8755
Ваше тело - результат ВАШИХ стараний! • Тренировки от чемпионов • Лучшие комплексы и упражнения • Правильное питание • Мотивация ♻️ Обратная связь 📝 @vasybasta 📝 @bastavasa
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🎉 Развлекательное
@bon_app - Вкусные рецепты
@androhot - Androhot приложения
📨 Для Telegram
@lavkapromok - Лавка промокодов
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
@Euroheir - Наследники Евразии
📈 Бизнес
@bisske - Бизнес кейсы стартапы
✍️ Авторские
@udalenkarulit5 - Удаленка рулит
➕ Добавить ваш канал
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
📨 Для Telegram
@estettic - Эстетика в фото
@lavkapromok - Лавка промокодов
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
📈 Бизнес
@biznessencyclopedia - Сборник
@biznes_fin - Только Бизнес
@pro_dengimsk - Про деньги
@w0rk_sleep_repeat - Work sleep r
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
@castanedacarlos - Кастанеда.Путь
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
✍️ Авторские
@udalenkarulit5 - Удаленка рулит
➕ Добавить ваш канал
Единственный тормоз на пути к нашим завтрашним достижениям – это наши сегодняшние сомнения.
Читать полностью…
✔️Топим жир за 10 минут в день🔥
#Тренировка
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
@statusday - Статус дня
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
➕ Добавить ваш канал
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
📨 Для Telegram
@lavkapromok - Лавка промокодов
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
@statusday - Статус дня
🎼 Музыка
@musicacosmo - Популярная музыка
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
➕ Добавить ваш канал
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
📚 Образование
@fakty_i_znanie - Офигеть!
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
@statusday - Статус дня
📨 Для Telegram
@lavkapromok - Лавка промокодов
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
➕ Добавить ваш канал
Упражнение с блином
- 3 подхода
- 10 повторений
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
💰 Магазины
@estettic - Эстетика в фото
🎼 Музыка
@top_muzyaka - Музыка 2023
💞 Цитатники
@statusday - Статус дня
@Krasivye_slova - Красивые слова
@castanedacarlos - Кастанеда.Путь
🌏 Новостные
@sazdmtg - Всё Обо Всём
@musicforstories - Музыка для мак
🎓 Познавательное
@bisnesibrain - Бизнес и мышление
@dokopalis - Артефакты мира
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
📨 Для Telegram
@lavkapromok - Лавка промокодов
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
➕ Добавить ваш канал
Укрепляем внутреннюю часть бедра и ягодицы дома
Читать полностью…
Вот 4 упражнения, которые повысят ваш атлетизм, выносливость, выносливость и помогут нарастить мышечную массу
- 3 подхода
- 30 секунд работаем
Меню на месяц для похудения https://food-dieta.ru/
Читать полностью…
Подарок от деда Мороза тебе в этом поможет 🎁 Скидка 24% на препараты бренда OXYPHARMA по промокоду «OXY101» - забрать подарок
Результаты применения препаратов:
✅ Создание оптимального мышечного объема
✅ Устранение жировых прослоек в проблемных зонах
✅ Укрепление и восстановление костной ткани, связок и суставов
✅ Ускорение восстановления и повышение силовых показателей
✅ Регенерация клеток кожи и омоложение организма
✅ Укрепление иммунитета
Предложение действует только до 31 декабря ❗️
ЗАБЕРИ СВОЙ ПОДАРОК
O X Y P H A R M A - спортивная фармакология
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
🎓 Познавательное
@psych0logyoflife - Психология.ru
@turistp0miru - Турист
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
@statusday - Статус дня
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
📨 Для Telegram
@lavkapromok - Лавка промокодов
➕ Добавить ваш канал
РАБОТАЕМ НАД ЯГОДИЦАМИ🍑
Эти упражнения помогут вам поработать над удлинением ягодичных мышц и улучшить подвижность таза👌
Тренировка Full Body в тренажере Машина Смита👍
Читать полностью…
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
💞 Цитатники
@castanedacarlos - Кастанеда.Путь
@Krasivye_slova - Красивые слова
@statusday - Статус дня
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
➕ Добавить ваш канал
🔥OxyShop представляет лучшее топливо на международном рынке🔥
‼️ Oxytropin - это топливо премиум класса высшей степени очистки. Подходит для того, чтобы быстро накопить мышечную массу и "подсушиться".
