IRANMINDSET | ایران مایندست

30 October 2025 14:00

•رشـد کـن🌟

➽براي بهتر كردن حالت ، ورزش كن
➽براي شفاف شدن ذهنت ، مديتيشن كن
➽براي فهميدن دنيا ، مطالعه كن
➽براي فهميدن خودت ، بنويس
➽براي شاد بودن ، توضيح نده
➽براي دستاوردهاي بيشتر ، ببخش
➽براي ثروتمند شدن ، علاقه ات رو پيدا و دنبال كن


🫆 @iranmindset

IRANMINDSET | ایران مایندست

29 October 2025 14:00

عزت نفس داشته باش !

وقتی عزت نفس داشته باشی، از دست دادن هیچکس نابودت نمی‌کنه.
چون می‌دونی خودت کافی‌ای.
می‌دونی اگه کسی رفت، دلیلش بی‌ارزشی تو نیست، ضعف اون بوده تو نگه‌داشتن آدمای باارزش.
آدمی که خودش‌و دوست داره، گدایی دوست‌داشتن نمی‌کنه.
دلش رابطه می‌خواد، ولی نه به هر قیمتی.
کسی که با خودش حال می‌کنه، بقیه رو برای لذت بیشتر می‌خواد، نه پر کردن خلا.


💎 @iranmindset

IRANMINDSET | ایران مایندست

28 October 2025 06:37

Four simple rules:
1. Wake up early.
2.Work harder than you think you did yesterday.
3. Never go more than 3 days without exercise.
4. Make time to read every single day.

چهارتا قانون ساده:
۱. زود از خواب پاشو.
۲. سخت‌تر از چیزی که فکر می‌کنی دیروز کار کردی تلاش کن.
۳. هرگز نذار بیشتر از سه روز رو بدون ورزش بگذرونی.
۴. هر روز برای اینکه مطالعه کنی وقت بذار.



💎 @iranmindset

IRANMINDSET | ایران مایندست

27 October 2025 13:48

اوج بگیرید؛ نه برای این‌که دیده شوید، برای این‌که بهتر ببینید!



🫀 @iranmindset

IRANMINDSET | ایران مایندست

26 October 2025 22:30

هر کاری کردیم پشت سرمون حرف زدن!
هر شکلی شدیم پشت سرمون حرف زدن!
خودمون شدیم..!  گفتن جلفه؟
سرسنگین شدیم..!  گفتن مغروره؟
تا خندیدیم..!  گفتن سبکه؟
تا اخم کردیم..!  گفتن خودشو میگیره؟
ساده شدیم..!  گفتن احمقه؟
تحویل نگرفتیم..!  گفتن خود شیفته‌س؟
خاکی شدیم..!  گفتن داره آمار میده؟
وقتی حرف زدن و جوابشونو دادیم..!
گفتن دیدی حق با ماست لجش گرفته؟
وقتی حرف زدن و جوابشونو ندادیم..!
گفتن دیدی حق با ماست لال شده؟
هرجور شدیم این جماعت بیکار یه چیزی گفتن!
این مردم هیچ وقت احترام گذاشتن به عقاید همو  یاد نمیگیرن!
پس برای خودت زندگی کن..!




🫆 @iranmindset

IRANMINDSET | ایران مایندست

25 October 2025 14:45

تو باید بپذیری هرچقدر هم غمگین و ناامید باشی در آخر هیچکس جز خودت به دادت نمی‌رسه. یه روز جلوی آینه ایستادم و خودمو با تموم اشتباهاتم با همه‌ی گذشته‌ی پیش اومده پذیرفتم، چون فهمیدم کلنجار رفتن برای فراموشی اتفاقات ممکن نیست اون‌ها بخشی از زندگی‌اند.
مثل امروز و فرداهایی که هنوز از راه نرسیدن.
تو باید بپذیری و بهترین خودت باشی، تو باید بپذیری و به داد خودت برسی، تو باید بپذیری و باور کنی هیچکسی جز خودت به دادت نمی‌رسه!


🫀 @iranmindset

IRANMINDSET | ایران مایندست

24 October 2025 14:34

«دعوتید به آرامش
دو هفته مراقبه و مدیتیشن، سفری درونی برای یافتن سکوت و نوری تازه در زندگی.»

