج و بدبختی..

افکار می‌توانند سرنوشت شما را تغییر دهند:

انسان اندیشه‌ای را می‌کارد و عملی را درو می‌کند. عملی را می‌کارد و عادتی را درو می‌کند. عادتی را می‌کارد و شخصیتی را درو می‌کند. شخصیتی را می‌کارد و سرنوشتی را درو می‌کند.

انسان سرنوشت خود را با افکار و اعمال خود می‌سازد. او این توانایی را دارد که سرنوشت خود را تغییر دهد. او خالق سرنوشت خود است. شکی در این موضوع نیست. با تفکر صحیح و تلاش، انسان می‌تواند بر سر نوشت خود تسلط پیدا کند.

💌 دوستان عزیز، مثبت اندیشی به مفهوم نادیده گرفتن افکار منفی نیست، به این معنی که شما با توجه و نظارت بر تمام افکار منفی بتونید یه جابجایی به وجود بیارید که مثبت رو جانشین افکار منفی بکنید..

و کم کم ناخودآگاه شما که از قبل شرطی شده و به اون کلی خوراک منفی دادین تا تغییر کنه و شما رو از لحاظ روحی، ذهنی و جسمی به سلامت و سعادت برسونه..

چون افکار منفی یکی از موانع بسیار دردسر سازه که جلوی ایده و خلاقیت شما رو برای حل مشکلات زندگی رو می‌گیره.. 💗✨🌸

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

بر عواطف و احساسات خود تسلط یابید

یکی از عوامل عصبانیت، سخن گفتن از روی نامهربانی است. از غیبت کردن و پشت سر دیگری حرف زدن بپرهیزید. بیش از هر چیزی به اصلاح خود بپردازید. از کلام مهر آمیز استفاده جویید. پرخاشجو نباشید.

اگر همسر شما خشمگین شود و خشم شما را بر انگیزاند، برای قدم زدن به بیرون بروید و پیش از واکنش خونسردی خود را باز یابید. اگر او با کلام تند با شما صحبت کرد، شما با همان لحن پاسخ ندهید. تا زمانی که تعادل برقرار شود سکوت بهترین روش است. از لجاجت و تحقیر دیگری اجتناب ورزید و از جدال و دعوا خودداری کنید.

تا زمانی که هر دو عقل و منطق آرام خود را باز یابید صبر کنید. اجازه ندهید کسی آرامش شما را سلب کند؛ و با کلام ناشایست آرامش دیگران را بر هم نزنید. سوء استفاده از کلام از هر سلاحی خطرناکتر است. در حال خشم و تهییج احساسات ممکن است چیزی بگویید که واقعا دل‌تان نمی‌خواست بگویید و بعد پشیمان می‌شوید؛ اما بیست سال بعد و یا بیشتر طرف مقابل‌تان آن را هنوز به یاد می‌آورد.

در این مورد حافظه چیز خوبی نیست، اگر قدرت حافظه در راه درستی استفاده شود یک موهبت است، اما اگر خزانه چیزهای منفی شود که دیگران در حق ما انجام داده‌اند، آنگاه بسیار مضر است.

اگر همسر شما سر شما جیغ بکشد و شما هم سرش داد بکشید، عذاب خود را دو برابر کرده‌اید. یک بار از کلام سنگین او و بار دیگر از کلام خودتان رنج برده‌اید و در واقع به خودتان آسیب وارد کرده‌اید. بطوری که در آخر می‌بینید هیچ نیرویی در شما باقی نمانده است. برای همین است که تعداد جدایی‌ها و طلاق‌ها بسیار است.

واقعیت این است، تا زمانی که اشخاص یاد نگرفته‌اند چگونه بر احساسات خود غلبه کنند نباید ازدواج کنند.

این هنر و روش‌های آرامش و تمرکز بایست در مدارس تدریس و آموزش داده شود. خانواده‌های آمریکایی دارند از هم می‌پاشند به این دلیل که این هنرها نه در خانه به آنها آموزش داده می‌شود و نه در مدارس.

