6228
دانستنی های ناب و مفید 👁 پزشک خود باشیم ... مطالب پزشکی 🪻دوستان پستهای کانال خاصیت داروئی دارد لطفا کانال را به دیگران معرفی کنید ... پستهارو با لینک فروارد کنید💖 🩵💙💚💛💜
#دانستنی
خواب زیاد نشانه تنبلی نیست!!
محققان دریافتند نیاز به خواب در افراد متفاوت است و به بعضی ژن‌ها بستگی دارد. بنابراین برخی با 3,4ساعت از خواب بی‌نیاز شده و برای برخی خواب زیر 10ساعت معنی ندارد.
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
❗️اگر سینوزیت دارید در فصل تابستان رعایت کنید:
▫️طاقباز نخوابید
▪️روبروی کولر ننشینی
▫️دراستخر شیرجه نزنید
▪️نوشیدنیهای تگری نخورید
▫️با هر غذایی ماست نخورید
▪️بعد حمام سرتان راخشک کنید
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
🛡تمرینات تخصصی ورزشی برای افراد مبتلا به
#سینوزیت
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
🌸 برای درمان سینوزیت ، ماساژ دایم سر و سینوسها به وسیله روغن‌های گرم همچون روغن سیاه‌دانه، بابونه، کنجد،بادام تلخ و شیرین
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
🔱 بلغم و سینوزیت ：
از نظر طب سنتی عارضه مخاط تنفسی به دو صورت نزله و زکام هستش که نزله همان التهاب داخل سینوس‌هاس.
همچنین طب سنتی بر این اعتقاده که تغییرات مزاج باعث اضافه شدن ماده‌ای به نام بلغم و ایجاد میکروب میشه به همین دلیل باید از سر و مغز در مقابل باد سرد محافظت شه
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
🍀 سینوس چیست؟
سینوسها حفره‌هایی در نواحی پیشانی و گونه‌ها هستن که در حالت عادی از هوا پرشدن
و هنگامی که با ترشحات عفونی پر میشن سینوزیت ایجاد میشه
سرما باعث تحریک سینوزیت و التهاب و تورم سینوسها، افزایش ترشحات و بسته‌شدن سینوسها میشه
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
✅ ۸ درمان ساده و راحت برای سرماخوردگی
۱- استفاده از بذرهای ملین مانند: تخم شربتی،اسفرزه، قدومه شیرازی همراه با عسل به صورت شربت درست کرده و آن را جرعه جرعه کودک بخورد.
۲- حذف ممنوعات غذایی مانند:مرغ،لبنیات، قند و شکر سفید، تمام محصولات کارخانه‌ای.
۳- تا پایان دوره درمان،غذاهای گوشتی و پرچرب حذف شوند.
۴- استفاده از سوپ‌های گیاهی و نخود آب.
۵- دمکرده پونه و نعنا و آویشن (به نسبت مساوی بعنوان آنتی بیوتیک طبیعی) هر چهار یا شش ساعت متناسب با وضعیت بیمار
۶- دادن آب پیاز با شربت عسل روزی یک فنجان.
۷- خوردن فالوده هلو و سیب روزی ۲ یا ۳ فنجان به کودک.(برای پایین آوردن تب)
۸- انجام دادن قرقره آب نمک دریا چندین بار در شبانه روز
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
انار پخته مانند آنتی بیوتیک قوی عمل میکند و هر نوع عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد، گوش درد، برونشیت مزمن و عفونت ریه‌ها را درمان میکند
در فصل زمستان همه افراد به سرماخوردگی مبتلا می شوند و این آنتی بیوتیک قوی می تواند جلوی بسیاری از بیماری ها را بگیرد
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
حالت ایده‌آل این است که نفوذناپذیرتر باشیم. اگر مورد بی‌اعتنایی و بی‌توجهی و تمسخر قرار گرفتیم یا تحسین شدیم، قرص و محکم بمانیم.
اگر کسی تعریف فریبنده‌ای از ما کرد، بی‌جهت اغفال نشویم و اگر خودمان تحسین منصفانه‌ای از خودمان کردیم و به ارزشمان پی بردیم، اشارۀ یک نفر دیگر به بی‌اهمیت بودن ما آسیبی به ما وارد نکند. ارزش خودمان را بدانیم.