کانون پرورش تن و روان نماینده انحصاری یوگا آلاینس اینتر نشنال هند در ایران

#مدیتیشن #مراقبه #آرامش
/channel/+A5nlmtZSP7M2YmNk

IRANMINDSET | ایران مایندست

23 October 2025 16:22

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
🆕به مناسبت ۲ ساله شدن عمر چنلمون چنل های vip که قیمت یک میلیون هست به ۱۰ نفر اول رایگان میدیم و بعد از ۱۰ نفر به طور خودکار لینک باطل میشه جوین بدین✅
/channel/addlist/RhNDcd4QbC4xZGI8
#تبلیغ_نیست
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

IRANMINDSET | ایران مایندست

23 October 2025 08:01

چرا یک آدم متعصب میترسد نسبت به اعتقاداتش شک کند و راهش را اصلاح کن ؟

چون همیشه با خودش فکر میکند، چگونه میتوانم به تاول های کف پایم بگویم تمام مسیری که آمده ام اشتباه بوده است؟✌🏻

IRANMINDSET | ایران مایندست

22 October 2025 20:31

واقعا قشنگ بود و قابل تامل 🤌🏻🤌🏻🤌🏻🤌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

IRANMINDSET | ایران مایندست

22 October 2025 13:45

فقط بعد از انجام این 15 کار تو ازاد هستی که بمیری❌😄👇🏻


1 - فقط یکبار از هر چیزی که تا الان بدت میومده ( بدون دلیل ) ، امتحانش کن ...

2 - یه روز بدون دلیل برای خودت جایزه بخر

3 - یه روز کامل گوشی رو خاموش کن، فقط با خودت باش ( ببین بدون گوشی چه آدمی هستی؟ )

4 - یه چیز جدید از صفر یاد بگیر، فقط واسه دل خودت ( اون سازی که دوست داشتی :)

5 - به یه نفر کمک کن ( همین )

6 - یه بعد از ظهر یا صبح برو پارک و فقط فوتبال بازی کردن بچه هارو ببین

7 - یه چیزیو که همیشه ازش میترسیدی انجام بده ( مثلا پیاده‌روی نصف شب )

8 - یه دل سیر گریه کن… واسه همه چی

9 - به یه آهنگ قدیمی گوش بده و باهاش بلند بلند بخون ( فرق تو با خواننده ها اینه که اونا فقط مجوز دارن :)

10 - سکوت مطلق رو تجربه کن. با چشم باز. با دل باز

11 - یه‌ بار قشنگ خودتو ببخش، واسه هر چی که بودی

12 - یه شب تا صبح با کسی که دوستش داری حرف بزن عمیق و بدون فیلتر

13 - یه هدف خیلی کوچیک رو فقط برای اینکه تمومش کنی، تموم کن (حتی کشیدن نقاشی )

14 - نصف شب یبار پیاده‌روی کن

15 - تو خلوتت به زندگی نگاه کن و با لبخند بگو: "خسته‌ نباشم... دمم گرم

16 - یکبار فقط به آثار پیانو فریبرز لاچینی گوش بده ( همینطوری :)

تبریک تو بعد از انجامشون آزادی که بمیری ، چون قبلش زندگی کردی 😘😊

IRANMINDSET | ایران مایندست

22 October 2025 07:58

بیا میخوام یه راز بزرگی رو بهت بگم ‏یادت باشه نظم می‌تونه تو رو به جاهایی برسونه که انگیزه هرگز نمی‌تونه. انگیزه بهت استارت می‌ده، ولی این نظمِ که باعث می‌شه همیشه در حال رشد باشی.




🫆 @iranmindset

IRANMINDSET | ایران مایندست

22 October 2025 06:38

چرا جدی‌ات نمی‌گیرن؟

1- زیادی می‌خندی. همیشه خندون بودن باعث می‌شه جدی به نظر نرسی. آدمای با قدرت، بیشتر ساکتن و حضورشون خودش حرف می‌زنه.

2- زیاد حرف می‌زنی و خودتو لو می‌دی. همه چیزو به همه نگو! یه ذره رازآلود بودن باعث می‌شه بقیه برات احترام قائل باشن و کنجکاو بشن.