چگونه ممکن است دو انسان که به عصبی بودن اعتیاد دارند می‌توانند با هم زندگی کنند و با بی قراری عصبی خود، همدیگر را از بین نبرند؟ در ابتدای زناشویی عروس و داماد بر موجی از هیجان و احساسات سوار هستند. اما پس از مدتی وقتی این احساسات به طرزی اجتناب ناپذیر رنگ می‌بازند، شخصیت‌های واقعی آنها خود را نشان می‌دهند و جدال و سرخوردگی آغاز می‌گردد.

دل آدمی به عشق واقعی، دوستی و مهم‌تر از همه به صلح و آرامش نیازمند است.

وقتی آرامش از بین برود، به معبد جسم بی‌حرمتی شده است. یک شبکه سالم عصبی همه اعضای جسم و احساسات را در هماهنگی درست نگاه می‌دارد. برای سالم نگه داشتن دستگاه عصبی بایست از عواطفی چون ترس، خشم، طمع و حسادت رها شد.

ترس را به دور اندازید. از چه می‌ترسید؟

حتی مقدار کمی ترس، مانند ترس از تاریکی و یا نگرانی در مورد آینده و چه "ممکن است" اتفاق بیفتد، اثری بیش از حد تصور بر دستگاه عصبی دارد. پس چرا باید از مرگ هراس داشت؟ خداوند آن را برای همه اختیار کرده است، پس نمی‌تواند آنقدرها بد باشد. این فکر بسیار آرام بخشی است، آن را در خود حفظ کنید. مرگ درست مانند یک خواب فرح بخش است؛ و شما از خوابیدن نمی‌ترسید، مگر نه؟ مرگ یک آسایش کامل است.

خداوند مرگ را برای رهایی از همه دشواری‌های اینجایی و برای فرصت یک آغاز تازه در یک زندگی تازه به شما داده است.

پارماهانزا یوگاناندا

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

یوگا در خانه

۱۰ تمرین موثر یوگا برای فعال‌ سازی انرژی و کاهش استرس

اگر احساس استرس یا خستگی می‌کنید و دوست دارید در کمترین زمان ممکن انرژی خود را بالا ببرید و آرامش ذهنی پیدا کنید..،

در این ویدیو، ۱۰ تمرین قدرتمند یوگا معرفی می‌شود که به شما کمک می‌کند استرس را کاهش و جریان انرژی را در بدن فعال کنید تا احساس سبکی و نشاط داشته باشید.

📌 آنچه در این ویدیو یاد می‌گیرید:

✅ تمرین تنفسی برای پاکسازی انرژی‌های منفی

✅ حرکات یوگا برای کاهش استرس و افزایش تمرکز

✅ تکنیک‌های افزایش انرژی و متعادل‌سازی چاکراها

✅ یک روتین کامل ۱۰ دقیقه‌ای برای آرامش و نشاط بیشتر

اگر آماده‌اید سطح انرژی خود را تغییر دهید، این ویدیو را از دست ندهید!

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

درمان‌های طبیعی

هر روز یک قاشق از این روغن ضد سرطان رو بخور برای این 8 بیماری عالیه/ همراه روش ساخت خانگی/ دکتر ناصح

یک روغن ضد سرطان و عالی از پا درد و کمر درد و سر درد گرفته تا مشکلات گوارشی و ضعف جنسی و عفونت و قارچ..

در این ویدیو روش ساده برای تهیه روغن میخک در منزل معرفی کردم و خواص شگفت انگیز روغن میخک رو گفتم

https://youtu.be/ioz5FHUYnkQ?si=0BH-Yyp5bL2uEs7x

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

فال و ادراک فراحسی اتلاف وقت است.

سوال: رابرت، شما یک بار اشاره کردید که نگران نباشیم و نباید به فالگیرها، اخترشناسان و غیره فکر کنیم. می‌توانید نظری بدهید، مثلاً در مورد نوسترا داموس، که می‌توانست آینده را ببیند، ببیند بدن در حین فعالیت‌ها چگونه حرکت می‌کند و غیره و غیره.