📚اضطراب منزلت:
آلن دوباتن
شبتون لبریز آرامش
در پناه نور و عشق الهی باشید
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
🍏نوشیدن دمنوش رازیانه قبل از خواب می تواند معده را آرام کند، اشتهای آخر شب را کاهش می دهد. وخواب اور است
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
🍏دمنوش نعناع سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در رفع گلودرد و گرفتگی بینی مؤثر است،
این دمنوش ضدنفخ است و در رفع درد‌های شکمی تأثیر بسیار دارد دمنوش نعناع بهبود دهنده حالت تهوع و تب‌بر است.
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
🍏دمنوش های مفید برای کاهش فشار خون
جوشانده برگ زیتون و تخم کرفس برای کاهش فشار خون توصیه می‌شود.
جوشانده تخم گیاه کرفس چون مقدار زیادی کلسیم دارد
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
🔴بلعیدن1یا2حبه سیر به همراه آب درصبح اولین چیزی است که می تواند ازناراحتی های قلبی جلوگیری کند،کلسترول خون را کاهش دهد متابولیسم بدن را افزایش و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
▫️کاهو (بدون سُس) بهترین دارو برای بیماران عصبی:
♦️مسکّن اعصاب، خواب آور و آرام بخش است و حتّی تشویش و نگرانی (استرس) و دلهره (اضطراب) را از بین می‌برد. کاهو اثر ضدّ تشنّج دارد و در درمان مالیخولیا مفید است، همچنین کاهو باعث افزایش شیر مادر و تصفیه کنندۀ خون و کاهش دهندۀ حرارت اضافی خون است و بخاطر دارا بودن آهن و اسید فولیک خون‌ساز نیز می‌باشد.
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
نیایش صبحگاهی🍃🌼🍃
✨الهی
✨بساز کار من و منگر به کردار من
✨دلی ده که طاعت افزون کند
✨طاعتی ده که به بهشت رهنمون کند
✨علمی ده که در او آتش هوا نبود
✨عملی ده که درو زرق و ریا نبود
✨دیده ای ده که عزّ ربوبیت تو بیند
✨نفسی ده که حلقهٔ بندگی تو گوش کند
✨تو شفا ساز که ازین معلولان شفایی نیاید
✨تو گشادی ده که ازین مغلولان کاری نگشاید
✨به اصلاح آر که نیک بی سامانیم
✨جمع دار که بس پریشانیم
#خواجه_عبدالله_انصاری
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
در ریه ها منشاء بروز آسم ،برونشیت و سرماخوردگی های مکرر و سینوزیت می‌شود.
در استخوان و مفاصل ، رماتیسم مفصلی آرتروز و نقرس پدید می آورد.
در گوارش ، نفخ معده و گاهی رفلاکس
دیده می شود.
در افراد بلغمی رنگ پریدگی ،ضعف،
بی حالی ،سردی اندام و نبض ضعیف دیده می شود.
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
🛡وضعیت صحیح خوابیدن در مبتلایان به #سینوزیت مزمن
با چند بالشت سر خود را بلندتر از استاندارد نگه دارید تا ترشحات سینوس ها در درون سینوسها تجمع نیابد
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
🌸 برای درمان صحیح هر بیماری باید منشا اون بیماری درمان شه
همینطور که گفته شد منشا سینوزیت غلبه مزاج بلغمه
پس اولین قدم درمان بلغمه (پاکسازی)
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
🔱 علایم
❌سردرد یا سنگینی سر به خصوص در ناحیه پیشانی و گونه ها
❌آبریزش از بینی
❌ ترشّحات پشت حلقی به ویژه صبح ها
❌بوی بد دهان
❌بی اشتهایی به خصوص برای صبحانه
❌تنگی نفس و بد خوابی
❌بی اشتهایی به خصوص برای صبحانه
❌حالت تهوّع و استفراغ خصوصا بعد از بیدار شدن
❌خستگی در طول روز
❌حسّاسیت به گرما و سرما به ویژه باد گرم و سرد
❌پف دور چشم
❌گرفتگی بینی
❌ سرماخوردگی مکرّر و مزمن شدن سرماخوردگی ها
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
🍀 نقش سینوس ها ：👇👇👇
سینوس ها با کم کردن جرم حجمی استخوان های جمجمه، تحمّل وزن اونها رو برای انسان، اسون می کنن
در واقع اگر سینوس ها نبودن، سر آدمیزاد روی تنش سنگینی می کرد!