3- بی‌احترامی رو تحمل می‌کنی. وقتی کسی از حدش رد شد، همون لحظه بهش بفهمون که قابل قبول نیست. اگه سکوت کنی، بار بعد بدتر می‌شه.

4- دنبال تأیید بقیه‌ای. وقتی واسه نظر بقیه زندگی کنی، اونا هم جدی‌ات نمی‌گیرن. خودت باش، اعتمادبه‌نفس داشته باش، بقیه خودشون میان دنبالت.

5- زیادی مهربونی و کوتاه میای. تو دنیای واقعی، اگه زیادی نرم باشی، لهت می‌کنن. مهربون باش، ولی حد و مرز داشته باش. اینا رو درست کن، بعد ببین چطوری رفتارشون باهات عوض می‌شه!

IRANMINDSET | ایران مایندست

21 October 2025 22:31

‏به نظر من اگر این پنج تا اصل رو بلد باشی دیگه لازم نیست تراپی بری:

۱-اول باید خودت خودت رو دوست داشته باشی تا دیگران دوستت داشته باشن
۲-از تنهاییت لذت ببر و الویتت خودت باش
۳-با خوک کشتی نگیر
۴-احترام هرکس دست خودشه
۵- وقتی قدرتمند باشی زیباتر هم می‌شی

#شب_بخیر ⚖️

IRANMINDSET | ایران مایندست

21 October 2025 10:47

فکر و خیال بیش از حد، زندگیتو نابود میکنه!
‏یه روز تراپیستم بهم گفت سوگواری برای احتمالات و فکر و خیال زیادی داره اجازه زندگی کردن رو ازت میگیره...
و این درست ترین جمله ای بود که گفت


💎✨ @iranmindset

IRANMINDSET | ایران مایندست

30 October 2025 06:53

اینکه چیزی رو بخوای بد نیست؛
رویای چیزی رو داشتن خیلی هم خوبه. ولی اگه بخوای به زور تو زمان‌بندی سریع خودتو جلو ببری، خسته‌ت می‌کنه. گیر دادن به یه مسیر مشخص هم فقط اعصابت رو به هم می‌ریزه. بذار همه‌چیز راه خودشو بره؛ به زمان بندی خداوند اعتماد کن و بذار زندگی با سرعت خودش پیش بره. آروم باش. بیشتر اعتماد کن، کمتر بترس. یادت نره که تو باارزشی؛ بالاخره می‌رسی بهش!🪷




🫀@iranmindset

IRANMINDSET | ایران مایندست

29 October 2025 03:09

بخند، برقص، به اطرافت کمتر اهمیت بده، ورزش کن،
بیخیال آدما باش، به خودت برس و خودتو دوست داشته باش!
تنها چیزی که تهش واست میمونه، خودتی و خودت..
دست از خوشحال و راضی نگه داشتن بقیه بردار!
بزار « خودت » خوشحال و راضی باشی.🌱


صبح بخیر

🫆 @iranmindset

IRANMINDSET | ایران مایندست

27 October 2025 19:55

تو روزایی که راه سخته
از پیش رفتن دست نکش!
قدم های کوچیک..
قدم های کوچیک..
قدم های کوچیک..
باور کن قدم های کوچیک رازِ طی کردن مسیر های سخت و دوره✨


💎✨ @iranmindset

IRANMINDSET | ایران مایندست

27 October 2025 10:12

باید استعفا داد!
گاهی از رابطه‌ای که ارزشت حفظ نمیشه!
گاهی از جمعی که آدماش هم‌مسیرت نیستن!
گاهی از رشته‌ای که براش ساخته نشدی!
گاهی از شغلی که قلبت براش نمیزنه!
خوبیِ زندگی اینه هرجا که اشتباه بری میتونی استعفا بدی،
گاهی باید استعفا بدی تا با حالِ بهتری به زندگی ادامه بدی...


💎 @iranmindset

IRANMINDSET | ایران مایندست

25 October 2025 22:25

اونقدر قوی باش
تا از چیزی که آزارت میده دور بشی،
اونقدر صبور باش
که برای چیزایی که لیاقتشو داری منتظر بمونی✨!
وضعیت الانت مقصد نهاییت نیست
بهترینا هنوز تو راهن


🫀@iranmindset

IRANMINDSET | ایران مایندست

25 October 2025 10:16

آدمی رو پیدا کن که باعث بشه بیشترین نسخه‌ی خودت باشی.