یا می‌گویید که می‌توانست ذهن مردم را بخواند. به عنوان مثال، گاهی اوقات ما با کسی صحبت می‌کنیم و از قبل احساس می‌کنیم که او چه می‌خواهد بگوید. در این مورد چه می‌گویید؟

رابرت: این بخشی از اعمال غیبی است. خود واقعی شما آغاز، پایان، گذشته و آینده‌ای ندارد. وقتی به آینده نگاه می‌کنید، در سطح ذهنی هستید. ذهن باید اینجا کار کند و همه چیز قابل تغییر است.

به عنوان مثال، شخصی آینده شما را پیش بینی می‌کند و می‌گوید که در سال 1986 ثروتمند می‌شوید. 1986 می‌آید و شما ثروتمند می‌شوید. اما او نگفت که باید مالیات بدهید و اگر آن را نپردازید به زندان می‌روید و سپس تمام پول خود را از دست خواهید داد. و او نگفته که چه چیزهای دیگری برای شما اتفاق خواهد افتاد. فالگیر فقط پیش بینی کرد که در آینده ثروتمند خواهید شد.

هر چیزی که از غیب مانند فال، پیش بینی آینده، صحبت در مورد گذشته می‌کند - همه اینها بیهوده است.. وقتی به آینده نگاه می‌کنید، باور می‌کنید که انسان هستید. و اگر شما یک انسان هستید، پس باید از انواع تجربیات عبور کنید. تجربیات خوب، تجربیات بد، همه نوع تجربه‌ها.

نوستراداموس آینده را دید. و چه فایده‌ای داشت؟

نوستراداموس قادر به پیش بینی هیتلر بود، او قادر بود پیش بینی کند که چه اتفاقی برای یهودیان می‌افتد و خیلی چیزهای دیگر اما چه فایده‌ای داشت؟ او چیزی را متوقف نکرد. او توانست ببیند چه اتفاقی خواهد افتاد. برخی از آنچه را دید درست بود، برخی - نه. نیازی نیست بدانیم چه اتفاقی خواهد افتاد. ما باید از دنیا دور شویم. ما باید از جهان فراتر برویم، از بدن فراتر برویم. بالاتر از شرایط و اشیاء برویم. و کاملاً آزاد و رها شویم.

در این صورت به یک سمت و سوی کاملاً متفاوت می‌رویم. ما کائنات شده‌ایم، ما دیگر بدن نیستیم. شما دیگر کسی نخواهید بود که می‌بیند. او ناپدید می‌شود، وقتی ناپدید شدی. تو خدایی و به واقعیت مطلق تبدیل شده‌اید. بنابرین، پیش بینی آینده، فال و ادراک فراحسی اتلاف وقت است.

🍀 رابرت آدامز

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

هفت راز یک فرد شاد

1. نگران این نباشید که دیگران در مورد شما چه فکری می‌کنند. (راز آزادی)

2. هر یک از افکار ما قطعا تحقق خواهد یافت. (راز واقعیت)

3. بدن خود را دوست داشته باشید و بپذیرید. (راز زیبایی)

4. خود و دیگران را قضاوت یا انتقاد نکنید. (راز دوستی)

5. عشق بدهید اما عزیزانتان را تغییر ندهید. (راز عشق)

6. اول بخشیدن را یاد بگیرید سپس دریافت کنید. (راز ثروت)

7. کمتر فکر کنید، بیشتر عشق بورزید و شاد باشید. (راز خوشبختی)

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

‍ یادگیری دوست داشتن و احترام به خود
🧝🏻🤍🪷☀️🕊

وقتی یاد بگیرید برای خود ارزش قائل شوید، افراد مناسب در زندگی شما ظاهر می‌شوند.

فقط با یادگیری دوست داشتن و احترام به خود می‌توانید کسانی را ملاقات کنید که واقعاً ارزش وقت و توجه شما را دارند.

1. برای خود ارزش قائل باشید

وقتی با مهربانی، صبر و شفقت با خود رفتار کنید و از خود به خاطر اشتباهات انتقاد نکنید، فضایی ایجاد می‌کنید که مردم پی به ارزش واقعی شما را می‌برند .