، عملکرد سینوس ها نسبت به ناحیه سر و گردن مانند عملکرد روده هاس به کل بدن و زمانیکه یبوست، اسهال و یا هرگونه اختلال عملکرد دیگری در روده ها کل بدن را تحت تاثیر قرار میده اختلال عملکرد سینوس ها هم می توانه باعث مشکلات عملکردی در مغز، گوش ها، چشم ها، بینی، دندان ها و ... بشه
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
نشست امشب در رابطه با عارضه
❌ #سینوزیت
دلایل و درمان اون از دید طب سنتی
دوستان خود را دعوت کنید
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
🍃خواص جنسینگ و عسل:
تقویت سیستم ایمنی بدن
افزایش قدرت جسمانی
افزایش شادابی و نشاط
از بین بردن استرس
بهبود مشكلات جنسی
مقابله با افسردگی
كاهش عوارض یائسگی
کاهش میزان و شدت سرماخوردگی در فصل زمستان
تقویت کننده قوای عمومی بدن و به ویژه تقویت کننده توانایی جنسی مردان
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
خواص دمنوش گیاه پنیرک 👇
استفاده از دمنوش پنیرک باعث پاکسازی کبد و افزایش سلامت این عضو بدن می شود.
برای درمان سرماخوردگی انفلوانزا و کرونا مفید است.
مفید و موثر برای عفونت‌های مثانه،اسهال خونی.
این دمنوش به افرادی که دچار یبوست و دارای معده و روده‌های تنبلی هستند،توصیه می‌شود.
دمنوش گل پنیرک ضد سرفه است و به عنوان برطرف کننده تورم دهان و گلو مصرف می شود و معجزه میکند.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
🍏چاي دارچين يك آنتي بيوتيك قوي در وعده صبحانه،سيستم ايمني را تقويت كرده و عامل مصونيت بدن درمقابل اكثر امراض است؛ رگها را باز می‌كند و اثر خوبی در گردش بهتر خون در رگها دارد
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
🍏 کنترل #چاقی
ترکیب زردچوبه با فلفل سیاه و زنجبیل در آب گرم و نوشیدن آن در صبح برای چربی سوزی مفید است و سوخت و ساز را تقویت میکند.
زردچوبه و فلفل سیاه در ترکیب با هم می‌توانند با کلسترول بالا، چاقی و #دیابت نیز مبارزه کنند
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
🍏درمان بی خوابی
در طب سنتی چینی از عناب و هسته ی آن به دلیل خواص آرامش بخش که دارد برای کاهش اضطراب و درمان بی خوابی شبانه استفاده می شود.
توصیه می شود که هر شب قبل از خواب یک فنجان دمنوش عناب بنوشید تا راحت تر بخوابید.
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
هر روغن مو مناسب چه چیزیه؟
◽️رشد و بلندی : رزماری
◽️پرپشتی : کرچک
◽️خشک و وز : زیتون
◽️ابریشمی : جوجوبا
◽️آبرسان : آرگان
◽️ترمیم کننده : نارگیل
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
غلظت خونتان را با دمنوش آویشن با عناب درمان کنید
▫️رقیق‌کننده خون و رفع غلظت خون
▫️بالا برنده حرارت غریزی و افزایش قدرت پمپاژ قلب
▫️مفید برای رفع آسم و نفس تنگی
▫️برطرف‌کننده خارش های شدید بدن
▫️درمان‌کننده فارنژیت و عفونت حلق
▫️مفید در درمان سرماخوردگی ویروسی
▫️قطع خونریزی بواسیر و زخم روده بزرگ
▫️دمنوش مفید برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
درمان گلو درد با عسل و زنجبیل و لیموترش
برشهای لیمو ترش و زنجبیل تازه را در ظرف شیشه ای در داری با عسل مخلوط کرده و داخل یخچال بگذارید پس از مدتی مخلوط فرم ژله مانندی به خود میگیرد که دارویی شگفت انگیز برای درمان گلو درد است.
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