و وقتی می‌گیم بیشترین نسخه‌ی خودت، یعنی همون بهترین و پُرتوان‌ترین ورژنی که می‌تونی باشی 💫

کسی که بتونه فاصله‌ی بین “اون چیزی که الآن هستی” و “اون چیزی که می‌خوای بشی” رو برات روان‌تر و قابل‌عبورتر کنه.

من قبلاً هم اینو گفتم، ولی بازم می‌گم:
کسی که باهاش ازدواج می‌کنی، داره با دو نفر ازدواج می‌کنه:
یکی تو‌ی الان،
یکی هم تو‌یی که می‌خوای بهش تبدیل بشی.❤️‍🔥


🫆 @iranmindset

IRANMINDSET | ایران مایندست

24 October 2025 12:44

📕 نام کتاب: صفر تا یک

📝 نویسنده: پیتر تیل و بلک مسترز

⏰ زمان خلاصه: ۳۴:۰۴

🔰 درباره کتاب:
کتاب «صفر تا یک» بررسی می‌کند که چگونه شرکت‌ها می‌توانند آینده را بهتر پیش‌بینی کنند و برای اطمینان از موفقیت استارتاپشان دست به اقدام بزنند. نویسندگان، این نکات کلیدی را با تجربیات شخصی خود نشان می‌دهند و ثابت میکنند.

IRANMINDSET | ایران مایندست

23 October 2025 13:25

🔚پایان کتاب صوتی بی حد و مرز ❤️

IRANMINDSET | ایران مایندست

23 October 2025 08:01

معرفی و دانلود کتاب بی‌حد و مرز: مغزتان را بهبود دهید، همه چیز را سریع‌تر یاد بگیرید و بهترین شکل از زندگی خود را بیابید


جیم کوییک بدون شک بهترین مربی مغز در جهان محسوب می‌شود و در کتاب بی‌حد و مرز: مغزتان را بهبود دهید، همه چیز را سریع‌تر یاد بگیرید و بهترین شکل از زندگی خود را بیابید که پرفروش‌ترین کتاب‌ نیویورک تایمز و وال استریت ژورنال به شمار می‌آید، راه‌هایی برای حفظ سلامت مغز در اختیارتان قرار می‌دهد و به شما می‌آموزد تا از آن بهترین و بیشترین استفاده را داشته باشید.

درباره‌ی کتاب بی‌حد و مرز:

چه می‌شد اگر می‌توانستید کتاب‌های بیشتری بخوانید؟ اگر اراده و پشتکار کافی داشتید الان کجا بودید؟ چه مشکلاتی جلوی تمرکز و پیشرفت شما را می‌گیرد؟ فکر می‌کنید کدام افکار محدود کننده نمی‌گذارند به دنبال رویاهای خود بروید؟


مطالعه‌ی کتاب بی‌حد و مرز را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم:

اگر تمایل دارید عملکرد ذهن خود را در دنیای دیجیتالی ارتقا دهید و بهره‌وری خود را از مغزتان افزایش دهید، کتاب حاضر بهترین گزینه برای‌تان است و مطمئن باشید از خواندن آن پشیمان نخواهید شد.

‌🎧 | @my_p0dcast ♡

IRANMINDSET | ایران مایندست

22 October 2025 19:03

از گابریل گارسیا پرسیدند:
اگر بخواهی کتابی صد صفحه‌ای درباره امید بنویسی، چه می‌نویسی⁉️

گفت: ۹۹ صفحه را خالی می گذارم صفحه آخر، سطر آخر می‌نویسم:
یادت باشد دنیا گرد است، هروقت احساس کردی به آخر رسیدی شاید در نقطه شروع باشی.
زندگی ساختنی است، نه ماندنی،‌بمان برای ساختن، نساز برای ماندن. منتظرنباش کسی برایت گل بیاورد، خاک را زیر و روکن، بذر را بکار، از آن مراقبت کن، گل‌خواهد داد…♥️🍀