2. مراقب خودت باش

وقتی خواسته‌ها و مشکلات دیگران را بالاتر از مشکلات خود قرار نمی‌دهید، افراد مناسب وارد زندگی شما می‌شوند. و این زمانی شروع می‌شود که به اولویت بندی نیازهای خود و مراقبت از خود می‌پردازید.

3. به استقلال خود پی ببرید

وقتی متوجه شدید که خوشبختی شما فقط به شما بستگی دارد و دیگر به دنبال تایید دیگران نیستید، کسانی را جذب خواهید کرد که به استقلال و اعتماد به نفس شما احترام می‌گذارند.

4. خودتان را بپذیرید

افراد مناسب زمانی در زندگی شما ظاهر می‌شوند که ترس‌ها، اشتباهات و نقص‌های خود را بپذیرید. درک قدرت، مهربانی و وقار شما، دری را برای روابط واقعی باز می‌کند.

5. خود را از گذشته رها کنید

وقتی اشتباهات و ناکامی‌های گذشته را رها می‌کنید و اجازه نمی‌دهید گذشته زمان حال شما را تعریف کند، پایه‌ای برای ارتباطات جدید و سالم ایجاد می‌کنید.

6. ارزش خود را بدانید

تشخیص دهید که شما لایق بهترین‌ها هستید. وقتی به خرد، قدرت و منحصر به فرد بودن خود ایمان داشته باشید، افرادی که این دیدگاه‌ها را دارند به سراغ شما می‌آیند.

7. دست از خجالت بکشید

ضعف‌ها و کاستی‌های شما را منحصر به فرد می‌کند. وقتی از شرمساری اشتباهات دست بردارید و خود را همانگونه که هستید بپذیرید، دیگران صداقت و زیبایی شما را خواهند دید.

8. کنترل را کنار بگذارید

آزادی زمانی به دست می‌آید که اجازه دهید زندگی مسیر خود را طی کند. وقتی یاد بگیرید که مسیر طبیعی آن را بپذیرید، افراد مناسب در زندگی شما ظاهر می‌شوند.

9. دنیا را با چشمان باز ببینید

در برداشت خود از جهان تجدید نظر کنید. بیاموزید که زیبایی او را ببینید، برای هر چیزی که می‌دهد از او تشکر کنید و به دیگران نیز احترام بگذارید.

10. آماده باشید

افراد مناسب زمانی خواهند آمد که خود شما آماده باشید که آنها را همانطور که هستند دوست داشته باشید، قدردانی کنید و بپذیرید.

حکمت این است که اول خودت را دوست داشته باشی. سپس دنیا کسانی را به شما خواهد داد که در این عشق سهیم باشند و شادی و هماهنگی را به زندگی شما بیاورند.
 
🫂🤍💐🪷🧝🏻‍♀❣

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

5 راه برای بازیابی سریع انرژی

شرایطی وجود دارد که فرد در معرض خطر و تحت تأثیر افراد منفی قرار می‌گیرد:

درگیری‌ها، نزاع‌ها، مکالمات ناخوشایند یا کلمات آزار دهنده که به شدت می‌تواند آرامش فرد را از او بگیرد و باعث خستگی و حتی آسیب رساندن به سیستم انرژی وی شود.

نکاتی که رعایت آنها شما را در برابر انرژهای منفی ایمن می‌سازد:

1. پس از یک تعامل ناخوشایند و احساس خستگی، سعی کنید حداقل یک دقیقه دست‌های خود را زیر آب روان بشویید. آب به شستشوی انرژی‌های منفی انباشته شده کمک می‌کند.

2. کلمات نه تنها بار معنی را منتقل می‌کنند، بلکه حامل انرژی نیز هستند. وقتی جملات حسادت آمیز یا فریبکارانه را می‌شنوید، به آرامی بگویید:

«در ساعت خوب صحبت کن، در ساعت بد سکوت کن».

3. اگر به شما توهین می‌کنند یا به شما آزار می‌رسانند، با زمزمه و آرام با خود بگویید: آن را پس بگیر.