Какой эффект даёт Oxytropin:
✅ Способствует наращиванию новых мышечных волокон и замедляет их распад
✅ Активирует липолиз жиров в организме
✅ Укрепляет и восстанавливает костную ткань, связки и суставы
✅ Повышает анаболические свойства
✅ Ускоряет восстановление и повышает силовые показатели
✅ Способствует регенерации клеток и омоложению организма
✅ Защищает и укрепляет иммунитет
✅ Выводит жидкость из организма
✅ Ускоряет метаболизм
✅ Повышает стрессоустойчивость и улучшает качество жизни
✅ Стимулирует линейный рост
‼️А еще у нас есть предновогодний подарок! ГОТОВЫЕ СТЕРОИДНЫЕ КУРСЫ СО СКИДКОЙ 25% по ПРОМОКОДУ OXY25! Их огромное количество, поэтому ты точно сможешь найти себе курс по душе!
Присылай промокод и получай подарок🎁
👉 Группа
👉 Менеджер
✔️Всего 1 минута на упражнение и будешь чувствовать себя лучше...
#Тренировка
✔️Не расстраивайтесь, если ваш вес вдруг стал уходить не так быстро, на все это есть причины
#Совет
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
💄 Для женщин
@ymedic - Сам себе доктор
🌏 Новостные
@sazdmtg - Всё Обо Всём
@musicforstories - Музыка для мак
📨 Для Telegram
@lavkapromok - Лавка промокодов
💞 Цитатники
@statusday - Статус дня
@castanedacarlos - Кастанеда.Путь
@Krasivye_slova - Красивые слова
🎩 Для мужчин
@ZloyZayac - Угарные видео
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
@MirYmora - Мир Юмора Тут
📚 Образование
@justthefacts2 - Только факты
➕ Добавить ваш канал
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
📨 Для Telegram
@lavkapromok - Лавка промокодов
📈 Бизнес
@career_conect - Career connect
📚 Образование
@fakty_i_znanie - Офигеть!
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
➕ Добавить ваш канал
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
📈 Бизнес
@money_okk - Инвестиции
🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак
💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
🎉 Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
📚 Образование
@doyouknow2021 - Знаете ли вы?
➕ Добавить ваш канал
Внимание! Всем кто «начну с понедельника»: ищешь секрет стройной фигуры? Перестань это делать!
Элита силовых подразделений знает толк в физической подготовке.
BlackHawk, действующий сотрудник, инструктор по физической подготовке одного из силовых подразделений
Ведёт канал о том, как поддерживать своё тело в форме, используя передовые методики отечественного спецназа.
- Устал искать рабочую программу тренировок?
- Изо всех сил изнуряешь себя многочисленными диетами, но килограммы не уходят?
- Пашешь часами в зале, вечно злой и уставший, но отражение в зеркале не меняется?
Простым языком::
- Как тренироваться меньше получая гарантированный результат
- Как настроить своё питание и режим по простой инструкции и начать чувствовать себя лучше день ото дня
- Рабочие фишки силовиков, которые помогут тебе подготовиться к соревнованиям, сдаче сессии и зачётов.
p.s. Раньше я был ТОЛСТЫМ и болезненным юношей. Перепробовал сотни программ из интернета - в пустую.
Внедрив поэтапно систему подготовки «ребят в масках» в свою жизнь, я получил то что хотел.
Друзья начали подразнивать «шкафом», а девушки отпускают взгляд в след.
Это второй раз, когда информация просачивается в массы, прошлую быстро снесли. Переходи на канал, пользуйся, пока есть.