IRANMINDSET | ایران مایندست

22 October 2025 09:04

کارهایی که برای تقویت عزت نفس میتونیم انجام بدیم:🙂‍↔️🤌🏻

1- لیست چیزهایی که در موردش میتونین خودتون رو تحسین کنین رو بنویسین و یادآوریش کنین.
2- دست از خشنود کردن دیگران بردارین و بدونین نیازی نیست همه از شما راضی باشن و به همه بله بگین نکته مهم اینه خودتونو در اولویت قرار بدین نه دیگران رو.
3- ترس های خودتونو بشناسین وارد چالشهای جدید بشین.
4- از مقایسه دائم خودتون با دیگران دست بردارین هر کسی زندگی خودشو داره و نباید خودتونو با کسی که زندگی متفاوتی داشته مقایسه کنین.
5- خودتونو به خاطر کارهای گذشته ببخشین و فرصت اشتباه به خودتون بدین.
6- در روابط خودتون حد و مرز بزارین و بهش پایبند بمونین.
7- موفقیتهای خودتو جشن بگیرین.
8- افکار منفی خودتون پرورش ندین و راههای مدیریت اونها رو بیاموزین.

#عزت_نفس #روانشناسی

IRANMINDSET | ایران مایندست

22 October 2025 07:02

📕 نام کتاب: متفکران بزرگ

📝 نویسنده: مجموعه مدرسه زندگی، آلن دوباتن

⏰ زمان خلاصه: 37:02

🔰 درباره کتاب :
دیدگاه‌های مطرح‌شده توسط شصت اندیشمند بزرگ برای اینکه سطح زندگی خود را ارتقا دهید.
کتاب «متفکران بزرگ» که در سال 2016 به چاپ رسیده، راهنمایی کارآمد و برگرفته از ذهن خلاق نابغه‌ترین انسان‌هایی است که تابه‌حال زندگی کرده‌اند.

IRANMINDSET | ایران مایندست

22 October 2025 04:20

❤️‍🔥 GM | 05:50 💎

IRANMINDSET | ایران مایندست

21 October 2025 21:06

‌ ویژگی‌های ارتباطی شخصیت ها

‌افراد درونگرا (introversion)
از تنهایی انرژی میگیرند نمیخواهند کانون توجه باشند شنونده های خوبی هستند.

‌افراد برونگرا (extraversion)
از تعامل با دیگران لذت میبرندبیش از انکه گوش بدهند حرف میزننددوست دارند کانون توجه باشند.

‌افراد حسی (sensing)
تمرکز بر دریافت اطلاعاتشان با حواس پنجگانه استبه زمان حال توجه دارند از تکرار یک مهارت خسته نمی شوند.

‌ویژگی شهودی (Intuition)
به الهام و دریافت قلبی معتقدند از تکرار یک مهارت خسته می شوند برای نوآوری و تخیل ارزش زیادی قائلند.

‌ویژگی افراد احساسی (feeling)
به همدلی و درک دیگران اهمیت میدهندبه راحتی از دیگران تشکر می کننداز طرف دیگران بیش از اندازه عاطفی ارزیابی میشوند.

‌ویژگی افراد منطقی (Thinking)
بیش از حد برای منطق و عدالت بها قائل اند
از طرف دیگران خشک و بی انعطاف ارزیابی می شوند.بزرگترین انگیزه ی آنها در کار موفق شدن است.

‌ویژگی افراد قضاوت کننده (judging)
معتقدند اول کار بعد تفریح زمان را منبع تمام شدنی می دانند نتیجه گرا هستند.

‌ویژگی افراد دریافت کننده (perciving)
اول تفریح بعد کار زمان را منبع تجدید شدنی می دانند نتیجه گرا نیستند.

IRANMINDSET | ایران مایندست

20 October 2025 18:50

معرفی ۶ فیلم برتر راجب به خودشناسی😎
دوست داشتین میتونین با این ترتیب ببینین🫶🏻

1.انیمیشن درون و بیرون 1
2.انیمیشن درون و بیرون 2
3.انیمیشن روح
4.فیلم دکتر استرنج
5.کلبه ۲۰۱۷
6.شهر آسترال ۲۰۱۰