4. وقتی بعد از یک مکالمه سخت احساس ضعف می‌کنید، از تکنیک انتقال انرژی استفاده کنید. یک دقیقه بایستید و با دست چپ خود یک درخت یا بوته را بگیرید.

تصور کنید که از طریق دست راست خود منفی را بیرون آورده و درخت آن را از شما می‌گیرد. رو به درخت بگویید:

"تمام بدی‌ها.. را از من دور کن." چند دقیقه کافی است.

5. از کبریت روشن استفاده کنید. رو به آن نفس بکشید و تصور کنید که چگونه انرژی‌های منفی تبدیل به آتش می‌شود و سپس آن را روی زمین گذشته و خاموش کنید.

این روش‌های ساده و مقرون به صرفه به بازیابی سریع تعادل انرژی کمک می‌کند. آنها را به دلیل سادگی نباید نادیده گرفت.

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

شش دشمن انسان

مردم دوست دارند دشمنی از بیرون پیدا کنند و آن را مقصر مشکلات خود بدانند. اما وداهای کهن هندو می‌گویند که یک شخص فقط شش دشمن دارد:

شهوت، خشم، حسادت، خودخواهی، غرور، توهم.

اگر این دشمنان را در قلب خود شکست دهید، دیگر هیچ دشمن خارجی نخواهید داشت. وقتی با شر و بدی‌های خود برخورد مسئولانه کنید، خواهید دید که شما فقط در اطراف خود دوستانی دارید

🍀 سوامی هوت


@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

مانند کودک یا درختی باشید 

تا وقتی که به هر چیز یا فردی نگاه می‌کنید و فوری فکر بد، قضاوتی یا بر چسبی در باره آن به ذهن‌تان می‌رسد، هنوز ایگو دارید.

هنوز افراد در حضور شما احساس آرامش نمی‌کنند چون انرژی قضاوت از شما ساطع می‌شود.

مانند کودک یا درختی باشید که حضور خالص است و کسی از بودن در کنار آنها نمی‌ترسد چون می‌داند کودک هیچ فکری درباره او و اعمالش در ذهن نمی‌کند.

هر چقدر هم که فرد سابقه بدی داشته باشد، کودک باز به کار خود مشغول است و در لحظه حال حضور دارد.

🍀اکهارت تله

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

استاد ذن کیونگ هو می‌گوید:

انتظار نداشته باشید چیزی به راحتی بدست آید. اگر می‌خواهید چیزی را به راحتی بدست آورید، اراده شما ضعیف می‌شود. بنابرین، بارها و بارها تلاش کن تا کاری را که انجام می‌دهی کامل کنی.

انتظار نداشته باشید که تمرین شما همیشه عاری از موانع باشد. بدون موانع، ذهنی که به دنبال روشنگری است می‌تواند زود خسته شود. از این رو گذشتگان می‌گفتند: در مسیر آزادگی موانع، غم و اندوه را بپذیر.

انتظار زندگی بدون مشکل را نداشته باشید. زندگی آسان منجر به ذهنی تنبل و انتقادی می‌شود. از این رو، گذشتگان می‌گفتند: گرفتاری‌های دنیا را بپذیرید.

انتظار نداشته باشید دیگران از شما دنبال روی کنند. اگر دیگران از شما دنبال روی کنند، به کبر و غرور ختم می‌شود. پس حکیم گفت: از اراده خود استفاده کن تا مردم را به آرامش برسانی.

همانطور که با پشتکار تمرین می‌کنید، انتظار نداشته باشید چیزهای عجیب و غریب را تجربه نکنید. تمرین مجدانه‌ای که باعث شود از دیگران دوری کنید، تعهد ضعیفی را ایجاد می‌کند. از این رو،

حکیم گفت: دوستی با هر دیوی، به تمرین سخت شما در مسیر آزادی کمک می‌کند.

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…

مدیتیشن کوانتومی🪷🧘🏻‍♀

مدیتیشن کوانتومی در حرکت – همراه با دکتر جو دیسپنزا و انسجام قلب و مغز | به آینده‌ای نو نزدیک شو

@OCEAN_OM✨🧚‍♀

Читать полностью…